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训练心得

更新时间:2025-02-09
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部队射击训练心得体会2000字

射击训练心得体会

学生参加军训不仅能够增强体能、锤炼意志,还能提高组织纪律性,培养集体主义精神。以下是编辑为大家整理的军训心得体会,欢迎查阅。

部队射击训练心得体会2000字 篇1

军训是一个让我们很敏感的话题,可以让大家学到很东西,但也在军训中可以让我们体验酸甜苦辣的味道,但换种方式说我们应该说是一种享受,我想说每一个人都应该有积极心态去面对生活和工作。

没带过军训还以为是一个好玩的事情,没想到对人的要求那么高,那么的累,当第一天面对着两百多个人的时候我不知道该说些什么,但心里面一直有的想法:必须压住这群心中久仰的大学生,还好都是懂事,会理解的人。十五天的里出来训练抓的很紧,对我自己来说就没做什么有意义的事,训练认真,刻苦;很多同学认为很累,但对一些人来说也不算什么,有坚持、逃避、生病、很欣慰是我看有带病坚持训练的,他们的精神值得我和大家分享学习。军训是辛苦的,对于学生、对于教官都一样,一样地顶着烈日不断地练习,确实苦、确实累,但是我们从来没有怕。在学生的体力达到极限的时候,他们会提不起精神,会叫苦叫累,越是这个时候越是进步的阶段,作为一名教官,不光要会教动作,严明纪律,还要会做思想工作,就是这样的思想沟通,拉近了教官与新生之间的距离,形成了一支具有战斗力的部队。

在本次的军训中,作为教官们要自己有丰富的军训知识经验,拿得出来,用得上,要有严格的管理能力,经常能听到这样一句话爱兵如爱子,开始本以为是一句空话,通过本次军训,我理解了这其中真正的含义。自己带的兵,我会很严格的要求,我会经常骂他们,甚至罚他们,可能他们会恨我,但是后来才会发现,这是一种亲情,我想说:你们是我的兄弟姐妹!

在训练的时候,原地间的动作是枯燥无味的,军训前几天新生一天基本就在30公分见方的区域活动,几天如一日,他们的心情随着体力的不支而烦躁,开始一些抵触心理,在队伍里乱动、讲话、训练不认真。都是00后,叛逆心理很强,骂他们、罚他们都不是最好的办法,他们需要心灵的滋润。遇到这种情况,我就让他们站好军姿,然后走到队伍中间,边给他们纠正军姿边讲我在大学的感悟、我认为很厉害的学长的事迹、我的比较成功的任职经历,在他们的眼中,我看到了他们对大学美好生活的憧憬,同时增进了我与他们的感情,在他们心中,我是他们的教官、老师、学长、哥哥!同样我也把他们当成我的亲兄弟弟、亲姐妹,发自内心地希望他们过好大学生活。

大学生活是美好的,有形式多样的晚会,有形形色色的人物,有庄重威严的建筑,有说也说不尽的故事。大学如此美好,但是来到大学,也就意味着他们离开了父母,离开了家人,投入了大学的怀抱,学会了独立生活。大学军训是一个大家庭,这里有贴心负责的辅导员,有亲如母亲的宿管阿姨,有兄弟一般的学长、学姐,有同甘苦共患难的同班同学,作为一名教官,开始我还很迷茫,应该把自己定位在什么角色呢?在他们的眼神里我找到了答案,在训练场上,看到他们渴望的眼神,教...

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户外拓展训练心得感悟(实用十一篇)

户外拓展训练心得

心中有不少心得体会时,写心得体会是一个不错的选择,这样我们可以养成良好的总结方法。应该怎么写才合适呢?下面是小编为大家整理的户外拓展训练个人心得体会范文(通用11篇),欢迎大家分享。

户外拓展训练心得感悟 篇1

集团为了庆祝公司成为10周年,集团提出“发展才是硬道理”的战略目标,集团业务中心随即确定了“内强素质,外树形象,保持稳定,科学发展”的核心任务。围绕这一核心任务,让广大中层管理人员能够尽快熟悉岗位职责,确定适宜的工作方法,跟上集团总部的要求和步伐。集团总部在xx周年即将到来之际,精心策划组织了一次笑翻天拓展之旅,以期借助这样一个别样的形式,组织各部门的管理团队回归集团的大家庭,接受一次团队拓展集体活动。

拓展训练伊始,两位副总园长分别就集团xx周年后的发展方向、规划,集团业务工作的任务和思路等与大家进行了分享,并对今后的工作提出新的要求与期望。随后,由笑翻天乐园陈教练担任主教练,大家开始了本次培训的团队打造环节。一个“蓝丝带”的游戏,再一次将所有人员汇集到一起,凝聚成一个整体,凸显了本次会议的主题“凝聚、交流、提升”。正如园长所说的,“我们希望通过这次培训研讨,让每一个成员通过凝聚与交流,达到提升自我的目的,并且最终能够通过自我的提升带动整个园所、整个幼教集团的提升,实现又快又稳的发展这一目标”。

我们的第一个项目:高空断桥。规则:系上安全带,带上头盔,从旁边的钢梯上爬到10米的高空,然后上断桥(仅有20厘米宽),向前走两米左右,到达高空断桥处,然后在10米的高空,用立定跳远的方式跨越1。5米的断桥,跳过之后,身体下蹲,慢慢从断桥上滑下,由教官放下绳索快速落下,为成功跨越;若不能成功跨越,或着胆怯,则必须原路返回,从钢梯上爬下来,宣告失败。时间要求3分钟之内。

队长义不容辞一马当先,要第一个跨越。看着年轻的队长意气风发,不由得心里羡慕,到底年轻气盛精神可嘉。帮忙给他穿上防护衣,带上安全帽,目送他一步步攀援而上,等爬到高空断桥往桥上走时,我明显看到桥在忽悠忽悠的左右摇摆,我看到队长的神情也严肃紧张起来,不由得为他捏了一把汗。我们都在下边喊着“队长加油,队长加油!”不愧是当过兵的热血男儿,定神之后,他一步步走向断桥的顶端,教练也在喊:“喊出一二三,跨越吧。”只见队长喊出一二三之后,一个箭步跨越成功,我们欢呼起来,成功了。整个团队也沸腾起来!

一天的培训,感触颇深。特别是毕业墙,原以为这是不可能完成的,但我们做到了。试想如果没有即使被人把肩膀踩的血痕累累也心甘情愿的人梯,这将是一个不可能完成的任务,如果没有全队人一双双高高举起保护的双手,也将没有这样惊人的结果。看着被我们踩着的男生同伴们,我们确实是心有不忍,有心疼有感动,他们的无私的付出帮助我们出色的完成了任务,送最多的掌声给他们哦。

然后想到我们的父母,我们小的时候总是喜欢骑在爸爸的脖子上,我们现在又何尝不是呢,我们...

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最新搏击训练心得体会(系列十篇)

训练心得体会

当我们有一些感想时,就很有必要写10篇心得体会,这样可以帮助我们总结以往思想、工作和学习。到底应如何写心得体会呢?以下是小编精心整理的体育培训心得体会,希望对大家有所帮助。

搏击训练心得体会 篇1

近年来,越来越多的家长开始让孩子学习跆拳道,这不仅是为了锻炼身体,更是为了培养孩子的意志品质和自信心。作为一项严谨而辛苦的运动项目,跆拳道的学习给孩子们带来了很多的收获和体验,下面就让我和大家分享一下孩子们学习跆拳道的心得体会。

跆拳道是一项以跳跃、踢击为特点的运动项目,对身体的各个方面都有要求。通过长时间的训练,孩子们的力量、速度、灵敏度等身体素质都得到了提升。尤其在跆拳道的练习中,需要有卓越的爆发力和反应力,这对于孩子的生长发育至关重要。孩子们在跆拳道的训练中,通过摔跤、拉伸等各种训练方式,不仅增强了身体的柔韧性,还让他们养成了良好的运动习惯,这对于他们的健康成长起到了积极的促进作用。

跆拳道是一项非常严格和辛苦的运动项目,孩子们需要在规定的时间内完成各种动作和练习。这要求他们具备高度的自我约束力和自律能力,需要他们坚持不懈地进行训练,面对困难和痛苦时也要始终坚持下去。通过跆拳道的训练,孩子们逐渐养成了坚持不懈的精神,不畏困难、不退缩在所难免。这种坚持的意志品质,使孩子们在其他学习和生活中也能表现出毅力和决心,更好地面对各种困扰和挑战。

跆拳道是一项需要与他人进行搏斗的项项目,孩子们面对对手时需要保持镇定、从容和自信。仅仅依靠技巧和力量是远远不够的,跆拳道鼓励孩子们发挥他们内在的潜能,在面对困境和挑战时表现出果断和自信的态度。在对手面前,孩子们需要展现出自己的.实力和技巧,这对于提升孩子自信心和自尊心来说至关重要。孩子们在跆拳道的训练中,不仅学会了应对危机和压力,更学会了放低身段与对手相处,这样的精神和态度无疑使他们在其他领域中都能取得更好的成绩。

跆拳道是一项需要与队友一起进行对抗和配合的运动,它不仅要求个人的能力,也要求团队之间的密切配合。通过跆拳道的训练,孩子们学会了与队友合作,发挥每个人的特长和优势。在跆拳道的比赛中,孩子们不仅要争取个人的胜利,更要为整个团队争取胜利。这使他们意识到只有团队协作才能取得更好的效果,更好地实现目标。这样的团队合作意识不仅能够帮助孩子们在跆拳道中取得更好的成绩,也会为他们今后的人际交往和职场打下坚实的基础。

通过跆拳道的学习,孩子们逐渐变得坚强和自信。跆拳道需要面对困难和挑战,需要面对自己的极限和可能会输的情况。然而,从这些失败中,孩子们学会了从失败中学习,从而变得更加坚强和自信。他们明白只有经历了困难和失败,才会变得成熟和坚强。对于孩子们来说,跆拳道的学习不仅仅是一项运动项目,更是一种思维方式和生活态度。通过不断地挑战自己和战胜困难,他们不断地成长和进步。

通过以上分析,可以看出,孩子们在学习跆拳道的过程中,获得了身体素质、意志品质、自...

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柔道的训练总结(集锦三篇)

柔道训练心得总结

柔道的训练总结 篇1

任何一种运动都有它迷人的地方,游泳自然也不例外;我一直以来都对游泳抱有极大的兴趣,而且小时候就开始游泳,不过没有受过正规训练;随着游泳课上老师对游泳动作讲解的逐步深入,这项体育运动引起了我极大的兴趣。因为一名高素质的当代大学生不仅仅要达到知识上的博闻强识,而且还必须有良好的身体素质;身体是革命的本钱,强健的体魄是学习好、工作好、生活好的`基础。所以,为了既达到锻炼的目的,又增加运动的趣味性,这学期,我选择了对我来说相对熟悉而又陌生的游泳。

刚接触曲棍球,感觉新鲜又有些担心,新鲜是因为第一次接触用棍打球的运动,担心是因为怕自己学不好;老师逐步耐心的指导让我逐渐有了信心;从最基础的用杆打球到后来的接球、运球,一直到全场比赛,整个过程中我都是按照老师的要求去做,最后也确实有了一些效果。刚开始球似乎与杆总是不配合,没找到感觉,但是对着墙一直练习,我最后找到了感觉;在接下来和队友练传接球时,除了对运球更加有感觉外,我还体会到了两个人之间的默契很重要,而这是要相互用心理解对方才能做到的。最后打比赛的时候,竞争比较激烈,队员的一点失误就可能导致由主动变为被动,防守时的一点失误就可能让对方有机可乘甚至输球,但总体来看,队员之间的合作默契与协调,善于抓住机会,抓住对方的漏洞可以让我方的进攻更加顺利。

总之,与曲棍球接触将近一学期,我感受到了它的魅力,它的迷人之处;学到了永不服输的运动精神,也领略到了团队协作的重要性!

生命在于运动,运动在于不息的奋斗与精诚的团队协作!

柔道的训练总结 篇2

转眼间,为期七天的运动员职业转换培训即将在我们各位仔细地聆听中圆满结束。首先,我想感谢提供给我们这次学习机会的领导们,因为你们,我才得以获取这么多知识。感谢你们为我的人生之路点燃了一盏明亮的灯。有人说,人生最幸运的事情莫过于能有贵人相助。我想说的是,感谢领导对我们这群退役运动员的良苦用心,我感到无比幸运以及骄傲。

作为一名刚退役的运动员,我们面临的第一个问题就是适应个人角色的一个转变。而通过这次的培训,我觉得自己的第一点收获就是:脚踏实地走稳,切勿眼高手低;调整良好心态,且相信用心能够改变一切。超于常人的意志力是多年运动生涯带给我们的财富,但到目前为止,我们这一群体也存在着自己的软肋,文化知识的丰富还有待加强。举个自身的例子,本人目前就读于武汉体育学院传媒与英语专业。入学第一天进行了摸底考试,当我与外教一对一口语面试完后,我独自坐在通往网球场小路上思考了很久,这种感觉就像刚刚走出象牙塔的孩子,接踵而来地困惑、沮丧将我紧紧包围。自己与同龄人的文化水平存在不小差距,这种莫名而来地不合群与自卑感快要将我吞噬。但是有时候,你不得不相信那句话,生活它可狡猾,永远让你失望又不失绝望。非常幸运,这次培训班路老师用一句话为我指点了迷津。“用心改变一切”。我们大家都明白,付出不一定得到回报,但唯一可...

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2025魔鬼周训练心得体会(精选5篇)

魔鬼训练心得体会

当我们受到启发时,将其记录在心得体会中,有助于我们铭记并保持清晰的思维和明确的目标。那么,如何撰写心得体会呢?以下是小编整理的魔鬼周训练心得,希望能为需要的朋友提供参考和借鉴。

魔鬼周训练心得体会 篇1

时间如白驹过隙,在不经意间飞驰而过,三天两夜的魔鬼训练就这样在夕阳的余晖下结束了。我们在教官的指导下完成了一个又一个原先以为不能完成的任务,原来这个就是团队,这个就是凝聚力,这个就是个人的潜能。三天两夜的魔鬼训练从原来的想法设法请假推辞不去到心里有些不舍,这个转变我想是从这三天两夜的训练里出来了。经过了三天两夜的相处,从原来的陌生变成了把酒言欢的朋友,原来从陌生到熟悉只需要一个共同经历磨难,共同创造奇迹的过程。我在还没有去之前心里幻想过无数次,总觉得这次的魔鬼训练很恐怖,但是没想到自己也坚持下来了,我想如果没有我们大家一起的努力,我也许就不会坚持,也许半路就会放弃,就想我们现在的工作,现在的团队,工作不再为了自己,更多的是为了团队,为了我们共事的伙伴,就想歌词里唱的那样“放心吧,祖国 放心吧,亲人 为了胜利我要勇敢前进 ”。经过这三天两夜更觉得责任重大,以前只为了自己的部门,自己的团队,现在除了他们还有我们中联立信的大家庭。责任从我开始,感恩从我开始,爱从我传递。

第一天,迎着灰蒙蒙的天,怀着忐忑不安的心情,我们来到了军博园。刚到军营,也许有些人还存在着个人主义,所以连带着做了好几十个俯卧撑,心里不是没有怨过的,心想我不是做好自己了吗?原来不然,虽然我们有26个人,但是就像教官说的那样“我们26个人就是1个人”,所以有人犯错大家必须接受惩罚。接下来,挑战才刚开始,教官让我们绕操场跑五圈,我听着有点想晕倒,五圈呀,那个是什么概念?看着大家尤其是另外的五个女生都没有要放弃的念头,我也只好硬着头皮咬着牙跑,不管是跑是走五圈也坚持下来了。接着,我们“福州中联立信房产第一期魔鬼训练营”正式开营了,听着主训教官以及朱总的开营,我明白了,在这三天两夜中我们一定要牢牢记住“绝不绝不绝不放弃”,坚持才是胜利,不管面对怎样的困难与挑战,我们都要通过团队的力量去完成,单单做好自己是没有用的。早上的行程就是简单的军姿训练,最最让我难忘的是吃饭前的那一百个仰卧起坐,还有一百个俯卧撑,每一次在我觉得不可能的时候,我的队友们还在坚持着,所以我更没有理由提前放弃或者退出了。下午相对来说轻松多了,主要是通过完成一个个小项目让我们知道在工作中所存在的问题,还有如何去解决。下午的环节中让我印象最深刻的是盲人排序,顾名思义就是大家用眼罩蒙着眼睛按照自己拿的数字排列下去。这个对于看得见的人来说很容易,但是对于我们这样的自然是有些难度的。教官提示我们要分四步走:目标、计划、执行和反馈,结果在目标和执行上出了问题,虽然完成了挑战但是还是浪费了许多的时间。通过这个小游戏让我明白了上级下达的一项任务,首先要确定一...

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公司员工团建拓展训练心得体会(通用八篇)

公司拓展训练心得体会

在日常生活中,我们常常会有新的想法,将这些想法整理成心得体会有助于培养思考的习惯。以下是针对公司员工团建拓展训练的心得体会范文,供大家参考。希望能对你们有所帮助!

公司员工团建拓展训练心得体会 篇1

短暂的团建活动结束了,我们也踏上了归程,虽然回来的路上比较婉转,但是还是收获满满的归来。

这次拓展训练,让我想到了以前想都没想过的问题,若不是亲身体验,绝对想不到团队合作的精神和力量有那么大。没有完美的个人只有完美的团队,个人的成功不能算成功,团队的成功才是真正的成功。一个人强大并不是真正的强大,只有团队强大才是真正的强大。

第一天,早早地结束了夜班工作,换上我们统一定制的活动服装,赶回集结点坐车,一晚工作并没有让我们死气沉沉,脸上的疲惫都被即将出发的喜悦所冲淡。一路无话,刷抖音、看小说消磨时间,车子驶入日照境内距离目的地还有半小时路程,教练开始活跃气氛,短短的二个互动小游戏将气氛搞起来了,沉睡的同事们也都精神高涨的等待目的地的到达。

下了高速走了一小段路程就开始进山了,蜿蜒曲折的爬山公路走的提心吊胆,到达景区门口下车集合,分为了四个小队,我们小队叫“王者归来”队歌选的《朋友》里面的片段,意在我们每个人都是最棒的团结一心共同努力。

在买票和景区交涉的时间,第一个小项目开始了,首先教练问我们每个人:“一分钟可以鼓掌多少次?”顿时下面可热闹了说多少的都有,最少的说二十几次,最多的说三百次,最后教练让我们验证一下,计时鼓掌,我们发现我们每个人都忘记了最重要的一点,那就是实践,都仅仅停留在“想”这一阶段而没有想到去“做”。

教练接下来提出“是否可以鼓掌次数更多更快?”对啊我们怎么没想到,验证了做到了为啥没想着突破自己,最后在教练的提醒下改变了一下计数方式,完美的又有了新的提升。简单的事情往往蕴藏了深刻的哲理,我们思想太呆板了,以后在工作生活中遇到事情不能止步不前要勇于实践,还要不断完善突破自己。

简短的小游戏结束开始了为期二天的拓展训练第一个重头戏:越野路!峡谷穿越———毅力与坚持不放弃的精神。

对于平常忙于工作的人来讲,徒步穿越大山非常痛苦的,且不说距离长短,因为这段路并非坦途,呼吸着大山里的新鲜空气,行走在茫茫的大山,前方充满了未知的挑战,草丛、山涧、陡坡、蚊虫的叮咬,我们所有人都完成了这个考验,但毫无疑问有同事会感觉到累。“身体是革命的本钱”,工作再忙,也要抽出时间锻炼身体,只有有一个健康的身体,工作中才会精力旺盛,效率倍增。

中午午餐休息了一个小时左右下午的项目又开始了,下午进行的是“信任背摔”摔下去的那一刻,我才知道,我也是会怕的。每个队员需要轮流站在高高的背摔台上,双手反扣脑袋前倾双肘抱紧身体笔直地向后倒下做“背摔”,此小组其他成员在台下双手做保护。队长组织其他队员喊名字及队训给做背摔队员充电以示鼓励;所有队员进行前都要将身上的尖锐物品等全部去除。信任背摔让我们体会到:信任别人...

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学生拓展训练心得体会(汇集十二篇)

拓展训练心得体会

在经历了一些事情后,我们常常会有一些感悟,记录在心得体会中,能够激励我们不断进步。接下来,小编整理了大学生素质拓展训练的心得体会,希望能为大家提供帮助。

学生拓展训练心得体会 篇1

六月二号对于我来说是个难忘的日子,这一天我第一次参加了拓展训练,虽然只有一天,但这一天将让我受用无穷。

曾听说过我们学校有这样的活动,但只是听说,并且从同学的口中得知一个字,就是“玩”,我不赞同他们的说法,我认为这个活动真的很有意义,给了我们真正挑战自己的机会和平台,激发我们在困境中的潜能,让我们更相信自己,更懂得团体的力量。

在大学里,我们不光学会的是知识和技能,更重要的是学习怎样去生存,懂得生存的意义,并且要选择一个好得生存方式是很重要的,拓展中我学会了很多,尽管我对自己的表现并不满意,精神没有调整好,下面介绍一下我们一天的战斗成果。

早上大家都很早的在校门口集合,张老师和孙老师带着我们坐着车去往江北的一个公园参加训练,在车上我们吃着早餐到达目的地,等待我们的是一个教练,看起来很严厉,让我们排队,报数,分成了两个对队,之后给我们带到了另一个场地,另一个教练领我们做了一个像魔术一样的游戏,我们都不知道到为什么,只知道听从他的指挥就能成功。接下来我们就进行我们的团体活动了,我们的团队有着一个响亮的队名——亮剑,对训是“侠剑相逢,亮剑必胜”,是不是很有气势呢!我们在队长的带领下,还高唱队歌“我相信”开始了一天极具挑战的训练。

学生拓展训练心得体会 篇2

很荣幸能参加xx大学体育学院大学生素质拓展训练,虽然拓展训练已结束了,虽然我们只有一天的相处,可在这短暂的一天里,我们一起流汗,一起欢呼,一起讨论,一起感悟……一天的融洽,使我们亲如兄弟姐妹!

“拓展训练”是“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”一项大型的户外拓展活动。以前,在电视上看过,但是并未亲身参与其中,所以也不知道所谓的“拓展”究竟是何内容。x月x日是个难忘的日子——平生第一次参加素质拓展训练。学院给我这次机会参与素质拓展训练,使我受益非浅、感受颇深!

在电视上看到训练很多都是高空项目。心怀忐忑不安和好奇,当我知道训练场地是操场的时候,我似乎有些失望。早上六点多起床。当我们他今天经常的那一刻,我们已经被赋予了人生中的一次新的转变!因为他激励了人的斗志,激发了人的潜在能力,创造性的发挥了人的团队能力。x点左右,训练正式开始。我们队x个人。教练给了x分钟让各队创编队名、队训、队歌和个人代号。我队考虑后决定取名“狼之队”,队歌就是“精忠报国”的前两句,队训是:不抛弃不放弃,我给自己起了个代号叫“狼牙”。刚开始我们建立团队文化,并熟悉团队文化。

在这次拓展中,既有各队项目又有团队项目,团队项目不是靠一个人的智力、体力和能力就能很好完成的项目。它的特点就是群策群力,一个人的成功不能代表整个团队的成功,只有团队中的每个个体相互团结,相互帮助,才能共同完...

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心肺复苏训练心得体会(精品七篇)

心肺复苏心得体会

当我们有一些感悟时,撰写心得体会显得尤为重要,这有助于记录我们的思考过程。以下是小编整理的7篇心肺复苏心得体会,供大家参考,希望能对你有所帮助。

心肺复苏训练心得体会 篇1

9月7日,由中国红十字会总会主办,中国红十字会总会训练中心承办的“急救为人人”20xx世界急救日主题宣传活动在北京邮电大学宏福校区隆重举行。全国人大会副委员长、中国红十字会会长华建敏出席活动,中国红十字会常务副会长王伟出席并讲话,副会长郭长江、王海京、秘书长王汝鹏出席。国务院应急办、教育部、铁道部、卫生部、共青团中央等有关单位领导,红十字国际委员会和红十字会与红新月会国际联合会的代表参加了活动。活动现场,由近四千名北邮师生身着红白色t恤衫组成的巨大红十字格外醒目,鲜艳的旗帜在场地上高高飘扬,“人人学急救,急救为人人”、“人道、博爱、奉献”等标语随处可见。在这里,青春的活力与人道的情怀交相辉映。

王伟讲话指出,自救互救和逃生避险技术是公民必备的生活技能,而普及这些知识和技术,是中国红十字会的法定职责和光荣使命。他希望更多的人,特别是青年人,加入到学习急救的行列中来,成为红十字救护志愿者,为和谐社会、安全工作和健康生活保驾护航。

红十字志愿者代表宣读倡议书,呼吁“人人学急救,急救为人人”。活动中,与会领导向中国红十字会应急救护精品课程评选和红十字“救”在身边征文比赛的获奖单位和个人颁发了证书和奖杯。中国红十字会总会训练中心培训基地救援队、军训教官、救护培训教师、北邮学生四支方队演练了止血、固定、包扎、搬运等意外伤害事件现场的应急救护技术。

随着华建敏宣布“全国心肺复苏演练活动开始”,现场四千名师生和红十字志愿者同时开始进行心肺复苏演练。

除了在北京邮电大学的主会场外,还在香港、福州、济南、青岛、淄博等城市设立了分会场。活动现场的大屏幕不时播放着其他地方的演练场景。无论北京、福州,还是青岛、香港,不同的着装,同样的技术,同样的红十字标志,大家共同创造了我国规模最大、人数最多,也是参与地区和城市最多的群众性应急救护演练的纪录,同时将20xx年世界急救日系列宣传活动推向高潮。

心肺复苏训练心得体会 篇2

作为医学中非常重要的急救技能,心肺复苏在我们的生活中发挥着非常重要的作用。近日,我有幸参加了一场与心肺复苏有关的培训课程,深深地感受到了这项技能的重要性和必要性。在课程中,我们不仅学习了如何进行正确的心肺复苏,还听取了由心脏科医生和专家们分享的故事和经验。在学习和交流的过程中,我也有了更深入的认识,从而获得了更多的体验和感悟。

首先,我们需要了解一个基础问题:什么是心肺复苏?心肺复苏,在医学上是指当一个人的心跳和呼吸停止时,通过紧急的措施将心跳和呼吸重新恢复到正常状态的过程。这是一项非常重要的技能,可以在生死关头救人一命。在课上,我们通过学习相关的基础知识和实践,了解了重要的急救步骤,包括正确的呼吸和胸外按压等等。...

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军事技能训练心得体会(必备7篇)

军事心得体会

当我们经过深思熟虑,重新审视生活时,心得体会成为一种宝贵的记录方式。有了这样的总结,我们可以在未来避免走弯路。那么,如何有效地撰写心得体会呢?以下是小编整理的军训和国防相关的心得体会范文,欢迎大家阅读和收藏。

军事技能训练心得体会 篇1

虽然这次军训只有七天,但对我们来说意义重大。这短短的七天就像是练我们的生活。看!天空是如此的烈日,烈日,但我们坚持炎热,仍然在操场上流汗,这是我们从不低头的精神,生活的成功和对手的梦想。这七天的军训似乎是一种说不出的痛苦,但在不久的将来,它会得到更丰厚的给予和回报!

8月25日,经过这次军训,我明白了吃苦耐劳的精神,体会到了士兵们的辛勤劳动,学会了合作、自理、自力更生,摆脱了过去被宠坏的生活。我不再依靠父母照顾自己的'事情,与同学合作解决困难,自力更生,在军训中提高素质,学会礼貌待人,学会在宿舍管理财产和清洁,这就是军训的意义。

虽然这次军训很苦,但是要站军姿,练步,上下左右转,做不好的要罚站,但是回想起来真的很难忘!

这次军训将铭记在我的脑海里。

军事技能训练心得体会 篇2

今天的军训任务也很繁重,教官教了我们一套完整的擒敌拳。教官打得很快,招招有力,收放自如。我跟着模仿了一下,真是不忍直视。

擒敌拳比我学过的武术更加带有力量感。无论从熟练度还是对力道的掌握,都不是一时半会可以学成的。教官可以以腰力带动拳头左右打出连贯的勾拳、直拳,而我往往打了一拳之后就很难克服身体的惯性用另一只手出拳,这就是差距。由擒敌拳要求快、狠、准,这就使得使用引步的时候不能像武术那样标准,只要你的弓步能发力、快速调整身体的位置,那你的步也是符合要求的。随着一套擒敌拳打完,我清楚地了解到在最后的几个动作,包含了几个具杀伤性的动作。这些动作都能给对手造成不可逆的伤势,甚至伤人性命。所以在一些动作上,教官并没有做更多深入的细节讲解。或许他也只希望我们自卫,不要求过度伤害别人。我见过的武术都会有几招专门用来防御,但是擒敌举似乎没有专门的防御招式,只有一些本能的防御动作。

这大概就是军拳吧!有军人一往无前、无所畏惧的魄力。以进攻代替防御,这就是气势。

军事技能训练心得体会 篇3

秋高气爽的季节,我们迎来了入学后的第一次考验——军训。

带着兴奋与好奇,我们参加了第一天的军训,认识了我们的教官。教官个子不高,黝黑的脸上始终显露着倔强的神情,他不爱笑,严肃的眼神似乎要洞察我们每一个不规范的动作。他的严厉让我们每个人都不敢怠慢,正是因为他规范动的动作让我们虽然内心充满抱怨却又不得不心服口服地绝对服从。第一天的军训是对我们这些独生子女的严峻考验,但我们从教官严峻的脸上看到了关心、同情和鼓励,使我们有了坚持下去的力量。他那种不服输的魄力和要强的个性深深地打动了我们,他的直率、认真与坚韧不拔时时地影响着我们。我们的进步换来了教官的笑容,这是对我们的褒奖,更是对我们的激励。三天的训练很快过去了,我...

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户外扩展训练心得体会(热门十篇)

扩展训练心得体会

当我们受到启发时,应及时记录并撰写心得体会,通过这种方式提升思维训练。以下是小编整理的户外拓展训练心得,欢迎大家分享和交流。

户外扩展训练心得体会 篇1

我第一次参加户外拓展——轩特上海户外拓展。这是在我刚工作不久,这对我来说也是第一次和不太熟的人出去参加活动。首先感到的是大家在一起的热情和每个人那种不同的感受分有着不同的感受。但是在我看来,这个项目也预示着我们人生遭遇的一些事情。在我们的一生中,或许有一部分人会一帆风顺,或许大多数的人默默无闻,但是有一少部分人他们成功了,他们达到了自己的目标。那是因为他们在失去了一些东西后,依然没有迷失方向。而大多数人在遇到不顺心的事会迷失方向。这就需要我们在遇到坎坷时,要寻求别人的帮助。但是同样当别人需要我们帮助时,我们应该也去帮助别人!只有这样才会得到更多的人的帮助。在认识一个朋友时,我们或许没有像老朋友一样的那么信任他,但是时间久了我们是不是也应该学着去信任他人呢!因为当你迷失时或者当你有不顺心的事时他有可能会帮助你。这是我的一个启示,要学会信任他人。

其实每个人都有自己善良一面,只是这种善良有时会被某些事遮盖,那些人就像我们一样被蒙住了双眼辨不清自己的方向。现实生活中我们也许被某些事情蒙蔽了,这是我们是不是应该找一下自己的目标在哪里,我们到底应不应该这样处理这件事。所以我们应该要有明确的目标,并且要有坚定的`信念去实现这个目标。至于这样我们才不会迷失,才不会虚度光阴。要有明确的目标和坚定的实现目标的信念这是我的第二个启示。

其实我们的一生也是一个项目,在这个项目中有准备环节,有实施环节也有终结环节。在我们刚工作就参加轩特的培训其实就是我们为未来生活工作的一个准备。但是就像是蒙眼牌数的项目一样在我们这个拓展项目结束享。对于同一个项目大家看法各异,但整体来说这个轩特户外拓展让我们获益匪浅。在众多项目中让我印象最深刻的是我们没有做成功的蒙眼牌数游戏。当我戴上眼罩的一刹那,我感觉到孤独,害怕。在被一个人送到我不熟悉的陌生环境里,我觉得自己就好像一只离群的孤雁,让我感到心慌。当听到大家的集合令之后我的感觉是欣喜。在不同的环节中。

以后我们或许会有更多的感受。就是为了不让我的项目做失败所以我选择了轩特来锻炼我自己。所以我懂得任何一件项目多要有充分的准备。做事要充分的准备这是我的第三个启示。其实除了人生的感受之外我还明白我应该珍惜眼前的生活。珍惜我们的一切,我的双眼有可以看见美好的世界,我的嘴巴可以清楚地告诉别人我心里想的是什么。这样的幸福真的要好好珍惜。如果有一天我们失去了这些那些,我们的生活才真的是不好呀。思想汇报专题所以我应该珍惜美好生活。

最后轩特拓展对于我来说除了给我生活上、哲理上的启示外,还教会了我团队精神的重要。轩特拓展可以通过游戏来指导我的生活,让我认识一些朋友。这真的对我来说很重要。这次拓展培训真的很好!

户外扩展训练心得体...

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