世界读书活动心得体会(合集4篇)
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我喜欢书，也爱读书。
书中那一个个情节、一个个悬念吸引我走进了丰富多彩的故事世界;书中一个个问题，带我走进了知识的海洋，使我扩大了视野、增长了知识、丰富了积累《快乐星球》使我懂得了“给别人快乐才是真正的快乐”，从乐乐身上我知道了“有什么困难不要依赖别人，要自己想办法解决，就会发现快乐”我养成了动脑子的好习惯，也尝到了解决问题的快乐。《十万个为什么》告诉我，飞机为什么会飞上天空?小猫从十层楼上跳下来会不会摔死?花为什么会有不同的颜色?使我了解了许多世界的奥妙!《中国通史》指引我畅游在中国历史长河中。知道了奴隶社会、封建社会和孙中山领导的辛亥革命，还知道中国有一位女皇叫武则天，一代天骄成吉思汗;看到了社会的发展、人类的进步!在《世界名人百传》中我读到了许多名人不怕困难、勇于进取的故事。伊丽莎白一世是英国有名的女王，她带领英国由弱小变为强大;牛顿由萍果落地发现了地球引力;居里夫人两次获得诺贝尔奖。在这里，我领略到了人类的伟大，充满了对这些巨人的敬仰，我长大也想成为对社会有用的人。
书像水，它滋润着我们的心田;书像泥土，它培育着我们茁壮成长。同学们，让我们永远珍爱书这个巨大的宝库，一起好好读书，共同体会读书的乐趣吧!
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莎士...
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活法读书心得体会1000字
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《活法》读后感
稻盛和夫，一个听起来并不响亮的名字，第一次听见这个名字是在公司召开的十届四次职代会上，集团公司的常务副总经理廖启迅在讲话时，把稻盛和夫的精神用一个简单的公式告诉了我们，"人生·工作成果=思维方式×热情×能力"。
在之前真是不知道稻盛夫是何许人也，近段时间公司下发了其主要着作《活法》，看了这本书对他的简单介绍，才知道他是京瓷公司和kddi这两家世界五百强企业的创始人，是日本的四大"经营之圣"之一。能创办世界五百强的企业当然了不起，在经营上被奉为"圣"，则更了不起，通过仔细研读，对稻盛和夫及其倡导的精神有了更深层次的认识。
读本书时，我在默默的问自己"人该怎样活着，该怎样工作"？仔细读完后，我从稻盛和夫给出的"人生方程式"中找到了些许答案，"人生·工作成果=思维方式×热情×能力"。
稻盛先生提出，人生和工作的成果是由这三个要素用"乘法"算出的乘积，绝不是"加法"。热情和能力，可以从0分到100分幅度内打分，思维方式可以从负100分到100分幅度内打分。
思维方式是指人的心态，对待人生的态度，就是哲学、理念或者思想等。那么什么是正面的思维方式呢？"确立正确的思维方式，相当于儒家所说的"正心"和佛家讲的"存善念"。心相一旦不正，善念一旦不存，身就会悄悄地滑向泥潭而不能自拔。"总是积极向上，有建设性，有感恩心，有协调性、善于与人共事，乐性格开朗、对事物持肯定态度，充满善意、有同情心、关爱心，勤奋，知足，不自私、不贪欲等等，这些都是正面的思维方式。
无论对待生活也好，工作也罢，都要有正面的思维方式，即要有好的"人格"。要有好的人格，就要在日常生活、工作当中，"磨炼心志，提升心性"，稻盛先生给我们归纳出了"六项精进"的好方法：
一、付出不亚于任何人的努力
努力钻研，比谁都刻苦。而且锲而不舍，持续不断，精益求精。
二、谦虚戒骄
"谦受益"是中国的古话，意思是谦虚之心唤来幸福，还能净化灵魂。
三、天天反省
每天检点自己的思想和行为，是不是自私自利，有没有卑怯的举止，自我反省，有错即改。
四、活着就要感谢
活着就已经是幸福，培育感恩之心，滴水之恩当涌泉相报。
五、积善行、思利他
"积善之家有**"。行善利他，言行之间留意关爱别人。行善积德有好报。
六、不要有感性的烦恼
不要老是忿忿不平，不要让忧愁支配自己的情绪，不要烦恼焦躁。为此，要全力以赴、全神贯注投入工作，以免懊悔。
所谓热情，是指从事本职工作的激情或努力的态度。稻盛先生特别肯定努力的作用，强调做任何事一定要付出百分之百的努力，努力到神灵相助的那一刻。一件事的成功很多时候并非取决于外部条件的优劣，更多是取决于做...
查看详情>>西游记读书心得体会模板合集7篇
写心得体会是我们归纳整理已有知识的一个过程，一篇好的心得体会有哪些特点呢？经过好工具范文网小编的细致打磨和不断优化这篇“西游记读书心得体会模板”已经完美无缺，分享可以让我们对世界有更多的认识把这个分享给你的朋友吧！
《西游记》是中国四大古典名著之一，也是最优秀的神话小说，深受人们喜爱。第三次看这本书，每次看都有不同的感受。
第一次看的时候，被里面的人物吸引住了。第二次看的时候，被里面的故事吸引住了。这是我第三次看这本书。我发现我可以从中学到一些东西。比如遇到困难不退缩，坚持就是胜利，团结就是力量。但是，我动的是人要学会感恩。
不是吗？在书中，唐僧感谢唐王李世民的善良，所以当唐王李世民问谁愿意去西方拜佛求经时，唐僧立即站起来，在佛前发誓：在西方发誓之前，他不会放弃，然后毫不犹豫地踏上西方去取经，
孙悟空在天宫里被如来关在五行山下。500年后，唐僧爬上五行山救了孙悟空。孙悟空非常感激。后来，他死心塌地跟着唐僧方学习经文。
即使唐僧多次把他赶走，即使前面有刀山火海，他也不会抛弃唐僧，帮助唐僧转危为安……正是感恩才完成了取经之路。当然，书中也有忘恩受到惩罚的例子：在取经的路上，当老龟驼着唐僧四徒带马过不去的通天河时，他们只是希望唐僧能帮助如来度过他们的一年。然而，唐僧的'师徒们全心全意地向他们学习，不懂得感恩，忘记了这件事。结果，当他们回来的路上穿越天河时，老龟生气了，把经书扔进了河里。……这是对忘恩负义的惩罚。
《西游记》中的这些故事深深打动了我。过去，我父亲对我更严格，我母亲唠叨我。我不耐烦，甚至不喜欢。但今天，我深受《西游记》的启发。孙悟空、猪八戒、沙僧甚至白龙马都能学会感恩。为什么我们祖国的花不能？
如果我们都有一颗感恩的心，从现在开始，从自己开始，从周围的小事开始，主动关心别人，帮助别人，我相信我们也会有一个美好、成功的未来！感恩，快乐成长！让我们一起工作吧！
为了能让我对中国的名著有兴趣，妈妈给我买了四大名著之一的彩绘版《西游记》。它精美的图案一下子吸引了我。拿起书津津有味的读了起来。
这本书是我国明代作家吴承恩所著。讲的是唐僧、孙悟空、猪八戒、沙僧和白龙马去西天取经的故事。大师兄孙悟空本领最强，正义勇敢，对师傅忠心耿耿，是我心目中的大英雄。二师兄猪八戒虽然个性憨厚，但他是个好吃懒做、爱贪便宜的家伙。三师弟沙僧是个忠厚老实，做事勤勤恳恳的'人。他们的师傅唐僧虽然慈悲善良，一心向佛，但他啰嗦、顽固、是个是非不分的人。
这本书不仅图案好看故事情节也很精彩。其中三打白骨精这段我记得最清楚。说的是白骨精听闻吃唐僧肉能够长生不老，于是她就在师徒们必经之路上设下了圈套。她分别装扮成一个美丽的少女，一个白发苍苍的老爷爷和老奶奶，来迷惑唐僧师徒。这一切当然逃不过孙悟空那火眼金睛，他勇敢、机智地同妖怪打斗着。虽然把妖怪打跑了，但唐僧...
查看详情>>幼儿教育读书心得体会精选9篇
分享一篇网络上的好文“幼儿教育读书心得体会”读完后感触颇深，感谢大家阅读文章如果觉得不错欢迎分享给身边的朋友们。我们每分每秒都在思考，并产生很多感想，用心得体会来表达自己内心的想法是个很不错的选择。我们要是能用心去写好每一次的“心得体会”，说不定还会起到一举多得的效果。
教育教学读书心得体会
教育教学读书心得体会
近日，认真阅读了朱永新教授的《我的教育理想》一书，深有感触。
作为一名教师，我想能从这本书学习点经验，所以比较关心书中对于理想教师的描述。朱教授在书中描述：理想的教师，应该是一个胸怀理想，充满激情和诗意的教师;是一个自信、自强、不断挑战自我的教师;是一个善于合作，具有人格魅力的教师;是一个充满爱心，受学生尊敬的教师;是一个追求卓越，富有创新精神的教师;是一个勤于学习，不断充实自我的教师;应该是一个关注人类命运，具有社会责任感的教师;应该是一个坚韧、刚强、不向挫折弯腰的教师。
读完之后，我不由得按着书中理想教师的“标准”去问自己：我是不是一个理想的教师?我是不是一个勤于学习、不断充实自我的教师?我是不是一个追求卓越、富有创新精神的教师?
显然，我离理想的教师还有一大截，我还不是一个用心去教学的老师。
要想做一名理想的教师，首位要做的便是要有丰富的学识，这是古往今来不变的真理。以前说教师要有一桶水，现在随着各种新的课程标准的推行，恐怕一缸水、一池水都是不行的了，而应该是一条河流，而且是一条奔腾不息的河流!因为现在的孩子读得书甚至比我们有些老师都多。否则，拿什么来教给孩子呢?
其次，用今天的自己与昨天的自己比——我今天备课是不是比昨天更认真?我今天上课是不是比昨天更精彩?我今天找学生谈心是不是比昨天更诚恳?我今天处理突发事件是不是比昨天更机智?今天我组织班集体活动是不是比昨天更有趣?我今天帮助“后进生”是不是比昨天更细心?我今天所积累的教育智慧是不是比昨天更丰富?我今天所进行的教育反思是不是比昨天更深刻?今天我面对学生的教育教学建议或意见是不是比昨天更虚心?我今天所听到各种“不理解”后是不是比昨天更冷静?……每日三问，自省吾身。虽然每天都不是最好，甚至每天都有遗憾，但每天自问，坚持不懈，我们便不断地向“理想的教师”这一境界靠近。
第三、我一定要做一名认真负责任的教师。学生、家长、老师眼里的好教师的标准是什么?第一条：首先他要对学生负责任。是的，在上每一节课前。我总是鼓励自己：自己一定可以上成功的。学生一定可以接受的;我总是警告自己：走进教室的那一瞬间，收起所有的不愉快的情绪，带着高兴和愉悦的心情走进课堂;我总是提醒自己：上课时，尽量把自己的最具活力，激情和热情的一面勇敢的展现在学生的面前，极力的渲染一种教学氛围，使大部分的学生都能够参与进来，从内心地激发学生的学习热情和激情。
第四、理想的老师既要学会倾听自己的课堂，又要学会倾听别人的课堂。在课堂...
查看详情>>读书心得体会三年级实用
我们应该从哪些方面去着手总结心得体会呢？每当工作和生活中有了新的启发时，也许我们可以将自己的感想写进心得体会里。通过记录和总结，可以使自己得到成长，想要了解更多相关信息不妨阅读一下“读书心得体会三年级”，我们期待着您的再次光临同时也请多多关注我们的网站！
人生如果选择错误，发展就会出现歧路。每一段人生都有自己该演绎的东西。
《人生》发表于1982年，改革时期陕北高原的城乡生活构成了它的时空背景。作品向我们展现了一个年青的农村小伙子高加林一年的人生经历。高中毕业后回到农村当起了小学教师，他在这块贫瘠的土地上满足地生活着，可是因为村长的儿子高中毕业没事做取代了他的位置，他回到农村当农民，在痛苦煎熬的。时刻，村里最漂亮但没有文化的女孩巧珍走进他的生活。
内心由彷徨转为宁静。这一切因为叔叔的调回使他返回城里。同原来同学亚萍相见。亚萍与原男朋友分手而不顾一切追求，在都市生活中，加林与巧珍差距越来越大。最后放弃了巧珍，与亚萍好上了。加林走后门被揭发。加林又不得不回到农村，但巧珍已成为人家的新娘。但一切都悔之晚矣。故事简单但寓意深刻。
没有农村生活体验的人，很难理解农村人的世界。即使是在农村生活过的人，如果没有那份真挚燃烧的爱也无法理解他们。在路遥的文字世界里没有极度的坏人，就在于他对这个世界没有绝对恶意的猜测，而是用爱和温暖回报那个给予他生命体验的世界，巧珍和高加林他们都做了一个梦，都是一个不满足于现状的梦，也都是黄粱一梦。从这个角度上来说，他们俩是一样的。所以人们更多去思考的不是始乱终弃，而是这其中的矛盾与挣扎。
高加林的奋斗经历在中国当代社会具有典型意义。高加林作为一个有知识、有理想、有抱负的农村青年，企图以自己的智慧和奋斗，改变自己的人生命运。从表面上看，高加林所追求的是一种生活环境的改变，而实质上作品揭示的是乡村文化与城市文化的冲突、现代文明与传统文化的冲突。高加林始终处于矛盾之中，个人奋斗与社会境遇的不协调、现代文明与传统文化的矛盾冲突，最终导致了他的人生悲剧。
小说更深刻地分析了造成这一悲剧的社会、文化和历史根源。高加林虽具有比别人更强的能力和才能，但却被毫无理由地挤出民办教师队伍;即使他再有才华，干得再出色，因为他是农民的儿子，他就必须被赶出县城。高加林的悲剧，体现他选择了一种与现存的人生观相矛盾的奋斗生活，更展示的是社会现实的不公正。
三年级读书心得体会
在我三年级的学习生涯中，我渐渐发现读书的乐趣和意义。阅读不仅仅是为了完成老师布置的作业，更是一种愉悦的享受，一种解放思想、开阔视野的方式。下面我将详细介绍我在这一年里读书的心得体会。
我认识到读书可以开发我的思维能力。通过阅读各种书籍，我可以了解到不同的人生经历和思考方式。有的书籍里有丰富的故事情节和多变的人物性格，这些都帮助我培养了独立思考的能力。比如，读完了一本关于动物...
查看详情>>西游记读书心得体会(4篇)
《西游记》的主要故事是写孙悟空保唐僧去西天取经，一路上降妖伏魔，克服了种种困难，最后取经成功。读完这本书后你有什么感想呢?下面是为大家整理提供的读书心得体会，供大家参考。
《西游记》读书心得体会1：
《西游记》是中国四大名著之一。它是吴承恩先生的杰作，讲述的是一个泼猴和唐三藏及师弟八戒，沙僧去西天取经的故事，这本书我虽然看了一遍，但是以这本书编辑的电视机不知道看过多少遍了，它给人一种百看不厌的感觉，让人看了就喜欢上了它。
看完这部小说，有很大的感悟，我觉得学习唐僧的全心全意，孙悟空的不怕艰难险阻，勇往直前的精神。
这本书把一个从石头里蹦出来的泼猴勾勒得栩栩如生，写它从天不怕地不怕变为一个恭敬的猴子，为了师傅的安危他奋不顾身，他并不像猪八戒那样好吃懒惰，也不像沙僧那样憨厚，作者更是借助他这一点勾勒出孙悟空的大智大勇，自从唐三藏把孙悟空从五指山解救出来到取得了真经，这期间经理九九八十一难，每次劫难都是孙悟空全心全意去解救师傅的，最后才圆满的取回真经。
在打白骨精这一回里，他三次打死变为人形的白骨精，而被师傅气的念紧箍咒，唐僧是凡人他并不知道那是妖怪，悟空的解释他完全不听，而是念他的紧箍咒，疼的孙悟空满地打滚，最后唐僧还要和孙悟空断绝师徒之情，孙悟空被迫无奈，只好又回到花果山。但是孙悟空心理并没有怨恨师傅，更没有去报复师傅的想法，他把委屈全都藏在心理，而且心理总是想着师傅的安危，可见他对是师傅的真心。这一路上他们经历艰难险阻，不管多累，多饿，不管妖怪是多么的阴险狡猾他门都一一打败他们，把师傅从危难中救出来。
俗话说:读万卷书，行万里路。书读多了总是有好处的，在当今的社会里没有文化是不行的，会被社会淘汰，从我们呱呱落地，父母就教我门说话，识字，等大一点儿他们又教我们怎样做人，我们在学校里不仅是学知识，更重要的是学做人，只有学会了怎样做人，才能学会更多的知识，才能广交益友，可见书何其的重要。
从书中我们会悟出许多真理，所以我们应该多读书，读好书。
《西游记》读书心得体会2：
《西游记》以孙悟空和猪八戒、沙僧保护唐僧去西天取经为线索，一路上跟妖魔和险恶的自然环境作斗争，经历了九九八十一难，终于取得真经的故事。
从一些实际的例子可以看出，这四个人物形象各有各的特点：唐僧诚心向佛、品格端正;孙悟空正义大胆、本领高超;猪八戒贪财好色，但又不缺乏善心;沙僧心地善良、安于天命。
孙悟空是《西游记》中第一主人公，是个非常了不起的英雄，降妖除魔，保护唐僧，立下了大功;猪八戒的本事比孙悟空可差远了，更谈不上什么光辉高大，有时还吵着嚷着要分行李，但他性情憨直;沙僧忠厚诚恳，任劳任怨，正直无私，一心一意保护唐僧西行，谨守佛门戒律;白龙马虽说没有什么本事，但甘心当好后勤;师傅唐僧，虽说没有孙悟空的本事、猪八戒的活泼、沙僧的勤快、白龙马的脚力，但他品格端正，不怕任何困难，有坚定的信念以及意...
查看详情>>幼儿读书心得体会简短合集十四篇
我们每时每刻都在思考，产生许多感慨。现在，我们可以把这些想法写下来，做个总结。撰写心得体会有助于更清晰地认识自己，你觉得在写心得体会时需要注意什么呢？小编为大家精心整理了“写心得体会的要点”，欢迎大家收藏并关注我们的网站，我们将不断更新内容！
读完《陶行知教育名篇精选》这本书，让我受益匪浅。
“没有爱，就没有教育”，作为一名伟大的人民教育家、教育思想家，陶行知先生以睿智的目光、博大的胸怀，倡导并实践了爱的教育，他爱教育，爱学校，爱学生，称学生和学校为“爱人”，令人震惊，也给我很大的启示。
当通过一段段短小却精辟的文字去了解陶老的“行是知之始，知是行之成”“生活即教育”“教学做合一”这些他所创立的教育理论时，不禁深深地佩服这位教育大家的远见与深刻。因为他在多年前提出并研究的问题，正是今天我们所倡导的的理念。
书中也谈到民主的教师必须要有先生架子、师生的严格界限。
通过读书，使我学习到了：
1。教师和孩子是平等的，我们的教育要以幼儿为本，有一颗宽容的心，公正地对待每一个幼儿。
2。尊重，就要学会宽容与接纳孩子，教师对孩子的内心深入的宽容，为孩子提供充分表达自己的机会和空间。
陶行知先生说过：“你的教鞭下有瓦特，你的冷眼里有牛顿，你的讥笑里有爱迪生。”尊重孩子还要学会欣赏孩子，特别是对个体幼儿、更要努力发现他们身上的闪光点，并把这闪光点放大，让每个孩子都有展示自己的机会，让每个孩子都在成就感中获得自信。如果我们把指责、批评、抱怨，换成启发、表扬、激励会是另一种情景。
幼儿教师读书心得-幼儿教师读书心
得体会
幼儿教师读书心得体会由第一公文网整理，读书可以从书中学习到很多东西，看到的东西越多，知道的自己的知识越少，就不会让自己止步不前，下面是小编为大家整理的幼儿教师读书心得体会
幼儿教师读书心得体会
在这个世界上，最有力量的东西，莫过于书了。一本好书能改变人的一生，让一个人从失败走向成功，从忧伤走向快乐，从灰心失意走向奋发图强。幼儿教师读书心得的确，一个人读的书越多，就越能明白事理，也就更能读懂人生，
更加珍惜人生。人们说人生是一条路，而这条路确实是无数本书铺成的。如果没有了书，那么它就失去了本身的意义，就会永远只是一条普通得不能再普通的路，甚至会变成一条被人们遗忘了的路，一条被人们丢弃了的路。
以前我们常说这样一句话“要给学生一碗水，老师得有一桶水”。我想现在这句话恐怕就很不恰当了。一则现在的孩子知识面之广甚至已经超过我们老师了，也就是说人家的碗比你的桶还大呢，你说这怎么行?二则社会的发展要求孩子越来越全面，家长对孩子的期望也越来越高，孩子不是需要一碗水，而是需要两碗水，甚至更多的水，你说光有一桶水够吗?三则世界越来越小，都成为一个地球村了，知识的需求日新月异，你桶里的水都臭了，还怎么给学生?所以，当代的教师你得有源源不断的活水才行，而这...
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如何才能写出一篇优秀的心得体会呢？从阅读书籍中我们可以汲取新的知识，获得新的感悟，正所谓好记性不如烂笔头，将自己的心得体会记录下来吧。每次写心得体会的过程都是一次进步，今天编辑特地为大家挑选了一篇关于“陪孩子读书的心得体会”的精彩文章，不妨与您的好友分享这个有趣的视频！
“亲子共读”就是以阅读为纽带，而阅读又是一种很好的学习途径。亲子共读有助父母子女间的双向沟通，对帮助父母与孩子建立温馨、和睦、积极向上的亲子关系起到有力的促进作用。家长的'参与能激发孩子的兴趣，使孩子从阅读中得到乐趣，增加了知识。提高了语文阅读与表达能力，提升了写作能力。
在“亲子共读”中让我感触最深的是贵在坚持。在学校开展“亲子共读”活动后，为了做好家庭教育与学校教育相一致的培养目标和教育方法，我每天固定了一个时间和孩子一起阅读，做孩子阅读的榜样，使之成为习惯。就这样经常去和孩子交流，鼓励孩子把书中的故事情节或具体内容复述出来，把自己的观点和看法讲出来，然后与孩子一起分析、讨论、发表看法，对孩子进行教育。
通过“亲子共读”，孩子的阅读兴趣变得浓郁了，阅读水平和语言表达能力也在逐步提高了，让我与孩子也有了更深的沟通和交流，对孩子的心理成长和情绪发展也有了更深的了解。作为家长的我，能有这些领悟，还要衷心感谢学校，老师的用心良苦开展这样的校组织了这样的亲子阅读活动，亲子阅读使我与孩子得到了很好的沟通与交流，同时也让我体会到了儿童文学的魅力，拉近了与孩子之间的距离。而孩子也将在知识的海洋中开阔自己的视野。
通过阅读了《观察儿童》一书，让我深刻的感觉到观察的重要性。不管是正式的还是非正式的观察，对教学计划的制定和活动的开展都起着非常重要的作用，它可以让我们更加了解幼儿，把握幼儿的兴趣、年龄特征，满足幼儿个体发展的需要，这些都启示我们要做一个用心观察的老师，养成良好的观察和记录习惯，随时随地的进行观察和分析。实践证明，只有对孩子进行足够的观察，才能更加的了解孩子，清楚孩子的发展状况，了解孩子的问题所在，也才能更好的因材施教，帮助孩子以最适合他们的方式解决问题。而平时给我们的目标、《纲要》等等，也仅仅只是一个大体的框架而已，不足以说明每个孩子的发展状况。因此，观察在幼儿园中，显得尤为重要。
观察是了解儿童的最真实的手段。通过观察，我们能够知道孩子们他们知道什么、能做什么，特别是在更加自然的环境中进行观察时，如教室一日活动、操场游戏活动、区域游戏活动、家庭生活等等，观察的内容就更加的真实。“观察”是在特殊的环境、一定的教育项目或一定的情境中，有目的、系统性地观看儿童的行为，观察有时被看成是“监视儿童”的行为，并且是一种认识儿童行为与学习的很好的方式。
在蒙台梭利学校中，教师扮演的角色首先是观察者。蒙台梭利认为，教师要成为真正的教育工作者，就应该学习和研究一本书，这本...
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自控力读书心得体会精选
周末，趁着没下雨，跑去超市采购一番。本来就是简单的几样日用品，但各色促销和新奇的诱惑还是让我超预算回家了。这是个大多数人非常容易出现的状况，我们原本只是奔着个5块钱的面包进了超市，但结果，我们可能花了150元买了一堆似乎有用的东西返回。这种消费冲动，就需要通过事先的计划加以控制，即计划在先，严格执行，自我控制冲动消费的情绪。
自控力，即自我控制的能力，指对一个人自身的冲动、感情、欲望施加的正确控制。广义的自控力指对自己的周围事件、对自己的现在和未来的控制感，它决定你能否支配自己的成功，你能否支配你的人际关系，你能否支配你的人生走向。这段来自白文婷编著的《自控力》名词解释，让我从理论的角度去理解，人的情绪与行为之关系，而自控力可以渗透到生活的各个角落。
这本书共分为14个章节。
第一章，重点阐明何为自控力，及其要义重点。特别提及，没有自控，世界和人就乱套了。指出，在社会道理方面，我们给予自己最严厉的控制我们可以控制不了自己减肥，但我们必须守住法律的底线，不去进行攻击性的行为(在自我权益不受破坏的前提下)。这也应该是自控力的主旨。近段时间，我们常常听到这样的报道：某人因情绪激动，无缘由的情况下对公交司机大打出手，危及行车安全;某人为图自己舒适，竟罔顾飞行安全，在飞机候机待飞状态下，打开逃生通道，造成飞机航班取消。这样的情绪难于控制，已经到危机他人安全、侵害他人利益的地步，真是乱套了。
第二章，重点是拥有强大自控力的前提条件，意志力。书中提到，现代人自认最缺乏的品质就是意志力。而想拥有它，必须是自发的，而且源于一个人的进取心。说白了，一个人对目标实现的强烈渴望，演变成自我的信念，调控好自身的节奏，不懈向前。请注意，节奏二字。作为自我控制力的强大精神支柱，意志力，犹如电量需要合理修正，不断补充。因此，在这个自控力行进的路上，我们因自控良好所获得的成功、赞许、荣誉都是我们良性能源的补充，使我们更坚定信念，勇敢前行。
第三、四、五章节，重点探讨另一个非常重要的因素，情绪对自控力的诸多影响。情绪，既是个人性格使然，也是环境因素的产物。日常生活中，我们常常会遇到这种情况：鸡毛蒜皮的小事，有的人就可以情绪暴躁;而有的人即使面临个人荣辱，仍可泰然处之。这就是情商，即认识、了解、控制情绪的能力。知觉与评估情绪的能力是心理学上两类最基本的情商。低情商者对自己及他人的情绪感知能力弱，容易导致情绪失控;高情商者对自身的情绪能够做理智的分析，对自身情绪的评估能力强，能够很好地解决问题。情绪管理，是可以通过必要日常行为的改变、饮食的调节、环境的变化等来实现。我们都有这样的经验，日复一日的工作，让我们感觉很乏味，身体各个关节都那么不舒服，似乎没有什么药物可以解决。而我们的某个同事却因为几日休假神采飞扬。这就是调节，当我们有职业倦怠感的时候，一次酣畅淋漓的旅行、一次敞开心扉的朋友...
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这是一本专门为处于竞争激烈、纷繁复杂的社会环境中的人量身打造的书。我们可以通过书中大量的事例了解到心理调节的策略，学会如何洞察人类的心理规律。运用这些策略，我们可以成为心理的强者、生活的智者、社会的精英。
一切成功都从内心开始，外在世界的成就不过是内心世界成就的倒影。只有心理上强大起来，你才能战胜他人的干扰，在外在的世界中收获成功。
这一切都是你迈向成功事业的基石。这是老人从来也没见过也没听说过的比他的船还大两英尺的一条大鱼，拖着小船漂流了整整两天两夜，老人在这两天两夜中经历了从未经受过的艰难考验，终于把大鱼刺死，拴在船头。然而这时却遇到了鲨鱼，老人与鲨鱼进行了殊死搏斗。
下面我先对这本书的架构介绍一下，同大家分享我的读后感。书本内容分为20章包括：这个故事想要让我们通过老人的意志力等的做事要坚持不懈才能获得成功。老渔夫并不是最后的胜利者，尽管他开始战胜了大马林鱼，但却未能战胜鲨鱼，最后无功而返。
要勇于挑战自己。如果你不给自己设限，那么就没有什么可以限制你。比如从现在起，你决定挑战自己，目标不是很大-连续做100个俯卧撑。也许最初拼尽全力只能做25个，但如果逐渐增加，咬牙坚持，相信几个月后就能到达目标。
成功就是超越，一个人愈是经常超越，愈是能够不断超越自己的水平，超越各种纪录，特别是超越自我的信念，这种人总会成功。我读了本《永远的布谷鸟》。书里有很多小故事。其中我感受最深的就是“这个故事，因为那八个字让我非常的感动。难忘的八个字“主要写了作者一生下来就是兔唇”同学们还讥嘲她，她觉得一个小女孩有这两片畸形的、难看的嘴唇，一个弯弯曲曲的鼻子。
做班主任工作的这半年中，逐渐读懂了这样一个法则：育人的全部诀窍在于激发学生上进心。班主任是学生成长道路上的引路人，对班上每位同学全面负责，帮助学生在德、智、体、美、劳全面发展。关键问题就是要调动学生主动性，唤醒学生的主体意识。当伦纳德老师说了“这八个字时作者惊呆了，她从来没有听到过这样温暖的话语，伦纳德老师的这八个字仿佛是一束温暖的阳光直射作者的心田，抚慰了作者的受伤的、幼小的心灵，那位可爱的老师轻轻地说道：我希望你是我女儿“在作者的心中温暖了很久很久”每当回味起这句话，她的眼睛就闪动着晶莹的泪花。
我们要全面认识自我，既要看到自己的优点和长处，也要看到自己的缺点和不足不可一叶障目，认识自我不能孤立地去评价，应该放在社会中去考察，每个人生活在世上都有自己的独到之处，与人比较不能总拿自己的长处去比别人的不足，分析自己的长处和弱点，积极调整自己过分自信的心态，调整学习取向，确立正确的人生目标;正视现实，不沉溺于幻想与失落之中，对学校和专业的选择要有一个正确的认识与评估;尽快适应工作生活。文章里说的多形象啊!时光从水盆里，从饭碗里，从双眼前过去。从身上跨过，似薄雾那样飘走了，光阴似箭，日月如梭。一切有所作为的人都是...
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