心理健康活动方案设计9篇

【#实用文# #心理健康活动方案设计9篇#】对生活没有计划的人，还没开始就输了，当领导给我们分配了陌生的任务时。常常需要提前准备一份具体、详细、针对性强的工作方案，方案的针对性要很强，符合客户需求、切实可行、针对性强，想客户所想。这份特别的“心理健康活动方案设计”一定能够给您带来不一样的感受，读完此文章您一定会得到收获！

心理健康活动方案设计(篇1)

小学心理健康教育活动方案设计

1、活动主题：学会调节情绪

2、对象：小学四年级学生

三、活动设计者：

四、活动背景：

情绪伴随着人的成长过程,在生活中人的情绪是复杂多变的,小学生由于年龄小,意志薄弱,大都很任性,对情绪的控制能力比较差,在遇到一些事情时,往往由着自己的性子来,不能很好的去处理。针对独生子女娇生惯养、心理承受力差、挫折能力弱的现状，引导学生成为情感的主人。积极的情绪可以使学生保持乐观的心态克服困难，从而为学习创造条件，提高学习效率，成为一个快乐的小学生。

五、活动目标：

教师：1．了解学生的情绪状况。

2认识到帮助学生调解情绪的重要性。

三。帮助学生掌握情绪调节的方法。

学生：1．了解自己的情绪状况。

2理解调节情绪对个人行为和生活的重要性。

三。合理释放不良情绪，保持积极向上的情绪。

4尊重他人，关注他人感受，恰当表达个人情感。

5逐渐掌握一些有效的情绪调节方法，形成自我调节和自我控制的能力，能够更理性地控制自己的情绪。

六、活动重难点：

1.学会正确对待不良的情绪。

2形成自我调节和自我控制的能力，能够更理性地控制自己的情绪。

七、计划用时：两节课

八、活动实施过程：

（一）活动准备：

1.生活场景故事——《踢猫效应》

2.喜怒哀乐的表情图、歌曲《歌声与微笑》和动物小模型，故事《寻找快乐》。

3.多**课件。

4布置活动室，营造良好的心理氛围空间。

（二）活动实施过程:

课前交流

上课前，老师想和你分享一个小故事。一天，某公司的董事长在家和妻子吵了一架，耽误了上班的时间，这违背了自己亲自规定的不能迟到的公司纪律，他为此非常愤怒，他刚到办公室，销售经理过来让他审批一项工作，他不耐烦地说：这只不过是一件小事情，你连这点决定都做不了，还能做其他决定吗？

销售经理垂头丧气地走出董事长办公室，他回到办公室刚坐下，正巧秘书过来说有事要请示，他用挑剔的口吻说道：这种事情不是一向都不请示吗？他还批评他上个月的销售报告不清楚。

秘书无缘无故被经理挑剔，碰了一鼻子的灰，自然一肚子的气，她刚走出办公室，正巧清洁工在拖地，她就对着清洁工说：这地拖得也太湿了，容易滑倒，以后拖布要拧干点再拖。清洁工无可奈何地回到家后，对正在玩的儿子大发雷霆，儿子莫名其妙地被母亲痛斥之后很恼火，狠狠地踢了一脚地上的猫。

每个人都有快乐、悲伤、愤怒和嫉妒的情绪。不同的人用不同的方式表达同样的情感。我们时时刻刻都跟这个情绪打交道，我们对情绪又了解多少呢？究竟什么情绪才是好的呢？

今天就让我们走进“情绪”这个五彩缤纷的世界，一起来体验吧!

明镜台（一）喜怒哀乐

1．教师在黑板粘贴喜、怒、哀、乐的表情图。

2我们来谈谈学生在什么情况下会有这样的表情。

小结：这四种表达方式是我们人民最基本的四种表达方式。表情是我们情绪的外在表现。我们的情绪无时无刻不在受着环境、事件的影响，经常会出现不同的情绪体验，既有欢快的、愉悦的、幸福的，也有烦恼的、忧愁的、沮丧的，甚至还有痛苦的、悲伤的情绪体验。

(构思：通过表情图引发学生回忆生活中引起自己情绪变化的事情，让学生在回忆中体验情绪的变化。)

（二）玩“猜猜它是什么”游戏体验情绪

导语：不同的事情会引起情绪的变化。让我们通过一个游戏来体验一下。

1游戏方法：学生用手触摸密封盒中的动物模型，并猜摸到什么。(学生伴随着**在欢乐的氛围中尽情游戏)

2学生体验：你刚才在游戏中有什么样的情感体验？ (学生自由说)

(构思：通过“猜猜它是什么”游戏，让学生在充满趣味性的游戏中体验情绪的变化。)

小结：刚才在“猜猜他它是什么”中，我们的情绪就经历了这么大的变化，在生活中，我们每个人都可能遭遇不同的事情，处于不同的情境中，自然也会产生各种各样的情绪。多种多样的情绪组成了五彩缤纷的生活，这里有很多情绪都能带给我们幸福、快乐的感觉，对我们的生活、学习起到积极的推动作用，这些都是积极情绪。

但也有一些情绪会让我们对生活感到非常不安。我们称之为消极情绪或不良情绪。

(构思：让学生回忆曾经有过的情绪体验，使学生对于情绪的认识更全面也更深刻)

智慧泉简介：我们的情绪对我们的行为、活动效率和身心健康都有很大的影响。当你开心的时候做事情快吗？效率高吗？不开心的时候呢？

**课件，正面影响--负面影响

课件情境：

1小红今天在课堂上受到数学老师的表扬。她说她上课认真，作业做得很好。放学回家后小后又得到妈妈的表扬，所以那天的作业小红，很快就完成了而且真确率非常高，还觉得学习数学知识非常的有趣。

2.小方因为上数学课的时候开小差被老师批评了，课后又被老师叫到办公室了解情况，他觉得在同学面前很没面子。回家又被妈妈训斥，那天的数学作业他写了很久，而且基本都是错的，他觉得学习数学太难了。

(1)为什么小红会觉得学习数学很有趣，而小方却觉得难呢？

(2)为什么同样的题目小红做的正确率比小方的高？

(3)如果你是小方，你会怎样去控制自己的情绪呢？

(构思：通过一段来自学生生活中的片断，让学生明确不良情绪如果不合理控制往往会导致不良后果。)

回声墙进行**，寻找控制不良情绪的方法

教师**展示以下情景，让学生分组选择其中一个片段，帮助调节情绪

1小花约好去同学家，但此时，妈妈不同意。-失望，悲伤，委屈，生气，不开心。

2当你考试成绩好的时候。——开心，高兴。

三。当你再次付款时，你发现你没有钱包。——尴尬，害羞，丢脸。

交流：小组代表在小组交流后讨论方法，让学生说出方法并写在黑板上。教师可以根据学生的陈述灵活总结消除不良情绪的方法。

消除不良情绪的方法：

1. 心理换位法：“将心比心”，通过心理换位，充当别人的角色，来体会别人的情绪与思想，这样就有利于防止不良情绪的产生及消除已产生的不良情绪。

2积极的心理暗示：我能行，下次再试。

3.合理宣泄法：找一个肯听你傾诉的好朋友，把自己的心理话尽情地告诉给他听，甚至可以讲得泪流满面；你也可以找一个没有人的地方，在远处喊一会儿；你也可以给一些不会损坏的东西一些拳头或脚。

4呼吸调节法：通过深呼吸，及时稳定波动的情绪。

(构思：寻求方法调节不良情绪。注重全体参与，并与学生实际生活经验相结合，引导学生寻求调节情绪的方法，逐步明确，控制和调节情绪的方法。)

启思录配乐故事《寻找快乐》

课堂总结：

今天，我们通过学习了解了不同的情绪，希望同学们要正确对待生活中的喜怒哀乐，多给自己制造一些欢乐，愿同学们在生活中的每一天都是快乐的旅程。最后祝大家生活愉快！

（学生活动：欣赏歌曲《歌声与微笑》并跟着唱，在歌声中结束活动。）

九、活动反思：

在这次综合实践活动中，我设计了镜台、智慧泉、回音墙、启示录四大环节。在实践活动中，作为学生的指导帮助者，我以尊重自主为前提，发挥自主为目的，引导学生认识情绪，感受情绪和学会调节情绪。

首先，引孩子们通过《踢猫效应》生活场景故事，认识到学会调节自己的情绪的重要性，从而引出课题。接着我设计了游戏环节，通过表情图引发学生回忆生活中引起自己情绪变化的事情，让学生在回忆中体验情绪的变化。在“猜猜它是什么”游戏，让学生在充满趣味性的游戏中体验情绪的变化。

然后我创造了三种不同的生活情境，让孩子和人们设身处地思考如何应对。这样，学生自己就可以找到调节不良情绪的方法。在整个过程中，我注重全体参与，并与学生实际生活经验相结合，引导学生寻求调节情绪的方法，逐步明确，控制和调节情绪的方法。

最后我对本节课做出了总结，并希望学生能在日常的学习生活中能做到很好的调节自己的情绪，快乐学习，健康成长。

心理健康活动方案设计(篇2)

石堤镇中校：杨泽举

一、活动课的主题：

亲子教育：走向父母

二、活动目的

1建立良好的亲子关系，帮助学生学会与父母相处的技巧。2在亲子教育中，帮助学生培养和谐心理，发挥潜能，塑造健康人格。

三。关心留守儿童的心理，明白父母虽然远在他乡，但爱就在身边。

三、活动课的主要目标：

教师目标：

1了解学生与家长的关系；

2帮助学生学会与父母和谐相处的技巧：关心、理解、沟通、表达等。

三。帮助学生在这种亲子教育中实现心理和谐发展、潜能充分发挥和人格健康塑造。

学生目标：

1了解自己和父母的关系；

2学习与父母相处的技巧：关心、理解、沟通、表达等。

三。在这种亲子教育中能使自己获得心理上的和谐，理解和感受到自己和父母之间的爱。

四、课前准备的主要内容：

1在班上进行了亲子关系调查，了解学生与家长的关系。

2、课前采访几位学生家长就“看孩子的书信与日记”这一现象谈谈自己的看法，并录音。

3、联系1－2位外出务工家长在课堂上同子女通话。

五、活动的主要过程：

（1），揭示活动主题，了解如何与家长相处

1老师：父母是个好名字。他们无私地给孩子们爱；我们常常把父母比作天上的明月，无私地向世界洒下光芒；我们经常把父母比作一棵大树，为孩子撑起一把爱的伞。我们也爱我们的父母，我们总是想着将来如何报答父母。

可是在日常生活当中，我们父母的关系却也有着不和谐的时候。下面是发生在我们生活中的两组镜头……

2、出示小品内容提示：

镜头一：晚上，我要看“喜洋洋与灰太狼”可爸爸不同意确偏要看“世界杯”，，我俩就

镜头二：周末我不想去学去学书法和舞蹈可妈妈硬用竹条逼着我去，于是我俩就……

出示后，请学生作即兴表演。学生们表演完后，老师随机采访：你为什么和父母发生冲突？你当时是怎么想的？

你俩为此争执起来，此时，你的感受是怎样的呢？同学们，你们见过这样的事吗？谁能说说遇到这样的事时，你心里的想法是怎样的呢？

3、回想与父母之间的冲突：

像这样的冲突，我们都会感到熟悉。下面，我想问问大家，你是否也有与父母冲突的时候呢？是什么时候？请你来谈一谈，好吗？

4、想念父母可爱不在身边：

请记住和父母在一起最快乐的时光，描述一下父母在你心中的印象。想象父母在外面工作情境。出示外出务工父母**和子女在家与爷爷奶奶相息相依生活**。

（课堂通**外出务工的家长，大家可精心设计提问，）父母在外面打工的困难和艰辛你们能感受到吗？教师点拨

5、揭示活动主题：

那么，我们如何才能避免这些冲突，与我们慈爱的父母和睦相处呢？这就是我们今天在这节课上要讲的。现在，让我们一起去找父母。希望通过心与心的沟通与交流，可以使我们和父母成为伴侣朋友！

（2）智慧泉-通过典型例子学习与父母相处的技巧

与父母和谐相处之技巧一：“关心”。

创造情境：当你看到父母不开心和沮丧时，你会怎么做？请实话实说。

教师根据学生的发言随机点拨。如：你是这样做的，是吗？

换了是你，你又会怎样做呢？你的做法是怎样的呢？你现在最想说什么？

你懂得了什么？总之，我们对父母的爱是对父母最大的安慰。（板书：

“关心”）

与父母和谐相处之技巧二：“体谅”。

创造情境：当我们真诚的心不被父母理解时，不但不欣赏，反而生你的气，你会怎么办？（教师演。

)在这种情况下，你怎么想，怎么说，怎么做？教师根据学生的回答随机点拨，让学生认识到：是的，我们的爸爸妈妈也有工作的压力，他们和我们一样需要关心和帮助。

所以，我们要多多“体谅”父母。（板书：“体谅”）

与父母和谐相处之技巧三：“沟通”。

创造一个情境：你知道你的父母偷看了你的日记和信，而你在日记和信中的秘密让她（他）不高兴。试问：

如果你知道这件事，你的第一反应是什么？请谈出你的真实想法。会不会有下面的处理方法呢？

大声喧哗，生气，撕日记

听录音：解决问题的最佳方法是什么？让我们听听家长们对这件事的意见，好吗？

（**对家长的录音采访）。你听懂了什么？在这个时候，你想对你的父母说些什么？

（学生自由畅谈）

让学生明白：父母这样做，无非是希望能走近我们，更好地了解、帮助我们，这也是父母对我们的爱，虽然这种爱的表达方式不正确，但是我们也应该体谅他们。（板书：“沟通”）

与父母和谐相处之技巧四：“表达”。

提起“沟通”，让老师想到了“表达”。我们有一个哲学：越接近，越不愿意表达或不善于表达。

我们多数人都把：“爸爸妈妈，我爱你们！”这句话深埋在心灵深处。

这就是阻碍我们与父母沟通的原因。你与父母聊过天、谈过心吗？你们都说些什么呢？

（师生即兴演示）与父母聊天，（配乐：《懂你》）听后交流：我想此时此刻，大家一定有很多心里话想说吧，你现在最想说什么呢？

（3）回声墙：解决矛盾，运用与父母和谐相处的技巧

1、认识父母

让我们想想我们的父母是谁。

我的父母……

让学生至少说出十个句子。学生清楚地认识到父母是怎样的人。要意识到父母已经为自己倾注了足够的关心和爱。

2经验交流：现在请思考一下通过这次活动你学到了什么？

父母对你的误解和不理解你-你能理解和理解吗？

你对父母的误解和不理解你-你能沟通和表达吗？

父母的困难与成功——你敢说你的关心和祝福吗？

（四）．小组讨论

我们该如何与父母相处？让学生学会与父母相处的技巧。

关心父母，经常与父母沟通，向父母表达感情。

六、结束语

——是的，关爱是一盏灯，体谅是一团火，沟通是一座桥，它能让我们与父母的心贴得更近，能让我们与父母之间的爱更稳固！

心理健康活动方案设计(篇3)

一、活动主题：

相亲相爱一家人

二、活动目标：

开展心理健康教育月系列活动，营造相亲相爱一家人的团队氛围，引导教师更新理念，关注学生心理状态，关心每一个孩子的发展，创设宽松、和谐、温馨的心理健康教育氛围，促进师生科学地认识心理健康教育、了解心理健康教育知识，掌握必要的心理调适方式，形成正确的心理健康教育观念，增强承受挫折、适应环境的能力，尽情享受学习、工作、尽责与助人的快乐。

三、宣传标语：

团结友爱，互助分享。

四、活动时间：

12月2日—12月31日

五、活动对象：

全校教师、学生、家长

六、领导小组

组长：

副组长：

成员：

七、活动内容

本届心理健康教育月将通过四个系列活动让全体师生感受学校是一个充满爱的温馨家园。

（一）第一届心理健康教育月活动启动仪式

时间：12月8日（星期一）晨会时间。

主持：

内容：

1、心理辅导站授牌仪式（胡校）

2、四（6）班学生国旗下讲话《团结友爱共同进步》。

3、心理社团团员带领全校师生手语表演《相亲相爱一家人》。

4、准备退场背景音乐《让世界充满爱》。

（二）心理宣传专栏

12月2—10日在校门口海报展示第一届心理健康教育周活动安排；

12月2—10日参观心理活动室、咨询室和感统训练室；

12月下旬心理手抄报和心理漫画在校门口和团体辅导室走廊展示；

12月下旬各项活动照片在校门口专橱和团体辅导室展示。

注意事项：各班主任在教室张贴活动安排表，并提醒学生和家长按期参与各项活动。

（三）心理健康辅导课

3—6年级相关主题心理辅导课

（四）心理健康教育周闭幕颁奖会。

时间：12月29日（星期一）晨会时间。

主持：

内容：宣布活动月闭幕，宣读各项评比获奖名单，请每班代表上台领取本班获奖证书。

心理健康活动方案设计(篇4)

心理健康活动方案设计

任务安排：暖身活动及结束部分由罗玲进行组织，在问题情境中了解合作部分由陈洪负责进行，合作性游戏及讨论部分由罗希负责进行组织，合作的辨析判断与深化理解部分由刘罗组织进行，具体工作由四人共同讨论与协作完成。

活动背景：

心理学认为，合作是指两个或两个以上的个人或团体为了达到一个共同的目标而共同完成一项任务。合作是人类社会赖以生存和发展的重要动力，学会沟通，学会共同生活，培养学生的参与和合作精神是学校教育不可缺少的重要组成部分。现在的独生子女无论在家庭、学校还是社会上，往往以自我为中心，不善于相互配合、不愿尊重他人意见，长此以往，将不利于孩子的健康成长。

因此，在学校教育中也要注重合作精神的培养。以课堂教学的形式，通过课堂活动，让学生学会沟通与合作，并从中体验到更多的愉悦和快乐，形成宽容、倾听、助人、分享等优秀的心理品质，促进学生健康人格的发展。

活动目的：

1通过活动，使学生认识到学习合作的重要性，理解合作的力量，培养合作精神。

2理解正确的合作态度和方法，努力合作。在尝试过程中使学生明白怎样才能有好的合作，合作中应该怎么做。

三。通过活动，让学生充分体验到合作过程中的快乐，在情感上认同合作。

活动准备：

电脑课件、纸等。

活动过程:

一、暖身活动

突围闯关

突围时，有一位成员主动站在团体中间,作为突围者，其他成员用手臂互相勾结形成包围圈。突围者可以采用钻、跳、推、绕、拉、诱骗等方式，力求从圈子中突围出来。而包围圈的人尽力不让他出来。

如果你坚持一段时间，如果你不能成功，你可以声称放弃。换另外的成员取体验,如果突围成功就结束。然后成员分享突围活动的感受。

闯关时，一位成员站在圈外，作为闯关者，力图设法打入圈内，可以用推拉、钻、绕、跳跃、甜言蜜语等方法；全体成员围圈面向外，彼此勾紧手臂，竭力排拒，不理睬闯关者。直到他们成功，或者他们声称放弃。可以再换人试试。

活动结束彼此分享。

注意事项:进行暖身一定要让学生动起来，突围与闯关的过程中，肢体的接触，言语的交流均能促进学生之间关系的融合，并且能够打破沉默。让学生在游戏过程中热身，也能有一些感觉。

在介绍游戏规则时要明确，让每个学生都理解。在游戏结束时，要注意引导学生从合作的角度进行分析，体验合作的力量，进而引出主题。

二、在问题情景中了解合作

1、导入

（1）问题情景一

**一组有合作代表性的**来引导学生结合实际谈一谈学习生活中都是怎样与人合作的。

想一想：世界上有什么事是一个人能做的吗？有没有必须靠两个人以上才能完成的事情？

那么，世界上有什么事是一个人做不到的吗？试举例。学生简答后教师归纳：

世界上很多事情都是通过与他人合作来完成的。

（2）问题情境二

请分析需要多少人合作才能完成以下工作。

a北京举办奥运会

b造一撞房子

c演一台好戏

师生共议后归纳：完成每一项工作都需要众人合作！从我们的日常学习生活到国家建设，我们都需要合作。

只有大家共同合作，齐心合力，才能获得更多的成功！就像我们的手，紧紧握在一起，为了共同的目标，团结合作。合作是两个或两个以上的个人或团体，为了达成共同的目标，共同完成一项任务。

2、了解合作

（1）学生看成绩后分析：共同的目标是合作的基础。

学生表演：两个同学放学结伴回家，到了院子，一个同学想去打球，一个想赶写作业，两个互不谦让，最后只好各做各的事了。（同学们边看边思考“他们能在一起合作吗？”为什么？）

学生小议后分析：这两位同学没有共同的目标，是不能合作的，因此要合作就必须有“共同的目标”。

（2）经过分析，同学们明确表示合作要坚持原则。

有的学生在考试中不会做题，请你替他抄，并承诺给他好处，你能配合他吗？为什么？

一个同学打破了教室的玻璃，因为他是你的好朋友，你不会举报的。你认为这种“哥们义气”的做法对吗？

结语：与人合作也要坚持原则，明辨是非，遵纪守法。对别人、对自己、对社会有意义的事可以合作，否则就不能合作。

注：合作问题情景的创设是为了唤起学生对合作的思考。首先，我们选择的问题情景能使学生产生积极的共鸣；其次，选择的问题情境应该具有教育意义，合作需要基础和原则，更重要的是，需要区分是非；最后，在问题情景提出后，一定要让同学们把自己的思考、体会说出来，大家一起讨论，分享感悟，加深大家对合作的理解。

这样，它可以为合作游戏的发展铺平道路，并使活动更好。

三、在合作的游戏中学会合作

1、合作性游戏

分组游戏，边竞争边思考：怎样才能使合作成功？（哪些行为有利于合作？）

游戏规则：分成两组，每组5人，6张纸，每一步踩在一张纸上，最后一个人手里拿着一张纸。五个人排成纵队。

一开始，最后一个人把**交给第四个人，第四个人交给第三个人，直到第一个人。第一个人拿到纸后，他立即将其放在脚可以伸到的前面，然后踩在上面。第二个人迅速站在第一个人刚倒空的纸上

3、依次四五个人，然后重复上述活动，看哪个小组先到最后。

讨论:（1）学生分组讨论

（2）请冠军组的同学说说自己在比赛中的想法，做法。

（3）请同学们结合比赛谈谈认识，并找出有利于合作的行为。

在学生交流的基础上，教师总结：互爱、互谦、相互合作、合理分工。

注：合作经验。活动的目的是激发学生的思考。首先要注意活动的安全性，在活动前要讲清楚，避免人身伤害；其次，活动材料的选择要注意纸张的质量，不易破损，影响活动；再次，活动要注重活动目的：

不要因为竞争而忽视活动的目的、合作体验。总之，活动场景应与活动目的相结合，科学合理，结构紧凑。

四、辨析判断，深化理解

1．同学们想想：哪种做法是有利与合作的？哪种做法是不利于合作的？

2.如何使对方满意并接受您？以三道判断题帮助大家理解。

（群体判断：每次让一个小组的代表回答所选的答案，让其他小组的学生倾听和思考他们分析的合理行为。）

1.如果合作伙伴的想法与您的想法不符，该怎么办？

a．心里不痛快，不高兴。

b．甩手不管，看笑话。

c．仔细想想他的话也可能有道理。

d．真诚地说理，想办法消除误解。

2、自己的做法被合作伙伴误解了怎么办?

a、心中很委屈，但不作声。

b、由此发生争吵。

c、不争吵，在背后发牢骚。

d、真诚地说理，想办法消除误解。

如果两个人需要合作怎么办？

a．抢在别人前边先得到。

b．合理协商，共同使用。

c．为了成功，主动进步。

结合以上分析，要求学生分析自己是否善于合作，与好朋友合作交流经验，共同进步。

老师强调：发现问题，可能有的同学会为自己的缺点而感到羞愧，可是老师相信大家找到问题后一定克服它，从一个不善于合作的人转变成一个受人欢迎的、善于合作的人。

注：教师应让学生明白，在与他人合作时，每个人的立场不同，不可能要求相同的兴趣。

关键是我们大家都要公开、公开地谈，不能妥协。彼此信任才是合作的最好基石。要想达到双赢，一定得先付出。

斤斤计较的人，一生只得两斤。没有一点奉献精神，是不可能被别人认可的。首先，让别人知道你比你得到的更有价值，然后别人会愿意和你合作。

五、活动结束：

帮助他人、责任感和合作精神是培养学生良好健康人际关系的重要因素。未来的社会需要人们相互合作，互相帮助。由于客观环境的影响，现代家庭中的儿童大多数习惯接受别人的帮助，却较少帮助别人，因此培养学生善于与人合作、能够与他人友好相处的品质显得更重要.。

注意：引导学生将所学的合作精神运用到实际生活中，注意处理活动结束后可能产生的分离感。

心理健康活动方案设计(篇5)

【活动过程】

一、游戏导入，初步体验

（1）我们来比一比谁的力量大：我这里有一根筷子，你能把它折断吗？（出示2根，5根，10根让学生尝试折断）。你猜猜他能折断吗？（学生猜后，试验证明）

（2）谁还愿意上来在试一试？

（3）提问：为什么1根，2根的时候那么容易就折断了，而10根的时候就折不断了呢？

（4）师小结：说得好，如果我们把这一根筷子看作一个人，把这一捆筷子看作好几个人或我们全班同学，你们会联想到什么？（指名回答:人多力量大）

二、深入体验，感知团结合作力量大

1、坐凳子

方法：准备4张长凳（两人凳），4个小组，每组6人，在教师让坐下时，组内的同学要想办法在一张凳子上坐下来。

（1）师发口令

（2）学生活动，反复两次

（3）小结、评选优胜组

（4）交流分享：说一说怎样才能取胜。

（5）小结：人多并不一定力量就大，人多还得心齐。看来我们要想战胜对手，取得比赛的胜利，就必须心往一处想，劲儿往一处使。

2、我们为图画添色彩

方法：四人小组团结起来一起合作为这幅图画添上美丽的色彩好吗？

（1）学生合作为图画添上色彩。（配乐《团结就是力量》）

（2）学生评一评。

（3）小结：你们的图画之所以会变得那么栩栩如生，都是你们小组团结合作取得的成果。

三、联系生活，深化理解

1、想一想：世界上有没有只靠一个人就能完成的事情？有没有必须靠两个人以上才能完成的事情？那么，世界上有没有一个人根本就完成不了的事情？试举例。学生简答后教师归纳：世界上的很多事情是要靠和别人共同协作才能完成的。

2、请同学们分析下列图片出示的工作需要多少人才能完成。（图片略）

①出版一本书；②制造一辆汽车；③唱一台好戏； ④三峡工程。

3、师生共议后归纳：完成每一项工作都需要众人合作！小到日常我们的学习和生活，大到国家的建设，都需要合作。只有大家共同合作，齐心合力，才能获得更多的成功！就像我们这双手，紧紧的握在一起，为了共同的目标，团结合作。（板书课题）

4、师：同学们，我们学校每个星期都进行文明班的评选。那么，要想使咱们班被评为文明班，大家具体应该怎么办呢？讨论分享。

5、总结：只要我们每个人心里都想着我们的班集体，在各方面都严格按要求去做，团结一致，共同努力，相信我们班一定会被评为文明班集体！师：同学们，通过这堂课的学习，你们都明白了一个什么道理呀？（指名说。）最后，让我们以《团结就是力量》这一首歌曲结束这堂课的学习吧！放《团结就是力量》

23、与快乐同在

一、活动目的：

1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如意，做一个快乐的人。

2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。

二、活动重点：引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。

三、活动难点：引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。

四、活动时间：2007-11-9

五、活动准备：四(4)中队

活动过程：

一、创设情景体验烦恼：

1、揭题，播放音乐，教师激情导入：

人人都想和快乐在一起，天天快乐，时时快乐。但是，在我们的生活、学习中，总会遇上这样那样不顺心的事。这不，昨天早上，老师骑着自行车来上班，突然，在拐弯口横冲出来一辆摩托车，躲避不及，老师摔倒了，腿摔破了皮。谁知骑摩托车的人丝毫没有歉意，连车都没停，扬长而去。这使老师非常生气，这人既不遵守交通规则，又缺乏应有的社会公德，太不应该了。老师扶起摔倒的自行车，揉着摔疼的腿，心里很不愉快。是啊，生活中，让人生气、让人烦恼、让人痛苦的事情太多了，同学们，在你的生活中，遇到过令你不快的事情吗？

2、趁机引导，回忆烦恼：

谁都难免会遇到不愉快的事，请大家拿出小纸片，写出最近遇到的令你烦恼的事。

二、学生互动，倾诉烦恼：

1、教师导语：生活中人人有烦恼，有了烦恼怎么办？请大家来听一个录音故事：《国王长了一只兔耳朵》。 2、播放录音故事。

3、教师引导，打开话题：有了烦恼，让我们像故事中的理发师一样来大声地说出自己的烦恼！ 4、我口说我心：引导学生诉说感到不愉快的事。

三、交流方法，心理疏导：

1、观看心理小品，评析是非：

小品一：（内容概要：表弟在踢足球，不小心摔了一跤，丹丹正想去扶他，妈妈走了过来，说是丹丹把弟弟弄倒了，就批评丹丹没照顾好弟弟。丹丹气愤地跑进房间，大哭起来，妈妈来叫吃饭也不去吃。）小品二：（内容概要：班级每个月要评比一次课代表。10月份，玲玲没评上语文科代表，12月份评上了周记科代表。玲玲跟老师说她想做语文课代表，老师不肯。玲玲很生气，在学校把气压在心里，放学了，在回家的路上，她边走边摘树叶出气。）

2、教师导语：我们看了同学生气时的各种表现，请大家讨论，他们这样做对吗？为什么？看我们能不能自己发现问题、分析问题、解决问题。

3、教师导语：大家遇到的问题中，有许多烦恼其实是可以排解的，可以感受快乐的。

4、观看多媒体动画剧：《猪八戒新传》。

思考：为什么同样面对下岗，沙和尚满脸笑容，而猪八戒却闷闷不乐？

教师小结：不同的想法，对人的影响多大啊！

5、情境游戏：《猜一猜》

情节设计：丁丁上前，做闷闷不乐状，委曲地自言自语：作文课，我认真地写，满怀信心地给老师看，老师说不行；而同桌这么死板的作文，老师却说好多了。

教师引导(1)：你能猜出此时丁丁在想些什么吗？（老师处理事情不公正；同桌会拍马屁；老师看不起我）

情节设计：老师又凑到丁丁的耳旁低语几句，丁丁眉头舒展开来。

教师引导(2)：猜一猜老师刚才对丁丁说了什么？（请换一个角度想问题）

情节设计：丁丁跳着，笑着回到了座位上。

教师引导(3)：请同学们猜一猜，丁丁为什么这么高兴？她是怎么想的？（老师觉得我的作文水平比同桌高，应该写得更好；老师对我严格是为我好。）

6、心理体验，多媒体出示：小红买了一件新衣服，自己挺满意。可是，邻居李芳说：“太难看了！” 小红这样想：。她觉得特别伤心。

小红这样想：她觉得还可以。

小红这样想：她觉得很快乐了。

7、师小结：要知道，一个人遇到不顺心或不公正的对待时，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取决于我们的想法，有时候换个角度想问题，能让我们摆脱烦恼，增强自信，找到快乐。

四、总结全课

教师：今天我们做了一些游戏和活动，同学们知道了人的生活离不开创造，每一个人都有创造的能力，在学习中有创造，就可以使我们的学习充满了快乐。请同学们下课后将书上没有做过的游戏和活动做完，在做这些游戏和活动中，你会变得更聪明，也会员使自己的创造力更强。

心理健康活动方案设计(篇6)

心理健康主题活动策划方案设计及实施的步骤如下：

1. 确定主题：选择适合团队或个人的主题，需要考虑主题的相关性、可行性、参与性和创意性等因素。

2. 制定计划：制定详细的计划，包括活动时间、地点、参与人员、活动流程、安全措施等。

3. 设计活动流程：根据主题和计划，设计活动流程，包括热身活动、游戏、讨论、分享等环节。

4. 确定资源：确定所需的资源，包括场地、音响设备、灯光设备、志愿者、材料等。

5. 准备活动：根据活动流程，准备好所需的资源，并组织志愿者进行活动前的培训。

6. 开展活动：在确定好的时间、地点和参与人员后，开始活动。在活动中，可以设计一些互动游戏或小组讨论来促进参与者之间的交流和分享。

7. 总结活动：在活动结束后，可以对活动进行总结，并收集参与者的反馈意见。根据反馈意见，可以进一步完善活动的设计和实施。

在心理健康主题活动的设计和实施中，需要注意以下几点：

1. 确保主题的相关性：心理健康主题活动需要与团队或个人的实际生活和心理健康问题相关，才能更有效地促进参与者的心理健康。

2. 确保可行性：心理健康主题活动需要具备一定的可行性，包括时间、地点、参与人员、活动流程等。

3. 确保参与性：心理健康主题活动需要有足够的参与性，让参与者能够积极参与，并从中受益。

4. 确保创新性：心理健康主题活动需要有一定的创新性，能够带来新的想法和解决方案。

5. 确保安全性：心理健康主题活动需要保证参与者的安全，包括活动场地的安全、活动过程中的安全等。

心理健康活动方案设计(篇7)

教学目标：

让学生善于传递友好

教学方式：专题教育

教学重难点：让学生善于传递友好。

教学手段：图片、课件

教学过程：

一、观察岛

快乐的一天

大清早，上学校，看见阿姨问声好，遇见老师喊个早。一路上，微微笑，大家夸我真友好。下课时，做游戏，同学摔倒我扶起。拍掉灰，洗掉泥，开开心心回家去。

二、活动营

活动一：友好问候

两人组队抽签，用抽到的国家的问候礼节，首先向自己的搭档表示友好，然后向班级的其他同学表示友好。

说说当别人向你表示友好是你有什么感受?

(中国)握手礼：双腿立正，上身前倾，伸出右手，四肢并拢，拇指张开与对方相握。

(泰国)双手合十于胸前，稍稍低头，互致问候。

(日本)深度鞠躬行礼，互递名片。

(美国)拥抱礼：双方互以自己的双手抱住对方的后肩。

活动二：友好词语串串烧

全班同学分为四组讨论表示友好的词汇，并将它写在纸上。各小组轮流说出一个表示友好的词语，不能重复。若说不出来时，请他们为大家唱一首表示友好的歌曲。

三、分享屋

在有仇恨的地方，真诚友好，心中的恨意会慢慢消逝。

在有伤害的地方，真诚友好，心灵的伤口会慢慢康复。

在有猜疑的地方，真诚友好，心里的疑惑会慢慢化解。

在有绝望的地方，真诚友好，心底的恐惧会慢慢减退。

在有悲伤的地方，真诚友好，新建的痛苦会慢慢淡去。

让我们落落大方、真诚自然的传递友好，将明媚的笑容送给他人。

心理健康活动方案设计(篇8)

教学目标：

让学生加强自我安全意识，遇到危险时知道如何求助。

教学方式：专题教育

教学重难点：让学生加强自我安全意识，遇到危险时知道如何求助。

教学手段：图片、课件

教学过程：

一、观察岛

出示图片

图中描述的是什么场景?小男孩要做什么?

二、活动营

活动一：我是小演员

请把下列情境表演出来，并认真体会主人公的感受。

情境一：爸爸妈妈不在家的一天里，明明独自整理房间，洗衣服，独立完成作业，还自己解决了午餐。

情境二：爸爸妈妈不在身边，欣欣觉得有点孤单，就去找好朋友一起玩。游戏的过程中两人闹了点矛盾，但很快和解了。

活动二：“小鬼当家”交流会

全班分成四个小组，大家围绕自己“当家”的经历进行交流。然后，每组选一位代表与全班同学分享各自的经历。

心理健康活动方案设计(篇9)

教学目标：

让学生学会制定行动方案

教学方式：专题教育

教学重难点：让学生善于行动起来

教学手段：图片、课件

教学过程：

一、谈话交流

只是站在那眺望大海，你永远无法到达彼岸。仅仅站在那仰望山巅，你永远无法攀上高峰。别在徘徊观望中懊恼后悔，别在时间的岸边看他流逝。幸福不会从天而降，梦想不会自己实现。让我们时刻提醒自己，心动赶紧行动。只有辛勤的汗水，才能浇灌出成功的花朵。

二、观察体验，观察岛

出示图片：

这幅漫画告诉我们什么?说说自己的感受。

三、活动体验，活动营

1、勿再徘徊

在班级内进行一次“心理课堂小天使”的招募，报名时间只有五分钟，看有多少同学报名。

招募

职务：心理课堂小天使

条件：懂得心理学小知识的同学

报名地点：讲台前

有神秘大礼包哦!