户外拓展活动方案15篇

户外拓展活动方案【篇1】

一、活动主题：

团结、互助、合作

二、活动意义：

户外拓展训练能够激发自身潜能，增强自信心，克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，更为融洽地与群体合作。

三、活动对象：

全所研究生及博士

四、活动时间：

20XX年6月29日

五、活动地点：

情侣园

六、活动项目：

（一）盲人方阵 10分

项目类型：团队协作型

游戏人数：8-16人

道具要求：长绳一根

场地要求：空旷的大场地

项目评分：将绳子在规定的时间内拉成规定的形状用时间最短的者获胜详细游戏规则：让所有队员被蒙上眼睛，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。

这个项目教会所有人如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进，使所有人在同心协力中初尝着胜利的喜悦。

活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。

活动评分：以用时长短评分。

（二）比划猜猜 10分

游戏简介：裁判先在纸上写上动物或物品的名字，每组轮流上两位，互相面对彼此，裁判将纸给比划的人看，比划的人不能说话和出声，只能用肢体语言表达其意思，由猜的人来猜答案。

游戏人数：每组8-16人

场地要求：不限

道具要求：写好的纸片若干

活动目的：培养团队间的默契程度。

活动评分：以猜出个数评分。

（三）贴牌

道具：一副扑克牌（拿走大小王）

规则：一人抽一张牌，贴在额头上。自己不许看自己的牌面，但却能看到周围人的牌。A最大，2最小，同一个点数，花色从大到小依次为黑桃、红杏、梅花、方块。此时，大家开始依次根据别人的牌面和表情，猜测自己牌点是不是最小的。如果觉得自己最小，可以放弃，接受轻微惩罚，但不许看牌面，游戏继续进行。直到大家都不放弃时，亮牌，最小者受罚。

亮点：游戏的关键，在于捕捉大家们初次看周围人牌时的瞬间表情和眼神。当然，如果演技够精湛，巧妙利用这种心理，反其道行之，绝对可以做到"以眼神害人"。

惩罚节目：给大家讲一个笑话或者说出自己经历中最丢人的一件事

（四）寻宝大行动

参加人员：集体。游戏规则：先准备好“宝物”（即字条上可以写“表演节目、获得奖品等），然后把宝物分布在各各隐蔽的地方，接着，各寻宝者开始找寻“宝物”，找到 “宝物”的寻宝者不得随意打开“宝物”，由主持人对奖。主持人根据“宝物”的内容给“宝物”的主人对奖。比如：宝物里写着“学猫叫三声，奖励苹果两个”那么“宝物”的主人就得按“宝物”的内容去做，然后，主持人给予相应的奖励。

（五）可怜的小猫

方法：

1. 全体围坐成圈，一人当小猫坐在中间。

2. 小猫走到任何一人面前，蹲下学猫叫。面对者要用手抚摸小猫的头，并说：哦！可怜的小猫。但是绝不能笑，一笑就算输，要换当小猫。

3. 抚摸者不笑，则小猫叫第二次，不笑，再叫第三次，再不笑，就得离开找别人。

4. 当小猫者可以装模做样，以逗对方笑。

规则：每次谁当小猫抽扑克牌决定。

惩罚节目：给大家讲一个笑话或者说出自己经历中最丢人的一件事。

（六）脑筋急转弯环节

1.有十只羊，九只蹲在羊圈，一只蹲在猪圈

答案：抑扬顿挫（一羊蹲错）。

2.请龟兔赛跑，请猪来当裁判，请问龟兔谁会赢？

答案：不能说！说的人是猪?

3.有个地方能进不能出,请问这是什么地方?

答案：坟墓。

4.鸡鹅百米赛跑,鸡比鹅跑得快,为什么却后到终点站?

答案：鸡跑错了方向。

5.一只皮球和一个铁球从高楼上掉下来，谁先落地？

答案：铁球

6.上课铃声东响了，却没有一个同学在教室里，怎么回事？

答案：上的是体育课

7.哪位历史人物最欠扁？

答案：苏武。原因：苏武牧羊北海边(被海扁)。

8.怎样使麻雀安静下来？

答案：压它一下。原因：鸦雀无声(压雀无声)。

9.历史上哪个人跑的最快?

答案：曹操原因：说曹操曹操到。

10.什么样的路不能走?

答案：电路

11.小王是一名优秀士兵，一天他在站岗值勤时，明明看到有敌人悄悄向他摸过来，为什么他却睁一只眼闭一只眼？

答案：他正在瞄准

12.两只狗赛跑，甲狗跑得快，乙狗跑得慢，跑到终点时，哪只狗出汗多?

答案：狗不会出汗

13.有种动物，大小像只猫，长相又像虎，这是什么动物?

答案：小老虎

14.什么贵重的东西最容易不翼而飞?

答案：人造卫星

15.三个金鑫，三个水叫淼，三个人叫众，那么三个鬼应该叫什么?

答案：叫救命

16.什么东西比乌鸦更讨厌?

答案：乌鸦嘴

17.孔子是我国最伟大的什么家?

答案：老人家

18.睡美人最怕的是什么?

答案：失眠

19.世界上除了火车啥车最长?

答案：塞车

20.有一个人一年才上一天班又不怕被解雇他是谁?

答案：圣诞老人

21.哪项比赛是往后跑的?

答案：拔河

22.哪儿的海不产鱼?

答案：辞海

23.迄今为止，你所见到的最大的影子是什么?

答案：黑夜，哪是地球的影子

24.什么东西天气越热，它爬的越高？

答案：漫度计

25.一架空调器从楼掉下来会变成啥器？

答案：凶器

26.全世界死亡率最高的`地方在哪里?

答案：在床上

（七）表演动作之谁才是表情帝或者表情姐

例如："啊呀，讨厌，人家是“淑男或者淑女”

动作要领：双手在胸前抱拳,以左脚为中心,右脚抬起，原地转圈。卖萌、看到美女的表情、航母style、性感造型、文艺青年、2B青年、失恋的表情、惊悚的表情…………..

（八）真心话大冒险

大冒险惩罚

1.背一位异性绕场一周

2.唱青藏高原最后一句

3.做一个大家都满意的鬼脸

4.抱一位异性直到下一轮真心话大冒险结束

5.像一位异性表白3分钟

6.与一位异性十指相扣，对视10秒

7.邀请一位异性为你唱情歌，或邀请一位异性与你情歌对唱

8.做自己最性感、最妩媚的表情或动作

9.神情的吻墙10秒

10.模仿古代特殊职业女子拉客

12.模仿脑白金广告，边唱边跳

13.让他到街上大喊"卖拖鞋啦～2块一双，买一送3"

14.抓着铁门喊"放我出去！"

15.对陌生人美眉挤眉弄眼

16. 正面相隔做接吻陶醉状10秒；

17. 原地转10圈（就近靠下）；

18. 跳肚皮舞；

19. 对外大喊我是猪；

20. 走猫步；

21 摆3个芙蓉姐姐S形；

22. 和左数第一个异性亲一下；

23. 脱一件衣服持续到结束；

24. 背起右边第一个女生；

25. 做好莱坞kiss；

26. 跪地求婚状：如果我不向你求婚，我会后悔一辈子，因为你是我的惟一。真心话：

1.和男/女朋友进行到哪一步了

2.最喜欢在座哪位异性

4.初吻年龄

5.自己最丢人的事

6.最后一次发自内心的笑是什么时候？

7.愿意为爱情牺牲到什么程度

8.如果有来生，你选择当？

9.如果让你选择做一个电影中的角色，你会选谁呢？

10.哭得最伤心的是哪一次？为什么？

11.如果跟你喜欢的人约会，碰到前任的男（女）朋友，会有什么表现？

12.你发短信给BF问“想我不”，他回“在开会”，说明什么？

13.你会为了心爱的人放弃半个小时的睡眠，早起给TA做早饭吗？

14.你敢直视喜欢的人的眼睛么？

15.谁是你一直想Kiss却至今未Kiss到的人？

16.你有保持关系在三年以上无话不谈却不暧昧的异性好友么？

17.一个你喜欢的异性忽然问你：你是不是暗恋我？你会怎样？

18.女生跟男生说我真的很希望跟你是很很好的朋友说明什么？

七、活动操作：

（1）、所有成员组队参加。

（2）、6月25号把前期工作落实，安排人员。

（3）、每个活动都进行评比记录，最后将各项活动的情况综合评出最优秀的三个团队。

八、活动经费预算：

户外拓展活动方案【篇2】

篇一：小学生户外拓展活动方案

一、活动目的：为了增多教师家长学生的沟通机会，增强彼此间的感情，从而更好教育学生的目的，本本拟于在***x做户外拓展活动。

二、活动时间：待定（周末）

3、地点：1。**湖广场沙滩及公园公园（开发基地）

4、参加人员：富民小学一年级五班的家长和学生

5、活动内容：①沙滩趣味游戏；②骑车；③绿地聊天

沙滩趣味运动会

① 袋鼠驮瓜②10人用11英尺在沙滩上飞翔

③③②10人11足沙上飞

③幸运连环套④跳大绳比赛

⑤老鹰捉小鸡⑥力拔山河

单车（双人、单人）骑行

绿地聊天

六、活动流程：

14：00集合:前往***

14： 30-14:50参观后街精品样板房

14： 50-16:50：沙滩趣味游戏

16： 50-17:50：自由活动（在绿道上骑自行车，在草坪上聊天）

18:00集合返回。

篇二：小学生户外拓展活动方案

小学生户外拓展活动方案

二、活动时间：待定（周末）

三、活动地点：⑴、x

xx湖滨广场沙滩（2），**-公园（开发基地）

4、参加人员：富民小学一年级五班的家长和学生

5、活动内容：①沙滩趣味游戏；②骑车；③绿地聊天沙滩趣味运动会

① 袋鼠驮瓜②10人用11英尺在沙滩上飞翔

③③②10人11足沙上飞

③幸运连环套④跳大绳比赛

⑤老鹰捉小鸡⑥力拔山河

单车（双人、单人）骑行

绿地聊天

六、活动流程：

14：00集合:前往***

14： 30-14:50参观后街精品样板房

14： 50-16:50：沙滩趣味游戏

16： 50-17:50：自由活动（在绿道上骑自行车，在草坪上聊天）18:00集合返回。

篇三：学生户外拓展活动策划书

学生户外拓展活动策划书

主题：约好绽放你，我和他

活动目的：丰富校园生活，彰显学生的青春活力，加强同学们的团队精神，增进同学间的合作交流，培养同学们的组织能力和创新能力，给与平台让同学们张扬个性，展现风采，在活动中与高校名师进行专业互动。

活动宗旨：娱乐、放松压力、展现自我、培养团队精神。

活动背景：在紧张繁忙的学习生活中，开展拓展活动，放松师生们的心情，缓解压力，给与平台，彰显学生们的青春活力，寻找自信，加强同学们的团队精神，增进同学间的合作交流，通过此次拓展活动，让同学们相互鼓励，使同学们都能更加自信的站上考场，取得优异的成绩。

主办单位：***教育学校

承办单位：教育学校**班

支持单位：***武警部队

时间：20xx年12月7日至20xx年12月9日

活动地点：***武警训练基地

活动设备：音响，麦克风（4支），话筒支架，摄像机，舞台灯光器具，调音设备，电插板（3个），电脑（1台），投影设备一套.(武警部队内部设备)活动流程

20xx年12月7日

1、7：30集合

2、8：00出发（***班学生先走，留下15人，对留在学校的学生进行统计，报到学校；检查教室门窗是否完全关闭，对不能去的学生组织清理。）

3、使用车辆对学生以70至80人为单位进行运输，交通工具为：军用卡车（2辆）客车（1辆）车程单程为1小时所有学生4次可以完全运送到目的地。预计4至5小时。（预计周五路况较拥挤）

4**班学员到实训基地后，由**班负责场地的安排（分组完成）

5午餐时间视情况而定，暂定12:00至13:00

6下午活动时间为14:00-17:00，由各班组织。（有节目的同学于15：00进行彩排）

7**班活动时间负责安排场地。

8.晚餐暂定为17:30至18:30

9活动入场时间为19:00，19:30开始。23：00结束。历时三个半小时。按照节目单来进行，在入场时发放贴有标签的水果，用来活动中的**。

10、开场后，先由主持人介绍到场嘉宾领导，而活动结束再由主持人致结束语。

12月8日

9:00活动开始

（***班25名同学布置会场；20名同学负责活动中的计时计分）10：30礼仪组准备接待嘉宾（6—8个女生；欢迎宾客到会场）于11:30或12:00（暂定）享用午餐

户外拓展活动方案【篇3】

xx有限责任公司

“第一次亲密接触”暨年度新入职员工联谊拓展策划

1，主题：温暖大集团，朝气蓬勃

二、活动名称：“第一次亲密接触”

3、目的：1。增强新员工对公司的认同感和凝聚力；

2加强各部门新员工之间的了解，增强团队精神；

3、紧张工作之余放松身心，激发员工的创造力；

四、筹办部门：人力资源部

五、活动时间：

六、活动地点：

七、活动主体：xx年新入职员工，预计40-50人

八、活动规划及内容安排：

8： 00-9:00集合乘车

9：00-13：00 户外拓展

勇越巅峰（团队协作）

三人行，必须有我的老师（老员工经验介绍）

七“巧”玲珑（创新训练）

我的未来不是梦想（职业规划）

我“行”我秀（风采展示）

幸运触摸（* *互动式）

13：00-15：00 休整用餐

15： 00-16:00乘车返回

拓展项目具体如下：

勇越巅峰

每组队长带领队员以小组为单位进行爬山比赛，以最后一个到达山顶的同事为准，最先到达山顶的小组获得“最具勇气团队”称号，每位队员可获一份小礼品，队长协调得当单独获得一份不同的礼品。

三人行，必有我师

从一线员工及管理者中邀请工作踏实勤恳且方法得当的优秀老员工代表，主要针对如何更好更快地适应我们xx公司的工作环境、良好的工作心态及工作方法等为大家做工作经验介绍，体现老员工对新进人员的帮扶带教。

七“巧”玲珑

使用提供的七巧板，最快拼出指定图案的小组获得“最具智慧团队”称号，每个团队成员可获得一份小礼品。

我的未来不是梦

现场抽取事先准备好的职业规划卡片，并匿名念出几个新员工的职业规划，并由人力资源部长对其规划中的亮点及可行性进行点评，帮助新员工建立合理的职业规划。

我“行”我秀

新员工代表现场表演，展示新员工的风采和活力，邀请老员工表演节目。每位表演者都能得到一份纪念品。

幸运碰碰碰

将事先写有员工姓名的新年祝福卡片放入一个**箱，随机抽取评选出三名“幸运星”并代表公司赠送每人一份新年神秘大礼。

你我有约（员工聚餐）

在轻松愉快的晚餐中，我们可以了解员工对本次活动的评价和相关活动的建议，以便在今后的工作中有所改进。邀请与会领导发表指导讲话，表达公司对新员工的期望，为xx年送上祝福。

9、物资准备：小吃及饮用水、游戏用品、道具、安全防护用品等

十、经费预算：

二〇一〇年十二月七日

户外拓展活动方案【篇4】

湖南第一师范学院学生会干部

主题：团结友爱合作拼搏进取

计划时间：2013年4月11日

一．前言：

盎然春意，时光荏苒。

恰同学少年，风华正茂！

回首往事，高中三年已成历史，日夜相拥，同窗岁月，今生难忘。今天我们同聚在“千年学府，百年师范“的湖南第一师范学院。字字沉甸如金，字字锃亮如金，回眸昔日，洋溢我们每一位脸上也都是一师给予我们的每份骄傲和自豪，但当我们感性这一切的时候，可能还有同学没忘刚步入大学那一刻的激动和喜悦，现在的我们青春激扬，活力四射。

经学生会各部门负责人协商，组织本次户外素质拓展活动，以激发我们内在的潜能，强化个人的心理素质和应变能力，不断地认识自我和超越自我，同时让成员感受到个人与集体唇齿相依的关系，真真感觉到一个集体的力量，已达到增强我们队伍的活力、凝聚力和创造力。突出湖南第一师范大学学生干部的优良作风。

二．活动成员

湖南第一师范大学学生会全体干部和委员。

三．活动时间

2013年4月18日至2013年4月19日

四．活动主题：

（1）增进友谊，扩大交流，陶冶情操，提高人格，融洽团队

（2）团结友谊合作拼搏进取

五．活动目的：

（一）增进团队成员与部门之间的友谊，提高团队成员之间的沟通和沟通能力，营造干部互助互爱的氛围。

2感受学生干部之间的和谐，了解、融入部门、发展团队。

三。促进团队和谐共处，增强团队整体凝聚力和凝聚力，谱写部门新篇章。

六．活动原则：

自愿参与，服从，主动，享受和努力

七．活动内容

12013年4月18日下午1:00在学校门口集合，乘车扩大野营基地——洋湖湿地公园。（全程豪华旅游大巴接送）

2导游和教练强调安全和纪律。（专业户外素质拓展教练）

3途径岳麓山，快速抵达拓展露营基地，卸下食品后，自由活动两小时后（期间主要是熟悉环境，感受洋湖湿地公园优美环境）。

4.。在指定时间到指定地点集合，由专业教练接手，安排四边形队形，组织质量发展。拓展活动内容见下表

5分发帐篷，以大阵型举行帐篷比赛。（教练示范指导）

6质量发展总结、颁奖、负责人讲话、团队成员代表发言。

7完成拓展活动，组织烧烤晚餐。（主办方提供烧烤架、烧烤刷、绿炭、竹签、洗涤剂、碗和筷子）。

8负责人聚集在一起组织篝火晚会。（选定主持人，主办方将提供音频、无线、大型烟花、烟花爆竹）。

9结束篝火晚会，分发孔明登，放开梦想（主办方提供）。

10免费活动和免费就寝时间（教练通宵值班，确保安全。此外，公园在安全的一天进行巡逻）。

11在第二天的早晨，迅速起床，感受大自然的清新。

12. 享用早餐。（免费提供）

13. 结束本次活动，留影纪念，集合上车返校。

八．人员安排

具体安排听从策划人

十．注意事项

成立安全小组，指定安全第一责人人，充分考虑安全隐患，把人身安全放在活动的首位。

1、比较充足的食物和水。

2急救袋（针线、创可贴、蛇药、胃药、止痛药、绷带等）应有专人携带和保管。

三。必要的野外生存设备、绳索、刀具、打火机等工具应单独携带，至少要保证有备件。

4为了初步了解人员的身体状况，建议大家外出前做一次简单的体检。

5外出前强调户外活动的安全注意事项和纪律要求（可携带扑克、象棋、mp5、mp4等娱乐用品）

6密切注意目的地的天气预报。

7避免穿短衣、短裤、凉鞋、皮鞋等，鞋子要有防滑条纹，尺寸要适中，这样穿着时脚趾可以自由活动。

8在旅途中，要适当休息，及时补充水分，避免因长期阳光直射而中暑。

9、一旦迷路，应利用地图设法找出所处位置，并且设法记忆曾经走过的途径，若不能依原路返回，应及时与外界联系，留在原地等候救援，特别要注意通讯设备的用电和防潮。

10滑倒、摔伤时，可抬高受伤肢体，用水冷压伤口，压缩止血。

11在活动过程中，听从指挥，不要单独行动。如果遇到问题，可以联系团队负责人或团队负责人。请不要提任何建议。

展望大学，其乐融融！

感受集体，力量无穷！

附录：1. 趣味地雷阵

游戏类型：户外游戏、团队素质拓展游戏

游戏编号：两人为一个小组，每队派出两个代表小组。

所需道具：

1每对参赛者都被一个背上的同学蒙上眼睛。

2、两根约10米长的绳子(30英尺)。

3、一些饮料瓶，使用对角线约60cm(2英尺)的硬纸板、胶合板代替亦可。

游戏的目的是建立团队成员之间的互信，促进沟通和交流，使团队充满活力。

详细步骤：

1．选一块宽阔平整的游戏场地。

2．给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中背人者要被蒙上眼睛。

3.蒙上眼睛后，您可以开始布置地雷阵列，并在地面上绘制起点线和终点线。

4蒙着眼睛的队员在同伴的带领下，穿过雷区到达目的地。

2 、信任背摔

游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。

每个人都希望能够相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，您必须是一个值得信任的人。怀疑别人的人很难获得别人的信任。

这种游戏可以使团队成员在活动中建立和加强对伙伴的信任感和责任感。

湖南第一师范学院学生会

2013年04月11 日

场地简介：洋湖湿地公园。位于洋湖大道以北，潇湘南大街东线以西，靳江以南、以东，总面积5

2平方公里。2010年7月29日正式开工建设。预计2014年建成，是长沙市最大的湿地公园。

洋湖源湿地公园一期投资1.7亿元，占地800亩，相当与烈士公园。根据规划，洋湖湿地公园分为四大功能区域，分别是湿地休闲区、湿地生物多样性展示区、湿地生态保育区、湿地科教区。

在洋湖湿地公园总体设计中，是一个集生态、文化、休闲、教育于一体的湿地公园。分为湿地科教区、湿地生物多样性展示区、湿地生态保护区、湿地休闲区和管理服务区五个区域。

湿地科教区位于湿地公园西端，与其他地块隔开。包括人工湿地、湿地植物栽培、湿地植物观赏等。

湿地生物多样性展示区位于湿地公园的中部，是湿地公园的核心景观区。

湿地生态保护区位于湿地公园的生态核心区、植物层次最丰富的地区和鸟类、动物栖息的区域。

湿地休闲区位于湿地公园的东部，包括欢乐花园、丝竹动心、湿地会所、艺术天地、欢沁田园、自然展园等生态休闲景区。

管理服务区主要功能是为游客提供休息、餐饮、购物、娱乐、商务会议、医疗、停车转换等活动场所，为湿地公园的标志形象。

营地特征及其它：

1营地配套设施齐全，安全，专人管理，小店小，非常方便。

2交通便利，路途遥远，风景秀丽；

3、营地有电、厕所提供、可以洗漱，洗澡，比较方便；

4、营地，花草树木众多，营地风景秀美，风景好，宛若世外桃源。

5无论风雨无阻，露营都不受天气影响

6草地覆盖率高达95%，牧草品质优良。露营很舒服

7营地可以组织户外电影，举办大型篝火晚会，展示孔明灯和焰火。

户外拓展活动方案【篇5】

公司户外拓展活动方案（一）

为了加强公司员工的凝聚力和向心力，调动员工的工作热情和斗志，增强组织活力，改善组织文化，走进自然，放松心情，提升组织整体沟通与协调的精神和能力，同时欢迎新员工的加入，让新员工尽快融入公司，培养新员工对公司的信任感和归属感。人事部决定于本周六前往广州笑翻天乐园参加一天的户外拓展活动，具体流程如下：

08：00集合，从公司出发，前方广州笑翻天乐园。

09：00--09：30集中进入笑翻天拓展基地：由教练介绍拓展活动的科目，讲解安全等注意事项。

09：30--09：45组建团队：进行拓展分队，选队长，取队名，确定新队的队歌和口号。

视团队队员的男女比例、年龄情况组织进行2-3个团队热身游戏，目的让队员之间增进了解，消除隔阂，逐步增进队员的团队意识。为拓展活动作前期准备。

竞技项目：

突出重围---攀壁：参与人员站立于悬空的钢丝上，保持良好的身体平衡状态，障碍物重重的包围圈后须徒手攀登

木桩桥---天罗地网：队员在通过摇晃不定的木桩桥后，必须经过设置结构错综复杂障碍重重的天罗地网。前有堵截、后有追兵，时间紧迫、困难重重，如何过关？

（要步调一致、灵活应变、果敢的行动，才能完成任务！）

空中钢丝—极速圆木：参训队员从出发点通过位于高空的钢丝，然后再经过连绵起伏的圆木桥返回原地。须具备良好的心理素质和相互支持、紧密配合团队协作精神才能取得优异成绩！（克服心理障碍，面对困难，勇于挑战自我！）

竖网桥---悬空摇摆：参训队员分别站立于竖网的两侧，双手抓紧网绳通过跨度长达

精神面貌、团队协作以及团队中存在的不足等方面进行点评！

14：00—16：00团队大比拼竞技项目：

踏笼飞渡：此项目由连绵起伏的浮箱和摇晃不定的竹笼组成，极大地考验参训队员的体能和意志，参训队员必须一步一个脚印，脚踏实地，坚定不移，才能顺利通过。（检验队员的团结协助、互相支持、相互配合的精神！）

鼓浪屿—平安桥：此项目波涛起伏、连绵不断，钢韧有余。既有连绵起伏又有欢声笑语，让你在欢笑中体验参与的乐趣！（平衡比速度更重要！）

搭桥过河：此项目难度较大。已经将人正常的步伐已经打乱，要求队员有果敢的行动能力、勇往直前的精神才能完成此项目的拓展训练。（检验队员面对困难重重的项目，必须有果敢的行动能力和相互协作的精神才能完成此项目！）

荡悠台：参训队员必须从岸边的起点，利用空中的长绳荡到水面的两个1平米的平台上，一个平台站满人后再转移到另一平台上，队员落水扣分或出局。

（相互理解、互相包容，相互支持与紧密合作，打破队员之间、男女之间、干部员工之间的隔阂才能顺利完成任务！）

16：10--16：40自由体验“闯关酷地带”

此项目是我基地难度最高、挑战性最强的项目之一，共由超越自我的过程中体验闯关成功的喜悦。

自费项目：水战船：（水上争霸赛），精彩刺激、留恋忘返！

16：40--17：00活动总结，返程！

公司户外拓展活动方案（二）

主题：激情飞扬

活动目的：穿越困难，征服障碍，的个人胜利并不是我们终极的目标，我们重视团队合作，个人英雄主义在这里无用武之地，激发每一位队员的潜能，集合团队的力量才能征服逆境，才是我们整个团队最终的胜利。

活动时间：20**-7-22——20**-7-23

活动地点：肇庆九峰山风景区

参加活动人数：20人

活动内容：

1、8：00 员工天河城北门口集合出发，一路欢歌笑语前往九峰山

2、10：00 到达九峰山景区，下车后稍做调整后，大家集体泡温泉。

3、12：00 返回宾馆用中餐。

4、13：00整装出发前往景区拓展训练营

5、14：00 “双人跳”

赛道设置：

此赛道设置为两块泡沫板，长

规则：

两人三足一起跳，同时跳上第二块板即可。

两人身体任何部位都不能接触地面，否则淘汰。

趣味性：

两人绑在一起同时起跳有一定难度，很容易被同伴绊住。

中间距离约为 1.5m ，看似简单，但实际操作困难。

6、15：00 “过障碍”

赛道设置：

此赛道设置为一根横杆，离地面高度约为

规则：

两人三足继续前进，但必须从横杆底下穿过。

选手可以采取不同姿势通过，但手不能触地。

横杆只是轻轻被架着，只要碰到即会脱落，横杆落地则选手淘汰。

趣味性：

横杆设置较低，不仅考验着选手的技巧，同时也考验了选手的协调性与柔韧性。

此环节同样也是看似简单，操作起来有一定困难。

7、16：00 “独木桥”

赛道设置：

此赛道设置为两个桥墩，大小为

规则：

两人必须从独木桥上通过，依然是两人三足。

通过方式可自行选择，跌落水池则淘汰。

趣味性：

两人绑在一起通过独木桥，速度必将减慢，随之导致桥身晃动厉害，很容易跌入水池。此环节的难度和趣味性也就体现于此。

8、17：00 “小心陷阱”

赛道设置：

此赛道设置为15个废弃轮胎。

每个轮胎内圈直径约为

规则：

此环节比的是速度，两人迅速踏过轮胎区即可。

选手可选择踏在轮胎上或轮胎圈中（即陷阱），但不能踏出赛道两侧所设的黄色警戒线。

选手单脚或双脚踏在黄色警戒线上或踏出警戒线则淘汰。（摔跤不淘汰）

趣味性：

轮胎设置较多，两人三足一起快速通过有很大的难度。

两名选手如配合不当，则很容易踏入陷阱或摔倒，那么选手如何通过此环节就是其趣味性所在。

劲暴的音乐、美味的烧烤、管够的啤酒、有趣的游戏、绚丽的烟花、浓浓的情谊这一切将让你度过一个难忘的夜晚。

22：30 晚会结束，洗漱就寝。

第二天

1、07：30 起床，洗漱，晨练。

4、09：00 乘车前往九峰山热带雨林森林公园

5、10：00 到达森林公园

6、10：30 挑战团队的力量，超越自我的极限。你敢一试身手吗？开展惊险刺激的户外野战探险项目。

10人一组，分成两个小队；自创团队口号；各队推选出一位队长，由各队长带领队员进行仿真CS丛林野外大作战。

8、12：30 合影留恋。

9、13：00 中餐。

14：00 带着疲劳的身体，愉悦的心情乘车返回。

活动费用预算：

1. 包车费用：来回1600元

2. 拓展训练教练费300元/人共计600元

3. 人均费用290元/人

安全注意事项：

1、野外探险存在一定的危险性，活动须加强自我保护；

2、背包及携带物品需做好防水准备；

；

宽松耐磨长袖衣裤、饮用水。

塑料等不易溶解包装的食品进入保护区，不要破坏区内的自然生态环境，做到“留下的只是你的脚印，带走的只是你的留影”；

6、注意安全，遵守团队纪律，集体行动，不擅自离开设定行进路线和活动范围。

公司户外拓展活动方案（三）

预算费用：每人包括：场地费+门票费+午餐费+培训费

目的：

1、增强班级向心力和凝聚力；

2、增进一班和五班同学的了解；

3、考过英语四六级，期末还有一段时间，给大家一个放松的机会；

活动安排：

早上八点半在学校门口集合，乘坐D，户外拓展活动方案。

九点半正式开始拓展训练：

附：执行方案

08：50-09：30 开营仪式破冰仪式――做开训动员；星光灿烂：我们的团队我们的家

活动意义：促进队员创新、沟通和了解，在活跃的气氛中发现队员的可爱之处。队长的组织协调，队员的协作，为荣誉而战。

09：30-10：30 信任背摔

内容：每个队员站在一定高度的台子上身体笔直地向后倒下作“背摔”，此小组其他成员及其它组的同伴在台下接住。

目的： 1、了解有效的沟通的环节和步骤。

2、信任，是精诚合作的基石。如果团队之间缺少了信任，那么不仅这个大家庭不会和睦，而且也直接影响到了整体的战斗力。

3、"信任背摔"经过心理专家的反复论证，形式虽然简单，但让人与人之间的信任迅速升值。

10：40-11：50生死电网

内容：您和您的队员需要穿越的是一张与地面垂直的“电网”（绳网），网上的一个洞就是一条生路。通过的身体的任何部分，包括衣服，都不许碰到其边缘，碰到即为“触电”，“牺牲”的同志可以继续前进，但每条生路却只能使用一次。

目的：1、培养团队合作精神增进沟通。

2、体现协同工作在解决问题的作用。

3、把队员团结在一起学会克服看似难以解决的问题。

寓意：没有完美的个人，只有完美的团队！

中午

12：00-12：30 午餐 6元标准餐

12：30-13：40 午休游览美丽的情侣园，班级同学互相拍照留念

下午

13：40-14：30 互动游戏热身

14：40-15：50 挑战五分钟

内容：比赛以游戏的方式进行，主要考察参赛选手的团队合作能力。游戏由“不倒森林”、“扭转乾坤”、“一圈到底”、“移动GOLF”、“激情报数”等五个部分组成，游戏合作性很强，需要选手融入团体，展现团体的智慧。

16：00-17：00 求生墙

内容：在规定的时间内，团队的所有人不得借助任何器具，只凭借相互间的合作，从地面攀上离地高达4米的墙顶上。如果有一个人没有攀上或超过了规定的时间，那么所有的人将不能毕业，也就是说有一个上不去则全体失败。

目的：1、激励和强化顽强的的斗志和互助取胜团结必胜的信念。

2、这是整个拓展活动的精彩活动。也是考验大家一天培训成果的时候！

你们敢接受这个挑战吗？加油吧，精英们！

17：00-17：20 活动总结

活动备注：活动结束，考虑到大家培训了一天，比较累，用班费支出用于包车费用。

1. 拓展期间要分好责任，小队长督促队员遵守活动的要求，不能单独行动。

2. 据充分了解，冬天天气对拓展训练影响不大，若因为天气突变，活动择日举行。

3. 这次请的是专业的拓展老师，拓展经验丰富，安全意识强。

4. 这次活动，是为了增强班级凝聚力专门组织的，既要尊重同学意愿，又要积极争取。

户外拓展活动方案【篇6】

团队户外拓展活动方案

团队户外拓展活动方案【篇一】

拓展训练是户外体验式教育体系中的一个重要组成部分，它与国际上流行的Project Adventure (简称PA教育模式)、High-5(五步进阶学习)、Expeditionany Learning(简称EL外展训练)等户外教育模式一样，既是一种教育理念，也是一种体验式学习的课程体系，更是我国现有传统教育必要的也是重要和有效的补充。

参训人员，团队拓展训练课程将达到如下目标：

1. 挑战极限，让学员体验到个人潜能的不断被激发，培养在超越自我的信念和意识;

2. 磨练意志和毅力，提高应对挫折的承受力;增强学员的自信心和强烈的进取心，在工作中保持积极与乐观的心态;

3. 加深参训人员彼此间的了解，沟通团队成员间的感情，充分认识团队协作才能带来高效运行绩效;

一天课程安排

8：00 集合上车(地点可选)

9：00 到达户外拓展训练基地,开始场地类拓展项目

9：00-9：30 破冰：问好、分组、团队圈、热身

训练目的：这是安排在训练开始的系列活动。透过活动，使学员集中注意力，进入训练状态。同时完成分组，解除学员之间，学员与教练间的陌生感。

9：30-9：45 旗人奇事

训练目的：促进个人融入团队，感受团队文化的建设过程，形成归属感与团队意识。激发和强化学员运用和发挥集体智慧，推动团队建设进程。

9：45-11：30 抓鬼行动

训练目的：体会人与人之间的关爱，帮助。克服不良情绪：自私，长舌，冷漠，懒惰，带来的影响。以积极向上的心态面对工作，生活。

团队户外拓展活动方案3篇团队户外拓展活动方案3篇11：30-12：00 小结，分享。

12：00 休整，补充能量，午餐。

12：45 下午团队拓展活动开始。

12：45—13：45--盲人排队

非常状态下的沟通;组织纪律;;学会倾听;尝试(有效操作);策划、决策;意志力的挑战。

14：00—16：30 真人CS野战

CS野战是一项以团队协作、沟通、策划、决策为主的活动，有助于提高团队的分工协作，增强团队的凝聚力及运作效率。

16：45：17：00 、分享返回

个人装备:

防晒品、毛巾、饮用水、零食、长袖长裤、运动鞋、防风衣

友情提示

1、活动中不宜穿塑料底鞋、拖鞋和皮鞋，应穿登山鞋或旅游鞋。

2、请爱护生态环境，维护公共卫生。

3、请参加活动者听从教练指挥，积极配合，不单独行动

参训单位收益：

进一步明确和认同团队目的，增强团队凝聚力;

学会相互配合，互相支持，增强团队精神和整体意识;

改善人际关系，形成积极向上的团队气氛;

促进沟通现信息交流，让人际交往更畅顺;

让每个参训员工的工作岗位上表现更杰出;

增强团队应变性，从容各种挑战。

参训学员收益：

认识自身潜能，增强自信心;

克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;

调整身心状态，乐观积极地面对工作和生活的挑战;

认识团队的作用，增强个人责任感和参与意识。

户外拓展活动方案【篇7】

为了丰富员工的业余生活，促进加深员工之间的交流和沟通，为大家在紧张的工作之余能够充分放松，增强团队凝聚力，江苏联宝将组织员工开展户外拓展活动。具体如下：

1 活动时间

2 集合地点

3 活动口号

4 方案策划

5 活动组织

六参加人员

7、活动情况：以户外活动为主，宣传为辅（以公司旗帜形势为主）

八活动行程：

拓展活动行程安排表

9 拓展活动安排

（一）拓展竞赛部分

（二）游戏环节（部分）

游戏1：无敌风火轮

活动目的：本游戏主要是培养学生团结协作、克服困难的能力

服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；养成服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。

游戏2：2人3足

活动目的： “2人3足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。

十注意事项：

1请自己准备衣服和运动鞋。手机充满电了。全程保持手机开机，以便随时联系

2举止端庄得体，注意维护江苏联宝公司形象，攀爬途中不乱扔垃圾、破坏公共财产和环境

3.发生紧急情况时，应及时向负责人报告，并由负责人及时处理。

4 在登山及游玩中，要尽量结伴而行。发扬团队精神，同事之间互相帮助、互相帮助，不让任何人掉队。

遵守时间规定，准时到达集合地点，服从负责人的管理和安排

请妥善保管好您的个人物品，尤其是手机、钱包等贵重物品。

7在登机和活动期间，任何员工不得擅自离开，并按照公司规定行事。

户外拓展活动方案【篇8】

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活动目的

（1）通过这次活动，让学生零距离接触招聘企业，感受招聘现场的氛围。

（2）通过本次活动，让学生零距离接触求职者，培养他们的沟通和表达能力。

（3）通过本次活动，让学员更清楚目前就业形势，学会选择找工作的途径。

（4）通过这次活动，我们将严厉打击学生的浮躁心理，让他们了解就业市场的激烈竞争。

（5）通过这项活动，就业专员获得了有助于开展就业工作的实用信息。

活动时间

s2开课后1个月以内

打开条件

每个s2班开课1个月内

针对学员

s2学员（刚开课1个月）

负责人就业专员

实施流程

1. 查询本城市最近的招聘会

（1）就业专员在活动召开2周前。

（2）尽量是it专场招聘会

（3）参加招聘会企业不少于30家

（4）记录招聘会的时间和地点

（5）建议进入招聘会的场地，让学生感受到现场的气氛。

（6）如果招聘会收费，则会向学员收取入场费，并向学员说明活动的目的和意义。

2. 打印《北大青鸟户外拓展调查问卷》

（1）就业专员在活动召开2周前。

（2）按班级数量打印，每人至少要有5份。

（3）按照班级人数进行准备文件夹，签字笔等用具，进行备用。

（4）打印班级签到表和**表

三。通知学生进行户外活动

（1）就业专员在活动召开5天前，通知学员进行户外拓展活动，在活动2天前，再次提醒学员本次户外拓展活动。

（2）通知学生必须参加活动，次活动将包括在出席人数中。

（3）解释这项活动的重要性和必要性。

（4）说明不允许你自己填写问卷；不要随意离开。活动时间为2-3小时。活动结束后，立即返回中心进行总结。

（5）通知学员会议地点和时间，并要求他们不要迟到。

（6）通知学生准备签字笔等设备。

4. 户外拓展活动实施

（1）招聘会当天，就业专员带领学员进行社会调查活动。

（2）在规定的时间进行点名，对迟到的学生至少要收集10份问卷。

（3）再说一次，我们不能随意离开。

（4）至少应给每个学生5份问卷，以分配设备。

（5）要求每位学员陌生拜访至少5位应聘者，填写好问卷。

（6）要求平时不爱说话的学员，陌生拜访至少7位应聘者，填好问卷。

（7）活动时间为2-3小时。

（8）活动结束后，召集学生点名。收集完成的问卷、文件夹、签名笔等工具。

（9）对于提前离开的学员，进行记录。

（10）带领学员回中心

5. 户外活动总结

（1）就业专员将在活动结束后对活动进行总结。

（2）表扬在这次活动中表现良好的学生。

（3）表扬平时不爱说话，但是本次活动表现不错的学员。

（4）批评不遵守规则的学生。

（5）宣布下课。

6. 统计户外拓展活动的数据

（1）就业专员根据每位学员获得的问卷的数量及有效问卷的数据，以及户外拓展活动评分标准填写《户外拓展活动评分表》，然后把自动生成的“表达能力”、“抗压能力”素质项进行汇总。

（2）就业专员统计收集来的调查问卷，填写《北大青鸟户外拓展调研问卷统计表》，然后根据统计出来的数据分析应聘成功比例，应聘成功人员和不成功人员的调查问卷结果并且生成图表的形式，进行分析，参考《北大青鸟户外拓展调研问卷统计表》中的图表示例。

7. 召开班级总结会

（1）统计数字出来后，就业专员召开了一次户外活动总结会。

（2）本次调查结果公布并分析如下：

a) 第7题是分水岭，将调查问卷分为2类，“成功应聘”和“不成功应聘”。如果成功率比较高，说明就业形势比较好。学生们需要努力学习然后找到一份好工作。如果不成功比较多，说明就业形势不好，就更需要学员认真学习了，否则可能会连文职工作都找不到。

b) 根据应聘成功和不成功人员的问卷调查结果，分析各道题的答案分布。

c) 通过分析第4、6、9题，让学员了解求职最有效的途径是什么，可以帮助学员在以后求职中选择合适的求职途径。

d) 通过分析第8、11题，让学员了解求职过程中的一些因素，例如沟通能力、表达能力、求职方法技巧等，使学员能够积极的参与以后的cot活动，来提高自身的综合素质。

e) 通过分析第10题，让学员了解简历在求职过程中的重要性，以及哪些因素在简历中比较重要，有助于学员后期学习cot课程的“如何写简历”，来提高学员写简历的技巧。

f) 通过分析第3、12题，让学员了解就业形势，调整个人心态。

（3）本次班会目的

本次班会的主要目标是让学员深刻了解就业市场的形式，对学员有比较深的触动，让学员在未来的学习过程中，更知道学习的目的，并使学员积极参与后期cot课程，并且有目标的提高个人素质，使就业专员对s2班级相对比较容易管理。此外，它还培养了学生访问陌生人的能力，为求职面试打下了基础。

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户外拓展活动方案【篇9】

同心协力共创辉煌

2016年云南发展局户外开发

一、拓展目的：

2016年即将到来，为提高公司在职人员专业知识及业务能力、增强团队凝聚力、展现云南省蓬勃发展的良好风貌，我们特计划筹备 “2016年户外拓展”。我们希望通过这次拓展，能够发现工作中的不足，提高个人能力和团队绩效，展望新一年的发展目标和工作计划；通过表彰先进、鼓励落后，进一步增强公司的集体荣誉感和凝聚力；发扬团队精神，加强公司领导与员工的沟通，增强团队意识；准备精彩的节目和盛宴，感谢全体员工和全体员工在过去一年里为名嘉集团的发展所付出的努力；让员工对企业产生安全感、自豪感和归属感，同时建立一种以文化、情感留住人才、吸引人才以及管理者主动培养人才的企业文化氛围。激励全体员工在新的一年里团结一致，努力工作，在新的一年里创造新的辉煌。

二、年会主题：

“新莱美、新思维”

2015年新春联欢会

三、年会时间：

2015年2月10日星期二（农历12月22日）

四、年会地点：

温德姆宴会厅。

5、 2011年年会预计参会人员：

原则上90-100人不被邀请回家

六、年会筹备倒计时工作安排：

1、年会策划及准备期 2015年02月 3日，本阶段主要完成通知、节目收集、节目编排、节目安排表、横幅、指示牌、背景墙制作、主持人、参会人员、特邀嘉宾（发送邀请函）及住宿酒店确定。

2、年会协调及进展期2015年02月06日完成，本阶段主要完成主持人讲话稿、董事长致辞、礼仪小姐及现场工作人员确定、宴会菜单确定、音响、灯光、服装租赁确定、相关物品购买。

3、年会倒计时期2015年1月 8日，本阶段主要完成年会事项的全过程确定（包括节目单、演员、参会人员、现场工作人员、菜单、酒水、会场布置、道具、物品、奖品、住宿安排、接待车辆等的确定）。

七、年会节目报名方式：

1公司职能体系按部门签订或推荐优秀项目。

2公司的销售系统团队推荐程序。

三。办公室联系人：曹燕、陆翮军

5、 ****：**0871-********

八、年会节目要求：

1、歌曲类：

（1）喜庆、祥和、热烈的歌曲。

（2）青春、阳光、健康、向上。

（3）与年会主题相关的歌曲。

2、舞蹈类：

（1）积极而深刻的艺术舞蹈。

（2）富有时代气息的创意舞蹈。

（3）流行街舞、现代舞、健美操、武术等。

（4）相关歌曲的伴舞。

3、曲艺类：

（1）喜庆、热闹反映生活的的相声、小品、东北二人转、三句半等。

（2）传统曲艺经典节目（戏曲、话剧、说书等）。

（3）其它曲艺节目（乐器）。

4各部门、项目公司申报的项目必须是经过评选并获得好评或好评的优秀项目。

5、提倡跨部门组合报名。

6、节目奖项设置

（1）共有六个奖项，不分歌曲，舞蹈和曲艺类别。

（2）具体评选规则和评委名单另行公布。

九、年会议程安排

本次年会的议程包括以下两部分：聚会、晚餐和幸运**。

1、联欢会（14:30—17:30）

14:00前会务组人员将大会会场前期准备工作组织完毕。

14： 30日前，所有参会人员提前到达酒店指定地点，按照指定宴会桌的编号和座位号入座。

14：从30到14:40，与会领导人就座。

14:40——15:10 大会进行第一项，董事长致辞，作2011年公司总结及2012年公司战略规划。

15:10——16:20 大会进行第二项，集团公司各分管副总（范总、郭总、工程遇总、骆总、恒远公司遇总）及项目公司总经理（孙总、刘总）分别作2011年度工作述职报告。

16:20——16:50 大会进行第三项，宣读2011年度优秀管理者、优秀团队、优秀员工获得者名单；优秀管理者、优秀团队、优秀员工上台领奖；公司领导向优秀团队颁发了横幅和红包，并向优秀管理人员和员工颁发了荣誉证书和红包，并合影留念。

16： 50:00-17:00，优秀员工代表发表获奖感言。

17：会议结束后，与会领导和嘉宾到二楼贵宾室休息；员工在宴会厅稍作休息。

2晚餐、艺术表演和现场幸运**安排（17:30-20:30）

17:30——17:35 晚宴领导入场

17：35-17：40董事长致辞

17:40——20:10 晚宴、文艺演出、评委对节目表演者进行现场打分评选、领导现场给参会员工间隔进行幸运**。

20:10——20:30 领导对获奖表演者颁奖及合影，获奖者在台上领唱，全体员工在台下合唱歌曲【爱拼才会赢】，晚会结束。

十一、幸运**奖项设置

十二、参会人员桌位座次安排：

1.根据估计人数288人，每张桌子10人，临时保留29张桌子，保留1张桌子，总共30张桌子。

2表1为领导及贵宾，表2、3为领导及嘉宾，10人/桌。

三。根据优秀员工、节目执行人、集团公司、项目公司员工的餐桌顺序，依次入座，10人/桌。

4.集团公司行政办公室发行的彩票将用于* *和兑现。

5、具体的餐桌号平面图由王在负责与酒店对接后，按照参会领导、嘉宾、表演者、集

联盟公司和各项目公司工作人员应合理安排桌数和座位。

十三、工作组成员分工：

1、策划组负责人：骆顺华

（1）负责整体活动策划；

（2）负责现场布置；

（三）负责撰写董事长致辞和宴会致辞；

（四）负责编写年终表彰大会并主持艺术表演节目演讲；

（5）负责会议主持人和文艺演出主持人的选拔。

2后勤保障组组长：王在、张海

（1）负责与酒店联系对接，确定活动场地和宴会桌数量、食品**标准和菜单细节；

（2）负责酒店宴会厅音响、照明设备的租赁、安装、调试管理；

（3）负责背景墙涂料的粘贴及酒店入口拱门、led显示屏、指示板的联接安装；

（4）负责彩排场地的提供和节目歌曲的准备；

（5）负责拟定礼仪小姐及员工名单。

（6）负责确定嘉宾、集团公司、项目公司、恒远公司参会人员名单；

（7）负责集团公司演员服装的租赁，酒店演员化妆间、化妆间的确定和安排；

（8）负责活动现场的安全秩序管理和应急处理；

（9）负责活动结束后的善后处理工作。

3、接待组负责人：李大鹏

（1）负责活动现场公司领导、嘉宾及参会员工会场签到与接待；

（2）负责活动现场的桌牌布置；

（3）负责领导、嘉宾、表彰人员、表演者、参加活动人员的座位引导；

（4）负责公司车辆的调配及领导、嘉宾、员工的接送；

（5）负责客人、项目公司领导和员工的住宿安排

（6）负责现场突发事件车辆管理。

4、采购组负责人：姚豪经

（1）负责活动所需奖品、证书、道具、横幅、鲜花、饮料、糖果等物品的采购和订制；

（2）负责幸运奖品的发放和管理。

5、宣传摄影组负责人：张明林

（1）负责舞台背景墙的设计；

（2）负责酒店迎宾区域及走廊、现场指示牌的设计与张贴；

（3）负责活动现场的摄影和摄像工作。

6、临时调动组负责人：肖艾全

（1）负责提交受表彰人员名单；

（2）负责组织优秀员工代表撰写获奖感言稿；

（3）负责现场评委评分的统计计算。

（4）负责活动现场所需流动人员的调配和管理。

十四、会场布置：

1、会场外：

（1）酒店入口：20米宽拱门，带横幅，酒店大门处有led滚动屏幕。

（2）酒店入口：迎宾区及走廊悬挂迎宾标志；宴会厅门口搭建气球拱门。

2、会场内：

（1）舞台背景：主题背景是喷漆。

（2）鲜花：领导贵宾就餐主桌、主持台、舞台鲜花根据要求现场搭配。

十五、年会费用预算：

1宴会厅租赁费及宴会餐饮费

2、优秀员工表彰费用

3、优秀节目表演奖

4、幸运**活动费用

5、礼仪、道具租赁及制作费用

6项目公司客人及员工住宿费

户外拓展活动方案【篇10】

员工户外拓展活动方案

导言：

当今社会，工作压力越来越大，员工们往往陷入重复的工作中，缺乏新鲜感和激情。因此，为了激发员工们的工作动力，提高团队凝聚力和合作能力，组织一次员工户外拓展活动是一种非常有效的方式。本文将为您详细介绍一套专业的员工户外拓展活动方案。

一、活动目标：

1. 提高团队协作能力：通过团队合作和任务分配，增强员工的团队意识和沟通协作能力，培养团队凝聚力。

2. 激发员工潜能：通过户外拓展活动，激发员工的创新思维、解决问题的能力和自我超越的潜力。

3. 增进员工间的相互了解：促进员工之间的交流和了解，建立良好的人际关系。

4. 提高员工的自信心和挑战意识：通过克服户外拓展活动中的困难和挑战，培养员工的自信心和积极向上的心态。

二、活动内容：

1. 团队合作项目：组织团队合作项目，如绳网通行、过轮胎等，通过团队成员的紧密配合和协作来完成任务，提升团队协作能力。

2. 信任训练：组织小队成员之间进行信任训练，如盲目信任、背摔等，通过信任的建立来增进员工间的相互了解与信任。

3. 情景模拟演练：模拟各种实际工作场景，让员工在模拟情景中学习解决问题的思维方式和应对策略，培养员工的应变能力。

4. 挑战极限项目：组织员工参与一些挑战性的项目，如攀岩、悬崖降绳等，通过突破自身的极限，提高员工的自信心和挑战意识。

5. 团队建设活动：组织各种团队建设活动，如篝火晚会、户外拓展游戏等，调动员工积极参与，建立和谐团队氛围。

三、活动流程：

1. 早上集合：员工在指定地点集合，进行活动的签到、团队分组等准备工作。

2. 团队体验活动：进行团队合作项目、信任训练等团队体验活动，提升团队协作能力。

3. 午餐和休息：提供丰富的午餐和休息时间，供员工休息和交流。

4. 挑战极限项目：参与挑战性的项目，提升员工的自信心和挑战意识。

5. 团队建设活动：进行团队建设活动，促进员工之间的交流和了解。

6. 活动总结：对活动进行总结和点评，对员工进行奖励和表彰。

四、活动保障：

1. 安全保障：为员工提供安全保障措施，确保户外拓展活动的安全进行。

2. 专业指导：聘请专业户外拓展培训机构提供活动指导和培训，确保活动的顺利进行。

3. 设备和物资：提供必要的设备和物资，如安全绳索、保护装备、饮用水等，保障员工的活动需求。

4. 健康饮食：为员工提供健康饮食，满足员工在户外活动中的能量需求。

5. 合理安排：根据员工的实际情况和特点，合理安排活动时间和内容，确保员工能够充分参与和受益。

结语：

员工户外拓展活动是一种有效的培训和团队建设方式，可以提高员工的团队协作能力、激发员工的潜能和增进员工之间的相互了解与信任。但是，在实施过程中需要注意安全保障和活动保障，确保员工能够安全、顺利地进行活动。通过精心策划和组织，员工户外拓展活动将帮助公司建立强大的团队，提高员工的工作动力和效率。

户外拓展活动方案【篇11】

目标

增强团队的凝聚力，让学员了解一个群体内各个成员的角色和责任，增强团队成员的责任感和荣誉感：

启发想象力与创造性，提高解决问题的能力；

树立相互支持配合的团队精神和整体意识，增强团队的凝聚力；

认识自身潜能，增强自信心，克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力增进了解与沟通；

提高创新意识；

通过团队游戏培养良好的心理素质、提高相互间的配合与沟通、打破人与人之间的隔膜、熔炼团队、建立友谊、挖掘潜力、释放激情。

培训计划

09：00抵达基地

09：30精神整装，闯拓展培训第一关

[破冰]

形式：15—20人组成一队，自我介绍

选队长：主要领导者

起队名：队伍的名字、队伍的文化和理念

编队训：放下压力、敞开心扉

设计队徽：本队的标志、前景与展望

设计队旗：旗帜飘扬，代表着整支队伍，代表着“1”代表着我们不败的信念

编队歌：表现创造力、展示活力、焕发激情[破冰训练]

目标：

用特殊的形式相互了解，团队成员“融冰”

形成热烈的团队氛围，为接下来一天的培训做好心理准备

了解学员状态，使学员初步熟悉培训形式

10：30户外场地培训，有效沟通与协作

[孤岛求生]

项目介绍：

将每队学员分为三组，安置在不同的岛屿上（珍珠岛、聋哑岛、盲人岛），在规定时间内完成各项任务，其中一项任务贯穿三个岛屿。

12：00午餐

13：30场地挑战类项目

[挑战NO1]

现代团队越来越重视团队与成员之间的情感交流和对个人归属感的培养，而拓展则是实现这一目标非常重要的一环！

加深个人对团队的感情；

增进队员之间的沟通和交流；

增强队员之间的团队协作意识；

创造企业内积极向上的工作氛围，提升队员士气！

A能量传输

规则：利用所给工具在制定人数后将“能量”传送到终点在“能量”向前运动过程中，禁止回流触手和掉落停止。如出现犯规将退回起点从新开始。

目的：提高整体协调能力，体现领导意识。

B巧接彩球

规则：在规定范围内其中将彩球通过反弹，另一人将其接如容器整个过程不允许跨越教练所指定区域接球人不允许身体任何部位接触彩球，当彩球空心落入容器成功目的：互动娱乐

C不倒森林

规则：教练给予统一口令，所有队员围成一圈人与人相隔一秆所有队员右手后背不允许接触手中工具完成7次以后且手重工具不倒成功

目的：整体的协调能力信任的重要性

D激情鼓掌

规则：挑战NO1的最后一项所有人围成一圈以鼓掌形式进行每队将总结4字代表自己团队的口号在教练所述规则完成在整个过程中需口径一致如有先后便从头在来最短时间完成者为获胜。

目的：领导力团队合作力思维方式互换

16：30总结与评估

介绍：每个队派代表展示一天培训的收获培训师对一天的活动总结颁发证书培训评估

目标：经验分享，理论总结树立“大团队”观念，团队气氛再一次达到高潮评估培训效果

17：00返程

活动注意事项

1所需设备和资料：由基地负责提供，需要特别通知个人携带的物品另行转告；

2在计划实施前将本次活动预先告诉参加的员工，以尽早做好准备；

3安全第一，严格按培训中规定内容行事，发扬团队协作精神，服从培训师和基地教练的统一安排，否则后果自负；

4参加者身体健康，有一定体力保证；有心脏病、高血压史者不参加高空项目；

5着装要求：所有参训人员必须穿宽松的运动装或休闲装，必须穿软底运动鞋，女士不能穿裙装；

6培训期间，任何人不得饮酒；

7培训课程可根据时间、天气、安全等因素做出相应的调整；

8参训者需妥善使用和保管各种培训器材，如有故意损坏，必须按价赔偿；

9注意环保，不乱扔垃圾，不破坏植被，不随意浪费食品，共同保护基地及周围环境的清洁，自己的垃圾自己带走；基地内严禁吸烟；饮用水采取空瓶换新瓶方式。

户外拓展活动方案【篇12】

一、活动背景

当今社会已经发展成为一个依靠团队实现未来的时代。作为大学生的我们，作为祖国未来栋梁之才的我们更应该学会团队合作，依靠团队所能提升的能量已远远超过个人。

无论是学生会成员，还是团干部，我们都是一个整体，一个团队。团队效率的提高不仅取决于技能，还取决于如何提高团队的整体素质。拓展训练是为了在娱乐的同时提高团队的工作效率。

二、活动意义

素质发展的主要目的是磨练意志，陶冶情操，加强沟通，提高效率。它能有效地提高学生的提质、毅力、智慧、沟通、合作等方面的素质和能力。它能够培养参与者具有克服困难的毅力，健康的心理素质，积极进取的人生态度，敢于挑战自我极限的勇气和精诚合作的团队意识。

学会关心他人，与人相处融洽，激发潜能，增强自信。

三、活动主题

拓展素质、健全体魄、增强交流、团队合作

四、参与人员

电子系第十四届团支部学生会全体成员和新生大学全体团干部

五、活动时间

9： 11月12日上午30-11:30（下周六）

六、活动地点

二期操场

七、活动准备

（1）活动开始前，办公室确定参加人员的人数，编制人员名单，报组织部（必要时；注明所属部门，若请假须上交假条）。

（二）由宣传部制作活动道具。

（3）根据提交的材料，组织部和办公室安排所有人员出席，确保活动顺利进行。

（4）活动开始前，所有工作人员分为6组，每组20-25人，暂定为a组、b组、c组、d组、e组和f组。（有6名主持人即裁判）

八、注意事项

（1）为保证活动按时进行，需提前20分钟集合签到，提前分组集合。

（2）为了达到活动的目的，各部门人员分组时需要分开，尽量不在同一组。

（3）如果天气不好，有雨，场地将移到体育场篮球场。

（四）若期间某些游戏用了过多的时间，后面的游戏都做相应的改变，确保活动在11点半前结束。

9、活动1：（3组对3组）

（一）参与者（abc组）向其他小组（def组）任意一人介绍自己的简要信息，包括组别、年级、专业、班级、年龄、身高体重、爱好特长等（限时3分钟）。

（2） 3分钟后，主持人叫停，并敦促参赛者返回小组指定区域。

（4）主持人从每组中选出6人回答他听到的信息，并指出介绍人。

（5）他们回答的信息越多，团队获胜的准确性就越高。

（六）交换身份再进行游戏。

（七）名次最后的三个小组惩罚（真心话大冒险）

失败小组选择真心话或者大冒险，由获胜小组确定问题或者要求失败组进行大冒险（问题及大冒险可以辛辣，但需注意底线）

十、活动二：（小组内游戏）

（一）参与人员围成一个圆，将主持人围在中间，面向主持人，每人间距30cm左右即可。

（二）**响起，大家围着主持人走圆圈队列。

（3）停止时，主机会说一个数字，相当于发出命令。参与者迅速响应命令并做出判断。主持人说的数字是几个，参与者就几个人聚在一起。

（四）出现没有抱在一起的或者人数有错误的就出局。每小组最后留下四人，再进行比赛，最后剩下的每人获得小礼品一份。

十一、活动三：（小组内游戏）

（一）由两名主持人转大绳。

（2）一组队员分为两组跳绳（期间绳子不停跳），每次10人，跳够5人，另一半队员跳。

（3）期间，踩在绳子上，触摸绳子使其停止，需要重新启动。

（4）每组需完成2组，即20次跳跃。

（五）最后完成的三个小组需要接受相应惩罚

组员：男生互相抱50米，女生做30个仰卧起坐。

十二、活动预算

电子系学生会组织部

2016年11月1日

户外拓展活动方案【篇13】

参训单位：xx小学

参训对象：家长和学生

参训人数：50人

承办单位：北京众达拓展公司

活动地点：众达拓展天池峡谷拓展基地

活动目的：

1.促进青少年心理和身体素质的健康成长

2.放松身心，缓解青少年的学习压力

3.融入团队，加强团队协作精神

4.学会感恩，增进友谊，加强同学之间的团结友爱

培训行程：

08：00乘车出发，前往拓展培训基地。时间1.5小时。

09：30到达目的地，培训师带队入场。

09：45-11：45团队拓展训练。

团队破冰训练项目- “团队文化建设”

培训目标：

1.用特殊的形式加快学员之间相互了解

2.介绍培训的基本情况，提升学员参与的热情

3.初步形成热烈的团队氛围，为接下来的培训做好心理准备

项目描述：

1.热身项目

2.队员自我介绍(闪亮登场)

特点及要求

4.分队(每十五名学员分为1组，并完成以下内容)

a 队训队训须体现我们的核心价值理念

b 队名、队形、队歌，主要是反应团队成员的精神风貌

c 队长的选举：通过自我推荐、举手通过的形式，挑选出大家心目中具有领导力的队长。

团队协作拓展项目-“共同进退”

项目描述：探马来报，阿里巴巴第二个储藏财宝的大门，密码是一组神奇的数字; 按着特定的顺序拍打便能打开，宝藏也将属于你

项目目标：

1.群体决策的方法及意义，有限理性代替最优方案

2.大胆尝试，勇于付出，挑战未知领域，培养创新意识

3.合理的分工与合作，资源的优化配置

4.认识统一指挥的意义与重要作用

5.体会对于团队的.领导技巧角色的合理分配与运用

11：45中餐，午休。

13：30-17：30团队拓展训练

团队协作拓展项目-“急速60秒”

项目描述：在一个圈内放置了30张未知的数字信息卡片，各组成员的任务是有两次进入规定圈的机会，每次60秒的时间内把1-30的数字信息卡片按照依次全部的要求交给培训师。

项目目标：

1.体验高速度的配合，体验团队成功的极大喜悦;

有效计划、强执行力;

3.团队的智慧是个体的差异，只有将个体的不同聚在一起，这些差异将给团队带来极大的收获;

4.竞争不是目的，双赢才是最佳的选择。

团队沟通拓展项目-“结绳记事”

项目描述：每队分成2组，共同完成密码本，一组根据商量好的密码本将信息用结绳方式记录，另一组将结绳的信息根据密码本解密还原。

项目目标：

1.使学员强烈意识到，充分沟通对团队目标实现的重要意义;

2.制度规则的建立与修正;

3.怎样才能实现有效沟通，并迅速形成有效决议;

指挥、协调、控制的能力;

5.检验沟通技巧，了解影响沟通的障碍;

6.学会正确的调整心态，了解正确心态的重要性;

7.在此次团队行动中，领袖的作用力体现在那些方面

团队凝聚力拓展项目-“击鼓颠球”

项目描述：这个项目的名称叫击鼓颠球。将队员分成若干小组，每个队员手拿一根连接着鼓的绳索，人家共同拉绳将鼓上的球颠起来，以颠起来的球击鼓次数多的小组为胜。这是一个以团队挑战为主的项目，检验团结协作的能力。

项目目标：

团结协作完成共同目标的能力。

不断进取、争创佳绩的意识。

3.感受互相鼓励对完成任务的积极作用

户外拓展活动方案【篇14】

2016年职工户外拓展活动方案

为庆祝建党**周年，丰富干部职工文化生活，进一步继承和发扬“知我永州，爱我永州、给力永州”精神，经党总支研究决定开展“登临阳明山顶，感受时代强音”户外拓展活动。为确保本次活动顺利开展，特制定本方案。

一、活动时间：

20**年5月21日(星期六)6：00-21：30

二、活动地点：

双牌阳明山

三、参与人员：

中心机关全体工作人员

四、活动负责人：

郑柏英、刘运龙(电话：18974630169)

五、行程安排：

中心机关点名集合、出发

合影、赛前准备

3、9：00-12：00 组队比赛

4、12：00-14：30 统一在农家乐酒店中餐

观景

6、17：30-18：30 统一晚餐

7、18：30-20：30 返程。

六、注意事项

1、机关所有工作人员都必须参加本次活动，并应听从活动负责人的统一安排。

车辆和合影留念等，每台车配备矿泉水一箱，上车后由召集人发放。就餐统一到指定地点分两桌就餐。

3、个人请自备登山用品并请注意安全;

4、登山比赛安排：

资金归集科、资金营运科三组，每组限定3人参赛，其中一人为女性，按三位参赛者的.登山合计时间从低到高取一等奖一名，奖500元。

女队进行，每队奖励前三名，依次奖励100元。

5、往返请按规定的车辆乘坐。车辆安排如下：

户外拓展活动方案【篇15】

儿童户外拓展活动策划

儿童户外拓展活动是指通过各种身心挑战的方式，引导儿童主动参与，全面发展他们的身体素质、心理素质和社会素质，培养他们的探索精神和团队合作精神。本文将详细介绍儿童户外拓展活动的策划，包括目标制定、活动内容、安全保障和评估反馈等方面。

一、目标制定

在策划儿童户外拓展活动时，我们需要明确目标，以确保活动能够取得良好的效果。首先，我们希望通过这些活动来增强儿童的体质，提升他们的运动能力和协调性；其次，我们希望培养儿童的勇敢精神和团队合作意识，提高他们的社交能力；最后，我们希望通过这些活动来激发儿童的创造思维和探索精神，培养他们的解决问题的能力。

二、活动内容

儿童户外拓展活动的内容包括团队合作游戏、攀岩、绳索桥、救援、定向越野等项目。在团队合作游戏中，儿童需要协作完成各种任务，如解谜、集体走迷宫等，以培养他们的团队合作精神。攀岩和绳索桥项目可以让儿童克服高空恐惧，锻炼他们的勇气和耐力。救援项目可以让儿童在紧急情况下学会应对，培养他们的应变能力。定向越野活动可以让儿童学习使用指南针和地图，提高他们的导航能力。

三、安全保障

对于儿童户外拓展活动的策划，安全是最为重要的考虑因素之一。首先，我们需要找到一个安全合适的活动场地，确保没有潜在的危险因素。其次，我们需要配备专业的教练和工作人员，他们需要具备相关的急救、救援等技能。此外，我们需要对儿童进行全面的体检，以确保他们的身体状况能够适应这些活动。最后，我们需要严格遵守活动规范和安全操作流程，确保每个活动环节都能够进行正常、安全。

四、评估反馈

儿童户外拓展活动的策划不仅仅是一次活动的结束，我们还需要对活动进行评估和反馈。评估可以通过收集儿童和家长的意见和反馈来进行，可以利用问卷调查、座谈会等方式进行。收集到的反馈信息可以帮助我们了解活动效果，找到活动中存在的问题，并进行改进。同时，我们也需要对儿童在活动中的表现进行评估，如体能测试、心理测评等，以了解他们在不同方面的进步，并为今后的活动提供参考。

总结：

儿童户外拓展活动的策划需要我们有明确的目标，并根据儿童的需要和特点来选择适当的活动内容。我们必须保证活动的安全，配备专业人员和完善的设备，并对活动进行评估和反馈，以不断提高活动的质量和效果。通过这些策划，我们将能够为儿童提供一个具有挑战性和乐趣的户外拓展机会，让他们在自然的怀抱中得到全面发展。