作文讲座心得体会

【#作文# #作文讲座的心得体会#】不同的成长经历赋予了我们不同的思维方式，因此我们需要把内心的情绪和领悟写下来，进行记录。每个人都应该养成写心得和体会的习惯，那么有哪些可以借鉴的心得体会呢？

作文讲座的心得体会 篇1

杜甫曾说过：“读书破万卷，下笔如有神”；所以要让学生广泛地阅读，不断增加词汇量，并在积累中有所发现，有所创新。”因此，以后教学我要积极引导学生到生活的大课堂中学习生活的语言。把家庭中人与人之间发生的事积累下来，学校中老师和学生之间、学生和学生之间、班级和班级之间发生的事积累下来。还要引导他们随时摘录，写感受，有意识地背诵，小学阶段让学生多记住一些东西，对他们的一生都大有益处。激发阅读兴趣，鼓励他们多看一些有趣的故事、寓言，多读一些词句优美、情节感人的诗词文章。把自己在阅读中学到的佳词美句抄录下来。这样既丰富了学生写作素材，也激发了学生写作兴趣，提高了学生写作水平。

五、进行头脑风暴，引发创意。

小学生的想象力是丰富的，是有无限创意的，听了吴勇老师的课，我幡然醒悟：原来对适时的对学生进行头脑风暴，刺激他们的创意，也能激发他们的写作兴趣。

在语文教学的生涯中，也可以谈得上“路漫漫其修远兮”了，我们能做到的只有边学边用，边用边学了。

作文讲座的心得体会 篇2

8月28日，听取了几位爱岗敬业楷模的演讲，特别是环卫工人无私无我的奉献精神，更是让我感触颇深，很受感动，现在结合实际工作，谈一点感想。

爱岗敬业是人类社会最为普遍的奉献精神，它看似平凡，实则伟大。任何一份职业，一个工作岗位，都是一个人赖以生存和发展的基础保障。同时，一个工作岗位的存在，往往也是人类社会存在和发展的需要。对于我们环保工作这一岗位来说，爱岗敬业不仅是个人生存和发展的需要，也是社会存在和发展的需要。爱岗就是热爱自己的工作岗位，热爱本职工作。

爱岗是对人们工作态度的一种普遍要求。热爱本职，就是职业工作者以正确的态度对待各种职业劳动，努力培养热爱自己所从事的工作的幸福感、荣誉感。一个人，一旦爱上了自己的职业，他的身心就会融合在职业工作中，就能在平凡的岗位上，做出不平凡的事业。敬业就是用一种严肃的态度对待自己的工作，勤勤恳恳、兢兢业业，忠于职守，尽职尽责，一个人只有首先尊重自己的职业，才能唤起他人对其职业的尊敬，才能使其从事的行业焕发光彩。

爱岗敬业，就是要求我们在平常工作中“追求实效、解决问题”，我们要脚踏实地，勤奋务实，一步一个脚印地做好工作。在我们生态办的日常工作中，每天都在做着一些看似琐碎的事情，每件事情分开来说说不上多么重要，但是我们每个人都会觉得自己肩头的担子并不轻。因为这些工作虽然琐碎，但是一件处理不好就会影响到整个环境保护事业，拖累整个局系统工作。

爱岗敬业，并不是一句空话，是需要我们每个人用行动去践行的职业操守；更是一种人生态度，它决定了你是不是一名值得信赖、可以勇担责任的，作为一名环保局生态办的工作人员，需要我一心扑在工作上，立足本职、踏踏实实、一点一滴、认真负责地做好每一项工作任务，能够积极承担起岗位赋予我的职责，能够有效地处理工作中的问题、不回避；就可以成为一名对环保事业真正有用的人；个人也因此会拥有更加宽广的发展空间。把每一件工作中看起来很小的事情都把他做好、做精、做细，才能出更多的成绩，而我自身的能力，也才会有所突破！

其实说到这一点呢，我很惭愧，因为我刚到生态办不久，基本情况还是不够熟悉，在工作很多方面都存在诸多不足。所以我虽然也做了一些工作，但是总的来讲，自己能够做的也还很有限。我会积极加强学习并向领导、同事请教，争取尽可能短的时间内尽自己最大努力尽快熟悉这一岗位，在工作能力上有所突破！

我要更加勤勤恳恳做好日常工作，只有甘于并善于一步一个脚印地做好工作，我才会认识到以往工作的不足，提高认识，才能取得真绩实效！在生态办不长的时间里，我和同事们一起并肩工作，不仅增进了解，沟通了感情，建立了友谊，而且学到了以前没有学到的东西。我相信在以后的日子里，只要始终坚持求真务实的精神，认清自己肩负的担子，热爱本职、注重团结，勇于进取、努力提高业务本领，一步一个脚印地做好正在做的事情，为整个环保事业的明天尽一份自己的光和热。

作文讲座的心得体会 篇3

作文讲座的心得体会 篇4

今天上午第三节课，灿烂的阳光伴随我们走进道德讲堂。我们倾听了一节国防知识讲座。

一进道德讲堂，首先映入眼帘的是十六个醒目的大字“太平盛世居安思危，心系国防从我做起”。这力重千钧的两句话瞬间让我正襟危坐。瞄一眼身旁的同学们，也呈现出一派挺拔的少年朝气。

讲座开始了!给我们普及知识的是人武部的黄叔叔。首先黄叔叔简单介绍了国防两字的概念：“古人视礼义为维护社会国家的安全力量，必须严格遵行，防止逾越，称为国防。今日指为捍卫国家主权、领土完整，防备外来侵略和颠覆，所进行的军事及与军事有关的政治、外交、经济、文化等方面的建设、斗争。”我们若有所悟地点点头。黄叔叔继续介绍：“国防包括海陆空以及火箭军等部队。”为了增强趣味性，黄叔叔突然提了一个问题：“同学们，你们知道目前中国有几大战区吗?”杨轩马上举手，响亮地回答：“应该是东、南、西、北、中五大战区。”我觉得不可能这么简单，没想到黄叔叔却肯定地说：“完全正确!”我对咱班的军事迷杨轩佩服不已。

接着，黄叔叔又向我们介绍了一些国防知识——“国防要不战而胜，要么战之必胜，要时刻防备外来侵略……

其中，最令我印象深刻的是两张照片的鲜明对比。在叙利亚战场，记者举起相机为一位小女孩拍照，女孩误以为对方拿着枪，条件反射似的举起了双手，她惊恐的眼神瞬间被永远定格。而在利比亚撤侨现场，一位中国小女孩和一位中国海军阿姨手牵着手向前走着，镜头前，她们洋溢着自信的微笑。我不禁感叹道：“是啊，弱国无外交，我们身后是强大的祖国。”

听完讲座，我仍然心潮澎湃，军人是最神圣的，最富有牺牲精神，也最需要社会尊崇的最可爱的人!

作文讲座的心得体会 篇5

古人说：“授之以鱼，不如授之以渔。”开创“简快作文法”的翟暾老师说：

“授之以渔，不如授之以渔。”相信在大多数语文老师看来，作文是最难教的也是最难批阅的。学校派我和其他几位老师一起去进修学校听翟暾老师讲授“简快作文”法，让我在语文作文教学上拨开迷雾见月明。

在讲座一开始，翟老师把语文教师和英语教师做对比，诙谐的说明语文老师在批阅作文和教授作文花费的时间和精力。之后，翟老师又举了一个语文教师在日常生活中批改作文的例子，使课堂气氛轻松活跃。

在这样的环境下，翟老师正式开讲。翟老师反对学生先拿到试卷再审题，主张在审题和开题的过程中进行。“简快作文法”主张四步走，第一步，拟题。

第二步，开头。第三步，中间部分。第四步，结尾。

具体来说，起草问题的最佳方法是从材料中找出关键词和短语作为问题或主题的一部分；开头点题定位。定位即回答题目相关的内容，题目是什么，题目怎么了，题目为什么。以茅盾的《白杨礼赞》为例，一开头写道：

“白杨礼赞实在不平凡，我赞美它。”点题定位，“我赞美它”是点题，前半句是赞美的原因，即回答题目是什么。中间承上详写。

上是指定位。为了详细解释，翟老师以几篇满分作文为例。如xx-xx石家庄出42中小学升初中作文《成功的滋味》举例四年级画画事件承上详写定位。

最后一步，结尾照应升华。翟老师主张考场上聚焦思维，专心致志则得也。考试注重的是一种工作精神，所以写作文时，要迅速把握主题，定位主题，围绕主题升华。

在讲座要结束时，翟老师归纳了作文考试的三大类型。万变不离其宗，事物总有其内在规律在，这么多考场作文其实都可以归结为三类：话题作文，纯文字材料作文，看图作文。

翟老师认为，各种作曲方法都适用于简单快捷的方法。不同的是，没有文字能抓住你脑海中闪过的第一个关键词。举例如河北省去年高考满分作文《进步与退步》《表扬与批评》。

抓住看**时闪现的第一个关键词，并以此为标题。

听了翟老师的讲座，我觉得翟老师的思想很清楚，他的观点新颖实用。但在实践中，学生如何开头新颖，吸人眼球，中间如何具体的定位深化，结尾如何升华效果更好还须具体**。而简快作文法为语文教师提供了一种新的教学方法。

作文讲座的心得体会 篇6

听作文讲座心得体会[篇1]

10 月 30日，我有幸聆听了新天学区在马均小学组织的教师侯建存等老师的作文指导课。可谓受益匪浅，感慨颇深。 “作文之本”就是生活――“问渠哪得清如许，为有源头活水来。” 学生的题材来源于生活，只有当学生充分感悟生活，随时留意身边的所见所闻，才会有所思所感，才能写出作文，也只有当学生的生活素材丰富了，有可写的东西了才不怕作文。

1、教师善于为学生创造自由感悟空间。 在平时的教学中，要立足于学生的生活实际，引导学生做生活中的有心人，引导学生观察生活，思考生活，从生活细节中去发掘生活的乐趣，生活的美好，在这一过程中，老师要成为生活的有心人，在观察生活的基础上，不失时机地挖掘开发生活资源，设计即兴练笔，如侯老师这节课，有目的的设计了句段，看多媒体演示句段，为学生提供了写作素材，引导学生写身边的人或事，指导学生去观察去感受，把自己的所见所闻和真挚的感情用真切朴实的语言表达出来，激发了学生表达感受生活的愿望，培养了学生的写作能力。由此，我体会到作文教学源于生活，在于求真，用自己的笔说自己的话，教师则创造条件、开阔活动空间，让孩子在自由中获得真切感受，感之于处，受之于心，表之于言。

2、培养观察能力从身边的小事做起。 写作文首先要有内容，观察和思维是打开作文内容宝库的金钥匙，没有观察事物和分析事物的能力，也就不可能有组织写作的能力。因此，培养学生的观察能力帮

助学生养成良好的观察习惯为积累作文材料打下坚实的基础。如侯老师在课上有意让学生观察事物，观察出示的多媒体上的事物，为孩子们提供了观察的素材，引导学生写身边的人和事，教师有效的引导学生进行观察，可以从外貌、动作、表情、神态、心理活动等方面去观察，让学生轻松的把全身心放在观察活动中，学生的语言在有效引导下变得丰富、生动大胆。此时，如果动笔去写，一定成竹在胸，从而改变了学生作文入手难的看法。

3、“练笔”是写好作文的关键。 侯老师在讲座中说过：的性质就是练笔。在平时要让学生养成写日记的习惯。把自己看到的、听到的、想到的、感受到的，用自己所学的语言基础如，字、词、句、段、篇以及修辞等方面写出来，成为自己的知识，达到“我口写我心”为作文积累素材。 有了鲜活的生活，真实的情感，学生不会无话可说，但还需要日常生活的不断积累，因此在教学中，我们要有意识地培养学生观察生活的习惯，鼓励学生多读书，读好书，在阅读中积累好词佳句，在习作中尝试运用这些语言材料，记录自己的真情实感。同时，要给学生有效地引导，不断加强自身的语文修养，做到“不动笔墨不读书”，让自己成为一条涓涓细流，保证为孩子们提供鲜活的生活源泉。

听作文讲座心得体会 [篇2]

xx年4月7日上午，我有幸在敖溪小学听了四位老师的四节作文课，这四位老师的课生动有趣，师生互动默契，老师的教法各有千秋，让我受益匪浅，看到了作文教学的春天，认识到了作文教学的新思路与新方法。对照自己的作文教学感受很多。下面是我几点体会：

一、创设情景，激发写作兴趣

难的就是没内容可写，不知从何处下手，怎样收笔。该怎样解决这一问题呢？今天，我从四位老师的作文课中，得到了一定的启示:首先，作文课得给学生创设情景，以调动起学生的学习积极性。杨纯老师一开课，就开始跟孩子们做游戏（左手右手搓搓拍），一下子就把学生的积极性调动起来了，学生便打开的话匣子，纷纷举起小手，要讲述自己想要说的话，接着老师出示写作的要求，同时，通过出示学生生活中的活动照片，帮助学生找到了写作的素材，学生便有话可说，有话可写了。从而觉得写作文是一件很轻松的事，自己愿意写。另外，李渝老师上课时，一开课就直奔主题――剪喜字比赛，让学生对这一活动很感兴趣，都想尝试一下，老师抓住这一环节，进行开头一段的写作指导，这就水到渠成。

二、打开思维，写清楚事情经过

在李渝老师和简正群老师的这两节课上，通过实际操作和结合自己身边的事例进行教学，让学生的写作素材来源于实践，来源于生活，在写作过程中，通过一个部分一个部分的进行训练写作，这样一来，把本节课的难点分解了，让学生做到了有话可说，有话可写，写得也生动、具体。她们所上的这两节课，使我对作文课的上法，有了一些新的认识，愿意在今后的作文教学中大胆尝试。

三、理清条理，写作思路清晰

作为小学生，多数孩子都是为写作而写作，他们常常是写到哪儿黑就在哪儿歇，很少有孩子会谋篇布局。今天听了四位老师的课，她们每

一位老师虽然上法不同，但每位老师都注重了作文写作顺序的指导，并且每一个环节都注意到了，让孩子在写作上有清晰的思路（即通过板书展示出了写作的条理）。

四、作文批改，情感交流互动

这几节课，老师们在学生完成作文片段后，再通过学生读作文，师生共同进行评议，让孩子们看到自己作文的成功与不足之处，并及时加以修改、补充、完善，老师们都对孩子的作文评价，采用了激励性的语言，评价很高，这让学生对写作充满信心，对写作更有兴趣，愿意动笔，能大胆去写，写出自己内心的真实感受。

总之，听了四位老师的作文课，我可以感觉到所有的孩子，都在课堂中收获到了习作的快乐，也相信，通过这样的学习方式，孩子们会写出一篇篇生动的、充满童真童趣的美文。

听作文讲座心得体会 [篇3]

曾经看过这样一段话：名师是大树，能改善一方环境，且在枝叶间闪动精彩。于是，自从当上老师，就渴望能有机会与名师近距离接触，更希望能聆听名师的教育思想，目睹他们的教学风采，也好让自己从中受到启迪，向他们靠近一点点。上个周末，我们有幸再次见到了江苏名师吴勇，并聆听了他的作文教学做课以及作文讲座，我作为一个作文教学经验匮乏的教师来说，感觉真是受益匪浅。从吴勇老师的作文教学课例和相关讲座中，我进一步了解了小学语文习作教学的一些方法，反思了自己教学工作中的不足。

作为语文教师，不是只懂一些语文理论知识就行，我们要加强自身的文化修养，培养自身良好的人文精神，这样才能把自己的人文精神渗透到学生身上。而且语文教师还要学高为师，有较高的艺术鉴赏能力和艺术修养，只有这样我们才能引导学生发现教材、生活中的美，才能引导其去感受，去创造美。通过这次的学习，我有以下几点感悟：

一、不断学习，做一个博学的老师

通过这次周末学习，我被吴勇老师思维的敏捷、语言的风趣所打动，他不仅有着独特的教育视角，丰富的教育经验，从他们的语言中，我还能感受到他的博学多才。他怎么会这么有才呢？我想应该离不开阅读，所以我认为教师应该博览群书，不断丰富自己的知识。想给学生一滴水，教师就必须有源源不断的活水注入。不仅是语文知识方面的，还得学习科学、社会、新闻等方面知识。

二、教学作文应从解决“温饱”过渡到“美”。

从吴勇老师的作文教学课例和他的讲座中，我了解到平时我们纳闷的学生写作时找不到内容可写，于是便编、重复的编的这种现象，应该正确引导，让他们由写的内容多到写得美。明确写作文时如何把内容写丰富的同时，还得注意不能重复，而且指导学生作文的时候不能贪多，应该精细化，让学生明确自己的写作目标。

三、激发学生的写作兴趣――发表。

以前我班学生写作文的时候，多数学生都只是为了完成作业而作文，一提到写作文，很多学生都是唉声叹气，只要一听到说这次测验不写作文，学生边欢声雀跃。面对这一情况，我觉得吴勇老师的方法很不错，利用生活中的事例激发学生写作的积极性。我们学校校刊，这一点今后教学中我要注意，给学生多创造写话的机会，并变成铅字发表在空间或者博客，鼓励孩子积极投稿，让学生有更多的机会发表，从而激发他们的写作兴趣，让他们爱上写作。

四、教作文离不开阅读，学作文也离不开阅读。

杜甫曾说过：“读书破万卷，下笔如有神”；所以要让学生广泛地阅读，不断增加词汇量，并在积累中有所发现，有所创新。”因此，以后教学我要积极引导学生到生活的大课堂中学习生活的语言。把家庭中人与人之间发生的事积累下来，学校中老师和学生之间、学生和学生之间、班级和班级之间发生的事积累下来。还要引导他们随时摘录，写感受，有意识地背诵，小学阶段让学生多记住一些东西，对他们的一生都大有益处。激发阅读兴趣，鼓励他们多看一些有趣的故事、寓言，多读一些词句优美、情节感人的诗词文章。把自己在阅读中学到的佳词美句抄录下来。这样既丰富了学生写作素材，也激发了学生写作兴趣，提高了学生写作水平。

五、进行头脑风暴，引发创意。

小学生的想象力是丰富的，是有无限创意的，听了吴勇老师的课，我幡然醒悟：原来对适时的对学生进行头脑风暴，刺激他们的创意，也能激发他们的写作兴趣。

在语文教学的生涯中，也可以谈得上“路漫漫其修远兮”了，我们能做到的只有边学边用，边用边学了。

作文讲座的心得体会 篇7

周特说“读书是语文教师的行走方式”，作为一名教师，尤其是一名语文教师，读书无可厚非是我们的专业，职责所在。周特举了两个真实的例子，一个是周特在饭店吃饭时，遇到的一位服务员，利用业余时间写诗的故事，而且这位服务员还是一位初中生的妈妈。另一个是周特家楼下菜场里的一位菜农在卖菜之余，身处于嘈杂的菜市中还能大声朗读唐诗的故事。读书，对于他们来说，并不是专业，并不是必需的，但他们仍能够在工作之余沉浸在读书的幸福之中。而我们，我们语文教师，则更应将读书作为我们的必不可少的工作之一。

在给孩子上语文课时，每当遇到那种历史题材的，名人故事的课文时，我总是显得有些窘迫。因为，面对孩子的众多问题，我也是只知一二。然而仅仅对我这所知的“一二”，孩子们也是瞪大了眼睛，听得津津有味。而对我毫无知晓的问题，我只能对孩子说“课后自己查查资料吧”。望着孩子充满渴望的眼神转化为失望的落寞时，我的心总是很痛，觉得对不起孩子。我后悔，自己为什么不多读读书呢?为什么不能解决孩子们心中的疑问呢?为什么不能成为孩子们心中的“百事通”呢?

周特在和孩子的课前对话中，当听到孩子说“校服被你撑大了”时，立即推荐孩子阅读《鼠小弟的小背心》。这是一种怎样的智慧啊!更是一种阅读量的显露。如果周特没有读过这本书，如果周特没有立即想到这本书，孩子很可能会失去一次阅读的推荐，很可能会与一本好书失之交臂，那该是多大的损失啊!

如果，我们能多读一些书，一些大人的书，一些孩子的书。那么，在我们身上所显露出来的，将是一种阅读的气质。在孩子身上留下的，将是无限的阅读的幸福。多读一些书，无论是对于我们，还是对于孩子，都是幸福的。我愿做一只琴鸟，歌唱读书的幸福。

要做“花婆婆”与“种树的男人”

该给孩子读什么书?周特说“童年里没有童话，人生就是苍白的。”我们要给孩子读童话，为他们插上想象的翅膀，丰富他们的想象力。我们要做“花婆婆”与“种树的男人”，心无旁骛地做一件让世界变得美丽的事情。站在儿童的角度来思维，了解孩子的内心，走进孩子的世界。

周特举了一个大家很熟悉的例子，就是《黑猫警长》里，黑猫警长在追一只耳时，射出了一颗子弹，这颗子弹随着一只耳拐了弯，射中了一只耳。对这枚“会拐弯的子弹”，成人们提出了质疑。他们又怎能想到，在孩子的世界中，子弹就是能拐弯的，就是能打中一只耳的，黑猫警长永远都会成功的。世界就是那么简单!那么纯粹!

“谁让子弹拐了弯?”成人们总是沉浸在自己的思维中，总是以自己的角度去看待孩子的问题，孩子们的想象力被一点点抹杀于无形。那两个关于孩子想象力的中外案例，截然不同的态度，给我留下了太大的震撼。在我们的课堂上，在我们的习题中，总是习惯于给孩子一个固定的答案。“我们统一一下答案”，这是我们教研活动中经常说到的一句话。似乎没有这个统一的答案，老师无从说起，学生没有头绪，考试也无法批改。久而久之，孩子们在课堂上的回答，就越来越单一，他们总在揣摩老师心中的答案。这时，我又急了起来，“发挥想象力啊!”“愿怎么想，就怎么想!”……可悲，可怜!孩子们的想象力早已在老师的统一答案中一点点消失殆尽，又怎能想象得出呢?

法国教育家卢梭提出“大自然希望儿童在成人以前，就要像儿童的样子。如果我们打乱这个次序，就会造成一些果实早熟，它们长得既不丰满也不甜美，而且很快就会腐烂。就是说，我们将造成一些年纪轻轻的博士和老态龙钟的儿童。”童年要有童年的样子，如要拥有真正意义的童年，那么就做“花婆婆”与“种树的男人”吧，心无旁骛地带孩子读童话，让他们沉浸在童话世界的幸福之中。

我愿做一只琴鸟，歌唱读书的幸福。

周特在短短的一小时里，为我们高声歌唱着读书的幸福。听着周特充满睿智的讲座，真实而生动的例子，幽默诙谐的语言，我也由衷地想去做一只琴鸟，感受读书的幸福，歌唱读书的幸福。周特的学生是幸福的，他们会在童话的世界里茁壮地成长。听周特讲座的我，也是幸福的。我要带着孩子们读书，读童话，让我的孩子们也感受读书的幸福。

作文讲座的心得体会 篇8

心理学讲座心得体会

《如何提升幸福力》积极心理学讲座心得体会

很荣幸能够参加这次鹤煤集团女工干部素质提升培训班的学习，通过这几天的学习使我受益匪浅，特别是听到积极心理学专家王薇华老师有关《如何提升幸福力》的专题讲座，我感慨很多，收获也很多，体会也非常的多。

此次讲座历时3个多小时，在短短的时间里，王薇华老师声情并茂，运用发人深省的故事和道理，结合典型案例和自身的经历，为我们上了一堂生动深刻的幸福课。她丝丝的话语，有如甘露，沁人心脾。通过这次学习，使我的心灵得到了净化和洗礼，学会了认识自我，知道了什么是幸福，怎样做才能获得真正的幸福。

讲课中，王薇华老师给我们讲了两个猴子的故事，一个乐观的猴子和一个悲观的猴子。听了两个猴子的故事使我同时也想起了另外一个故事。

有兄弟两人，哥哥叫乐观，弟弟叫悲观，两个人一起洗手，一盆清水端过来了，两个人洗了手，但水还是很干净，这时，悲观说:"水还是这么干净，怎么手上的泥还是洗不掉啊"，乐观却说:"水还是这么干净，原来我的手一点都不脏啊"。几天后，兄弟俩又一起洗手，洗完了手，盆里的清水变得很脏了，悲观就说:"水变得这么脏啊，我的手怎么这么脏啊"，乐观却说:"水变得这么脏，瞧，我把手上的泥全洗掉了!"。一母所生的兄弟，面对一样的`问题，因为拥有不同的心态，所得出的感受也是不一样的，真正的快乐是来自内心的，生活就像一面镜子，你对它笑，它就对你笑，你对它哭它就对你哭。

生活中的欢笑与悲哀常常源于一个人看世界的那双眼睛。心中没有阳光的人，很难发现阳光的灿烂，心中没有花香的人，也难以感受花朵的芬芳。一个快乐的人，他眼中的世界也是快乐的，我们要用乐观的心态去真实地活在当下的每一天，遇事不钻牛角尖，不陷入完美主义情节，遇事冷静，懂得控制情绪。

幸福没有比较，只有自己的感觉，不是拥有了什么才是幸福的。人生中偶尔也有悲伤，也有失落，但悲伤、失落过后，阳光依旧灿烂，幸福的感觉依然存在。简单的生活、给自己一个微笑，也是一种幸福!所以让自己学会快乐，不让悲伤包裹自己!

通过这几天学习，我也懂得了在现实和工作中，怎么使自己更加的快乐。

作为一名安全协管员以前的工作总被人不理解，说我们多管闲事，感到心里很委屈，听了王薇华老师的讲课，使我有了新的认识。当我们开展"井口送温暖、区队瞩安全、亲人寄心语"活动，为职工兄弟缝补衣服、钉扣子、送安全嘱咐语，到职工中家访，到单身宿舍找"三违"人员进行帮教，用真诚的话语感动着每名下井工作的员工，让浓浓的亲情感化他们时，我们是发自心底的高兴，感到我们是最幸福的人