沟通读后感

【#实用文# #沟通读后感11篇#】假如一个人能够毫无保留地投入阅读之中，他必将感受到一种莫大的快乐。就拿读作者的作品来说，您一定能够领会到他所想传达的精神。那么，如何写出一篇优秀的读后感呢？在我为您搜集的资料中，有一篇题为“沟通读后感”的文章可以为您提供一些建议。

沟通读后感(篇1)

最近我在读《非暴力沟通》这本书，它就像是一把钥匙，开启了有效沟通的大门。读完这本书后，我第一次剥离自己，站在第三者的角度审视自己的亲密关系，包括和先生的关系、和自己的关系以及和孩子的关系。我从中发现了一些问题，也开始尝试解决了一些问题。

我和先生单独相处的时候经常为一些小事吵架。同一件事情，在我们俩这会产生两个不同的版本，我们俩都会觉得对方不可理瑜。比如说我和孩子都已经睡觉了，先生进房间拿衣服去洗澡，他开柜门和关上柜门的声音有点响。我认为先生这种行为一点都不体谅他人，是不懂尊重人的表现；而先生觉得我为这样的小事情斤斤计较，是无理取闹的行为。于是乎，深夜里我们会这样一件小事情吵得不可开交。

《非暴力沟通》书中倡导当遇到事情与爱人沟通时，尽量客观性描述事实，把自己的感受和需求传递给对方，要避免对爱人进行道德评判或者与他人比较，这会让你的爱被蒙蔽。例如在上个事例中，我换个方式表述后，结果截然不同：亲，你开橱门的声音，打扰我睡觉了，可以在关门的时候小声一点吗？结果是他轻声地关门，我安心地继续睡觉。在生活中，我把不对伴侣的行为进行道德评判这个准则实施以后，我们俩的吵架次数确实少了很多。

除了和先生的关系得到缓和，我和自己的关系也亲密了许多。从小到大，我们受到的教育都是要做个听话的好孩子，要听爸妈的话、要听老师的话、要听领导的话，就是没人教过我们该如何听自己的话。没有人教我们，当我们的心感觉沮丧时，我们该怎么办？没有人教我们，当我们的心感觉愤怒时，我们又该怎么办？

《非暴力沟通》书中倡导我们要去感受自己生命的美好，学会顺从自己内心真正的需求，甚至在追逐自我时，允许自己可能犯下的一些低级的错误，允许自己一边骂着自己傻叉却依然接纳这种不完美的自己。我们也可以有各种情绪，可以喜悦、可以伤感、也可以合理地愤怒，但重要的是看清自己的'真正需求。接受自己的不完美，爱上自己的特别，把自己当成挚爱一样与自己和平相处。

沟通读后感(篇2)

遇上这本书是在幸福里，今年以及明年的最大目标是沟通和演讲，所以被这本书的题目所吸引。

刚刚读完，可以说很感动。但我依旧不能将工具应用于我和爸爸的关系以及我们家固有的顽疾中，因为这本书提倡的沟通方式更重要的基础是开放思维和爱。高难度沟通首先要识别和排除不容沟通的问题。可能共同的愿景和矛盾改变之后会有沟通的基础。

沟通中出现僵局 是经常遇到的情况。既然人的行为趋向于 趋利避害 为什么 达成 僵局有时却是想要的结果呢？ 僵局能奖励给你一些诱饵，比如说 自以为正确，自以为代表了正义，自以为处于安全的一方 自以为确定无疑。能支持我咨询工作很大的一个动力是我时常不觉得自己正确，听到异样的声音，不一样的角度，和不一样的活法会很欣喜。但是我容易吃的诱饵k是 自以为代表了正义。比如我可以说自己做足功课是因为认真负责，也可以说不相信后背。我可以说自己超负荷完成是因为自己能干高校，也可以是跟对方说你不够资格。如果不懂内心的思维方式，很容易以触犯别人的方式达到僵局。有的同学明显表示在家里是个废物，离开家精明能干。我想爸妈预定你是个废物，你只能按废物出牌了吧。这种情况也会发生在一个能干有对抗性思维的老板经常被不作为的高层围着。

沟通中另外的要点是真实。真实意为努力与你想要创造的世界保持一致，同时承认自身的矛盾之处。与过去保持一致无济于事。去年我的方法有效，但今年有新状况出现了，依照旧有模式无法解决，不能沉浸过去。与自己对话，更新我的状态。我想乔布斯的现实扭曲力就是根据愿景和目标对现实做改变。这才是真正意义的真实。以愿景中的情况来要求当下可以改变的元素。

第三点是随时理解情况的复杂度，不要将自己置于非黑即白的立场。在对错之外 有一片田野 我们到时见 当灵魂舒展在草地上 那世界之丰富 便无法言传 想法 语言甚至你我 都如烟般消散。 特别是处于从不同侧面收集信息的阶段，要时刻警醒自己的局限。另外立场不一致的时候，要去探索愿景是否一致。

书中讲到的内在障碍和外在障碍也对我有很大启发。往往要达到沟通目的时我们选择的不是自己的真实愿望，而是利用外在的与本身想法相背的词汇去说服。比如说站在道德制高点，比如行使权威。理解自己的渴望真的很重要。我们常常不愿意改变我们的状态和行事策略，即使这样做无法让我们得到想要的结果。

对于沟通和接近理想最应该做的是

想象你不断探索，而非安于现状。

沟通读后感(篇3)

作为一个演讲者首先要有信心，这样才会有站起来的勇气，才能完善自己的演讲。再者要有计划，没有演讲稿、材料是不会有好的演讲的。当然，也不需要你把所有的演讲内容逐字逐句的准备好，你只需要把重点整理出来，排好序，再准备一些相关材料就好了。沟通不是一种本能，是可以通过后天学习的。

正式演讲前要先预演，也不是需要你找个人呆呆坐着听你很正式的演讲，只需要在你和朋友们聊天的时候随性的讲出来和他们分享就好了。你演讲的内容需要讲精讲细，而不能空而广。所以你要反复的问自己一些细节，挖掘一些重点出来详细讲解。

演讲最好以自身为切入点，多说说自己，把自己的经历、感受分享给听众，让听众感同身受。当然，你也可以说说别人的故事，但是要有明确的人事物，要是真实的，不能瞎编乱造。我们要抓住每个练习的机会，认真完成每一次演讲，经过总结归纳，组合出一套适合自己的演讲方式。

演讲也要有一个目标，你想要听众学到什么？学到何种程度？或是只是希望他们了解状况就好？你的演讲要始终向着自定的目标前进。偏离了这个目标，你的.演讲就没有意义了。

演讲者要相信自己的演讲内容并给以激昂的热情，只有自己相信自己的演讲才能让听众共鸣。再者，演讲要有鲜明的主题，不要一伙人在那里热情洋溢，但是，回家以后都不知道今天学到什么。

你要用积极的心态思考问题，相信自己的一番努力是会成功的。要对自己在众人面前的演讲成果保持一种轻松乐观的态度，而非胆怯的面对大众，战战兢兢的说话。

可能的话，要让听众参与你的演讲。可以让他们提些问题，或是让他们发表一些意见。这样，听众自己参与了，印象也就更深了。

成语感同身受：感：感激；身：亲身。心里很感激，就象自己亲身领受到一样。如：清·藤谷古香《轰天雷》第二回：“再者北山在京，万事求二兄代为照顾，感同身受。”又如：你如果能给我解决三分之一，我真是感同身受呢！（叶圣陶《感同身受》）

成语逐字逐句：挨次序一字一句地。如：邓小平《在全军政治工作会议上的讲话》：“如果我们只把过去的一些文件逐字逐句照抄一通，那就不能解决任何问题，更谈不到正确地解决什么问题。”又如：她一下又翻到了今年寒假的第一天日记，并饶有兴趣地逐字逐句看了下去。——程树榛《大学时代》

沟通读后感(篇4)

“我深信，出于对生命纯洁的爱而不是出于恐惧、内疚、羞愧、职责或义务来选择生活，是爱自己的重要体现”。感恩地生活，生活应该由幸福支撑，而不是被贪婪奴役。试想，如果马航mh370航班上的154名同胞现在踏上祖国的征程，能够安全降落在北京国际机场，他们是否还会因为事业和感情的起伏而寝食难安？

或许不会了。人们的悲哀在于——只到了失去的那一刻，才发现自己拥有了那么多，却没有珍惜。在去山顶的路上，我没有时间欣赏沿途的风景。我忘了我们爬山的初衷！

非暴力沟通的目的是“帮助我们在诚实和倾听的基础上与人联系。使用非暴力沟通时我们希望人们的改变和行动是出于对生命的爱”。爱和感恩是非暴力沟通的灵魂，贯穿始终，是其源泉亦是其终结，是其动机亦是其目的。

“如果我们只是想改变别人，以使他们的行动符合我们的利益，那么，非暴力沟通并不是适当的工具”，因为动机错了，目的也不对。

《非暴力沟通》与其说是一部讲述沟通技巧的专业书籍，我更愿意相信她是一部教授积极生活的哲学书籍。因为沟通的技巧无非是为社会和事业服务，而社会和事业只是生活理想的具体附属目标。生命理想！

是什么？？？幸福、快乐仅此而已。狭隘吗？

“穷则独善其身，达则兼济天下”，古有大同社会，今有共产主义，其追求不就是一人之乐，人人之乐，天下之乐吗？那么大同社会、共产主义的基础是什么？物质资料的极大丰富吗？

也许更重要的是一颗满是爱与感恩的心！如果只有贪婪，那么相对于人类无限的需求，有限的资源怎么能得到极大的丰富呢？

沟通读后感(篇5)

“非暴力沟通”这个词并不是第一次听到，但是未深入了解过，这次借助读《非暴力沟通》一书，使我更深入的了解了它，同时也反思了自己与家人、朋友、同事之间的沟通方式，特别是反思了我与孩子之间的沟通。

平时跟孩子的沟通，往往是评价多于观察，而且我暂时还不能很好的区分观察与评价的差异，我想这跟我长期以来说话的习惯有关，对待事情习惯于评价，不能清楚的表达观察的结果。当孩子某一件事多次没有做好时，我会说她态度不端正，而不是从根本去了解，为什么她已做了多次依然做不好，主观地就认为她就是态度不端正。孩子觉得很无辜，哭诉到，“你为什么就觉得我态度不端正，我到底哪里不端正？”对于她的哭诉我当时想的是，你还狡辩，现在想想我确实说不出她到底哪里不端正，我没有去分析问题来自于哪里，到底她是不会？还是不愿意？也没有与她一起分析讨论问题对于她来说难点在哪里。

读到书中这句话“如果知道愤怒从哪里来，就可以少发脾气了。如果意识到自己恐慌的含义，就可以少去控制别人了。”读到这句话感触颇深，近年来我越来越接受爱和自由的教育理念，也在慢慢的学习，但是对于孩子不如我意时也会生气发脾气，做不到把她当成一个独立的个体来对待，老是怕孩子走了弯路，孰不知我的经验不能直接给她，她的路需要她自己去走，适合我的未必对她有用。有了焦虑就会有控制，有了控制，亲子之间就会有对抗，孩子也不能全身心的发展自己，那么她始终不能成为她自己。

以往听到孩子跟我说某件事时，心里就在想应该怎么回答，应该给哪些建议或者意见。现在想来，她找我倾诉或许就是聊聊，并不是需要我告诉她怎么做。我希望自己以后能做一个好的倾听者，而不是急于给出答案或建议。

上面的这些是网小编专门整理的非暴力沟通读后感600字精选3篇，仅供参考，欢迎大家阅读。

沟通读后感(篇6)

近日，反复阅读董事长的一封信，感到心潮澎湃，思绪万千。作为恒星一名老职工，我感到了恒星的诞生，经历了恒星的发展，体验了恒星的辉煌，8年拼搏，实现了当初的夙愿；8年奋战，改变了焦湾的面貌；八年的努力，换来了我们明星们幸福的笑容。然而，我们也应当看到，随着公司的飞速发展，工资、福利待遇的逐步改变，一些人的思想发生了变化，忘记了当初艰苦创业的磨难，忘却了自己是一名恒星人。

董事长的言语敏锐，剑指向**，**，严厉不失仁慈，苛刻不失温柔，使我们感受到内心深处的情感和灵魂的冲击。从恒星诞生到现在，公司在董事长呕心沥血的领导下，从无到有，从小到大，逐步走到今天，如果没有董事长的英明领导，我们不可能每月拿到几百甚至上千元的工资；不可能骑豪华摩托车，甚至骑自行车，在泥泞的沟渠里行走；如果没有星星，我们可能会在村道上漫步。主席的智慧和宽宏大量给了我们一切。每年获奖比例为5:00

1，这在全国都是首屈一指的，每月的劳保福利，每年的工作服，每年的大会餐，董事长给予我们太多太多了，可我们又有什么理由辜负董事长的一片苦心、热心和爱心呢，又有什么理由不支扪下心思、恪尽职守、努力工作、回报恒星呢？我来到恒星已多年，从我内心深处真正感受到董事长那种仁爱慈善的温情，感受到董事长那种海纳百川的博大胸怀，感受到董事长对事业的那种“任你东西南北风，咬定目的不放松”的坚韧执着。主席的人格魅力深深地吸引和感动着我，这是激励我努力工作的动力和源泉。

全体员工朋友们，作为一名恒星员工，我们应该为拥有这样的董事长而骄傲和荣耀，应该在自己的工作岗位上踏踏实实、兢兢业业地做好自己的工作，来报答董事长对我们深厚的爱，我们要真正地转变思想观念，端正工作作风，革除不良陋习，从我做起，从现在做起，每个人都要以崭新的面孔，迎接明天的太阳，决不辜负董事长寄予我们厚重的期望。

沟通读后感(篇7)

因MBA的同学推荐，接触到这本书。这本书没有什么高深的逻辑，也没有华丽出语言，简单质朴却又感同身受。

沟通能力技巧或许很重要，但是我依旧相信这世间最高的品质终离不开一个诚字，诚心正意或许没错，然真诚待人却不懂方法，坦率处事却不懂策略或许不是好的习惯。正所谓世事洞明皆学问，人情练达即文章。这本书更多的是告诉你一些处理问题的思路，这也是有别与其他类书籍大谈特谈技巧。

1.非暴力沟通，顾名思义在沟通的过程中存在诸多的语言暴力，这种语言暴力往往都是比较隐蔽，似乎很难被发现。总是在不经意间发生，无论出于什么原因，即使是出于无心，也可能会给对方带来一定的伤害，或大或小或重或轻，这本书其价值就在于尽量去降低这种概率的出现。

本书开始介绍是什么蒙蔽了爱？道德评价他将不符合我们价值观的人看做不道德的或是邪恶的。进行比较也是一种批判，他蒙蔽的对人对己的爱意，异化的沟通方式会淡化我们的思想，意识和情感，强人所难会造成心灵的隔阂。

道德评价和比较以及强人所难似乎并不用多说，这些行为语言一定会对他人产生特定的影响，下面会再次介绍到。至于异化的沟通我这里的理解为，我们会观察自己所处的世界，形成自己的世界观，进而影响自己人生观，价值观。我们读书学习也会学习形成很多自己的观点，认知。然这些认知不该作为一种评价的依据，我们读书学习是为了更好的接纳和包容别人，而不是为了炫耀或是说服对方。异化的沟通或许是暴力沟通存在最多的地方，另外心理学中还有一种叫当面不能输理论，使得暴力沟通变得更加恶化。

为了解决这些问题，书中提出了好多观点，区分观察和评论。

这一点贯穿全书，不带评论的观察是人类智力的最高形式。这一点尤为重要，他可以减少很多的冲突和矛盾。作文细细想来大部分的矛盾来源都是起源于评论。沟通中常用的语言，你怎么还没到，你怎么每次都是这样，怎么一到周末就找不到你了，你为什么每次都迟到等等诸如此类，这时候往往感受到的是负面的评论，进而会产生逆反心理。

2.体会并表达感受

感受的根源来源于我们自身的需要，对他人的指责，批评，评论以及分析反映了我们的需要和价值观。如果我们通过批评来提出主张，人们反映常常是申辩或反击。反之如果我们直接说出我们的需要，其他人就较有可能给出积极的回应

3.请求帮助

我们需要避免使用抽象的语言，而借助具体的描述来提出请求。

在发言时，我们将自己想要的回应讲的越清楚，就越有可能得到理想的回应。一旦人们不答应我们就会受到责罚，他们就会把我们的请求看做是命令，如果我们清楚的表达我们无意强人所难，人们一般会相信我们提出的请求而会命令.

4.学会倾听

为了倾听他人，我们需要先放下已有的想法和判读，全心全意的体会对方。倾听他人有助于对他人的理解和接纳。与此同时，不论被人用怎样的词语表达自己，我们都可以用心体会他人的观察，感受，需要和请求。有时，我们可以主动表达我们的理解，来帮助对方了解我们在任何程度上明白他的意思。在交流的过程中，我们需要保持持续的关注，对对方的充分表达创造条件。

沟通读后感(篇8)

沟通的力量是巨大的。没有沟通，就没有幸福。师生需要沟通，家庭需要沟通，朋友需要沟通。我们需要真诚地沟通。

师生需要沟通。老师是蜡烛，燃烧着自己，奉献着光明。老师是园丁，洒下辛勤的汗水，浇灌我们娇嫩的花朵。

老师更是指路明灯，在黑暗里为我们导航。我们愿意看到老师的笑声，我们愿意和老师一起度过快乐的时光，这需要交流。有了心与心的真诚沟通，才能推倒师生之间无形的墙，让师生真正走到一起。

沟通是师生情谊的金色桥梁。

家庭也需要沟通。有“有妈的孩子像块宝”之说，但也有“可怜天下父母心”之论。点燃亲子感情的主要是沟通之火。

还是《常回家看看》这首歌里唱得好啊：“……生活的烦恼跟妈妈说说，工作的事情向爸爸谈谈……”父母是儿女的阳光，儿女是父母的心肝。真诚的交流能让彼此更清楚地了解对方的内心世界，建立更深的感情；没有交流，彼此就会变得越来越疏远。

多关心孩子的生活，要是孩子考试考差了，做父母的，要耐心开导；多理解父母的艰辛，要是父母下岗了，做儿女的，就不要让父母更加

憔悴，要让他们多笑一笑。可见，沟通是亲情的力量源泉。

朋友更需要沟通。要使友谊之树长青，需要沟通之水来滋养。如果朋友之间能友好地交流，他们会感到和谐和温暖。

“一份痛苦，两个朋友互相分担，就成了一半痛苦；一份快乐，两个朋友互相分享，就成了两份快乐。”快乐和痛苦之河时时在我们身边流淌，有了真诚地沟通，朋友间的情感河流里，才会升腾起快乐的浪花。可见，沟通又是连接朋友真情的重要纽带。

沟通使我们的生活更加美好。只要我们善于沟通，经常沟通，真诚沟通，幸福快乐，我们就会拥有更多！

沟通读后感(篇9)

《非暴力沟通》让我学习如何让爱融入生活，世间最大的误区不是不爱，而是以自己的方式去爱，世间最大的欠缺，比爱还奢侈的是“懂得”，给予对方所想要的，而不是给予对方我们想给予的。

说的直一点，就是心态的建设，就是一个不断放下自我的过程。

书里讲到的这种沟通模式对我触动很大。让我有恍然大悟的一种感觉。书中提供的四种方法：观察、感受、需要、请求，我觉得始终就是贯穿的一个道理，当冲突产生时，首先要学会倾听自己内心的声音，然后站在对方的角度去感受，这样很有可能能够建立积极的关系或者说得到对方的良好反馈。

在生活中，每次遇到问题，习惯用指责，命令，批评，否定的态度对人，尤其是对自己的亲人，孩子，殊不知以这种暴力的沟通方式，。会让对方因自我保护而产生强烈的攻击性。因此，好好说话，认真体会自己的感受和需要，以及他人的感受和需要，才更有可能得到对方的积极反馈。

而在跟孩子沟通时，就更要注意语言和情绪的正面性。

我和孩子共同阅读完这本书后，约定好：懂观察、讲感受、谈需要、提请求！营造好沟通的氛围，学会使用爱的需要！

沟通读后感(篇10)

1.区分观察和评论

--评论：你很少配合我

--观察：我最近组织了三次活动。每次你说你不想参加。

--评论：他经常过来

--观察：他每周至少过来3次

2。非暴力交际是一种动态的语言，不提倡绝对的结论。

建议在特定的时间和情况下进行观察，并清楚地描述观察结果。

三。根据对方的意见，我们将推出他的观察结果，了解对方的感受和要求。你愿意满足他的要求吗？？

4.觉得是看法不是感受

工作中示弱，有可能助于解决问题。

5.区分想法和感受

--想法：我觉得我吉他弹得不好

--感受：作为吉他手，我有些失落。

6.***事实，我感到。。。。。因为我。。。。 这种变大方式来认识感受与自身的关系

eg：你没把饭吃完，妈妈感到很失望。因为妈妈希望你能健康成长。

我不高兴看到公司的海报拼错了，因为我重视公司的形象。

7号。如果我们通过批评提出主张，人们的反应往往是捍卫或反击

如果我们直接说出我们需要的，其他人可能会做出积极的反应。

8个。在表达自己的需要时尊重他人的需要。

前提是先要有自己需求的表达。

9号。我们的要求越具体越好。如果我们的意思模棱两可，别人就很难理解我们想要什么。

抽象的语言妨碍自我认识与人的交流。

10.抱怨，指责与被理解

例：为什么火车开的这么慢（抱怨）-了解当时的情况，为什么你不喜欢火车开的这么慢？是担心飞机延误吗？？

你为什么不去理发呢？你的头发这么长，我们担心会影响你的视力，特别是骑自行车的时候，你想去理发吗？

11.有的时候只是希望别人留意她的感受

我丑的像头猪--你对你今天的形象失望吗

12.观察感受需要请求

一旦一个人意识到他们已经被理解和接受，一般来说，这会更舒服

13.谨慎使用不过可是但是这样的词语

14.不要做任何让你没有乐趣的事情

--第一步把自己不想做，但是还在一直做的事情罗列出来

--第二步我选择做——是因为我想要--《不选择做，是因为我不想要~~》

我选择**是因为我想要钱

15岁。非暴力交流的重要应用是培养对自己的爱

16岁。同样的事情，不同的需要导致不同的感觉。

eg：约会迟到

17.把注意力放在你的需要上

有意识地使用我的愤怒是因为我需要-取代我的愤怒是因为他们--

eg：我生气是因为他们没有回应我的请求 --->我生气是因为我真的需要哪些培训，担心~~

18岁。只要人们认为自己受到了批评，就很难感受到被批评的痛苦。

19.我们生气是因为我们的想法--我们认为人们“应该”或“不应该”做什么，我们还给人贴上各种标签，并说长论短。

生气的时候。把注意力放在尚未满足的需要上，而不是考虑别人有什么过错。

eg：这家伙脑子有毛病吧，开车都不看路

--->看到他们这样开车，我真的很害怕，我希望，他们开车的时候能够注意安全。

20.使用非暴力表达愤怒：

--停下来，深呼吸，什么都不做；

--想一想是什么让我们生气；

--体会自己的需要；

--表达感受和尚未满足的需要。

沟通读后感(篇11)

这段时间，我读了《和谐师生--- 沟通的力量》这本书，这本书对我们来说是非常有指导意思的。在书中，我详细介绍了一些与学生沟通的方法和技巧，其中我感受最深的是。

一批评的方法：a先褒后贬教育法。b就事论事教育法。

学生犯了错误，老师只须指出其错误，而不要由此评价学生的为人，更不要伤害其人格。心理学表明，学生通常会执行老师的消极**，他们可以做老师说的任何事情。c理解疏导教育法。

老师在教育、批评学生过程中，要注意把自己置身于学生的心理位置上去处理问题，以取得良好的效果。这就是我们常说的“设身处地”、“将心比心”。它有助于正确处理师生关系，改变人际关系的心理氛围。

二表扬学生的方法：a 表扬要实实在在 .对事实进行客观公正的表扬，不能随意夸张。

如果我们不知道事情的真相和表扬，就达不到效果，反而会影响班主任的威信。一般来说，表扬应该时机时的。只有及时表扬，才能增强学生的积极性和创造性，特别是初中生和自卑感强的学生。一旦发现值得表扬的事件，就要及时给予肯定和鼓励，以激发其自信心，否则表扬就会迟到，失去效果。

当然，也不是都必须马上进行表扬，如对有高傲情绪的学生，就不要轻易地进行表扬。c、 表扬要注意细节。如果是笼统的、无语的，赞美就很难产生激动和影响。

例如：“你最近学***步了”、“你关心集体了”等等缺乏具体内容的表扬，效果不好。如果学生因某个特定的进步而受到表扬，例如：

“你近日课堂上能专心听讲、积极思考、大胆发言、勇于创新，老师为你自豪，你表现棒极了！”“你近日能认真按时完成作业，并且书写规范而整洁，审题也认真多了，要倍加努力，奋发向上。”这样的表扬内容具体，一定会有好的效果。

d.表扬要恰如其分如果表扬度掌握不好，过分夸大，“你简直聪明过人，谁也比不上你了”等等过分表扬之词就不会有好的效果；如果使学生常常受表扬，也会使他们沉溺于表扬而缺乏创造性；如果不值得表扬而被老师表扬了，又会使学生不能正确地认识自己。

作为一名教师，在与学生交流时，我们可以用表扬和批评的方式来处理，这样我们的交流就成功了一半。

沟通的力量是巨大的。没有沟通，就没有幸福。师生需要沟通，家庭需要沟通，朋友需要沟通。我们需要真诚地沟通。

师生需要沟通。老师是蜡烛，燃烧着自己，奉献着光明。老师是园丁，洒下辛勤的汗水，浇灌我们娇嫩的花朵。

老师更是指路明灯，在黑暗里为我们导航。我们愿意看到老师的笑声，我们愿意和老师一起度过快乐的时光，这需要交流。有了心与心的真诚沟通，才能推倒师生之间无形的墙，让师生真正走到一起。

沟通是师生情谊的金色桥梁。

家庭也需要沟通。有“有妈的孩子像块宝”之说，但也有“可怜天下父母心”之论。点燃亲子感情的主要是沟通之火。

还是《常回家看看》这首歌里唱得好啊：“……生活的烦恼跟妈妈说说，工作的事情向爸爸谈谈……”父母是儿女的阳光，儿女是父母的心肝。真诚的交流能让彼此更清楚地了解对方的内心世界，建立更深的感情；没有交流，彼此就会变得越来越疏远。

多关心孩子的生活，要是孩子考试考差了，做父母的，要耐心开导；多理解父母的艰辛，要是父母下岗了，做儿女的，就不要让父母更加

憔悴，要让他们多笑一笑。可见，沟通是亲情的力量源泉。

朋友更需要沟通。要使友谊之树长青，需要沟通之水来滋养。如果朋友之间能友好地交流，他们会感到和谐和温暖。

“一份痛苦，两个朋友互相分担，就成了一半痛苦；一份快乐，两个朋友互相分享，就成了两份快乐。”快乐和痛苦之河时时在我们身边流淌，有了真诚地沟通，朋友间的情感河流里，才会升腾起快乐的浪花。可见，沟通又是连接朋友真情的重要纽带。

沟通使我们的生活更加美好。只要我们善于沟通，经常沟通，真诚沟通，幸福快乐，我们就会拥有更多！

在全面践行青银厚德文化中，有一句宣传语这样说，“把心放在站上，把站放在心上”。所以有些人有顾虑，全身心投入工作。家庭呢？我们都不是脱离社会的非自然人，当然也有正常的家庭生活，同样厚德文化所号召的“把心放在站上，把站放在心上”也并不是单指为工作而放弃家庭。

我们青银的愿景就包涵了“职工与青银共同快乐成长”。要解决这一矛盾，厚德文化有两个重要的核心：感恩与宽容，这是处理家庭与工作关系的法宝。而运用这个法宝的方式，就是有效的沟通。

有一颗感恩的心是处理一切家事的前提。家不是一个合理的地方，而是一个奉献的地方。由于远离工作的家，我们应该感谢家人的贡献，并时刻保持对他们贡献的赞扬，在宽容的前提下，用有效的沟通来化解生活中的矛盾。

轮班生活由工作负责，所以下班后需要充分休息。这就需要我们用有效和良好的沟通来了解我们得家庭。而且要注重休息好，才能更好地工作。

一是注意在班中休息8小时；二是在休息日早睡早起。而在《有效沟通的力量》这本书里，更是推荐了一个很好的方法：和爱人一起晨跑。

在晨跑中，你会感悟到一些家庭生活的道理：在一起跑步的时候，要接受，而不是忍受；要有倾诉，但不要控诉；要彼此交流，但不要凡事交代；可以随时牵手，但不要随便分手。这便是跑步的心得，也是和谐家庭的心得。

有了它，你将拥有一个温暖、和谐的家庭和健康的身体。古人云“修、齐、治、平”，这正是自我实现，自我提高的不二法门。

以温馨的家庭、健康的身体和成功的目标，这是青银厚德文化倡导的双赢战略！