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扩展训练心得

更新时间:2025-02-09
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户外扩展训练心得体会(热门十篇)

扩展训练心得体会

当我们受到启发时,应及时记录并撰写心得体会,通过这种方式提升思维训练。以下是小编整理的户外拓展训练心得,欢迎大家分享和交流。

户外扩展训练心得体会 篇1

我第一次参加户外拓展——轩特上海户外拓展。这是在我刚工作不久,这对我来说也是第一次和不太熟的人出去参加活动。首先感到的是大家在一起的热情和每个人那种不同的感受分有着不同的感受。但是在我看来,这个项目也预示着我们人生遭遇的一些事情。在我们的一生中,或许有一部分人会一帆风顺,或许大多数的人默默无闻,但是有一少部分人他们成功了,他们达到了自己的目标。那是因为他们在失去了一些东西后,依然没有迷失方向。而大多数人在遇到不顺心的事会迷失方向。这就需要我们在遇到坎坷时,要寻求别人的帮助。但是同样当别人需要我们帮助时,我们应该也去帮助别人!只有这样才会得到更多的人的帮助。在认识一个朋友时,我们或许没有像老朋友一样的那么信任他,但是时间久了我们是不是也应该学着去信任他人呢!因为当你迷失时或者当你有不顺心的事时他有可能会帮助你。这是我的一个启示,要学会信任他人。

其实每个人都有自己善良一面,只是这种善良有时会被某些事遮盖,那些人就像我们一样被蒙住了双眼辨不清自己的方向。现实生活中我们也许被某些事情蒙蔽了,这是我们是不是应该找一下自己的目标在哪里,我们到底应不应该这样处理这件事。所以我们应该要有明确的目标,并且要有坚定的`信念去实现这个目标。至于这样我们才不会迷失,才不会虚度光阴。要有明确的目标和坚定的实现目标的信念这是我的第二个启示。

其实我们的一生也是一个项目,在这个项目中有准备环节,有实施环节也有终结环节。在我们刚工作就参加轩特的培训其实就是我们为未来生活工作的一个准备。但是就像是蒙眼牌数的项目一样在我们这个拓展项目结束享。对于同一个项目大家看法各异,但整体来说这个轩特户外拓展让我们获益匪浅。在众多项目中让我印象最深刻的是我们没有做成功的蒙眼牌数游戏。当我戴上眼罩的一刹那,我感觉到孤独,害怕。在被一个人送到我不熟悉的陌生环境里,我觉得自己就好像一只离群的孤雁,让我感到心慌。当听到大家的集合令之后我的感觉是欣喜。在不同的环节中。

以后我们或许会有更多的感受。就是为了不让我的项目做失败所以我选择了轩特来锻炼我自己。所以我懂得任何一件项目多要有充分的准备。做事要充分的准备这是我的第三个启示。其实除了人生的感受之外我还明白我应该珍惜眼前的生活。珍惜我们的一切,我的双眼有可以看见美好的世界,我的嘴巴可以清楚地告诉别人我心里想的是什么。这样的幸福真的要好好珍惜。如果有一天我们失去了这些那些,我们的生活才真的是不好呀。思想汇报专题所以我应该珍惜美好生活。

最后轩特拓展对于我来说除了给我生活上、哲理上的启示外,还教会了我团队精神的重要。轩特拓展可以通过游戏来指导我的生活,让我认识一些朋友。这真的对我来说很重要。这次拓展培训真的很好!

户外扩展训练心得体...

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最新扩展训练心得体会(汇集十四篇)

扩展训练心得体会

从来没有想到,一次拓展训练给了我这么多的感受和收获,在生活中,我们往往要做出很多抉择,有些抉择需要的是勇气。在事业上,我们往往去面对很多机遇,把握机遇需要的是决心。越出窘迫后的海阔天空是令人向往的,但是否有勇气和决心迈出至关重要的一步也是很重要的。经历这一切之后,你会发现人的潜能真的是很巨大的。拓展是什么?拓展是石,可以敲出星星之火;拓展是火,可以点燃希望之灯!拓展是灯,可以照亮前进之路;拓展是路,伴随您走向成功!

扩展训练心得体会 篇1

为期三天两夜的素质拓展训练结束了,但内心的激动却久久不能平息。回顾这次短暂的培训经历,是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练,而是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概。在训练场上,我们忘记了年龄,忘记了工作的身份,忘记了生活的环境,我们抛开一切,全身心的投入到训练中。我们的团队有着一个阳光而响亮的名字——强强联合,在我的带领下,我们高唱队歌“我相信”开始了极具挑战的训练。整个训练主要包括五大项目:漫漫人生路,五桩牌,领袖风采,成佛。每每遇到困难和挑战,我们以“强强联合、战必胜!”的队训激励和支持着队友,没有责备,没有抱怨,没有放弃,没有抛弃。终,我们团队的每一名成员都顺利地通过了重重考验。

素质提升训练的第一个项目漫漫人生路,它是一个让我们用心感受的项目,每一个人和自己的搭档,有一方戴着眼罩,另一方搀扶着你,走过一段充满挑战和崎岖的路,对你无微不至的关怀,让我们用心慢慢感受。通过这个项目,教会我们要相信身边的朋友、感恩自己的企业、感恩自己的父母。

第二个训练项目是“五桩牌”,有导师给你分为四人一组,并给相邻的组制定了不一样的游戏规则,打牌规定3分种相互交换对手,这时对手之间的游戏规则就出现了分歧,勇于较真的对手,一马当先的赢得了后的比赛。通过这个项目,教会了我们在工作中要把握自己的.原则,该坚持的时候不能退缩。

感受深的训练项目是“领袖风采”,我们被分为南北两个队,我们每个人都坚持着竞选团队的领袖,并为团队的失败和错误承担任何责任。比赛开始了,我们违反游戏规则,比赛失败。由我们的领袖给我们承担起了80个俯卧撑,开始接受处罚,看到他一次次的坚持起来又累的趴在地上,我们开始不由得掉下了泪水,心底里开始怨恨自己,没有体谅自己的领导,他在工作中为我承担了多少,我给他的总是抱怨和不满。

通过此次拓展训练,让我很好的感悟到很多道理。一个团队想要发展壮大,我们要彼此相信,形成团队是我,我是团队的精神,体谅我们的领导为公司,为我们的付出,负起自己在工作岗位上的责任。

大学拓展训练心得体会 1

为期六天的拓展培训结束了,内心却依然为之澎湃,激情依然为之延续。在这六天的时间里,每一天的经历,或者与同学之间的游戏,或是老师给我们上的课,都让我感触良多。

刚来这的时候,是没有一个明确的目标的,也不知道具体是...

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2024户外扩展训练心得体会

户外扩展训练心得体会

当我们备受启迪时,写7篇心得体会,记录下来,这样可以不断更新自己的想法。那么心得体会怎么写才能感染读者呢?以下是小编帮大家整理的拓展培训心得体会,仅供参考,欢迎大家阅读。

户外扩展训练心得体会 篇1

虽然这次拓展训练只是短短两天的时间,但是我也收获颇多。这次拓展训练过后,通过这些游戏我看到了自己身上的不足,总结了一下在此次活动中的感悟和收获:

团队合作

此次拓展训练中,几乎所有的游戏都无不体现团队合作的重要性。穿越电网的时候,是要靠大家的齐心协力才能度过。还有七巧板的游戏,是看整个团队能否合理的利用资源,相互配合,互相沟通的能力。在玩七巧板的时候,仅仅靠一个小团队的力量是绝对不可以完成目标的。只有大家在相互配合,相互合作才能完成最终的分数。

领导力的作用至关重要

这次拓展训练中每一个活动无不显示着领导力的重要性。一个有力的领导会合理的利用资源,挖掘每个人身上的长处,把他放到恰当的位置,这样才会使团队力量最大化。好的领导还具有很好地调配作用。要看到差异,容纳差异,协调差异,利用差异,在差异中取长补短,在差异中塑造一个完美的集体、完美的团队。

团队关系必须融洽

我们在拓展训练时,分了两组,在比赛的时候,我们这一组有时候会落后,当时偶尔会出现一些埋怨的语言。或许只是大家都太急了,太在乎输赢,然后会发几句牢骚。但是,我觉得,彼此信任、鼓励远比批评、指责更容易形成强有力的团队精神,更容易达成团队目标。在一个团队里面,很大的忌讳就是彼此埋怨,这样大家的力量永远不会聚到一起。没有赢不要紧,关键是总结经验,吸取教训,让后团结一致,最后才能达到胜利。这其实也给自己一个启示,凡事不能只计较得失,更重要的是事情发生之后要总结经验,做一个满满正能量的人。

信任团队

其实在“生死电网”的游戏中我不大相信我们所有人都可以通过。但是最终我们都过去了。一个人的力量是有限的,但是团队的力量是无限的。既然已经加入我们的团队,就应该完全信任他。大家相互提防的结果会使团队就如同一盘散沙般,工作效率低下,工作环境压迫,一切都会觉得不爽。所以,大家如果都相互信任,相互帮助,工作效率会提高,大家也都会感觉到在这个团队中很快乐很幸福,很有安全感。

有效的沟通是做好事情的前提

在盲人方阵和七巧板这两个活动中,我们队由于没有一个很好的沟通,导致两个任务都以失败告终。其实,如果游戏开始前,大家有有效的沟通彼此的任务。相信这两个游戏最后都会以成功告终。还有就是沟通的时候,需要大家把有效的信息都提供出来,就像教练说的,不能只“沟”,没有“通。在工作中,我觉得这点尤其重要,有时候两个部门之间需要沟通。但是往往达不成共识,只是在无尽的交流,但没有结果。沟通是一座桥梁,有完美的沟通,就一定会有完美的结果。 我想这也是我们需要提高的方面。

以积极的心态来面对每一件事

这两天,我们所有的人不管是哪个环节,每个人都是积极的参加,然后以积极的心态来面对。我...

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扩展训练心得(精华十六篇)

扩展训练心得

当我们受到启发,对学习和工作生活有了新的看法时,写心得体会是一个不错的选择,如此就可以提升我们写作能力了。但是心得体会有什么要求呢?下面是小编为大家收集的拓展训练心得体会,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。

扩展训练心得 篇1

8月22日,我们来到了xxx拓展训练基地,150多个人被分成10个团队。在轻松愉快的破冰游戏中完成了队名、队歌、队训、队徽的设计和队长的选举工作。

我们第一个拓展项目是背摔,要背对地面往后倒在同学搭建起的人床上。另一个是空中单杠,令我印象更深刻,教练把我们带到了柱子底下,站在8米高的铁柱下,我们心里十分紧张、害怕,更何况在高空中,在一个只能放下两只脚的铁台上。我们的队友都很团结,15名队员,每一位队员在爬柱子前,其他队友们都会为我们的小伙伴们加油、鼓劲。在一片欢呼和鼓舞声中,开始攀登梯子。我第一个登上了铁台,虽然大家互相并不认识,虽然在遥远的地面保护我的人都是不认识的'人,“一保”也只是两个不认识的男生,同学们却依然会在我们害怕退缩时为我们加油鼓掌,传授经验,扯破嗓子喊着:看前面!看着单杠!别看下面!…扶着膝盖重心往后!慢慢来!……

这两个项目让我们感觉到团队的力量是巨大的,如果没有团队里每一个成员相互信任,相互协作、共同努力,很多事情是难以完成的高中户外拓展心得高中户外拓展心得。

下午的团队搭积木游戏,更加体现出了这一点,也告诉我每个人都不能轻言放弃,多一些勇气和毅力,也许差一步就会前功尽弃。也要学会换位思考,多设身处地替他人着想。

今天我们在挑战自己的过程中也再次提升了自己的素养。让我们相处得更加融洽,希望我们将会更加团结友好!

扩展训练心得 篇2

2月23日,风和日丽,春天的脚步刚刚踏入一望无际的田野,经过为期五天的室内培训,营销分公司五十多名员工一早就开赴仲宫拓展基地,进行为期一天的拓展训练。此次活动得到了公司领导的重视和支持,公司总经理李清波以及营销公司副总李玉宝等全程参加了培训。

这不是一次普通的郊游或者娱乐活动,而是活泼生动而又十分具有教育和纪念意义的体验式培训。有研究证明:人类对听到的大约能够记住10%,对看到的大约能够记住25%,对亲自经历过的大约能够记住80%。一天的训练,使平时耳熟能详的“团队精神”变得资料丰富、寓意深刻,训练带来了心灵的冲击,引发内心的思考。以下我把自我的心得和感受与所有的同仁们进行分享。

第一个拓展项目:空中单杠

在空地上竖立一根8米高的铁杆,要求我们爬上铁杆,站到铁杆顶端的一个大概直径为20厘米圆盘上,然后在空中跃起,抓住前方1。5米远的单杠。

虽然身上挂满了安全保护措施,但在高空跳跃,每个人都产生了或多或少的恐惧感,从杆上站到顶端的圆盘是一次极大的考验,从圆盘跃起抓杠更是一次心理的挑战,异常是女员工。有的同伴从满脸通红到面色苍白,有的战战兢兢不敢站立,有的站了许久不敢跃起。

在队长的带领下,我们为每一个参训的队员“加油”...

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扩展训练心得精品7篇

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在日常工作中,我们常常会有许多思考,此时可以动手写一篇简短的心得体会。透过整理心得体会,我能够将这些感想系统化。如果你对“扩展训练心得”感兴趣,推荐阅读这篇网络文章,建议将此页面添加到您的收藏夹中!

扩展训练心得(篇1)

磨砺自我,携手并进,展望未来

--感受2017年8月的拓展训练

有位哲人曾经说过“无法回味的感觉才是最美妙的感觉”,对于军训,有些感觉无法言传,只能在涓涓的意会中回味,那味道就像是在品味一杯浓郁的香茶,只有尝过的人才知道其中的韵味,然后才能和有相同经历的人相视一笑,让美妙的感觉在彼此间传递。军训,相信对于我们每一个人,都别有一番滋味在心头。秋雨绵绵,瑟风拂面,打军体拳、跨正步、走齐步、站军姿,这一次军训,已经成为一种宝贵的经历,深深地刻进了我的记忆之中,成为我人生当中不可磨灭的一份体验,成为一种力量,成为一种勇气,在我遇到困难之时,伴我前行,给我加油!

当八月初,闻听单位即将组织一次部队扩展训练之时,有紧张,有激动,亦或有些许的畏惧夹杂在其中。还记得,大学生活展开之初,学校组织的大学军训,顶着烈日骄阳,冒着酷暑高温,站军姿,走齐步,跨正步,打军体拳,一段时日下来,**黝黑,丽质不再,那军训,是无数次响起的集结哨声,是教官虎啸般的训斥,是睡眠不足时烈日下的军姿,是饥渴难耐时食堂前的一首军歌。就这样,在紧张在期待的一天天中,熬到了单位组织的部队扩展训练,穿上久违的迷彩,踏上行往训练基地的大巴,忽然间,不紧张了,也没有了那丝丝畏惧,剩下的只是向往,只是激动。

当大巴驶进训练基地大门的时候,第一眼,是庄严,是肃穆,是卫兵神圣不可侵犯,是整齐洁净的院落,是教官接车时似乎“不怀好意”的微笑。大包小包,稀稀拉拉地,我们像好奇宝宝一样,下车,四处观望,那时候,我们虽然穿着迷彩服,但我们跟教官们的形象身姿跟那院落,格格不入,我们更像是散落满地的秋叶,杂乱无章。收拾行装,分配宿舍,我们开始了走进军营的第一天生活,跟想象中不一样,跟大学军训时亦不一样。

走进宿舍的一瞬间,是震惊,是脸上不自觉的兴奋。绿色床单和床上用品,豆腐块,棱角分明,深棕色桌子一尘不染,一切井然有序。迫不及待地,放下包裹,脱掉迷彩外套,坐在那个单人床床沿去感受一下,小心翼翼的,不敢用力,生怕压坏了那个棱角,皱了床单。

细雨蒙蒙,响起了教官集结的哨声,“齐步走......一二一......一二一......

跑步...一,二,三,四...一起散步

立定”、“向左转......向右转......向后转......

”、“立正、稍息、立正、跨立”扯起嗓子,吼着口号,“嘿......哈......嘿......

哈”努着嘴吧,撑着肩膀,打着军体拳,“团结就是力量,这力量是铁......”鼓着腮帮,唱着军歌。站军姿,教给我炎黄子孙不屈的脊梁;练习转身,教我,女儿灵活敏捷的姿势;格斗武功,教我一滴水也能有无穷的魅力;唱军歌,教我...

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