篮球教学计划

【#实用文# #篮球变向教学计划#】怎样才能将学科教学计划写好呢？时间是一条金河，不停向前流动，又一学期到来了，教学计划有利于教师顺利而有效地开展教学活动，好工具范文网为大家整理的“篮球变向教学计划”或许能够拓展您的思考，我相信这篇文章会为您带来一些惊喜！

篮球变向教学计划 篇1

篮球运动无疑是广受欢迎的体育运动之一，它能够提高人的身体素质、协调能力和团队意识，还能增进人与人之间的友谊。因此，越来越多的人开始关注篮球运动，并且希望能够通过篮球来提高自身素质和技能水平。然而，在实际训练中，不少学生和篮球初学者都存在一些难点和问题，需要通过科学的教学计划和方法来解决。本文将探讨一种名为“篮球行进间教学计划”的教学方案，该方案旨在通过行进间的教学方式，来提高学生的篮球技能和协调能力。

一、篮球行进间教学计划的实施模式

篮球行进间教学计划是一种较为新颖的篮球教学方案，它与传统的篮球教学不同之处在于，它强调的是在行进间进行教学，既提高了学生的技能水平，又增强了学生的协调性和灵活性。

具体而言，该教学计划分为以下几个步骤：

1. 分组竞技：首先，将学生们分成若干小组（最好是三人一组），然后让他们进行竞技比赛。比赛内容可以根据不同的年级和水平来确定。

2. 观察讲解：在比赛进行的同时，教练或者老师要对学生的技术动作进行观察，并及时给予指导和讲解。这个过程不要干扰比赛，最好是在比赛间隙进行。

3. 技术训练：根据学生在比赛中表现出来的不足之处，教练或老师要有针对性地进行技术训练。这个过程通常是在比赛后进行。

4. 组合行进：接下来，将学生们分成不同的小组，进行组合行进练习。这些练习可以是横向的、纵向的、单手传球、双手传球等等，主要是为了提高学生的协调能力和灵活性。

5. 实战对抗：最后，将学生们分成两个队伍进行实战对抗。通过这种方式，学生们能够在比赛中更好地应用所学的技巧和战术。

二、篮球行进间教学计划的优点

相比于传统的篮球教学方式，篮球行进间教学计划有以下四个优点：

1. 提高效率：通过行进间的教学方式，学生们可以在行进的过程中逐渐适应运球、传球等技能动作，减少了停顿的时间，从而提高了学习效率。

2. 增强协调性：组合行进练习是该教学计划的一个重点，这种练习能够有效地提高学生的协调能力，使其在比赛中更加敏捷、灵活。

3. 强化实战能力：通过实战对抗，学生们能够更好地运用所学的技术和战术，从而更加深入地理解篮球运动的本质。

4. 培养集体荣誉感：该教学计划注重组队竞技和协作，使学生们更加注重集体荣誉感，促进其团队合作精神的培养。

三、篮球行进间教学计划的注意事项

尽管篮球行进间教学计划具有明显的优势，但却存在一定的注意事项，例如：

1. 学生的安全问题需要注意，尤其是在实战对抗过程中。

2. 分组竞技应根据年龄、身体素质和篮球水平进行分组，确保每个小组的实力相似。

3. 观察讲解的内容要简单明了，力求学生易于理解和接受，不要给学生太多压力。

4. 教练或老师在比赛中的干扰要尽量少，以免破坏学生的状态。

总之，篮球行进间教学计划是一种相对新颖的教学方式，它能够有效地提高学生的篮球技能和协调能力，加强团队协作精神，从而达到提高身体素质和心理素质的目的。教练和老师在引导学生学习篮球的过程中，应该注重教学策略、观察讲解和实战训练等方面的和谐统一，才能让学生真正地感受到篮球运动的魅力和价值。

篮球变向教学计划 篇2

篮球是一项让人身心愉悦并具备全面锻炼效果的运动，随着篮球在全球的普及，篮球教学也成为了全球许多国家和地区的关注焦点。在篮球行进间进行篮球教学计划，将会是一项非常有效的方式，本文将会从以下几个方面探讨篮球行进间教学计划的相关主题。

一、篮球行进间教学计划的背景和目的

随着全球篮球的日益流行，各国篮球教学标准也越来越重视其完整性和系列性。针对篮球行进间教学计划，我们针对国内乃至国际上的篮球教练、教学工作者等群体进行研究和讨论，旨在寻找一种更为系统化、科学化的教学方式，达到提高篮球运动员技术实力和培养出更多职业篮球选手的目的。

二、篮球行进间教学计划的构成和过程

篮球行进间教学计划是以篮球传控、防守、投篮、运球等基本技术以及篮球场地管理、爆发力训练、体能训练等为重点的篮球教学。我们可以采取以个人技术为主线，配合团队协作的训练方式。例如，在攻防转换训练中，教练会先为队员们演示一定的防守技巧，然后进行针对性的训练，提高队员们在防守时的反应能力和技术实力。同时，在传球习惯的训练中，教练会让队员们进行团队配合，从而加深队员们的配合默契和相互理解。

三、篮球行进间教学计划的实施

在篮球行进间进行教学计划，首先需要确定好篮球场地的大小和规格以及队员人数和能力水平，然后再依据队员的水平制定出合理的教学目标和教学计划，教练还要注重队员们的身体和心理素质的发展，更多地根据不同年龄段和不同技术方面进行不同的训练安排，进行更加科学化和系统化的教学。

四、篮球行进间教学计划的优势

篮球行进间教学计划的最大优点是能够创造出一种充满活力和乐趣的学习环境，让队员们在快乐的氛围中掌握篮球技巧。而且，许多技术细节，如传球、投篮等，都需要在比赛中体验才能更有效地掌握，这也是篮球教学中所强调的。

综上所述，篮球行进间教学计划对于篮球教练和篮球选手来说都是一个非常有益的教学工具，它可以在短时间内提升球员们的技术水平和协作能力，也能够创造出一个既有竞争氛围又有互助互爱的学习环境，我们需要借助篮球行进间教学计划，来达到更加快速、有效、创新的教学效果。

篮球变向教学计划 篇3

少儿篮球发球教学计划

一、教学目标

1. 学生通过学习发球技巧，掌握正确发球动作，提高发球命中率。

2. 培养学生的团队合作意识和自主学习能力。

3. 提高学生的心理素质，增强比赛中的自信心和应变能力。

二、教学内容

1. 发球的基本动作要领。

2. 不同发球方式的练习。

3. 发球训练中的注意点和技巧。

4. 发球策略的掌握和应用。

三、教学程序

1. 分级教学

针对不同年龄、不同层次的学生，按照难易程度分别进行教学。初学者要先从基本的发球动作领悟起，逐步学习各种不同的发球方式，巩固基本动作技能，逐渐提高发球命中率。高级者则可以在基础上进一步掌握发球策略和技巧，并适时进行实战演练。

2. 环节组成

①热身准备：先进行全身热身运动，再进行篮球基本技能熟练程度测试。

②技术训练：基本发球动作练习、不同发球方式的训练、发球策略的讲解和应用。

③实战演练：通过实际比赛演练，检验学生的技能掌握熟练度，并加深学生对比赛规则和策略的领悟。

④总结反馈：对本次课程进行总结，回顾学生获得的技能、策略，指出学生存在的问题，提出下一步的训练重点和目标。

四、教学方法

1. 视觉学习法

通过图示、卡通、投影等形式显示学生发球的正确动作，帮助学生掌握正确的发球技巧。

2. 实物操练法

通过实物器材模仿、模型模拟和技巧基本操练等方法，让学生体验和掌握发球技巧。

3. 任务练习法

利用课外和课内练习任务，提高学生的自主训练意识和动手能力。

4. 对抗演练法

以小组内对抗、班级对抗为基础，通过班内比赛或与其它班进行比赛，让学生更深入地感受发球技术在比赛中的实际运用。

五、教学评价

1. 每节课结束后，根据学生的练习情况，对发球技巧、动作、配合进行评价。

2. 定期举办小组或班级比赛，检验学生的技能水平和比赛意识。

3. 结合比赛，对学生的心理素质、自信心和应变能力进行评价和辅导。

六、教学资源

1. 篮球、篮球网、发球点染、封盖板等器材。

2. 相关篮球教学视频、教学软件和课程材料。

3. 外聘教练或学校篮球队员作为助教，提供技巧指导和示范。

七、教学安排

根据学生年龄、能力、兴趣等因素，在体育课、课外活动或暑假篮球夏令营等不同场合进行发球教学和训练，每节课时长不少于60分钟，训练强度逐步加大，进度逐步推进。针对不同级别的学生，课程可以适当加强或降低难度，调整训练强度和时间，以保证教学质量和效果。

篮球变向教学计划 篇4

篮球行进间教学计划-打造强健体魄和开拓视野

篮球运动作为一项集爆发力、协调性和反应速度于一身的运动项目，不仅有助于锻炼身体素质，更能帮助青少年发展互助精神和拓宽视野。因此，本教学计划将使用篮球作为主题，以强健体魄和开拓视野为目的，为学生们打造一所立身成人的坚实基础。

教学内容：

体育锻炼-通过体育锻炼，学生们可以锻炼身体素质和增强体力。本教学计划将以篮球为载体，通过单人篮球、多人篮球、夹杂篮球技巧的类健身操等方式，将体育锻炼与篮球运动完美结合，让学生们既能够享受运动带来的快乐，更能够达到锻炼身体的效果。

青少年心理健康-篮球运动不仅可以锻炼身体素质，更能帮助青少年克服脆弱的心理，增强自信心和抗挫折性。通过精选的篮球视频和篮球故事，教师们将让学生们认识世界范围内篮球运动员的奋斗历程，以鼓励学生不断努力奋斗，勇敢面对生活中的困难。

社交能力-篮球运动除了可以帮助青少年锻炼身体素质之外，更能培养学生们的相互合作能力和相互扶助的良好心态。本教学计划将借助篮球这一平台，帮助学生们建立相互信任的合作精神和积极向上的心态，为他们成为有担当、有能力的人才打下坚实基础。

教学活动：

1、单人篮球

通过单人篮球的练习，让学生在独立锻炼的过程中，不断攀升自我，提高篮球技艺，从而增强他们的自信心和独立工作能力。

2、多人篮球

通过多人篮球的游戏，让学生在合作中收获快乐、体验成就，同时让他们学会尊重、合作和有高意识，同时增强他们的团队意识和社交能力。

3、篮球挑战

通过篮球挑战的活动，让学生在冒险挑战中锤炼勇气，提高他们的抗挫折性，同时让他们学会如何在压力下发挥最佳水平。

教学效果：

通过这一教学计划，学生们将得到全面发展和全方位的锻炼，不断提升他们的身体素质和造就全面发展的人才。同时，在篮球学习中，学生们内化了“勤奋、稳健、创新”的思想，获得了自信、独立工作能力、团队精神、创新和好沟通的技能，孕育出未来趋势和企业持续发展的精英。

结语：

本教学计划将引导学生展开篮球运动，充分利用其中对身体、心理的培养作用，同时通过篮球挑战和合作，让学生们更深地领会篮球精神的精髓，激发他们为自己的理想勇往直前的信念和动力，同时也让他们更容易适应社会的发展变化，从而获得更为美好的人生。

篮球变向教学计划 篇5

篮球行进间教学计划

一、计划概述

篮球作为一项全民运动，已逐渐成为人们生活中不可或缺的一部分。在日常的锻炼中，人们常常会选择进行跑步、游泳等运动，而篮球运动的热度也逐渐升温。因此，本次计划旨在通过篮球行进间教学，提高人们的篮球运动水平及健康指数。教学计划覆盖了体能训练、基本技术、战术组合等多个方面，适合篮球爱好者进行自我锻炼和教练员在培训过程中使用。

二、教学内容

1.体能训练

（1）有氧运动：在持续的锻炼中，逐渐提高身体的耐力水平，加强心脏和肺部的功能。

（2）爆发力训练：通过重复地进行短距离奔跑、跳跃、起跑等力量训练，提高身体的爆发力和速度。

2.基本技术

（1）运球技术：包括运用手指、手掌、手腕、手臂等部位进行控球，提高控球灵活性，控制球的速度和方向。

（2）投篮技术：针对罚球、跳投、三分投篮等多种情况，提高球员的瞄准能力和投篮技巧，规范投篮姿势，避免浪费。

（3）传球技术：基于常见的传球方式，如低传、高传、斜传、背传等技术，指导球员提高传球准确性和传接配合能力。

3.战术组合

（1）团队协作：对篮球队员配合的基本战术进行指导，如进攻时进行人员分工，利用快速、清晰的传球切入对方防线，防守时切断对手的传球路线，采取包夹等策略。

（2）防守技能：通过对反击、快攻、防守篮板球等战术进行训练，提高球员的防守反应和判断能力。

三、教学流程

1.体能训练

每天进行适度运动，包括跑步、仰卧起坐、俯卧撑等基本的体能训练，坚持一周。

2.基本技术

(1)运球技术

训练1：直线运球

要求：掌握掌心向下、手指用力、保持身体平衡等技巧。

时间：每天进行10次，每次2分钟，坚持1周。

训练2：转身运球

要求：掌握直线运球基础，加强转弯时手球的调整与掌握。

时间：每天进行10次，每次2分钟，坚持1周。

(2)投篮技术

训练1：基础投篮

要求：规范投篮姿势，熟练掌握投篮的动作流程。

时间：每天进行10次，每次2分钟，坚持1周。

训练2：跳投练习

要求：熟练掌握带球跳投动作，提高投篮距离和角度。

时间：每天进行10次，每次2分钟，坚持1周。

3.战术组合

(1) 团队协作

训练1：进攻分工

要求：分析对方防守，并进行针对性的分工设计，提高进攻的效率。

时间：每天进行10次，每次5分钟，坚持1周。

训练2：密集包夹

要求：应对对方的重点进攻选手设计的防守策略，利用包夹战术弱化对方防守，提高进攻成功率。

时间：每天进行5次，每次5分钟，坚持1周。

(2) 防守技能

训练1：反击战术

要求：提高对反击球的敏锐度，迅速地通过传球、奔跑转化为进攻。

时间：每天进行5次，每次5分钟，坚持1周。

训练2：防守篮板球

要求：加强篮板球的争夺能力，掌握防守时的身体调整和用力点，提高篮板球的成功率。

时间：每天进行10次，每次5分钟，坚持1周。

四、注意事项

1. 在进行体能训练时，根据自身实际情况不断调整运动强度，防止过度疲劳。

2. 在基本技术训练时，通过视频或教练的指导，在规范动作的基础上逐渐加大难度，提高技术难度和完成度。

3. 在战术组合训练时，应注意防止过度对抗行为，避免出现意外伤害。

五、总结

通过篮球行进间教学计划，提高了篮球运动员的锻炼效果，并且在学习中不断提高自己的篮球技术、身体素质和情报意识，积极参与团队协作，进一步提高了人们的生活质量。

篮球变向教学计划 篇6

标题：少儿篮球发球教学计划

篮球是一项流行的球类运动，是许多孩子们喜欢的运动之一。在篮球比赛中，发球是一个非常重要的环节，良好的发球技巧是胜利的关键之一。因此，本文将针对少儿篮球发球进行教学计划，希望能帮助孩子们提高发球技巧，增强比赛中的竞争力。

一、前置知识准备

在少儿篮球发球教学之前，首先需要进行一些前置知识的准备。包括基本的篮球技巧、相关规则及注意事项等。

1.基本的篮球技巧：孩子们需要先学习基本的篮球技巧，例如运球、传球、接球等。这些基本技巧的掌握，能够为后续的发球技巧提供优良的基础。

2.相关规则及注意事项：在篮球比赛中，有着一些规则和注意事项。如球员站在底线内侧，球员需要将球从上方传出并穿过中线等等。这些规则和注意事项需要在教学中进行强调，以帮助孩子们清晰地了解发球的规范要求。

二、注意发球姿势

发球姿势是影响发球质量的重要因素，良好的发球姿势能够提高发球的准确性和力量。针对少儿篮球发球姿势的教学，需要注意以下几点：

1.站直，双脚分开与肩同宽，身体重心均匀。

2.将球拿到耳边，两手握球均匀分配，保持身体及手臂的稳定。

3.眼睛直视前方，目视远方物体，感受球场的氛围。

三、教学方法

教学方法对于效果的提升有着显著的影响。为了让孩子们更好地掌握发球技巧，采用多种教学方式进行教导是非常必要的。

1.示范法：教练员先对学员进行发球的示范，并注重发球姿势、发球力度和准确度等细节。

2.讲解法：在示范完成后，教练员可以详细解释每一个动作的要点和注意事项，温柔但耐心地引导、帮助学员理解发球的流程和正确方法。

3.反复练习法：让学员在教练带领下熟练掌握基本发球技巧后，通过多次的反复练习，巩固和提升发球技巧，培养自信心和篮球意识。

四、发球技巧的分析

1.传统的过头发球：球员通过将球放在头顶上侧，借用上身发力发出球，具有较大的发力、稳定的轨迹和一定的速度。然而，由于发球过于明显，对手容易适应和防守，因此需要不断改良。

2.快速的平扔发球：球员将球举过头顶一定高度，然后以平扔的方式传出，弧线低、速度快、容易制造出球场空间。但是，球场范围会受到一定限制，容易被高大的对手拦截。

3.变化多端的手指反弹发球：球员将球放在两个手指之间，通过在球体反弹的瞬间快速发力，将球传出并绕过对方防守，可以令发球变形、力度、条线不同。但是，需要高超的手指掌控能力，而且需要对时间和发力情况进行准确定位。

总之，少儿篮球发球技巧是比赛中非常重要的一环。通过合理的教学计划和有效的发球方法，有助于孩子们更好地掌握发球技巧，提高比赛的水平和竞争力。因此，家长和教练们应该共同关注少儿篮球发球教学计划，为孩子们提供更好的教学环境和条件，使孩子在篮球道路上享受运动、学习和成长的过程。

篮球变向教学计划 篇7

篮球行进间教学计划

篮球是一项万众瞩目的全民运动，同时也是一项非常注重个人技巧和技术的运动项目。在传统的篮球教学中，教练往往会注重向球员传授基本的进攻和防守技巧。但是，在实际比赛中，球员们经常需要在快速行进中进行传球、投篮和传接等技巧，这就需要教练在教学中加入行进间的技术训练。

一、教学内容

1、 传球技巧

传球是篮球中非常重要的一个环节，不仅能够改变进攻中的战术，还能够提高球队的配合和流畅度。在行进间传球时，除了要关注球的传递方向和速度以外，还需要注意传球者和接球者之间的位置变化和时间掌控。为了在行进间成功地完成传球，教练可以引导球员们进行以下的训练：

①两人一组，面对面练习传球。

②三人一组，两个球员相距20米，中间一个球员来回奔跑，两边的球员要进行来回传球。

③根据不同区域虚拟附近队友来构想并完成斜线传球和前传后接。

2、 投篮技巧

投篮是篮球进攻的主要方式之一。当球员们快速行进时，要准确地命中篮筐往往是一个很大的挑战。因此，教练在教学中应该注重提升球员们的投篮技巧。下面是一些训练方案：

①在向前奔跑时进行投篮训练。

②通俗易懂的解析命中率高的位置，拓宽球员的思维。

③进行暴扣尝试并且根据身体的感受合理的进一步改进持球方案。

3、 持球技巧

持球是篮球中非常基础的技能之一。球员应该能够在不同的速度和力度下精确持球。在行进时，球员面临更加严峻的局面，因此教练也需要加强球员们的持球技巧训练。下面是一些训练方案：

①进行有反应的一手一分传球训练并且让运球区域的目标区箭靶大小不同、距离不同。

②周密的分析快速行进过程中的停球技巧和运球起步加速的关系。

③进行常用越过防守招数练习，如突然变向、假动作、后撤腿等。

二、教学方法

在行进间教学中，教练应该注重以下方法：

1、 融合学习

教练可以将实际运用和课堂理论相结合。让球员在课堂中了解和掌握基本技巧和战术，然后在实践中进行运用和完善。

2、 多元化教学

教练应该掌握多种教学方法，包括讲解、示范、模仿和反馈等。不同的球员具有不同的学习特点和认知方式，因此需要采取不同的教学方法。

3、 运用游戏

教练可以在教学中引导球员们进行不同的游戏，让球员在真实的游戏环境中进行行进间技巧的训练。这不仅能够提高球员的技能，还能够增强球员们对整个篮球比赛的理解。

三、教学评估

在教学评估方面，教练应该注重以下几点：

1、 个体评估

教练应该对每个球员的行进间技能水平进行评估，并对其进行相应的指导和训练，帮助球员提升自己的技能和战术。

2、 团队评估

教练应该对整个球队的行进间技能水平进行综合评估，并制定相应的训练计划，提高球队的整体实力和竞技水平。

3、 教学效果评估

教练应该通过观察球员的表现和听取球员的反馈，对教学的效果进行评估，及时调整教学计划，以保证教学的质量和有效性。

总之，针对篮球场上的行进间技能训练，教练需要制定合适的教学计划，包括传球技巧、投篮技巧和持球技巧等方面，并采用独特的教学方法和评估体系，帮助球员们更好地掌握行进间技能，提高整个球队的竞技水平。

篮球变向教学计划 篇8

篮球是一项深受学生喜爱的体育活动，它不仅可以锻炼身体，提高身体素质，还可以培养学生的合作意识、集体荣誉感和个人自信心。然而，在篮球教学中，我们需要有一个全面、系统的教学计划，让学生在健康、快乐的氛围中学习到更多篮球知识和技能。本文将介绍一份“篮球行进间教学计划”，旨在帮助教师在学生课余时间中开展有趣、有效的篮球教学活动。

一、教学目标

1.全面提高学生的篮球技能水平，熟练掌握篮球基本技能。

2.培养学生的合作意识和团队精神，增强集体荣誉感。

3.鼓励学生积极参与体育活动，提高身体素质和健康水平。

二、教学内容

1. 篮球基本技能：运球、传球、接球、投篮、防守等。

2. 篮球战术：空接、快攻、半场进攻等。

3. 篮球教学方法：示范教学、分组合作、对抗练习等。

三、教学流程

1.热身阶段（10分钟）

活动方式：自由热身。

目的：让学生的身体热起来，为接下来的教学活动做好准备。

2.技能练习阶段（30分钟）

活动方式：师生互动。

目的：在老师的指导下，让学生逐步掌握篮球基本技能。

3.战术训练阶段（30分钟）

活动方式：对抗练习。

目的：让学生在对抗中深入理解篮球战术，提高协作能力。

4.球队比赛阶段（30分钟）

活动方式：球队比赛。

目的：让学生在竞赛中运用所学知识和技能，增强集体荣誉感和个人自信心。

5.放松阶段（10分钟）

活动方式：自由活动。

目的：让学生放松身心，缓解身体紧张疲劳。

四、教学建议

1.课余时间篮球教学需要注意安全问题，避免学生受伤。

2.教师要对学生进行个体化教学，根据每个学生的实际情况量身定制教学计划。

3.教师要引导学生树立正确的健康观念，让学生明白体育锻炼是终身受益的事情。

4.教师可以保持不同的教学方式和形式，例如技能比赛、讲解示范、集体活动等，让学生在不同的场景下掌握更多技能和知识。

通过以上的教学计划，可以让学生在有序、规范的教学模式下，充分地展现自己的运动天赋和能力，进一步锤炼自身的篮球技巧和团队协作意识，并且更好地促进体育事业的发展。