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跳绳的日记精品

跳绳日记

格式:DOC上传日期:2023-10-23

跳绳的日记精品

2023-10-23 13:09:21

跳绳的日记 篇1

自3月初,实行“百日运动养成计划”以来,我们一家已经坚持运动5个月了。为了检验运动成果,我们决定举办一次家庭跳绳比赛。

在简单的入场式后,我客串主持人,手持话筒介绍了比赛规则:采取1分钟计时赛的方式进行跳绳比赛。在1分钟之内,谁完成的次数多谁就获胜。

各位选手摩拳擦掌,跃跃欲试。我大声宣布:“比赛正式开始。”我们正式开始了跳绳比赛。我第一个出场,爸爸负责计时,妈妈负责计数。“Ready!3、2、1,Go!”爸爸一声令下,我开始了跳绳。我把所有的精力都集中在手和脚上。我尽可能快地甩动着绳子,双脚紧跟着绳子甩动的节奏跳起、落下……妈妈在一旁计数“1、2、3……”。我越跳越带劲,双脚像装上了小马达,飞快地跳动着。时间在一秒一秒流逝,我的体力也在快速地消耗着,跳绳的速度慢慢地下降,中间还失误了两次。“滴铃铃”随着计时器的响起,1分钟时间到了——126个,这个成绩我还挺满意。接下来是爸爸出场,我和妈妈拭目以待。我仔细观察爸爸跳绳。只见爸爸并不着急,气定神闲,跳绳的速度不紧不慢,很有节奏感,仿佛心中在默唱“三阶发声练习”,每一个音符上都有一个“跳”字。爸爸中间一次失误都没有,跳了153个,好厉害啊。看他乐呵呵的样子,我有些说不出的滋味。最后妈妈出场,由于妈妈没有一直坚持锻炼,跳起绳来有点吃力,看着她那笨拙的样子,我笑得肚子都快抽筋了。哎呦哦,105个!妈妈喜笑颜开,看得出她倒挺满意。最终爸爸第一名、我第二名、妈妈第三名。

晚上躺在床上,我还回味着今天的比赛。想起“百日运动养成计划”实施的第一天,我跳绳只跳了40多个,爸爸只跳了60个,跳完以后气喘如牛,十分疲劳。再对比现在,我和爸爸不仅都能跳到100多个,而且完成得比较轻松。妈妈由于没有一直坚持锻炼,落在了后面。这次比赛更让我坚信:“持之以恒,必有所成”的道理。

跳绳的日记 篇2

以下是一篇假期跳绳日记:

日期:2023年2月18日

今天是一个阳光明媚的假期,我决定利用这个空闲时间跳绳。我准备了一些跳绳 clothes和跳绳绳,然后去了附近的公园。

一开始,我跳了一些简单的绳,但是很快就感觉有些难度了。于是,我开始挑战更复杂的跳绳技巧,比如交叉跳绳、连续跳绳和单脚跳等等。我一边跳一边观察别人的跳绳技巧,并尝试学习一些有用的技巧。

跳了一段时间之后,我感觉自己身体逐渐适应了跳绳的节奏,我的跳绳技巧也逐渐提高了。我开始享受跳绳的感觉,特别是当我跳得越高,感觉空气越清新,心情也变得越来越愉悦。

最后,我在公园里跳了大约一个小时的绳,感觉非常充实和满足。虽然今天的跳绳过程有些挑战,但是我认为这是一个很好的锻炼方式,能够让我保持身体健康,同时也能够提高我的跳绳技巧。

今天是一个充实而愉快的假期,我感谢自己能够利用这个空闲时间跳绳,同时也希望以后有更多的机会挑战自己的跳绳技巧。

跳绳的日记 篇3

今天,我们体育考试,考试内容,跳绳。体育课之前的一个课间,我几乎没怎么跳,因为要保持体力。上体育课了,老师让练习跳绳的时候,我也没怎么跳,因为要——保持体力!老师让我们准备跳的时候,我胆战心惊,可是,给我数跳多少的人让我高兴,因为他是王伟杰,我的朋友!嘿嘿嘿嘿!

第一次跳绳的口哨响起了,我跳的时候是加速,加速,再加速!调到好像是快百多的时候,我累死了!所以就断了一次,再跳几个,又断了一次。再跳十来个,又断了!老师不让跳的时候,我迫不及待地问王伟杰我跳多少个,王伟杰说:“跳135个。”“哇,破纪录了!”我的记录是一分钟跳128个,这会是一分钟跳135个,哦嘢哦嘢!

该我给王伟杰数了,他一开始跳得还不错,到最后他体力绝对不行,有一次他断的时候,啪,原来是绳子没拿住。还有一次,绳子直接飞出去了,害的张泉州也断了。他刚把绳子拾回来,时间到了,131个,比我还差那么一点点嘛!

老师让跳第二次,我心里想的是,加速,加速,加速,一定要超过上次!果然,我一口气跳到了一百多个,然后断了。我再跳,又跳到了一百五十多个,又断了。然后,我再跳,跳啊,跳啊,我听王伟杰数到了一百九十多,我就想:赶紧跳,赶紧跳,超过二百吧!就在这时,时间到了,我问王伟杰是不是一百八十多个?他说:“179个!”郁闷!

该他跳了,他后面绝对是筋疲力尽了,最后成绩是131个,但是前面我输错一点,所以应该是135个。

我想,我应该是我们班跳绳跳得最多的话,我问张玉亮跳多少个,他说:“186个。”我想:不可能吧!张玉亮说:“臧恒硕不好好数数,一开始他跳一百六十八个,臧恒硕只给他数68个,我想:怪不得他数张玉亮跳这么多。一想,总体来说跳得还不错吗,已经超了我的吉尼斯世界纪录了。

跳绳的日记 篇4

寒假里,我觉得最有趣的事就是奶奶教我学跳绳了。别看奶奶岁数大了,可是她在跳绳这方面,还真有一套呢。

奶奶先示范给我看,只见那绿色的跳绳被奶奶甩得上下翻飞,她的脚底就像按了两个弹簧,快速地跳起、落下、又跳起、又落下轻盈得就像一只机灵的小鹿。奶奶越跳越快,还不时变换着花样,忽而双腿跳,忽而单腿,跳忽而往前跳,忽而向后跳

奶奶,你真棒!我拍手喊道。

扬扬,你也试着跳一下吧。奶奶笑着说。

我拿起跳绳,学着奶奶的样子跳了起来。可这根绳子好像专门和我作对似的,不是绊住我的脚,就是缠住我的腿,我急得汗都出来了,开始在心里埋怨这不听话的跳绳。最后我真的着急了,生气地把跳绳往地上一扔,嘴巴撅得老高,一屁股坐到了地上。

这时,奶奶走到我身边,安慰我说:扬扬,别灰心,奶奶相信你一定行!说着奶奶一把拉起了我,又耐心地教我跳了起来。

一次、两次、三次啊,我居然能跳过去了!加油!听到奶奶在一旁为我打气,我跳得更来劲了,一下子跳了十几个呢,我和奶奶都笑了

跳绳的日记 篇5

今天下午,我们学校举行了花样跳绳比赛,因为第一节课是体育课,所以我们来到了操场,但是体育老师像轰小鸡一样把我们轰了出去,没办法,我只好来到了班。

班里只有几个人,我也坐在座位上开始写作业,可不知怎么了,我的心就是平静不下来,脑海里浮出一幅幅同学们在比赛的场面,我想到操场上去看,却怕体育老师再把我赶出来。不一会儿,作业就写完了,我就看起了老师借的书,看完一部分,我到走廊上朝下看,可是同学都纷纷入场了,于是,我坐在座位上开始填同学录,填完后,我看见刘洋和孙文在看《阿衰》,我也凑了过去,看了一会儿,由于他们老是挤我,所以我退了出去,趴到桌上又看起书来,我看见郑玉静和徐移森在讨论问题,我去参加了,问题终于在我们三人的努力下服输了,我的心情才好了一些。这时,下课铃响了,我想:“大家也许都回来了”。可我又失算了,我想:“他们一定比得十分激烈”。由此,我也想到了班级的荣誉,在心里默默地说:“一定要加油”。上课铃响了,大家都回来了,看到参赛同学一张张红红的脸,我们一定取得了好成绩。

这次的比赛,虽然我没有亲睹我们班的风采,但是,我知道同学们一定在坚持跳绳。因为,他们是六五班的一份子,为了班级的荣誉,我也希望大家像他们一样,努力奋斗!

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