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2023直面内心的恐惧读后感
对于想要了解“直面内心的恐惧读后感”的人下面是一些资料供你参考，希望这些知识能够对你有所启示。阅读有助于人们抵抗孤独感。这里所指的孤独并非平常所理解的孤独，而是当人们读完一部作品后，被作品所触动。读后感则解析了作品内在的思想和情感的逻辑和结构。
恐惧，大概是人类最早体会到的情感。当婴儿从黑暗的子宫来到光明的世界时，它本能地哭了，那就是恐惧。尽管如此，我们对恐惧本身还是了解得太少。
在弗里茨的《直面内心的恐惧》的一书中，他为我们开启了一扇了解恐惧的窗户。
断断续续看完此书，我觉得收获很大。此外，这本书与我们所学的人格心理学有许多相似之处。在书中，弗里茨介绍了4种类型的人格：
害怕放弃自己---个性，害怕做自己---忧郁的个性，害怕改变---强迫的个性，害怕既定的规律---歇斯底里的个性。
事实上，人们在不同的时期表现出不同的个性，包括这四种个性。如果某个个性太强，就可能导致疾病。只有把握每一个度，在多重人格中保持适当的平衡，才能实现内心世界的和谐。
《直面内心的恐惧》这本书在叙述四种关于生命的病症时，也逐一讨论了健康的人的片面人格，以及轻微、严重或极端严重的心灵创伤。本书以精神分析、心理**的知识与经验的理论为基础，来介绍四种人格的典型特质，不采取宿命论或下断语的方式来进行论述，而是从人的特质或性情着手，来对恐惧进行深刻的论述，使之通俗易懂。
在书中，恐惧和恐惧这两个词反复出现，但我没有严格区分这两个词的含义，因为这不是书中的重点。有人说害怕死亡，而畏惧死亡也说得通，其中并无太大的异同。通常我们认为“畏惧”是指特定、(具体的东西，而“害怕”则指非特定的对象，比较不理性，虽然敬畏上帝与害怕上帝有所区别，但也不是每次都言之成理、斩钉截铁。
因此，恐惧、恐惧、恐惧、恐惧等等都是同一回事。
在这本书中还提到了一个重要的内容即一个人的人格的形成和自己的童年时光有很大的关系。正是一个人的童年对人有着深远的影响，尤其是父母对自己的影响。他们可能没有意识到，但它一直影响着自己。要想自己的孩子有一个好的未来，除了要把好的教育给孩子外，自己也需要做孩子的榜样，这会潜移默化孩子的人格，长远地影响孩子。
当我看到德国心理学家弗里茨-李曼这本书的名字的时候，顿觉眼前一亮，勾起了我心底的好奇，“恐惧”自然是让人恐惧的，到底怎样才能直面恐惧。
在这本书中作者以天体运行的自传与公转、向心力与离心力的四个特征类比人的四个成长动力。“自传”：我们要做一个独一无二的个人，肯定自我的存在，与其他人有所区别，个性如假包换，无人能取而代之。“公转”：我们对这个世界、生活与周遭的人敞开心扉，与人交往，也与很另类的人交流。广义说来，就是兴冲冲地活着。“向心力”，即万有引力，也就是我们对永恒的向往。“离心力”。我们随时准备改变自己，肯定所有的变革与新发展；抛掉熟悉的东西，把传...
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