心理班会心得

【#心得体会范文# #心理班会心得集合9篇#】你会为写心得体会感到困惑吗？在步入职场后，个人的见解往往会发生变化，我们可以用心得体会来记录自己想说的话。写心得体会我们可以养成良好的总结方法，本篇文章是好工具范文网的编辑在网络上精心整理的“心理班会心得”，烦请您仔细阅读以下内容！

心理班会心得(篇1)

在这个学期中，为了使同学们在学习和生活中更好的掌握心理学和心理学知识，心理部组织了我们心理部的心理健康教育讲座。通过讲座，我们对同学们的心理健康产生了很大的影响。通过讲座，我深刻地感受到了现代大学生的心理问题的严重性，并学到了一些学习的方法，提高了我的心理意识，从而让我更好的了解心理学的本质，在以后的工作中更好的做到心理学知识联系实际，为以后的工作做了充分的准备。

在心理学中，心理学研究表明，人们在心理活动中有较大的共性，表现为心理活动对人的心理有着较高的认知基础和广泛的影响。随着学校心理健康教育活动的开展，大学生们逐渐意识到了青春期的烦恼、困惑和迷茫，对生活和学习产生了一些疑惑和不解。这些疑惑和困惑，使大学生们的心理问题日益突显。在心理健康教育活动开展的过程中，心理部负责学校心理咨询的指导、学生心理健康咨询的开展，心理部的组织和管理，心理团队的建设，以及各项活动的开展，使学生们的心理素质得到了很好的提升。

在心理健康教育活动过程中，我们深深感到心理健康教育活动的重要性。我们深深地意识到，在心理健康教育活动开展过程中，心理部成员的团队协作以及与老师们的合作中，心理部成员的交流与沟通是必不可少的。心理部成员之间的互助和沟通，使心理部成员在沟通中了解自己的心理状况以及自身的心理特征，在心理咨询过程中，能够及时准确地为同学们排解心中的疑惑、解决心理问题，对于一些心理问题能够积极主动地向老师请教、与同学们沟通、帮助他们解决心中的一些困惑、学习中遇到的一些问题。

心理部的成员们在工作中也有着很强的合作精神，在学校开展一系列的活动中，他们都能够积极的参与其中。如，“心理协会”举办了一次演讲比赛，通过他们的演讲，使我们了解到了许多心理问题，同时也认识到，在心理健康教育活动中，我们有着丰富的经验，我们还有许多有待继续的地方，这些都将在以后的工作过程中慢慢克服和解决。

总而言之，心理健康教育活动，使同学们在心理方面得到了很大的提高，心理素质得到了很大的锻炼。心理部成员也在工作中认识到心理健康的重要性，在今后的工作中，更加注重学生心理健康教育的实施工作。

心理班会心得(篇2)

心理健康，比身体健康更重要。一个人只有同时拥有健康的心理，健康的身体，才是一个完完全全健康的人。心理健康教育，在当今社会下，显得尤为重要。心理健康教育是在新形势下加强和改进学校德育工作的需要，是促进意志、个性、气质等非智能结构发展的需要，是促进学生身心健康全面发展的需要，是适应未来社会竞争的素质教育的需要， 是探究一个人的心理活动与行为纪律的科学。学习心理学，对于维护自身的心理健康和身体健康有着重要意义，同时对于关注他人，帮助他人也有重要意义。一个人的内心情感——喜怒哀乐忧伤悲会直接表现为外在行为上，一种乐观、积极向上的心态会使外在的生活充满愉悦之感。 学习心理学之后，会逐步了解自己的性格特点和心理健康状态，同时也会更加关注周围的人。以前会厌烦电话里父亲母亲隔山隔水的唠叨，会因为同学之间处事不快而大动干戈，会觉得似乎受委屈的总是自己却很少从对方立场去考虑问题。而在学习护理心理学之后，才学着多多关注他人。也许那些是我们的至亲至爱，是我们的同学朋友，又或者只是萍水相逢的陌生人。当我们用公正、公平的心态去考虑问题后，才能让自己的生活过的和谐，与环境相和谐，与社会相和谐。

总之，这四个月的心理学学习，让我受益匪浅。如果非要问我的最大收获的话，就是让我更客观的了解我们自己，了解我们的世界。

心理班会心得(篇3)

在接触心理学这门学科之前，它总给我一种太神秘的感觉，总以为它很深奥也很虚幻，但是通过这一学期的学习，我被它的科学性，真实性所折服，可以说它是实实在在存在的东西，与此同时我还发现心理健康同身体健康同样重要，同时两者之间是相互联系相互影响的。心理学不仅具有科学性而且也不乏应用性。心理理论固然粗糙，但配以实例，就不但不乏味反而让人有一种从生活中悟出哲理的感觉，视野也开阔很多。心理学源于生活同时又指导生活。

对于我们打学生而言，心理学可以在学习生活中给予很大的帮助，现在许多新闻都报道过大学生跳楼自杀事件，这些现象的发生绝对不是偶然。当我们去分析的时候，我们会发现，这些学生有严重的心理问题。然而也有一些学生在学校中很优秀很出色，我们通过分析可以发现他们拥有良好的心理素质。所以心理素质的好与坏可以决定一个人的人生前途。

我认为作为大学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己,控制自己的情绪;和同学们关系和谐,很好的融于集体;能很好的适应环境…

第一：心理咨询的目的在于人格塑造

第二：学会了自我分析

第三：调整了对“挫折”的认识

第四： 善于运用各种“资源” ，做好心理疏导

还有一些认识：

一、在日常生活里,我们会发生很多在人际之间,与环境之间甚至是自我之间的矛盾与冲突,冲突发生时,我们常常陷入悔恨,自责或是指责他人及环境的痛苦的深渊中不能自拔

二、每一个人在生活中或多或少都带有情绪,这种情绪都被认为是负性的情绪。

我将不断的提高心理学的理论知识,同时也运用到实践中去,不断的学习成长,争取做到我好,你好,世界好。搬开别人脚下的绊脚石,就是为自己铺路。

通过学习心理学，使我认识到在现今物质生活条件不断丰富的时期，在社会的生活节奏和工作节奏不断加剧加快的环境下，我们更应尽力保持自己的心理平衡，以适应于社会的环境与发展。通过学习，使我了解到人的心理活动基本现象，懂得了怎么去调节去把控自我，并同时也使我在与人的沟通过程中，更注重于学会倾听，学会观察和怎么样去帮助开导他人。我觉得自己学习心理学后做任何事情比别人和比以前耐心了，对周围的人也更加宽容了，对有些事情的处理方式也更加理智了，很少产生冲动的行为。运用心理学的理论和方法可以帮助调节自己的情绪、心态，也可以帮助别人。愿意耐心倾听别人诉说烦恼和痛苦，是对朋友最大的帮助，让他们可以渲泄出来，是给他们心灵以最大的安慰。

心理班会心得(篇4)

1、什么是幸福？

师：歌德说过：“人之幸福，全在于心之幸福。”那么你们觉得什么是幸福呢？

我觉得幸福很简单：困，能睡好觉；饿了，能吃顿饱饭；冷了，能拥有温暖；如果你病了，你可以恢复健康。那就是幸福。

有一个健康的身体，一个好心情和几个亲密的朋友是幸福的

幸福是亲情、关怀、爱、占有、分享和奉献

老师：是的，幸福是一种心情和一种生活的感觉。只要你感到满足和快乐，你就是一个快乐的人。

二、体验幸福

1、讲述我的幸福生活

幸福是如此简单，幸福就在我们身边，但幸福需要依靠感知，用心去品味。

学生们在日常的学习和生活中感到快乐吗？我们应该学会在体验幸福的同时表达我们的感激之情。齐唱《幸福拍手歌》

小时侯，妈妈一天天洗脚，一天又一天洗掉我的顽皮和顽皮。

爷爷奶奶对我说，父母对我说，老师也给我们幸福的一代。

2、**故事，感受幸福

（1）自20世纪80年代以来，非洲少雨，连年干旱，成千上万的人民在饥饿中、在瘟疫中备受折磨而走向死亡。

那是一个苏丹女童，因饥饿跪倒在地，她即将死去，而兀鹰正在女孩后方不远处，虎视眈眈，等候猎食女孩

在他们看来，幸福应该是：没有饥饿

（2）利比里亚首都蒙罗维亚**军与***武装激战后，街道弹壳遍地,一个满身是血的女孩正在痛苦的呻吟，在战争中她失去了父母。

在他们看来，幸福应该是：没有战争

（3）《冷暖相依》塞外的春天乍暖还寒。四月的一个早晨，天空布满了雪花。一个中年男子的菜摊车上坐着一个小男孩，孩子习惯把菜暖在被子周围，父亲不时带着儿子去塞被子。

在阴暗的天气和漫天飞舞的雪花的衬托下，儿子稚嫩红润的小脸与父亲饱经沧桑的脸形成对比，父子俩面对生活的艰辛相依为命，特别是父亲使劲发出叫卖声时，使人看后心灵为之震颤。在他们眼里，幸福应该是：有一床温暖的被子。

（4）年逾古稀，满头银发的老奶奶，佝偻着身子，拄着拐杖，背上还背着一大捆刚从山里拾来的柴火。她必须加快脚步，天黑前回家。在她眼里，幸福应该是孝顺，孩子绕膝而过。

（5）大方县猫场镇狗吊岩村的这所“为民小学”，2003年以前一直在这个岩洞里。勾条岩村属于喀斯特地貌，无耕地。这个村子离镇有18公里。这是一条崎岖陡峭的机器农业道路。没有公共汽车服务。

今年3月全村通电，供电无法保证。至今不通有线**。坐在岩洞小学的教室里，孩子们的视力每天都是这样。

在他们眼里，幸福应该是：有好的校舍

（6）1991年4月，河南省新县八里畈乡王里河小学的学生，生活十分艰苦，连一张完整的桌椅也没有，但孩子们读书却很认真。在他们眼里，幸福应该是：可以上学读书

(7) 这个孩子名字叫王致中， 他在贵州以背煤为生。一筐40公斤煤，爬离煤坑100米，再走1000米山路，就能挣1元钱。

这个孩子只有10岁,他身旁跟他差不多高的背篓,是他每天的劳动工具。他不能上学，因为家里没钱每年交140元的学杂费

在他们眼里，幸福应该是：可以上学读书

(8) 曹会龙，今年八岁，贵州省峨嘎村小学学生。他最宝贵的：“一个布书包”，原因：

他没有回答，只是微笑。会龙没有布袋，为了拍照，他向同学借了一个。他自己的书包是一个400克装洗衣粉的塑料袋。

（9）《我要上学》拍摄于1991年4月，安徽省金寨县双河乡张湾小学，不管生活多么艰苦，苏明娟仍然刻苦学习。解海龙拍摄的“大眼睛”是点燃希望工程这场圣火的火炬，“大眼睛”本名苏明娟，1983年出生在安徽省金寨县桃岭乡张湾村一个普通的农家，父母靠打鱼、养蚕和种田为生，一家人过着辛劳拮据、简朴的乡村生活。她那双大眼睛里最大的幸福就是她会读书

2老师总结：让我们时刻怀着感恩的心，感谢身边的人，特别是家长。让我们听一个真实的故事，感受父母对孩子的爱。

3、听故事，说感受

老师：汶川5.12是一个非常感人的故事。你听了这个故事有什么感受呢？灾难面前，母爱，孕育着一个看似不可能的奇迹。

老师：父母用不同的方式表达对孩子的爱。谁能理解父母的心？

每次考试或家长会后，很多同学怕家长唠叨或打骂，我想，无论父母怎么做，终归是因为一个字——“爱”。

父母用自己的行动爱我们。他们的爱是低调、深沉和无私的。

师：懂得父母的苦心，就应怜惜父母，用实际行动关爱父母、报答父母。

我们虽然现在还没有能力为他们做什么，但我们做好自己该做的事，不让父母操心和担心，负起自己的责任，就是对父母的一种回报，就是对父母的一种感恩。

三、情感升华

1、说说你最想感激的人，把你的心里话写到“心愿卡”上。

常怀感恩之心的人是最幸福的。

感恩的生活是最甜蜜的。

我感谢父母给了我宝贵的生命。

我感谢我的老师，因为他们给了我无限的知识。

感谢我的朋友，因为他们给了我克服困难的力量。

我欣赏身边的一切，因为他们给了我一个和谐健康的成长空间。

2、齐唱《感恩的心》

3、师总结：让我们在自己的心中培植一种感恩的情感，无论对待父母或者老师，朋友或者对手，快乐或者悲伤，都能以一颗感恩的心去面对。即使面对一个微笑，一个关怀，即使是不经意间，我们也应该学会感恩，感谢你为这一切所做的一切。

因为在感恩中成长的孩子可以在生活中获得更多的幸福。让我们轻轻地对身边的老师说一句感恩的话，送上一张亲手制作的“感恩卡”，为我们的父母倒上一杯水，主动承担一次家务，那么，你就会明白，当你心存感恩，生活也将赐予你灿烂的阳光。

教学反思：

在这节课的开始，我会让学生们讨论什么是幸福？学生对于幸福的理解肤浅、片面，他们整天都抱怨生活很贫乏、学习压力大很辛苦，一些孩子觉得自己一点也不幸福。我当时都很诧异，孩子们生活在这样美好的时代，拥有亲人无微不至的关怀，却感受不到幸福……在“体验幸福”这个环节，我让孩子们讲讲自己和家人的**的故事，孩子们立刻来了兴趣，有的去香港迪斯尼乐园，有的在大海边拾贝壳，有的和爸爸妈妈在长城一览祖国壮丽山河……在看图说故事的这个环节，学生们被***上的故事打动了，震撼了！

原来遥远的非洲，还有那么多正处于饥荒，遭受着疾病折磨的可怜孩子他们随时会因饥饿而死，随时可能被路边的秃鹰啄食；原来利比亚等战乱国家，无辜的孩子正在战争的魔爪下静静等待死亡；原来，在我国的边缘山区，有那么多渴望上学的孩子，因为没有钱，只好辍学打工；我以为那个满头银发的老太太背着柴火走在崎岖的山路上；“5、12”汶川大**时，那句感人肺腑的“孩子，如果你活着，请记得我爱你”……这些故事，深深地感动了孩子们，他们回想起自己优越的生活，心中对幸福有了新的认识，他们不再向父母埋怨学习辛苦，不再无节制的花钱买玩具……很多孩子眼含热泪，觉得愧对自己的父母。此时此刻，我也被这场面感动的落泪，这节班会课让学生重新认识幸福的含义，让他们了解到父母的苦心，让他们知道收获幸福的同时，还应该感恩自己的父母……

心理班会心得(篇5)

心理健康教育是大学生德育的基础，同时，社会转型期出现的一些问题，也成为影响大学生心理健康的重要因素。特别是刚进校的大学生，面临适应大学生活的巨大挑战，特别是心理方面出现诸多的不适应，有针对性的做好大一学生心理健康教育尤为重要。结合我校的要求和我系特点，我班开展了系列心理健康教育活动，

大学确是一片崭新的天空,这里的生活有着与高中时代截然不同的自由自在,多姿多彩,但这并不是事情的全部。据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25%—30%，而长期以来，心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学，这些方式已不能满足广大同学的要求。因此在今年“5.25”大学生心理健康日来临之即，我院心理健康中心特组织开展心理主题班会活动，让心理走进班级。

面对新的适应,我们需要的不是逃避或害怕,而是要以如上心态来探求大学新生的适应性问题有哪些,原因是什么,应该怎样对待,怎样更好地走过这段新生活的心理适应期,更好地实现新的平衡,促进新的发展,普及精神卫生常识，提高大学生认识和防治精神疾病的意识，宣传科学有效的精神卫生疾病知识，帮助新生尽快适应大学生活，学会自我心理调适，提升心理素质，达到新的成长。

“徜徉心海，沐浴阳光”这一主题，传播心理健康知识，根据大学生的身心发展特点和教育规律，注重培养大学生良好的心理品质和自尊、自爱、自律、自强的.优良品格，增强大学生克服困难、经受考验、承受挫折的能力和团体意识。我们主要介绍以下案例：

1、心理健康知识

2、你适应大学生活了吗

3、我们应该用什么样的心态去对待大学生活

大学生是宝贵的资源，是一个国家未来的栋梁，作为社会活动的主要推动力量，大学生不仅要做到“德智体美”全面发展，还应锻造健康的心理。大学生的心理正趋向成熟，是人生观，世界观，价值观形成的重要时期，大学生的情绪不甚稳定极易产生心理矛盾，心理冲突，因此大学生需要心理健康教育以提高学生的心理健康水平，优化学生心理素质，促进其人格成熟，而人际关系又是组成心理健康的重要指标。为此我们班召开此次班会，让更多的同学树立健康的心理意识。在此班会的目的是丰富本班学生的心理健康知识，教授同学人际交往的技巧。促使本班学生了解心理健康的价值和意义，让本班学生充分认识到接受心理咨询让本班同学自我调节，采取有效途径解决心理问题的意识，解答一些同学生活和学习中的实际问题，增强班级凝聚力，本次班会对于破除同学对心理问题及心理咨询的误解，让同学们能正确对待心理问题及心理咨询，帮助同学们树立维护心理健康的意识，增强班级凝聚力，有重大意义。

心理班会心得(篇6)

随着社会的快速发展，人们的生活节奏加快，竞争越来越激烈，人际关系越来越复杂；由于科学技术的飞速发展，知识不断增加，迫使人们不断更新知识；“人类进入了情绪负重年代”，人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。作为现代社会组成部分，在大学院校生活和学习的大学生，对社会心理这块时代的“晴雨表”，十分敏感。况且，大学生作为一个特殊的社会群体，还有他们自己许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题，对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。

如何使我们避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生，加强对大学生的心理健康教育，就成为各高校迫切的需要和共同关注的问题。

心理因素在我们的日常生活中发挥着重要的作用，它与我们的生活学习、人际关系、个人情感都有着密切联系，因此每个大学生都要认识到心理健康的重要性。大学就像是社会的缩影，充满了各种各样的人。新生们会对大学感到失望，因为它没有老师描述的那么漂亮。

大学生活和高中生活的反差真的很大：生活中没有父母的关怀，学习中没有老师的监督。犹豫、孤独等不良心态肯定会干扰我们的生活。

因此，我们必须重视心理健康的重要性，学会独立，学会自觉，使大学生活充实而有意义。大学里比你强的同学比比皆是，他们有的多才多艺，有的能说会道，有的成绩优异，这时往往容易产生自卑感，缺乏自信心，认为自己什么都不行，一遇到挫折就心灰意冷。因此，我们必须重视心理健康的重要性，敢于挑战困难，勇于面对挫折。

人际交往是大学生活中不可避免的事情。也许你是个胆小的人，不敢和别人说话；也许别人无意中说的话会让你觉得卡在喉咙里；也许和人在交往中发生了矛盾、摩擦。这时有些人往往会选择封闭自己，不和人交往，久而久之就会形成了一种不合群、孤僻的心理，这会严重影响阻碍今后人生的发展。

因此，我们必须重视心理健康的重要性，勇于克服心理障碍，保持旺盛的精神状态。拥有健康的心理是大学生成才的关键，拥有健康的心理是大学生发展的关键，拥有健康的心理更是适应社会的需要。因此，我们必须认识到心理健康的重要性，完善人格，全面发展！

心理健康是我们成才的基础。首先，心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。

其次，心理健康能使大学生克服依赖，增强独立性。通过艰苦的工作和激烈的竞争，大学生告别了中学时代，走进了大学，进入了一个新的生活世界。大学生必须从依靠父母转向依靠自己。

上大学前，在他们想象中的大学犹如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙无比。上大学后，他们很难适应紧张的学习、严格的纪律和生活环境。因此，大学生必须注重心理健康，尽快克服依赖性，增强独立性，积极主动适应大学生活，度过充实而有意义的大学生活。

同时，心理健康是大学生成功的坚实的心理基础。目前我国大学毕业生的分配工作已发生了很大变化，大学生都实行供需见面、双向选择、择优录用等方式，择业的竞争必然会使大学生心理上产生困惑和不安定感，惊叹“皇帝女儿亦愁嫁”。因而，面对新形势大学生要注意保持心理健康，培养自立、自强、自律的良好心理素质，锻炼自己的社会交往能力、使自己在变幻复杂的社会环境中，作出选择适宜自己角色的正确抉择，敢于面对困难、挫折与挑战，追求更加完美的人格，为事业成功奠定坚实的心理基础。

最后，心理健康有利于大学生健康人格的培养。大学生的个性心理特征，是指他们在心理上和行为上经常、稳定地表现出来的各种特征，通常表现为气质和性格两个主要方面。气质主要是指情绪所反映的特征。除了气质所包含的特征外，人格还包括意质所反映的特征。

当代大学生的心理特征普遍表现为思想活跃、善于独立思考、参与意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等，这些有利于大学生的健康成长。

对大学生进行心理健康教育具有重要意义。

一。心理健康教育是提高学生综合素质的有效途径

心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质形成和发展的基础。从本质上讲，学生对知识和成长的追求是一个不断的心理活动和发展的过程。教育所提供的文化知识只有通过个体选择和内化，才能渗透到个体人格中，使其成熟。

这一过程也是提高个体心理素质水平的过程。学生综合素质的提高，在很大程度上要受到心理素质的影响。学生各种素质的形成，要以心理素质为中介，创造意识、自主人格、竞争能力、适应能力的形成和发展要以心理素质为先导。

在复杂多变的社会环境中，保持良好的心理适应是抵御、承受挫折、实现自我调节的关键。正是从这个意义上可以说，大学生综合素质的强弱，主要取决于他们心理素质的高低，取决于学校心理健康教育的成功与否。

2。心理健康教育是学生个性发展的基本动力

心理健康教育与受教育者的人格发展密切相关，直接影响个体人格的发展水平。一方面，学生以在心理健康教育过程中接受的道德规范、行为方式、环境信息、社会期望等来逐渐完善自身的人格结构；另一方面，客观存在的价值观念作为心理生活中对自身一种衡量、评价和调控，也影响着主体人格的发展，并且在一定条件下还可转化为人格特质，从而使人格发展上升到一个新的高度。同时，心理健康教育不是消极地附属于这种转化，而是在转化过程中能动地引导受教育者调整方向，使个体把握自我，对自身的行为进行认识评价，从而达到心理优化、健全人格的目的。

三。心理健康教育是开发学生潜能的可靠途径

教育的目的之一是开发受教育者的潜能。良好的心理素质和潜能开发是相互促进、相互促进的前提，心理健康教育为其协调发展创造了必要条件。心理健康教育通过激发受教育者的自信心，帮助主体在更高的层次上认识自我，从而实现角色转换，发展对环境的适应能力，最终使潜能得到充分发展。

心理班会心得(篇7)

根据法学院心理健康协会通知要求，我们XX级4班于XX年10月17号晚7点40分在四教304组织开展了以“我的大学”为主题的班会活动。借此契机帮助同学们尽快了解、适应大学生活，较快实现从中学生活到大学生活的转变，全体23名同学参加了班会。现将有关情况总结如下：

二、活动目的：

为了帮助同学们了解大学生活的多样性，明确大学生活的意义和目的，进一步为自己将来的生活方式做好充分的考虑和选择。同时增进班级同学之间的了解，加强班级的凝聚力。

三、内容摘要：

本次主题班会共分为四个模块，“展望大学，明确目标”、“大学生活，丰富多彩”、“珍惜生命，学会感恩”，“融入集体，活出自我”。首先，主持人开场。第一个模块以ppt形式展出，让大家学会自我定位和确立目标，并请沈香香同学为大家朗诵汪国真的《热爱生命》，以此共勉。第二个模块则以图片ppt的形式呈现，并搭配主持人的解说，比较简略。第三个模块以一小段视频开始，让大家正确认识生命中的一切悲伤与不如意，ppt与主持人相配合，让同学们回忆亲情和友情，并以一首范玮琪的《那些花儿》结束此模块。第四个模块则以游戏的形式展开，让同学在合作中感受到集体的力量，团结的重要性，增强班级的凝聚力。最后请学习委员代替班主任做一下班会总结，主持人宣布班会结束。

此次班会由五位班委全权负责，共同合作完成。班长负责申请教室、借相机、采购班会用品；团支书负责主持与修改ppt；学习委员负责板报和采购班会用品以及班会总结；文体委员负责采购班会用品以及组织游戏环节；心理委员负责班会策划、制作ppt、整理班会成果以及撰写班会总结。各位班委商讨班会流程，积极完成自己分配的任务，互相帮助和提建议，才使得我们的班会在轻松和谐的氛围下结束。

2、动员大家，共同参与。

此次班会不是仅属于几个人，而是全班同学共同的记忆。游戏环节，我们尽量找取适体参与的活动，让每个人都感受游戏的乐趣、集体的强大、团结的重要性，在无形中自然而然地增强班级凝聚力。

3、气氛温馨，寓教于乐。

此次班会因班主任没有到场，便更增加了几分轻松的气氛，没有将班会上成思修课。采购小组采购了足够的小食品供大家品尝，并且参与游戏的同学不管输赢都会不同的奖品。并且我感觉比较好的一点，是我们的游戏选取合理，而且能够创新。通过传话游戏，同学们了解到话语的失真性；拷贝不走样则增强同学们的团队意识；跨越障碍时，全班人能共同在没有障碍的情况下指挥一位同学往前走，而没有被发现，我们的同学真的很棒！

4、主动帮忙，热情参与。

感谢班长晚上十点为笔者送来带有照片的相机和内存卡，感谢团支书对ppt的修改和与笔者的相互配合，感谢沈香香同学和刘佳音同学的精彩表演，也感谢每位同学积极参与到游戏中来，让班会顺利进行。

班会前半程进行较快，内容不够丰满，而游戏时间过长，这也是事先没有彩排的缘故。

2、采购的.用品无法报销。

团委工作处要求必须有发票才可以报销，但采购小组去的采购点不能提供发票，只有收据；并且采购中有食品，所以不给报销。最后决定，采购费用由班费垫付。

六、活动成效：

通过班次班会，同学们初步认识到大学与高中生活的不同，增强了对大学生活的感悟与了解。同学们彼此之间也更加了解与和谐，班级凝聚力不言而喻。

最后，衷心的祝愿我亲爱的小伙伴们，大学生活身心愉快，四班越来越好！

心理班会心得(篇8)

__班根据系党总支关于对学生心理健康主题班会的具体要求以及相关指示，针对我们大三学生的现状我班于20xx年05月15日至25日对全班学生的就业心理健康情况进行了一次全面的调查。并于20xx年05月27日在思贤楼503教室开展了以“我的青春我做主”——大学生就业就业为主要内容的主题班会。此次班会由团支部负责组织开展，班委会协助完成.

在这次班会我们采用了播放视频、图片并由各学生代表发言等多种形式展开，取得了良好反应。面对现在大学生就业务虚不务实、眼高手低、缺乏实际经验等这些应届大学毕业生就业难的主要原因，此次活动意在让同学们更好的面对就，消除困惑，走出误区，采用正确的态度，充满自信的面对将来的就业问题。

有关这次主题班会的具体内容如下：

一、由团支书权飞飞主持宣布班会正式开始

宣读本次班会的主要内容、目的、班会流程和班会纪律。

二、本班心理联络员何瑞、杨慧分别发言:

就大学毕业生就业问题分别发表看法。他们的发言从大学生就业现状、存在问题、国家政策以及大学生就业应该有的正确态度等几个方面展开，引导同学们正确面对大学生就业问题。

三、观看相关视频：

在这次班会中我们选中的是新东方教育集团有限公司董事长俞敏洪先生直击当代大学生就业问题的视频《大学生就业》

这个视频主题主要是大学生就业心态，从中我们深刻的明白了心态决定了结果，能够放低自己的人，通常将来能够走得更高并且对就业、职业和事业这三个工作中的必要步骤有了一定认识：就业可以是临时的，职业则是一辈子的而事业是职业的更高境界。所以我们可以现就也在择业，从不断前进的过程中实现自己的职业梦想与人生价值。

四、调查同学有关就业发展方向以及就业准备情况

未来发展方向调查详情如下图所示：(略)

从表中可以看出90%以上的同学对自己以后发展方向都有很明确的打算与计划，不到10%的同学至今发展方向不明确。针对这种情况我们应该引导方向明确的同学坚定的前进，而那些方向不明确的同学更需要我们的关注给他们正确的指导希望他们早日确定方向并为之努力。

并且我们也了解到了在大学3年里都在积极地为未来就业做着准备，除了平时认真学习专业课以外还自学自考了多个方面的就业资格证书与能力证书，主要有人力资源助理师、计算机二级、会计资格从业证、高级办公自动化、文秘等级证书等等，但是其中存在的问题是：男生拥有的各种资格证书比女生少很多，针对这一情况，我班团支部联合各个班委以及心理联络员鼓励男生严格要求自己不断发展前进。

拥有资格证书的具体情况如下表：(略)

五、由班长总结这次班会的主要内容

希望同学们能够用正确的态度通过正确的方式实现自己的梦想。无论现实有多么现实，坚持最初的梦想。

我们现在需要做的就是做好一切准备，及时转换自我角色。对于大多数的学生来说，大学阶段过的是一种单纯而有保障的生活，学习、生活、交际都较有规律，这样的生活方式与现实社会存在一定的距离。在大学生活结束之际，踏上岗位之前，最重要的就是能够迅速完成自我角色转换，做好就业心理准备。在调查统计结果表明，有80%以上的大学毕业生不能够及时完成角色转换。

深入了解自身就业前如何选择职业，要根据自身的个性特征来决定。全面了解自己的心理特点是选择职业的重要前提;兴趣是爱好的推动者，爱好是兴趣的实行者。人们对职业的选择往往以自己的兴趣爱好出发，这就更需要认真分析自己的兴趣爱好。对自己充分的了解，是每一个求职者进行职场定位的依据与前提，而大学生在面临巨大的就业压力时，往往很少能真正做到全面了解自己，这需要我们冷静来思考。

对自己充满足够自信要做好准备在就业遇到各种困难，困难是只阻碍你成功的绊脚石，但他也是是陪伴你走向生命制高点的经之路。在面对困难时只要我们能挺过来，那就是你又一次跨越了人生的另一个高峰.大学生就业虽然严峻，但我们也不用担心，因为社会是不会淘汰有能力的人在面对困难时我们不能失去自信，只有你充满自信，你才能够跨越这制高点。

这次班会能够顺利成功的举性事全班同学努力的结果，在以后的工作和学习中我们会继续努力前进.

心理班会心得(篇9)

大学生健康问题是我们大学生目前所关注的重要话题之一，这学期，我们学习了大学生健康教育这门课程。经过了几个礼拜的学习，我学到了许多有关于大学生健康方面的知识。这些知识的学习，有助于我们更好的认识当前大学生中存在的健康问题。下面就是本人学习之后的心得体会：

大学生是从为数众多的中学生中选拔出来的佼佼者，在心理上有很强的优越感和自豪感。但是与此同时，大学生则承受着更大的压力和挑战。大学生往往自视甚高，很容易受挫折，并随之发生一系列心理卫生问题。相比生理而言，心里健康就尤为重要了，故只谈心理方面的问题。

心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。

那么，如何预防或者消除大学生的心理障碍呢？我总结了以下几种途径和方法：

第一，养成科学的生活方式。生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明。健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避免用脑过度引起神经衰弱，使思维、记忆能力减退。

第二，加强自己心理调节。自己调节心理健康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应能力等。让学生正视现实，学会自己调节，保持同现实的良好接触。进行自己调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。所以大学生在学生过程中应学会自己心理调适，做到心理健康。

第三，积极参加业余活动，发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活，而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。大学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。通过社会交往才能实现思想交流和信息资料共享。发展社会交往可以不断地丰富和激活人们的内心世界，有利于心理保健，一个好的心理是成就大事的先前条件。

第四，求助心理老师或心理咨询机构，获得心理咨询知识。大学生在必要时求助于有丰富经验的心理咨询医生或长期从事心理咨询的专业人员和心理老师。心理咨询是指通过人际关系，运用心理学方法和技巧，帮助来访者自强自立的过程。作为一名新世纪的大学生，我们没必要感到不好意思或者羞愧什么的，每个人都或多或少会有一点心理疾病，当我们心理呈现亚健康时，要尽早去看下心理医生，尽早解决，不要带着包袱上路。

心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展。只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合，加之其他积极因素的相互作用，大学生成才就有了可靠的内在条件。优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，所以我在学习了大学生心理健康教育这门课程后，我受益匪浅。它帮助我树立了正确的世界观、人生观、价值观，它让我更好的认识了自己，也更有信心创造美好未来。