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学游泳周记(汇编9篇)

学游泳周记

格式:DOC上传日期:2024-05-22

学游泳周记(汇编9篇)

2024-05-22 15:54:02

【#实用文# #学游泳周记(汇编9篇)#】一周的时间即将结束了,一定有不少的收获,让我们通过周记发表自己的意见和想法吧。那么我们该怎么去写周记呢?以下是小编为大家整理的游泳周记大全,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

学游泳周记 篇1

今天傍晚,太阳依然猛烈。我和爸爸拿着救生圈有说有笑地来到了河里游泳。

我套上救生圈小心翼翼地下了水,因为这是我第一次下水游泳,有点害怕。当我整个人沉浸在河里的时候,感觉在泡温泉一样,舒服极了!

爸爸看我停留在原位置,动不了,就过来耐心地教我要怎样游泳。说:“先把五个手指并紧,两只手笔直向前用力往左右划动,划动的幅度要稍微大一点,然后,两只脚同时敲打起来,会发出叮咚叮咚的.声音,这样的动作做起来就会向前移动了。”

我按照爸爸教我的办法,试了起来,果然凑效,整个人向前移动了一大截,我好高兴啊!

游泳的感觉真好,我明天还要继续游。

学游泳周记 篇2

烈日,像一团烈火在大地熊熊燃烧,炎热的天气使人喘不过气来。树上的蝉鸣一阵接着一阵,而一曲完了,然后又用一股新的劲头唱起来,尽管这歌声富有节奏感,可仍然让人感到心烦。

在我苦口婆心,软硬兼施的说服下,爸爸终于答应带我去游泳我一路高兴的小跑到游泳馆,虽然累得我气喘吁吁,大汗淋漓,可我还是已最快的速度换好泳裤,戴上游泳镜,一头扎进水里。

有了以前的基础,我已经能在水面上平稳的游上一段了,尽管速度不快,但我心里却有一股自豪感。而有了爸爸的.陪伴,到深水区游泳已经五所惧怕了。我如鱼得水一般畅游,可毕竟功夫有限,换气时把水呛到喉咙里我一把搂住爸爸的脖子,一时没回过神来的爸爸被我拉进了水里,我一看玩笑开大了,便来一个“鲤鱼打挺”,一头钻入水中朝远处游去。

我游到妈妈身边,正跟她谈笑风生时,爸爸犹如神兵天将,一把抓住我的脚,使我来了个180°大转弯,好在我反应迅速,才避免喝上几口水。

天色渐渐暗下来,爸爸妈妈又在催我回家,可我意犹未尽,为了避开爸爸妈妈的视线,然后我深吸一口气,抓住栏杆,一直蹲在池底,可毕竟肺活量有限,不出一会儿,我便忍不住,只好已“迅雷不及掩耳之势”钻出水面,呵,他们还没发现。不只是巧合,还是爸爸“火眼金睛”,一次换气时,不巧被爸爸看见了,最终我只好乖乖的跟着爸爸去更衣室。

活动了一个下午,我也累了,回到家时,我匆匆的吃上几口饭,便趴在床上呼噜大睡。

学游泳周记 篇3

今天下午我去学游泳,妈妈跟我说:“学游泳就是要多练习,练习多了水性就比别人强,你是初学,别人游10次你就游20次,妈妈相信你不出3天就能丢掉游泳圈自己游。”所以我今天学得很认真,教练说蛙泳完整动作是:滑行,双腿伸直,双臂前伸,呼气入水之后开始向后下方划水,抬头快吸气,双臂接近肩线时开始收腿。臂前伸,蹬水时屏息,双臂结束前伸,腿并拢时呼气入水。连续练习,尽量远游。按着教练的要求去做,我练习了好多次,已经基本掌握了游泳的要领。

我学会了游泳。

学游泳周记 篇4

七月的夏天,炙热令人难耐,不去游泳是不可能的。马上,我就要去游泳池“下饺子”了。

我换好衣服,走到池边,哇!真的是人山人海,人们就像锅里的饺子一样飘来飘去,不过那池子水还不错,蓝蓝的,就像蓝玻璃一样,池子就像一个巨大的蓝宝石。

我来到泳池边,怕水太深,小心翼翼地下去,哇!温温的,好舒服。刚下到池子里,妈妈往我身上泼了点水,我闷闷不乐,妈妈说这是为了让我适应一下水温,不然反差太大,怕我凉着,可我哪里知道这个呀,听了妈妈的话,我又自己往身上泼点水。

爸爸开始教我学习游泳,“要学会游泳,先得学习憋气”,憋气?这还不简单,我想着。于是我头一低,身子一缩,就憋气进到水里了,可是鼻子里立刻就感觉有水进去了,呛呛的,耳朵也感觉有水进去了,真难受,我立刻从水里蹦了出来。

“别乱来,得先吸饱气再下水,在水下要使耳鼻口都得保持正压,看爸爸给你做示范”,爸爸在一旁教导着我,只见爸爸深吸一口气,没到水里了,他先来了个“童子拜佛”,坐在水中,双掌合二为一,真像一个童子,过了好一会儿,爸爸才浮上来。看到这,我心血来潮,吸足一大口气,捏着鼻子,下到水里,“one、two、three……”听到爸爸在给我计数呢,我就感觉肚子里的气压越来越大,头都快憋炸了,只好两脚一蹬,头往上一仰,浮出了水面。“就是这样的`,多练几遍,这是学习游泳必须的基本功”,爸爸说。

我又练了几次,能在水下憋气并能够手脚滑动了,看来这学习游泳还得费点功夫呀。

“叮铃铃“,游泳的时间到了,今天只好先学这么多,下次我还会再来,争取尽快学会游泳。

学游泳周记 篇5

早就盼着利用暑假摘掉“旱鸭子”的帽子。终于盼来这一天了!8月11日,爸爸带我去报了游泳补习班。我的教练是身体健壮的苟老师。

怀着激动害怕的心情,晚上6:00我跟随妈妈来到游泳馆里。苟老师让我做一些辅助运动。苟老师先让我学憋气,憋的越久越好。因为我是初学游泳,所以我不但不适应水温,而且刚开始还有几分胆小。渐渐的我适应了水温也不怎么胆小了。我勇敢的将头扎进水里,期限我只憋了10秒中,渐渐的我憋气的时间越来越长,20秒…30秒!终于憋到30秒了我高兴地欣喜若狂。

第二天,老师教我用浮板游泳。目的'是学会掌握游泳中的平衡。

过几天,便进入手脚配合阶段。我学的是蛙泳,一招一式得像青蛙一样用好脚。蹬脚看起来容易,真正做起来却很难,折腾不了几下便浑身无力了,趁我不注意还呛了我几口水,难受极了!

游泳看起来简单,却需要一番艰辛。很高兴,我初学这几天有了最大的收获,那就是不怕水了。以后我要认认真真学,能达到“雨来”的本领那就好了。

学游泳周记 篇6

我现在可是个游泳能手,不过我学游泳可真是费了好长的时间。

今年夏天,天气非常得热。我很想去游泳,可是又不会。我就对妈妈说:“妈妈,让我去学游泳吧。”妈妈很爽快就答应了。到了游泳池,我很快换上泳衣,然后就等着教练。首先,教练让大家学憋气。我最初只能憋15秒。不过经过我的反复练习现在的我可以憋40多秒了!

第二天老师教我们漂。老师说,只要胳膊加紧耳朵、脚并拢、全身放松、憋好气,自然就能漂起来了。不一会,我就学会了。漂在水面可真舒服,就像趴在一张大床上一样。经过我反复练习,我漂的越来越好!

后来的几天,我们一直在练习蛙泳。一二三就跳进游泳池。呀!水花可真大呀,弄得我的眼睛都睁不开了。一时我手忙脚乱,教练马上对我说:“不要慌,慢慢来。”我听了教练的.话后也对自己说:“为什么这么慌呢?不着急,慢慢来。”过了一会儿,我就调整好自己了,能够一下一下地蹬脚游了。队员们纷纷跳下水,并慢慢开始加速,好像一条鱼在水里那样自如。我们谁也不让谁,谁也不甘落后。最后,教练带我们来到了深水区。我又开始紧张了,不过看到妈妈正冲着我笑,好像在说:“不用害怕,只要不慌,在那里都一样。”我得到妈妈的鼓励之后,就鼓起勇气往水里一跳,就试着像老师那样游了起来。

“我会游泳了!”我高兴地喊了起来。

在学游泳的日子里,我很累,但我更高兴。因为我学会了游泳,学了一项新本领!

学游泳周记 篇7

炎炎夏日终于到了,爸爸开车带我到北仑体育馆的游泳中心学游泳。爸爸先去服务台刷卡并出示健康证,然后阿姨给我们衣柜钥匙。这是一把奇怪的钥匙,它就是一块圆圆的铁芯,往衣柜的锁孔里一扣进去,衣柜的门就可以打开了,真神奇啊!

换好泳装带好泳帽,我来到浅水区泳池,先去练潜水。爸爸替我计时了,最长时间能潜12秒了,爸爸表扬我有进步。在爸爸的陪同下,我来到了深水区练习。我拿了块浮板,爸爸叫我两手拿牢浮板并保持平稳,然后两只脚用力拍打水面,但脚不能抬得太高了,渐渐地我能游20米了。

经过三天的练习以后,爸爸叫我不拿浮板试一试。爸爸教我练习的步骤:

1、两只手臂夹住耳朵并向前伸直;

2、低下头,憋好气,两脚往后一蹬,脚伸直向前划去;

3、两只手交替拼命向前划,为了减少水的阻力,手划动时要高过水面;

4、同时,脚要配合好手的划动频率,这样身体就向前移动了。按照爸爸教的方法,我练习了几次以后,我的身体终于可以浮起来并向前游动了。我真高兴啊,不用救生圈、不用浮板我终于能在水里“扑腾”几下了,最远的距离我能游4米了。我想以后多练习,一定还能游得更远!

学游泳周记 篇8

我有很多第一次比如;做饭;洗衣服;游泳;轮滑等等,但是我印象最深的还是游泳。那是星期六的下午,我听见奶奶的手机响了,急忙把手机接通,当我听见老姨要带我游泳去,我乐的连嘴都合不上了。奶奶问谁呀!让你这么高兴。我边乐边说;‘是我老姨,老姨要带我去游泳了’。我用箭一样地速度跑了出去,正好老姨就在楼下等我呢,我们打车去了游泳馆。我们到了游泳馆交钱买了游泳衣,泳帽和眼镜换完鞋,就去了游泳池了,老姨给我租了个游泳圈,这一忙半个小时过去了,我们来到了游泳的.地方,看见了那顶上有个牌子,老姨说;‘那是水的深度’水没过我的头顶了,我来到了儿童区,那里的水才到我的胸,而且儿童区的水也不那么凉,我上了滑梯,我滑到最底处扑通一下就掉下去了,这回可不是我胸了,而且没到我头顶了,我拼命的喊‘救命,救命’,老姨听见了忙把游泳圈递给了我,我这才脱险。这次游泳让我知道了不管做什么事都不要慌,要镇定的面对危险。

学游泳周记 篇9

今天我特别高兴,因为我今天要去学游泳啦!我第一次去的时候就不要游泳圈了。因为我已经脚着地了,这次是妈妈陪我去的,妈妈对水一窍不通,只是妈妈小时候和阿姨一起去河边采猪食,阿姨脚一滑,掉了下去。妈妈去把阿姨托了上来,就这以后妈妈就再也没有游泳过。这个妈妈,她站着说话不嫌腰痛,指手画脚的说什么:“快快!”“把手一前一后的游。……我的耳朵快要炸了,我一头藏进水里,哈哈!到了水里就听不见啦!第二次是爸爸妈妈陪我一起去,爸爸可是游泳能手,他生在枫桥的小河旁边。爸爸可不像妈妈那么会说话。他只是指点我说:“头到水里去,人就会浮起来的。“我刻苦练习没几天就会游游泳了。有一天,我和我朋友一起去游泳。她的脚还点不着地呢!所以只要救生圈了。

我朋友羡慕的看着我游过来游过去。过了几天,我要她把圈圈放掉,但她怕得像只小老鼠,死都不放掉。不过我还没学会换气呢!嘻嘻!

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