跆拳道实习周记

跆拳道实习周记 篇1

房地产实习周记【一】

紧张的实习马上结束了，在“xxxx店”实习的这段时间，我学到了很多的东西，包括专业知识和为人处事。房地产是一个很有争议的行业，因为这一行的利润很高，特别是在青岛，真的可以说是寸土寸金，在市中心，一般95年以后的二手房都在一万/平方以上。即使是很老的房子，也要卖到七八千一个平方。青岛的房价在中国所有的城市中都是偏高的，但是即使政府进行宏观调控，还是无法控制青岛的房价一路飚升。青岛的土地资源是有限的，而青岛的人口却在不断的增长，越来越多的外来人口涌进青岛，房屋的租赁和买卖也非常的热火。

在我实习期间，我主要从事的是房屋租赁这一方面。现在青岛有很多都是外来人员，而外来人员在青岛工作都需要有住所，而外来人员因为对青岛地形不熟，所以一般都会找中介公司帮忙，因此房屋租赁确实也是一种商机。一般大的中介公司都是以一个月房租的50%作为中介费，房东方加客户房，一个单子的中介费就是一个月的房租。而市中心一般的小套都在1000以上，普通的两室一厅也要1500左右，更不说那些高档的住宅，像很多单身公寓都在XX以上，酒店式公寓更是达到了4500/月。盛世管家最高的一单租赁收了将近四万的佣金，这其中的利润是净利润。

在做租赁的过程中，我发现熟悉商圈真的很重要，只有对各地的商圈了解了，对市场行情了解了，才能给客户正确的推荐，这样才能增加成功的可能性。而且做租赁的话要求在房东跟客户之间寻找平衡点，很多时候，明明约好了看房时间，可到了那个时间不是房东不来就是客户不来，我们这个平衡点是两头难做，这也是我们在工作中需要注意与改善的，同时从事这个行业还需要很好的沟通协调能力，在很多时候，和房东客户之间以一种比较友好的姿态去相处，做业务会简单的多，其实没有必要把客户的界限划分的太过清楚，把客户当做朋友，同时要让客户也把你当做朋友，这就是一种很强的交际能力，也是自我人格魅力的一钟体现。同时团队合作精神也很重要，我说的团队合作，不仅仅是自己公司内部的合作，而且包括与其他中介公司之间的合作，有很多大的公司内部房源很多，而我们有的时候往往是有客户没房源，因此与其他中介公司进行合作，我们同样也可以达到互惠互利。

总而言之，在实习的这段期间，我学到了很多在学校没有学到的东西，接触了很多新的人和事，并且从中领悟到了一些做人的道理。也提高了自己的综合素质和管理水平，并且对一个新的行业有了初步的认识，提高了自己的沟通能力和谈判技巧，感谢“青岛21世纪不动产至庆加盟店”给了我一个展现自我能力的舞台。

房地产实习周记【二】

来到xx10多天了，这段时间伴随着很多的欣喜，也带着一些困惑，一个多月实习生活的开局还算顺利，对比刚过去的一周，我之前的一些困惑得到了解答：我来到xx实习到底想学到些什么？在这里我应该去做些什么？又应该怎样去做……然而短暂而宝贵的时间容不得我再去多想，我迫不及待想甩掉自己彷徨的脚步。

周四那天，苏总给我们几个安排了任务，或者说是指了一个方向。这确实让我们明确了这次实习的定位。一个多月的时间确实无法让我们真正学会怎样去做好一个置业顾问。我们要做的，更多的是去观察、去了解，去体会、去思考。当然，问题被提出只是开始，后面的过程才真正需要努力用功。还剩一个月左右的时间，我们已经有了大概的计划，相信自己能找到想要找的答案。

另外，这周以来，我和同事们渐渐熟识，感觉自己真正融入到了这个组织中来，和大家都有了更多的交流。每一个人都是一本书，用心去读，总会有所收获。在这样一个过程中，我对房地产行业，对销售这个职业有了更深的理解。师傅们说的一些话和她们说那句话时的表情我都深有印象：“销售，要耐得住寂寞，也要经得起辉煌。”“对待客户，要讲求策略，必要的时候可以给他‘一巴掌’，但一定得马上给他‘揉揉’。”“置业顾问，要对企业负责，更要对客户负责！‘顾问’两个字不是随便说的。”很多很多，这些不经意间流露出来的至理名言让我受益无穷。还有一个月的时间，我还能听到他们更多的心声，通过深入的交流，相信对自己的职业规划一定会有很大的帮助。

除了以上两方面，还有一方面让我找到了一种渐渐明朗的感觉。我一直以来对营销策划都很感兴趣，在学校也有过这方面的经历，还曾获得过全国大学生广告艺术大赛策划类的奖项。但是一直没机会在一个企业中真正接触到这一工作。通过对步行街营销策划的参与（虽然只是间接参与），我似乎又找到了那种创意与策划的感觉。我想，除了完成计划内的工作任务，我会向策划专案小魏姐讨教，通过各种机会，参与到策划这一项工作中来，希望在自己感兴趣的方面，也能学到一些东西。

总的说来，这周以来我真正融入到了公司的环境之中，彷徨少了很多，反之有了一种逐渐明朗的感觉。这种感觉不只是因为我对剩下的时间有了一个大概的计划和安排，还因为自己对房地产，对销售行业有了更深入的了解。

明天又是一个新的开始，我已经甩掉了彷徨，脚步将会迈得更加坚定，更加迅速。

跆拳道实习周记 篇2

校园生活永远是最美好的，也永远是最温馨的，可其中也包含了许许多多的无奈。

在这个竞争激烈的社会中，这个高手如云的学校中，我们总是要向前向前，总怕一个不留神就被别人挤到了后面，总是担心自己哪里还需要改进，哪里还需要进步，这一切的一切把我们包围了，我们不再有那么多的时间去阅读文章，不再有那么多的时间去玩耍，不再有做实验的时间，然而，代替这一切的，都是那学习，我们总是在学习中徘徊着，总是担心着。

可校园生活也是美好的，我们在学校里，学会了ABC，学会了123，学会了一撇一捺。好朋友也是校园的一章，他们一张甜美的笑脸，一句体贴的问候，让我们在任何时候都是充满活力的.，在委屈的时候，他们安慰的话总能让我们心里暖暖的，在伤心的时候，他们搞笑的话总能使我们哈哈大笑，在开心的时候，他们总能与我们一起分享。老师不拖堂的时候，课间生活更是有意思，做游戏的做游戏，看书的看书，晒太阳的晒太阳，聊天的聊天，我们总是有事做，好像忘了繁忙的学习，置身于无忧无虑的课间生活。

校园生活美好，温馨，无奈，而这也是人生的一章，我们必须要经历这些，必须要在这些东西中成长。

期待着，期待着明天，相信风雨之后会有彩虹，相信明天就是天晴，让我们共同加油，加油，加油。

跆拳道实习周记 篇3

从20xx年12月xx日到20xx年12月xx日我在x市县x中学进行了为期四个多月的实习。在实习期间深受校领导的关怀与照顾，在指导教师x老师的指导下，认真负责地完成了各种教师教育教学技能的任务，并在班主任指导教师刘艳丽老师的带领下，认真学习了各种班主任管理技能并且参与x班的班级管理任务。在实习期间，认真备课、讲课、参加数学组的联片教研活动并用心组织参与各项活动，指导教师与各位校领导给予了很大的支持与帮忙并指出不足和学习改善经验。

时光荏苒、岁月匆匆，一晃四个多月的实习生活已经过去了，此时在这几个月的实习生活过程中，我收获着许多的欢乐、幸福与感动，但也有着坎坷、苦涩和教训。这些成功的经历将激励着我在以后真正地走上工作岗位后取得更大的成绩，失败的教训也将使我努力去改变自我不完美的地方，这些经历将使我从不成熟走向成熟与成才，都将是我这一生中宝贵的精神财富与完美的回忆。以下是我在本学期的个人总结。

一、教学工作方面

在x中学实习的第一周只是服务当地以及听指导老师的课，到了第二周指导教师才让我听一节讲一节，经过了半个月的紧张而充实的实习工作后，我逐渐适应了那里工作的节奏，熟悉了实习学校的作息时光，也从开始上课的羞涩拘谨到课堂上的谈吐自如，此时感觉自我在一天天的长大，一步步实现从学生到老师的主角转化。在这当中最应感谢的是指导教师――老师，她为人亲切热情，她在教学工作方面带给给我的指导十分多，能够说“竭尽所能”，我十分感谢她！她为我制定了一个实习方案：

1学会批改作业以及试卷并对其进行分析找出学生的易错点，了解学生的学习水平。

2个别辅导学生并提高其学习成绩，掌握与学生的沟通技巧，深入地了解他们的内心变化。

3学习讲课，能够灵活的导入新课组织课堂，传授学生新知，掌握教师的基本技能之一。

4学习备课及制作教学案，能够独立地从事教师活动。

xxx老师让我倒着来学，减轻我的实习压力，让我能够简单快乐地完成实习任务。xx中学深入课程改革，上课模式是xx教学模式――――小组合作探讨、教师点拨模式，此时对于这个模式我一点都不陌生，这一点我就要感谢我的母校――邯郸市一中。这个教学模式看起来教师好像很简单，其实不是的，它需要教师课前做足超多的准备工作，包括制作教学案，设计课堂活动环节，关键还是要求教师能够很好的组织学生能够用心地参与到课堂活动当中，在快乐中学到知识，提高课堂实效。这一周当中，虽然时光很短但我学到了很多东西，比如：如何设计课堂活动，如何让学生用心回答问题，如何让课堂有序高效，如何让学生整理新知，学习老师怎样样讲课，学习如何传授知识，如何控制课堂气氛，如何把握授课时光，好好驾驭整个班级教学等等一系列的问题。

在整个实习过程中，让我走到了教学的第一线，深刻体会到教学工作的不易，使我真正体会到做一位老师的乐趣，体会到了一个作为老师的职责。同时，此时也使我的教学理论变成为教学实践，使虚拟的教学变成为真正的教学。认识到了做一名优秀的教师务必做好以下几方面：

1、怎样上好每一节课，是整个实习过程的重点。但是对于我们这些教学经验不足的实习生，首要的任务就是会听课，本学期只要没事我基本上都去听各个年级各学科优秀教师的课。在听课前，会提前认真阅读了教材中的相关章节，如果是习题课，则事前认真做完题目，把做题的思路简单记下，并内心盘算自我讲的话会怎样讲。听课时，认真记好笔记，重点注意老师的上课方式，上课思想及与自我思路不一样的部分，同时注意学生的反应，吸收老师的优点。同时简单记下自我的疑惑，想老师为什么这样讲。

2、在备课中，要认真研究教材，力求准确把握重难点，此时并注重参阅各种资料，制定贴合学生认知规律的教学方法。教案编写详细具体，从复习提问、新课引入到讲授都精心设计，并不断归纳借鉴优秀老师的经验。在教学中，做到重点突出。

3、在每次正式上课之前，我都会先进行试讲，让指导老师听课并评课，纠正不足之处。然后修改教案再进行试讲，主要把握时光的安排，提高教学质量。

4、在课后要主动虚心地征求指导教师的意见，以及重视学生的信息反馈，认真地做好自我分析、评价和总结，对指导教师的意见进行改善，为下一节课做好准备。

5、上课时注重与学生为主，重视发挥学生的用心性以及综合潜力的培养，有意识地培养学生思维的严谨性、逻辑性和相互协作的潜力。

6、布置作业力求做到精练，有针对性，有层次性。此时同时对学生的作业及时检查，认真地批改并分析研究学生完成作业的优缺点，批改作业时要给学生写评语，态度要谨慎，注意保护学生学习的用心性。

7、课余时光与学生交流并帮忙答疑，有助于他们对当天所学知识的掌握和巩固，弥补课堂时光仓促等不足。

二、班主任工作方面

在这四个多月的实习过程中，我担任了八年三班的实习班主任，做一名好的班主任的确很难。不但教学工作复杂而又繁琐，而且还要管理好整个群众，提高整体教学水平，同时又要顾及班中每一名学生。这就要求教师不能只为了完成教学任务，而且还要多关心留意学生，经常与学生交流，给予学生帮忙，让他们感觉老师是在关心他，照顾他。如何构成亦师亦友，用心健康的学习氛围和团结的群众关系，对于实习班主任来说是具有很大的挑战的。

我在xx班班主任刘艳丽老师的带领下，熟悉班主任的具体职责并学习一些班主任的工作方法、技能与经验，参与xx班独立的班主任工作管理，收获感触颇多。实习期间我的实习班主任工作主要监督学生的学习、纪律以及卫生，具体安排为：

1、每一天坚持反思会之后到教室监督学生做卫生的状况、早读纪律及做好考勤工作。

2、在课间操时，陪学生跑操，和他们一齐做课间活动。

3、在下午做眼保健操时，到班上监督学生做操。

4、每周的课余活动时光与几名后进生聊天解答疑难问题，了解他们的状况，对他们的问题进行辅导，对他们进行正确的教育及感情思想交流，鼓励他们，帮忙他们过关。

5、大扫除期间，安排，监督学生做好大扫除工作。

6、班会期间去看班主任组织班会，学习班主任如何组织班会，并组织一次主题班会。

7、组织一次趣味运动会，增加与学生之间的感情。

透过这几个月的实习我意识到，作为一名班主任，不仅仅要管理好日常秩序，带给一个良好的学习环境，而且要时刻关注学生的思想动态、内情绪感世界，这些并不容易做到。对学生要贯注了班主任浓浓的爱心。“爱”是做好班主任工作的唯一秘诀，只要用心去做，没有做不好的。“爱”实质上是一个与学生实行心理沟通的过程，只有真正了解了学生的内心世界，做到有的放矢，方法得当，才能到达教师对学生的成长带给帮忙指导、学生对教师的工作给予配合支持的目的，从而收到好的教育效果。在那里我要感谢刘老师，她让我明白了很多做人的道理，她告诉我，没有一个孩子是真正地坏、骨子里坏，都是能够改变的，这些改变就需要我们老师的爱，要用我们自身去感化这些孩子，不是单凭课堂四××分钟的功夫。

实习的过程虽然很辛苦，还经受了好多委屈与坎坷，但是我收获的更多的是幸福、感动与成长。透过这次实习，让我了解了教师的伟大，教师工作的神圣，他真的是人类灵魂的工程师，教师的工作不仅仅仅是“传道、授业、解惑”，而是要发自内心的关心爱护学生，帮忙他们成长。在教授他们知识的同时，更重要的是教他们如何做人，这才是教师工作最伟大的好处所在！

跆拳道实习周记 篇4

今天我放学回家，妈妈正好从菜节场赶回家来。她买了鱼啊，肉啊，还有一个又大又白，胖娃娃似的大萝卜。

妈妈洗好萝卜，她就准备开始切了，突然，妈妈大声尖叫起来：“我买的萝卜竟然是空心的呀！今天真倒霉。”我连忙放下手中的笔跑过去看，真的，萝卜中心有一点一点的小小的黑色的东西，我问妈妈那还可以吃吗？妈妈说：“不能吃，只好扔掉了！”我心里暗暗暗觉得可惜，我连忙追上去问：“妈妈，为什么有些萝卜会是”黑心“的呢？”妈妈说：“我不知道你去看看书吧。”于是我跑到书房，看了看关于农作物的书，没有答案。我又跑到电脑间问爸爸，爸爸也摇摇头说：“不知道。”忽然爸爸说让我查电脑。这一查，答案就出来了，原来萝卜还在地里生长的时候，它会得一种病，一种病菌叫黑腐菌，当病菌侵入的时候，先是萝卜的叶子变成黑色一点一点的，然后会变成黑心萝卜，慢慢地萝卜还会变成空心，噢，原来如此。我兴高采烈地跑去告诉妈妈。妈妈夸我是个爱钻研的好孩子，我心里甜甜的。

今天虽然扔掉了一个萝卜，而我却从中获得了一个知识，这一得一失还是划得来的。

跆拳道实习周记 篇5

我和我妈妈一起去了龙口，因为我外公和我外婆都在龙口，我们说好了明天就去钓鱼，我十分高兴。

早上起来后，我们拿上鱼竿出发了，到了海边后，我发现姥爷用的杆子是乌黑色的、长约4米，而且还有一个转手，可以把绳子往回拉，在转手的旁边有一个摇轮，它上面缠着许多线，在线的最头上有一个弯钩，上面还挂着一小段蚯蚓。我想鱼儿被钓上来的原因就是当它一口咬上食物后，钩子一下就钩住了它的嘴。

在钓的'过程中，我觉得很无聊，就跟妈妈一起脱了鞋子，在水里面摸鱼捉蟹。起初我在陆地上发现了一只迷你小螃蟹，然后我就把它放到了小桶里，里面还装满了水。这个时候我姥爷一条都没钓上，而且他已经是第4次甩杆了。我和妈妈悄悄地走着，最后发现了一只有着一双强力的钳子、比普通小蟹子要大上两倍的螃蟹，刚开始我和妈妈都不敢碰它，但是最后妈妈想了一个好办法，那就是从它的后头把它拿起，这时候我姥爷喊道：“我钓到了、太好了！”我急忙跑过去一看，这条鱼不大也不小，姥爷把它放在了水桶里。我和妈妈又回到了海里，看见了一群小鱼，我们两面夹击它们，结果一条都没逮到。这时我跑过去也想钓一会儿，但是我的力气还太小，根本就拿不动，最后我还是把杆交给了姥爷。

很快一上午的时间就结束了，我十分恋恋不舍。看着桶里的两只小蟹和一条小鱼，心里美滋滋的，我想以后我还要再来这里钓鱼捉蟹。

跆拳道实习周记 篇6

今天上完数学课，就是体育课了。这节课简直是我的噩梦，因为我们要跑圈。跑完一圈半。

之前跑过几次。在体育课上，累的气喘吁吁，面红耳赤，还是要坚持。肺里的氧气好像不够用似得，拼命呼吸，像一条缺氧的鱼。好几次想过放弃。之前体育测试跑八百米，我跑了两百米就遗憾退场。体育成绩惨不忍睹，于是我决心加强体育锻炼。但是时间太少，挤挤还是没有。写不完的作业，上不完的课……一直让我没机会跑圈。于是，现在我还是菜鸟一枚。

跑完步后大汗淋漓。今天老师让我们跳台阶，我在第一排。使劲往上跳，好像要把台阶都踩断了。反观其他人，步伐轻盈，如履平地。我暗恨自己的不争气，看着他人脚尖点地，我想模仿一下。谁知道笨拙的身躯力量太小，啪一下摔倒了，蹭了一下膝盖。我涨的脸通红，赶紧匆匆跑到队伍最后。唉，真的是菜鸟一枚啊！男生能跳两个台阶，我跳一个居然还摔倒了。这就是男女之间的差距……之后是跳远。男生平均水平都在一米八，女生在一米三。我自己就是那个平均之中的平均。正正好好，不多不少的一米三。不算太高，也不算特别差。看的过去吧。跟别人是没法比的。

真的应该加强锻炼了！我默默在心底告诉自己。

跆拳道实习周记 篇7

今年的六一儿童节是一个有意义的儿童节。

六一儿童节早上，我们同学们穿上漂亮的衣服，早早起床，高高兴兴地排队去食堂吃早餐，我们迅速地吃完饭回到教室开始早读，一会儿我们的六一节目开始了，老师就打开电视给我们看“我是一名少先队员”节目，我们同学们都很安静，目不转睛地看着表演，心里都很开心。因为一年级的弟弟妹妹也加入了我们的少先队员。

接下来我们开始了我们班的联欢晚会，我和黄欣怡、康敬喧给大家表演了我们的武术，其他同学表演了讲故事、唱歌，老师还夸奖了我们，我们很开心。

下午我们又去游园活动，一起去了二年级二班、一年级十五个班，和小朋友们玩一起玩踢球，两人用木棍抬球等游戏……同学们玩得非常开心快乐。

晚上，陈老师给我们看一部电影叫《夺冠》，我们都看得很认真，看完我们都很感动，因为郎平教练带着我们中国队刻苦训练，最后我们中国队跟最厉害的国家巴西队举行排球比赛，中国队赢了，我真为我们中国队骄傲呀！

这个六一我们过的非常开心，想起来心里美滋滋的，就像喝了蜂蜜一样甜。