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学跆拳道的一周总结(优质七篇)
总结是对某一阶段工作、学习或思想的经验进行分析，提炼出系统性和规律性的结论。它帮助我们将表面的认知提升为更深刻的理解。以下是关于跆拳道课程的总结，希望能对大家有所帮助。
刚开始的我，学习跆拳道只是图一时的新鲜，觉得很好玩。学会一招两式就以为自己很了不起，开始向别人炫耀，常常沾沾自喜。但后来随着时间的推移，我开始对跆拳道有了一种全新的认识。
礼仪，廉耻，忍耐，克己，百折不屈。作为跆拳道的。精神，它不断的鞭策着我们，让我们时刻谨记着，并不断地完善着自己。从中得到经验，教训，磨练自己的意志，强化自己的体格。让自己得到一个全新的蜕变。
坚持自己的目标，而黑带就是自己一切动力的源泉，每天进步一点，不断的超越自己，并在训练中强化自己，认识自己的不足，而沟通是信息交换的一个过程，要向师兄师姐们学习，积累经验，认识同伴对自己的重要性，相互帮助忍让。
跆拳道要求学员学习攻防的技术和提高道德水平。就像人的精神与身体有着不可分割的关系一样，跆拳道的基本技术与道德修养有着密切的关系。如果把跆拳道看作一个人的话，跆拳是人的四肢，道就是人的头脑。如果学习跆拳道的人只练技术不修道德，这种人也许具备发达的四肢，但头脑简单或未被开发。所以这种人没有道，不知道应该向哪里走，就算掌握了一点技术，也会乱用走向歧途。因为这种人容易被人利用。如果学习跆拳道的人不仅练技术而且修道德，那么这种人懂得谦虚，知道羞耻。诚实勇敢，有礼有节，自强不息。因此，技术和道德境界将会不断提高。而且，这种人具有应该走的道，所以能够享受美满的道德生活。
学习跆拳道的人要懂得忍。忍使人意志坚强，宽宏大量。人生不是一帆风顺的，困难和烦恼是生来具有的。碰到困难要发扬百折不屈的精神，千方百计地解决困难。要忍得住，挺过去。否则，将前功尽弃，一事无成。有道是有志者事竟成。忍能保持心平气和，克服心烦意乱。所以能辨别是非，做到心中有数。假如受人打击迫害，首先要保持镇定，不要轻举妄动，要顾全大局，不要冤冤相报。否则，害人害己，是非不断。
学习跆拳道的人要懂得诚。诚实的人敢于承认自己的错误，不说假话。承认错误是认识错误的过程，是改正错误的机会。正直诚实的人知道羞耻，能够把握自己。所以，不会明知故犯，不会丢面子。诚者有信，有信用就能得到帮助。否则，假话连篇，不能改过迁善。自欺欺人，不知羞耻。失去信用，得不到帮助。
学习跆拳道的人要懂得仁。仁是修养，慈悲为怀。要大公无私，不要贪图功名。当社会或他人需要帮助时，要义无反顾地贡献自己的力量。但是，做好事也要有智慧。要有礼有节，公平正义，恰到好处不能过度。更重要的是不要等待回报，要心甘情愿。这样就能活的潇洒。否则，就会活的`很累。众所周知，能量是守恒的。讲的话，做的事也是某种形式的能量释放。所以，一定有能量的回报。请不要说坏话，做坏事。不然，将有坏报。
学习跆拳道的人要懂得敬，知道尊敬别人。敬则能...
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跆拳道训练周总结(分享15篇)
总结是社会团体、企业或个人在特定时期、项目或工作完成后进行回顾和评价的书面材料。它旨在肯定成绩、总结经验、找出不足以及得出规律性认识。总结有助于反思过去、发扬成绩，让我们为自己撰写一份总结。以下是关于跆拳道的总结格式，欢迎阅读和收藏。
最近，班里卷起了一股强身健体的风暴，我这个老师眼中的软蛋，同学们心中的蜗牛决定要妇地改变一下自己在大家心目中的形像。
为了这个目标，我每天都催妈妈，让她为我报跆拳道班，终于有一天，老妈开始了实际行动，让我如愿以偿。
上个星期六，我去跆拳道班学习跆拳道。穿好道服，系好道带，就走进了跆拳道训练场。开始做热身运动时，我一眼就看见了我同班的两位帼国不让须眉的女英雄——茅芮，赵雨薇。
他们俩怎么也在这里？还和我一个班，这可怎么得了，万一我出了什么丑，我的名誉、形像岂不不毁于一旦了吗！我越想越害怕，暗下决心，一定要把动作做规范，踢腿一定要有力度，不能给男同胞们丢脸。
一想到这些，我就越发紧张。全神贯注地看着教练所做的每一个动作。非常认真。
练了一会儿之后，要进行分组练习了，我本来要到白带的`那个队伍中去的，可一看那个队伍全是一个个小小孩；我再看，赵雨薇还有几个白带同志也站到了那黄带以上的队伍里，我也理所当然的站到了那一队伍里。
一会儿开始练习了，教练一眼就看到了我，然后就用不容置疑的语气说：你，到那边去。他手指的方向分明是那些小小孩的队伍。为什么？赵雨薇她们都在这个队伍里，我为什么一定要到那个小孩的队伍中去呢？我正在迟疑，教练又一次说道：你，站到那一边去。
我只好极不情愿地走向了小小孩队伍。天呀，我上辈子造了什孽呀！今生怎么会这么让我没面子！
我看着这些才到我腰间的小孩，成了他们中的巨人，我又看了看同在一班的茅芮，赵雨薇正在踢靶子，练体能，我是多么羡慕呀！可惜我是初练者，是无法站到黄带以上的队伍中了。
可怜的我这么高的个头，却是人在江湖，身不由己！只好站在小孩队伍中丢人显眼了。什么时候我才能站在我所向往的那个队伍中呀！
每一个人在成长的道路上，往往会留下一个个成长的故事。我在成长的道路上也留下了一个个有趣的成长故事。其中让我印象最深刻的一个是……
一个晴空万里的周末，我的妈妈送我去练习跆拳道。开始练习了，今天的练习内容是横叉。我和何志勇共用一条绳子，教练让我的弟弟——叶张泽，和我们精英班的李泽深，帮我们把脚按住，先是我开始，我们的教练先把我的脚扭成90度的直角，再把我的脚扭成180度的平角，最后，把我的脚抬起来。这是一个很痛苦的过程，但我都咬紧牙关熬过了，终于这场“战斗”结束了。
轮到何志勇了，我和我弟弟帮何志勇按着，教练按帮我练习横叉的方法又对他做了一遍。这时何志勇的脸上竟流下了痛苦的泪水，我们一直等到这场“战争”结束了，才去帮他擦干眼泪。
终于轮到李泽深了，我们这次的方法可跟前面不一样了呢！开始练习横叉了，李泽深先把手...
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