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体育训练周记（精华6篇）
工作已经暂时告一段落，大家应该有很多感想。可以趁此机会坐下来写写周记。写周记时需要注意一些要点。下面是小编整理的关于打羽毛球的250字左右的周记，希望对大家有所帮助。
初二后，也没觉出什么不寻常，只是老师一味的强调很重要，很重要。那时还是无忧无虑的，只要中考不到眼前，我是那种觉得不会慌的人。那时还会毫无顾忌的大哭大笑，大喜大悲，没有烦恼。
初三了，就好像对青春少女说你老了，你老了似的，很沉重，很慌乱。还没玩够就要进初三了。那时又想回到初一了，至少老师嘴里的'中考二字少些，不至于那么措手不及。
始终不明白，英语为何这般重要，老师苦口婆心的说外国怎么样啊，却还激不起我对英语的兴趣。
但是还不能放弃这科，那就努立吧！
常常听同窗好友报怨，初中生活如同六月天的太阳——辣。但回想这一年来的初中生活，我倒觉得如一颗小小的怪味豆，入口稍辣，细嚼微苦，慢慢品味，却有一种沁人肺腑的甜。
还记得刚到清江外校的第一个星期，烈日当空的午后，我们这群从四面八方聚拢来的还沉浸在天真烂漫中的学生，想不到上的第一课就是近乎残酷的军训。在那个宽阔的操场上，火舌肆意舔着整个操场，连地上的小草都被折磨得耷拉着脑袋，而我们却只能乖乖地站在操场上。尽管阳光烤得喉咙冒烟，嗓子发痒，还得一遍又一遍地重复着“立正”“稍息”“齐步走”……
汗水一滴滴下落，钻进眼里，辣辣的；溜进嘴里，咸咸的；浸进衣襟，粘粘的。一分钟，二分钟，十分钟，半小时……终于有学生倒在草坪上了，但我还是坚持着，直到整个军训结束。唉！刚开始的初中生活就让我们尝到了辣的味道。
辣的滋味还让我们心有余悸，苦滋味又上心头。不用说每天破晓时分从温暖的被窝里爬出来时眼睛涩涩的那份无奈，更不用说每天“食堂——教室——寝室”三点一线的枯燥，就是看到那张排得满满的课表和每天七八门功课轮番上阵的考验，就足以让我们这些温室里长大的花朵苦不堪言了。为了在学习上“出人头地”，为了让父母“以我为荣”，我总是在寝室的学生还在梦中呓语时，就第一个轻手轻脚地穿好衣服，赶往教室，不是开始大声读着难背的“english”，就是捧着历史书默默地背着老祖宗的那些事。晚上，一个人躺在床上，不是把当天的功课在头脑中放一遍电影，就是总结一下今天的得失，有时候甚至还把白天心头上那些未来得及解开的疙瘩带到梦中，扰得我在梦里都不得安宁。唉！这一年的初中生活就让我见识了苦的厉害。
日复一日，月复一月，一个学期转眼间就成为了记忆。虽说辣，虽说苦，虽说累，但当我从一脸笑容的爸爸手中接过那张从学校寄回的'成绩单，迫不及待地打开时，我才发现“一份耕耘一分收获”这话并不是哄我开心的谎言，我这才渐渐品尝到了被汗水泡过的果实真的好甜，用心血浇灌的花儿才真的好看。
初中生活，不正如那颗怪味豆么？即使曾有过一时的辣与苦，但最后沁人心脾的却是让人回味无穷的甜。这就是我心中多味的初中生活。
篮球训练周记范例12篇
岁月无痕，流水时光，眨眼间，一个星期已经过去，相信大家在这一周里收获不少吧，是时候好好地记录在周记中了。周记你想好怎么写了吗？以下是小编收集整理的打篮球周记，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
我已经在新视篮球，打了有好几天了，今天主要训练的是：双球胯下练习，双球背后练习，协调双球练习。
首先训练的`，是双球胯下练习。每人先发两个球，把它拿在手上，拍。拍一下，一个球就跨一次下，拍一次就跨一下。虽然我说的很简单，但是做起来却很难！因为有一只手要不停的拍球，还有一只手要做胯下，并且要把球拉回来。难度系数很大，打得我们不停的流汗，汗珠往下滴。但是练过几次后，就认为好很多。
因为我们今天，表现得很好，所以教练奖励我们打比赛，大家都高兴极了！我们分成了两队，两队实力都半斤八两，看是分不出胜负的。
开始比赛了，我先抢上了球，传给队友，队友一个胯下又传给了我，我准备三步上篮，可是球被抢断了，落到了对方手里。这时原本占上风的我们，便开始了防御。虽然两队实力半斤八两，但是由于它队少一人，于是老师便加了进去，这把我们之前想的对策全都打乱了，进入了被动状态，对方已经进了三个球了，看来那队使出了全力，我拼了命，抢了几个球，三步上篮！耶！进球了，这时比赛只剩一分钟，我们打成了平手，最后，我们不敌对方输了。
想想这一盘我进了3个球，打掉敌方7个球，两个助攻，但是最后还是以6：7输了。
现在我明白了，篮球是一项集体运动，只有团结，才会胜利！
话说我家的运动“大款”众多，鱼龙混杂，“小混混”（不被青睐的运动）绝对不要来混！可是这篮球来了以后，不但没有被挤出去，反而谋得了一席之地，成了大款。走，去瞧瞧它的发家史。
篮球发家第一步：路边摊
篮球刚来到我家时，乒乓球正风靡全家。它知道乒乓球现在十分红火，不便招惹，就一眼挑中了不太喜欢拍皮球的爸爸，决定从他那儿发家致富。于是，它在爸爸的地盘上摆好了摊。从那以后，爸爸就多了一件运动衬衫，篮球场上也多了他的身影。
篮球在爸爸的地盘上狠狠地赚了一笔，开始准备扩大经营了。
篮球发家第二步：专卖店
篮球头脑灵活，准备用它的第一桶金来扩大经营。它看好二哥（姑姑的儿子）的地盘，在那里买了一个门面，开起了专卖店。由于爸爸的大力宣传，二哥也被“感染”，成了它的铁杆“篮筐”。（喜欢打篮球。）每每学校放假，篮球场上就活跃着他的身影，而且他还十分喜欢看nba，家里还有一本nba的书呢！
但是由于这段时间二哥正在治疗眼睛，不能去专卖店“消费”了，所以专卖店面临破产。于是，篮球做出了一个伟大的决定——开连锁店。
篮球发家第三步：连锁店
由于老顾客——二哥不能来“消费”了，所以它把矛头对准了三哥（伯伯的儿子）。这时，乒乓球还是老大，三哥也是乒乓球的铁杆“球拍”（喜欢打乒乓球）。篮球思来想去，又干起了路边摊的勾当。这不是它怕了乒乓球，而是在等待时机。
终于，时机成熟了。...
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体育训练周记汇集
这几节体育课上，因为体育老师光顾着给参加六一演出的同学排练了，所以无暇顾着我们，便让我们自由活动。
于是，我们就获得了自由。
大家可以利用这种自由来跑着玩，聊聊天，玩得好不自在。
这种自由却是建立在别人的痛苦之上的。如果没有人训练，没有人吃苦，大家都没有事情干，还是不能自由活动的.。因此，我们应该感谢一下那些训练的人，如果没有他们，那么自由是没有指望的。
对别人来说，这是一种享受，对我更是如此。我喜欢静静地聊天，这也是不少人的最爱。因此，每次，我都能和一群人一起谈天说地，对增进我们的友谊作出了巨大的贡献。
我喜欢这样的体育课！
今天，我上了两节体育课，一节是上午的，一节是下午的。上午，我上的那节的体育课是跳远，谁跳得远，就谁去参加比赛。开始跳了，老师拿了个弹簧板，
让我们跳过去的时候，踩着弹簧板来跳，到了龚睿跳的时候，龚睿跑得很快，跳过去的时候，差不多都跳到对面的边上了，到我跳的时候，我跑得慢，跳不到那么远，可我跳完，就在旁边一看，我跳到的那个地方，很多人的脚印都在我跳的那个地方。
下午的体育课是跳高，谁跳得高，越高越好，如果能跳到老师搞到的那个高位，就可以参加比赛。
开始了，我们都特别紧张，老师跳得比我们还要高，到我们跳了，先是我们男同学，跳得时候，要先用右脚，脚是直的，脚一弯，就很容易受伤，我们男生跳得时候，都很顺利，女生的卢秋麟跳得时候，跳过头了，跳了过去，就摔了跤，它女同学都跳得很好，我跳到了第三次，屁股碰到了绳子，所以我失败了，可我不能放弃，还有其它项目。
今天下午，我们上了一节有趣的体育课。
我们排着整整齐齐的队伍来到操场，老师说：“跑两圈！”我们早就已经见惯不惊，踏着沉重的的步伐跑了起来，中间还被别人的队伍冲散了。但这两圈对我们并不算什么，我们跑完之后，老师十分高兴，于是便让我们玩一个我们都不陌生的游戏——贴烧饼。
我们高高兴兴的玩起了游戏，可是有几个人作弊。他们几个早就联系好，一个人贴另一个人，然后还贴那个人。于是，我们便不想玩了，许多人都回班，只剩下连我六个人了。
老师一看，就让我们玩起了打垒球。这下可高兴坏了我们，我们立刻排好队伍，准备大显身手。
“咚，嗖，咚，咚……”我们的垒球在空中飞来飞去，在地上跳来跳去，伴随着我们的欢笑声，一路向前！嘿，你别说，人少玩着垒球还真带劲！
我们回到班里，像那些在班里的同学讲述自己的乐趣，那些同学十分后悔，恨不得载上一节体育课。
这是我们一节有趣的体育课。
大家好！我是四年级二班的谷柳佚，在这春光明媚的日子里，我们又迎来了一年一度的体育界，这又一次给我们提供了一个展示自我的舞台。下面就让我与大家一起分享我对体育的热爱。
我从小就爱好运动，每天就像一只不知疲倦的小鸟，蹦蹦跳跳的，欢笑着、快乐着、成长着！在运动中，我不断的长高、长壮！我特别喜欢跟爸爸妈妈一起收看体育节目，奥...
查看详情>>训练周记通用5篇
哇!好累啊!刚刚训练结束，我回家后就躺在床上不想动弹一下了。我平时训练结束后还蹦蹦跳跳地很有精神，可是今天教练采用了一个新的训练方法，把大家都弄得筋疲力尽。
下午赵教练让我们先做了一下放松运动，然后就开始了运球训练。今天的运球训练和以往差不多，就是先用单个右手运球，在场地的每个四分之一处都停下来，在原地拍球十次后将球运到篮球场的另一端。这些训练方法都和前些天一样，不过后来的训练就开始让人有些无语了。在运球练习过后是三步上篮的练习，今天教练想出了一个让人哭笑不得的惩罚方式。
今天进行三步上篮训练的时候，教练把我们分了成高年级组和低年级组，教练要求高年级组的十二个人在三步上篮的时候必须投进8个球，而我们低年级组的十四个人要在三步上篮的时候投进2个球，如果达不到目标就要被罚做5个俯卧撑。看似我们两组要求的进球数差距这么大，这是因为我们低年级组的娃娃球员太多了，他们能运好篮球就不错了，投球根本就没力气将篮球扔到和球篮一样的高度，就更别提进球了。结果整个篮球场上就出现了惊人的一幕，只见整个篮球场上不是大家排队三步上篮，就是一起趴在地上做俯卧撑。
其实我们低年级组比高年级组做的俯卧撑要少些，因为低年级组有我这个进球王在，总共我们练习了十组三步上篮，我一共进了六个球，另外有些队员在瞎猫碰到死耗子的随便进一个，我们就能够免去做俯卧撑的数量。就算是这样，最后我也被教练罚得够呛!
暑假到了，虽说成绩不错，可兴趣班照旧：作文、围棋、笛子、英语连报四个，我大喊一声：oh,mygad!
作文班，小菜一碟，要知道，我这次期末考试可是满分呢！作文老师还是那么和蔼、可亲，一次一次地鼓励我们。有时还可以吃东西，常常玩游戏、比赛，作文玩了两不误，真好玩！还有奖励，集满十颗星星就可以让老师买一件10元以下的礼物呢！
围棋，以前我在原来那个班所向无敌，可自从到朱老师的最强班时输得一败涂地，因为那里高手纷纭，这不，新来一个同学4段，几下就把朱老师的最强同学，岁宏阳给打败了。嘻嘻，告诉你，我最喜欢围棋了。
笛子，终于可以学一种乐器了！刚买到笛子，非常好奇，左看看，右看看，又吹吹，真是好玩。自从我学起这个，我不再马虎了，越来越细心了。我还是吹得不错啦！
英语，老旧班啦！不过换了个老师，那老师非常幽默，时不时就开个玩笑，常常惹得我们哈哈大笑。我告诉你，我的英语老师叫孙敏敏，猜猜这老师是男是女，你肯定会猜：是女的！那就错了，没想到吧！其实是个男的，哈哈。
你看，我的魔鬼训练是不是很有意思呀！
今天下午第三节课，我们进行了广播操训练。因为星期四上午我们要进行比赛，所以，老师把我们带到操场上开始进行训练。
首先是排队，体育委员左宇浩声音洪亮的站在前面喊口令：立正，向前看起，向前看。前几排的孩子站的笔直笔直，可是后边的学生不认真听口令，四处看就是不看体育委员。语文老师和数学老师发脾气了，严厉地...
查看详情>>篮球训练周记范例4篇
周记是记录上周所做事情和下周计划的一种方式，对于我们学生来说，写周记是最为熟悉的事情之一。通过周记，我们可以反思自己并提高自己，但是是否有更好的方法让周记更有深度呢？如果你需要关于“篮球训练周记”的相关推荐，希望能满足你的需求。如果这些信息对你有用，请收藏到你的书签夹中。
今天是开学以来的第二个星期，转眼又到了星期五了，下午有选修课。
这次的选修课我是去篮球队，因为我体质不好，所以想去锻炼锻炼。满怀着对篮球队的憧憬，我再次来到了操场。操场上，小雨淅淅沥沥，好像故意与我们作对，不让大家训练。但这还难不到我们的篮球教练－－张老师。她把我们的训练地点安排在楼梯口，让我们做仰卧起坐，做五组，每组做30个。我一听，顿时傻了眼，但转念又想：来这儿就是锻炼的，怕什么！接着，我便于周雯婧在一起疯狂地做了起来，298，299，300！功夫不负有心人，我俩终于做完了整整300个仰卧起坐，做得我上气不接下气，肚子“咕噜”叫，肚皮还发疼。这还不算什么，下面发生的事，能把人活活累死。
我们有做了许多正常人都难以做到的事。后来，天晴了，于是咱们的训练场又搬回了操场，我们在操场上跑了四圈，大家个个汗流浃背，谁知，紧接着，张老师又把我们领导跑道前，让我们跑一百米，跑五组，每组四个来回，一共2000米！我霎时间就晕了，我一口气还没有喘上来结果又要跑步，况且，我是这些人当中跑的最慢的，体力最差的。不容我多想，大家就开始跑了起来，我也跟着跑，一开始我心想：跑慢点，保存体力。可跑着跑着，我就吃不消了，看大家跑得那么带劲，我还是咬牙坚持着，又过了一会儿，我就真的有些不行了，仿佛我的呼吸系统出现了故障，供不了氧，眼看我已落在最后，就开始减速了。跑了好久好久，才终于把第一组跑完了。我早已浑身汗津津的，在跑第二组的时候，大家都放满了脚步，气喘吁吁，个个的表情都很疲惫，都很难堪，我身旁的丁紫妍还大口大口地喘着气。渐渐地，我开始眼冒金星，脚下似乎都飘了起来。我也不知道怎么回事，就这样云里雾里地跑完了五组。
我跑完后，浑身都湿透了，手一摸，汗淋淋的。大家也都累得不行了。有的跪在地上，有的互相搀扶着，还有的干脆就躺在地上了……而我，为了调节呼吸，在一旁唱着歌。我的心“扑咚咚”地跳着，仿佛稍不留意，它就会跳出我的身体，我时不时地看着手表，焦急地等待着，心想：怎么还不下课，再不下课就要出人命了！
最后，我们又做了一些别的高难度动作，一个人抱着另外一个人的大腿，两人同时跳，跳50米，在加上一去一回，在来五组。
其实，人有的时候多多锻炼也是很好的，只不过你会在短时间内部适应，但是到了最后，你会增强体魄，会变得更加强壮！“每天锻炼一小时，为我中华健身体！”
即将步入初一的我，没什么特别的喜好就是酷爱运动！排球、乒乓球、足球、羽毛球……虽算不上样样精通但也都略知一二，可在这种类繁多的运动中最得我喜爱...
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