篮球拉杆教学计划

【#实用文# #篮球拉杆教学计划(精华七篇)#】在日常的学习、工作、生活中，大家都写过作文吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。还是对作文一筹莫展吗？以下是小编整理的记暑假篮球班作文，欢迎阅读与收藏。

篮球拉杆教学计划 篇1

看见蓝球健将我就想起了我的同学陈子果。看！球场上那位身穿蓝色短袖、黄色短裤的男孩就是他了。高高的鼻梁，黑珍珠似的眼睛，都是他帅气的象征。

他不仅长的帅而且篮球打得也很好。有一次，我和他比赛打篮球，一开始球我在我手中，但是他一个箭步冲过来在我还没来得及防范时，就迅速地把球夺走了，我这才反应过来，于是赶紧去夺回我的球只见他一手拍着球一手防着我，我急败坏地去拿回我的球，但是无论我做出什么动作他都像能看穿我的心思一样，轻而易举地就拦住了我接下来的动作，虽然他的确很厉害，可我仍然没有放弃，比赛到了最后，我连碰都没有碰到过篮球，更别提把球给夺回来了，这时我只好说：“我认输。”我从他手中拿回球，满头大汗地回了家，心里暗暗感叹道：“他也太厉害了吧！这场比赛简直是把我给虐惨了！”

他不仅运球厉害。投篮更是百发百中。周六时，我和他比赛投篮。只见他双手拿着球，然后把球举过头顶轻轻一跃，把球推了上去球冲上了篮筐，正中篮筐中心，我愣在原地，看得目瞪口呆。

这就是我们班的篮球健将听了我的介绍，你想认识他吗？你想和他切磋切磋球技吗？那就来我们班和他做朋友吧！

篮球拉杆教学计划 篇2

“哐!”随着那清脆悦耳的篮球落地声，那一浪接一浪的叫喊声便又响起。真的，像所有人说的那样，只要有篮球的身影，我们便是充满激情的弄潮儿，无论是旁观者，还是场上的运动员。

起初我们初识篮球时，认为篮球运动给人无限的激情与挑战，在那撞击摩擦间透出那无限魅力。但是直到我们这次真正意义上的投篮竞技，才让我们感受到了那所谓篮球的韵味与隐藏的含义。

得分进篮，勇往直前，无所畏惧，这便是篮球，只要你拼了，搏了，即使一分未得，也能使人对你产生敬佩之心!

篮球是属于我们的运动，它显示着青春也昭示着活力，它将生命的光彩呈现得无比绚丽!篮球的精神是拼，是搏，是勇往直前，是所向披靡，是尽情展现你的激情、活力!在篮球场上，撇去自己，超越自我，爆发出潜力，充满着激情，因为这不是轻歌曼舞。吟诗作对的场所，这里没有那种“润物细无声”般的恬静，在这里有的只是无情的比赛与残酷、激烈的拼抢!而从中我们也让自己在篮球场上，找寻一个无与伦比的自我超越的空间，给予我们无限潜力去突破。上篮，投球，突破，超越，便是篮球的物语。而NBA能被热爱篮球的人所认可也正是如此，球场上的篮球明星，他们对于比赛只有一个信念就是拼到最后一刻，无论结果的输赢，依然在场中迸发出那股坚定的魄力。科比，乔丹，奥尼尔，哪一个不是即使汗水湿透了衣衫，他们亦仅是抹一抹滴下的汗水;即使已在拼抢中受到了创伤，他们仍咬紧牙关坚持着;即使比赛已进入了“垃圾时间”，他们也都不懈地在场上拼搏着，拼搏着，如飞蛾扑火，虽然明知已无希望，但凭着坚定的信念，一次又一次地做着努力……

虽然我们不是篮球运动员，需要在场中不断拼抢，不断拼搏，但是我们如他们一样，怀有满腔热情，那场不是比赛胜过比赛的投篮竞技，更是让我们感受如此，每个同学都努力为队伍争胜。篮球赛如此，而生活也大抵不过如一场球赛匆匆开始，匆匆结束，只是在于你的拼搏中。但在这场球赛中，无人问津你的投篮架势，无人记过你的疏忽，即使投错了篮，也没有反悔的机会，孤身一人的对决，而此刻战场上没有他人，对手却是自己，枯燥乏味的抢球盖帽、投篮，生活与自己的游戏也许总会缺少些许激情吧。但没关系，前方有更多的篮筐等着拥抱你的投篮!曾经有人说：不要因错过机会，而暗自难过，前面有更多机遇正在等着那些有准备的人。因此别彷徨也别犹豫，放开了，勇敢去投吧，只有投出球后，你才能收获一片喝彩!生活，学习，篮球，追求，拼搏，超越，便是我们青春的“弄潮儿”。

篮球拉杆教学计划 篇3

每个人都有自己的梦想。有人梦想成为歌唱家，有人梦想成为远近闻名的围棋手要是你问我的梦想是什么，我定会毫不犹豫地回答：“我长大了想当NBA球星。”

当然，梦想少不了勤学苦练。我从小便开始接触篮球，并且爱上了这项运动。

记得小时候的某一天，爸爸给我买了一个篮球。我兴奋极了，缠着爸爸教我打篮球，爸爸欣然答应。

一到球场，我迫不及待地举起篮球，瞄准篮筐猛地一抛。可投的太低，连篮网也没碰着。我纳闷极了：刚刚明明使出全力了呀！这时爸爸跑过来，给我做了一个示范，解释道：“要想进球，必须跳起来。手的力量不够就得跳起来助力。”我恍然大悟。

我拿起篮球，将它高高举起，瞄准目标，微微蹲下，接着跳到半空中，在跳起来的一刹那用力将篮球投向篮筐。只见篮球宛如一只飞翔的小鸟，快速地飞向篮筐，并在空中飞速旋转，“啪”一声打在篮板上，弹到了地上。“怎么没进呢？再试一次吧！”我在心里自言自语。可是，这篮球好似一个顽皮又倔强的孩子，就是不肯进球。一连投了十几次，一次都没进，有一次还砸在我头上表示抗议。我像只泄了气的气球瘫坐在地上，又是气急败坏又是愁眉苦脸。可是，我又想：我志向远大，怎么会怕这点小麻烦？于是我起身继续练习，又投了好几次，篮球终于乖乖地进球了。我照着进了球的那次投篮的动作连续投了几次，全部命中。“耶！”我大喊着，做出了胜利的手势。爸爸也露出了欣慰的笑容。

现在，我的球技越来越好，爸爸每周都带我去球场打篮球。我也时不时地打开电视观看NBA篮球赛。到娱乐中心玩，第一个玩的肯定是投篮

理想之路必定坎坷，但我不会放弃。我相信，总有一天，我会实现我的梦想，成为NBA球星，在球场上奔跑、跳跃，为祖国争光！

篮球拉杆教学计划 篇4

我喜欢篮球，但以前只是偶尔拿起它像对待玩具一样。最近我几乎每天都和篮球打交道，渐渐地也越来越喜欢它了，甚至它让我有了一个梦——一个关于篮球的梦。

我拥有一个篮球梦，这一切都归功于我的爸爸。我的爸爸从小热爱运动，天赋也很高，尤其是球类，比如足球、乒乓球、篮球、羽毛球。我常常想，应该是他们小时候作业都做得很快，做完了就可以出来尽情运动、玩耍吧。

爸爸一开始是喜欢踢足球，到初中才开始打篮球。听爷爷奶奶说，爸爸暑假每天中午十二点，烈日正当空时，就自己带着篮球和一瓶水出门了，一直练习五、六个小时才回来，那几年他打球打得近乎“不要命”似的。

而我呢，我五岁开始练习跆拳道，这项运动让我的步法快了很多，跳的也更高了，这些基本功对练习篮球有很大的帮助。七岁时，我开始正式接触篮球。打篮球让我的身子变高了，篮球技术也在一天天提升。从之前的拍球不会拍，投篮投不到框。现在的我能熟练拍球，三分线以内所有点都可以投进，这是多么大的进步啊！

我的进步离不开爸爸。他每天认真教我打篮球，还自己学习了很多篮球教练的知识，然后再转换为最合适的方法教我。而且为我制定篮球练习计划，比如增加练习时间到三小时、布置每天训练内容、安排模拟比赛、实战演练等等，再加上我的努力和坚持，以及一点点天赋，我练习篮球简直就是事半功倍。

我有一个篮球梦，我要为这个梦想继续加油，直到有一天像篮球明星一样站在那群星璀璨，万众瞩目的赛场上！

篮球拉杆教学计划 篇5

今天，我们的体育课学习的内容是拍篮球。

相信大多数的男生都会打篮球，可对我一个小女子来说，打篮球可是一项充满挑战的运动。但是拍篮球，我想还是很简单的吧。毕竟我以前还是学过一些运动项目的。你可不要不相信我在跆拳道班把我同班同学打哭的事情，虽然那是真事。

带着好奇心和一丝不安，我来到了广阔的操场。可是当我看到老师拿来的四个圆圆的篮球时，我的第一个反应就是很刺手。可当我摸到篮球的时候，却只有按摩球的那种手感，一点也不刺手，事实否定了我的一开始的猜想。

开始拍篮球的时候，篮球一会向前，一会向后，就是不听我的使唤。当我一筹莫展的时候，我忽然想起了书中的一句话：“你们只是在看，而我却在观察。”于是，我停下来仔细的观察老师的拍篮球时候身体的姿势，手离地面的高度及拍球的速度。我终于找到了拍篮球的一些窍门—左腿在前，右腿在后，右手离地面大约50厘米，右手掌张开，力量中等，篮球就这样成了我的“随从”，一下也不敢冒犯我了。

拍了一会，我又觉得有点不对头。篮球一会儿高，一会儿低，一会儿快，一会儿慢，和我心里的想法又不一样了。对了！我是学音乐的，把握节奏可是我的强项。我慢慢的把节奏变的一样，篮球自然也就有了动感。就这样，篮球似乎成为我身体的一部分。我想它快，它就快，想它慢，它就慢，真是有趣极了！

“叮铃铃叮铃铃……”下课铃响了，我们依依不舍的离开了操场。我很期待下次的体育课，继续寻找拍篮球的秘密和乐趣。

篮球拉杆教学计划 篇6

在我们班里，有许多厉害的人物，但最让我佩服的是“篮球大王”——小丰。

小丰，长着一头乌黑的头发，炯炯有神的双眼，身材不高，但球技了得。他有一双灵活的双手，控球能力非常好，在场上能让对手摸不清球在哪。

他十分热爱篮球，体育课上，总能在篮球场上见到他。他时常一个人在球场上练习投篮，提高投篮的命中率，经常一练就停不下来，却丝毫未感到干燥无味。

最让我印象深刻的是，去年校园篮球赛。

当时，校园篮球赛上竞争十分激烈，我们班队和对手旗鼓相当，打得不相上下。场下观众也激动万分，加油打气的呼声此起彼伏。最引人注目的.是小丰腿上一片红红肿肿的伤口，那片伤口，是小丰比赛前训练时不小心摔伤了。开赛前，我们原以为小丰不会上场，着急地想着对策，没想到小丰为了集体的荣誉，坚强地上了场。赛场上，受伤的小丰状态不减，连续进球得分。但对手也不甘示弱，接连猛烈进攻，不过，再威猛的对手也敌不过敢拼敢打的小丰！后半场时，小丰因腿伤到场上休息，对手趁机将比分追平，我们打得很焦急，场下的小丰努力克服伤痛一直喊着要上场。比赛接近尾声，比分还僵平着，小丰见势不对忍着伤痛要求上场，我们只能让他继续拼搏。在小丰带领队员们一起的努力下，最后拿下了不少分，可是很遗憾地，我们还是输了比赛。

比赛输了，但是小丰那坚持不懈的精神没有输，还感动了对手，赛后，他们主动关心小丰腿伤，给我们鼓励……

坚强勇猛的小丰，不仅是我的好朋友，更是一个不畏困难的篮球大王！

篮球拉杆教学计划 篇7

由于体育课考试要定点投篮，所以我便与沈姚雨童、周黄中奇俩人一起去小区里打篮球。

首先，我们练起了定点投篮。我拍着篮球，站到一号位。我双手放在胸前举着篮球，一扔——篮球“嗖”地一下直接越过了篮框。太用力了！我想。沈姚雨童也扔了起来——篮球只沾到了一点儿。我又扔了一次——篮球滴溜溜地打着转。掉！掉！掉！我暗想。篮球忽然停了一下，晃了两晃。“掉！”我忍不住大喊道。篮球似乎听懂了我的话，掉下去了。“耶！”我大喊。我们又如火如荼的练了起来。

过了一会儿，一对父子也来到了篮球场，我们便和他们一起打篮球。又过了一会儿，我们便打起了半场。我与周黄中奇一组，沈姚雨童和小男孩一组。我先发球给周黄中奇，接着，我们两个交替传球。最后一球！我跃起一扔，周黄中奇一转身，一投——进了“耶！”她和我不约而同的喊道。许久，我便与叔叔玩起了抢球。我拍着球。他“嘿”地一声，吓了我一跳。他一抢，我一个转身。不料，他又伸手一拍——“哎呀!”我的球被抢走了！我立刻展开反攻，不料，他把球拍得忽左忽右，忽前忽后，我怎么也碰不着。我一想，便展开“无影手”阵势——球在哪儿，我的手便不顾一切地抓向哪儿。谁知，他向左虚晃一下，趁我冲向左之际，一个带球过人，向右冲去，一跳，一扔——进了！我想：他的水平可真高啊！便又打起了篮球……

不知不觉中，天黑了。我只好意犹未尽地回家了。打篮球既能锻炼身体，又让我感到快乐，我下次还要再来打篮球！