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拓展训练心得体会

更新时间:2025-12-23
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幼师拓展训练心得体会十篇

拓展训练心得体会

我们的实习生活已经结束,这段时间我们收获了很多知识,非常有必要对实习经历进行总结。绝不能草率对待实习报告。以下是我整理的幼师拓展训练心得体会,欢迎大家分享交流。

幼师拓展训练心得体会

⏣ 幼师拓展训练心得体会 ⏣

一、实习背景

随着社会对于素质教育重视程度日益增加,越来越多的家庭开始注重对孩子艺术素养的培养。因此,我选择到专门从事儿童艺术教育的机构进行为期一个月的专业实习。

二、实习经历

环境适应:初到新环境,花了一段时间去熟悉这里的规章制度以及同事之间的相处之道。

观摩学习:通过旁听经验丰富的老师们上课,学习他们是如何引导孩子们发挥想象力完成作品的'。

动手实践:在导师的鼓励下,尝试着为小朋友们准备了几节创意手工课,受到了大家的喜爱。

家校沟通:学会了如何有效地与家长沟通,共同促进孩子的成长与发展。

三、心得体会

这次实习让我认识到,作为一位合格的幼儿美术教师,不仅要具备扎实的专业基础,更重要的是要拥有一颗热爱孩子的心。只有真正关心每一个孩子,才能激发起他们对美好事物的兴趣和探索欲望。

四、未来展望

希望在未来的工作中,能够继续提升自己的专业水平,同时也希望能够参与到更多有意义的艺术项目当中,让更多的小朋友感受到艺术的魅力所在。

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一、实习目的与意义

本次实习旨在将所学的幼儿教育学、心理学及美术专业知识应用于实际教学中,通过实践加深对幼儿美术教育规律的理解,提升个人教学能力和班级管理能力,为将来成为一名优秀的幼儿美术教师打下坚实的基础。

二、实习内容

课程设计与实施:根据幼儿年龄特点,设计了一系列创意美术活动,如手印画、棉签画、粘土塑形等,注重培养幼儿的想象力、创造力和动手能力。

课堂管理:学习并实践了如何有效管理幼儿课堂,包括使用游戏化的教学方法吸引幼儿注意力,确保课堂秩序与安全。

家园共育:参与了与家长的沟通工作,通过家长会、微信群等方式分享幼儿在美术活动中的表现与进步,促进家园合作。

观察与反思:详细记录了幼儿在课堂上的行为表现和学习成果,定期进行自我反思,调整教学策略。

三、实习收获

专业技能提升:通过实际操作,我更加熟练地掌握了多种美术材料的运用技巧,能够根据幼儿的兴趣和认知水平设计富有创意的教学活动。

教育理念的深化:认识到幼儿美术教育不仅仅是技能传授,更重要的是激发幼儿对美的感知和表达,培养其创新思维和审美能力。

人际交往能力增强:在与幼儿、同事及家长的互动中,我学会了更多沟通技巧,增强了团队合作与人际交往的'能力。

责任感与爱心:幼儿的天真无邪让我深刻体会到作为一名教师的责任感,也更加坚定了我要用爱心和耐心去引导每一个孩子的决心。

四、存在问题与改进措施

课堂纪律维护:初期遇到幼儿注意力不集中、纪律松散的问题。改进措施为设计更多互动性强的游戏环节,同时加强规则教育,逐步建立良好的课堂秩序。

个性化教学:意识到每个幼儿的发展水平和兴趣点不同,需进一步细化教学计划,实施差异化教学,满足不同幼儿...

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沙漠拓展训练心得体会(二十七篇)

拓展训练心得体会

通过记录某件事情的收获,将心得体会铭刻于心,可以有效提升书面表达能力。如果不知道从何入手,以下是小编整理的沙漠拓展训练心得体会,希望对大家有所帮助。

沙漠拓展训练心得体会 〖1〗

我们相信学生通过体验式拓展课程可以建立自信、勇气、创造力与学习尊重自然与生命。

一、学生素质拓展活动内容架构:

从活动过程中,让学生从实践中学习培养积极的人生观,从活动中展现出领导、自我管理及团体互助合作与人相处及互动。并让学生离开家庭独立生活,学习自己面对环境改变及挑战,学习感受自然的呼吸、触摸生命的感觉,而学习的步骤如下:

1。参与:运用攀岩、溯溪、独木舟、定向运动、团队互动等活动让学生参与面对各种挑战及困难的过程

2。整合:在专业老师的引导下,学生们透过团队讨论、凝聚共识、凝定计划、互助合作接受挑战。

3。反思:在专业老师的引导,让学生从活动中分享体验,或用语言、文字、图画、物品来表达述说感受

二、学生素质拓展五大教学课程:

(1)自我探索课程

成长体验营如果学生学习就像在玩游戏一样有趣、刺激,有收获与感觉,让学生和团体一起学习共同突破成长,是的这就是我们的教学方式:现学,现用—要就马上改变课程运用团队建立的经验和理论,与自我成长活动及方法,根据学生不同状况和团队相处的情形,利用体验活动,如室内或户外活动及设备(钢索、高墙、攀岩、垂降、空中独木桥、无具野炊、溯溪活动等)让学生在活动中学习、成长与突破。

自然体验课程

探索自然活动让学生有机会接近大自然,呼吸新鲜空气、触摸大树、闻闻花草体验探索户外,在活动过程中引导学生体验生命之美,让学生融入自然之中,感受及学习回归大地怀抱,也学习户外基本技能(越野健行、基础登山技术)。

自然体验营引导学生进入台湾原住民部落之中一起体验自然原始的环境,泡野溪温泉、森林漫步、看樱花、听神木爷爷说故事,让学生在森林中、溪水边,学习简单的生活、体验自然的生命力。让学生度过快乐的童年。主要项目:沙雕创作、奇妙昆虫世界、郊野拓荒、植物观察、动物观察、寻找黄金蚬、影子游戏、自然伪装、花草作画

(2)探险体验课程

独木舟:藉由一种最安静、原始、挑战的交通工具亲近自然。

攀岩:"攀岩是一种既刺激又迷人的运动,唯有执着与自信,才能在这活动中不断自我挑战与学习。"攀岩感觉是一种危险运动,但确可以让学生增竟体适能能力,并增进感觉统合,又可以琣养勇气、毅力、自信与判断能力。攀岩也是一种团队活动,必须互助合作,相互帮助及鼓励才能达成,攀树攀树原先是由美国科学家玛格丽特罗曼为研究树冠生态而发展的研究技术,而攀树和攀岩之间有一些技术及装备是相同,树带给学生是一种自我超越、探险、新奇、登高望远的感觉。

定向运动:定向越野它的定义是:利用地图与指北针穿越一个未知的地区,在欧洲北部广阔的土地上覆盖着一望无际的森林,其中还散布着无数的湖泊,城镇,村庄稀疏散落,人们主要利用那些隐现在林中湖畔的小径往来,在这种地理环境...

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大学生拓展训练心得体会500字十七篇

大学拓展训练心得体会

拓展训练是提升个人能力和素质的重要方式。它不仅能够增强自信心,还能锻炼意志力和提高团队协作能力。参与拓展训练让我深刻体会到了个人成长和团队合作的重要性,希望这些经验能够启发更多的人。

▲ 大学生拓展训练心得体会500字 ▼

10月22日我代表我们班进行了为期两天的户外素质拓展训练。早上去训练地点的时候,我并不了解所谓的“素质拓展训练”到底是要做些什么,还以为和军训差不多。在这一天,所留下的余味却依然留在我的心里,这余味不仅是身体上的疼痛,更多的是意志上的磨练和人格上的完善。

古人云:人心齐,泰山移。团队的核心是共同奉献。这种共同奉献需要每一个队员能够为之信服的目标。要切实可行而又具有挑战意义的目标,能激发团队的工作动力和奉献精神。为学习注入生命活力。真的,在这次拓展训练中的活动中都体现了,有团队精神。所谓团队精神,简单来说就是大局意识,协作精神和奉献精神的集中体现。团队精神的基础是尊重个人的兴趣和成就。核心是协同合作,最高境界是全体成员的向心力,凝聚力,反映的是个体利益和整体利益的统一,并进而保证组织的高效运转。团队精神的形成并不要求团队成员牺牲自我,相反,挥洒个性,表现特长保证了成员共同完成任务目标,而明确的协作意愿和协作方式则产生了真正的内心动力。

在那里和教练们相处,让我感到很亲切、很愉快。首先把所有的人召集在一起,1、2、3报数,然后按数字分成3个小分队。展示队名、队训、队徽、队歌。同学们都是那么的'。

古人云:人心齐,泰山移。团队的核心是共同奉献。这种共同奉献需要每一个队员能够为之信服的目标。要切实可行而又具有挑战意义的目标,能激发团队的工作动力和奉献精神。为学习注入生命活力。真的,在这次拓展训练中的活动中都体现了,有团队精神。所谓团队精神,简单来说就是大局意识,协作精神和奉献精神的集中体现。团队精神的基础是尊重个人的兴趣和成就。核心是协同合作,最高境界是全体成员的向心力,凝聚力,反映的是个体利益和整体利益的统一,并进而保证组织的高效运转。团队精神的形成并不要求团队成员牺牲自我,相反,挥洒个性,表现特长保证了成员共同完成任务目标,而明确的协作意愿和协作方式则产生了真正的内心动力。

在那里和教练们相处,让我感到很亲切、很愉快。首先把所有的人召集在一起,1、2、3报数,然后按数字分成3个小分队。展示队名、队训、队徽、队歌。同学们都是那么的积极,认真的完成每一个任务。在接下来的活动中有穿越电网,这是一个人无法完成的,在两根杠杆中间拴上两绳子,与地平面刚好构成三线,将上面又分割成十几个小格。不是很大也不是很小,刚刚一人能过得去,但是不能碰到绳子,如果是那样的话就得重来,而且要记时间的,有相关处罚,队长要罚做俯卧撑,从两个起,之后就是2的n次方。一孔一人过,只有大家团结一致,计划计划。先让瘦小的而又有力气的先,之后就往过传,就这样一个接一个过去了。在生活中也是如此会遇到...

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拓展训练心得体会全文16篇

拓展训练心得体会

拓展训练是通过精心设计的活动和挑战,旨在提升个人或团队的能力和素质,培养自信、合作精神和创新意识等。以下是我整理的拓展训练心得体会,供大家参考。

拓展训练心得体会全文

❈ 拓展训练心得体会全文 ❈

虽然只有短短的三天拓展训练时间,但给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富,无论我们身处何种工作岗位,只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这里,让我感受最深的有以下三个方面:

一、 目标一致、团结协作。

训练从一开始的“高空单杠”、“攀岩”、“智力电网”、“八仙过海”、“抢新娘”、“五人同行”、“胜利墙”、“快乐传真”、“一块五”“萝卜蹲”等;几乎所有的项目,我们每个成员都在积极的出谋划策、都在为完成一致的目标而努力。大家没有任何的隔阂和个人主义,而是相互帮助与协作。就如游戏中过“胜利墙”一样,4米2笔直的木板墙,近三个人高,没有任何工具,当时我就想着怎么过得去?肯定有人要拖后腿;不可思议的是,在全体队员的密切配合下,肩并着肩、手握着手,下面的撑起,上面的拉住,众志成城,所有队员都成功翻越。只用我们的身体,无任何工具!这就是我们的潜能吧!这个项目给我最大启发是:没有完美的个体,只有完美的集体,只要大家团结一致、齐心协力迎难而上就一定能克服所有困难。如果我们在实际工作中都能像过“胜利墙”一样,那我们必将成为一支攻无不克、战无不胜具有强大竞争力的优秀团队。

二、树立合作意识,合理分配资源。

“智力电网”我想策划者的目的主要是强化人的合作意识和合理分配资源的能力,任何一个人让他站在一堵和自己一样高的电网面前,网中有很多个大小不规则的洞,而且看上去都不足够大。对个人来说看似不可能的事,在团队面前就能转化为可能。当看到一双双关注和相互鼓励着队员眼睛的时候,看到一双双有力地双手正托着每一个队员的身体通过适合自己体形的电网的时候,让我意识到个体和集体的差别,让我深深体会到人与人帮助与支持是多么的重要。在困难面前一个人的力量是多么的眇小,集体的力量是多么的壮大。面对困难我们必须冷静、理智地分析,全面、系统地看待问题,做出正确的规划,同时注意人力资源优劣互补,这样我们才能少走弯路,充分发挥个人特长,高效地解决问题,圆满的完成我们共有的任务。

三、 突破创新、迎难而上。

在训练中有一个很好安排就是,在项目完成的时候每个人做出的总结与感想,鼓励大家积极发言,认识到自己的优势与不足之处。同时为自己和集体做出的突出表现给予肯定。在我们的生命旅程上都需要不断突破创新,我们在工作也需要不断的突破创新,才能挖掘出自己最...

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拓展训练课后心得体会25篇

课后心得体会

拓展训练是一种旨在提升个人或团队能力的活动,通过设计的挑战,培养自信心、合作精神与创新意识。以下是小编整理的拓展训练课后心得体会,欢迎参考。

◉ 拓展训练课后心得体会

在一系列拓展项目中,我不仅暴露了自身的许多弱点,也认识到自己对于团队精神理解的不足和处理方式的不恰当。可以说此行收获颇丰,尤其让我学会了,只要敢于拼搏,就会取得成功;只要树立信心,就能超越自我。也让我体会到了团队精神的重要,相信集体伙伴,即使牺牲自己也在所不惜。只有这样,我们的集体才是强大的!团结就是力量!

拓展只是一种训练,是体验下的感悟。是体现集体的个性。拓展训练实行分组活动,强调集体合作。力图使每一名学员竭尽全力为集体争取荣誉,同时从集体中吸取巨大的力量和信心,在集体中显示个性通过“磨合”逐渐形成新的集体文化。我们应把拓展中学到的启示运用到生活和工作的困难中,明确自己的目标和方向,对待工作必须经过充分的策划,必须有团队协作的精神和机制去完成每一项工作任务。

通过拓展训练给予我的启发和经验是一笔永久的精神财富,无论我们身处何种岗位,只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。

◉ 拓展训练课后心得体会

新春伊始,万物复苏,公司的家人们在结束了春节假期的休息之后重新聚在一起,在总经理的组织之下,本着提高团队合作能力和执行能力的宗旨下,在3月1日至3日期间,公司全体员工驱车前往xxx北京拓展训练基地进行为期三天的拓展培训。

本次的拓展训练旨在培养团队之间的协作沟通能力和团队内部的执行以及配合能力。希望通过这次的拓展训练,大家能在拓展训练过程中发现自身的不足和缺点,并及时对这些问题进行总结和斧正。并且能在这次拓展训练中,学习到有利于自身发展和团队发展的知识和能力,同时在今后的工作中能灵活运用,为公司创造强有力的价值。

每轮拓展训练游戏的开始,教练在讲完游戏规则之后大家都会聚集在一起商讨游戏策略规则,这样做的目的是希望能培养大家的沟通能力和协作关系,借此提高大家的团队协作能力和执行力。

拓展训练游戏的过程中难免会出现的.错误,所以,每拓展游戏结束后教练都会安排时间进行全员沟通分享,通过员工自发性发言的方式剖析拓展游戏过程中出现的问题和不足,以及在拓展游戏过程中学习到的能力,这样既可以改正和巩固自己的能力,也有助于帮助其他员工寻找和弥补自身的不足。

◉ 拓展训练课后心得体会

9月xx号迎来了公司一年一度的户外拓展训练活动,早晨9点多我们来到了天山乡老营房训练基地,刚到目的地,收到教官的指示,先换上迷彩服,就这样一天的培训开始了。

首先进行了热身练习,为后面的活动打下了坚实的基础。我们不仅身体上得到了锻炼,精神上也得到了锻炼,然后教官给我们来了顿精神大餐,教我们每天早晨醒来后对自己说一些积极向上的话,如"我的生活中充满了激情、健康、财富、爱心和力量,今天真是美好的一天啊!",给自己一个这样得心理暗示,使自己一天得生活能有一个好得 查看详情>>

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小学生拓展训练心得体会作文

小学生拓展训练心得体会

素质拓展,也称拓展训练,是一种旨在提升心理素质的综合素质教育方式,同时兼顾体能和实践能力。本文为您整理了小学生在拓展训练后的心得体会,供您参考。

小学生拓展训练心得体会作文

■ 小学生拓展训练心得体会作文

素质拓展的第二天。

虽然经过了第一天的训练,肩膀等位置依旧很酸,但我们还是很认真地进行了训练。或许是有了第一天训练的适应,今天训练过程中因为各种原因而暂时休息的同学,很明显地减少了。

今天的训练内容大致分为两部分:军姿训练与齐步走。站军姿时虽然我们的动作还有些不标准,但通过不断地调整,我们也都坚持到了结束。齐步走的动作看似简单,但是真正开始集体练习后却又不容易。我们由简单的动作分解开始训练,一点点地从一横排到两个横排再到集体,看着初升的太阳移至头顶又落到远方,慢慢地,从出各种错误到向着标准靠近。虽然很慢,但我们一点点进步着。

我们可以很慢,但我们不言放弃,不断地进步着。

■ 小学生拓展训练心得体会作文

拓展培训的内容很丰富,若想在每一个项目中取得好成绩,都需要充分发挥好团队协作的精神。不知不觉中,大家伙儿变得越来越团结,互帮互爱的氛围也越来越浓厚。季节给力,时光正好,生命短暂,难得空闲,而拓展培训项目总有带给我们喜爱的、触动的,崭新快乐,引发美好回忆。

总之,通过这次活动,让我体会到了只有我们齐心协力,做好计划,再展开行动才能取得成功。并且也让我通过这次活动增加了自信心,也拉近了与同事的关系。我相信,通过这次素质拓展活动后,班级的凝聚力又得到了增强,在以后遇见困难也会一起面对,一起解决。

■ 小学生拓展训练心得体会作文

经过一整天的素质拓展活动,我觉得受益满满,总结下来3点:

1、认识到团队的作用,信任伙伴,投入团队,信赖团队,增进集体的意识与责任心,凝聚团队活力,才能把任务完成得更好。

2、沟通与交流,各个环节的游戏下来,让我们队友间增加了不少的认识与沟通,改善了我们的人际关系,让我们能从中认识到每位队友的个人优点与缺点等,这有助于在实际工作中,更好的协调工作。

3、科学的办事方法(策略),才能正确的领导队友们把工作任务高效率的完成。例如在我们集体拉鼓接球的游戏,正因为我们找对了正确的方法,得以高分数的完成目标。倘若没找到对的方法时,不要气馁,要学会总结经验与不断寻求正确的方法,或者虚心学习别人的优秀经验来改善自身的不足。

■ 小学生拓展训练心得体会作文

倾盆而下的大雨似乎成了考验我的户外拓展的第一堂课,让我本以为已经参加过而没有太多期待的心激起了阵阵涟漪,这是我第二次参加户外拓展训练,似乎这一次的训练会如这雷闪交加的早晨给我不一样的考验。于是,相对而言的我这位"老人"踏上了那熟悉而又陌生的旅程。

在为期两天的课程培训中,让我印象最为深刻的是"天梯"这个项目,当我第一次看到那一组高高悬挂着晃动的大型木梯时,我亦按捺不住内心的激动,想象着自己如同电影中的特种部队,恨不得立即攀爬上去俯视众生。于是,我就那么自以为是地...

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拓展训练总结心得体会(18篇)

拓展训练心得体会

素质拓展,亦称拓展训练,是一种旨在提升心理素质,同时兼顾身体素质和实践能力的综合素质教育形式。本文为大家整理了一些拓展训练的总结和心得体会,供参考。

拓展训练总结心得体会

〈1〉拓展训练总结心得体会

20xx年6月20日,公司组织我们去临安青山湖浙地山庄拓展基地为期两天的团队拓展训练。虽然两天的拓展非常短暂,但是它带给了我的是从来没有过的震撼。在一系列拓展项目中,我不仅暴露了自身的许多弱点,也认识到自己对于团队精神理解的不足和处理方式的不恰当。可以说此行收获颇丰,尤其让我学会了,只要敢于拼搏,就会取得成功;只要树立信心,就能超越自我。也让我体会到了团队精神的重要,相信集体伙伴,即使牺牲自己也在所不惜。只有这样,我们的集体才是最强大的!团结就是力量!

拓展只是一种训练,是体验下的感悟。是体现集体的个性。拓展训练实行分组活动,强调集体合作。力图使每一名学员竭尽全力为集体争取荣誉,同时从集体中吸取巨大的力量和信心,在集体中显示个性通过“磨合”逐渐形成新的集体文化。我们应把拓展中学到的启示运用到生活和工作的困难中,明确自己的目标和方向,对待工作必须经过充分的策划,必须有团队协作的精神和机制去完成每一项工作任务。

通过拓展训练给予我的启发和经验是一笔永久的精神财富,无论我们身处何种岗位,只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟......

〈2〉拓展训练总结心得体会

20xx年6月20日,公司组织我们去临安青山湖浙地山庄拓展基地为期两天的团队拓展训练。

虽然两天的拓展十分短暂,但是它带给了我的是从来没有过的震撼。在一系列拓展项目中,我不仅仅暴露了自身的许多弱点,也认识到自己对于团队精神明白的不足和处理方式的不恰当。能够说此行收获颇丰,尤其让我学会了,只要敢于拼搏,就会取得成功;只要树立信心,就能超越自我。也让我体会到了团队精神的重要,坚信群众伙伴,即使牺牲自己也在所不惜。只有这样,我们的群众才是最强大的!团结就是力量!

拓展只是一种训练,是体验下的感悟。是体现群众的个性。拓展训练实行分组活动,强调群众合作。力图使每一名学员竭尽全力为群众争取荣誉,同时从群众中吸取巨大的力量和信心,在群众中显示个性透过“磨合”逐渐构成新的群众文化。我们应把拓展中学到的启示运用到生活和工作的困难中,明确自己的目标和方向,对待工作务必经过充分的策划,务必有团队协作的精神和机制去完成每一项工作任务。

透过拓展训练给予我的启发和经验是一笔永久的精神财富,无论我们身处何种岗位,只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟,而针对参训者在诸多方面都有着显著的提高:

一,认识自身潜能,增强自信心,改善自身形象;克服心理惰性。

二,磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创造力,提高解决问题的潜质。

三,认识群体的作用,增进对群众的参与意识与责也由任心。

四,改善人际关联,学会关心,更为融洽地与群体合作。

拓展训练结束了,过程里有太多的领悟,甚...

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教师拓展训练心得体会(15篇)

拓展训练心得体会

为了确保活动的顺利进行,必须提前制定详实的活动方案。活动方案应明确目的、要求、方式、方法和进度,具备较强的可操作性。以下是小编整理的教师拓展训练心得体会,希望对广大教师有所帮助。

教师拓展训练心得体会

❈ 教师拓展训练心得体会

为纪念五四运动,培养青年积极向上、勇于挑战的创新精神,强化青年教师之间的团队合作意识,增进青年教师之间的沟通了解,锻炼青年教师顽强拼搏的意志品质,提高集体主义意识和团队合作精神。由教务团支部承办,各学院各基层工会协办,以“解放思想、再创新高,用辉煌的青春业绩向我院60周年献礼!”为主题的户外拓展训练活动。

一、活动目的:通过拓展训练活动,培养青年的集体主义观念和团队合作意识,磨练顽强意志,增进沟通,交流感情,凝聚力量,鼓舞引导青年教师为学院发展建设做贡献。

二、活动的主题

团结 友谊 合作 拼搏

三、活动宗旨

磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队

四、参加人员:

35周岁以下青年教职工(自愿报名)

五、时间地点:xx

六、活动优势

青年教师有着较强的好奇心。

活动训练项目有极强的安全保障,专业教练指导,并由训练机构购买保险。

活动可循环操作,具有很强的可传承性。

活动设计的项目与实际生活密切相连。

挖掘潜能,培养积极向上的心态和良好的心理素质。 ?在轻松的游戏项目中领悟人生的道理,塑造完美人格。提高参训者的责任感,增强团队意识。

加强教师间的交流,促进团队的`建立。

七、活动内容:以体能训练和拓展项目为主,由专业教练组织开展,活动时间:当天9:00开始,17:00结束。期间90分钟午饭及休息时间。

项目拟定有:

1、穿越电网:将若干个竹竿用绳子对拉,固定在沙滩上,形成密集的电网,距地面50公分。参加者分为若干组,从沙滩上爬过电网,每组一个接一个爬,全组人员先爬过的为胜。

2、大脚板:团队所有成员8人左右 ,一起利用两条长板从起点走到终点,先到者为胜 。

3、潮起潮落:整个团队分两列纵队站立,两列队员要肩并肩站起,彼此尽量靠近,选队列前面一个队员为旅行者。让队员们把这位队员举过头顶,沿他们排着的两列纵队传递到队尾,旅行者到达队尾后面几个队员举着他的身体下落,保证他的双脚安全着地,时间短者为胜。

4、信任背摔:队员10人左右,相对站成两列纵队,手手相连举起,参赛者一人双手被缚,从1.5米高台向后摔下,倒在队友们用手臂精心设计的床上,安全着地。时间短者为胜!

(其余项目由教练根据人数、环境再为增加)

、组织机构:

总负责:xxx

活动组织负责人:xxx

后勤组负责人:xxx

九、活动注意事项

1、参加者身体健康,无任何因剧烈运动而导致生命危险的疾病。

2、着装要求:脚穿软底运动鞋(自带),参训人员必须身穿统一的迷彩服(由培训单位提供)

3、训练期间,所有参训者不得饮酒。

4、安全第一,严格按培训中规定内容行事,发扬团队协作精神,服从教练的统一安排。

、费用

❈ 教师拓展训练心得体会

一、活动目的和意义:

1.增进教师之间的相互了...

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拓展训练心得体会500字黄埔军校五篇

参观黄埔军校心得体会

◆ 拓展训练心得体会500字黄埔军校

“莫以善小而不为,莫以恶小而为之”。这句出自刘备的千年古训,如今成为了我们莫干山路小学的校训,伴随着我们成长……

平时,我们经常以假日小队的方式参加一些公益活动。如在炎炎夏日清洗小红车,那似火的骄阳炙烤着我们,队员们红彤彤的脸颊上流下了豆大的汗珠,但还是在一丝不苟地擦洗着小红车。还有爬上高山峻岭捡垃圾、弯弯腰捡起地上的垃圾,将它放入随身携带的垃圾袋中。平日里遇到一些游客有不文明的行为,我们也会耐心地去劝导……这些小小的善举随处可见,我们并没有因为这件善举小而不去做。毕竟“不积跬步,无以至千里;不积小流,无以成江海。”每天从小事做起,这些举手之劳常年累月下来就成为了一件大大的善举。这些,大家都看在眼里,记在心里。最终受益不还是那些热心的人吗?“莫以善小而不为”说的不就是这个意思吗?

反之,“莫以恶小而为之”说的就是不要以为这只是一件小错误就可以心安理得地去做。就像那些恶作剧,在同学之间起绰号。虽然事情不大,但是如果不加以制止,就会愈演愈烈。有一次,我和爸爸在超市里买水果,突然看到了自己的最爱:葡萄!我想尝尝甜不甜,就随手摘了一颗下来。爸爸看到了这一幕,赶紧走过来制止,告诉我在没有店员的许可下,这种行为是不对的。我低下了头,脸唰地一下涨得通红,就像一根石柱那样矗立在那里。这时,营业员走过来反而安慰我,说:“不要紧,不要紧。”我心里就更加羞愧了,深刻地记住了错误。如果每个人都像你这样,偷吃一颗葡萄,就会积少成多,店家就会有极大的损失。这是一种多么不好的行为呀!

我们莫小的学子在生活的点点滴滴中处处留下了校训的影子。它时刻激励着我们,处处告诫着我们。少一些虚伪,多一点善举,让校训在我们的生活中无处不在,在校训的影响下健康快乐地成长。

◆ 拓展训练心得体会500字黄埔军校

在两天一夜的井冈山《团队文化建设》素质拓展训练课程中,团队精神、团队建设、《驿站传书》等让我体会到超越与突破、让我懂得了团队与谋略、懂得合作与共赢、懂得先有明确的目标再定方案计划布局、懂得了缺一不可的团队作战精神。磨炼意志超越自我,没有、只有更好!

在七巧板这个项目中,我认识到方向不对努力白费,目标不明确、方案不明确,所有一切努力都白费。主要这个活动,我误解成了拼图确没能及时调整方案,最后认识到要获得1000分总分时才恍然大悟,让我们自由发挥想象有无限种可能。

9月9日晚,每位同学集团动手做晚餐,让我感到累并快乐着。厨房对我来说真的是一个大挑战,而且还是用柴火灶。但是大家齐心协力,煮饭的煮饭、下厨的下厨,在短短的一个小时就完美地完成了一桌美食,让我惊喜又意外,团队力量是无穷的。当天的篝火晚会上,我感到无限的放松,无限的快乐,幸福满满的爱。

坎坷人生路这个项目,让我的人生第一次体验到如此多坎坷,当时真的忘记了自己是谁,但心中有一股超强的力量在推动着我。我是团队,团队是我!这是一份责...

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韶关拓展训练心得体会4篇

拓展训练心得体会

户外拓展训练不仅有助于身体锻炼,还特别注重团队合作与个人挑战。以下是小编整理的韶关拓展训练心得体会,供大家参考。想了解更多,请关注小编的后续内容。

第一篇 韶关拓展训练心得体会

这次户外拓展训练让我收获了宝贵的团队精神和个人成长。在拓展过程中,我们共同面对挑战、克服困难,这不仅增强了我们的团队凝聚力,也让我更加明白了团队合作的重要性。同时,我也学会了如何在压力下保持冷静、如何更好地与团队成员沟通协作。这次拓展训练让我更加坚定了自己的职业目标,也为我未来的职业发展奠定了坚实的基础。

第二篇 韶关拓展训练心得体会

户外拓展训练中的每一个项目都让我感到既紧张又刺激。当我站在高空中时,我感受到了自己的勇气与决心。我克服了内心的恐惧,勇敢地迈出了每一步。这次拓展让我更加自信,也明白了只有勇敢尝试,才能超越自我。

第三篇 韶关拓展训练心得体会

这次户外拓展训练让我更加珍惜与同学们的友谊。在拓展过程中,我们互相支持、鼓励,共同度过了许多难忘的时光。这些经历让我更加明白了友谊的珍贵,也让我更加珍惜与同学们相处的时光。同时,我也意识到了自己的不足,并决定在未来的学习和生活中更加努力,成为一个更好的自己。

第四篇 韶关拓展训练心得体会

参与这次户外拓展训练,我深感其独特的魅力与深远的意义。活动伊始,面对未知的挑战,我内心充满了忐忑与好奇。然而,随着活动的深入,我逐渐体会到了团队合作的重要性与乐趣。

在各项挑战中,我们需要紧密配合,共同制定策略,解决问题。每当遇到困难,我们都会相互鼓励、支持,共同寻找解决之道。这种默契与协作让我深感震撼,也让我更加珍惜团队中的每一位成员。

除了团队合作,我还学会了如何面对挑战与困难。在拓展训练中,我们需要克服内心的恐惧,挑战自己的极限。这种经历让我更加自信、坚强,也让我明白只有勇敢面对,才能战胜困难,实现自我超越。

此外,我还深刻体会到了沟通的必要性。在完成任务的过程中,我们需要不断沟通、协商,以确保每个人都能明确自己的任务与角色。这种沟通不仅提高了工作效率,也增强了团队的凝聚力。

总的来说,这次户外拓展训练让我收获颇丰。我不仅学会了团队合作与面对挑战,还认识到了沟通的重要性。这些经历将成为我人生中的宝贵财富,激励我不断前行。 查看详情>>