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幼儿园拓展活动心得体会(14篇)
受到某些事情启发后，撰写心得体会有助于不断更新自己的思考。好的心得体会通常具备深刻的见解、清晰的结构和个人的真实感受。以下是小编整理的适用于幼儿园拓展活动的14篇心得体会，希望能对大家有所帮助。
有幸成为公司组织的第一批参加团队拓展训练人员之一，经过两天一夜的训练，除了身体上的疲惫外，在精神上也颇有收获，但更重要的是对自我、对团队有了一个全新的认识，那就是一个人要发展，自信心是必不可少的，而一个公司要发展，一支富有激情的团队也是必不可少的有感一：团队建设所谓团队，就是由某些人为了到达必须的目标而组成的一个队伍，团队中的人能够是固定的，也能够是临时的，可能是认识的，也可能是不认识的，他们来自四面八方，男女老少，而我们就是这样的团队，大家来自不一样的所、队，差不多每个岗位都有，各方面的潜力也参差不齐.
很快在教官的指引下，我们推选了队长，挑选了队名，唱出了我们的队歌，一个团队建设由此开始，歌还是一样的歌，而歌声从到开始之初到之后的豪情满怀，是不是标志着我们的团队拓展已经迈出了小小的一步.有感二：凝聚力没有人明白接下来会发生什么，直至教官宣布下一个任务，下达的任务往往带有规则，为的是在条件限制下如何让我们完成任务，规则有好几个，由易到难，也代表着多变的环境.每次任务开始之前，教官总会三番五次地让我们确定完成任务的时光或是完成任务的方式方法，此时就需要很好的凝聚力，能够把大多数人的各方面的特性凝聚起来，而我们也真正做到了，我看到的是我们在用心讨论，献计献策，尽管也有争论，有分歧，但我们的目标只有一个，那就是百折不挠的完成任务，我们做到了，我们都高举双手，发出胜利的喝彩.有感三：尝试与执行力“摸着石头过河”是一种尝试，这一尝试带给了我们改革开放三十年来翻天覆地的变化，而踩着梅花桩过河也是一种尝试，这一尝试让我们每个人都体会到了团队的力量，群众的.力量，当一个办法不行时，立刻有另一个办法付诸行动，当所有的办法都用了以后，我们找到了一个最可行的办法，这是尝试与执行力最佳结合的最好体现，我们看到的是每一个人都按照既定的方案不折不扣的执行，在执行的同时，每一个行之有效的方法，每一个善意的提醒都被及时的传达下去，直到任务的完成，大家都为了一个共同的目标在努力着，努力着.
总结参加完这次拓展，可能每个人听得最多的是总结，说得最多的也是总结，因为每完成一个任务时，教官会不厌其烦地让我们作一个小小的总结，有些人说没什么意思，不适合已工作多年的我们，但更多的人是意犹未尽，期盼着有更多更难的任务在等待着我们，其实，细想下来，总结未尝不可，由小见大，由微见著，我们扪心自问一下，你是否对你走过的人生作过一次小小的总结，在我们的工作中，生活中需要总结的地方太多了，有总结才有提高，有提高才会进步.总结能够让你点评过去，正视此刻，看清未来，也只有这样，你的人生才会沿着你既定的...
查看详情>>军训拓展心得体会2000字免费复制(分享26篇)
军训的感受像个五味瓶，酸，甜，苦，辣，咸样样都有。然而军训对我们这些娇生惯养的小孩也是有好处的。有人说：“为什么要军训?军训有什么好处呢?”军训能使我们养成不畏困难的精神;使我们身体素质等方面都得到发展，并有时间培养一技之长，创造新的财富，只有这样，我们将来才能在社会上找到立足之地，成为一名合格的接班人;也只有这样才能是中国的未来不致落空。军训还能培养人有吃苦耐劳的精神呢。其实军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且还能磨练人的坚强意志。它让我明白了很多人生哲理，唯有一句话让我感触最深，一分耕耘，一分收获，特别的面对艰苦的环境时，我们应该坚强，勇敢面对，而不是逃避。
军训过后我有以下感受：
一、“团结就是力量”
水滴石穿，绳锯木断微小的力量一旦积攒起来，产生的威力可是无比的呀!当别人享受锲而不舍的喜悦时，你千万不要成为功亏一篑的典型。谁笑到最后，谁是最终的胜利者;谁坚持到最后，谁才是真正的英雄，谁才是战胜了自我的强者。这种团队精神的打造，友情的培养，完全是由汗水凝成，是无法用金钱来衡量的。而团结要靠共同的信念来凝聚，所谓“兄弟同心，其利断金”。总之，团结是大道理，不团结就没道理。
二、苦中作乐
真正的快乐是苦中作乐。军训虽然使得我们的身体疲惫不堪，但却使得我们的精神无比愉悦。我想，它净化的是我们的精神世界。听教官说起自己的经历，感叹其所受之苦远于我们之上，更感叹于他们以苦为乐，苦中作乐的精神。我也更加懂得了，真正的快乐并不是一种物质满足，也不是一种简单的乐观主义，而是在经历了痛苦磨难后的心灵净化与人格升华。我们的教官也许书读得没我们多，但他们的人生体验却比我们更加丰富，他们比我们更懂得做人的道理。古谚有云，读万卷书，行万里路。
三、面对挫折
军训时，我们的双肩虽然很酸痛，我们的双腿虽然很麻木，让我们真正地体会到苦和累。但我们不需抱怨它的苦难，它的辛苦和劳累，是在磨练我们像树一样坚挺向上，不屈不挠的意志，它带给了我们一个尊严，一种力量，一种不向任何权势卑躬的品质。正所谓人生苦短，年轻时吃点苦，受点累算什么。俗语说：“不经历风雨，何以见彩虹;没有一份寒彻骨，哪来梅花扑鼻香。”它教会了我们怎样去面对今后的挫折。
四、一分耕耘，一分收获。
的确如此呀，没有付出就没有收获。军训，对每个同学来说是多么的艰辛，在训练中付出的少怎能有更大的收获呢?但愿世间每个人都能悟出这其中的真谛，要做得好，得付出;要做得更好，得付出更多。
五、勇敢
我想：一个人面对的是重重困难与艰难险阻，在你面前只有一条路勇往直前，不应该有退缩的想法，也不能退缩。无论这时的你是痛苦还是千千万万个不愿意，也不该有任何怨言。你应该有别人没有的顽强的意志与坚强;因为你是军人，你就不应该有所谓的累与苦，而...
查看详情>>儿童拓展训练心得体会(43篇)
当我们有感想时，记录在心得体会中可以帮助我们铭记与反思，从而不断更新自己的观点。下面是小编整理的儿童拓展训练心得体会，希望能够为需要的朋友提供参考与借鉴。
团结就是力量!团队的凝聚力、战斗力、创造力是我们克服一切困难的利剑，使我们一路走来，披荆斩棘、所向无敌!
早上7:30大家就准时赶到学校门口集合一起坐车去参加拓展训练活动。大家一坐上班车就高兴得不得了，你一句，我一言，一路欢笑，带着好奇而又美好心情来到了欧特训练基地。
在拓展训练活动中，我校教师和裕民小学教师随机组合，临时产生新的团队，全体成员积极参与，施展各自特长，确定团队名称、口号、绘制队旗、编排队歌，对于个体来说，这是一件十分复杂伤神的任务，但是在大家的共同努力、密切配合下，仅仅用20分钟的时间，各队就圆满地完成了任务。“龙之队、牛队、阳光队”一个个响亮地名字，体现了每个团队战胜困难、争取胜利的信心和决心;一面面新颖独特、别具匠心的队旗(king皇冠、状元头饰、两把利剑)，表现出每个团队丰富的想象力和创造力;一句句慷慨激昂的口号、一首首高亢洪亮的队歌，都在尽情的展现团队的凝聚力、战斗力和创造力!团结就是力量
一天的训练进这样拉开了帷幕。细细回味训练中的`艰难、畏惧、成功和欢笑怎能忘却?
1、“高空断桥”
我开始很紧张、很怕高，上去时腿都在发抖，感觉那块板子快断掉了，但是在想，断了不是还有队友保护吗?自信与坚持，是自我超越的动力。有人说过，我们最大的敌人是自己，今天的确是站在9米的断桥上，但自己要明白，今天要战胜的并非9米的断桥，今天要战胜的是自己内心的恐惧。要超越自我就要勇于尝试，克服心理障碍后，我鼓足勇气跨出了这一步，这是断桥上的一小步，却是我人生的一大步。谢谢大家!我信任我的团队，信任这个团队中的每一个人。我一直在想，过去有很多事情，就是因为不敢迈出那“勇敢地一步”，才留下了遗憾，所以，以后每当自己下不了决心的时候，我都要想想这“高空的断桥”!
2、“毕业墙”
在“毕业墙”拓展项目，一堵4.2米的高墙，光滑、没有任何工具，要求所有的队员都翻越过去，才算胜利。在这个项目中，我不想说我学到了团结的力量是无穷的，也不想说集体的能力是伟大的，更不想说人的潜能是无限的……这个拓展游戏给于我的，除了感动，还是感动。为第一个爬上墙头，坚持救上个一个又一个同伴的朋友感动!为在下面咬着牙甘当基石，让一个个同伴们踏着自己的肩头求生的朋友感动!为指挥大家伙儿逃生，用自己的双手将同伴们一个一个高高举起的朋友感动!直到墙下只剩下了一个同伴，再没有人给他当基石供他向上攀爬的时候，于是，一个体重较轻的队友从墙头上垂了下来，墙下的队友坚定的抓住了墙上同伴的手。当最后一人成功跃上墙头的时候，响起了经久不息的掌声。那一刻，我真的有点想哭……
回顾拓展训练那一幕幕场景，有喜有忧、有笑有泪、有苦有乐，训练在我的身体上留下的是...
查看详情>>素质拓展训练的心得体会(精品十篇)
素质拓展，也称为拓展训练，旨在提升心理素质，同时兼具体能和实践能力，是一种综合素质教育的形式。今天，小编整理了一些关于素质拓展训练的心得体会，供大家参考。
虽然经过了第一天的训练，肩膀等位置依旧很酸，但我们还是很认真地进行了训练。或许是有了第一天训练的适应，今天训练过程中因为各种原因而暂时休息的同学，很明显地减少了。
今天的训练内容大致分为两部分：军姿训练与齐步走。站军姿时虽然我们的动作还有些不标准，但通过不断地调整，我们也都坚持到了结束。齐步走的动作看似简单，但是真正开始集体练习后却又不容易。我们由简单的动作分解开始训练，一点点地从一横排到两个横排再到集体，看着初升的太阳移至头顶又落到远方，慢慢地，从出各种错误到向着标准靠近。虽然很慢，但我们一点点进步着。
我们可以很慢，但我们不言放弃，不断地进步着。
1、认识到团队的作用，信任伙伴，投入团队，信赖团队，增进集体的意识与责任心，凝聚团队活力，才能把任务完成得更好。
2、沟通与交流，各个环节的游戏下来，让我们队友间增加了不少的认识与沟通，改善了我们的人际关系，让我们能从中认识到每位队友的个人优点与缺点等，这有助于在实际工作中，更好的协调工作。
3、科学的办事方法（策略），才能正确的领导队友们把工作任务高效率的完成。例如在我们集体拉鼓接球的游戏，正因为我们找对了正确的方法，得以高分数的完成目标。倘若没找到对的方法时，不要气馁，要学会总结经验与不断寻求正确的方法，或者虚心学习别人的优秀经验来改善自身的不足。
秋意虽凉，但青草依旧蔓蔓，景色照样怡。虽难听见鸟儿的欢声，可整个山林弥漫着我们快乐的味道。山顶有一块宽阔地，学长，学姐命令我们在上面休息，做游戏。我知道几位学长，学姐也走累了。坐下休息时，脸上都露出洋溢的笑容与舒心的感觉。此时，他们内心像是吃了蜜一样幸福舒坦。我们宣人们迅速找到一块阳光爱不到的地方，舒坦的坐了下来，各自拿出了自己期盼已久的干粮，狼吞虎咽般嚼了起来，脸上露出了幸福的微笑，像是世界开满了花。此时，他们是如此的可爱。当我发现我自己只带钱不带干粮的悲剧时，我是万分的懊悔啊。我只好拿出我的绝招伸出弱小的双手、厚着可爱的脸皮向我们宣传的孩子们要，把他们的干狼一个一个吃个遍。当我把自己肚子填饱时，发现他们的目光对视着我，是多么 查看详情>>
人梯拓展训练的心得体会和感悟30篇
当我们获得新体验时，及时记录下来有助于不断更新自己的思考。那么，什么样的心得体会是好的呢？以下是小编整理的人梯拓展训练的心得与感悟，供大家参考，欢迎阅读。
从小培养幼儿勤俭节约的良好习惯是非常必要的，由于当前生活水平的普遍提高和大部分家庭一孩化，孩子们铺张浪费的情况日益严重。我们的国家是一个人口大国，如果十三亿人民每人节约一粒粮食一滴水一度电一分钱一张纸……，那将是一笔巨大的财富，那能使多少个孩子免于失学?又能使多少个家庭得到温暖?在教育中我深深地感到，勤俭节约是我们中华民族的传统美德，为了继承和发扬这一传统美德，我们应该从小培养幼儿勤俭节约的良好习惯。如何培养大班幼儿勤俭节约的良好习惯呢?由于大班的`幼儿只有4～5岁，理解能力相对较弱，对他们开展节约教育会有一定的难度，只有站在幼儿的角度了解他们的特点，运用科学的方法教育引导幼儿，教师的观点才能被幼儿所理解和接受。下面我就如何培养大班幼儿勤俭节约的良好习惯谈谈个人的一些教学心得。为了巩固节水意识，强化幼儿洗手后关掉水龙头的习惯，我寻找有关水资源污染的自然景观和严重缺水的图片，拍摄成录像片段，运用录像教学生动地引导幼儿从缺水造成的种种危害中展开话题，让孩子们深刻地明白水资源的重要性，紧接着围绕“如何节约用水”进行分组讨论，孩子们争先恐后地说出了许多循环用水的好方法，例如：滔米水可以冲洗厕所，洗衣机的水可以接来拖地板等等。后来，我将关水龙头这件事编成故事传说，通过生动的语言形象的动作来表现没关水龙头后水龙头的反应，小朋友们被故事传说情节所感染，对水龙头产生同情心，从而强化了幼儿洗手后关水龙头的意识。
总而言之，为了培养幼儿勤俭节约的良好习惯，教师应该言传身教，并运用多种形式进行教育，家长们要以身作则，用日常的节约行为去潜移默化地感染幼儿。
尊敬的各位领导、各位老师，各位家长，亲爱的小朋友们，大家好！
我是某某某的妈妈，在这个值得庆祝和纪念的日子里，我代表全体家长首先祝贺我幼儿园乔迁之喜，同时也向为孩子的健康成长付出辛勤劳动的全体教职员工致以最诚挚的感谢。
孩子是我们希望，是祖国的未来，作为爸爸妈妈，我们希望自己的孩子有一个健康快乐的童年。我很庆幸为孩子选择了一个好的幼儿园，使孩子在小博士幼儿园得到了全面的启蒙教育。入园以来，孩子在生活上得到了幼儿园老师的悉心关怀和照顾，让我心里充满了感动和感激，在此，我要向小博士幼儿园老师说一声你们辛苦了，谢谢你们对孩子的教育和关心，是你们启迪了他们幼小的心灵，使他们张开日渐丰盈的翅膀拥抱知识和希望，健康快乐地成长。
两年前，跟孩子一同第一次来到小博士幼儿园的那一天，这里清新的一草一木，整洁的幼儿园设施，和每一位老师脸上温柔亲切的笑容，都给我们留下了美好的第一印象。入园以来，孩子在生活上得到了幼儿园老师的悉心关怀和照顾，让我心...
查看详情>>军训拓展心得体会2000字免费复制二十六篇
在学习、工作和生活中，许多人都有写事迹的经历，借助事迹展现先进思想和精神特征已成为常态。如何正确拟定事迹呢？以下是小编整理的2000字军训拓展心得体会范文，供大家参考和使用。希望对你有所帮助。
姣姣，是外国语学院2015级英语本科一班的一名学生。
幼时父母离异，一直跟随奶奶生活，二人所有的生活费用均由奶奶种田供给。自小学起一直受国家资助，才能一路坚持走到大学。高中时，奶奶一度病重，以致无法下田劳动。往往这种时候，一般人都会想到去向亲戚求助。然而母亲的离家出走让家里蒙羞，周围人瞧不起她们，亲戚也都日渐疏远。家庭变故让她早早地明白肩上的责任，学习让她懂得只有靠知识武装自己，才会有出人头地之时。她懂得家人的艰辛，便自己出去兼职为家人分忧。家里房子时间过久，出现一道道裂痕，雨天还会漏雨。她可以住在学校，有舒适的宿舍，便利的交通。而家里那个70多岁的老人，还要自给自足，艰苦度日。
一般的孩子都可以伸手向父母要钱，而她也曾这样幻想。她找母亲，换来的只是一句“你读书有什么用？”。她找父亲，换来只是推辞。她理解父亲的难处，他要花钱治病，还想老有所伴。从那一刻起，她恍然大悟，她已经成年了，不能伸手去要了。她自己找兼职，尝试各种行业，经历过各种委屈，不公。她曾一度对生活失望，想要放弃。可是她都坚持下来了，因为家里有个牵挂的人。
一路走来，历过坎坷，经过险阻，但也有老师的关怀，同学的陪伴。她很清楚现在的生活来之不易，她一定要足够优秀才能在拥挤的人潮中找到一己之地。所以她对自己严格要求，无论是思想，学习，工作还是生活。她想靠自己的努力赢得他人的认可，给自己和家人一个交代。
在思想方面：
她积极向党组织靠拢，获得了优秀共青团员的表彰。她遵纪守法，热爱祖国，严格要求自己的思想和行为，树立正确的道德观和人生观。她时刻谨记思想是人类的灵魂，无论何时都不能松懈思想教育。所以她时时关注国家动态，学习党的思想和理念，以跟上党的步伐。
在学习方面：
她把始终把学习当作第一要务。目标明确，态度端正，刻苦努力，积极进取，不断提高自己的能力。她不仅仅满足于通过考试，她所追求的是优秀。这种信念让她在班上名列前茅，连续三年获得了学校奖学金和励志奖学金。此外，她积极参与专业竞赛，在2017-2018学年获得全国大学生英语竞赛决赛一等奖，湖北省翻译大赛口译决赛二等奖，湖北省翻译大赛笔译决赛三等奖，外研社杯阅读大赛一等奖奖，外研社杯写作大赛三等奖。同时，她也利用课余时间自学其他技能，取得了多项证书，例如大学生英语四级证书，大学生英语六级证书，专业英语四级证书，计算机二级证书，初级会计职称证书等等。另外，她还通过了高中英语教师资格证笔试考核，面试因为时间问题而延迟，她坚信自己可以拿下这个证书。为充实自己的技能，她正在积极备考12月份的日语二级能力考试。但是所有这些成就并不意味着可以了，她坚...
查看详情>>野外拓展训练心得体会26篇
导语：作为一名新入职的民警，我意识到自己与合格警察的标准还有不小差距。不过既然选择了这一职业，我会毫不犹豫地从基层开始锻炼。以下是我整理的野外拓展训练心得体会，希望对大家有所帮助！
20xx年4月8日，我来到了河南省监狱，参加了新录用公务员初任培训。本次培训针对人民警察这特殊岗位分为两个阶段：军训和理论教学培训。这短短一周学习的时间里，我获益良多，使我在思想上、行动上、体能上受到了一次严格的洗礼，豫南监狱的领导带领我们进行严格的队操、队列训练，并系统地学习了公务员法、监狱管理、以及豫南监狱的历史和发展等一系列课程，并前去驻马店竹沟革命教育基地进行参观并进行了入警宣誓，使我们无论在理论上还是业务素质上均有了很大的提高。更加深刻的理解监狱人民警察的职责和说具备的素质；同时学员之间增进了解，互相关心，互相帮助，建立了深厚的友谊。整个培训期间，我始终以满腔的热情全身心地投入到学习当中去，很好的完成了培训任务，收获很大。下面谈谈我的几点体会：
一、对公务员定义有了更深一步的认识
通过此次培训，我加深了对公务员的理解。从本质上说，公务员的行为是国家意志的体现。在我国，中国共产党是执政党，代表着中国最广大人民的利益，因此，我国的国家意志就是广大人民意志和权益的体现，我国的公务员是实实在在的“公仆”。同时，我知道为人民服务并不是一件简单的事情，不仅要有主观上的热情和干劲，还要求有扎实的业务知识和作为公务员必备的能力，才能达到为人民服务的要求。所以一名合格的`公务员必须要有较强的学习能力和强劲的动力。
二、提高了相关的理论知识和业务能力
通过学习豫南监狱概况、豫南监狱的历史和发展、监狱文化，我了解了豫南监狱的发展、演变和现状，更了解了豫南监狱的不断改革，让我认识的监狱工作的重点和将来工作的核心。通过学习狱政管理等课程，是我了解监狱的基本运作和管理，了解了将来面对罪犯所做的基本工作和程序；通过老一辈领导讲授的经验，使我们了解了怎样去了解一个罪犯的心理和面对罪犯所做怎样的教育工作，更清楚地认识我们将来所走的道路；通过监狱领导讲授，让我们学习了监狱警察在特殊时刻所具备的相关本领和实践防卫能力，保卫自己的同时并能控制非常的局面，从未让国家和人民的利益不受损失。公务员法的学习让我真正明白公务员的权利和义务。通过队列训练，更让我们有了警察所拥有的体能素质和实际工作中的队列技巧，也无形中增强了监狱警察的良好的个人形象？？通过培训，丰富了知识，开拓了视野，提高了综合素质，在短时间内最大限度地充实自己，受益匪浅。当然我们不能把学习的知识仅仅停留在书本上，要把所学、所知运用到工作实践当中去，理论和实践相结合，做到知行统一，学以致用。
三、学员之间增进了了解，建立了深厚的友谊。
我们这些很多学员来自不同的地方，这次培训是难得的沟通和交流的机会，大家朝夕相处，互相学习共同进步，增进了了...
查看详情>>小学生拓展训练心得体会500字四十二篇
素质拓展活动是一种富有挑战和趣味的学习方式，它对提升参与者的综合素质和团队协作能力非常重要。下面小编整理了一篇小学生的拓展训练心得体会，欢迎大家参考。
活动伊始，我们通过破冰游戏迅速拉近了彼此的距离，建立了良好的团队氛围。接着，我们进行了多个拓展训练项目，如盲人摸象、信任背摔等，这些项目不仅考验了我们的身体素质，更锻炼了我们的心理素质和团队协作能力。在盲人摸象项目中，我们学会了如何信任他人、如何有效地沟通；在信任背摔项目中，我们体验到了团队之间的信任与支持的重要性。
此外，我们还进行了创意竞赛，要求团队成员在规定时间内完成一项具有创新性的任务。在这个过程中，我们充分发挥了各自的想象力，积极交流意见，成功完成了任务。这次竞赛不仅锻炼了我们的创新能力，还让我们更加了解彼此，增进了团队凝聚力。
通过这次活动，我们深刻认识到沟通协作和创新思维在团队工作中的重要性。在未来的工作中，我们将更加注重团队协作，学会倾听他人的意见，发挥集体的智慧。同时，我们也将不断培养自己的创新思维，勇于尝试新方法、新思路，为团队的发展贡献更多的力量。
总之，这次素质拓展活动是非常有意义的经历，让我们受益匪浅。我们将珍惜这次经历，将所学的知识和技能运用到实际工作中，为团队的发展贡献自己的力量。
活动伊始，我们被分为几个小组，每个小组都需要完成一系列的任务挑战。这些任务既要求我们展现个人的能力，又强调团队的合作。在完成任务的过程中，我深切体会到了团队协作的重要性。每个人都有自己的长处和短处，但只有当我们真正学会倾听、理解和支持彼此，才能发挥出团队的潜力。
除了团队协作，这次活动还锻炼了我的创新思维。在面对一些看似棘手的问题时，我学会了从不同的角度去思考，寻找新的解决方案。这种思维方式不仅让我在活动中取得了不错的成绩，也让我在日常生活中变得更加自信和果断。
此外，这次活动还让我认识到了领导力的重要性。在团队中，一个优秀的能够带领团队走向成功。我学会了如何更好地与团队成员沟通，如何激发他们的潜力，以及如何在关键时刻做出正确的决策。
回顾这次活动，我收获颇丰。不仅锻炼了自己的团队协作能力和创新思维，还提升了自己的领导力。我相信，在未来的学习和工作中，这些经验和能力都将成为我宝贵的财富。我也期待学院能够继续举办更多这样的活动，让我们这些大学生能够在实践中不断成长和进步。
儿童拓展训练心得体会总结(四十八篇)
以前我对"拓展训练"并不是很清楚，通过这一天下来，我才明白原来这种训练是一种考验人的意志和智慧，挖掘人的潜能，培养团队协作精神的运动。由于时间有限，我们参加的项目并不很多，但是正是这几个小小的项目，让我体会到了团队合作的重要性。
一大早我们一大帮人便坐着大巴出发了。一路上大家精神饱满，一脸的朝阳。
很快我们到达了目的地，首先开始的是一个拓展训练热身。热身的内容是分小队，给所在的小队命名、选队长、设计队徽、队训、队歌。我们的小队把自己命为"野狼队",队歌是——呵呵，暂时保密，大家唱了一遍，还挺威风的。队长嘛，则选了我们队伍中的领导吴院长担任。
训练正式开始了。第一个项目是翻越"电网".任务是在规定的时间内，每一位队员都翻越由不同面积空挡组成的"电网".项目开始后，大家并不急于过网，而是在队长的带领下，每个人根据自己的体形找到自己要过的网格。体积比较旁大的先过。休积比较弱小的在大家的帮助下一个一个被从空中送到对面。经过大家齐心协力的努力，终于在规定的时间内完成了这个项目。
活动在有条不紊的进行着，在每项活动结束之后，指导员都会有一段精辟的总结。信任同伴、相信集体是我们融入集体，开展工作的基础。"心灵苦旅"让我学会信任同伴、相信集体。我们每个人在工作中都离不开同事的帮助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集体，他们在你需要帮助或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持;只有信任你的同伴、相信你的集体，我们在这个集体中才会有归属感和责任感，才会抛弃一切杂念，全身心投入到工作中去。
一天的拓展训练结束了，在回来的路上，大家仍然很兴奋，眉飞色舞地交流着训练体会。有的说，这次训练，是一次挑战自我的机会;有的说，训练培养了团队意识;还有的说，对协作的重要性有了更具体的感受。
这次拓展训练给我留下的印象极深，得到的知识与心得体会也非常丰富，总结起来，有以下几点：
1、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。
2、做事要先做计划，再开展行动。这就是"磨刀不误砍柴工"的道理，做过电网项目时，大家先不急于过网，而是每个人找好自己的位置，充分论证，最后一举通过。
3、从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。
4、知识和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无形的力量。拓展训练就是开发出那些一直潜伏在你身上，而你自己却从未真正了解的力量。
本周周四周五我们学校组织了“学生拓展训练”。
这是学校组织同学们共度的一段难忘之旅。那一天早上，我们都早早...
查看详情>>房产拓展训练心得体会
20xx年4月5日至6日，我有幸首次参与了重庆市邮政公司举办的军训体验式培训。通过这次活动，我不仅提升了自身能力，磨练了坚持到底的意志和团队协作精神，还从各项项目中收获颇丰，深有感触。
本次拓展训练中，每一个项目都强调团队合作，不能仅靠个人的智慧、体力或能力来完成。其核心在于集思广益，个人的成功并不代表整个团队的成功，只有所有成员团结一致、互帮互助、彼此信任，才能达成共同目标。在拓展过程中，队员们最关注的是如何有效组织、协调与配合，而非仅仅做好自己的部分，他们对团队的重视已远超自身！团队合作精神在这里得到了充分体现。
尤其是在最后一个项目——集体翻越“毕业墙”，要求整个团队在不使用任何工具的情况下，攀爬一堵高5米且垂直的墙壁，所有成员都必须成功登顶才能毕业。全队159人同心协力，互帮互助，目标一致，勇于奉献自我。团队所展现的集体荣誉感和真诚协作精神让我深受感动。当我看到大家搭建人梯、支撑同伴翻越障碍时，当我听到项目完成后我们发自内心的欢呼时，我为自己属于这样的团队而自豪，一股强烈的归属感深深感染了我。换个角度想，任何工作任务的完成，如果缺乏大家的支持与协助，个人可能难以独自达成。成功背后的荣誉是集体智慧的体现，是众人齐心协力、坚定决心的结果。团队精神不仅是工作中必须弘扬和应用的理念，也是一个组织发展壮大的基石。
这次拓展训练给我留下了极为深刻的印象，所学知识和心得体会也十分丰富，总结起来，主要有以下几点：
1、分层管理与明确领导至关重要。每个人的职责明确后，各司其职，有助于责任清晰，发挥个人的主动性，让他们既知道该做什么，又思考如何做好。
2、行动前应先制定计划，再付诸实施。这正是“磨刀不误砍柴工”的道理。
3、在工作中，各部门之间需要沟通和信息共享，相互配合协调，整合力量才能完成共同任务。
4、知识和技能只是有形资产，意志和精神才是无形动力。拓展训练旨在发掘那些潜藏于自身、却从未被真正认知的潜能。
这次拓展活动让我深刻体会到团队协作在任务执行中的重要性，同时也学会了如何突破心理极限，可以说是一次极其难得的经历。心理上的突破并非随意设计的活动所能实现，而是通过项目的精心策划和培训师的专业指导，才真正帮助个人跨越某些心理障碍，并体会到自身能力的发展潜力。我证明了自己，超越了自我。这类拓展项目还将各小组成员塑造成一个能够主动发现问题、解决问题的战略团队，大家各尽其责、各负其职，在项目中寻找合作的最佳点，逐渐形成默契，使原本松散的个体融合为一个能突破任何障碍的整体。每位成员在过程中增强了克服困难的信心和勇气，提升了面对挑战坚持到底的决心，更可贵的是锻炼了胆识，克服了凭直觉行事的思维习惯。没有不可能，超越自我就能创造奇迹。我十分感谢能通过学校的社会实践活动获得这样一次深刻的体验和宝贵的经历。
我为自己能身处这样一个默契的团队而感到幸运，并相信，在我们这个大家庭中，无论未来面临何种困难...
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