大学拓展训练心得体会总结7篇
【#拓展训练心得体会#hao86.com#大学拓展训练心得体会总结7篇#】当我们有一些感触时，撰写多个心得体会能有效丰富我们的思维.好的心得体会应具备深刻的见解和个人反思.以下是好查范文网小编整理的大学拓展训练心得体会总结，供大家参考与借鉴，希望能对有需要的朋友有所帮助。
✧ 大学拓展训练心得体会总结 ✧
毕业墙，作为压轴项目，化地让我体会到团队的力量。目标一致，拧成一股绳，信任队友，体会项目经理的责任担当而做好每一个自我。4.2米的高墙，不借助器械外物，一个人的力量是有限的，但团队的力量却是无穷的。
甘心做基石的伙伴，用他们的默默付出，托起整个团队翻越的希望。他们忍受苦累，却未求回报。率先安全翻越的伙伴，又用他们有力的臂膀，延长手臂拉上其他队友。紧密围绕在主梯副梯外的队友们，用他们坚定托起的双手，无声地告诉队友不用怕，我们就是你最坚强的后盾。轮到我自己攀登上去时，我的右手率先被上面的队友抓住，但左手在空中抓取却无果。身体因此靠着高墙开始倾斜。我的内心在那瞬间有过恐慌和无助，但在那下一秒，一只有力的大手紧紧抓住了我的左手。顺势而发，我的队友成功拉上我翻越了高墙!那一刻，生命里仿佛闪过一道光，感恩之心袭遍全身！爱这个字，我们太少在生活里表达了，一起经历的时光，让我爱上了这个班集体，爱每一个美好的.你们!
短短两天的拓展活动感受深刻！认识和了解更多的同学们！收获同学友情！同学、老师之间感受到相互信任、相互尊重、相互关爱、相互理解，每个同学都需要关爱和帮助，每个人都有自己值得学习和敬重的地方，只要我们用真诚的心沟通，彼此尊重，虚心学习，共同进步！我们将创造更多奇迹！最后感谢老师、同学们在学习的路上相伴！快乐学习！快乐工作！快乐生活！
✧ 大学拓展训练心得体会总结 ✧
整整一天时间，我们前后经历了击鼓传花、小队展示风采、雷区取水、高空挑战、激情九九、能量传递、排除核弹、踩气球、跨越毕业墙等活动，所有活动都在围绕一个词————团队精神。从这次的拓展训练我们认识到何为团队，何为团队力量。
从一开始选择小队队长到最后攀爬毕业墙，每个环节都让我深深体会到了团队协作的重要性，也让我明白了一些做人做事的道理:合适的人放在合适的位置，要明确自己的目标，以最小的代价、最短的时间、最正确的方式去完成这个目标;学会沟通，只有学会有效的沟通技巧，工作及为人处事才会事半功倍;学会面对失败，失败不可怕，一蹶不振、不会总结失败经验从而去面对以后的生活、工作才最可怕;要给自己定一个目标————不激励自己，你永远不知道自己有多优秀，潜力有多深，学会超越目标，超越自我。以上这些收获希望能慢慢在生活及工作中实践，希望能把以后的工作越做越好。
最后“求生墙”高四点五米，要求没有任何求生工具并在规定的时间内完成任务。这是一个团队合作性的项目，需要依靠团队的力量才能完成。次项目可以有效强化团队合作的精神，聆听，组织，领导，配合，沟通等诸多的意义，提高了团队的工作效率。
当我们来到拓展项目“毕业墙”面前时，心中微微的惊讶。因为在这个四点五米高的墙中没有任何的保险设施，万一掉下来怎么办？心想虽然出来玩也不能拿自己的安全开玩笑，当时我们就有人提出这个安全问题，培训师回答的'我们一句话“拓展训练就是要你们自己去发现和解决问题，如果遇到问题就帮你买解决，那么拓展就没有存在的意义”。最后我们用“搭人梯”方法，利用少数人搭人梯，其他人就踩着这些人梯上去，这样不但方便而且快捷。这个意味做人梯的人就要被100多人从自己身上践踏过去，身体承受能力也要足够强。在这个关键的时刻，我们的副队长首当其冲成为了第一人，一个、两个、三个。多个的人梯组合者选了出来。在我们队长的指挥下，人梯搭建好了，队伍的分配也好了。在这里各司其职，每一个人都在做好自己的职责，配合团队的运行，直到团队的任务完成为止。最后我们顺利完成拓展项目“毕业墙”，在这个项目我们找到我们归属感，感觉这就是我们的一个家，在这里我们相亲相爱、相互帮助、共患难、共创未来。
拓展训练就是模拟生活中的情景去影响学员，让学员去挖掘自身的潜能，让学员去感悟生活中的道理，让去学员发现自己的不足、更好地发展自己。
✧ 大学拓展训练心得体会总结 ✧
4米高的逃生墙，17名同学不准借助任何外力，要在40分钟内全部通过。想想这似乎是根本不可能的事。然而我们做到了，14分钟完成，17名队友全部通过，无一受伤。试想，如果没有即使被人把肩膀踩的血痕累累也心甘情愿的人梯，这将是一个不可能完成的任务；试想，如果没有全队人一双双高高举起保护的双手，也将没有这么令人惊叹的结果。可行的方案，团结一致，齐心协力，久违的感动模糊了我的双眼。
前面是4米多高的船体，后面是即将沉没的甲板，没有任何工具借助，且时间有限。面临这样的生死考验，怎样才能让整个团队的人顺利逃生呢？犹豫，没有时间。退缩，没有后路。放弃，就是死亡。
这时，你必须放弃自我，奉献自我，将自己融入团队，依靠团队的力量去面对生死墙。要么你蹲下去，让队友踩着你的肩、踏着你的背爬上去；要么你弯下腰来，用你的.臂膀拉住队友的手，把他拉上去；要么既瘦弱又没力气的你，就支撑住队友的背，给他增添一份力量，或者就放开你的激情，用喉咙呐喊助威，为队友加油鼓劲。只要你是这个团队的一分子，你就不会袖手旁观；只要你是这个团队的一分子，就不可能把你拉下。
此刻，队友之间团结互助的精神早已将你融化，让你忘了你的自我。每个人都真实地感觉到自己是这个团队不可分割的一部分。
从墙上到墙下只有4米多高的距离，我们每一个人都经受了一次心灵的嬗变。从最初的“疑惑不自信”到“试试看”、“我可以”到最终的“我一定能”，这个过程的转变是每个人从“自我”到“放弃自我”再到“相信团队”的转变。翻越“毕业墙”再次显现了团队力量的精神魅力。
当最后一个队友被拉上去时，欢呼声轰然响起，队员们挂着泪笑着、忘情地拥抱在一起。还有什么比生死重逢更让人喜悦的呢？还有什么比这个团队更让人感动的呢？都没有。在胜利的那一刻，波澜壮阔的喜悦感一波一波冲击着我们，荡涤着每个人的灵魂。我感觉到自己是那么那么的纯净，没有一点点的私心杂念，好像心灵就飞在天堂一样……
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今天下午在建桥中学听了福建师范大学—丁海东教授的“幼儿园户外游戏活动:价值、趋势、构想”，主要从户外游戏活动是幼儿园课程的生长点;户外游戏活动的课堂理念与最新趋势;户外游戏活动的课程方案与建构思路三方面来进行讲解，从这三方面可以看出，户外游戏活动对当今社会幼儿发展的重要性，丁海东教授为大家阐述了游戏在幼儿园课程实践中的价值、意义及实施方法。
丁海东教授指出，户外游戏活动对幼儿身心发展的价值，户外游戏活动有它的独特性，能够满足幼儿的模仿与想象，还能鼓励幼儿的探索与冒险。给予幼儿充足的活动空间，从而打破传统室内活动的诸多局限与弊端。
通过学习，知道了游戏是精神旅行的通道，而户外游戏是目前幼儿园课程建设的新支点。户外课程对幼儿的尊重、自由自主运用于各个活动中。户外游戏活动最新趋势业主要有五部分，分别是：自然及课程、运动即人格、渗透即完整、差异即公平、自主即层次和解放即指导。也就是说自然是孕育人类精神的母亲和故乡，幼儿时期的运动绝非仅限于身体能力的锻炼，而是蕴含心智、情感、乃至个性与品性的教育，课程活动即是自由的活动。也就是在游戏活动中，每一个孩子都是自主的，解放幼儿，应当是教师指导游戏的自由、开放与教学的秩序与集中的关键。
丁海东教授对游戏在幼儿园教学中的实践做了详略得当的分析与指导，鲜活的实例引来我们阵阵笑声，同时也引发我们很多思考。对于游戏在幼儿园教学中的实践，这么丰富的内涵实践路径始终是一个讨论不完的话题。对于科学保教也始终是一个讨论不完的内容，如生活重特点、运动重全面、游戏重自主、学习重有效，这些都是我们以后要继续探讨学习与研究的重点。
听完丁海东教授的讲座，我知道游戏在幼儿园是十分重要的，而教师发挥的作用也是不可替代的，不管是从游戏的选择还是环境材料的创设，都是其他阶段教师所无法比拟的，这是我们工作的特殊性，游戏精神是一种童年精神，用丰富的理论包装自己更好地用于实践，又在实践中充实我们的理论这才是我们真正应该做的，我相信我一定可以做一个真正可以让孩子们在快乐中获得学习经验，快乐中成长的好老师!
✧ 大学拓展训练心得体会总结 ✧
游戏是幼儿掌握知识的最佳途径，是教师引导幼儿学习的最有效方法。
从孩子从一出生到上早教中心、幼儿园，小到手指游戏、大到需要与人合作的游戏，在生活中、课堂上，游戏无处不在。下面我就以游戏的几种形式，谈谈自己对游戏的粗浅认识：
一、安排自由分散的户外游戏
我班的幼儿均处在2岁半至3岁左右，根据其年龄的发展特征，幼儿动作已经慢慢稳健，他们需要尝试自己的力量，扩大自己的视野，加强与同伴的交往。安排自由分散的户外游戏可以充分满足幼儿的需要和愿望。如：让幼儿一人一个花皮球在户外自由的拍打、玩耍。给幼儿每人一个沙包，让他们自由的嬉戏;在这里幼儿的童心得到了充分的显露，他们毫无拘束，毫无顾忌，自由自在。充分满足幼儿户外活动的需要，为了保证幼儿的安全，使体力小、体质弱的幼儿有充分的休息时间。教师在游戏开始前要交代游戏的规则和注意事项。在游戏进行中，都要来会走动，不断巡视，随时制止幼儿的危险举动，保证幼儿的安全。同时还要指导不会玩的幼儿，带领胆小的幼儿。经过教师的教育、帮助和锻炼，使幼儿的动作、胆量、能力、彼此间的关系都得到不同程度的提高，将纠纷和事故减少到最低限度。
二、组织好幼儿参加集体的教学游戏
集体参加的教学游戏是根据教养大纲，有目的、有组织、有计划地对幼儿进行教育的一种手段，教学游戏是和发展幼儿语言、认识、动作等紧密相连的，它的内容非常广泛。通过集体参加教学游戏的组织，使每个幼儿都有锻炼的机会，从而培养他们对集体活动与学习的兴趣。集体游戏是多门类，多角度，多方位进行的，有利于幼儿体、智、德、美全面发展。集体游戏又是有一定的规则和要求的，有利于幼儿良好行为习惯的培养和交往能力的发展。
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盼啊，盼啊，我终于盼来了“五一”劳动节放假，难得的这么一个小长假。我们全家准备去太原科技馆参观，不过为了节约时间，爸爸决定明天坐动车去太原。
这一晚我睡得很甜……
第二天早晨，我们早早来到了原平西站。进站后，检票口不再是检票员拿着一个小钳子，为乘客一个个地检票了，而是变成了机器自动检票。五、六台自动检票机同时开检，咔咔的声音清晰可见，不一会儿，原本挤得满满的候车厅便空荡荡的了。
来到站台上，一列车头上标着“和谐号”的车身低矮的白色动车映入我的眼帘，只见它线条流畅的车顶有一个大大的机器通过一个辫子一样的东西连接在动车上方的电线上。
一踏入列车的车门，便会有悠扬的音乐传入耳中。进入车内，我们找到各自的座位坐下来，我发现面前的座背上有一个旋转按钮，我轻轻一扭，一个小桌板应声落下。沿着小桌板往下看，会发现前面座背的底部固定着一个白色小盒子，正当我看得出神之际，妹妹的水壶掉下去了，我赶忙猫下腰去帮她捡，借着捡东西之便我不由自主地打开盒子盖，哈，哪里是什么小盒子?原来是一个多功能电源插座。电源插座上方置物袋中有一个白色的纸袋，我翻来覆去搞不清纸袋是什么名堂，这时看到旁边的一个大哥哥正好撕开纸袋往里边放垃圾呢。哦!我明白了。
顺着车厢过道向另外的车厢望去，发现车厢与车厢之间都有一个隔断门，你可千万别小瞧了它，它是为了防止一节车厢着火了带燃整列动车。它还可以抵挡大火浓烟12个小时，这12个小时足够等来消防员救援灭火了。
很快就到站了，我望着动车那飞驰远去的身影，心想，如此快捷、舒适的动车的研制，决然离不开铁路人员科学技术的创新和一丝不苟的工作精神。我暗自下定决心一定要努力学习真本领，将来更好地建设我们伟大的祖国。
✧ 大学拓展训练心得体会总结 ✧
为期两天三夜的在明阳天下拓展训练基地的野外拓展训练结束了，万千感慨在心中涌动。从开始的懵懂，好奇，抵触到接受，服从，享受以及最后的恋恋不舍，意犹未尽，期间有着太多的震撼与感动。时至今日，呐喊声、加油声仍然萦绕耳旁，一幅幅、一幕幕感人的画面时常浮现眼前，让我回味深长。对于本次的拓展训练，相信全程参加的每个人都会有很深的感悟，在回到工作岗位的几天里，我将拓展训练中的各个项目中的心得结合当前实际的工作，总结归纳了以下几点：
1、团队凝聚力，合作共赢
众所周知，凝聚力是一个团队的灵魂所在，虽然只有简简单单的三个字，但包涵的意义很深。由公司说起，之前大家加入到公司，奔着一样的目的——赚钱，虽然目的没错，但在业务工作开展的过程中，却因为工作经验的缺乏和不正确的方法出现了各种各样的问题，而很多问题的解决是需要团队的齐心合力、团结协作才能完成。由此团队是否具备凝聚力就尤为重要。总结分析我们分公司在5月的业绩表现，从成单的时间可以看出，我们在前半月工作进展迟缓，月底前业绩有所提升，但最终未完成月目标任务。虽然我们分公司新成立不久，要让客户认知以及让同事之间工作配合到位是需要一个磨合、适应的过程，但这个过程所需时间的压缩是可以通过我们团队凝聚力的增强和同事间的真诚合作来实现的，但在拓展训练之前，大家却没有这么强的责任心、使命感，更别提团队的凝聚力了。
2、沟通
人与人之间尚有沟通，在团队中沟通尤为重要，如若成员一味埋头苦干、不交流，轻则多走弯路，重则一事无成（即不出业绩)，所以多方位的有效沟通是必须的。本次拓展训练中的“驿站传书”让我们更深刻的理解了只有效沟通才能准确传达和执行，才能高效达成目标。在工作中多沟通就能更多了解他人的想法和方法，取其优点结合自己的特点加以修改，整理成自己适用的方式方法，便于更好的开展业务工作。很多时候我们员工只顾埋头苦干，习惯于“单打独斗”，不主动与同事交流；而当外出展业时，客户淡漠的拒绝，旁人的冷眼会让我们不知所措，会产生很强的挫败感。