健康讲座心得体会

【#心得体会范文# #健康讲座心得体会#】当我们对所掌握的内容有了更深入的理解时，我们会发现心得体会是无法用短短几句话来概括的。它们蕴含着我们对所学知识的思考、感悟和总结，往往需要千言万语来表达。相比于简单的知识点概述，心得体会更注重个人的主观感受和体会。它们是我们与知识的亲密接触，是我们对知识的消化和再创造。 标题为"健康讲座心得体会"的文章，将会为您呈现一篇关于这个主题的精彩探讨。文章内容将从不同角度探究相关知识，阐述作者对这个主题的个人见解和感受。您将会深入了解这个主题的背景、意义和实际运用，同时也能获得一些有价值的启发和思考。 阅读完毕后，您会感到很有收获。这篇文章将帮助您加深对这个主题的理解，激发您对知识的兴趣和探索欲望。它会促使您思考自己对这个主题的理解和体会，并可能为您开启一段新的思考和学习之旅。 希望您能喜欢这篇关于"健康讲座心得体会"的文章，它将为您带来新的视野和思维方式。愿您在读完后能有新的收获，不断拓展自己的知识领域。

健康讲座心得体会【篇1】

心理健康是现代社会中备受关注的问题，近期我有幸参加了一场关于心理健康的讲座，获益匪浅。下面，我将详细地介绍我的心得体会。

这场讲座由一位资深的心理学家主讲。他首先向介绍了心理健康的概念和重要性。他强调，心理健康不仅仅是没有心理问题或疾病，更是一种积极、乐观的心态和生活方式。只有拥有良好的心理健康，才能在面对压力和困难时保持坚强和积极的态度。

主讲人接着向介绍了一些常见的心理问题和障碍，比如焦虑、抑郁、恐惧症等。他深入浅出地讲解了每种心理问题的症状和原因，并提供了一些有效的应对方法。比如对于焦虑，他鼓励学会适当的放松和调节自己的情绪；对于抑郁，他建议多参与社交活动，和亲密的朋友和家人交流。

他还向介绍了一些提高心理健康的方法。例如，培养积极的心态，学会以积极的方式解决问题，尽量不抱怨或埋怨他人；充分利用社会支持，不要独自面对压力和困难；保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、健康的饮食和适当的运动。

最引人深思的是，主讲人还分享了一些案例和故事，使得讲座更加生动和有趣。他向讲了一个关于一个抑郁症患者如何通过心理治疗和药物辅助实现了康复的故事。这个案例让我深刻地认识到，即使在最困难的时刻，只要采取正确的措施和寻求适当的帮助，仍然能够走出心理困境，恢复心理健康。

在讲座的结尾，主讲人还分享了一些关于如何帮助他人的心理健康的建议。他鼓励主动关心身边的人，提供支持和安慰。他还强调了心理健康问题的普遍性，呼吁建立一个开放和支持的社会环境，鼓励大家敢于表达自己的困惑和痛苦。

通过这场心理健康讲座，我认识到心理健康在的生活中的重要性。应该更加关注和重视自己的心理健康，并且主动寻求帮助和支持。只有保持良好的心理健康，才能快乐地生活，克服困难并实现自己的目标。

{网站}小编认为，这场心理健康讲座给我留下了深刻的印象。通过学习和了解心理健康的知识，我相信我能够更好地管理自己的情绪和应对生活中的挑战。我也将积极传播这些知识，帮助身边的人提升心理健康。我希望更多的人能够参与这样的讲座，共同关注和推动心理健康事业的发展。

健康讲座心得体会【篇2】

听完崔建华《师生沟通的技巧》专题讲座，颇多体会，仔细想来，觉得想与学生很好的沟通，教师必须要有意识地改变与孩子沟通的方式与方法，我觉得主要应注意以下几个方面内容：

第一：爱心感化

与学生在沟通的内容方面，讲道理应该只占主动地沿着老师指出的方向迈出。只有当老师给学生以真挚的爱，给学生以亲近感、信任感、期望感，学生才会对老师产生依恋仰慕的心理，才能向教师敝开内心世界，我们才能“对症下药”，收到应有的效果。因此，老师必须用自己的爱心去感化学生，做到动之以情、晓之以理、寓理于情、情理结合，才会产生动情效应，从而收到较好的德育。

第二：平等对待

沟通需要真正平等的“太空时间”，即创造没有任何干扰的沟通氛围和条件；为一名老师，爱优生并不难，难得是爱差生，尤其是爱“双差生”。老师热爱教育，热爱学校，也要热爱学校中的每一位学生，对待学生不能因为他的学习成绩好而特别亲之爱之，也不因为他的成绩差，行为不端而恶之厌之，而应是一视同仁，平等对待。著名的教育家陶行知先生曾对教师说过一句名言：“从你的教鞭下有瓦特，你的冷眼里有牛顿，你的讥笑中有爱迪生”。这句话告诉我们，不能把差生看死了，随着年龄的增长，环境的变化，教师工作方法的改进，他们也会发展变化，即使不成为瓦特、牛顿、爱迪生，也要把他们塑造成一个对社会有益的人。

第三：专心倾听

如果学生向你倾诉，你一定要专心倾听。哪怕一个牢骚满腹、怨气冲天，甚至最不容易对付的人，在一个有耐心、具有同情心的倾听者面前，常常会被“软化”而变得通情达理。不管面对一个怎么冲动或愤怒的场面，只要你积极的倾听，整个气氛便会缓和。愤怒或冲动的学生在自由的表达了自己受压抑的感情后，心理压力得到一定程度减轻，而且通过你的认真倾听，学生觉得自己问题已经被引起班主任老师重视和理解，于是精神得到支持和鼓励。在这种情况下，解决任何问题都有了良好的开端。

总之，与学生沟通要爱心、平等的氛围中，专心、认真去做，那么师生一定能建立起良好的关系，这样的教育一定是事半功倍的。

健康讲座心得体会【篇3】

安全生产知识的培训是学院教学工作的重中之重，在这次培训中我系领导及老师专门为我们授课，让我们对安全工作有了更深的认识，也让我们对安全工作有更深刻的认识，让我们从中学习到了一些安全知识，这次培训中我们认真学习了《安全生产法》、《中央关于深化安全生产监督管理体制改革的意见》、《安全生产监督管理工作规定》、《关于印发〈企业内部安全生产管理办法〉的通知》，让我们对自我的工作有了更深的认识。

为了提高我们自身的安全意识，提高我们应对突发事件的本领，我系在这次学习中还认真听了各个班组的安全工作会议，使我更加清楚地认识到：我们的法律是依法进行管理、要求我们的员工要以法律的形式来自觉行使自我的义务，我们的员工也要按照《安全生产法》的规定来履行自我的义务，我们的员工要在我们公司的每一位员工心目中树立安全第一的思想，要有“安全无小事”的思想，这是我们做好安全工作的重中之重。在这次培训中，我深刻体会到，要做好安全工作，我们必须要有很强的组织领导本事，才能使员工们能明白安全工作的重要性和必要性，才能使员工在自我的岗位上自觉地做好安全工作，从而提高我的安全意识、提高我的安全操作技能，使我们公司的安全生产工作持续、持续、持续、持续稳定向前发展。

我们公司的安全管理工作，要做到上级部门领导对我们的关怀，同事们对我们的关爱，安全工作要坚持不懈、持之以恒。在工作中，我们要把这项安全工作作为一项长期工作来抓，认真做好，并把它贯彻到我们公司的每一项工作、每一个人的血液中去，从而构成安全生产工作的长效机制。

健康讲座心得体会【篇4】

心理健康教育在现代社会的教育中越来越重要。如何展开心理健康教育，展开成功与否，是学校教育的重要一环，下面就我在心理教育方面的几点心得：

一、抓认识提高，明确心理健康教育的重要性。

社会日新月异的急速发展和变革，各种不良思潮和矛盾使在校青少年学生遭到了极大的影响。由于青少年学生正值成长发展进程中，缺少科学的辨别能力和社会实践体会，加上小学生的独立意识较差，所以小学生很少易产生心理行动偏差。近年来，小学生常显现嫉妒、自卑、孤僻等不健康心理行动，究其原因，我们不难发觉，他们存在心理偏差，是由于在学习和生活中碰到问题和困难时，缺少解决矛盾，应对挫折和处理危机的能力。

作为教育工作者我们对此不能置之不理，不能只重视分数而不管学生是否具有健康的心理和健全的人格，我们要培养的是人才而不是废才，更不是害群之马，因此，我们全校上下形成共鸣：要下足工夫，重视心理健康教育，促使学生的健康发展，健全他们的人格，为21世纪培养合格的人才。

二、抓学科渗透，扎实推动心理健康教育。

课堂是学校进行教育活动的`主要场所，课堂教学不仅是科学知识传授的进程，也是学生心理发展的进程。我们严格依照上级要求，开设上好心理健康课的同时，要请教师在各科备课时注意发掘心理健康教育的教育因素。思品课，抓好心理疏导的教育；语文课，以教材中大量的优秀文字形象，从这些人物身上体会和感悟良好的心理素养；数学课中研究重点是视察、注意、思维、记忆等心理活动；英语课则要求创设宽松、和谐的课堂气氛，增强学生学习信心，使之敢于表现自我，增强学生群体交往意识，发展能力和个性；音乐、美术等以培养学生良好的情感体验，给人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各学科教学进程中渗透有关的知识，可以使学生处处都感遭到真、善、美的教育，提高自身的心理素养，且作为教育的主体，教师不仅在知识上影响着学生，而且教师的人格也会在教学的师生互动进程中起潜移默化的作用，这就构成了心理健康教育的一个重要内容。

三、抓课题研究，从细处着手抓好心理健康教育。

探索了一系列针对小学生的关爱教育的内容及途径，探索并形成了优化学生情感体验、人格发展的一系列的方式方法。主要是在教师以身示范下，对小学生展开“关爱自己、关爱他人、关爱社会”三个方面的教育。通过展开主题活动，抓陶冶、抓体验、抓渗透等展开教育，我们明显感觉到学生的心理素养、道德情感得到不同程度的提高、优化。在校内、班级中师生之间、同学之间相互干爱、团结帮助蔚然成风，在各种学习活动中，学生合群，积极参与，团结协作，自尊自信，创新精神等得以充分体现。在家中，社会上，学生都能从小事做起主动关心、爱惜、帮助他人，富有同情心。屡次主题队活动的展开，使学生遭到教育的同时，自身的能力不断得到提高，心理素养明显加强。

健康讲座心得体会【篇5】

心理素质教育是素质教育的重要组成部分，而人格教育，作为心理素质教育的核心，更应该引起足够的重视。所谓人格教育，是指针对学生的身心特征，在需要、动机、态度、理想、价值观等方面所实施的指导和教育。在教育教学中，我们滲透健全人格教育，促进学生心理健康，形成崇尚健全人格、注重健康心理的学生主流，从而提高学生的心理健康水平。

心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅仅能取得好的学习效果，并且有益于终身的发展。大学生要做到心理健康，争取身心健康，能够阅读相关的心理辅导书籍，有需要的能够进行心理咨询，定期进行体育锻炼，好自我的时间，增强自我的心理素质，以良好的心理素质去迎接挑战。青春期心理健康讲座心得体会2

心理素质教育是素质教育的重要组成部分，而人格教育，作为心理素质教育的核心，更应该引起足够的重视。所谓人格教育，是指针对学生的身心特征，在需要、动机、态度、理想、价值观等方面所实施的指导和教育。在教育教学中，我们滲透健全人格教育，促进学生心理健康，形成崇尚健全人格、注重健康心理的学生主流，从而提高学生的.心理健康水平。

一、在教学思想上要滲透健全人格教育。

心理素质教育，首先是做人的教育。至于做什么样的人，需要我们去引导。人格教育，是心理素质教育的重要基础。我在教育教学中，遵循教育教学规律，深入了解学生的内心世界，从点滴入手，滲透人格教育，做到名副其实的教书育人。

二、将健全人格教育滲透于教学内容之中。

我在教育教学过程中，面向的学生，把爱的种子撒向每一个学生，使所有的学生都沐浴在爱的阳光雨露中。每个学生都有自己的个性，没有个性的学生是不存在的。这就需要教师在教育过程中尊重和培养学生的个性。比如：一位学生特别喜欢画画，可是处理不好学习与发展兴趣爱好的关系，教师不是扼杀他的爱好，而是进行家访，做耐心细致的工作，还和他一起制定学习计划。在教师的帮助下，这个学生不仅成绩优秀，当上“三好”学生，还多次在市地举办的美术大奖赛中获奖。鉴于此，教师不仅要尊重学生的个性，还要想方设法地为发展学生的个性创造条件。教师可以帮助他们成立各种兴趣小组，学科小组，指导他们做实验，搞调查，写论文，提高综合能力，等等。这样，使每个学生都能够在集体中找到自己的位置，提高自信心，维护了自己的人格，充分发挥自己的潜能，促进自身的全面发展。

三、在教学方法上滲透心理健康教育。

⒈尊重学生独立的人格。

苏霍姆林斯基曾经说过：“让每一个学生都抬起头来走路!”我们要尊重学生的人格尊严，不能对学生讽刺挖苦，肆意辱骂，更不能体罚。一个孩子一旦失去自尊心，就会影响他一辈子。教师应为学生创设一种能够进行创造学习和活动的氛围，使他们认识到自己作为一个独立个体所具有的能够成为一个“的学生”的潜在能力。必要的时候，我采取“高高的举起你的左手”的教育策略，从而使学生对自己充满信心。

⒉组织学生进行人格分析。

组织学生结合自身实际，自我分析，相互分析，从而加深对自我的认识。学生通过召开主题班会等形式进行讨论，统一认识，提高辨别能力。

⒊帮助学生完善健全人格。

在既尊重了学生的独立人格，又帮助学生进行了人格分析。那么，接下来，顺理成章地，我就与学生一道，完善学生健全的人格，使其朝向健康向上的方向发展。这样，人格教育也就达到了预期的目的了。

学生在学习和生活中出现的消极悲观的心理倾向，对学生的健全人格和良好的心理品质的形成的负面效应是非常明显的。因此，我们应对他们充满爱心和信心，建立平等的师生关系，遵循正面教育、积极引导的原则，使其发现自己的优点，看到自己在学习上或生活中的闪光点，让他们经常体验成功的喜悦，逐步建立起对学习对生活的积极乐观的人生观。面对学生的心理活动和情绪波动，教师应抓住教育的良机，做到“春风化雨，润物无声”。

健康讲座心得体会【篇6】

3月26日，我有幸聆听了王加绵教授做的关于"中小学生的心理问题及纠正对策"的讲座。王教授结合自己多年的教学经验和研究成果就中小学生常见的心理问题进行了深入浅出的讲解，为在场的教师送上了一道丰盛的精神大餐，也令我耳目一新，受益匪浅。

学生心理问题形成于家庭，表现在学校。在青少年成长的过程中他们的心理问题表现的较为突出的是以下三个方面：

（一）厌学

小学生厌学的成因很复杂，后果也是可怕的。它是家庭、社会、学校，还有孩子自身的认知条件下综合作用的产物。教师与家长要密切配合，认真分析，找出原因，对症下药，才能有效的解决问题。要把尊重与爱撒给每一个学生，从他们的心理需要出发进行教育和帮助，切实解决他们学习的心理问题，才能让每一个学生更好地适应新时代教育的要求，从而顺利走完健康成长的历程。

（二）说谎

孩子说谎是由于社会风气、家庭压力、虚荣心、心理因素、社会发展带来的种种因素造成的。他们认知能力的发展未臻成熟，说谎不但会严重影响青少年自身的健康发展，而且也给正常的教育带来巨大的困扰，直接影响学生教育任务的完成与教育目标的的实现。因此，在小学阶段的学生需要正确的引导，教师要给孩子以心灵的安慰，给孩子提供改错的机会，给孩子自我反思的空间，让孩子能够真诚地面对生活，面对他熟悉的每一个人。这样每个孩子才能诚实、自信、健康，茁壮的成长。

（三）早恋

小学生难以解决的心理问题除了上述两个问题之外，就是与异性的交往。随着青少年的发育提前以及整个社会大环境的影响，早恋现象已经在小学的高年级出现萌芽。13、14岁的青少年正值情窦初开的时期，他们对异性充满着好奇、爱慕，又有着虚荣的心理在作祟，所以不可避免的会出现这种令人担忧的现象。作为教师要细心观察，实施温情教育。在班级开展一些有意义的班队会活动，对友谊进行正确的引导。家长要给予积极的配合，未雨绸缪。早恋既是一个教育问题，又是一个社会问题，要让所有的孩子都有一个充满阳光的童年，不要让早恋的小雨洒到他们的青春花园。

教育家夸美纽斯说：教师的职业是太阳底下最光辉的职业。教师的工作是一种艰巨、复杂的培养新人和创造精神财富的脑力劳动。作为教育战线的一员，我会不断地寻求现代教育的新路，切实以新理论、新方法、新理想来做好学校的德育工作，提高学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。

健康讲座心得体会【篇7】

参加体育健康知识讲座是一次非常有意义的经历。在讲座中，我学到了很多关于健康和体育的知识，同时也得到了一些实用的建议和技巧，这些知识对我个人的身体健康和生活方式都产生了积极的影响。

讲座中提到了运动对身体健康的重要性。通过运动，我们可以增强肌肉力量、提高心肺功能、促进新陈代谢、增强免疫系统、缓解压力等等。同时，讲座中也提到了一些常见的运动方式，如散步、跑步、游泳、瑜伽等等，这些运动方式都可以选择适合自己的方式，帮助我们保持身体健康。

除此之外，讲座还提到了健康饮食对身体健康的重要性。合理的饮食可以帮助我们保持身体健康，减少患病的风险。讲座中提到了一些简单的健康饮食原则，如多吃蔬菜、水果、粗粮、低脂乳制品、瘦肉等等，同时我们也应该注意避免一些不健康的饮食习惯，如高糖、高盐、高脂肪等等。

最后，讲座还提到了一些实用的健康技巧，如定期体检、保持充足的睡眠、戒烟限酒等等。这些技巧可以帮助我们更好地了解自己的身体健康状况，及时发现并采取措施，避免一些潜在的健康问题。

总的来说，这次体育健康知识讲座让我受益匪浅。我学到了很多关于健康和体育的知识，同时也得到了一些实用的建议和技巧，这些知识对我个人的身体健康和生活方式都产生了积极的影响。我会将这些知识应用到自己的生活中，保持身体健康，享受更加美好的生活。

健康讲座心得体会【篇8】

青春期，一个儿童期到成人期的过渡期，这个阶段尤为重要，是人生之旅的第二个重要环节，我们就处在这个阶段，当然要听关于发育进程中的一些问题的讲座。

一开始，老师放了一个极其形象的视频，是将一个人生看成50秒，让我们了解我们的时间很少，老师又用了一个实验告知我们人生就像一个大口瓶子，在里面先放大石头，再顺次将小石头、细沙、水放入，这样，人生就变得充实，而如果不先放大石块，大石块可能就放不下了，而这些大石头就是我们觉得最重要、最需要珍爱的，只有这样，知道爱别人，才能被别人爱，让我们在欢乐中渐渐成熟。

青春期是身体和智力发展的黄金时期，在这时候，一定要有充足的营养和锤炼，这样对身体发育有帮助，但也不能一直很累，要劳逸结合，做到最棒的状态。而且人如果一直保持紧张状态，会影响大脑发育。这个期间，人还会独立起来，产生逆反心理，不听父母的话，觉得父母很唠叨。情绪也会因此有很大的`变化，变得急躁烦恼。

青春期还会有爱好别人感觉，这是正常的。由于幼儿园男女混在一起玩，叫混玩期，渐渐长大了，男生和男生玩，女生和女生玩，叫疏远期，现在开始到以后，开始爱好和异性交往，叫接近期，长大了，开始正式和异性交往，叫恋爱婚姻期。所以，现在主要任务是学习，不能为这种关系而影响学习。听了老师的讲座，我受益匪浅，我决定，我要快乐地面对青春期，乐观开朗地对待他人，大声高呼：“庇护青春，珍爱生命！”