竞赛方案

【#实用文# #竞赛方案4篇#】只有在出现变化的情况下，我们才需要制定计划。而制定计划后，我们才会意识到存在问题，并按照领导的要求进行解决。为了实施这些计划，我们需要制定相关方案，并在整个方案制定的过程中，始终保持思路的清晰。如何才能一次性地编写出通过的方案呢？不论您是谁，请务必阅读这篇关于“竞赛方案”的文章，其中的信息仅供参考和学习！

竞赛方案 篇1

中学竞赛活动方案

为了确保事情或工作有效开展，时常需要预先制定一份周密的方案，方案是有很强可操作性的书面计划。那么应当如何制定方案呢？以下是小编帮大家整理的中学竞赛活动方案，欢迎大家分享。

中学竞赛活动方案1

一、活动目的与意义

“状元秀”活动是围绕学校龙头课题“生涯发展”中的“学业发展”而设计的学科竞赛活动，同时也是高一年级第一学期“学业成就评估”主题活动的继续。

“状元秀”活动是一次“挑战自我”的全民竞赛，更是一次显示各班“学力和才力”的大比拼。

我们希望通过这次活动，引起各班同学对本班“学力和才力”的关注，挖掘并展示年级中各学科拔尖人才和优秀团队，继期中考试后掀起新一轮的学习热潮，促进全年级同学学习能力的提高。

二、活动组队及要求

报名要求：班级选拔和自愿报名相结合。

班级组队：领队+五个学科团队

领队：各班学习委员

五个学科团队分别为语文、数学、英语、物理、化学团队

每个学科团队由5位同学组成：其中有1位全科选手和4位单科选手

全科选手——即参加所有5门学科竞赛

单科选手——每人最多兼报3门学科竞赛

三、活动时间

5月4日下午4：30——5：30语文学科竞赛

5月5日下午4：30——5：30数学学科竞赛

5月6日下午4：30——5：30英语学科竞赛

5月7日下午4：30——5：30物理学科竞赛

5月8日下午2：00——3：00化学学科竞赛

四、活动地点

学校2号楼五楼大合班教室

五、奖项设置

（一）单科团体奖项

语文学科团体总分金、银、铜牌，

数学学科团体总分金、银、铜牌，

英语学科团体总分金、银、铜牌，

物理学科团体总分金、银、铜牌，

化学学科团体总分金、银、铜牌，

（二）综合团体奖项

按积分评出班级“综合学力”前五名

（在单科竞赛中按总分排名：第一名积1分、第二名积2分……、第十名积10分，积分越低，排名越高）

（三）个人奖项

全科状元（1名）、榜眼（1名），探花（1名）

单科状元（1名）、榜眼（2名），探花（3名）

中学竞赛活动方案2

一、比赛时间：

20xx年9月27—28日

二、比赛地点：

郊北中学新北校区田径场

三、比赛组别：

高一年级组、高二年级组、高三年级组、教工组。

四、比赛项目：

（一）、高一、高二、高三年级组：

1、田径项目：100米、200米、400米、800米（女）、1500米（男）、100米栏（女）、110米栏（男）、4×100米接力、跳高、跳远、立定跳远（女）、三级跳远（男）、铅球、标枪。

2、趣味项目：翻越求生墙（男）、袋鼠赛跑（女）、快快跳起来（男女混合）。

（二）、教工组（年龄分组要求及报名工作由工会负责）：

1、田径项目：100米（青年组）、立定跳远（中年组）、双手头上实心球掷远（老年组）、4×100米男女混合接力（2男2女）。

2、趣味项目：足球绕杆跑（青年、中年男子组）、一分钟对墙垫排球（青年、中年女子组）、罚球线投篮（老年组）、快快跳起来（男女混合）。

五、趣味项目比赛规则：

（一）、翻越求生墙

1、求生墙高3.00米。每队参赛人数为男生12人。听信号后，全体运动员互相帮助，姿势不限翻越求生墙，以最后一名运动员身体躯干越过求生墙内沿垂直平面的瞬间计取比赛成绩。按规定完成赛程，耗时最短者为胜，计算时间精确到0.01秒。高二（1）（2）班，高二（3）（4）班，高三（1）（2），高三（3）（4）班，以两个班各派6人联合组队参赛，得分两班均分。

2、运动员不能借助任何器械、徒手翻越求生墙；运动员须依次翻越求生墙，不得2人或2人以上同时翻越求生墙。否则按比赛违规，不计取名次。

3、比赛分预、决赛进行，预赛在课外活动时间进行，预赛前8名的队伍进入决赛（预赛成绩不带入决赛）。

（二）、袋鼠赛跑

1、比赛距离为15米×2折返。每队参赛人数为女生12人。所有队员成一路纵队站在起点线后。听信号后，排头将双脚装入布袋，双手抓住袋口边沿，用双脚向前跳进，绕障碍物后返回将布袋交给下一位队员，依次进行比赛，直至第12位运动员身体躯干和布袋均越过终点线内沿垂直平面的瞬间计取比赛成绩。按规定完成赛程，耗时最短者为胜，计算时间精确到0.01秒。

2、比赛期间运动员双手要抓住袋口边沿，途中若出现布袋滑落或掉下，运动员必须在原地重新抓住袋口边沿方可继续比赛，否则按比赛违规，不计取名次；比赛中运动员未绕过障碍物就返回队伍，按比赛违规，不计取名次。

3、比赛分预、决赛进行，预赛在课外活动时间进行，预赛前8名的队伍进入决赛（预赛成绩不带入决赛）。

（三）、快快跳起来

1、每队参赛人数为16人（男、女各8人，其中包括1名老师）。在跑道中间指定位置站成一路纵队并1至16报数（单数为男队员，双数为女队员），两人前后距离0.5米，在距离排头正前方5米处有一条5厘米宽的长白线，白线上放一根2米长的绳子。听哨音比赛开始，1号队员与2号队员快速向前从线上拿起绳子各持绳子一端向排尾跑去，每位队员依次迅速跳起，让绳子从脚下通过。到排尾后，1号队员留下作排尾，2号队员跑回与3号队员持绳跑向排尾。如此依次进行，直至16号队员与1号队员合作跑回排尾后，1号队员手持绳子迅速向前方白线跑进，直至以1号队员身体躯干越过白线内沿垂直平面的瞬间计取比赛成绩。按规定完成赛程，耗时最短者为胜，计算时间精确到0.01秒。

2、比赛期间二位队员手要各抓住绳子一端，途中若出现绳子脱落，运动员必须在原地重新抓住绳子方可继续比赛，否则按比赛违规，不计取名次；比赛中运动员未依次跳越绳子，按比赛违规，不计取名次；绳子在比赛期间与地面始终保持一定的高度，不得在地面上拖行，否则按比赛违规，不计取名次。

3、比赛分预、决赛进行，预赛在课外活动时间进行，预赛前8名的队伍进入决赛（预赛成绩不带入决赛）。

六、参赛办法：

（一）、田径比赛各班可报领队1人，运动员男、女各10人，每人限报二项，另可兼报接力。趣味项目比赛各班按规则报名参加比赛。

（二）、各单项限报3人，4×100米接力每班限报男、女各一队，趣味项目各项每班限报一队。

七、竞赛办法：

（一）、采用国家田协审定的最新《田径竞赛规则》。

（二）、100米、200米比赛，进行预决赛。100米栏、110米栏、400米及400米以上径赛项目均直接决赛。

（三）、400米及400米以下的径赛项目采用蹲踞式起跑。

（四）、径赛项目的分组、道次，田赛项目的比赛顺序均由大会抽签决定。

（五）、如单项报名人数不足二人，则取消该项目比赛，由大会通知该运动员更改报名，参加其他项目的比赛（改项不换人）。

（六）、径赛提前20分钟点名，跨栏提前25分钟点名,田赛提前30分钟点名, 三次点名不到作弃权论。

八、录取名次及计分方法

（一）、单项比赛名次

1、田径各单项各组均录取前六名，前八名计分，按9、7、6、5、4、3、2、1 计分。接力项目加倍计分，各单项比赛人数不足八人（包括八人）则递减一人录取。

2、集体趣味项目比赛名次：各年级各项取前八名，按20、17、16、15、14、13、12、11计分, 另设参赛奖，凡参加比赛有成绩不犯规加3分。

3、破纪录加分：破校田径最高记录加8分，达到或超过二级运动员标准加5分，破校田径运动会记录加3分。同项目比赛数次达等级运动员标准只加一次最高分，达级同时破记录可累计加分。

（二）、团体名次：各年级组团体总分均取前六名，按各班运动员在各项目比赛名次得分的总和排列，总分多者名次列前，如总分相等，则以第一名多者名次列前，余类推。

九、比赛奖励：运动会开幕式时进行入场式评比：比赛期间团委将对各班级以迎接江苏省第十七届运动会为主题的黑板报进行评比。学校对各项比赛和评比项目取得优胜的班级颁发奖状；各年级组田径单项前六名个人颁发奖品、团体总分前六名班级颁发锦旗。设“体育道德风尚奖”（办法另定）。

十、其他：

（一）、组织学生参加体育竞赛，应以育人为宗旨，特别要防止冒名顶替现象的发生，一经发现取消该班该项比赛成绩，扣团体总分10分并通报批评。各班主任要严格把关，对大会负责。

（二）、运动员钉鞋自备，必须符合塑胶跑道9毫米钉的要求。

十一、报名：

报名表在校园网上下载。严格按照要求填写，经领队（班主任）审核后于9月14日下午5时前将报名表电子稿送交体育组何桉老师。逾期作弃权处理。一经报名不得更改。

十二、未尽事宜，另行通知。

十三、本规程最终解释权属学生发展处、体育教研组。

郊北中学学生发展处、体育教研组

中学竞赛活动方案3

一、为了推进我校教工的健身计划，增强教工团结拼搏精神，加强学校各工会小组之间的交流，增进友谊。同时展现爱仁中学教工的精神新貌，特此举办 爱仁中学教工乒乓球团体赛。

二、竞赛日期与地点

5月1日~5月30日正式比赛。

比赛地点：乒乓球室

三、竞赛项目

教工乒乓球单打比赛

四、竞赛办法

本次比赛参照20xx年比赛结果，同时根据报名情况，按照乒乓球竞技水平，按层次分成男女各四个级别组进行比赛。

1、比赛每场采用三局二胜制，每局11分制，两球一换发。

2、采取淘汰制。

3、竞赛采用国家体委审定的最新乒乓球规则，比赛采用大球。

五、奖励办法

1、各级别组分别按名次评奖。

2、参赛选手都将获得一份纪念品。

六、注意事项

1、本次赛事为兼顾各参赛队员的教学工作，各阶段比赛时间由工会指定并在学校内网公告，超出规定时间视为放弃。

2、一般不设裁判，比赛双方自己协商处理。每场赛事结束后，胜方向工会相关人员告知结果。

3、比赛球拍工会可提供，自备也可以，要求球拍为红黑两色，光板击球算失误球。

4、为减小运动损伤，请参赛队员穿运动鞋参赛，严禁穿皮鞋等其它硬底鞋参加比赛。

七、报名办法：

1、报名方式：请各工会小组将报名表送交校工会。

2、上一年度没参赛的教师，报名后列入D级组参赛。

中学竞赛活动方案4

一、指导思想：

坚持面向全体学生，人人参与的宗旨，有效利用学校体育资源，推进学校体育工作的发展，树立健康第一的思想，积极贯彻“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以形式多样的体育活动为载体，蓬勃开展“阳光体育活动”，培养学生合作、自信、果敢、完全、公平竞争及团队精神等良好品质，发展学生个性特长，促进学生在身体、心理及社会适应能力等方面健康和谐的发展，提高团结协作，发展个性，增强创新意识和创造能力，加强校园精神文明建设，推动我校体育文化和体育运动向更高水平发展。

二、领导小组：

组长：z

副组长：zz

成员：教育处老师、各年级组长、各班班主任、全体体育教师

三、参加对象：

全体师生

四、活动时间：

11月30日—12月14日

五、活动内容

1、眼保健操比赛（全体学生参加）

2、广播操比赛（非毕业年级参加）

3、晨跑展示暨比赛（全体学生参加）

4、师生田径运动会（含定向越野场地赛）（非毕业年级参加）

六、活动日程安排

1、11月30日（周一）晨，体育节暨阳光体育冬季长跑启动仪式 （项目负责：z ）

2、12月1日（周二）—12月4日（周五），眼保健操比赛（项目负责：z z）

3、12月10日（周四）课间操时间，广播操比赛（天雨顺延）（项目负责：zz）

4、12月11、12日（周五、周六），晨跑展示比赛暨田径运动会（天雨顺延）（项目负责：z）

5、12月14日（周一），体育节总结表彰暨闭幕式(项目负责：z)

七、工作要求

1、请上述相关活动的项目负责人在11月26日（周四）下午3：00前拿出相关项目的具体方案，并通过数字平台发给周树明汇总并印发。

2、请各项目负责人按既定方案调度好相关人员，按时推进工作。

3、上述第2、3、4项活动结束后，请项目负责人及时把比赛结果反馈到教育处陶谷杨老师处汇总。

4、请全校师生积极配合，听从体育节领导小组的调度安排，不误时、不误事。特别是田径运动会期间，办公室将对所有老师进行严格考勤。

中学竞赛活动方案5

一、指导思想

本着全面参与和更高更强的原则，以竞赛为载体，为学生搭建拓宽知识、激发兴趣、培养能力和展示自我的平台，提升学生的自信心和内在素质，为品牌学生的产生、发展创造条件、奠定基础。

二、竞赛领导小组

组长：z

副组长：z

成员：zz、教研组长、年级组长

三、竞赛工作小组

组长：zz

副组长：z

成员：z

四、考试时间：第15周

时间 年级 考试科目 考试地点（监考老师）

周一 中午 12：45—1：55 初一数学 四楼多媒体教室（1z）（2z）（3z）

五、考务要求

1．参赛人员名额分配如下：初一年级130人（生物100人），初二年级100人（生物80人），高一年级60人。

2．笔试科目命题老师请将试卷于第14周周四送教务处，交试卷之前确保试卷无误。

3．请监考老师提前10分钟到教务处领取试卷，进入考场组织学生以班为单位坐好，准备考试。考试中督促学生写好姓名，班级。考试结束后，并将试卷送教务处密封装订。

4．监考老师如果跟本年级安排有冲突，请跟年级组长协商解决。

5．阅卷工作由备课组长负责，严格按照评分标准集中流水作业。阅卷结束，请备课组长将成绩（excel表格）报教务处。

6．考试期间，请年级组长、教研组长进行巡视，请年级组长指派学生做好考场的卫生打扫工作。

六、奖励办法：

1．各年级一等奖人数=参赛人数×10%，二等奖人数=参赛人数×20%，三等奖人数=参赛人数×20%。计算过程中出现小数时，按四舍五入计。

2．工作人员根据实际工作时间，给予一定的加班补助。

中学竞赛活动方案6

一、竞赛时间：4月下旬（课外活动课）

二、竞赛地点：新北校区田径场、篮排球场

三、竞赛组别：高一年级组、高二年级组

四、竞赛项目：

1、高一年级组：本垒打团体赛、垒球掷远团体赛、引体向上团体赛。

2、高二年级组：篮球运球定点投篮接力比赛、排球隔网对垫接力赛、引体向上团体赛。

五、参赛办法：

1、本垒打团体赛以班级为单位，每班报10男10女，其中必须有班主任或教师一名，20人参加本垒打比赛的有效成绩相加，按班级总成绩来排定各班级的名次。

2、垒球掷远团体赛以班级为单位，每班报16名女生，按每班16位学生参加垒球掷远比赛的有效成绩相加，按班级总成绩来排定各班级的名次。

3、引体向上团体赛以班级为单位，高一每班报16名男生、高二每班报10名男生，按每班参赛学生完成引体向上的有效成绩相加，按班级总成绩来排定各班级的名次。

4、篮球运球定点投篮接力比赛以班级为单位，每班报10男10女，其中必须有班主任或教师一名，20人参加投篮比赛的有效成绩相加，按班级总成绩来排定各班级的名次。

5、排球隔网对垫接力赛以班级为单位，每班报16人，在3分钟内隔网对垫球有效次数的总成绩来排定各班级的名次。

六、录取名次与奖励：

1、趣味比赛各单项高一年级按班级成绩各录取1至17名，按36、32、30、28、26、24……6、4、2计分；高二年级按班级成绩各录取1至16名，按34、30、28、26、24……6、4、2计分。

2、团体名次按各年级各班趣味比赛各单项得分总和，得分多者名次列前；若得分相等，则按趣味比赛单项第一名多者名次列前，依次类推。高一、高二年级组各取团体总分前六名并颁发锦旗。

七、报名：

报名表从校园网下载。严格按照要求填写，经班主任审核签字后于4月15日下午5时前将报名表电子稿送交体育组何桉老师。逾期作弃权处理。一经报名不得更改。

八、本规程解释权属体育教研组。

九、尽事宜另行通知。

学生发展处

体育教研组

20xx年4月

郊北中学趣味比赛竞赛规程

——软式垒球本垒打团体赛

一、竞赛时间：4月份下旬

二、竞赛地点：新北校区田径场

三、竞赛组别：高一年级组

四、竞赛项目：软式垒球本垒打团体赛

五、参赛办法：各队须按照班级为单位，参赛人数10男10女，其中必须要有教师一名。

六、场地设置：击球架前方设置宽20米的落地区，在落地区内依次画9条白线分别为5米,10米,15米……40米,45米（如图）。对应的得分依次为：0—5米，1分；6—10米，2分；11—15米,3分；16—20米，4分；21—25米，5分；26—30米，6分；31—35米,7分；36—40米，8分；41—45米,9分；45米以上，10分。

限制线

20米

1分 2分 3分 4分 5分 6分 7分 8分 9分 10分

击球架

0米 5米 10米 15米 20米 25米 30米 35米 40米 45米

七、竞赛方法：每班所有参赛运动员男前女后成一路纵队站在击球架后，依次参加比赛。

运动员每人连续完成三次击球，计取运动员成绩最好的一次有效成绩。每班所有参赛运动员的有效成绩总得分多者名次列前。

八、竞赛规则：

1、挥棒时务必确保四周净空才挥棒；

2、打击时可以试比但不可超过球，违者计击球一次；

3、打击时不可以助跑后再挥棒，违者取消该次成绩并计打击一次；

4、打击时击中打击座计打击一次；

5、击球的球必须落在20米宽的落地区内才计取有效成绩，出界球不计成绩算一击。

6、班级之间总成绩相同，则按本班女生总成绩多者名次列前；若女生总成绩再相等则

按女生个人得分高者名次列前，依次类推。

九、名次与计分：按班级总成绩录取1至17名，按36、32、30、28……6、4、2计分。

十、报名：报名表从校园网下载。严格按照要求填写，经班主任审核签字后于4月15日下午5时前将报名表电子稿送交体育组何桉老师。逾期作弃权处理。一经报名不得更改。

十一、本规程解释权属体育教研组。

十二、未尽事宜另行通知。

学生发展处

体育教研组

20xx年4月

郊北中学趣味比赛竞赛规程

——垒球掷远团体赛

一、竞赛时间：4月下旬

二、竞赛地点：新北校区田径场

三、竞赛组别：高一年级组

四、竞赛项目：垒球掷远团体赛

五、参赛办法：各队须按照班级为单位，参赛人数为女生16人。

六、场地设置：在落地区内依次画9条白线分别为15米,18米,20米……28米,30米,

33米（如图）。对应的得分依次为：0—15米，1分；15—18米，2分；18—20米,3分；20—22米，4分；22—24米，5分；24—26米，6分；26—28米,7分；28—30米，8分；30—33米，9分；33米以上，10分。

限制线

1分 2分 3分 4分 5分 6分 7分 8分 9分 10分

投掷线

0米 15米 18米 20米 22米 24米 26米 28米 30米 33米

七、竞赛办法：比赛采用硬质垒球。各班16名女同学成一路纵队站在投掷线后，依次

参加垒球掷远比赛，投掷方法不限（可以是上手或下手），每人连续投两次，取最好一次有效成绩计分，每班所有参赛运动员的有效成绩总得分多者名次列前。

八、竞赛规则：

1、投掷完垒球后，身体任何部位不得触及投掷线及投掷线之前区域，违者判犯规，成绩无效。

2、投掷垒球的落点必须在宽15米的有效区域内，否则成绩无效。

3、班级之间总成绩相同，则按个人最好成绩高者名次列前，依次类推。

九、名次与计分：按班级总成绩录取1至17名，按36、32、30、28……6、4、2计分。

十、报名：报名表从校园网下载。严格按照要求填写，经班主任审核签字后于4月15日下午5时前将报名表电子稿送交体育组何桉老师。逾期作弃权处理。一经报名不得更改。

十一、本规程解释权属体育教研组。

十二、未尽事宜另行通知。

学生发展处

体育教研组

20xx年4月

郊北中学趣味比赛竞赛规程

——引体向上团体赛

一、竞赛时间：4月下旬

二、竞赛地点：新北校区篮球场

三、竞赛组别：高一年级组、高二年级组

四、竞赛项目：引体向上团体赛

五、参赛办法：各队须按照班级为单位，高一每班报16名男生、高二每班报10名男生。

六、竞赛办法：每班所有参赛运动员成一路纵队站在单杠区域限制线后，依次参加比赛。运动员跳起双手正握单杠，两手与肩同宽成直臂悬垂，待身体静止后，两臂同时用力引体，上拉到下颌超过横杠上缘为完成一次引体，计取运动员一次连续完成引体次数的有效成绩。每班所有参赛运动员的有效成绩总次数多者名次列前。

七、竞赛规则：

1、运动员应双手正握单杠。

2、运动员完成一次引体向上后两手应还原成直臂悬垂，否则不计成绩。

3、运动员两次引体向上的间隔时间超过10秒即停止比赛。

4、运动员在比赛过程中身体的任何部位触及地面即结束比赛。

5、班级之间总成绩相同，则按个人有效成绩多者名次列前，依次类推。

八、名次与计分：

高一年级按班级总成绩录取1至17名，按36、32、30、28、26……6、4、2计分；高二年级按班级总成绩录取1至16名，按34、30、28、26、24……6、4、2计分。

九、报名：

报名表从校园网下载。严格按照要求填写，经班主任审核签字后于4月15日下午5时前将报名表电子稿送交体育组何桉老师。逾期作弃权处理。一经报名不得更改。

十、本规程解释权属体育教研组。

十一、未尽事宜另行通知。

学生发展处

体育教研组

20xx年4月

郊北中学趣味比赛竞赛规程

——篮球运球定点投篮接力比赛

一、竞赛时间：4月下旬

二、竞赛地点：新北校区篮球场

三、竞赛组别：高二年级组

四、竞赛项目：篮球运球定点投篮接力比赛

五、参赛办法：各队须按照班级为单位，参赛人数为20人，10男10女，其中必须要有教师一名。

六、场地设置：在篮球场半场内设五条罚球线，罚球线长1米，罚球线中心与篮筐中心投影点垂直距离分别为7、6、5、4、3米。在篮球场左右各放标志物一个，距离端线和边线分别为10.5米和3米。在篮球场中圈画一条长2米的限制线。（如图）

七、比赛方法：

各班参赛队员10男10女共20人，男前女后排成一路纵队站在限制线后，“1”至“20”从前往后报数，“1”数队员拿一只篮球。裁判鸣哨后，“1”数队员运球起动必须依次绕过两个标志物到达罚球线后任意选择罚球线进行三次投篮，自己投篮自己捡球，投篮结束后直接抱球跑回队伍排在队尾，将球从所有队员的跨下向前滚，“2”数拿到球后继续运球到规定地点进行投篮，以此类推进行比赛，当1”数“队员再次拿到球并将球举过头顶，裁判停表比赛结束，用秒表记取1/100秒时间。

八、竞赛规则：

1、比赛顺序先男生后女生，男、女生每人任意选择罚球线连续完成三次投篮，投篮姿势不限。

2、在7、6、5、4、3米罚球线处投进一球分别得5、4、3、2、1分，以班级男女生进球总成绩多者名次列前。

3、每班20名队员必须在12分钟内完成全部比赛，每超时10秒钟扣班级总成绩1分，不足10秒按10秒计算。

4、篮球必须从本班19名队员跨下向前滚动，如果出现漏滚，必须将篮球从漏滚队员处开始继续向前滚动，违者每次扣1分；在运球过程中触碰标志物每次扣班级总成绩0.5分；违例（走步、二次运球）有一次扣0.5分；在投篮球出手之前脚踩罚球线，若进球则算在前一条罚球线得分。

5、班级之间总成绩相同，则按本班女生总成绩多者名次列前；若班级总成绩与班级女生总成绩均相同，则按班级完成比赛时间少者名次列前；若各项成绩均相同，则班级之间女生进行附加赛（每班参赛队员出一名女生进行比赛，每人在4米罚球线后投一球，决出胜负。如第一轮并列则每班各另出一名女生进行比赛，以此类推，直至决出胜负）。

九、名次与计分：按班级总成绩录取1至16名，按34、30、28、26、24……6、4、2计分。

十、报名：报名表在校园网上下载。严格按照要求填写，经领队（班主任）审核后于4月15日下午5时前将报名表电子稿送交体育组。逾期作弃权处理。一经报名不得更改。

十一、本规程解释权属体育教研组。

十二、未尽事宜另行通知。

学生发展处

体育教研组

20xx年4月

郊北中学趣味比赛竞赛规程

——排球隔网对垫接力比赛

一、竞赛时间：4月下旬

二、竞赛地点：新北校区篮球场

三、竞赛组别：高二年级组

四、竞赛项目：排球隔网对垫接力比赛

五、参赛办法：各队须按照班级为单位，参赛人数为16人（最多可有男生4人）。

六、竞赛办法：

球网长5米，高1.5米。各班16名参赛队员，分成人数相等的A、B两组分别成一路纵队隔网相对站在，“1”至“8”从前往后报数，A组的“1”数队员手持排球。听到哨音后，A组“1”数队员将手中的排球从球网上方抛向B组“1”数队员，B组“1”数队员将来球从球网上方垫向A组“2”数队员，A组的“2”数队员将排球从球网上方垫向B组“2”数队员，B组“2”数队员将排球从球网上方垫向A组“3”数队员，以此循环进行排球隔网对垫接力比赛，在3分钟内垫球次数多者为胜。

七、竞赛规则：

1、队员用单手或双手将对方的来球垫过球网才算一次有效成绩，每垫完一次球须返回本组队尾排队。

2、比赛过程中，排球落地即计取失误次数一次。

3、比赛过程中排球落地，队员必须以将排球抛过网的方式重新开始比赛。

4、比赛过程中若队员出现上手传球、持球、连击等动作，不计该次成绩并计失误一次。

5、参赛队员必须按照顺序依次垫球，不得漏垫，违者扣除总成绩8个并计失误一次。

6、班级之间总成绩相同，则按失误次数少者名次列前；若班级总成绩和失误次数仍然相同，则加赛一分钟计取有效成绩，按加赛有效成绩多者名次列前；若加赛有效成绩仍然相同，则按加赛失误次数少者名次列前；若仍然相同则抽签决定名次。

八、名次与计分：按班级总成绩录取1至16名，按34、30、28、26……6、4、2计分。

九、本规程解释权属体育教研组。

十、未尽事宜另行通知

学生发展处

体育教研组

中学竞赛活动方案7

为了丰富全体教职员工的'业余生活，活跃校园气氛，增进友谊，提高乒乓球水平，选拔优秀运动员参加县教工乒乓球赛。经研究决定，举行全体教职员工乒乓球比赛。现将规程发给你们，望各组尽早组织准备，抓紧时间训练，赛出最佳水平。具体安排如下：

一、比赛时间：10月12日开始下午5：30开始

二、比赛地点：校体育馆

三、参加办法：

1、本次比赛以年级组为单位报名参赛。其中下年级组的校级领导为本年级组的队员，跨头的老师以上课多的组为准。其他未上课的教职员工为一个组（综合组）。

2、本次比赛采用男女团体单循环赛和男女单打单淘汰赛赛制。

3、本次比赛团体赛采用5局3胜的形式进行。竞赛规则采用最新国际乒乓球规则进行。胜一场得2分，负一场得1分，弃权记0分。积分高者名次列前。如遇两队以上（含两队）积分相等，则先看相互之间的胜负，如再相等，则看相互之间的得失局数，得失局数高者名次列前。如再相等，则看总得失局数，得失局数高者名次列前。

4、各参赛单位限报领队1人，教练1人，团体赛男女运动员各3人，单打赛男运动员4人、女运动员2人。报名时间的截止日期为9月29日。各单位请在此之前搞好选拔赛，并请做好资格审查。综合组请宾黄华主任负责。报名表请交彭朝晖老师。

5、本次比赛团体总分为各单位男女团体总分之和的多少计算名次，按5、3、2、1计分，单打不计入总分。

6、比赛严格按规定时间进行，迟到10分钟作弃权论处。

四、奖励办法：

本次比赛团体奖取前三名。第一名奖500元，后继名次降100元类推。单项奖男子单打取前八名，女子单打取前四名，分别给予奖励。

五、裁判员：

由工会负责统一安排。

六、其它：

1、未报名参加的工会会员为本组的啦啦队员。

2、有心血管疾病者严禁参赛。

七、本规程未尽事宜，另行通知。

中学竞赛活动方案8

为活跃我校教职员工的课余生活，提高教职工的健身意识和健康水平，促进和谐校园建设，加强两校区教职工之间的沟通和交流，根据学校安排和校工会本年度工作计划，决定举办秋季教职工运动会。

一、时间、地点：11月7日下午2：30分开始；校本部田径场。

二、参赛资格：凡我校在职工会会员均可参加。

三、竞赛项目：

1、单项：青年女职工100米跑赛；中老年女职工后抛球；中老年女职工简易保龄球赛。

青年男职工100米跑赛；中老年男职工推铅球；中老年男职工“钓鱼”比赛。

（青年指40岁以下；中老年指41岁以上。）

2、集体项目：女7人2分钟跳长绳赛；女5人双手搭肩30米后退走赛；

4人×100米接力跑比赛.

男5人20米火车赛跑； 男背夹球赛； 4人×100米接力跑比赛；

两校区男子足球对抗赛（小场地）。

3、男女混和项目：8人×50米接力跑比赛（4男4女）；5人6足跑比赛（3男2女）。

（集体项目不受年龄限制）

四、参赛办法：

1、单项：根据项目按性别、年龄要求自愿参加，到比赛场地后做好登记。

2、集体项目：两校区以处室为单位参赛；教研组中语、数、英、理、化两校区各自为单位参赛，其它各组两校区合并为一单位参赛。

3、各参赛单位按项目具体要求进行结组和搭配。

4、单项和集体项目可相互兼报，参赛不受限制。

5、参加中老年组比赛的教职工必须按年龄，不得以小充大，请自觉遵守。

五、报名与准备：

1、集体项目每单位可报1-2两组，各单位提前做好结组和搭配等准备。

2、各参赛队对一些项目需做必要的练习和适应，以便顺利完成比赛。

3、集体项目报名时向当值裁判提供选手名单。（提前写好，内容为组别、姓名、顺序）

六、奖励：

凡参加比赛的教职工均有奖励。（不参加者无奖）

七、裁判员由体育组老师担任。

注： 1、各工会组长负责组织工作，为第一负责人。

2、本规程解释权属校工会，未尽事宜另行通知。

校工会

11月1日

运动会日程安排

11月7日（周三）

一、下午2：30分，各处室、各组在田径场主席台前集合，陈斌书记讲话，宣布运动会开始。

二、2：45分，各竞赛项目分别开始比赛。

三、2：45分，以下项目同时开始。

1、青年女职工100米跑比赛

2、男组合背夹球赛

3、中老年男职工推铅球

4、中老年女职工后抛球

5、女5人双手搭肩30米后退走赛

6、青年男职工100米跑比赛

7、中老年男职工“钓鱼”比赛

8、中老年女职工简易保龄球赛

9、两校区男子足球对抗赛

四、3：30分，以下项目同时开始。

1、男5人20米火车赛跑

2、女7人2分钟跳长绳赛

3、混合5人6足跑比赛

4、男女混合8人× 50米接力跑比赛

5、女4×100米接力赛跑

6、男4×100米接力赛跑

中学竞赛活动方案9

为全面促进团支部建设，提高团员素质，增强团支部的凝聚力，校团委特修订本细则。

一、校团委将对各团支部进行每月一次的月评，并在当月予以公布；当月总分年级前三名评为“月红旗团支部”。每个学年获得过三次以上“月红旗团支部”的支部有机会参加“市级红旗团支部”的自荐申报和推优展示（进行全年工作汇报展示，由团支书投票决定推优支部），同时获选支部有资格申报“市级优秀团干部”。

二、竞赛包括团员的行为规范、团支部组织建设、阵地建设三个方面。

三、评比采取量化管理，每月基础分100分，采取加、扣分制，各团支部具体加扣分情况将每两周在团委邮箱的网盘上公布一次（如有异议可联系纪检部进行核实）。具体细则如下：

1、团员行为规范

（1）团员应主动佩戴团徽，每月校团委对各团支部团员团徽佩戴情况进行不定期抽查，佩戴团徽人数达本班支部团员总数的95%以上则当月该支部加5分，达80%不扣分，70%-79%扣2分，50%-69%扣3分，50%以下扣5分。

（2）团员应认真履行团员义务，遵纪守法，起模范带头作用。违纪者视情况给予警告、严重警告、取消团内职务、留团察看、开除团籍处分，并分别扣除支部当月月评分2、4、6、8、10分。

2、团支部组织建设

（1）支部工作笔记本有团支部干部名单。（加2分）

（2）团徽检查情况有记载（每月一次）。（加2分）

（3）团支书参加校团委工作会议有会议记录。（加2分）

（4）团支部委员每月至少有一次会议，并有会议记录。（加2分）

（5）按时交纳团费，每过期一天扣1分，直至扣完10分；有团费上缴情况记载及校团委的团费收据，否则扣2分/次。

（6）团支部书记及支部委员必须准时参加校团委召开的各种会议，每缺席一人次扣6分，迟到扣3分。

（7）团支部须及时按要求上交月报表和校团委要求上交的各种资料，每缺交一份资料扣5分，优秀月报表加3分。

注意：月报表由各班团支书在团委群中的共享自己下载，在每月5日前（含5日）以电子表格的形式发至团委邮箱。（请将月报表文件名命名为“XXXX班X月月报表”以方便干部检查登记）

3、团支部阵地建设

（1）每月根据学校安排出好黑板报，一等奖加8分，二等奖加5分，三等奖加3分，未完成扣5分。

（2）每学期至少组织团员过一次组织生活（有详细会议方案、资料，活动前一周将方案发至团委邮箱，活动结束后三天内将字数600字以上图片为10张以上的活动总结交至团委邮箱。 ）活动视质量加5-8分/次。每学期未开展一次组织生活扣5分。

中学竞赛活动方案10

一册册语文书、一本本名家著作陪伴同学们渡过许多美好时光，也为同学们打开了另外一扇窗，亲临了更丰富多彩的世界。在书中，你读到有趣的，有意义的故事，以及给予你希望、力量、快乐和憧憬的一切美好诗句篇章；在生活中有让你感动的，难过的，鼓舞的，振奋的人和事……现在就给你以展示个性和才华的舞台，请尽情地让一个个富有灵性的文字在你笔下舞动起来吧！

一、活动主题：沐浴书香、享受阅读、书写心声、健康成长。

二、活动宗旨：作文是窥视同学们内心世界、知识世界的一扇窗。为丰富大家的校园生活，使同学们在平日里多想多记，关注生活，做生活的有心人。力图通过手中的笔，真实地记录自己生活的感悟和成长过程的点滴，让同学们学会作文，学会做人。同时也为了激发同学们学习的热情，提高同学们对生活的观察力、联想力，从而提高同学们的习作水平和文化素养，特举办本次作文竞赛活动。

二、竞赛实施程序：

1、名额分配：七、八年级每班各5———6名学生。

2、参赛时间：5月26日七、八节课

3、竞赛地点：学校理化实验室。

三、活动主题及要求：

主题竞赛时公布。

要求：

①：任选一主题作文。

②：题目自拟，紧扣主题，语句通顺，内容完整，思想感情积极向上。

③：正确使用标点符号，写规范字。字迹清楚，整洁。

④：作文体裁不限，字数不少于600字（除诗歌之外）。

四、奖励办法：

一等奖：3名（每个年级组取3名）

二等奖：6名（每个年级组取6名）

优秀奖：9名（每个年级组取9名）

五、评分标准：（见附表）。

六、监考及评阅安排：

监考教师：

评 委：

竞赛方案 篇2

一、 活动宗旨：

1、 通过活动，帮助教师不断反思自己的教学，探索学习方式的变革，继续落实“两个常规”，推进教与学方式转变，不断提高教育教学质量；

2、 通过课堂教学的展示，树立正确的学生观，形成以学生为主体、以人的发展为本的教学新理念，倡导自主、合作、探究的学习方式，建立民主、和谐的师生关系，促进新课程标准的学习，深入开展课堂教学改革活动，切实提高课堂教学实效；

3、 通过活动，展现科组教研的力量和从“课型入手，示范引导，研修一体，注重内涵，讲求实效”的教研成果，为教师的专业化发展提供平台。

二、 参赛人员：

语、数、英、综合科组的8名教师

三、 时间安排

20xx年11月21日——11月24日

四、实施办法：

参赛教师必须精心准备，细心备课，吃透教材和课标。科组要发挥集体的力量，帮助参赛选手。在此过程中，全体教师审视自己的教学，不断提高教育教学质量，推进教与学方式转变。

1、 9月份科组长组织本科组教师在本学期听课评课的基础上推荐参加竞赛的教师，并于10月底前上报比赛课的课题、时间、班级。

2、 本次竞赛采用常规课的形式，语、数、英、综合科组均参加竞赛，语文小组分高、中、低年段各推荐一名教师，根据年段教学特点，课型分别写字课、阅读课和作文课，数、英小组各推荐两名教师参赛，数学课型分别为新授课和练习课，英语课型分别为预习课和展示课，综合组推荐一节课参赛。旨在起到示范、研讨的效果和作用。语、数、英、综合科组长要参与教研活动，负责整个科组的活动组织与协调。

3、 教务处、教科室统一安排好上课时间之后一般不允许改动，如有特殊情况要提前三天告知教务处，以便安排听课评课。评委要听完所有参赛选手的课（请有课的老师及时调课），其他老师积极主动听课。

4、凡有本组教师上课的，同教研组的教师要求参加听课（若有课程冲突，请及时调课），

5、 赛完课后，由科组长组织评课，总结经验，找出闪光点，发现问题，提出商榷意见，

并书面反馈给参赛者（反馈表格由教科室和教务处统一发放，一式两份）。科组长要在竞赛结束后写一份科组赛课小结；

6、在参赛教师准备的过程中，希望各科组发扬团结互助的精神，给予参赛教师有力的支持。

五、评委：

组 长：肖以梧校长

副组长：苏慧贤副校长、万向贵副校长

成 员：曾玉珏、唐丽萍、葛迎辉、黄平、宁玫、彭翠华、赵平、谢家琼、王建平（评委为均为市、区中青年骨干教师和学校学科带头人或科室负责人）请各位评委准时到达上课地点，公正地对参赛课进行评分，评分后将评分表交教务处。

六、评奖办法：

活动结束后，教务处和教科室组织评奖。

本次竞赛将评出团体奖和个人奖。

团体奖评出四名，以选手的平均成绩为获奖依据，评出“最佳团队”；

个人奖评出一等奖三名，二等奖五名。

学校将对获奖者颁发证书并记入本人教学档案。

竞赛方案 篇3

2014年保健知识竞赛实施方案

为进一步加强医疗机构临床医疗工作，落实基础护理，改善服务质量，提高医护理论水平和综合素养，激励广大医护人员立足岗位、学习技术的热情，扎实推进优质护理服务示范工程深入开展，结合全国质量月活动，开展劳动竞赛为契机，以“ 践行群众路线，争做最美白衣天使”为活动主题，特制定本方案。

一、指导思想

以科学发展观为指导，以树立和落实“以病人为中心”的服务理念为宗旨，以“三基三严”为重点，坚持以训练为基础，以竞赛为载体，结合“创先争优”活动和“服务好、***、医德好，群众满意”的“三好一满意”活动，强化基础训练，规范服务行为，提高医疗质量，促进医患和谐，以满足人民群众日益增长的服务需要。

二、活动目标

通过开展知识竞赛活动，强化医疗知识基本功训练和“以病人为中心”的服务理念，引导广大医护人员熟练掌握和运用基础知识和基本技能，，巩固基础服务质量，达到提升医疗队伍整体素质，改善医疗服务，提升患者满意度，构建和谐医患关系的目的。

三、组织领导

为保证竞赛有序、规范，工会成立了竞赛活动领导小组，成员如下：

组长：马金龙人民医院院长

副组长：王鑫县人民医院副院长、副书记

成员：史勇人民医院副院长

杨桂萍，护理部主任，工会副主席

陈万里医务科主任

崔永刚质控办主任

蒋海东办公室主任

徐海山信息科主任

张虹财务科主任

组织实施办公室设在人民医院医务科，由陈万里主任主要负责，达新、刘慧娟、陈蕊、张慧佳等成员，具体负责竞赛活动的组织实施工作。

为保证竞赛活动客观、公平、公正、有序进行，特设比赛仲裁组（专家组），负责监督竞赛过程，并对现场有疑议的答案进行表决。

组长：马金龙人民医院院长

成员：王鑫人民医院副院长、副书记

史勇人民医院副院长

四、竞赛细则

（一） 参赛范围

全院各科室医护人员

各部门自选，组建队伍参加比赛。参赛者必须在医疗岗位工作（不允许进修生和实习生参加），每队限3人，包括1名领队。

（二）竞赛内容

相关法律法规常识及“三基三严”基础理论知识。

（三）竞赛形式

本次竞赛分为初赛和决赛，各参赛队统一在赛前抽签确定初赛场次和台号，每队选定3名选手参加比赛，中途不能更换，初、决赛均采取现场问答形式。

（四）竞赛时间、地点

准备时间：9月24日下午16:00开始。

地点：职工活动中心。

最后时间：9月26日下午16:30。

地点：职工活动中心。

（五）竞赛规则和注意事项

1、 选手须知

1参赛者在比赛中应穿戴整齐（统一工作服），端庄、纪律严明、服从指挥。

2参赛者按比赛时间提前20分钟入场，迟到5分钟者不得参加比赛；比赛期间不得擅离场地。

③ 每队三名选手按1、2、3顺序就座，比赛中不得更换。参赛者必须站起来在有效时间内完成答案。选手在答题中如有异议可由仲裁组裁决，不得在场内发生争执。

2、赛场纪律

①竞赛队员不得携带任何文字资料上场，参赛队员和场上观众在竞赛过程中须关闭手机。

② 观众应按规定进出场地，观察时保持安静，不得提示或提示参赛者回答问题，否则将扣分。

③比赛中如有异议，各比赛队可将争议提交仲裁组，由仲裁组作出裁决，并以最终裁决为准。

3、 竞赛规则

1 每个参赛队基础分为100分，在此基础上进行加减分，按最终得分高低排列名次，初赛每场次前6名晋级决赛，场次间不相比。

②竞赛设置个人必答题、抢答题、自选风险题共3个竞赛环节。

③除“抢答题”环节外，主持人按正常语速读题完毕，宣布“计时开始”后选手开始答题。

④参赛队员结束答题时应告知主持人“回答完毕”作为结束语。

⑤ 计时铃响（铃响前10秒有清脆的阅读声），当答题时间到了，选手停止回答问题。

⑥竞赛各环节简介

第一环节(个人必答题)：个人必答题设一轮答题，每名选手回答1题，每题分值为10分，答题时间为30秒，各参赛队伍按台号（1、2、3、4、5、6）顺序选题作答，每队3名选手按编号（1、2、3）轮流独立回答，其他队员不得提示或补充，答对加10分，答错或超时不得分也不扣分，如有本队队员提示或补充则扣10分。

第二环节(抢答题)：抢答题共设40题，在主持人宣布“开始”后，队员才可以按铃抢答，否则属抢答违规，该题作废并扣10分；抢到题后，由主持人宣布“计时开始”后开始作答, 每题限时20秒，由该队代表回答，在回答代表说“回答完毕”前本代表队其他队员可以提示、补充；抢答题答对给该队加10分,答不出、答不全或答错扣10分。最后由主持人公布答案。

第三环节(自选风险题)：风险题分一轮进行，每队每轮选择1题作答。风险等级有10分、20分、30分三个档次，参赛队按总分由低至高顺序（同分则按参赛队序号先大后小顺序）选择答题的风险档次，并在选择的风险档次里选题作答，参赛队指定一人回答，允许其他队员作补充，每题限时（30、60、90）秒不等；答对的加上相应的分值，答不出、答不全或答错减去相应的分值。

备选环节（加赛题）：前三轮答题完毕，如果出现有参赛队之间分数相同情况，则进行加时比赛，采用抢答方式，规则另行通知，最终按照得分多少排序。

五、奖项设置

决赛依据团体得分高低确定名次，设团体一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，优秀组织奖3名。

竞赛方案 篇4

为全面检验各岗位技能技巧水平与实际操作能力，激励员工努力提升自己的专业技能，形成“比、学、赶、帮、超”的良好气氛，达到不断提高酒店综合服务水平的目的，现结合酒店经营实际，举行***x第x届岗位技术技能竞赛，具体方案如下：

一、竞赛原则

按照“全员参与、公平竞争”的原则组织本次竞赛。

二、组织领导

1、大赛设仲裁席，负责竞赛过程中各类争议的仲裁。酒店总经理先生分别是总裁判长、副总经理女士、副总经理先生和副总裁裁判。

2根据部同的部门，成立相应的裁判小组，每个小组都有一名主审法官，由相应的部门经理担任。

3、比赛设记分监督席，负责监督比赛进程，汇总各项比赛得分及名次。二线财务人员为记分员，人事行政部为监督员。

4各部门具体负责以下事项：

（1） 工程部主要负责灯光、音响、麦克风、投影仪、笔记本电脑、场馆背景**。

（2）、销售部主要负责协助其他部门拟演、美工制作证书、横幅及现场拍摄、照相、水牌、红包、参赛卡、裁判卡、名牌。

（3）前厅部门负责准备该部门的有关竞赛用品。

（4） 餐饮部负责宴会厅比赛场地的布置、比赛用品的准备和礼仪人员的安排。

（5） 客房部负责准备本部门的相关竞赛用品。

（6） 财务部电脑室负责比赛电脑的准备和各项赛事积分的统计汇总。

（7） 保卫部负责比赛用品的准备和比赛秩序的维护。

（8） 人事行政部负责奖金的申请、证书的发放和比赛的组织。

三、竞赛形式及内容

1比赛以技能竞赛的形式进行，总分为100分。

2、各岗位竞赛内容由各部门提供比赛程序、评分规则、参赛人员名单、裁判员名单等报人事行政部，经酒店领导审批后确定。

四、比赛时间及场地安排

1.比赛时间：正式开始于x：00，xx，xx，xx

2比赛地点：*****

3.总结和奖项：竞赛摘要和奖项将在比赛结束后于* *举行。

4、竞赛场地划分：***分设客房铺床、餐饮各项目（包含中西餐摆台、托盘接力、中西厨师雕花、拼盘、刀工）；***财务统计、前台rc单录入、模拟接待、酒店相关知识英语速答、电脑输入和排版；***为保安消防比赛场地及电灯装置、鞋架、集气罐制造比赛场地、车队更换轮胎比赛场地**北门。

5、 竞赛岗位（工种）及奖项设置

根据酒店现有岗位的实际情况和岗位要求，经与各部门研究，初步确定以下x部门xx个岗位的员工参加竞争。为使比赛真正体现各岗位岗位的岗位技能水平，每项岗位团队赛参赛人数不得少于3人。具体参赛部门及岗位如下：

此次竞赛共计项目24个，其中单项奖12个、团队比赛8个、作品展示项目4个，具体如下：

六、竞赛程序

1参赛者和观众提前20分钟入场；

2酒店领导陪同团长和客人进门，全体起立鼓掌；

三。主持人在台上致开幕词，介绍领导和嘉宾；

4主持人介绍比赛程序、项目设置和比赛规则；

5、酒店副总经理致祝词

6、主持人宣布比赛开始，

7主要比赛结束后，台上展示了调酒和烧烤，并总结了监督席的得分情况

名次；8宣布比赛结果并颁奖（演奏**）；

9、酒店总经理发表重要讲话；

10合影，领队退场，起立，鼓掌。

七、奖项设置

1单项奖：一等奖200元；二等奖奖金150元；三等奖奖金100元。

2、团体奖：奖金200元(团体奖共8个)；

3、展示奖：每人50元(共3人)；

4、作品奖：奖金200元；(共2个)

预期奖金：7600元左右。

八、要求

1为保证比赛质量，各部门要根据比赛计划和要求精心准备，选拔优秀选手参加比赛。

2比赛期间，所有参赛者和观众不得喧哗和走动，以保证比赛的正常进行。

3、非当班员工必须着工装参加，各部门应统计参会人数并做好考勤记录。

4参赛者和观众应在比赛前10分钟到场，按顺序就座。观众要自觉遵守场地纪律，做文明观众。值勤保安要维护好会场秩序。

5评委进出时，观众要起立鼓掌送行。