活食读后感

【#实用文# #活食读后感(锦集三篇)#】在读书上，重要的是书的品质与所引起的思索的程度，作品是一本口碑很好的书籍。写好一篇读后感要具备哪些要素？经过栏目小编在网络上的搜寻以下是“活食读后感”的相关文章。

活食读后感 篇1

在围绕上一本小说集《冒牌人生》展开的对谈中陈思安说：“我最渴望抵达的，不是奇人异事，不是特立独行的个体，而是重新发现一个本身已经存在着的‘现实’，它埋在繁忙喧闹的生活表皮之下，被人刻意遗忘或是掩盖，因为它‘危险’”，并试图“创造一个‘无限的少数人’得以立足的岛屿”。

（陈思安、朱岳访谈《羁绊产生能量》）所以在上一本小说集乃至更早的例如《十四行的变奏》等篇目中，陈思安书写了形形色色的带着一身怪癖与小毛病的人物，他们用各自不同的方式，或隐秘或疯狂地仅仅凭一腔孤勇便敢与周遭的现实世界展开搏斗。《冒牌人生》中的作品集中创作于20xx-20xx年间，彼时陈思安的笔触还多少不等地带着点儿夸张的戏剧腔，文本中也时常有一个愚人形象（thefool，《第十二夜》中的费斯特、《皆大欢喜》中的试金石这类人物）若隐若现，他们看似痴傻疯狂，却激浊扬清，妙语连珠，其中数《地铁游侠周梓虞》中的周梓虞最具代表性，尽管作者在文本中大张旗鼓地昭显周梓虞是对堂·吉诃德的戏仿。

但到了这本《活食》，乃至更新近的创作中，陈思安的绝大多数作品飞快地沉潜了下来。她并没有堕入那个“只存在着升职加薪，买车买房，有儿有女，爱恨出轨，婆媳关系的‘现实主义’”，（《羁绊产生能量》）她仍然在试图揭示“繁忙喧闹的生活表皮之下”的难以察觉的“危险”，仍然在试图从俗世庸常里的种种惰性与惯性中突围，仍然在试图质疑并打破加之于现代女性的种种“命数”乃至阴谋，但她选择了用更为平静的方式去展开去叙述。

城中被一座假山小公园所分开的阶层乃至两个少女此后人生境遇的分野（《假山》），知识女性在面临生育问题时所遭遇的精神困境（《冥想——给红薯》），女性人工智能为已逝的人类爱人书写的情书与挽歌（《滚滚凌河》）……陈思安耕植出更为深广的视野与题材，将传奇色彩收掩起几分，但从未放弃可贵的智性追求，转而书写起那些没有怪癖的俗世之人难以察觉的生活潜流，不动声色，但静水流深。以这部新小说集中的同名小说《活食》为例。

蛇的生物性的生吞活剥与现代人际的社会性的弱肉强食在文本内交织扭结，互相呼应，形成一股强大且有力的隐喻力量。动物与动物之间的、动物与人之间的、个人与个人之间的、个人与群体之间的残酷的食物链在有限的篇幅内与有限的形象之间都得到了充分的展示，使得整篇小说无论在哪个意涵层次上都极具张力。

活食读后感 篇2

《活食读后感》是一篇让人深思和受益匪浅的文章。在这篇文章中，作者深入探讨了食物的重要性以及如何通过健康的饮食来提高生活质量。通过引用大量科学研究和个人经验，作者提供了许多有关饮食习惯、营养摄入和食物的制备方法的宝贵建议。

这篇文章以独特的方式开始，通过对牛的护理和喂养的详细描述，引起了我的兴趣。作者用精心挑选的图像和描写来形容放牧场上自由奔跑的牛群，以及牛身上健康有光泽的皮毛，凸显了牛在自然环境中得到充分照顾和优质食物的重要性。这引发了我对食物的质量和对我们身体健康的影响的思考。

作者接着详细介绍了一种健康饮食的概念——活食。活食的含义是指在不过度加工和烹饪的情况下，充分利用食物中的营养成分。我非常喜欢这个概念，因为它提醒我们可以通过改变我们的饮食习惯来改善我们的健康状况。当我们选择活食时，我们更多地摄取到生机勃勃的植物和新鲜的水果，并避免了热量丧失和营养流失。

接下来，作者给出了一些建议，帮助我们更好地实践活食的理念。首先，他建议我们增加摄入新鲜蔬菜和水果的量。新鲜的食材中含有更多的维生素、矿物质和纤维，能提供能量和养分给我们的身体。其次，作者建议减少摄入加工食品和人工添加剂。这是因为加工食品往往富含盐、糖和不健康的脂肪，对我们的身体健康有害。最后，作者提倡我们去探索和尝试各种烹饪方法，以保持食物的原始风味和价值。这些方法包括生食、蒸煮和轻微煮熟，它们能够保留食物的养分和鲜味。

在文章的后半部分，作者深入研究了活食对身体健康的好处。通过引用研究结果和个人经验，作者证明了活食对我们的身体健康有积极影响。例如，通过增加摄取新鲜水果和蔬菜的量，我们可以降低患心脏病、糖尿病和某些类型的癌症的风险。此外，通过减少对高热量食物和加工食品的依赖，我们可以控制体重、调节血压和改善消化系统功能。这些结果使我深深地认识到食物对我们身体健康的重要性，也激发了我对不同食材和健康饮食的探索欲望。

总的来说，我对《活食读后感》深感欣赏。这篇文章以生动的写作风格和详尽的研究为基础，向我们展示了食物对我们的身体健康和生活质量的影响。通过提倡活食的概念和给出实践建议，作者激励我们改变饮食习惯，走向更健康的生活方式。这篇文章使我对自己的饮食习惯有了深入的反思，并激发了我对健康饮食的兴趣和研究。我相信，通过实践活食的概念，我们能够获得更强健的身体和更积极的生活态度。

活食读后感 篇3

《活食读后感》

《活食读后感》一书，是由畅销作家李敖所著。这本书以活食为主题，从不同的角度探讨了食物的本质，引发了我对食物、健康和生活的深思。

书中首先介绍了什么是活食，它与传统的食物有何不同之处。活食是指未经烹饪、加热或处理的食物，保持了食物的原有活性和营养成分。相比之下，传统的食物往往经过多道工序的加工和烹饪，很多营养元素已经被破坏或丧失。这让我对传统的饮食方式产生了疑问，是否传统的烹饪方法真的能够最大限度地保存食物的营养？

接着，书中对活食家的生活方式进行了描绘，他们注重自然食物的选择和净化，追求简单、健康、有机的生活。他们认为食物的本质是为了供给身体能量和养分，而不仅仅是满足口腹之欲。他们坚持每顿饭都应该包括一定比例的生食，这种吃法既保证了身体所需的营养，又减轻了肠胃的负担。活食家的饮食习惯给我带来启示，让我明白了选择更健康的食物对于身体的重要性。

此外，书中还提到了活食与身体健康之间的关系。活食富含酵素、纤维和天然抗氧化剂等，对于促进身体的新陈代谢、增强免疫力和抵御疾病有着积极的作用。而传统的高糖、高盐、高油的饮食习惯则容易引发慢性疾病，导致肥胖、糖尿病等健康问题。阅读这部书，让我深深意识到了自己饮食习惯的问题，同时也启发了我改变自己的饮食方式，选择更健康的食物。

书中让我印象最深刻的是作者对于饮食的态度。他认为食物不仅仅是满足身体的需求，更是一种文化、一种生活的体验。在面对繁忙的现代生活时，我们常常忽略了饮食的重要性，只追求快捷、方便的食物。然而，这种选择往往无法给予我们真正的满足和健康。在阅读这本书后，我开始重新审视自己对待食物的态度，将饮食融入到生活的方方面面。

总之，《活食读后感》这本书给了我很大的启示。它唤起了我对于饮食的新认识，让我重新思考了自己的饮食习惯和健康生活方式。我将会努力改变自己的饮食选择，更注重食物的原本状态，选择更健康、更营养的食物。通过实践和调整，我相信我能够找回食物的本真，拥有一个更健康、更有活力的生活。