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三年级跳绳作文范例13篇
跳绳是我的一个爱好。不过，刚开始的时候，我对那根塑料绳可谓“恨之入骨”啊!
每次体育课的跳绳检测，我都焦躁不安，拼到最后一秒，不仅腰酸背痛，成绩也只能勉强拿个“良”。跳绳对我来说，简直就是一种天大的折磨!
后来爸爸提议，以后我每天在家练习5分钟，左右脚轮流跳绳，或许情况就不那么糟糕了。从那以后，放学一回到家，做完作业，我就抓起跳绳练起来。渐渐地，我从原来每分钟只能跳100多点增加到每分钟可以跳160下。我的自信心也不知不觉增强了许多。
3个月后，又是一次跳绳检测，我依然有点紧张，小心翼翼地拿起跳绳，深呼吸了一下，等待着。老师的哨音刚响，我就像弹簧一般跳了起来，双手配合着上下弹跳的双脚，用力地甩动着塑料绳。
慢慢地，疲惫感向我袭来，我感到双腿越来越沉重，越来越沉重。“99、100……”同学们站在一旁帮我计数。不，我不能停下来!我努力不让自己去想那又酸又麻的双腿，而是把注意力集中在跳绳上，双眼紧闭，咬紧牙关，坚持着……
“结束!”老师的哨音又响了。我一下子瘫坐在草地上，喘着粗气，胃里直翻腾。“175下!祝贺啊，第一名!”好友的声音令我抬起头，真的吗?我禁不住开心地笑了。虽然我还是不太擅长50米跑，但跳绳训练让我的耐力和体能都得到了提高，使我在后来的耐力跑中出人意料地得了第二名的好成绩。
星期四下午，天气晴朗，阳光明媚，我们学校如期举行了一年一度的跳绳比赛。
同学们一个个精神抖擞、信心满满地来到操场上，等待着比赛的开始。终于轮到我们班了，我是男生组的第一个。我像一位战士一样笔直地站着，双手紧紧握着跳绳，平举在胸前。随着裁判老师嘘的一声，同学们都飞快地跳了起来，我也不甘示弱，也跟着跳了起来。数数的大姐姐目不转睛地盯着我的双脚，专心一意地数着，生怕漏下一个。刚开始，我的脚尖轻快地跳着，手腕也很有劲，手脚配合很默契。过了一会儿，我就感觉气喘吁吁，手腕渐渐失去了劲道，双腿也开始发软了，感觉像是绑了块铅似的。但我仍然咬牙坚持着，心想一定不能慢下来，要为班级争光。可是，我越想多跳点，我的双脚就越不听使唤，而且还出现了失误断了两次。我懊恼不已，立刻调整姿势，继续拼命地跳着。这时，裁判老师大声喊停，同学们都停止了跳动。我的心像是被一只饿狼追着的小兔子，上蹿下跳，等待着大姐姐报出我的成绩129个，我听了非常失望。
紧张激烈的跳绳比赛终于结束了，我这次没有发挥好，心里感到很失落、惭愧，我给班级拖后腿了。但我一定不会泄气的，我知道跳绳不仅可以强身健体，还有助于长高，我以后一定要勤加练习，争取下次跳出好成绩。
我记得那是一个阳光明媚的春天。三年级的我们，跃跃欲试地迈进了跳绳的世界。那时候的我，身形娇小，步履蹒跚，但内心却蓄着满满的热情和决心。
第一次练习跳绳，我们全班人手一根，向着操场走去。老师挑选了一块相对开阔的地方，铺上了一块软绳。同学们...
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