野外训练心得体会

【#心得体会范文# #野外训练心得体会#】为什么要写心得体会？经历了某些事情后，我们都会形成独到的看法和见解。因此，我们应该积极地写下一篇全面的心得体会。实际上，通过交流我们的体会，我们也可以相互了解彼此。本文的主题是“野外训练心得体会”，好工具范文网小编精选了它希望大家会喜欢，也供大家参考借鉴，希望对需要的人有所帮助！

野外训练心得体会(篇1)

集团供应链于11月14-15日组织在南安市外桃源山庄拓展训练，超越自我,赢在行动－精英野外拓展训练心得体会。我有幸组织和参加了这次训练，感想颇多。

这次培训不但是对思想觉悟的一次拓展，更是对我潜能的一种激发，同时我也为我们参加拓展培训的所有人员在训练中所表现出的团队协作精神而感动。我更加坚信经过此次培训，在以后的工作和生活中，将会更有自信，更有激情。虽然只有短短的两天，拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富。无论我们身处何种岗位，只要用心体会，就能得到十分有益的人生感悟。在这两天的训练中让我感受最深的有以下几个方面：

一、目标一致、团队协作，做好沟通。

在市场竞争激烈的今天，一个目标要想去完成，一个事业要想成功，不能只靠一个人的智慧和力量，它需要这个团队中每个人的相互协作，需要凝聚这个团队每个成员的力量，个人目与总体目标一致，这样才能充分发挥团队力量，齐心协力的将工作做到至善至美，心得体会《超越自我,赢在行动－精英野外拓展训练心得体会》。

如果我们在实际工作中都能像 “核弹任务”游戏那样，确定好工作的目标，做好角色分工，确定做工作的方法，积极的出谋划策，尽其所能所呈现的氛围，那么我们一定能成为一个团结的、具有强大竞争力的团队。大家知道，21世纪企业之间的竞争就是供应链的竞争，而如果我们能锻造一支强有力的供应链队伍，那么相信“百年恒安”就不仅仅是一个梦而已了。

而像最开始训练的“核弹任务”项目，从开始任务时的前后不接，秩序混乱，到后来的步调一致、整齐有序，更是体现了个体目标和集团目标的一致性，队员之间的沟通、协作的重要性。像“达芬奇密码”这个项目，让我深深的感受到个人的能力是有限的，集团的力量是不可限量的，只有大家团结协作，达成共同的目标，众志成城，最终一定会走向成功。

二、调整心态、施加压力、潜能激发

在“高空断桥”和“高空独木桥”项目中，大家都是第一次做这种具有挑战性的活动，当很多同事爬到柱子上，慢慢向起站时，双腿不停的颤抖，根本就无法控制内心的恐惧，与在下面的感觉完全不同，只能慢慢的站好，深深的呼吸，不断的鼓励自己，相信自己一定能行。当成功跳过断桥，成功了。还有过独木桥时，从跨出第一步的极度恐惧，到后来的坦然面对，到最后的开心和轻松。这一切说明了我们在工作和生活中，遇到困难，不要畏惧，调整好心态，勇往直前，挑战自我，最终就能成功。更让我深刻体会到，很多时候我们自己把困难扩大化了，自己如果不能克服自己的心理障碍，就会输得很可惜。其实我们离成功只有一步之遥，只是我们自己放弃了成功，不敢去尝试。人最可怕的敌人就是自己，所以我们要调整好心态，敢于尝试，敢于实践，要坚信走过了无论是成功还是失败，收获的都是我们自己的财富。

三、突破创新、迎难而上、永不放弃

在训练中有一个很好的安排，就是每个项目训练完后，大家围成一个圆，每个人说出自己的感受，怎样会做的更好，大家共享，积极发言，为自己的集体做贡献。以前很多人都不愿在这种场合谈及自己的切身感受，不敢说出自己的想法，但在教练不断的鼓励和引导下，每个人都做的很好，我想这个安排的本身也就是希望大家能够突破自己，充分挖掘培养自己的能力。做自己没有做过的事情就是一种突破。在“静夜思空”项目，团队中的各位同事畅所欲言，毫不避讳，把埋藏在自己心底很深的话拿出来，说给大家听，而其他人则静静的聆听，这种语言顾忌的突破，更能加深团队队员间相互的信任和情谊。所以在我们的生命旅程上都需要不断突破创新，我们的公司集体也需要不断的突破创新，才能挖掘出自己最大的潜能。

总之，在这次的野外拓展训练中，让我受益非浅，所做的每个项目都有惊无险，但需要的是参与者的勇气和自信、大家的合作、集体的智慧。通过本次训练使大家对自己有了新的认识，激励大家勇敢面对压力和挑战，战胜恐惧，超越自我，从而使个人的潜能得到更深层次的激发，团队协作意识的增强。我会在以后的工作中，将这次培训的硕果运用到工作中，挖掘自己的潜力，为公司的发展付出全力。

野外训练心得体会(篇2)

露营是有些出游需要的环节之一。有了帐篷睡袋，就可以真正实现背着背包走天下的梦想。以下是经反复验证过的宝贵经验。

对策：应考虑将帐篷移往风势下方的斜面或洼地等风力影响较小，遭雷电击可能性较小的场所。

在山谷里架设帐篷虽有以上好处，但应格外注意溪水暴涨。几乎年年都会发生由于水量暴涨而有人被困住的事故。

特别提示：仔细观察河岸岩石的消蚀状况与颜色差异、树木与草丛的.情形等，可大致了解水位将涨至何高度。位于山谷的露营地，务必充分观察后再做决定。

对策：任何情况下，都不能忽视对帐篷进行安全检查与加强的措施，绳索是否确实拉紧、支柱有无问题、排水沟是否确实挖妥等，均应详加检查。风力较大，因而控制绳不太稳固时，务必用岩石或登山镐再加固定。帐篷一旦发生破损，往往无法补救，一定要多加注意。

特别提示：最容易疏忽的，是切实检查帐篷以察看有无破损。帐篷篷布上即使只有一个小洞或小缺口，在经强风吹打后，也容易被扯裂，甚至被强风卷走，所以必须多加注意。

对策：最好的办法是防患于未然。随时做好帐篷内的整理工作。首先，考虑万一雨水进入而导致淹水时，为防范衣物、登山鞋等装备受潮，应将其装入塑胶袋内，多余物品则应收入背包内。此外，小刀等尖锐的物品，应注意小心收好，以免划伤帐篷，因为风力转强时，帐篷的小破损也将被扯大，很可能导致不得不放弃帐篷的结果。

特别提示：在恶劣气候下，不仅取水困难，且在狂风中做饭也很危险。最好在天气恶化之前就做好饭菜。

野外训练心得体会(篇3)

10月3日，广州某学校的级志愿者在笑翻天拓展基地开展拓展培训活动，志愿者们共同完成了高空抓杠、信任背摔、毕业墙等项目，磨练了意志，也使大家学会关心、激励、相互信任，吃苦耐劳，勤于实践，也能在学校志愿者组织的大家庭里感受到集体的温暖。拓展内容丰富有趣、寓教于乐，处处体现了互帮、互助、协作的团队意识。

8米高的铁柱抓杠，你害怕了吗?退缩了吗?当你开始向上攀登，你踏出的每一小步，都是人生的一大步，因为那是跨越式与飞跃式的成长，更是不断挑战勇气、超越自我的信念。高空抓杠，站在最顶端的小圆盘上，在大家的加油鼓励声中奋力一跃，稳稳抓住自己的目标，这就是成功。我居然完成了高空抓杠。虽然把两只脚都移上去的瞬间极其艰难，虽然缓缓站起时双腿已软到不行，但我最终还是靠深呼吸稳住了摇晃的杆子。借力起身望见眼前的目标单杠时，真的有种开云见月的惊喜，而跃出去那一刹那更是傲娇到不行。恐惧往往来自自身，要学会控制自己的心智。

第二个拓展训练科目一信任背摔，志愿者们背站在两米高的平台上，队友用胳膊做缓冲平台接自己的队友。自我挑战的勇气及队友之间的信任，成就我们每一个人。我和队友们的胳膊交叉着组成了一张人网，仰望着站在高台上的队友，准备稳稳接住随时摔下来的队友，那时心里是一份队友对你信任的责任。轮到自己时，站在二，三米的高台，背对着台下的队友们，扭头俯视，大喊着：一定接好我呀，心跳加速，闭着眼，背朝下，摔了下去。“信任背摔”，又一次突破了自己，谢谢你们我的队友们。我们要相信“相信”的力量真的很伟大!

“铁肩担道义”，作为确定的人、现实的人、你就有规定、就有使命、就有任务，而且作为一个有责任，有担当的人就必须意识到这一点。毕业墙又叫做4.26米墙，目标是团队所有人在不借助身体以外的工具，通过团队配合，全部翻越高墙，成功毕业。我们的团队是一个有“男女同学”的24人的团队，面对4.26米的高墙，我们有着无形的压力，在教练讲述完规则后，随着紧凑的音乐声响，我们都全身心的投入到了“船舱大逃亡”，这时候的志愿者们没有了矫情、没有了犹豫、也没有了害怕、也没有了怨言，剩下的只有责任和担当，当一双双带着泥沙的脚踩踏在人梯同伴的大腿，双肩，甚至在匆忙之中踩在了背上，然而同伴们都在默默的承受，直到把伙伴送上“逃生墙”，接着送剩下的伙伴，有了同伴的双肩、双手，我们24人全部成功“逃生”，成功逃生后的喜悦和感动模糊了我们的双眼，看着一个个熟悉的脸庞又有了一种新的认识，就像教练说的这就是“战友”、“兄弟”、“姐妹”!

高空抓杠，第一次亲身体验高空活动，也第一次直面内心的脆弱，恐惧、紧张、刺激!那份欢乐、那份感动、那份磨练。心态与行动、责任与信任、信念与坚持。我们要做的就是全力以赴!虽然成功，但我知道内心还远远不够强大，何时能拥有颗坚强的心，但愿在未来的学习中我能找到。无论想起来多么不可思议，真的没有什么事情是做不到的。每个人都有着各自的收获。相信自己，也相信身边的同路人

野外训练心得体会(篇4)

20xx年3月23日，我们云华物业寻甸分公司的部分员工参加了由“西典拓展”公司组织的野外拓展训练。通过本次活动，我不仅了解了身边的同事，也更深一层的了解了自己，考验了自己不言放弃的精神及团队精神，还从各项目中受益匪浅，感想颇多。

3月23日早，伴随着淅淅沥沥的小雨，云华物业野外拓展训练在金山生态公园拓展训练基地拉开了序幕。全体学员在雨中认真的聆听教练对我们本次活动简要说明及注意事项后，我们就开始了培训前的热身。热身内容是分成两个小组，并给小组命名、设计队徽、队训及队歌，选出队长、旗手、吉祥人物还有本小组的“壮丁”----也就是为大家服务的搬运工。待一切完毕后，我们开始了今天的第一个项目-----信任背摔。

信任背摔就是每位学员都将站在一个1.5米的高台上，身体笔直向后倒，其他学员用手臂去接这名队员。不少队友出于本能的恐惧，在向后倒时心理上出现犹豫，弓起身子，屁股先下去，这样在下面接的同伴承受的局部重力过大，容易导致伤害。当轮到我站在高台时，我起初很慌张，我想：要是我倒下去的姿势不对，给下面的兄弟姐妹造成伤害怎么办？可是但当我望向台下的兄弟姐妹们时，我告诉自己，不要怕，他们是我的亲人，他们一定会稳稳的接住我，哪怕我倒下的姿势不好，他们也会原谅我。于是我闭上眼睛，笔直的向后倒下了。下去后，不出所料，兄妹们稳稳的接住了我。教练也表扬了我，说我倒下的姿势很标准，让我心里美美了一把。这个项目看似很简单，其实也不然。如果没有彼此之间的信任，这个项目也是很难完成的。当台上的人问：“你们准备好了吗？”台下的人回答：“我们准备好了，请相信我们！”这就是承诺。团队同伴间的承诺是一种宝贵的资源，是勇气、力量、信心的来源。作为站台上的人，他需要有把生命交出去的勇气，又要有对台下的人充分的信任，并敢于走出这一步；而台下的人，他们掌握台上人的生死安全，他们的努力、他们的坚持，是在挽救一个人的生命，还有什么比生命更宝贵的呢？所以，多少个庞大的身躯如石头般砸在了他们的手臂上，他们咬牙忍住了疼痛，坚信一定能让台上的人平安。

在信任背摔结束后，我们又迎来了一个更具挑战力的项目，那就是生命桥。生命桥是一个高空项目，每位学员系上安全带沿着梯子爬上一个7.6米的高台，走到中间跨过一个1.2米的断桥。当时，我在下面看其他的同伴，感觉他们很轻松，可当我上到高台时，风声在我耳边嗖嗖的刮过，我开始退缩了。我明明知道，我身上系着安全绳，就算跨不过去我也是安全的，可是我的双腿还是不住的发抖，我想，我还是下去吧，这个台子好高，那个断桥好远，我肯定跨不过去的。可是，下面兄妹们的加油声，一声高过一声，我在心里告诉我自己：你行的，下面那么多亲人在看着你，支持着你，你一定要跨过去，要是你都不跨过去，那后面的姐妹们岂不是更害怕。于是，我挺直身子向断桥走过去，自己数了一二三，迈出了这困难的一步。“耶！！！！”我听到了下面的欢呼声，我知道我成功了，那一刻真的好开心，好开心。从高台上下来后，我赶紧向每一位姐妹分享我的心得，我告诉她们，不要怕，上去时可能很慌张，但你什么也不要想，笔直走到桥头，数完一二三就跳，就能成功了。接下来我们的队员，都一个个顺利迈过了断桥，在最后教练做总结的时候，让我们的队员谈谈对这个项目的感想。我听到有一个姐妹提到了我，她说，本来她也是不敢迈出那一步的，可是因为有了我的鼓励，有了我分享的心得，让她顺利迈出了那一步。听到她这样说，我心里好开心，原来我觉得这是我应该做的事，却没想到给予了别人那么大的帮助。通过这项活动让我明白，在前进的过程中，我会被逼到背水一战的地步，不管胜利的希望有多么渺茫，我都要迈出这一步，它毕竟能离目标更近一些。而对大多数同伴来说，他们有身高的优势，他们只需克服心理障碍，跳出那一步，就能实现目标。有的看似危险的事情，其实没那么危险，看似办不到的事情，只要努力去体验、去实践，就能拨开假象，露出真面目。敢于面对挑战，就成功了一半。成功以后，也要积极把成功的秘诀分享给他人，为团队传递正能量，也许你觉得微不足道的事，对他人来说却是很大的动力。在工作中，各级领导和员工都处于组织不同的位置，会产生不同的想法、感受和需求，需要面对不同的问题和困难。而团队的合作基于彼此间的理解和支持，我们都应该培养一种观念------换位思考。这是一个耳熟能详的理念，但是，你真正做到了吗？

第三个项目，急速60秒。在这个项目中你只有大胆的去尝试，不断的创新，团队伙伴们合理的分工合作，让人力资源充分的利用，才能在最快的时间内，破解1到30个数字，成功的战胜另外一个团队。

第四个项目，穿越电网。在两棵树之间挂着一张网，网上有大小不一的15个格子。要求每个人逐一从其中一个格子过去，身体的任何部分（包括头发、衣襟）都不能触碰到网，否则就会“触电身亡”。只要有一个人“触电”了，就全队失败，之前通过的人，全部返回重新来过。这是一项非常严厉而艰难的游戏，一开始大家跃跃欲试，但事实发现，如果不靠集体的力量，大家不在一起想办法，不进行合理的安排，这个项目根本无法完成。这个项目，我们团队最终没有全员顺利通过，期间我们失败了11次，在最后一次“触电”时，我们总共20个队员，已经通过了15个，看着没有过到电网这边的5个队员，我的心里十分的难过，是他们5个用他们的双手把我们一个个抬到了电网的这一边，如果这真的是一次逃生，而不是游戏，他们把生的机会给了我们15个人，而我们，却把他们5个永远的留在了电网的那一边，抛弃了他们。想到这里，我的泪水已经在眼眶里打转。这个项目，给予了我很大的启发：有很多事靠个人的力量根本无法完成，必须依靠集体的力量协同配合，这就是组建团队的意义和价值。一个团队成立时，一定要建立强有力组织指挥体系，进行合理的分工和协作，才能保证团队工作有序的开展。大小不一的电网格子，有的非常小，象征着不同的环境和艰难的条件。游戏就像是社会竞争，不要试图改变游戏规则或社会环境，唯一能做的就是在最短的时间内适应环境。同时，游戏规则会不断的改变，犹如社会环境和竞争环境在改变，竞争是一个不断学习、改进的过程，不断寻找他的突破点。大的格子非常有限，我们不能让瘦小的女生占用大格子，必须留给身材高大的同伴，这说明资源是有限的，必须学会合理分配。因此，任何一项工作开始前，团队领导人要审时度势，根据实际条件和资源，统筹计划、合理安排。

第五项，毕业墙。全体队员在最快的时间内翻越一面4米高的光滑墙面，在此过程中，大家不能借助任何外界的工具，包括：衣服、皮带、绳子等。在开始前，教练让我们每个人心中的下一个目标，我暗想：我们有20个人，翻越4米高的墙，每个人至少需要4分钟吧，于是我给我们团队下了一个目标，就是在1个半小时翻越这面墙壁。在开始翻越前，我们选出了这个项目的总指挥----赵丽芳以及张存山两位，指挥大家如何翻越。经过大家的商讨，我们制定了翻越计划，采用“叠人墙”的方法，让身体比较结实的张存山、马战雄、杨文作为人梯，先由刘来先、米朝剑踩在他们的肩膀上，大家奋力把他们托上高墙，然后他们在上面接应。在上去了三个同伴后，教练吹响了哨子，把上去的三个伙伴全部叫了下来，我们大家都很疑惑，这是怎么了？为什么好不容易爬上去了，又要叫他们下来？原来，教练事先说好的除了总指挥和教练能说话外，其他任何人都不能发出声音。可是在前三位攀爬的过程中，有的伙伴因为太着急、太紧张还是忍不住说话、呼叫。为此，我们的两位总指挥付出了每人50个俯卧撑的代价。教练对两位总指挥说：你们要么做完这50个俯卧撑，趴着也要做下去；要么现在就带着你们的团队走，离开训练基地。你们愿意为你们的团队受罚吗？两位总指挥挺直了腰板，大声的说：我们甘愿为团队受罚！当他们两人在艰难的做每一个下压，撑起的动作时，当教练把两位“人梯”肩膀上的衣服拉开，看到他们已经有淤血的肩膀时，我的泪水终于忍不住夺眶而出。为了我们整个团队的胜利，在下面做“人梯”的伙伴们，付出了怎样的代价？为了我们整个团队的胜利，两位总指挥为了大家犯的错误，毫无抱怨的做完了50个俯卧撑，我的心灵再一次受到了震撼。相信除了我，其他的伙伴们也是，每个人都在低头反思，今天，我们自己为了这个团队，付出了多少？反思过后，教练开始为我们重新计时翻越，此次过程中再也没有任何人（除了总指挥及教练）说话，一个个咬紧牙关拼命往上爬，先上去的人拼命往上拉。当最后一个人抓住前一个人的脚踝，上面的人把他们拉上去后，震天的欢呼声响起了，我们全队20个人顺利的翻越了这面4米高的光滑墙壁。当总指挥宣布了我们翻越使用的时间时，我们全都呆住了！4分27秒85毫秒！！！！我们所有人都震惊了，这是怎样的一个奇迹？离我们先前设定的目标整整缩短了25倍。 所有队员都为自己和团队的精彩表现鼓掌、欢呼。那一刻的场面激动人心。这个活动结束后，我采访了两位“人梯”，因为中途教练已经提醒了很多次，“人梯”撑不住时可以拍墙换人，可是整个过程，我们的“人梯”一直没有换。我问他们为什么不换人，他们只说：因为在这个团队中，只有4个人能做“人梯”以及在上面拉人，我们要是撑不住了换其他人，其他人恐怕承受不住重量。那一刻，我的眼泪再次夺眶而出，他们的无私奉献和付出，换来了团队的成功，公司的发展，不仅需要运筹帷幄、冲锋陷阵的将帅、骨干，更需要许许多多辛勤工作的普通员工，正是他们“俯首甘为孺子牛”的精神，才真正奠定了成功的基石、托起了事业的希望！每个游戏都会遇到困难，面对“不可能”完成的任务，我们都没有选择退缩和放弃，因为每个伙伴都相信，只要依靠团队的力量，就一定能战胜困难。坚持的精神、尝试的精神、团队的精神在这一刻显得如此光芒四射、熠熠生辉。这不正是现实生活工作中需要去体验和运用的吗？“我为人人，人人为我”，对待帮助过自己的人，要有感恩的心，学会帮助别人，别人才会帮助自己。

结束语：良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，也是现代人人格特质的两大核心内涵。有一位企业家说过：不要以为你什么都行，离开了团队，你可能一事无成；也不要以为你势单力薄，有了团队，你也许什么都行！ 感谢此次活动所有队员的积极参与和真诚相助，希望我们都能用心去体会拓展的核心精神，不断提升和强化个人心理素质，更深刻地去体验个人与企业，下级与上级，员工与员工之间唇齿相依的关系，从而激发出我们团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，让我们的团队更富有凝聚力和战斗力！！

野外训练心得体会(篇5)

20xx年7月15日，那天天空下着大雨，我跟着EDDS系统的大部队将近150多人，坐着3辆大巴车驱车从杭州去桐庐的神秘谷参加为期两天一夜的户外拓展训练.到了目的地以后将近中午，拓展公司的教练们淋着雨给我们布置当天拓展训练的任务，然后去一个农庄吃中饭，虽然天空不做美，我们还是相当兴奋的来到了拓展训练的地方，我们一共分成8组，前面的四组先是训练高空特训，我们项目有两个一个是高空断桥，一个是高空拉单杠.相当刺激好玩，由于人数太多，我们每个人只能选择挑战一个项目，一开始我们是安排挑战高空断桥，虽然每个项目都有安全措施，不过一开始挑战的人还有点胆怯，不过当伙伴们一个一个成功跨过断桥后，我们站在下面的人都觉得好简单，好像都没有失误，都感觉很简单，于是我们把目光转到另一个项目高空拉单杠，不过这个项目相当有挑战，当前面十几个人尝试以后只要一个人成功，我就觉得这个项目更加有挑战，于是我就没做高空断桥项目跑到了另一个项目去尝试.

其实当一个人站在地面的时候看上面，看见每个上去的人个个双脚发抖，其实我心里在想这么简单有什么好怕的，当我从地面爬上了一个高10米的柱子的时候，不知为什么好像这个柱子都在抖，脚好像不受控制一样，不停的发抖，连声音也会变的颤抖起来，当眼睛往地面看去时候更加发抖了，虽然有保险绳保护还是脑子空白一片，于是我先深呼吸尽量不往下面看，用眼睛注视着前面一个距离我们2米远的单杠.抛去杂念想着一定要抓住单杠，我叫地面拉保险绳的伙伴放松绳子，把脚慢慢移出柱子，双膝下蹲.伸出双手像僵尸一样，纵身往前一跳，可惜没抓住单杠，虽然失败了，不过还是收获不少，起码我还是勇敢的面对了危险.我也从项目中体会到，其实每个人都喜欢挑战一些困难的事情，有可能会失败但是还是会努力去拼搏一下的.

而且我也明白了为什么社会上有很多有才能的失败者，因为他只会当傍观者站在下面看戏，希望一些成功的人能失败.不过成功者只有有充分的准备，等机会一到就会奋力一搏不管成功与否，还是会像站在10米高台上的人一样纵身一跳.所以富人少，穷人多就是因为思维不一样，富人胆大能尝试和了解任何的信息，穷人永远喜欢跟潮流不敢轻易去相信一件事情.其实现在社会就是一个信息社会，只有有信息你就有可能赚钱.所以说人生不在于你的努力和奋斗，在于你眼光，对于信息的洞察力.我写这个体会也是想告诉看了我日记的朋友们......

野外训练心得体会(篇6)

6月8日，马钢公司共青团组织各二级单位的团内通讯报道员前往安徽马仁奇峰进行野外拓展训练，我也有幸成为其中一员。虽然天公不作美，全天下着雨，整个山都笼罩在浓雾之中，可这丝毫不影响我们的激情。看得出来我们中的不少人都是第一次参加拓展训练，大家伙儿的脸上都带着好奇，兴奋，还有怯懦和不确定。首先我们四十八名队员分成两队，选出各自的队长，然后确定了各队的队名、队标、队歌以及口号。这时在我的心里突然冒出了集体、团队、凝聚力等等一系列的词，而随着阶段一步步向前，难度逐渐加大，大伙儿也很快进入了状态。

在老师和队长的带领下，我们进入了培训区域。第一个项目是“空中断桥”。这个项目完全是自我内心的挑战，在9米的高空，跨度1.2米的断面，让大家心里多少都有些恐惧。虽然我平日还算胆大，可这个时候还是不免有些紧张。看着前面的队友都顺利过关，我也暗暗给自己打气，我一定能行的。 “我过去了!”就在刹那间我迈出了第一步，也就在刹那间我从桥的这边到达了另一边。接着老师把桥的跨度又拉长了一点，这时我想我已经迈出了第一步，就应该勇敢地再继续下去，果然又成功了。第一个项目完成后我对自己还算满意，同时它也让我体会到事情的决策往往就在刹那间。接着老师带我们来到第二个项目区域，这个项目的名字叫“信任背摔”。这个名词对于大家来说应该不算陌生，以前电视上经常能看到，但我们还是有一种好奇的心理。

听完老师讲述该项目的注意事项后，我们两队各就各位，队员们纷纷跃跃欲试。我是我们这队冲在最前的，第一个站到了背摔台上，随着老师的“3、2、1”口令发出，我勇敢地倒下。这一刻我没有害怕，因为我完全信任我们这个团队，因为我相信通过大家的通力协作一定能够安全、准确的完成任务。最后一个项目俗称“求生墙”。 4米高墙，光滑，没有任何的工具，要求所有的队员都要翻越过去，才算胜利。如何设计合理的人墙，如何合理的支配体力，谁是第一个，谁是最后一个，都是要大家思考的事情。全队24名队员，在雨天进行翻越，难度可想而知，只有齐心协力，才能完成任务。由于伙伴们合理支配体力，合理的人员的穿插搭配，24人成功的翻越毕业墙，此项训练成功。汗水、泪水化为血液流淌在每个伙伴的心间。

一天的拓展训练很快就结束了，但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时间虽短，收获却很大。回顾在训练中受到的挑战和磨练，感受颇深：一个人无论做什么事，往往能力不是决定的勇气，更重要的是你具不具有强烈的成功愿望，有没有锲而不舍的意志，有没有勇往直前的勇气，有没有与你共同拼搏的战友。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴做好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，更是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概。

野外训练心得体会(篇7)

展培训对于我们应对挑战，磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队有很好的意义。

“心态决定命运”参加了背摔游戏感受到了心态的重要，要成就一件困难的事情并不是要你有多好的体能，而是你有良好的心理素质，要勇于挑战自己，敢于冒险，换句话说就是要有非凡的魄力。没有非凡的魄力，只能望而生畏、望而却步。其实这个游戏的平台并不高，要是从上面跳下来那都不用想都就可以，但是它要求的是学员背着摔下来，队友在底下接着。看起来并不是很困难，但当你转过去的一刹那你的思想马上就会有转变，心里没底了，你紧张了!这时你的体能就显的不重要了，需要你有良好的心里素质和过硬的心态。

通过这次临沂拓展训练，使我们整个团队的思考方式和处理问题能力有了很大的提高。高空体验，让我们都有一种超越自我的感觉，增强了我们的自信心。团队项目的完成，更让每个人都感受到了团结的力量。这次活动，加强了公司内部的交流和沟通，增强了大家的凝聚力，也让我体会到没有完美的个人，但是可以有完美的团队，人的潜力是无尽的，集体的力量是无穷的。经过两天辛苦而又丰富多彩的临沂行知拓展，我深刻体会到了很多东西.我要把这种体会和精神带到以后的学习、工作和生活中，把它带给家人，带给同事，带给朋友，带给我身边所有的人。

此次拓展培训，使我深深地体会到，工作中不要因为不可知而畏惧;不要因从未尝试过而轻言放弃。只要坚持到底，成功终会属于坚强的人。每一次齐心协力的团结合作，每一次成功之后的热情相拥，每一次完成项目的坦诚分享，让我们的距离越来越近，彼此之间多了一份了解，多了一份亲切，多了一份友情。

野外训练心得体会(篇8)

按照教学计划安排，今天我们进行了户外拓展训练。原有8支队伍重新打乱排序，形成5个拓展团队，推举团队领导者，共同完成高空跨越、信任背摔、电网、极速60秒等4个户外项目的挑战，这些户外项目带给我们与文化课堂截然不同的感受。这些活动的设计安排要求我们各个新组成的团队通过协作共同完成一些不能依靠个人能力独立完成的挑战。通过我所在小组在各项活动中的成败得失，我个人获得了一些关于团队建设的小小体会。

团队建设首重领导威信。在任何一个团队中，成员都可以分为三种类型：领导者、先进者和跟随者。领导者决定前进方向，带领先进者作为先驱为跟随者作出榜样，最终形成团队合力。而在三者之间，领导者起到决定性的作用。我们活动小组在建立之初，没有人自愿出任团队队长，最终是通过猜黑白的方式确定的队长，队长缺乏威信，导致在进行需要团队决策的电网项目中，策略讨论阶段一团混乱，行动阶段缺乏指导，甚至出现领导权争夺，最终导致项目失败。而在极速60秒项目的最后阶段，队长发挥决断力，选择了合理的方案，组织团队成员最终以第一名的成绩完成项目。由此可见，团队领导者的威信是维系团队的关键，小到我们一个拓展团队，大到一个国家，都需要领导者的威信来凝聚团队成员。

团队建设需要成员互信。团队建设的另一个要点是团队成员间的互信。人都是最相信自己而不能够完全信任他人的生物，因为每个人对自己最为了解，但人同时又是社会性生物，离开组织，人就会失去了生存的基础。在信任背摔项目中，团队成员需要绑缚双手从两米台上脸朝天摔下，安全的保障全部维系在台下负责接护的其他成员手中，可以说，如果不信任团队其他成员，不依靠团队成员，这个项目是无法完成的。最终我们依靠团队成员间的互相信任，顺利地完成了该项目，并认识到信任的巨大作用。信任是团队的基石，团队成员既需要信任其他成员，又需要被其他成员信任，只有互相信任的团队，才能展现其战斗力。

团队建设需要民主讨论。团队建设同样需要体现民主。一盘散沙的各行其实不是一个团队，领导的一言堂同样不是一个团队。团队既需要有决断力的领导，同样需要敢于提出意见和建议、勇于贡献自己力量的团队成员，这就需要民主。面对电网和极速60秒项目的时候，我们的团队在行动前都进行了充分的讨论，团队成员献计献策，提点要害，共同建立了行动策略，这就体现了民主的基本原则。所谓“三个臭皮匠，顶个诸葛亮”，一个人看事情总是看不全面的，需要他人来提供各个角度的意见。人人共同参与，既能加深对问题的研究和认识，又能提升团队的凝聚力，可以使团队建设更上一个台阶。

人是社会性动物，每个人都生活在大大小小的团队中，而人类社会是由无数这样的团队组成的。无论是团队中的领导者、先进者或是跟随者，我们每一个人都应当做好团队交付的工作，向团队提出自己的意见，为团队贡献自己的力量，无论这力量是大是小，都将成为团队前进的动力，社会发展的基石。

野外训练心得体会(篇9)

团队野外拓展训练心得体会范文

拓展训练就是一个团队，是一个整体，为了完成目标，不分彼此。拓展训练是为了拉近了人与人的关系，让平时难得一聚人们有了更多的交流与沟通，对彼此都有了新的了解，对团队概念都有了新的认识。以下培训心得体会范文《团队野外拓展训练心得体会范文》由培训心得体会栏目为您精心提供，欢迎大家浏览参考。

这次拓展活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性，同时也学会了如何突破自己心理的极限，可以说是一次非常难得的经历。这种心理极限上的突破不是随便的生硬的活动项目就能够达到理想效果的，通过对拓展项目的精心设计和拓展师的职业能力最终真正能够实现个人某些心理障碍的跨越，于此同时也能够体会到个人能力的发展潜力。证明了自己，超越了自己。通过这种拓展项目也使各个小组的成员成为一个真正能够发现问题，解决问题的战略团队，大家都各司其职、各负其责，在拓展项目中寻找合作的黄金点，不断形成一种默契，这种关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体，团队的每个成员在项目进展中都增强了克服困难的信心和勇气，提高了面对困难却能坚忍不拔进行到底的决心，更可贵的是锻炼了每个团员的胆识，也克服了有时只凭感觉行事的思维定式。没有不可能，超越自己就能够创造奇迹，断桥和毕业墙等拓展项目都是出色的例证。

从拓展训练联想到实际的工作，我也感到受益匪浅，随着社会的发展，靠一个人完成所有任务的可能性已是微乎其微，由此，团队整体的效率就显得极其重要。保持整个团队的最佳状态，使其成为一个无坚不摧的战斗团体，必须增进彼此的了解和加强相互之间的信任感。这次拓展训练项目的安排和设计在这方面的努力每个人都深有体会，由此应用到具体的工作中，团队中相互的协作效率和质量都会有很大的提高。

通过对拓展训练的总结体会，在实际工作中如何增强团队的核心竞争力，我想：首先，整个团队必须确定一个合理的工作目标，在目标确定的`前提下，制定出切实可行的工作计划。很明显，没有目标的团队，存在就没有任何意义;而如果团队的目标制定的不合理或根本不能实现，那最终也必将一事无成。其次，整个团队必须有强大的凝聚力，单个成员对整个团队要有责任心和使命感，形成一个相互信任的核心，使每个成员都参与团队工作之中，发挥每个人的主动性和参与度，整个团队才能不断进取，取得成功。再者，合理分配整个团队的资源，充分做到人适其职，物尽其用。只有如此，整个团队才会保持高度的发展态势，从优秀走向卓越。

拓展训练是短暂的但是它对我的影响确实是深远的，我要把拓展训练中体会到的切实应用到今后的工作中，使自己充分融入到创造卓越的团队之中。

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