晨练的作文

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写晨练的作文 篇1

公园晨练是人们早晨锻炼的重要场所之一，它为人们带来了健康和活力。在公园里，人们可以在清新的环境中进行各种锻炼，例如慢跑、瑜伽、太极拳等。

在公园里，最常见的是人们晨练的身影。他们穿着运动服，带着口罩，手里拿着氧气瓶。他们跑着、跳着，享受着大自然的清新空气，感受着身体的灵活性和力量。他们跑过草坪，穿过树林，来到湖边，在湖边进行瑜伽练习。

除了人们晨练的身影，公园里还有许多花草树木。早晨的阳光透过树叶的缝隙照射在地面上，让公园里的花草树木更加美丽。花草树木在微风中轻轻摇曳，发出沙沙的声响，让人感到宁静和舒适。

在公园里晨练，还可以让人们结交新朋友。人们在公园里散步、锻炼，可以遇到许多志同道合的人，与他们交流彼此的生活经验和健身心得。这不仅可以增强人们的自信心，还可以让人们更好地了解彼此，结交更多的朋友。

公园晨练是人们早晨锻炼的重要场所之一，它为人们带来了健康和活力。在公园里，人们可以在清新的环境中进行各种锻炼，感受到身体的灵活性和力量。同时，公园晨练还可以让人们结交新朋友，享受宁静和舒适的生活。

写晨练的作文 篇2

今天妈妈一大早就在我耳边喊着：朵朵，朵朵快起床啦!当时我正做着哆啦a梦和大雄在吃汉堡的梦。我揉着迷糊的双眼对妈妈说：要吃汉堡了吗?妈妈对我说：不是啊!你说今天我们要一起去锻炼的身体的呀?我用大雄的口气问妈妈：几点了?妈妈说：五点。我尖叫道：五点，我还没有这么早起过呢!我从床上跳下来，妈妈语重心长的对我说：你自己说过的事就一定要做到。

我们来绣球公园，来锻炼身体的人很多，可是小孩只有一两个。可见放假了小孩子们都要睡懒觉，谁都不愿意离开那柔软的床，而到外面去流一身大汗。老师跟我们说过：早睡早起锻炼身体，这样才能把更多的精力投入到学习当中。我现在终于知了妈妈对我的要一片苦心，老师对我说的话我在这个时候也悟出了道理。只有锻炼好身体才能更好的保卫我们的祖国。

写晨练的作文 篇3

公园晨练是人们日常生活中必不可少的一部分。清晨，太阳刚刚升起，空气新鲜，公园里晨练的人们早已聚集在一起。他们或者是步行，或者是跑步，或者是做瑜伽，或者是打太极拳......

在公园里，最常见的景象就是晨练的人们。他们穿着轻便的运动服，戴着帽子和手套，手持着晨练器材，比如哑铃、瑜伽垫、跑步机等等。有的在跑步，有的在散步，有的在打太极拳，有的在瑜伽。他们的身影在公园里穿梭着，让整个公园都充满了生机和活力。

晨练的人们来自不同的地区，有着不同的年龄和健康状况。但是他们都有一个共同点，那就是对健康的重视。他们不仅在晨练中锻炼身体，还能呼吸到新鲜的空气，感受到大自然的美好，这对他们的身体和心理都有很大的好处。

在公园里，我们还可以看到一些老年人在做瑜伽。他们用轻松愉悦的方式，让自己的身心得到放松和舒缓。他们的动作缓慢而优美，让人看了忍不住为他们点赞。

除了老年人，还有一些年轻人也在公园里晨练。他们通常是在跑步或者是做瑜伽。他们的身影充满了活力和激情，让整个公园都充满了活力和生机。

公园晨练是人们生活中必不可少的一部分。在公园里，我们可以感受到大自然的美好，锻炼身体，放松身心，让自己变得更加健康和快乐。

写晨练的作文 篇4

公园晨练是许多人早晨的选择，它不仅可以让人们放松身心，还可以促进身体健康。在这篇文章中，我将描述一下我在公园里晨练的经历。

清晨，阳光透过树叶洒在地面上，让整个公园都充满了温暖和生机。公园里的人们陆续来到，有的在跑步，有的在散步，有的在打太极拳。我也不例外，来到了公园的湖边，开始了我的晨练之旅。

在湖边，我看到了许多人在跑步，他们穿着运动服，戴着耳机，一边跑步一边听音乐。我也跟着他们跑起来，感受着清晨的清新空气和湖水的凉爽。跑步的过程中，我发现自己的心跳加快了，但是我感到很开心，因为我能够享受到自然的美好，感受到运动带来的快乐。

除了跑步，我还打了太极拳。太极拳是一种古老的拳术，它要求人们放松身心，呼吸自然，通过太极拳的演练，可以调节身体的平衡，增强身体的柔韧性和协调性。在太极拳的练习中，我感受到了身体的放松和平静，感觉自己的心跳渐渐地慢了下来。

在公园晨练不仅可以让我们放松身心，还可以促进身体健康。在公园里，我们可以感受到自然的美好，呼吸着清新的空气，听着鸟儿的歌唱，享受运动带来的快乐。公园晨练是一份美好的体验，让我们在忙碌的生活中得到一些放松和享受。

写晨练的作文 篇5

很长时间了，我没有早晨锻炼的习惯，总是躲在被窝里呼呼大睡。放寒假以后，在姐姐的鼓励下，我开始了晨练，经过一段时间，我发现晨练并不是我想象中的那样困难，起床也不那样费劲儿，晨练已经成为我一天中必有的一部分。

每天，我和姐姐7：00准时起床，穿戴、洗漱好，就拿着钥匙、跳绳、手表和呼啦圈，向楼下小花园出发。

走出楼道，一阵新鲜空气扑面而来。小路两旁的树枝上，有早起的鸟儿在吱吱喳喳地叫着，仿佛对我们说“你好，你们早！”我在小路上轻轻地跳着跳绳，不知不觉地来到花园里。小花园里已有许多老年人在运动，有的在跑步，有的在练太极拳，有的在练剑，还有的在散步，他们是那么的健康，那么从容。我和姐姐则在红色砖路上挑战、比赛，姐姐跳绳时，我计时，我跳绳，姐姐给我计时。当姐姐练习她的考试项目跳远时，我就会自己在跑道上撒欢跑跳。

经过一小时锻炼，我们的手热呼呼的，脸蛋红扑扑的，满身都是劲头，心里很快乐。

晨练，能带来健康，晨练，还能带来快乐，从今以后，我要每天坚持锻炼，将自己的身体锻炼得更棒，更健康！

写晨练的作文 篇6

学校的旁边，是一个小区。

小区的一角，是一个小公园。因为此地环境优美，空气新鲜，所以每天清晨都会有一群老人来这儿晨练。有的老人在一边得树上系上绳索，打起了羽毛球。有的老人战在鹅卵石铺的小道上，跟着领队做着简单得体操。有的老人组在一起，在小公园的一角舞起了太极剑。每天清晨，我都会迈着匆匆得步伐，穿过小区，走进学校。但在这一次又一次的路过中，一个特别得老人给我留下了深深得印象。

每次走过，都会看到那个老人，一席白衣，默默得站在修剪整齐得草台前。老人从来不和别的人一起晨练，当别人在清晨微亮得阳光中做着简单得体操时，老人总是一个人安静得站着。一张干净而微带皱纹得脸上写满了尘世得沧桑，平静得眼神中流露出淡淡的光芒，均匀的呼吸中我仿佛看到了一滩水，一滩止水。老人一个人安静得站立，平静得注视着眼前，无喜无悲，偶尔外露的神态中，我看到了一丝思索，一丝专注，一丝淡然…

每天清晨，我都会准时的走过这条熟悉的路，然后和老人彼此擦肩而过。每一次的路过，都会感到心灵经受了一次洗涤，老人得安静，闲适，就像一汪清泉，潺潺的流淌在老人的周围，带给周围得人以心里的宁静。每次擦肩，我都会想，老人得眼中到底看到了什么？竟然会流露出如此宁静的神态。是这草么？是这树么？这有什么可关注的？我不解…可惜时间不容我多想，迈着匆匆得步伐，我淡然。。。。。。直到某一天，依旧匆匆的我依旧匆匆的走向学校，路过熟悉的路时远远地看到老人正打算离去。待到我走到老人平时呆的地点时，老人已经走远，天地茫茫，只留给了我一个安静而又闲适的`背影。不经，那个问题又浮上了心头，老人，到底看到了什么。停下脚步，我站到了他经常站的地方…

迎眼看到的是一轮草台，修剪的十分工整，草台的上面，偶露几条枝头，青青的叶间露出生命的活力，几个小虫不断的在枝头爬动，似乎在寻找什么，可又没有寻找到什么。稍远的地方是一地的草坪，青绿的草地上小草上还挂着清晨的露珠，迎着晨风却是那么的美丽。回首，身后是一颗金百合树，如同粉色蒲公英一般的花儿在阳光下竟是如此的亮丽。远处的虫鸣也渐渐的传来，身旁似乎安静了下来，远处的喧嚣似乎也消失了，一阵接一阵的鸟叫传了过来，悦耳的声音让人是如此的放松。

身体放松了下来，感觉世界是如此的真实，周围是如此的美妙。耳旁安静了下来，虫鸟的鸣叫不断的萦绕在耳旁，没有了喧嚣的城市竟是如此让人舒适。呼吸也慢慢的均匀了下来，随着传来的晨风，一声一声的呼吸，前所为有的匀称。心情也乐了起来，一扫之前的阴霾…

似乎中，我明白了老人的心态，经历了人生的起伏，有些时候静静的站着，吹着晨风，看着眼前的花花草草，听着远处传来的鸟鸣，这本来就是一种幸福，既然幸福，还有什么想不开的呢？

从这个个角度来说，我想我也许明白了老人宁静的心态的来源，经历过，才会发的下，体验过，才能想得开。放开了心灵的枷锁，人才显得如此的宁静。

宠辱不惊，闲看庭外花开花落。

去留无意，漫随天边云卷云舒。

晨风微微，踏着朝阳，迈着缓慢而坚定的脚步，走近学校。也许忙碌中我无暇贴近那大自然，但是我会始终在心底记住那位老人，他的宁静，他的安适，他的心如止水，将会是我一生的追求。

写晨练的作文 篇7

公园晨练是人们生活中不可或缺的一部分。清晨，阳光透过树叶洒在地面上，清新的空气弥漫着花香，人们早早地来到公园，开始他们的晨练之旅。

公园里晨练的人们来自不同的地区，有的是老年人，有的是年轻人，还有的是儿童。他们或是跑步、骑行、游泳、健身，或是打太极拳、跳广场舞，或是在进行各种户外活动。

在晨练的人们中，老年人是最普遍的人群之一。他们通常会在公园里散步、聊天、做瑜伽，享受清晨的宁静和舒适。老年人的晨练通常是非常有规律的，他们会按照一定的计划和步骤进行，以确保身体健康。

还有一些年轻人，他们在公园里进行各种户外活动。他们可能会跑步、骑车、打篮球或者踢足球。这些活动不仅能够锻炼身体，还可以提高他们的身体素质和社交能力。

还有一些儿童，他们在公园里玩耍、跑步或者做运动。他们享受着清晨的美好时光，感受着大自然的美妙和神奇。

在晨练的过程中，人们还会互相交流，分享彼此的经验和心得。一些老年人会向年轻人传授他们的健身技巧和经验，而年轻人则会向老年人学习如何保持健康的身体和心态。

公园晨练不仅是一个锻炼身体和保持健康的方式，也是一个促进社交和文化交流的平台。人们在公园里结交新朋友、分享生活经验，感受着大自然的美妙和神奇，让生活更加丰富多彩。

公园晨练是一个美好的早晨，它让人们感受到生命的美好和无限可能。让我们珍惜清晨的每一刻，一起享受晨练带来的健康和快乐吧！

写晨练的作文 篇8

今天早上六点我就起床了，呼吸着新鲜空气，来到龙门广场与同学集合晨练。

六点半以后，许多人都来到广场上晨练，广场的西南是练太极拳的，西边和东边是跳新生活健身操的，东南部是练太极球的。

我和同学打羽毛球。我和何泽睿一组，孙昱涛和史晓磊一组。比赛开始了，先是由我队的何泽睿发球，对方凝视着羽毛球，猛地一击，“好球！”大家齐声欢呼。我瞄准方向一下就接住了，猛地一反击，对方没有接住球。该对方放发球了，史晓磊把球扔起来向我打了一个直线球，我见情势不妙，急忙往后一退，让何泽睿接这球，没想到何泽睿向对方击了一个螺旋球，对方立刻摆换位置，史晓磊在前，孙昱涛在后，史晓磊故意放过这一球，让孙昱涛来接，他向我发了了一个螺旋球，我用海底捞月向他发了一个球，对方措手不及。最后裁判宣布，我方以绝对优势大获全胜。

这次晨练真有趣！今后我得好好练习打羽毛球，提高我的球技。如果有机会，我一定要再一决高下。

写晨练的作文 篇9

早晨6点，妈妈就把我叫了起来。我睡意朦胧地问：“干吗要起这么早？”“晨练！”“哦。”我这才想起来，昨晚答应妈妈第二天要开始晨练了。我迷迷糊糊地穿上衣服和妈妈还有妹妹一起到户外去做运动。

来到屋外，我睡意全无，昨天下雨了，今天是雨过天晴，天空格外的蓝，空气清新无比，路上干净整洁，太阳光很强，将万物都照得金灿灿的。

我们最喜欢的运动是打羽毛球，但我们有三个人，只有一副球拍，怎么打呢？我们用老办法，手心手背，两个人打羽毛球，另外一个人沿着小区跑步一圈，然后轮着转就可以了。

由我先跑，因为昨天摔了一跤，屁股到现在还疼，我只好慢吞吞地走了，等我回来，妈妈和妹妹都已经等急了。我接过妈妈手里的球拍和妹妹“开战”。妹妹的水平欠佳，我打个远点的球或稍用力些，她就接不住了，真没意思！终于等回了妈妈，我们你来我往，打得热火朝天，还是和高手过招有意思啊！

时间过得真快，很快就到七点了，妈妈该上班了，我们这才恋恋不舍地回家。我相信，如果每天都这样进行晨练的话，我这个暑假的减肥计划一定会成功！

写晨练的作文 篇10

晨练的时候，听一位朋友讲了她前不几天晨练时遇到一件事。

那一天是周末，她起的比平时要晚一些，但还是坚持到户外锻炼打卡。

因为已经是上午的时间了，所以公园的游客开始多了起来，她经常在那里锻炼，所以轻车熟路地找到了一个略显偏僻，游人较少的地方开始做起了拉伸。

正在她听着手机中的拉伸训练员的指示做着腿部拉伸的时候，她留意到了后面有人说话的声音，想起了刚才余光看到的不远处的一群游人，朋友猜想着应该是他们。

按我们平常如果游玩散步的时候，看到公园一角有人锻炼的话，也会好奇地驻足观看一下，当然随着全民健康意识普及，更多的时候，我们只是看瞥上一眼，就直接视而不见地走开了，除非那个锻炼点旁边有其他可以探奇景色。

可我的朋友正是避免打扰到别的游人，所以才选了一个偏僻的角落，那些景致路过的同时，一瞬就能尽收眼底。

所以当她听到有人路过她的身后，眼角余光瞥到有人居然侧弯峰打量她，不由地下意识地拉低下遮阳帽，那群人在她的周边游荡上一会，嘴巴说着听不清的话，然后就一一离开了。

这个经历，朋友讲起来的时候，还是有点儿不开心。我想也是，也许以我们的心态去揣测觉得这样的做法是不礼貌的，可毕竟这个世界各种各样性格的人都有，我们能做的还是做好自己。

写晨练的作文 篇11

今天，我早晨五点出门，开始晨练。一开始，天色还暗，我自顾自的慢跑。到了五点二十左右，天色渐渐的明亮了起来。我才发现今天晨练人很多，而且又是一个大雾大气，里面有没有霾咱说不清楚，毕竟咱这里只是一个距离北京一百多公里的小城市，没有什么准确的预报。

我在电视中听专家说过，雾霾天气最好不好晨练，因为有害物质很多。出门要戴口罩，我想了半天我这在看不清楚时练了半天怎么办呢?能不能吐出来呀，看来是不可能。只能减少呼吸量吧，所以我慢慢的走了起来。

边散步我边思考这个问题，我们这个小城，我记得在我们小时候，一年也没有一次有雾的天气。大雾或者是雾霾天气中是近一两年出现的新事物，最近有增长的趋势。我又一次感叹，这是大自然在给我们提醒了呀。以前出去旅游，去过石家庄和北京的同学回来，我们一齐感叹，还是咱们家乡好，看看那天，是那么的蓝。现在呢，可不敢这样说了，因为咱们这里也成了灰蒙蒙的天了。看不见太阳的具体位置，只能感受到太阳的温暖。

太阳和以前不一样了吗?细细思考，太阳没有变，依然是那样照耀在我们的身边。只是环境在改变，环境的改变也是我们人类自已的行为所致，我们不能怪别人。请大家睁开眼看看吧，大地母亲已经受不了这样的污染了。