刻意学习读后感

【#实用文# #刻意学习读后感#】写读后感可以从以下几个角度进行：个人情感角度、观点体验角度、思想哲理角度、作品解读角度、文学艺术角度、社会文化角度。相信读过作品《这本书》的人有很多。 读后感是对阅读内容的个人理解和感受，经过搜索整理，栏目小编为你呈现《这本书》的读后感。

刻意学习读后感 篇1

终于在繁忙的日子里读完了《刻意学习》这本书，我也终于记住了作者的名字——Scalers。

不得不说，对于有决心想要走出舒适圈并且开始付诸行动的人来说，这本书是本好书，但对于那些懒散、遇事带有悲观色彩的人来说，却是一本无用之书，而且我个人认为，这类人一定连书都不会读完。我是读完了书，也有了一些行动，但是我也不能确定自己会一直坚持，现在是有坚持的想法，可谁知道以后呢，越到后面意志就越不容易控制。简单谈谈我学到的一些对我来说较为重要的方面。持续性学习就是一个量变产生质变的过程。scalers在书中的用的比喻很好，吃饭要吃饱是一口一口吃出来的，吃一口好像没有什么用，你感觉不到什么，但次数多了，到达一定的点，那种果腹感就会出现了，也即是质变出现的时候。所以在目前，我还是坚持这种想法，这是我持续学习的动力之一。愿意为知识与时间付费。这是改变我对金钱的利用思想很大的一点，因为这段时间一直在学理财，看的书里说要节约每一块钱，所以我在平时生活中都是精打细算，能省则省。而scalers的意见是不要吝惜为自己的投资，书中讲到用钱可以买到他人的知识服务，这样可以节约时间。我们的时间成本的确是贵于如今的金钱成本，而我有一些做做法就很不明智，例如需要走二十分钟的路程，我却为了省一块钱而不去选择骑共享单车，以及为了吃到更便宜一点的饭，花费大量时间去寻找优惠。这些时间本可以去听课程，或者看书、学英语，但就这样白白浪费了。虽然理财中也有涉及投资自我，但没有给一些更具体的方向，scalers书里的用时间计算成本的方法使我豁然开朗，让我一直被困扰和犹豫的问题得到解决。

持续不易。看书的时候，作者说自己已经坚持了1000多天了，乍看其实好像不是特别多，因为总计写作时长最多也就20xx个小时，跟一万小时定律相比还差的多，但贵就贵在这20xx个小时是1000天积累起来的，我开始行动的时候才知道这有多不容易。到现在为止我已经真正意义上写了两篇文章，正在写的这第三篇跟第二篇隔了两天，为什么会这样呢，不是不想写，是时间管理不到位，总会有一些计划外的`事情阻挠，没有机会写。刚开始行动就已经有一定的困难了，后面应该更不易坚持，但是如果度过那段“艰难期”，我觉得自己应该会愈发自如。

对于这本书，我还有过一些疑问，不过scalers已经在书中为我解答了一部分。还有一部分疑问在scalers的新书《持续行动》应该会得到答案，好了，我又要开始下一本了见。

刻意学习读后感 篇2

该书是由清华学霸Scalers所着，出版之后好评如潮，获得众多的推荐。我在看到这本书的书名之后，首先想到的是“刻意”这两个字，何为“刻意”?《庄子-外篇-刻意》一篇中意为磨砺自己的心志，全文讨论修养。那么本书中的“刻意”是如何刻意的，是否为徒有其表的鸡汤之作，在看到目录之后，我打消了这样的想法。

作者向我们传达的是采用数理学科的概念工具去思考和个人成长的问题，通过持续行动，依靠行动和学习双系统，实现认知升级。

21天可以培养出一个终身的习惯，那么持续行动的实践基础就来源于10的N次方即为终身，这就是所谓的终身学习的时代。以下几点为书中总结出来的特点内容，也是我比较受用的几点：

1、有定义明确的目标。目标不明确，方向错误，再多的练习也是徒劳，这是刻意练习的前提。我们现在大部分人缺乏的就是这一点。

2、集中注意力。这也是很重要的一点，在现在这个互联网时代，信息繁杂多样，学习内容更新很快，我们在学习过程中很容易被打断，所以学习的时候一定要集中注意力。当什么时候做到诱惑就在那里，而你却不会被干扰，那么这样的状态就是最自由，精神高度集中的时候了。

3、反馈的重要性。反馈和复盘是学习知识的重要过程，有时候我们做工作，经常只在意量，而忽略了质以及失误点，就会导致在某个点会一错再错，从而一再加班加点。那么花时间给反馈复盘，不仅会牢记错误，还会提高工作的效率，何乐而不为。

4、走出舒适区。走出你的舒适区，要以专注的方式制订明确的目标，为达到那些目标制订一个计划，并且想出监测你的进步的方法。大脑是可以锻炼的。可以适当走出舒适区，但是不要离得太远，太远会让你的大脑产生疲劳和厌倦感。书中也提到，成人的最佳学习方式并非独自练习，而是在情境中学习。这一点我也非常赞同。只是读书去学习，不免会学到许多死知识，只有在情境中去学习，才能更好的增加对于学习内容的理解和记忆。

其实，无论在生活还是工作中，还是要在不断学习的过程中找到适合自己的方法，不要过于相信书，要将书中积极有益的内容为自己所用。一个成年人，永远不缺的应该是亲身实践的勇气和一颗不断奋进的心。

刻意学习读后感 篇3

持续的工作和炎热的天气，都是我行动路上的绊脚石。有的时候不光绊脚，还绊脑子，刚看过一个有意义的视频，转眼就忘了是在哪个平台上看的了，找到了再分享吧！

晚上又抽时间读了一章，我发现此书的逻辑异常清晰，几乎只要看了标题和小标题就能猜到百分之七八十的内容。这一章也不例外，综述而言就是要我们不要空想，空计划，要行动，立刻行动！有很多事情其实没有看起来的那么难，趁年轻要多尝试，直到找到自己心仪的方向，并努力追求！（配上我之前发的一张微博图片，真是应景）

决定我们成为什么样的人的，远不是我们的能力，而是我们的选择。——邓布利多

书中的观点也不是很新奇，大部分是我们普通人常见和熟知的场景，但正是从这些寻常小事入手，才能最终形成一个人的习惯以及获得成就。比如想做一件事，要从头到尾的想好，不漏掉一点细节，然后再去做。诚然，能够这样做事情，是一种稳妥，结果不会太差。但这样的情形往往是我们需要做一件非常严谨和严肃的时候，比如对外做一份公司的宣传演讲，介绍公司产品的特性和应用范围，尤其涉及到学术方面，必须要逻辑严谨，结论清晰正确。但是对于我们想要培养一种爱好或者技能，就不需要如此的缜密的去推到和分析，只要喜欢，有兴趣，有动力，就要立刻着手去做，因为这是一个长期的过程，不会因为一点点小的差错就出现大的方向错误。只有开始了，才知道自己是不是真的喜欢和感兴趣，是不是自己的一时兴起。

如果觉得是自己想要的，那就坚持就好了，有问题的地方我们会自行找到解决办法，在行动中修正方向和目标，如果不想解决问题，说明你不喜欢这个领域。面对实际工作和生活中的情况，也要当机立断，有想法就一定要开始执行。

用我自己的经历来说，可能是最浅显的例子了。前几天接到要做PPT去做演讲的任务，首先要准备PPT。我不是专门做这个的，所以每次的思路都很清奇，没有形成自己的套路。所以要构思，计划，整理文件。想了大半天，连个首页的题目和logo都没有写出来。读后感·到了后来逼急了，直接把搜集的内容和图表放到空白的PPT上，接下来神奇的事情就出现了，我要做的就只是排版和整理逻辑关系了。理顺了之后，再加入一些配图和动画，一份PPT就新鲜出炉了。先不说水平如何，起码一份报告算是成型了。在此之后，心态就要好多了，可以静下心来熟悉内容和整理演讲词了。如果不赶紧开始动手做，只是在那想，就会越来越着急，越急还越没有思路，到最后又是匆忙上台，草草收场。所以在尝到了行动的甜头后，我们就会逐渐养成喜欢行动的习惯，久而久之，就会看到一个不一样的自己。

每天坚持读书，即使拖延症依然存在；对自己的改造，也许就是对命运的抗争。

刻意学习读后感 篇4

糖多这几天在读《刻意学习》。读完后，感觉很多说到的问题，我都中招了，感觉一阵见血，一剑封喉。

1）想得太多，做的太少

其实，我是一个喜欢制定计划的人，但总有很多计划，我也喜欢设计各种各样的**。最大的问题是，这种思想的成就感淹没了做事的热情。在思考的过程中，我已经透支了我做事的热情。

2） 太多纠结，总觉得对事情感兴趣，让自己发光，浪费时间

比如，2017年，我开始思考我是否适合继续在土木工程行业工作。但实实上，我没有勇气跳出来做别的事情。因为我总觉得，如果我做不好土木工程行业，其它行业可能就做不好。

这个是非常有可能的。比如有一段时间，我很迷烘焙。我找到了一本要读的书，还研究了很多烘焙**的micro博客。 当时，我真的做到了入门级。

跟我一起迷烘焙的一个妈妈，也开始做烘焙，我们两人几乎是同时起步的，我天份看起来刚开始比她高，从外表造型来看，我都做得比她好，美感也比她强。然而，两个月后，我对烘焙失趣了兴趣，那个母亲一直在做，而且还在继续做。从在微信上卖一点自己做的蛋糕，到后面的订单越来越多，最后租了房子，开了自己的烘焙工作室。

当然，烘焙水平也飙升，扔给我好几条街。

所以，事实上，你选择哪个目标并不重要。最重要的是你是否有耐心继续做下去。我缺的就是这个东西。不断行动的能力和克服上坡路的迟钝耐心。

也有人说，兴趣是一个错误的命题。你对它不感兴趣。其实，最根本的原因是你没有深入学习。任何一个你爱死或活着的领域都会遇到一个让你窒息的上坡时期，让你怀疑生命。越是这个时候，就越是要耐得住性子，耐得住烦，耐得住没有反馈，耐得住起初的迷茫，死磕到底。

其实现在我仔细回想，自己在土木这个行业，在岩土这个方向，也有学得很兴起的时候，那时候，觉得土力学，就是个"美",一旦投入进去，就会发现，任何一个领域，都有着别的领域完全不一样的美感，关键就在于你是否能"坚忍耐烦",度过那段打基本功，构建好自己融会贯通的知识体系的沉默期。这个时候，唯有死磕。

3） 放下各种技能，用暴力解决问题

我是个非常爱读书的人。我之读书，实用为本，为的就是企图从书中，找到解决目前自身存在的问题。读这本《刻意学习》也是基于同样目的。

再不济，打打鸡血也是好的，虽然这本书不赞成靠外在鸡血的方式来激励自我。

但是，我读过很多书，包括很多成功的书，心理的书，拖延症的书，宗教的书，瑜伽的书和禅宗的书。然而，道理知道了一大堆，并没有什么鬼用。《得到》专栏也订阅了n多专栏，听了很多人的故事，听了很多大咖的道理。

但是，我还是那么老，那么死，一点进步都没有。偶尔跟着豪情壮志，指点一下江山，却仍旧坚决不了我的实际问题，比如效率，比如注意力分散。

我知道，要管理好的注意力，也知道，要避免掉入注意力的坑，然而，知道归知道，还是做不到。我甚至花钱学习各种技能，如时间管理课程、亲子关系课程和积极的管家课程。偶尔管用一小段时间，然而，总是持续不了多长时间。

归根结底，问题在于没有认真练习。花架太多，没有实战。它们都是鸡毛。

这本书里，讲得好，去它的那些技巧，先硬干了再说。说再多都没有毛线用，咱得正视自己的问题。我现在没注意。如果我不想写这份报告，我该怎么办？

死磕。就是去暴力解决。我现在不想写，我不能。我得尽力自己写。

管现在在不在状态，都得写。先写起来，写成狗屎也罢，总之得写起来。

等你真的开始去做一件事情，你会发现，原来也没有想的那么困难（这个已经被我自己验证过无数次了，因为每次接近deadline的时候，总是发现，原本这件事也没有那么复杂）。于是我就想，我好讨厌写小**啊，这个破玩意我都拖了三年了，都没写出来，为啥，总觉得很难很难，很恐惧啊，我自称我有**写作恐惧症。其实都是鸡毛自己吓自己。

我就跟我自己说，不管了，我就思考25分钟，我要在这25分钟里，想尽办法去推进它的进展，哪怕只是简简单单地在印象笔记里写几行思路也好。实在不行，就跟自己说，先写10分钟，我还不至于10分钟的注意力都集中不了吧。

于是，我就开始写，写啊写啊，脑袋就开始运转了，这个方法不行，那可以试试另外一个方法啊，思路便一个一个蹦出来了。一不小心30分钟过去了，我居然把一个试验区的数据，拟合了一条曲线出来了。这就是暴力解决方案啊。

4） 记录你自己的数据，分析，回放，总结

有记录，才能研究进军路线。我们不应该用战术上的勤奋来掩盖战略上的懒惰。

在过去，我实际上记录了几天的时间。娟娟小姐是我的榜样。她已直在记录自己的时间开销。然而，我跟娟娟最大的区别就是，她会归类自己的数据，分析自己的数据，并且复盘，然后小结哪些可以改进的，哪些注意力和时间需要调整平衡的。

我很少分析它，这实际上是毫无意义的记录。

所以我决定不仅要记录，还要分析。《刻意学习》这本书里也提到了，要想进步，必须要去分析，去复盘，去总结，这样才能为未来前进的方向指明道路，心中必须要有战略存在，才能有的放矢。

具体到我的操作，我决定每天花一些时间来记录和总结，然后努力进步一点，然后再进步一点。最近实在太懒惰，不像话，我就让自己从每个25分钟开始。同时，目标不应该太分散，只有一个。

比如近期，我希望自己可以做到10天的坚持每天至少2个番茄钟（25min）的小**攻坚。但实际上，我内心要求自己最好能超过3个，做到4个，这样万一哪天我真的忙到没时间，偶尔一天没做到，也不至于进度落下太多。

其实没时间都是借口，反正对我而言是这样的，我老说没时间，却结果总是在手机上大把大把地挥霍时间。

5）学习一定要扎扎实实，夯实基础，在自己想要有所发展的领域，一定要白盒子越来越多，黑盒子越来越少

我是一个土木工程专业，一个较小的方向，和岩土工程专业。虽然我念了这么多年岩土专业的书，又在这个行当工作了八年，其实当我停下来，站在更高的格局和视野来审视自己的专业程度，那真的是，遍地都是黑盒子啊。然而，过去的十几年，我却浪费了那么多时间，纠结在自己到底喜欢什么上，总想着要不要一口井去挖，却没有主动地要在本专业挖掘得更深入，更开阔。

想想看。我的岩土工程知识和经验真的很差。事实上，我所处的平台非常好。我可以接触到各种超级项目。有机会与所有专家和前任进行磋商。但回过头来看，我是在用战术上的勤奋来掩盖我的战略上的懒惰。

就那cpt解译来说，这个我都非常不专业，事实上，我本来是可以变得更专业的，外部条件非常具备，要教材有教材，国内国外经典教材，手里都有电子版。可是我并没有研究很透彻，cpt解译的具体原理，来龙去脉，对我而言，cpt的数据解译，仍旧不是个全白的盒子，而是个灰色盒子。是的，没错，这个cpt的数据解译，也需要经验，可是，部门里，就有两个cpt的解译高手，他们把解译的软件和手册都传给我了，可我事实上，软件在手里都大半年了，还没有去仔细看看。

起码我自己先研究明白原理，再实操一下软件，自己解译尝试尝试，然后进入到入门水平，再去跟高手和前辈沟通，才是有礼貌的行为。所以，反思一下，我觉得我没有什么可抱怨的。我现在的被动局面是我以前不作为的必然结果。

那么，问题来了，如果我不想在三年后，还是这个死样子，我就不能够再这样怠惰下去，我需要培养自己的持续行动的能力，培养自己耐心，耐心，耐心。现在每天的行动决定着自己的未来。

英语学习也是一样的，我想报考皇家工程师，英语是我必须克服的一个问题。我也不找乱七八糟的资料，就老老实实地按照恶魔奶爸给构架的一整套学习方法，踏踏实实，老老实实按照指令去做，只有积累了足够的学习时间，复盘，学习，该背诵，就老老实实背诵，一步一步扎扎实实前进。想想，我听恶魔奶爸的英语学习方法，也有好几个月时间了，可就真的到现在都还没有真正起步，这就是典型的过去的我的特征。

现在，简单了，暴力解决，干起来再说。把恶魔奶爸的学习方法打印出来，列上时间规划表，布置好战略，然后就从今儿开始，老老实实按步骤学习。

好吧，我什么也不说。现在，我要去打印爸爸的学习树，把它分解成我每天必须做的事情，然后，去做~

10天的时候，我会来复盘；50天的时候，我要给自己奖励；每一百天，我们都要隆重地纪念它；希望自己可以达到《刻意学习》里的三阶行动高手，1000天~

刻意学习读后感 篇5

清晨，天微微亮。床边的手机闹铃开始疯狂的振动，持续的振动深入灵魂，像一位不速之客闯进我的梦里，睡眼惺忪的我极不情愿的半睁双眼，顺着铃声的方向，挣扎着关掉闹钟，然后继续缩回温暖而舒适的被窝……

上面这个场景，几乎就是我最近一年中每个早上的情景再现，尽管已经换过四处住所，可是每天早上的情境几乎没有任何实质性的变化。之前读了李笑来老师的《与时间做朋友》、《财富自由之路》，有过一小段时间的改变，那段时间，我就跟打了鸡血一样，浑身的血液都在燃烧。我开始拿着本子，学习柳比歇夫，将自己的时间消耗，精确的记录下来，可是好景不长，受工作还有自己深入骨髓的惰性病毒的影响，在坚持了一个月以后，我又被打回了原型。为此，我有过懊恼，甚至悔恨。每晚睡前，我都信誓旦旦的计划着明天的一切，我要早起，然后开始健身、读书、写作、吃早餐……可是，每到第二天早上，当我的脑袋探出被窝，寒风刺骨，懒虫入脑，惰性还是战胜了理性。常常一觉醒来，已是日上三竿。等到意识完全苏醒，又开始埋怨，乃至痛恨自己的懈怠和懒惰。就这样，我陷入了一种恶性循环当中，每天都在悔恨交加中度过，一边蹉跎着光阴，一边慨叹时光飞逝……

就在前不久，我读到了一本名为《刻意学习》的书，里面的诸多观点，就像一把把利剑，把一直困扰深深困扰我的那些问题，逐个给刺破了。前面一直困扰我的问题主要有三大方面:

1.起床困难，没法坚持早起;

2.憎恶领导，进而厌倦工作;

3.对学习和工作深感焦虑，不知道该如何精进。

针对第一个问题，书中算了一笔账，如果一个人从25岁持续不断的工作到65岁，那么有40年的时间，看上去挺漫长，可是去掉睡觉、吃饭、休闲、交通等等时间消耗，最后真正能为我们所掌控和利用的时间，不到5年。我想了想，如果像我这样每天还赖床的话，连5年都没有，顶多3年。虽然我已经学会了接受自己做个平凡之人，可是我并不甘于平庸。这句话看上去好像在玩儿文字游戏，可是一字之差，生命的质量，却有着天差地别，平凡意味着看清自己的位置，接纳自己起点低，无背景的现实处境。但平庸则意味着我主动划入深渊，让自己心安理得的偷懒。这是非常危险的想法，一个人，尤其是男生，如果年纪轻轻，就开始安于现状，不思进取，人生的后半程，注定是又老又贫又穷。一想到这儿，现在每晚不管几点睡，早上的闹钟一响，稍微犹豫，挣扎一会儿，我就会立马起床，因为叫醒我的不再是闹钟，而是对于走向平庸的抗拒。

针对厌恶甚至憎恨领导这个点，书中一针见血的指出，这其实是一个人无能的时候，为自己找理由开脱的表现。当然，书中并没有直接针对这个问题而展开论述。书中其实主要是讨论大学生听课与否的问题，只是看完那篇文章，我觉得刚好可以迁移到我的工作中来。大学时代，我们常常以老师不行，或者某某老师的课比较水，而借故不听讲，甚至逃课。我们老觉得这不行，那不行，其实就是我们自己不行。老师水平再不济，能站到那个地方，也是有几把刷子的。当然，还有的人会觉得自己当年没认真学，才考到了现在的这所学校，有些课即使不认真听，期末照样可以考过。事实上，我自己就是这样一种学生。一边追忆曾经的风光，一边逃避当下的生活。书中指出，如果真有本事，你倒是努力学习考个好大学啊，或者在大学里认真学习，考个名牌大学的研究生啊。只知道吐槽，而没有实质性的改变，那就是一个人无能的体现。

再说回工作，正是因为学生时代就养成了一遇到老师不行就逃课的情况，以至于养成了一种坏习惯，进而到了职场，把这种毛病也带到了工作当中，无可否认，老师们的水平参差不齐，工作中的领导也有好有差，可是这都不是我们不听课，不努力工作的借口。放弃学习，放弃工作，真正蒙受损失的还是我们自己。你不听课，老师并不会因此觉得遗憾，但可惜你失去了构建自己完整的学习认知体系的机会。你不努力工作，上司也不会因此被炒，反而是你的不作为，被大家看在了眼里，一旦哪天公司不景气，第一个失业的就是你。

王小波说，世界最无能的表现就是生气。以前只是觉得很有道理，现在我才深刻领悟背后的内涵。生气的人，往往被自己的情绪左右，进而意气用事，做出的决定，很多时候其实是毫无理智的。一滴污水掉进海里，这是常有的事情，我们应该关心的是整片大海的风景，而不是只盯着那滴污水。为了一滴污水，而放弃欣赏整片大海的风景，不值得。

最后，我想整本书，给我印象最深的其实还是书中关于学习的见解。这半年来，有关学习方面的书籍，我真没少看。上半年读了《精进》、《好好学习》、《请停止无效努力》、《财富自由之路》还有《和时间做朋友》。事实上，并不是《刻意学习》写得比其他几本更好。只是他们为我读《刻意学习》时的顿悟打下了坚实的基础。

我们常常在生活中，或者学习中，努力了一段时间，看不到效果，就半途而废。按照这本书的解释，这是现代人追求强及时反馈的后果，所谓强及时反馈的意思是指人们做任何事情都渴望立马看到效果，有所回应，而且越快越好。理解了这点，也就不难理解为什么很多人会沉迷于游戏当中;很多人减肥减到一半就坚持不下去了;很多家长送孩子去补课，三天两头问有没有用。其实看上去三件不相关的事情，背后原理都是一样的。那就是急功近利。减肥和学习都是一个需要长期坚持，不断投入的过程。而游戏就不一样，拿着武器，奔赴战场，瞄准目标，只要你一开枪，立马就会得到回应。那种及时反馈的感觉就像抽大烟一样爽，而且随玩随爽。可是减肥和学习就不是这样，尤其是学习，整个过程就像修筑水坝，修建之初，你得持续不断地向里面扔石头，当石头累积到一定量时，才会初见端倪。等石头终于露出了水面，我们才能真正在上面施工，在上面修路搭桥。可是由于人类的急性子，百分之八十以上的人，在石子还没有露出水面以前就已经放弃了。学习也是如此，前面的积淀，在短期内未必有用，因为真正要看到效果，得等到你建构起一整套完整的学习体系和框架。

此外，关于学习，我觉得里面最重要的点可以用四个字概括--持续学习。因为对强及时反馈的热切渴望，我们做什么事情都巴不得一蹴而就，一飞冲天。于是，我们做一件事之前，不是想着先如何打好基础，而是还没开始干之前，就去寻找各种捷径和干货。书中总结到，世界上如果真正什么好的学习秘籍，那就是四个字，持续学习。而且是刻意地持续学习。学习，不是为了完成任务，应付考试。真正的学习，应该和我们平日里吃饭喝水一样平常，学习是一种习惯。既然如此，那么学习就不应该间断，而是几十年如一日的持续投入。找准了方向，坚持不懈的学习，不断根据当下的反馈，调整我们学习的方法和强度，这才是学习之道。深谙此道的李笑来老师，也谈到了类似的观点。那就是他的学习成长指数图。那张图，是一张经济学上有关复利的图，指数图的前半部分平稳而光滑，增势极缓。可是一过了某个节点，后面增势陡峭，直耸云天。我自己的理解是，这很像中学时代物理老师常讲的一句话--量变引起质变。雪崩发生的刹那，最后落下的那片雪花看似罪责深重，其实没有哪一片雪花真正的无辜。因为前面积累的每一片雪花，最终都会和其他雪花裹成雪球，势如破竹的滚下了山坡。那微妙的一瞬间，不过就是指数图上的那个节点，刚好在那一刻达到了临界，然后终于爆发了。

以上种种告诉我们，没有任何一种进步来自偶然，许多看似毫无来由的爆发，都不过是默默累积的结果。当然不是所有积累都有效，必须持续有效的积累才算数。

刻意学习读后感 篇6

《刻意学习》读后感800字：

刻意学习，为何刻意？

从进公司的第一天，公司就给我们新加入的成员每人发了一本书，也就是我下文说的《刻意学习》。说实话，一开始我是比较排斥连名字都让人感觉不自然的《刻意练习》这本书的。因为我也看过不少的心灵鸡汤类的文章，在我浅薄刻板的认识里，大多数有意而为之的事情，多多少少都有华而不实的嫌疑。

但随着将这本书读下去，却让人不由得佩服起这本书的作者，他是用自己为例子，用自己的经历为模板，让我们从他的经历中学到了一些自己所不曾做过，坚持过的东西。

有人说:一个榜样的作用是巨大的。我不敢说看完这本书以后作者就成了我的榜样。但最起码，他让我学到了很多东西。他也通过他的行为，让我知道了，一个厉害的人一开始也是一个普普通通的人，只有通过持续的行动和学习，才有可能有机会成为厉害的人。有时候:人害怕的往往是未知而不是事儿。真正想做的，总是有时间做的。

在《刻意学习》这本书，Scalers分析了自己的个人成长路径，给我们展示了普适的成长规律。他那句“我们的现状有多么困苦，那么我们的持续行动就应该有多么深刻”给我留下的印象很深。在我们日常生活中，其实大部分时间我们都无法很好地掌控，所以很多事情我们都无法高效地完成，最后也就无法得到我们想要的结果，这也是困苦的根源所在。

在《刻意学习》这本书，Scalers分析了自己的个人成长路径，给我们展示了普适的成长规律。他那句“我们的现状有多么困苦，那么我们的持续行动就应该有多么深刻”给我留下的印象很深。在我们日常生活中，其实大部分时间我们都无法很好地掌控，所以很多事情我们都无法高效地完成，最后也就无法得到我们想要的结果，这也是困苦的根源所在。

我相信我们每个人都会有拖延和懒惰的坏毛病，懒惰和拖延其实是深深嵌在我们的基因里面。我们不可能说自己摆脱了拖延和懒惰，那其实是不存在的，最好的状态其实是对它实行合理地管控。不让它们控制你，而是让你去控制它们，在你想拖延的时候，通过自己的行动去克服拖延。

或许会觉得成长又累又辛苦！试想一下，不成长的生活其实只会让我们更辛苦！走在成长的路上，尽管需要耐得住寂寞、披荆斩棘，可是精神享受会远比暂时的物质享受更有快感。在读完这本书后，我发现这本书并不是像那些畅销的鸡汤书给你打满了鸡血，就如同这本书的结尾写的一样：如果你不做事情，我的文字就对你毫无意义。公司送我们这本书，也是希冀我们刻意学习，持续行动，享受阅读的快乐，享受进步的快乐。愿我们行动起来，为自己的未来拼搏奋斗吧。

刻意学习读后感 篇7

刚拿到《刻意学习》学习这本书，听名字我觉得可能跟其他类似的书差不多，你看的时候觉得感悟很深，但是看过以后对自己的改变微乎其微，但是这本书给我的感受是这本书特别贴近生活，而且一针见血。

看完这本书，我觉得给我印象最深的就是“持续行动”几个字，“持续行动”是相对于短期的行动而言的，短期行动算的上是我经常做的了，文中讲到的10的n次方问题，我应该是和大多数人一样，很多行动无法突破10的1次方，有时候就是三分钟热度。就比如说我有段时间想一直坚持阅读，然后买了很多书籍，打算好好坚持下去，提升一下自己的内在修养，但是在真真执行的时候，我可能坚持了两三天觉得没有什么成效，就开始给自己找借口，今天我有什么事情，就耽误一天也没什么事，然后后来坚持阅读这件事情可能也就不了了之。因此我认为持续行动是很重要的一点，我们可以先给自己制定一个短期目标，先给自己制定10天的计划，然后慢慢再给自己延长到100天，这样一点一点慢慢突破自己，你自己慢慢坚持开始可能觉得很晦涩，但是越往后你自己就会觉得越来越有兴趣，而且理解感悟越来越深，这就像是人们常说的一句话“量变积累到一定程度可能引起质的飞跃”。

阅读这本书也不是很久，对这本书的见解也不是很深刻，我会继续努力下去，更好的理解这本书的内容，我会尽力做到持续学习，希望自己会变得更好。

刻意学习读后感 篇8

读《刻意学习》有感

姚宁该书是由清华学霸scalers所着，出版之后好评如潮，获得众多的推荐。我在看到这本书的书名之后，首先想到的是“刻意”这两个字，何为“刻意”？《庄子-外篇-刻意》一篇中意为磨砺自己的心志，全文讨论修养。

那么本书中的“刻意”是如何刻意的，是否为徒有其表的鸡汤之作，在看到目录之后，我打消了这样的想法。

笔者所传达给我们的是运用数学科学的概念工具来思考和解决个人成长问题，通过不断的行动和依靠行动与学习的整合来实现认知的提升。

如果21天能养成终身的习惯，那么持续行动的实践基础是10倍于n次方，即所谓的终身学习一代。以下几点是书中总结的特点和内容，也是我最喜欢的几点：

1、有定义明确的目标。目标不明确，方向不对，多练习是徒劳的，这是刻意的练习。我们现在大部分人缺乏的就是这一点。

2、集中注意力。这也是非常重要的一点。在网络时代，信息复杂多样，学习更新非常快。我们在学习中很容易被打断，所以我们必须注意学习。当什么时候做到**就在那里，而你却不会被干扰，那么这样的状态就是最自由，精神高度集中的时候了。

3、反馈的重要性。反馈和复盘是学***的重要过程，有时候我们做工作，经常只在意量，而忽略了质以及失误点，就会导致在某个点会一错再错，从而一再加班加点。然后花时间给予反馈，不仅会记住错误，还能提高工作效率。

4、走出舒适区。走出你的舒适区，要以专注的方式制订明确的目标，为达到那些目标制订一个计划，并且想出监测你的进步的方法。大脑是可以锻炼的。

你可以适当地离开舒适区，但不要走得太远。太远会让你的大脑感到疲惫。书中还提到**的最佳学习不是单独练习，而是在情境中学习。这一点我也非常赞同。

只是读书学习，难免会学到很多死板的只是，只有在学习的背景下，才能更好地增加对学习的理解和记忆。

其实，无论是在生活或工作中，还是在不断学习的过程中，我们都需要找到适合自己的方式，不要过分相信书本，而要把书本中积极有益的内容用在自己身上。一个成年人不应该缺少的是实践的勇气和不断进取的心。

任晓娟生活是一场大自然赏赐的风雨，可以春风雨露，亦可疾风暴雨，生活是一间食品杂货铺，有酸甜苦辣咸，各种味道，每个人的人生都在用生命诠释成一本书，我们活在世界里就是活在书里，所以，我们要善待自己的一生，将这本生来空白的书本渲染出独有的绚丽色彩，肯定自己，生命才富有意义。

不仅纸上的文字是知识，而且你在家庭、学校和社会工作中所经历的一切都是知识。你所见之人，所听之言，所观之景，都是天地间的文字。人从生下来，就在阅读天地这本大书。

只要你读透，便会走得更远。读书的价值，不一定要出人头地，它可以是人们确立在精神上的为之努力奋斗的人生目标;也可以是人们日常工作生活中心态上的知足常乐;更是提高个人修养、开拓视野的重要门径。

放弃不难，但坚持一定很酷，坚持不一定成功，但坚持一定会有收获，而有了收获，就一定会有成功，耐心和恒心总会得到报酬的，播种和收获本来就不在一个季节，别因为一时没有成就感，就不坚持做事情。正如哈维尔所说，我们坚持一件事，不是因为它会起作用，而是因为它是正确的。

在这一生中，人们可以坚持阅读到底，所以即使使平凡的生活也是精彩的。古人曰：读万卷书，行万里路。

我们用书本记录生活，在行走中了解生活，走进世界。而在世界这本最大的书中，大自然是有趣无字的书，郑板桥读出了“咬定青山不放松，立根原在破岩中。千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。

”朱熹读出了“少年易老学难成，一寸光阴不可轻。未觉池塘春草梦，阶前梧叶已秋声。”而我们在这本有字的书中读出了坚持不懈，时间不怠，我们可以在书中的世界浮想联翩，畅想一切。

可见，书就是世界，世界上到处都是书，读书就是品味生活。

人的一生，活在书里活在世界里，你活的怎么样，取决于你观察世界、阅读人生的心态，只有坚持一辈子在学***子在读书，才能为自己喝彩为自己鼓掌，活在这个书本的世界里我们每个人都是自己的主角，哪怕世界书多么难，就是生啃也要坚持，读有字之书，品无字之本，书读百遍其义自见，读懂世界，在社会实践中才能更好的发现自我，历练自我，挑战自我，超越自我，肯定自我，在实践中验证真理，传承文明。做上进的人，相信自己，善待自己，上天总会以你想不到的方式回报你，活在真实的世界里活出精彩的自己。