阳光体育活动方案计划

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阳光体育活动方案和计划 篇1

一、活动目标：

1、学习在不同高度的.物体上进行单脚站立。

2、通过有趣的游戏活动，培养幼儿的耐力。

3、能积极愉快的参与游戏活动。

二、活动准备：

场地布置:S型塑料板（替代懒惰虫家问前的台阶）、长凳（替代独木桥）、轮胎（懒惰虫的家）。

三、活动过程：

1、引出课题，激发兴趣。模仿动作，活动身体。

(1)小公鸡们，天亮了，我们该去叫人们起床拉！喔……

(2)瞧，今天天气可真好，让我们一起来活动一下身体吧！小公鸡做游戏（颈部、上肢运动）→小公鸡喝水（腰部运动）→整理羽毛（体侧运动）→捉地上、庄稼上的虫子（跳跃运动）→休息（放松运动）。

2、学习单脚站立。

(1)自由探索，分散联系。

我们小公鸡的本领可真大，不仅会叫人早早起，而且还有单脚站立的本领呢！哪知小公鸡会单脚战立?（示范动作练习：两手叉腰，上身挺直，抬头挺胸，抬起的腿弯曲成90度，膝关节靠拢）

(2)展示交流，集体练习。

那现在我来做裁判，请小朋友一对一找个好朋友手牵手，请小公鸡来比赛看谁单脚站立的时间最长?

（1）小公鸡们本领学得可真好，真是一群勤劳的小公鸡，可树林里住着的一条懒惰虫，它每天早上要睡懒觉，这不它现在还在那里睡懒觉,我们勤劳的小公鸡有什么办法让懒惰虫不再懒惰呢？

（2）请小公鸡经过一条小路到达懒惰虫的家门前,进行单脚站立在地上。（教师讲述游戏路线，由小朋友扮演懒惰虫）

（3）请小公鸡台阶上试试唤醒懒惰虫。

（4）懒惰虫可真懒惰，无论我们小公鸡怎么叫它，它都不肯醒来，那我们现在站在它家门前的树桩上，大声地把它唤醒，看行不行。

第一次上体育，第一个感觉就是不好上。小朋友一到户外就跟脱了缰的野马似的管不住，安静不下来。整个过程有点不够吸引小朋友，没有紧张刺激的比赛让幼儿投入，就像是一节游戏课。

阳光体育活动方案和计划 篇2

一、指导思想：

为了认真贯彻党的教育方针，全面推进素质教育，响应“全国亿万学生阳光体育运动”的号召，大力加强学校体育工作，把学校体育工作作为全民健身运动的重点，切实提高青少年健康素质，特制定本实施方案。

1、树立科学的人才观，充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮美人生，以及培养团结、合作、坚强、献身和友爱精神，弘扬民族精神的积极作用。

2、开展阳光体育运动，要与体育课教学相结合通过体育教学，教育、引导学生积极参加阳光体育运动，增强学校体育工作的活力和吸引力。

3、与课外体育活动相结合。保证学生在每天能到室外去，保证能有一小时的体育锻炼时间，将学生课外体育活动纳入学校年度教育计划。

4、营造良好的舆论氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“健康第一”、“达标争优、强健体魄”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号家喻户晓，深入人心。建立评比表彰制度，对在阳光体育运动中取得优异成绩班级给予加分，以唤起全体老师对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。

5、建立学校体育活动的长效机制，营造人人参与、个个争先的氛围，形成促进青少年健康成长的良好育人环境。通过学校体育活动，保证每名学生至少掌握两项日常锻炼运动技能，养成终身体育锻炼的习惯。

（1）各年级保证开足体育课。学校实行“三课、两操、两活动”，1—2年级4节体育课，3—4年级3节体育课，5—6年级2节体育课，按照国家课改新标准要求执行。5—6年级2节活动课。每天做广播体操，眼保健操（每天2遍）。

（2）上午7点50到8点10分，全体学生在辅导老师组织和管理下进行跳绳与踢毽子活动；8点10分至8点30，以班级为单位晨练。

（3）响应县迎奥运500天活动，每一百天为一个阶段，确定每个阶段的主要项目和次要项目，全面推进学校阳光体育运动。

2、方法：

（1）体育课由专职的体育教师上课，活动课由班主任老师上课。（体育教师巡视指导），晨间和中午活动由辅导老师全面参与组织，学生在教师的指导下学会锻炼的技术与方法，培养学生对体育运动的乐趣和养成体育锻炼的习惯，促进学生体质健康。

（2）分阶段进行迎奥运500天活动：

第一阶段：20xx年4-6月，举行武康小学阳光体育运动启动仪式，号召全体师生参与到阳光体育运动中来，把口号“每天锻炼一小时，健康学习工作五十年，幸福生活享受一辈子!”深入到学生中去，开展各类学生喜爱的体育活动，组织，帮助，鼓励全体学生都参与到体育活动中来。加强学校的体育业余训练，搞好学校田径队、篮球队、定向运动队、乒乓球队的日常训练，做到持之以恒，讲究方式方法，灵活多变，参加各类体育运动竞赛，以出色的成绩交出满意的答卷。

第二阶段：20xx年7-9月，响应号召，以“绿色奥运”、“人文奥运”、“科技奥运”为主题，开展丰富多彩的体育夏令营活动，让学生走进大自然，亲近自然，学习在野外生活和生存的能力，使学生在活动中获得一种对自然的体验，提升学生的视野。

阳光体育活动方案和计划 篇3

上学期七年级（2）

活动目标：

以学校阳光体育活动的思路为指导，班级活动为中心，结合学生实际情况，通过开展富有情趣的各种体育活动及游戏，来激发同学们的体育技能的同时，提高学生身体素质，促进学生的个性发展，使学生有个健康的身体，健全的心灵，培养学生德、智、体、劳等各方面的发展开展此活动。

活动要求：

坚持每周一至周五上午做好第一节课后的眼保健操和15分钟的大课间活动。

一、 坚持做好每星期一至星期五的下午第三节课后25分钟的阳光体育班级自由活动。

2、 坚持每天早上第二节课后跑20分钟。

3、 坚持每月安排的具体活动。

4，坚持每有特殊情况，每天都有学生参加阳光体育活动。

活动具体安排：

九月：1、 每星期

一、二个人跳跳绳。跑步。

2.每个星期三，男子跳1500米。

3、 每星期四游戏——“曲线跑”，“扔铅球”，“踩尾巴”，“增加追赶着”。

十月：1、 每星期

一、二、游戏——“打沙包”。 “扔铅球”。

2、 每星期

三、四、五集体游戏“多余的第三者”（服从指挥、齐心协力）。

十一月：

1、每星期

一、二玩沙包。蛙跳

2、星期

三、四跑步。

3、检查学生跑步情况。

十二月：

1、 每星期一至五跳健身操。女生800米跑

2、 星期

2、 第三，学习一些灵活的运动动作——压腿和踢腿。

三。利用体育来进行篮球活动。

元月：1、 每星期一至星期五学习摆动和环绕动作——手臂摆动、上体摆动、手臂环绕、上身环绕、腿环绕。蛙跳。

2、 每星期

二、三练习走——普通足尖步、并布式足尖碎步。

九年级班主任：殷钰贞

2015年9月

阳光体育活动方案和计划 篇4

（2）体育教师负责本年级班级空间的安排，并指导和监督学生的排队，广播练习和活动。

6、注意事项

（1） 活动必须由班主任现场管理，并给予必要的技术指导。

（2）加强安全防范管理。班主任必须加强教育，引导学生安全、文明、有序地参加活动。

（3）遇到阴雨天不能进行正常室外活动时，各班由班主任自行在教室进行室内游戏(器材自备)。

四、竞赛规程

1、主办单位：鲁庄镇中心小学

2、活动时间：2012年4月

3、比赛地点：篮球场

4参加人员：吕庄中心小学学生

5、竞赛内容：跳绳和毽球

跳绳单人跳绳比赛：

（1） 参赛者必须是团体跳绳比赛的成员。不参加团体赛的选手不得参加单人赛。

（2）参赛者听到裁判员“开始”口令后始跳，听到裁判员“停”口令止。

（3）单落、双落参赛者自定，中途跳坏可继续从新开始，直至一分钟时间到，以一分钟时间内跳的次数多少决定胜负。

团体跳绳比赛：

以班级为单位参加，男5人，女5人，共10人，以试跳总人数为班级体成绩，并以此排名为依据。

毽球单人毽球比赛：

（1）参赛者必须是团体shuttle球比赛的成员。 不参加团体比赛的选手不得参加单人比赛。

（2） 比赛采用三局制，第三局采用每球得分制。每局为15分，有一人先得到15分为本局结束。

（3） 每场比赛，每队可要求暂停两次，每次不得超过30秒。

（4） 比赛期间不允许替补，否则该队将被击败。

双人毽球比赛：

（1） 比赛采用三局制，第三局采用每球得分制。每局为15分，有一人先得到15分为本局结束。

（2） 每场比赛，每队可要求暂停两次，每次不得超过30秒。

（3） 每场比赛中，每名球员换人不得超过三名。

团体（三人）毽球比赛：

（1） 比赛采用三局制，第三局采用每球得分制。每局为15分，有一人先得到15分为本局结束。

（2） 每场比赛，每队可要求暂停两次，每次不得超过30秒。

（3） 每场比赛中，每名球员换人不得超过三名。

6、评分方法

（1）一，二年级为低年级组；三，四年级为中年级组；五，六年级为高年级组。

（2）分别评出低，中，高年级组跳绳，毽球第一名予以奖励。

（3） 为参加本次活动的班级颁发优秀班级体育证书。

7、本规程最终解释权归主办单位。

阳光体育活动方案和计划 篇5

一、活动目的：

为进一步激发学生的体育活动热情，及学生冬季锻炼整体素质的提高，增进班级凝聚力，提高学生的协作意识，展现阳光体育活动的成果，感受阳光体育活动的快乐，丰富学校的校园文化生活，增强学生体质，发展学生跳跃能力，培养学生参与体育运动的兴趣，特组织全校各年级跳绳比赛。

二、活动时间：12月下旬

三、活动地点：学校运动场

四、参加人员：全校师生

五、活动要求及安排：

1、班主任会上予以传达。

2班主任负责班级学生的组织和安全。

三。参赛班应为比赛作准备，并提供自己的运动器材。

六、比赛办法：

1、比赛分各年级为一组。

2、跳绳学校准备也可学生自带。

三。运动员可以用各种方式跳绳。每跳一次，他们可以摇一圈（一圈），记录下一分钟内跳绳的次数。比赛过程中，如果跳绳中断，可以继续跳绳，继续计时。如绳子断开可补测一次。

4积分法根据每个学生跳绳次数之和计算小组得分。

七；参赛人数

1、一至二年级男女各10人

2、,三至四年级男女各15人

3、,五至六年级男女各20人

七、录取与奖励：

男女单项奖前六名分为前**组，颁发证书。

八、安全措施：

1政教部负责活动的组织协调；

2体育教师负责活动的实施和安排以及比赛的主裁判；

三。综合部负责现场的安全检查；

4班主任负责班级学生的组织和安全。

新政小学体育组

2012.11

阳光体育活动方案和计划 篇6

新泰市金斗学校阳光体育活动的规划与措施

为贯彻落实国务院、教育部关于《开展全国亿万学生阳光体育活动》的号召及市教育局文件精神，切实促进学生的身心健康发展，让每一个学生都能感受到运动的快乐，丰富校园生活。特制定本计划。

一、 指导思想：

为了认真贯彻党的教育方针，全面推进素质教育，响应“全国亿万学生阳光体育运动”的号召，大力推进学校体育工作，注重对每一个学生的健康教育，使学生在思想上正确认识到健康的重要性，培养他们自觉参加体育锻炼的意识。把学校体育工作作为全民健身运动的重点，切实提高青少年健康素质，以体育大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活动”。把阳光体育活动开展与加强学校体育课程建设、提高德育工作实效，促进和谐校园等紧密结合，培养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，推进校园体育文化建设。

二、实施目标：

1、开展阳光体育运动，要与体育课教学相结合，通过体育教学，教育、引导学生积极参加阳光体育运动，增强学校体育工作的活力和吸引力。

2、 与课外体育活动相结合。确保学生每天都能到户外活动，并有一小时的体育锻炼时间。学生的课外体育活动列入学校年度教育计划。

3、 营造良好的活动氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“健康第一”、“达标争优、强健体魄”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号，深入生心。建立评比表彰制度，对在阳光体育运动中取得优异成绩班级给予加分，以唤起全体老师对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。

4建立学校体育活动的长效机制，营造人人参与、人人争先的氛围，形成促进青少年健康成长的良好教育环境。通过学校体育活动，保证每个学生至少掌握两项日常锻炼技能，养成终身体育锻炼的良好习惯。

三、活动场地和项目安排：

七年级比赛场地：学校操场、周二1500米长跑及自选项目

八年级比赛地点：学校操场、1500米长跑和周四的自选项目

九年级场地：学校操场、周五1500米长跑及自选项目

为保证“阳光体育活动”在我校全面持续发展，现将开展的主要活动计划安排如下以两个月为一个阶段，确定每一阶段的主体项目，逐段推进阳光体育活动，培养学生对体育运动的兴趣和体育锻炼的习惯，促进学生体质健康发展。

1第一阶段：（2009年2-3月）

（1）抓好课间操，努力做到动作规范，整齐划一。

（2） 从学生的兴趣爱好出发，让学生设计一个或多个体育项目，确定体育指标，安排锻炼时间和锻炼。

（3）每个班集组成一个小型运动队。如：田径队、篮球队、羽毛球队、足球队、排球队，实现人人有项目的目标。

（4） 组织开展排球、象棋、跳绳比赛。努力营造师生同享运动、共享快乐的和谐氛围。

2第二阶段：（2009年4-5月）

（1）、区分年级开展以班对班为单位的各种体育单项赛：拔河、球类比赛、趣味活动竞赛。

（2） 组织开展学校田径运动会。

（3） 要加强九年级体育高考训练，集中力量训练，加强训练，打好高考第一仗。

（4） 部分学生体育锻炼项目的随机抽样检验。检验锻炼效果。

三。第三阶段：（2009年6-7月）

（1）、开展以“我锻炼，我健康”为主题的征文比赛，促进学生智育和体育的全面发展。

（2）、在全校开展评比 “阳光少年”活动。

（3）、以发展学生素质为主要目的，进行跳绳、立定跳远、俯卧撑、仰卧起坐、立位体前屈等项目比赛，为学生身体健康成长打下良好基础。

三、实施要求：

1、营造**氛围。各学校要广泛宣传开展体育活动的意义和价值，确保阳光体育活动的顺利开展。

2、切实加强领导。学校对开展阳光体育活动高度重视，全体教师特别是体育教师要加强责任心，发挥群体作用，使阳光体育活动落到实处。

3、注重工作落实。根据活动各阶段的主题，各年级要采取切实措施，确保活动有序开展，取得实效

新泰市金斗学校教导处

2009-2

阳光体育活动方案和计划 篇7

八年级二班阳光体育活动实施方案

2013年2月26日

八年级二班阳光体育活动实施方案

为贯彻《中共**国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》和全国学校体育工作会议精神，落实教育部、国家体育总局、共青团**《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知》要求，根据我区文化教育体育局统一部署，从2013年新学期开始，继续开展学生阳光体育运动，掀起学校群众性体育锻炼的热潮。

一、指导思想

贯彻落实国家体育总局关于开展“全国亿万学生阳光体育活动”的决定。坚持“健康第一”，每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》，“大力推广体育课间活动”为重点蓬勃开展“阳光体育活动”。培养学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质水平，推动校园体育文化建设。

二、活动主题

我运动、我健康、我快乐

三、明确责任，提高认识。

要深刻认识开展阳光体育运动的战略意义，从提高中华民族素质和青少年学生的体质健康这个高度，把阳光体育运动当作一件大事来抓。认真组织动员全体学生积极参与，逐步形成参加体育锻炼的良好氛围。开展学生阳光体育运动要以“达标争优、强健体魄”为目标。

使85%以上的学生能做到每天锻炼一小时，达到《学生体质健康标准》及格等级以上。

四、加强领导，建立机构。为了保证学生阳光体育运动的顺利开展，我们班决定成立学生阳光体育活动小组。

组长：谢新生

副组长：辛雪梅鲁金萍

成员：陈汉卿、牟耀文、车浩杰、李雪琴、谢林霞

五、大力宣传，营造氛围。开展学生阳光体育，要大力宣传，营造良好氛围。学校积极与新闻**结合，并利用校内网络、广播站、报纸、宣传栏、挂横幅等各种宣传媒介和手段，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“每天锻炼一小时、健康工作五十年，幸福生活一辈子”的理念深入人心，唤起全社会对学生体质健康的关注，吸引各种力量共同支持阳光体育运动的开展。

6、 加强管理，完善制度，确保安全。开展学生阳光体育运动要完善制度、保证安全。我们要建立健全严格的制度，采取一切必要措施，确保其健康有序发展。

体育设施应当定期维护，并制订有效的安全计划。高度重视并防止体育锻炼中的意外伤害事故，学校要积极引导学生家庭为学生购买意外伤害保险，为学校处理意外伤害事故提供必要保证。

7、 要注重实效，有明确目标，扎实工作。为确保学生阳光体育运动的顺利开展，针对我班实际，规定了活动内容，安排了人员，采取了有效措施，明确了责任。

1、保证不侵占体育课。严格按照课表上课，不因教师或活动影响体育教学。

2、上好体育课。要求体育教师认真学习有关体育活动会议或文件精神，根据学校体育工作实际，制订教学工作计划，设计体育课教学方案，努力上好每一节体育课。

3、推行大课间体育活动。大力推行大课间体育活动，实行“三操一活动”。即认真组织学生每天早操、课间操、眼保健操，重视课外体育活动。

4、开展课外体育活动。要发展学生阳光体育，必须选择符合学生身心特点的有效形式。争取做到“人人有项目、周周有安排、月月有比赛”，使学生在系统的锻炼中增强体质，通过不间断地锻炼使学生至少学会两项日常锻炼的体育技能，以利于他们走出校门后能继续保持良好地锻炼身体的习惯，使体育成为他们生活中的一个重要组成部分。

把课外活动纳入学校教育教学计划，形成制度。不能任意挪用、占用课外活动时间。

5、实施《学生体质健康标准》。开展学生阳光体育运动，要与贯彻《学生体质健康标准》相结合。结合实施《学生体质健康标准》，建立《学生体质健康标准》测试报告书制度，测试报告书要作为学生素质报告书的重要内容，逐步实现贯彻实施《学生体质健康标准》工作的规范化、制度化和科学化。

6、保证体育场地、器材。充分利用学校体育场馆开展体育活动，拓展学生体育活动空间。积极筹措经费，保证体育活动所需器材，努力使每个学生养成良好的体育习惯。

八、活动保障

1、时间保障。明确规定，阳光体育活动每天7:20-7:00为晨练

上午10:00-10:30，活动包括眼保间操和休息操；下午14:

50-15:05，活动内容为眼保健操，17:15-17:05

30为课外活动。任何老师都不应该占用阳光体育时间。

2、制度保障。为使阳光体育活动有章可循,杜绝活动开展随意性,制订阳光体育活动督查制、班主任现场督促制、艺体教师指导制、阳光体育活动评比制等制度。

3、人员保障。要求师生全员参与阳光体育活动，活动中教师既是活动的组织者，指导者，又是学生的保护者，同时自己也是活动者，这既体现国家所提倡的全面健身，又能融洽师生关系，有利于构建新型的和谐、平等的师生关系。

4、安全保障。分组划定活动区域，各组学生必须在指定活动范围内活动,防止出现活动区域不明或乱串、乱跑的混乱现象。班主任跟班进行现场活动指导。

5、组织保障。加强对活动的领导，成立阳光体育领导小组，使阳光体育活动真正落到实处，提升活动的高质量。

阳光体育活动方案和计划 篇8

(春夏季)

一、指导思想

通过阳光体育大课间活动推进学校体育工作的发展，树立“健康第一”的思想以及终生体育锻炼的意识，丰富体育文化内涵，培养学生合作、自信、勇敢、公平竞争及团队精神等良好品质，促进学生在身体、心理及社会适应能力等方面和谐的发展，提高团结合作、应对挫折的意识和能力，不断提高学生的体质健康水平。

二、活动主题及形式

以“享受运动、享受健康、享受快乐”为主题，大力推广实施“快乐体育”、“大课间体育”等体育游戏活动，以班级为单位，点面结合，逐步形**人参与的局面，增强学生体质，使学生充分享受运动带来的乐趣。

三、领导机构及监督**

组长：魏xx副组长：蒋xx

组员：体育组全体教师和班主任

四、总体活动安排：

上午：希望之帆+韵律操下午：京韵操+分会场活动

1.全校学生到操场做“希望风帆”、“京韵操”、“韵律操”。要求动作到位，队伍整齐，精神面貌良好。

2.分场地活动：各班主任和配班老师把学生带到指定地点进行相关项目的练习，各班指派体育委员在做操前到器材室领取器材，在大课间结束前5分钟收拾好器材送到器材室。

注：1。所有的班主任和老师都有责任组织本班学生的活动。

2遇阴雨天气，每班执行雨天方案。