跳绳口号

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1、休息日，跟着大神跳绳，突然出汗！继续无氧运动。

2、双脚齐跳，有弹回动作

3、汗水与欢笑交织，跳绳比赛带给参与者们的不仅仅是荣誉，更是对自我的超越。

4、活跃身体，锻炼身体，让我们一起来一场跳绳，让我们一起陶醉在其中，让我们锻炼自己的身体，给我们带来一份运动的激励精神！

5、我记得我第一次学跳绳的时候，非常笨拙。拿起绳子，抓住绳子把手，心里数着：三、二、一，开始！我用力把绳子向前一甩，不小心把绳子钩到脚上差点摔倒，我拿起绳子又跳了起来，绳子一会儿荡到我胳膊上，疼得我哇哇叫；过了一会儿，它像一条蛇一样缠绕在我的脖子上，冷得我喘不过气来；有一阵子像章鱼缠住我的脚，又像海草缠住我的手，真是可怕！

6、您毫不顾忌地与她交谈。如果你想责骂，如果你想变得甜蜜，你就会责骂，而你会变得甜蜜。

7、运动员们都要排队绕操场一圈，我们只有呆呆的看着他们。可真就是无聊，但就是，有聊的马上就到，一开始就是小学组米，因为我们以前都就是中心小学嘛，所以也不管什么了，此时替小学的小孩加起了油。嘴里一边喊着，心里还一边乐呵呵的。

8、我们一边跳绳，一边聊天，那种感觉让人难忘。

9、我已经做了200个深蹲，而这个跳绳持续不了三分钟。

10、我以为妈妈跳得不是很好，但她把绳子扔起来就轻松地跳了起来，她的左右脚快速地交替着向上提，绳子也像飞一样摆动着，在我耳边响起了呼啸的声音，扑通一声落在地上。跳了196下，我认出了教练。

11、昨晚2000年跳绳，心跳加速，今天早上腿没有疼痛。

12、我认为跳绳是一种很好的运动。它可以锻炼我的腿和胳膊，让我在冬天保持温暖。如果学校以后开运动会，有跳绳这个项目应该多好啊！那我就争取赢得冠军。

13、奶奶伸出左手，抬起右脚，毽子平稳地飞了起来。毽子像一只美丽的蝴蝶或有尾巴的小松鼠一样上下拍打着。有时候，奶奶会从头上踢毽子，然后用脚接住它。这个姿势看起来一点也不像一个快60岁的老人。

14、每次和女儿一起跳绳，都能感受到心情的愉悦。

15、开始了，前几回合我一直遥遥领先，把她们几个抛在后面。后来，她们越跳越好。只见她们左脚一抬，右脚一踮。绳子稳稳地从脚底下串过。如同一只蝴蝶在空中飞舞。这时，一阵风吹来，绳子顺着风的方向飞去，这下我得意了，心想：呵呵，这下看你怎么办。就在这千钧一发的时刻，她们灵机一动，顺着风的方向，一边跑，一边跳绳，绳子像吸住她们的腿似的，又让她们控制住了。我这个常胜将军一时哑口无言。

16、3000根跳绳，30分钟的NTC核心腹部拉皮，1小时的自行车骑行，1小时的快步走，我准备好今晚的晚餐了。

17、跳起的双脚膝盖一般都是直的。小腿更不能有明显屈膝。

18、跳绳比赛是展示个人节奏感和协调能力的最佳舞台。

19、跳绳不仅是一项锻炼身体的运动，也是一项提高协调性的运动。起初我只能跳两三个，学校运动会，我们班只有我没有参加跳绳比赛，感到羞愧。然后我开始锻炼，两周后，我能跳70到90。一个月后，我非常高兴，我可以跳到140多。我下了床。到院子里来，开始蹦蹦跳跳。起初，我的手和脚都冻得麻木了。我浑身发抖，跳得不好。当我变得更暖和更灵活时，我继续跳。然后我的绳子比它跳得还快。

20、起初，当我跳的时候，我摇晃的绳子总是被我的脚抓住。不是我的手快就是我的脚快。过了一会儿，我浑身是汗，有点泄气。

21、她把绳子从老师，定位绳，绳子的长度测量，发现绳子太长了，把她的手围成一个圈，然后她抬起手吊索的支持，手的肩膀，阻止绳子向前摆动，膝盖微微弯曲，脚尖，然后跳起来跳。学生们数一，二，三，四，所以计算结果是53。

22、开始，有很多学生不会跳，我不会跳，所以他们一直都是，谁来到我身后，谁，被老师发现，老师让我站在前面，我站在前面，跳了63年前的同学，我有勇气，轮到我的时候，我跳第一次3，然后进步更多，下一秒跳5。

23、能够使人短期内增强弹跳力。

24、尽量不要向老师告状，因为孩子会觉得自己丢脸，万一不将日记本交给老师，那你岂不是白写了？

25、跳绳的减肥作用也是十分显著的，它能够结实全身肌肉，消除臀部和大腿上的剩余脂肪，使你的形体不断健美，并能使动作敏捷、稳定身体的重心。

26、校际间社团的交流比赛尚少。

27、跳绳大战打卡妈妈第二天，昨天我跳了五下，今天跳了二下五，有没有进步。

28、跳绳不仅是一项体育锻炼，更是一项提高身体协调性的运动。一开始我只能跳两三下，学校运动会时，我们班只有我没有参加跳绳比赛，感到惭愧。然后我快速锻炼，两周后，我就能跳70到90了。一个月后，我可以跳到140多个，我很高兴。18.我下了床。到院子里开始蹦蹦跳跳。起初，我的手脚冻得发麻，浑身发抖，跳不起来。在我热身和移动时，我继续跳。然后我的绳子滑得比我跳舞还快。

29、下课的时候自己的闲余时光玩跳绳，约上自己的三五同学，这就是最美丽的事情了！

30、跳绳比赛中，每一个动作都如同一幅美妙的画面，运动员们的身姿在空中留下精彩的瞬间。

31、科学沒有国境线，但科学家里有中华民族。

32、当裁判吹响哨子时，我们的绳子飞了起来，好像所有的彩龙都在飞。绳子掉在地上，尘土飞扬。呼，耳朵只听到绳子摆动。无数的绳子组成了一个绳网，让多少人眼花缭乱，只好看脚数。看脚也不简单，五花八门，有的单脚跳，有的双脚跳，有的跑跑跳跳地，有的还花样跳。

33、明知打不赢，也要打一打。

34、手握手柄，轻快地跳起来。在跳跃结束时，他似乎没有力气了，一个接一个地跳了起来。

35、跳绳比赛不仅能锻炼身体，还能培养团队合作和挑战自我的精神。

36、我拿起跳绳，像奶奶一样跳了起来。但绳子似乎对我不利。它不是抓住了我的脚就是抓住了我的腿。我汗流浃背，开始抱怨绳子的问题。我真的很担心，生气地把绳子扔到地上，撅着嘴，坐在地上。

37、幼儿园举办的跳绳比赛，孩子们又开始参加了

38、这时，绳子似乎更听话了，手脚成了好朋友。绳子在我的头和脚下面闪了一下，像一个彩色的圆环一样忽上忽下，我跳得越来越快。绳子在旋转，我的脚趾头在地上发出咔嗒咔嗒的声音，就像乐队在演奏音乐。我像八字舞里的小蜜蜂，又像苍蝇里的小燕子。

39、个月的时间，人们不知道的河流，整个长江送水。

40、轮到我了，我还真有点紧张，老师一喊“跳”，我立马跳了起来。“还挺快呢”下面转来了这样的话，我更加有信心了，飞快地跳着，老师一喊“停”我立即停了下来，气喘如牛，我跳了九十多下！

41、身体健康比什么都重要。有好身体，才能照顾好你。好了，我的健身可以恢复咯。加油，跳绳走起来，多喝水多运动。

42、使我校培养学生体育方面的基本目标“学会一项球类运动、学会组织一项体育比赛、学会一种体育健身技能、学会一种休闲方式”顺利实施。

43、看他那快乐的跳绳，离地超过半英尺。他看起来真像个跳高运动员。你看青蛙跳绳更有趣，看他扭动肥胖的身体蹲在地上一跳。绳子上下摆动，一连跳了好几次。他被绳子绊了一下，然后又滚了过去，这使大家都大笑起来。

44、下午一点钟醒来，肿脸跳绳，吃完后跳，又是好日子。

45、婚礼仪式中的音乐

46、我踮起脚尖，双腿一抬，双手抡起跳绳，只听见跳绳打在地上的**直响，彩色的跳绳从头上一闪，又从脚下一闪，像一个光环。

47、在这场跳绳盛宴中，选手们一次又一次地用惊艳的动作令人瞩目，跳绳的魅力在他们身上完美展现。

48、绳子在他手里抖动，发出呼呼声，在地上断裂。绳子移动得很快，几乎让人眼花缭乱。徐涛的表演赢得了大家的掌声。

49、呼呼的风吹拂着运动场，伴随着欢呼声和绳子的共舞，仿佛整个世界都沉浸在跳绳的节奏里。

50、跳绳比赛是年轻人激情奔放的舞台，每一次跳跃都是热血沸腾的展现。

51、跳绳，很多同学都很擅长，但对我这个其他科目都很擅长的人来说，运动就是弱智，有一种恐惧感。寒假结束前，体育老师让我们在假期里练习跳绳，为下学期的标准考试做准备。为了避免再次大红灯笼高高挂的悲剧，我下定决心要努力练习跳绳。

52、只见那绿色的跳绳，被奶奶摔的上下翻飞，他的脚底就像按了两个弹簧，快速地跳起，落下，轻盈得像一只机灵的小兔，奶奶越跳越快，还不是地变着花样，忽而双腿跳，忽而往前跳，忽而白后跳。

53、跳绳比赛中激烈的竞争，展现了运动员们无限的潜力和技巧。

54、跳绳，很多同学都很好，但是对于我这个别的课虽然好，运动却是个白痴，有一种恐惧。寒假结束前，体育老师让我们在假期里练习跳绳，为下学期的考试做准备。为了防止大红灯笼高高挂的悲剧再次发生，我下定决心要努力练习跳绳。

55、蓬勃的青春在空中飞舞，如绳子舞动的跳绳场景，令人陶醉。

56、跳绳不仅是一项体育锻炼，而且是一项提高协调性的运动。一开始我只能跳两三个，学校运动会，我们班只有我没有参加跳绳比赛，感到很惭愧。然后我赶上了锻炼，两周后，我终于可以跳70到90。一个月后，我就能连续跳过140多个了，我很高兴。

57、两个、三个、四个，这样数着数着竟然跳了５３个。

58、我们的跳绳记录，见证了我们母女之间的坚定决心。

59、跳绳比赛现场人山人海，欢呼声、笑声和掌声不绝于耳，为这场竞技增添了无尽的热烈氛围。

60、欢快的音乐响起，跳绳的节奏如同运动员们的心跳一般，充满活力与激情。

61、跳绳加油稿2

62、眼睛怎么这么锐利！跳绳累了休息一会儿。

63、我拿起跳绳，像奶奶一样跳了起来。可是这根绳子似乎是专门针对我的，不绊住我的脚，或者缠住我的腿，我急得满头大汗，心里开始抱怨起不听话的跳绳来。我真的很担心，生气地把跳绳扔到地上，嘴撅得那么高，一个**坐在地上。

64、手拉绳子，轻轻跳跃。跳到最后一次，他似乎没有力气，一个接一个地跳。

65、开展社团活动贯彻落实素质教育的需要。培养学生爱好和兴趣，发展学生的特长，给全体学生提供参与的机会，切实提高每一名学生的综合素质。

66、在新的五月开始，我有两个小目标：学会骑自行车和跳绳编织花朵。

67、啪嗒的绳子落地声。我希望我也是伴随着大绳忽上忽下的一只白鸽，那么轻盈，那么动人，飘飘的，无上精彩。

68、第一个在舞台上大放异彩的是黄一冰，台下的人没有说话，只是听着哨声下来，所有的队员都跳了起来。黄一冰的手迅速地抖动着绳子，他的脚不停地跳着。

69、我们玩得最多的是单跳中的前跳。这是最简单的，但也有技巧。邻居家的小彤彤今年才七岁，她跳得又快又轻，一口气能跳90多下，但我只能跳30多下，再也跳不动了.我仔细地看着她跳跃。原来，她跳的时候，两只脚只离开地面一点点，脚尖只着地，所以很轻，但我总是跳得高，双脚摔得很重。脚踩在地板上，声音很大，不仅容易累，而且很笨拙。

70、跳绳比赛中，选手们步伐整齐，节奏紧凑，舞动的身影在阳光下闪烁，呈现出美的韵律和动感。

71、她把绳子从老师，定位绳子，绳子的长度测量，发现绳子太长了，把她搂着一个圆，然后她抬起手想要支持的吊索，把手放在她的肩膀，把绳子向前摆动，膝盖微微弯曲，脚尖，然后跳起来，跳。学生数一、二、三、四，数到53。