爬山心得

【#心得体会范文# #2024爬山心得(集合7篇)#】在完成一项任务或项目后，如果有时间，不妨写下一份心得体会。心得体会是一种对内心最真实想法的表达，你真的能写心得体会吗？

爬山心得(篇1)

你曾经爬过一座山，你知道意识到你即将登上世界上的一个屋顶是多么令人兴奋尤其是当你还不知道会发生什么或会是什么样的时候。

我还记得我登上山顶的情景。事情发生在大约三年前，当时正值秋天，山里的天气阴沉。我的朋友提出让我去喀尔巴阡山脉西部旅行，犹豫了一会儿后，我接受了他们的邀请。当时对我来说没什么可做的，所以我想换个环境玩玩。

喀尔巴阡山不太高。如果你把喀尔巴阡山脉与高加索山脉相比较，喀尔巴阡山脉看起来更像小山尽管平均起来，它们大约有4500英尺高。不管怎样，对于一个新手来说，这已经足够了，我很高兴我的爬山经历从那里开始。

一开始，我们开始跋涉的山坡相当倾斜。山的这一边覆盖着一片松林。这些树高得令人难以置信，而且很茂密；它们打结的大根在这里和那里切割地面，形成自然的脚步，使行走地形稍微容易一点。空气清新干净；大约爬了30分钟后，我们听到了小溪的声音，就冲过去喝了一瓶。我认为这是我生命中最美味的水：它闻起来有苔藓和泥土的味道，有一点点甜味，又冷又清澈把我们沾满污渍的手浸入其中似乎是一种罪。

走了大约一个小时后，我们离开了森林，沿着长满灌木的斜坡走去。我们脚下的地面变了颜色，但我们没有注意，直到开始下起了小雨；天气变得很滑，我们的一个朋友因此摔倒后，我们意识到我们在粘土上行走。幸运的是，有一个稍高的高原，不知何故，我们设法到达了那里；尽管如此，我们的衣服还是被泥土弄脏着。此外，坡度逐渐变陡，所以我们不得不爬坡，而不是步行。除了粘土，大部分是石头和树枝，我们可以抓住附近的灌木来帮助自己攀爬。在我们到达山顶的路上，还有一个小高原；在这片高原上，我们发现了许多野生蓝莓和草莓，味道鲜美。

当我们最终到达山顶时，由于多云多雾的天气，我们起初没有意识到这一点。雨停了，但我们仍然几乎看不到周围的环境，所以我们感到失望，但仍然很高兴，因为我们到达了山顶。我们带了一个茶壶和一本旅游入门书，所以我们泡了一些热茶，喝了起来，讨论下次我们还能去哪里。突然，当我们准备离开时，太阳不知何故冲破了云层，驱散了雾气。我们敬畏地看到下面不可思议的景色：绿色雾蒙蒙的山谷，周围成荫的山脉，以及远处河流中一条闪闪发光的蛇。我们惊奇地在那里站了大约五分钟，然后太阳又藏到了云层后面。但是这五分钟让我们感觉比爬山时看到所有风景要快乐得多。

在接下来的几年里，我又爬了几座山。虽然很少发生极端的事情，但我仍然为第一手发现更多的山而感到高兴和自豪。但我想我再也不会有那种感觉了，就在那一刻，云消失了，在我爬的第一座山下，整个世界都显露出来了。

感恩大自然与地球！

爬山心得(篇2)

每个人都有爬过山，你们肯定以为这只是一种运动，但是，我们快乐家庭的学生们却不这样以为，由于我们在礼拜六，一边爬山，一边上课。

那天，我们一起去爬金榜山的后山，前一小段路很好走，可上了‘尼姑庙’后，路就不好走了，总经理陈梓豪和陈老师开路，我和静雯押后，世彤和伟诚在中间，一开始，我不愿意押后，可是有了静雯随着我，我就同意了，我们爬到一半，就原地休息，把带的东西拿出来吃，陈老师让我们过去，他问我们：还要不要爬？我们异口同声的说：要爬。陈老师说：你们要爬，可是大人们不行了。静雯说：我们不能中途而废呀！陈老师说：那你们去说服家长们，假如他们同意，我们就爬，假如他们不同意，我们就不爬了。现在，你们去说服他们吧！不一会儿，我们跑了过来说：他们同意了。接着我们就继承爬山了，到了一个亭子，我们就停下来上课了，老样子，我们又背诵，有唱歌，还有小，样样俱全，开始念成绩了，梓豪第一，静雯第二，海滔第三，世彤第四，伟诚第五。哦yes，我是第三，可是没拿到第一，不外我还会努力的。

这节课是在野外上课，我觉得很有趣，而且我还学会了一个道理，那就是不能中途而废，我期盼着下一节可的到来。

爬山心得(篇3)

礼拜天，阳光明媚，万里无云。爸爸对我说：“今每天气晴朗，一家人去爬天子山。”“好呀！”我兴奋一蹦三尺高。由于天子山是南日岛的五大景点之一，是我最向往的一个地方。我的心早已飞到了天子山上。

我风尘仆仆地来到天子山脚下，就像面对着一个顶天立地的`巨人。与沙山比拟，我就像一粒沙子。只见天子山是一堆海沙长年累月堆积起来的，脚踩上去软绵绵的，非常难爬。我向上爬一步，沙子却让我落下半步。过一会儿，我的双腿己软弱无力。我大口大口地喘着气，大颗大颗的汗水从我脸颊上流了下来，滴在白白的沙士上，不见踪影。望望峰顶，遥不可及。我想：这时假如打腿堂鼓，会被人家笑掉大牙的，我一定要争气，别人能做到的事，我经由努力，也一定能够做到。于是我咬紧牙关，一步步艰难向峰顶进攻。最后费了九牛二虎之力，终于走到了顶峰。我长长地呼了一口吻。爸爸对我竖起大拇指，笑着说：“世上无难事，只怕有心人。”我听了，心里甜滋滋的，比喝了蜜还要甜。

真是“无穷风光在险峰。”我站在山顶俯视大海，大海浩瀚无垠，碧波荡漾，在太阳的晖映下闪闪发光，真是好看极了。

啊！天子山，我爱你！你让我学会了坚强。

爬山心得(篇4)

现在回想起来，最深刻的就是：泰山的台阶是真多啊！六千六百六十六级台阶，与零八年八月八日八时遥相呼应异曲同工。26日下午突然冒出个想法，去泰山看日出。18点左右去买票，到泰山的已经只有站票了，于是买了21点到济南的，27日凌晨5点50到达济南，马上买票，6点12济南开往泰山，28日7点多到达泰山。一夜未睡，很困，放眼望去宾馆全打着特价房的招牌，但是一询问，却都说特价房已经空了，这是旅游景区惯用的伎俩。

佯装要走，被老板留住，砍价成功。白天休息一天，晚上10点半出发，11点到达红门，开始登山。门票125，有学生证的可以半价，本走小路想绕过售票处，结果走到山穷水尽之时，发现刚好到收费处，欲哭无泪。不过要是有不想买票的，可以叫司机拉到后山，那边上山可以免去门票钱，不过打车到那要60.买了票开始登山，之前准备好了手电，真有用。山上的路灯都拆了，一片漆黑，据说是为了要回归自然，这点倒是不错，虽然没路灯，有个手电照明还是没问题的，气氛挺好。完全没有要爬的地方，放眼望去，全部都是台阶。起初不以为然，台阶嘛！爬呗！结果到了中天门之时，已经腰酸背痛。此时只登了800米......

有大巴车直接到中天门的，有闲累的，倒是可以坐大巴到中天门再开始登山旅程。

山上卖东西的不少，2块钱一个的拐棍，1块钱一根的黄瓜，2块一瓶的水，这是我见过最实在的旅游景点，物价不像其他地方一样漫天要价。继续登台阶的旅程，据说十八弯是最难走的路，过了十八弯就是南天门，可是望眼欲穿啊！走的脚都酸了，发现才刚刚到十八弯！苍天啊！.......这里聚集了许多人，都是冲到这儿走不动的，积攒体力准备冲过十八弯，一个个满身是汗，其实这里的温度已经很凉爽了，但因为全部都是在运动所以还是会感觉很燥热。其实这里不叫十八弯的，叫十八曲还是什么来着，但此时脑子里总是那首这里地山路十八弯，这里地水路九连环......权且这么叫着吧。煎饼卷大葱，很爽，特别是在劳累的时候，结果满嘴的大葱味儿。继续前行，熬过了十八弯到了南天门，吼吼~~~传说四大天王就是看守这里么，一步一晃地过了南天门，朝天街前进！终于有了一段的平路，原来走平路是一件这么幸福的事儿！当离玉皇顶不远的时候，和兄弟在旁边休息了会儿。

我带着抓绒衣，他轻装出发，到此租了件军大衣，5块钱，倒不贵，保暖很重要，因为到了山顶之后一旦停了下来，满身湿乎乎的汗水一吹风，那就爽过了，就是有点沉。掏出了指南针，确定了哪儿是东，奉劝要看日出地哥们儿，有个指南针其实挺重要，爬台阶爬的脑子都晕了，真有很多人朝西边儿坐着准备看日出，我是不知道他们是真把太阳从西边出来当真了，还是把西当作东了。

漫天的晨雾，连最近的山峦都看不见，据说之前下了20天的雨，查过天气预报，28应该是晴天。

等了许久，太阳终于升了，一阵阵微风吹散了云层，太阳一共露出来了几十秒，连一分钟都不到，又躲云层里了，不过这一瞬间，足以让左右人振奋！然后n多人朝东边涌来，发现自己看错方向了，不过已然晚了，熙熙攘攘的人群快速的消失，我和兄弟还坚持着，因为觉着太阳升起之后温度上升，该还会儿晴一会儿，至少再看看云海。等了一个多小时，终于没白等，天空路出淡淡的蓝，终于又清了，很漂亮，不过很短的时间，雾又弥漫开来，我们开始下山。没想过索道，夜晚登山基本什么都看不清，正好下山的路上再看看风景，这时才看清台阶原来多的如此恐怖，当走到中天门的时候回头望去，真不知道哪儿来的勇气爬上去的。得到了一点经验，登山真该晚上去，温度不像白天那么高，爬的舒服，再者，看不见前面的路，不然白天朝上看，真会吓的没底气。

世间美好的东西往往都是因为难以得到，因为珍贵所以珍惜，凡事往往如此。照片拍的不好，没看到预想的那种壮美的景观，但至少也算看到了日出，足矣。相关资讯·泰山旅游攻略·泰山石化出售油轮割肉套现1.67亿·泰山古迹古树保护良好彰显“五岳独尊”风采·泰山国际旅游文化登山节期间将举办世界名山峰会·泰山旅游常识·泰山旅游常识（二）·泰山方特欢乐世界项目倾力打造“中国的迪斯尼”·山东泰安1292辆出租车9月底全部更换新装相关线路·青岛、烟台、蓬莱、威海、泰山、曲阜双卧八日游

这是我们峨嵋山之旅的第三天。

早起退房，在旅店存了行李，只带了几件随身物品准备去“行走峨嵋山”——用双脚走过峨嵋山的每一级台阶。失策之处是为了最大限度减轻行李重量将相机电池充电器也精减了。因此后来的几天照片不多。

我们要接着昨天的路走。乘观光车到五显岗，又来到清音平湖。这是峨嵋山最美的风景之一。只见四周青障翠峦白云缭绕，湖光山色分外清丽动人。

从清音阁向万年寺进发。清音阁海拨约550米，万年寺海拨1020米。这一段路不算长，但坡很陡，长长的台阶爬呵爬的。路上有一位卖李子的老人，我边坐着休息，边帮他吆呵着卖李子：“别看这李子又青又小，可是又脆又甜，尝一个就知道了。这是峨嵋山的特产。”确实，这峨嵋山的又青又绿的小李子，不吃不知道，一吃忘不了。在峨嵋山的几天中，我们靠了这小李子补充维生素。

中午一时许到达万年寺。在万年寺外的饭店吃了中饭，这里有索道到达，东西不算太贵。我们点了很多菜，其中一种骨头汤炖的海带红豆很好吃。我们吃多了，饭后感到饭饱神虚，没了力气，因此打算住万年寺，不再往前走。

万年寺为峨嵋山主要寺庙之一，全国重点文物保护单位，始建于东晋元熙二年。明万历28年（16XX年）建无梁砖殿，此砖店4XX年来经历了18次地震却安然无恙，为我国古建筑史上的奇迹。殿内有宋代铸造的普贤菩萨骑六牙白象铜铸像一尊，高7.85米，重62吨，距今已有1000余年，堪称稀世国宝。万年寺的其他建筑，鼓楼长廊，钟亭门山，均古朴庄严，让人心生敬畏。

万年寺还有若干独特处。寺内池塘里有一种“弹琴蛙”，叫声洪亮，如弹琴声，悠扬动听。我们循着声音找蛙，还真找到了。在池塘的一个角落里，几只比普通蛙稍大的“弹琴蛙”正在起劲地“演奏”着，由于身体高频率的震动而发出声音。

万年寺有一种大蚯蚓，小姆指粗，一尺半长，台阶上到处可见，走路得小心，否则踩上就难受了。

我们住在般若堂，我视这木楼上的小屋为森林旅馆。置身小屋门前窄窄的走廊，便置身在古朴的大森林里，伸手可摸到林子里半米粗的古老的大树。遗憾树高林密，光线很暗，没能把这“森林旅馆”的意境照下来。

傍晚，我们坐在山门旁的长廊里，眺望远山近树。山风融融，温柔而凉爽。我愿意这样坐着，什么也不想什么也不做，坐它一千年。

今日步行拨高500米，路程约4公里。

万年寺宋代普贤白象铜铸像

万年寺内放生池

万年寺庭院

7月8日（星期六）天晴

今天是我们峨嵋山之旅的第四天。

清早出门，万年寺的山门外聚集了很多猴儿。已经领教过它们的厉害，我们又没带吃的，所以不敢招惹它们，远远地离开它们绕道而行。

我们于早七时左右开始爬山。上了观心坡，来到息心所。又经过长老坪和初殿。于中午12时到达华严顶。这里海拨约1800米，离万年寺拨高了约800米。我们在这里吃了午餐，炒苦瓜，蕃茄鸡蛋汤，饭随意，吃得很香。饭后稍作休息。这里位于山巅，视野开阔，可以看到金顶。居高临下，四周山峦锦绣，尽收眼底。

随后向洗象池行进。洗象池与华严顶隔山相望。从华严顶先是下长长的坡，到了九岭岗，又开始上长长的坡，叫“钻天坡”。这钻天坡可是名符其实，山大坡陡，台阶又高。这里的台阶是古人修筑的老台阶，砌台阶的石块高低不一形状各异，我的膝关节可是大大地受累了。

下午四时许，我们终于到达洗象池。

我们在洗象池观景台处的旅店的一个三人间住下，这里风景绝美。四周高山青翠，远看层层叠叠延绵万里；近处沟壑深幽，云雾飘缈变化莫测。打开房间的窗子，成团的云雾涌进屋内，象住在天上。我们靠着被子斜躺在床上休息，看着窗外的高山云雾，感觉神奇而舒坦。

在住的旅店晚餐。炒得很好的鱼香肉丝，家常豆腐和若干蔬菜，饭随意。辛苦一天之后，位于高山之巅，沐浴着夕阳的余辉和习习晚风，边观景，边吃饭，舒服之极。

饭后用木盆打热水烫脚，然后睡觉。

万年寺海拨1020米，洗象池海拨2070米。今天爬山相对拨高1050米，绝对拨高能有1500米，行程16公里，用时约8小时。

7月9日（星期日）天晴

今天是我们峨嵋山之旅的第五天。

清早六时起床，到观景台看日出。

我们住的旅店就在洗象池观景台下面，只走几步路就到了。洗象池现在已不在常规的旅游线路上，离公路和索道较远。在这里住宿的大都是一些进山朝拜的香客，他们住在寺庙里，也不看日出。来看日出的只有我们少数几个旅游者。

我们这一生中去看过很多次日出。每次都看得无比辛苦，半夜三更起床，在山路上跌跌撞撞地摸黑赶路，等待日出时又黑又冷又漫长，而且常常等呵等的看不到。以后即便旅游黄山泰山我们也不再去受苦看日出。这次在洗象池看到的峨嵋山日出是“送上门的”，且是我们这一生中看到的最完美、最漂亮的一次日出。上小学中学时看过日出写作文也很累人，因此这里就不写看日出的过程和感想了。好在有数码相机和摄像机记录这个过程。

爬山心得(篇5)

宁国多山，而作为一个土生土长的宁国人，对于山，是在熟悉不过的了，依稀记得小时候，父亲母亲上山劳作时，调皮的我总爱跟着，凌晨出发，日落时分才下山，觉得无比的快乐，一天下来也不觉得累。慢慢的长大后，上学、工作，似乎时间总是不够用，渐渐的和山也就疏远了。

今日，单位工会组织了一次集体登山活动，让许久不曾登山的我，再次感受登山的乐趣。回想上午的登山历程，心境早已不同于童年，少了些天真烂漫，多了些许感悟体会。

登山，登是过程，从山脚下的跃跃欲试，到途中的疲惫不堪、几欲放弃，在到最终的攀爬到顶的那种兴奋满足，可以说一段路程一种心境。而这一过程在历史社会的长河中，也被赋予的不同的寓意内蕴，古时皇帝把登山封禅作为祭祀天地的重要仪式;文人墨客也多寄情于山水，借助登山来抒发内心的情怀。作为世界中平凡的一员，芸芸众生，登山自然不同古时皇帝的封禅之业，也少有文人的诗情画意，登山更多的是一种休闲锻炼，然而通过登山，却进一步让自己对工作，多生活有了更新更深的体会认识。登山，是一种征服，是一种超越，这次爬的吴越古道并非高山，却也有一段路程，只要一步一个脚印，拿出敢于挑战，勇于征服的精神气，都能顺利到达顶端。所谓“山不阻路，路自通山”，只要肯攀登，定然是脚比路长，人比山高。

事实上，“山”不仅仅存在于自然中，也同样存在我们的工作中、学习中和生活中，不过自然中是有形的山，需要靠双腿靠体能去攀登，工作学习和生活中的山是无形的，靠的是大脑的思考和内心的勇气去超越。登山苦，登山乐，登山需要一步一个阶梯，踏实踏稳，所谓“登高必自卑，行远必自迩”即是如此，我们在工作学习和生活中也需要有这种精神，任何时候都要扎扎实实，不搞花架子，认准目标之后，便脚踏实地的向前，努力进取，始终保持“北山非自高，千仞付我足”的精神，只有这样才能不断攀过人生中一座又一座的山!

爬山心得(篇6)

周末有幸参加了我院组织的户外活动，离开喧嚣的市区，摆脱每日面对的琐碎事，来到巍峨而又温柔的太行山，心情顿时有拨开迷雾见日月的感觉。

登山不是闲庭信步，不是陌上花开缓缓归，它需要战胜困难，需要挑战极限，需要顽强的意志，需要充足的体力，需要携老扶幼。静下来想想，人生的整体也正是爬山，有上山有下山，有高峰有低谷，有平坦有荆棘，回头看都是起起伏伏的不平路，正是文似看山不喜平。

人的前半生正像上山，奋力而上，披荆斩棘，只有全力以赴才能到达巅峰，欣赏到最美的风景。有人说当你痛苦时，当你流血流汗时走的正是上坡路，我们往往正缺少了承受痛苦的勇气，缺少山登高处我为峰的魄力，才会停滞不前，甚至前功尽弃。所幸我们还有时间改过，还有时间思考下一步该迈向何处，还有时间避免老大徒伤悲的凄凉。

曾经多少人迷恋一个人上路的洒脱，其实有人陪伴才会觉得路没有那么远那么难走。一个人的力量毕竟有限，有个团队可依赖也是种幸福，而我们往往因为年轻气盛，对这种拥有不屑一顾。

下山时轻而易举，风景无限好，只是近黄昏，脚下的路还是要小心翼翼的走，不然也会跌落万丈深渊。

太行山依然静静的矗立在那里，而我们经历了一次心灵的洗礼。

爬山心得(篇7)

爬山是一种最有趣也最有效的运动，他不同于别的运动，因为别的运动都需要集中精神的去做运动，但是爬山这种运动不同，他可以让你贴近大自然，在享受大自然的美丽之中，同时也使你在不知不觉中运动起来。喜欢爬山的人有很多，我也很喜欢爬山，今天，我要去爬山了，但是这次爬山与众不同，因为我的到了终身难忘的启示和一生受用不尽的道理。

我今天爬的山是峡山的塔山。这是一座很有名的山风景优美，空气清新，是一座很值得一爬的山，我们全家人都一起来这里爬，正因为如此，我才能从爸爸妈妈的口中得知，这座山有四五条山路。我突然心血来潮，想要把每一条路都走一遍。大约花了一个小时左右，我终于把所有的路都跑完了，我累得腰酸背痛，站在山顶享受风光的时候，突然，不知道为什么的脑海里突然闪过一道感悟，也就是传说中的灵光一现吧。

我望着俺照着塔山的那些建筑物感慨道：人生其实就像在爬一座山，有很多很多的路。不管你是走哪一条，不管那条路有多么坎坷艰辛，你最终都可以走到终点，走到山顶，享受美好的风光。因为起点不能决定终点。

起点并不可以决定终点，不管你是在哪里起步的，你都要努力奋斗，绝不可以自暴自弃这就是我爬山的启示。