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游泳的周记范本七篇
引导语：游泳是一项很多人都喜欢的运动，亦是一项非常有益于身心健康的运动，那么要怎样写7篇有关游泳的周记呢？接下来是小编为你带来收集整理的游泳周记范文，欢迎阅读！
暑假的一天，火辣辣的太阳烤得大地像个蒸笼，我上完兴趣班的课从体育馆经过，看见游泳池里的小朋友在水里游来游去，像一条条快乐的小鱼，心里直痒痒。我一回到家就吵着要妈妈让我报名学游泳，妈妈只好同意了。
第一节游泳课，老师先教我闷水。我屏住呼吸，把头浸入水中，不一会儿，我就憋得受不了了，耳朵在水里嗡嗡响，鼻子里连呛了好几口水，老师教我自己多练习。我老是闷不好，气嘟嘟地跑到妈妈身边说“游泳太难了，我不学了。”妈妈和气地对我说：“你怎么刚开始学就打退堂鼓呢？万事开头难，只要有恒心和毅力，什么事都可以成功；如果半途而废，什么事都做不成。”听了妈妈的话，我的脸上热辣辣的，于是按教练教我的`方法认真地练习起来。
一遍又一遍，我终于学会了闷水，而且闷水的时间越来越长。接着老师教我双腿绷直练习打水，我把手扶在游泳池边，让身体漂在水面，双腿用力不停地拍打，顿时水花四溅，像下起了大雨。老师对我说：“小同学，你的进步很大。”我大胆地松开手，居然能在水里游动了，我开心极了。学游泳让我懂得了做什么事都不能半途而废。
妈妈告诉我们，今天要带我们游泳。听后别提我们有多开心了。
买完游泳衣，我们开心的出发了。一路上妈妈告诉我们学游泳不是件容易的事，一定要认真学。反复练，不怕吃苦，最重要的是一定要注意安全。我一一点头答应。终于来到了游泳馆，换好衣服来到了水池边。池里面的.水清澈见底。刚开始下水我有点害怕。妈妈小心扶着我，鼓励我一定要大胆，勇敢。就这样我慢慢的开始不害怕了。感觉水里面太好玩了。妈妈又鼓励我们，学游泳要先学会潜水。今天我们就练潜水。让我们勇敢的把头埋进水里，一次，两次，三次就这样反复练了好多次，终天有点成绩。可以自己放松地替水了。
通过这次游泳我明白了。无论做什么事，只要努力就一定有收获。学习也一样，以后我会更加努力学习。
星期天，老爸带我去游泳馆游泳，我准备好游泳时要用的东西，准备好后，我带着游泳圈，和老爸来到了游泳馆。
老爸帮我把游泳圈打好气，就去更衣室换衣服了，我换好游泳衣，来到了游泳馆内。我的心砰砰直跳，想快点下水，我带好游泳镜，拿着游泳圈，下了水，“啊！真凉快！”我不禁叫了起来。刚开始水温有点凉，渐渐的，我适应了水温，开始游了起来，我拼命的游着，游了好一会儿，可我不管怎么游，都在原地一动不动，我不想游了，准备上岸，在一旁的老爸说：“你不要就这样放弃，你的手要左右摆动，脚要用力往上弹，你试试看。”我听了老爸的话，又重新下水游泳，我按照老爸的'指示，不过一会儿我就会游了，我游来游去，真好玩，我希望以后能拿掉游泳圈游泳。可惜时间过得飞快，一转眼就已经五点钟了，我只好上岸，换好衣服，依依不舍的...
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游泳的周记精品
一天终于结束了，相信大家这一天里都收获颇丰吧，这也意味着，又要开始写日记了。那么你真的懂得怎么写日记吗？下面是小编为大家收集的学游泳日记12篇，仅供参考，欢迎大家阅读。
这天，爸爸说：“你今天，要和刘淋渲一起学-- --游泳！”我一听害怕极了说：“游泳课不是我的强项！”可是，爸爸说，游泳可是一门技能，我只好硬着头皮被爸爸拉进了游泳池，只见刘淋渲也来了，过了一会儿一位男老师走了进来，原来他就是我们的游泳老师—张老师。
他先给我们测了焖水，刘淋渲一头闷了下去，过了一会儿他就上来了，一脸得意洋洋，老师又向我转过脸来，说：“如果你不下去闷水的话，我就得把你按下去了。”我一听就把头载了进去，睁大眼睛，直瞪瞪的'看着水底，过了一会儿，我快憋不住了，我就像小鱼一样吐起泡泡来，扑，扑，扑……泡泡吐完了，我起来只听老师说;“你达标了。”我还没反应过来，老师就拿来两套装备。
老师给我们说，这个扁平扁平的叫浮板，而这个好多层的，叫做背坨坨。我听完背坨坨这个名字我笑了起来，我们背上背坨坨老师让我们游蛙泳，我和刘淋渲游啊游终于游完了，老师说下课。我默默地想：下节课会教什么呢？是仰泳；自由泳；蝶泳，还是什么，我好期待啊，因为，我不怕水啦！
诚信具有丰富的内涵，但在今天，人们通常所说的诚信，一般是指真诚、诚心诚意，不撒谎，讲信用，守承诺，遵守诺言，不违约。用八个字概括就是：言行一致，信守诺言。
在四年级语文课本上我们学过《小珊迪》的故事，靠卖火柴生活的孤儿小珊迪为了送还先生的七个便士，在路途中被马车轧断腿，但在他身受重伤，明知道自己就要死去的时候，还想着让弟弟信守承诺千方百计地把找回的零钱给人家送去，这是多么诚实、守信用的孩子啊！他的美好品质，深深打动了和我一样的无数同龄人的'心。
小珊迪的诚信是以生命作代价的呀！他虽然只是故事中的一个角色，但他却是诚信的代言人。诚信不仅是中国人民的光荣传统和崇高美德，更是世界人民和平与发展的精神财富。作为祖国建设接班人的我们，更应该明礼、讲诚信。
让我们将诚信牢记心中，在书中寻找诚信，在生活中处处讲诚信，让诚信促我们成长！在实践中坚守诺言，让诚信助我们远航吧！
20xx年x月x日 晴
今天，我怀着迫不及待的心情去公园学游泳。
游泳池里的'人像下锅的饺子，有的在自由自在地游来游去，有的在岸边休息，还有的在划手打腿……我们做完热身运动后，像一群兴冲冲的鸭子跳下水，哇，水好凉啊！爸爸先教我们憋气，憋气时两手放在耳朵后面，手伸直身体放松，才能漂起来。刚开始学时，我感觉想要被风吹走一样。第三天，学会憋气后，爸爸教我们打腿漂，刚刚我不敢往深处游，爸爸对我说：“胆大一些。”后来周记本网你也可以投稿，我克服了恐惧游了出去。最后教划手换气，换气要小嘴呼，大嘴吸。12天的学习，我终于像一条鱼一样可以在游泳池里游来游去。
我很开心能在开学前学会游泳...
查看详情>>游泳的周记(集合十二篇)
一周的时间即将结束了，一定有不少的收获，让我们通过周记发表自己的意见和想法吧。那么我们该怎么去写周记呢？以下是小编为大家整理的游泳周记大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
妈妈给我和爸爸在健身房办了一张游泳卡，今天晚上爸爸就带着我去进行暑期第一次下水。这也是我第一次去健身房游泳，所以到了里面我感觉一切都很新奇。
游泳之前首先要先拿好号牌，然后去更衣室换好泳衣，在进入泳池前还要经过一个淋浴龙头，人走到下面，它就会喷出水，工作人员说这是进泳池前的清洗。通过淋雨喷头，就是泳池了。一看到泳池，我就兴奋得直接跳了下去。可一下去我就马上上来了，因为我感觉太冷了。爸爸说，这是因为我没有适应水温，就马上下去游泳的缘故。他让我先弄点水拍在身上、手上，等身体感觉没那么冷了，我就开始游起来了。
在游泳的时候，我最喜欢的.就是在水里“翻跟斗”。我“翻跟斗”的技术高超，但这样玩的后果就是容易呛水。所以我总是在玩和不玩之间想好久。爸爸就更厉害了，他可以在水里练太极，每次他的手在水中向我冲来，我都会被他激起的“微波”打中。
每次游泳，爸爸规定我只能玩一个小时，但是每次我都觉得时间过得很快，还没怎么游就结束了。下次我一定要多玩一会。
暑假里，经常看到新闻报道说小孩子因不会游泳而溺水死亡，妈妈就决定带我到桐乡体育馆学游泳，掌握一种求生的本领。
第一天老师先教我们在水里憋气。我一开始不会，吃了好多水，后来听老师说要吸足一口气，到水里后再把气慢慢吐出来。于是我试了试，果然是这样，我心里真高兴。
接下来几天老师教我们划臂、打腿，我都认真做着每一个动作，很快就学会了。
最难的要数换气了。老师告诉我们说，不会换气就永远学不会游泳。老师特别严格，一看到有同学不换气就停下来就马上让他重游。我害怕老师的严厉，又一心想学会游泳，就天天在家里用水盆来练习换气。终于功夫不负有心人，两三天后，我学会了换气。
最后正式游了，每一次我都用尽全力游。第一次游了8米；第二次我继续努力游了11米；第三次我再接再厉，终于游出了18米的好成绩。这时，我下定决心，一定要游得最远。第四次，我憋足一口气，使劲地划臂、打腿，又牢牢记住了换气的方法，最终达到了老师给我们定的最高目标：从游泳池的一头游到另一头。看到老师赞许的目光，我也会心地笑了。
游泳真有趣，但真的很难学，我明年一定要到提高班去学习更多的游泳技术。
夏天是游泳的最佳季节，这个暑假，妈妈开始让我学游泳还特意给我请了游泳教练。妈妈给我做了张小区游泳池的月卡，就这样，我开始学游泳了。
刚刚跳进水里的.时候，我害怕极了，教练先教我憋气练习，接着，又叫我漂浮动作，慢慢地收腿，再教我手往下摆，可我总是往两边摆，教练耐心地教导我说：“不要着急，只要你掌握游泳动作要领就一定能学会。”
经过一天天的刻苦练习，我慢慢地掌握游泳的基本动作，在教练的引导下从一米...
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游泳的周记
我们怎样才能该如何写好一篇周记呢？周记是包含在写作中的一种形式，在学校时我们经常会被要求写周记，写周记可以让学生自由发挥开阔视野拓展思路。考虑到您的兴趣爱好我们推荐一本“游泳的周记”，这些材料供你参考和使用希望对你的研究和工作有所帮助！
今天，我和舅妈、表姐、表弟一起去游泳馆游泳。
我们先穿戴好泳衣，带好泳帽，带上泳镜，然后我们就走上了楼梯，我们先沐浴了一下，然后就走进了游泳池。我们从楼梯上走了下去，水到小腿，然后水深到肚子，然后再到脖子。我到水里面时，感觉自己又浮起来，又沉下去。我不知道怎么游，于是，我就两只脚乱踢，可是还是没有浮起来，而且灌了很多水到肚子里。
然后，表姐就游了过来，对我说：雅思，你先憋一大口气，然后往下沉。你的两只脚就会慢慢的浮起来，这时，你在再用两只脚用力蹬，这样就会游泳了。我按照这种方法试了很多遍。终于，我会沉下去和浮起来，能跟着其他游泳的人一起游泳，但是因为我的鼻子有点塞，因此嘴巴，耳朵，鼻子都进了很多水。我在游泳池里面泡了几分钟，然后，表姐和舅妈比赛了几个来回，我们就回家了。
别看游泳虽然简单，其实也很难，做什么事情都要坚持到底。
作者：孙雅思
作为一名游泳班的学生，在学习游泳的过程中免不了要进行实习。这次游泳实习对我来说是一个很重要的机会，因为我可以在实践中发掘和解决自己存在的问题。从实习开始到现在，我有了很多的感悟和收获。
第一周的实习让我感觉很不适应，因为我从来没有在游泳馆接触过那么多陌生的人。在游泳过程中，我发现我的发力不够，因为我过分在意周围的观察者，无法专注于游泳本身。实习过程中，我也注意到了很多其他同学的优秀之处，他们包括姿势优美、游得快的、技术精湛的等等。同时，我也发现了他们进行游泳时缺少的动作，这给了我思考的机会。
随着实习的进行，我的游泳技能慢慢得到提高。在第二周的实习中，我尝试了两种游泳方式：自由泳和蛙泳。开始的时候，我的自由泳姿势很不标准，下水时头部经常抬得太高，导致脚部的动作受到影响。蛙泳的话，我本来还不太会，但在实习期间学了一些基础技巧，比如说蝶姿起跳和双臂交替摆臂等等。这使得我对游泳更加了解，也让我愈发热爱游泳。
实习的第三周是我表现最优秀的一周。在这个时候，我开始关注自己的游泳姿势和节奏，发现自己在练习时姿势不标准，这极大地影响我的游泳速度。为此，我要将更多的时间投入到练习上。最终，我发现自己的进步非常明显。在同学的鼓励和自己的努力下，我的自由泳和蝶泳都游得很不错，这使我感到非常自豪。这次游泳实习结束后，我除了收获了很多技能外，更意识到了自己要怎样去面对自己的不足进行尝试和改进。这是我这次实习得到的一大启示。
总之，这三周的游泳实习让我获益匪浅，我不仅学到了很多技能和知识，还得到了其他同学的帮助和鼓励。虽然在实习中也遇到了一些困难和挑战，但我依然认为这次游泳实习是一次非常宝贵的经验，...
查看详情>>学游泳的周记汇集
与好工具范文网一同探索关于“学游泳的周记”的内容，通过阅读本页，您的认识将更加全面。周记是写作的一种形式，我们在上学时经常被要求写周记。周记是一种记录我们内心历程的工具，可帮助我们更好地反思和总结。
放暑假已有整整一个月的时间了，离开朝夕相处的同学们还真有点想念他们。我忽然想到，上游泳池游泳去，在那里肯定能见到不少同学。于是我对爷爷说我想去游泳，爷爷同意了我的要求。吃过晚饭，爷爷骑电动车带我朝游泳池飞奔而去，几分钟后，我们到了游泳池。
前来游泳的小朋友真多，特别是浅水区，密密麻麻的到处都是人。他们有的趴在游泳圈上游泳 ，有的在你追我赶;特别是从滑梯上往下滑的小朋友，一个接一个仿佛是从天而降的小天使，他们从滑梯落到水面时激起的浪花，就像是在大海里冲浪，紧张而又刺激。
我迫不及待的跳进游泳池，从炎热的地面跳入冰凉的水中，这一刻感觉浑身上下都凉透了。我顾不了这些感受，开始用目光搜寻有没有我的同学。我首先发现了唐淼然，接着又发现了曹中晗、陆客豪、马春庆、张文义、李茁洋等同学。同学们相聚，格外亲切，我们在一起打水仗，玩得真开心。特别是唐淼然，她在我后面抓着我的游泳圈，别人又抓住她的游泳圈，一个接一个连成了一串。我在前面拉着她们跑，她们在后面漂着，就像一个“大蜈蚣”一样，在水里游来游去，非常好玩。
正当我们玩得高兴的时候，突然哨声响了，只听到管理人员在喊：“时间到了，都上来吧!”游泳池里的同学聚会结束了。
中国的高校都成了赚钱的工具了，哪里是培养能力传播文明和科学的地方，铜臭味都能把校园里那些古圣先贤中外名人的石头雕像熏得落慌而逃！
最近一周的训练都不正常，泳池开放后一下子人满为患。我们训练只能被挤到深水区的一小块，还只能游短池，经常有些泳姿丑陋的菜鸟游过来干扰，有天居然在我换气张嘴时，有人横向游过来，手都伸进了我的嘴里！
要不就是有人跑来询问一些怎么换气、怎么蹬腿的白痴问题，不理人家吧，好像还不好。只能见缝插针地快速游过去，要不就是打腿练习和蛙泳，不怕撞到人。
自由泳刚改进了划臂动作，正是需要练习巩固的时候，就这么被耽误了！教练股票套牢，心情不好，也不怎么管我们的训练，大家就每天田园牧歌似的乱游，真担心今年秋季拿什么成绩去参加高校的游泳比赛！再这样下去我们去年的团体冠军肯定保不住了！
这两天下雨降温，泳池嫌人少赔钱居然停止开放！中国的高校都成了赚钱的工具了，哪里是培养能力传播文明和科学的地方，铜臭味都能把校园里那些古圣先贤中外名人的石头雕像都熏得落慌而逃！几天不下水，身体关节都好像生锈了，浑身不自在。只盼早点放假，还我们一个清静训练的泳池！
这个星期六，爸爸终于有时间教我游泳了，我也高兴极了。那天，我们一来到海边，我就要爸爸牵着我一步步地走进海里。水温虽然有点凉，但是在炎热的夏天，还是让人感到很舒适。看到前面有浪，我正害怕时爸爸已把我...
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游泳的周记经典七篇
有练武术、画画、打羽毛球……其中，最令我难忘的一件事，就是学游泳了。我和爸爸、妈妈一起到大水井游泳馆去游泳，换好游泳衣、游泳裤，再套上游泳圈。身体在发抖，站在池边的妈妈亲切地对我说：还是脱离不了游泳圈，这样你永远都学不会游泳的，听了妈妈的话。我不服输的尽头就上来了”我就吵着让爸爸教我学游泳了。爸爸告诉我，先在水面呼吸几口。然后憋住气：学会憋气后“再教你其他的，爸爸说完后。让我扶着墙壁在水下憋气，一开始我只能憋几秒钟。经过反复练习，我终于能憋很长时间了，我得意洋洋地对爸爸说，先在可以教我学游泳了吧，爸爸点点头，说。你现在沉入水中：双手向前伸“再向身体两侧后面拨水！手脚要同时伸出：我照着爸爸说的做，由于第一次离开游泳圈，我一下子身子倾斜，就不想继续学了，妈妈在池边告诉我”做事不能半途而废。一定要学会知难而进噢，听了这句话我重新打起精神，练了起来，渐渐的我也越练越好，这时爸爸对我说。要学会换气。
游泳的启示游泳的启示在炎热的夏天里，我们和叔父一家要去游泳。我脑海中立刻浮现了上次表妹输给我时哪一脸的沮丧。鱼儿在水里欢快地嬉戏，阳光也似乎更加明媚了。表妹输定了，免得她输了哭鼻子。终于我和表妹的比赛一触即发。表妹热了热身一副跃跃欲试的样子。给她一个挑衅的目光。我弯下腰”深深的吸了一口气，便快速的跳入水中，表妹不甘落后，在空中划过一道美丽的弧线，像一片落叶似的轻轻的落入水中，我手脚并用快速的向前游去，将水打到后面，向终点冲去，表妹紧随其后，我心里暗暗想，表妹一定还慢吞吞像只蜗牛似的被我甩在后面。当我一个不经意的回头时，我不禁瞪大了双眼。嘴里都可以装下一个鸡蛋了，表妹竟快得像一条鱼似的。还不时用挥动的双臂溅起美丽的水花，她就像一支离弦的箭正向终点冲来，我连忙加快速度准备做最后的冲刺，我的脑子里却一下子乱了。只一个劲想。
哥哥叫我去游泳池游泳。说水里凉爽极了，被哥哥说的心痒痒的，真想迫不及待的去游泳。可我转念一想，我不会游泳，于是我便故意找了一个借口，对哥哥说：我家庭作业还没做完呢“可爸爸似乎猜透了我的心思。笑着对我说”我猜你是担心自己不会游泳：傻孩子，有爸爸在呢，只得点点头跟着他们走了，和爸爸哥哥换上泳装后我们三个人”我环视四周一看水里全是黑鸦鸦的一片，无论男女老少很多人在水里游泳，有的小朋友拿着水球。有的小朋友拿着救生圈……当我回过神来时，才发现爸爸在水里叫我下来呢，游泳池仿佛一个万丈深渊……我怕水太深，我怕水太凉，会在水里打罗嗦，我怕水里忽然钻出一个怪物，拖住我的脚……死活也不肯下水；于是爸爸趁我不注意时，笨手笨脚的我一下沉入了池里，我大口的呛水、大呼救命、四肢乱划。我顿时委屈极了，不争气的眼泪一下子涌了出来，怪爸爸明明知道我不会游泳，爸爸见对我，爸爸来好好教你游泳”点点头答应了。你先扶着旁边的瓷砖“慢慢的把脚伸直，直到...
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学游泳的周记
今天是一个开心的一天，因为今天我们要游泳，我和哥哥和我的好朋友一起约好，今天下午4：00我们去游泳馆游泳。
上午干什么呢？我们早就说好了，在我家玩，我们在家看电视，吃东西，玩游戏。
下午4：00点了我们带好游泳衣等物品，准备出发啦！
我们来到了游泳馆，我赶快下水，啊！水冰冰的，开始我很害怕，用游泳圈。后来我扔下游泳圈，我学会了，但我还装不会，我躺在游泳圈里，让我的好朋友拉着我四处跑。
我真高兴，我让我的好朋友瑶瑶，把我放在水中央，我自己准备吧脚放进去，可是就在我放一只脚进去的时候，游泳圈一歪我掉了水里，瑶瑶赶快把我拉了起来。
我终于上岸了，口里咽下一口水，真难受回家以后我把这件事告诉了上班的妈妈，妈妈听了这件事，笑了起来。
游泳教练周记报告
这是一篇关于我身为游泳教练的周记报告。在这篇文章中，我将详细描述一周以来的教学经历、所遇到的挑战以及学员们的进步情况。希望通过这篇报告，可以让读者了解游泳教练的工作内容和教学过程，同时也能感受到游泳教学的乐趣以及学员们的成长。
第一天，我的课程开始了。这周我有15个学员，他们的年龄从5岁到12岁不等。我将他们分为不同的小组，根据他们的游泳经验和技术水平安排课程。在第一堂课上，我先检查了每个学员的游泳技能，以了解他们的强项和待改进的地方。在这一过程中，我发现有一些学员对于水感觉非常敏感，游动起来非常顺畅，而另一些学员则需要更多的练习来适应。
第二天，我决定开始向学员们介绍正确的呼吸技巧。我详细地解释了吸气和呼气的正确姿势以及配合手臂和腿部动作的顺序。对于有一些学员来说，这种新的呼吸方式是有点挑战的。因此，我和他们进行了多次练习，耐心地纠正他们的错误动作并不断鼓励他们。在一些执着的学员努力下，他们终于成功地应用了正确的呼吸技巧。
第三天，我决定给学员们一些挑战。我设计了一种游泳节奏练习，要求学员们在水中保持一定的速度和节奏。这个练习不仅可以锻炼学员们的耐力和协调能力，还能帮助他们提高游泳速度。学员们接受了这个挑战，并积极参与。尽管有些学员还没有完全适应这种要求，但他们的积极态度和努力使我非常鼓舞。
第四天，我决定给学员们一次水中游戏的机会。游戏不仅可以让学员们放松身心，还能增加他们对水的信心。我们玩了一种潜水比赛，学员们需要在水中尽量潜得深和潜的快。通过这个游戏，学员们学会了更好地掌握自己的呼吸，并且增强了他们对水的适应能力。
第五天，我决定让学员们尝试新的技术。我教他们蛙泳的共同要领和技巧，并给予他们逐步的指导。蛙泳对于一些学员来说非常有挑战性，因为它需要很好的协调能力和柔韧性。由于这个原因，我花了很多时间来纠正学员们的错误动作，帮助他们掌握正确的技术。尽管有一些学员还需要更多的练习，但他们在这堂课上取得了一些进步，这让我非常高兴。
最后一天，我举办了一次小规模的比赛，让学员们有机会展示他们的学习成果。比赛分...
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好的学生作业周记是怎么写的呢？周记是将自己身边发生的事情记录下来的形式之一，许多学生在学校都会被要求写周记，写周记可以让我们更加自我反省和成长。我们为您精心整理的“游泳的周记”将为您掌握更多的知识"，希望能为你提供更多的参考！
今天，我去学游泳。这是我第一次去游泳。
虽然我很喜欢玩水，可是当教练把我抱进大水池时，我害怕极了。紧紧地抱住教练的脖子，还两腿乱踹。我生怕教练会把我扔进水池。心里就莫名地害怕起来了。
第一天学游泳，教练教我们闭气。看着身边的小伙伴一个个都顺利地学会了，可我就是不敢把头往水里钻。只要头往水面一低心里就害怕得不得了。我也知道挺丢人的。可我就是不敢呀!
好不容易有几次鼓足勇气钻进水里，没一秒钟就上来了。搞得教练是哭笑不得。
我的第一次游泳经历就是在这样无可奈何中过去了。
回到家，妈妈让我在脸盆里练习闭气。有几次我居然能闭个好几秒了呢。妈妈说明天我一定比今天棒!我想也是的。
去年暑假我学了一期游泳，学的是蛙泳，为期十天，到最后一节课我都不能自己漂浮在水面上，必须借助背漂。教练解释说姿势标准就算学会了。
今年暑假我又报名参加了游泳班。因为不是初学，我想选学自由泳，但是教练检测之后认为我还不适合学习自由泳，让我还是再学蛙泳。我有点失望。
教练不再是去年的那些教练，相比之下更加严厉，而且男教练和女教练的指导口令还略有差别，搞得我不知该听从谁的。
都说严师出高徒，严厉的教练还就是不一样。我们那一期的学员很少有使用背漂或别的辅助工具的，包括我，我一次都没用，还很快就学会了漂浮。学会漂浮之后再学手和脚的动作就容易多了，然后练习手脚的配合，之后是学习憋气、换气，最后再把这一连串的动作连贯起来，在最后一节课展示给家长观看。
虽然没有如愿学习自由泳，但我还是有新的收获，所以我依然很开心。
猿人大峡谷漂流
周日的下午,火辣辣的太阳公公被乌云挡住了,没有阳光的照耀下,爸爸就带着我们去了南召猿人大峡谷漂流。弯弯的山路上我看到漫山遍野的绿叶和五颜六色的野花,有的绿树上还挂满了诱人的野果子,看的我直流口水。
到了上游后,正在工作的叔叔给我们发了救生衣和安全帽,我们按要求戴好安全措施。他就带着我们坐上船,勇敢的爸爸在前面坐着驾驶方向,而我们在后面坐着。船漂到急流的地方,我就双手扶紧把手,急流像快马一样奔腾吓得我直发抖。到了平水区,有两条船上的小朋友要向我们挑战,他们用瓶瓶罐罐向我们示威,他们的海武器像喷泉一样直接洒在我们的身上让我们感觉到了河水的清凉。我们也不甘示弱,用水枪和安全帽,打的他们落花流水,我的水枪特给力,直射他们的脸让那些小朋友无法睁开眼,大家都笑的合不拢嘴,最后他们举手投降。
我们随着水流的哗哗声和大家的欢呼声安全的到达终点,我依依不舍得离开了清凉的水面。
刘俊龙
205班
今天，我和舅妈、表姐、表弟一起去游泳馆游泳。
我们...
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游泳的周记必备6篇
在学校中，我们经常要写周记，这让我们可以透过写下来的记录看到我们成长的轨迹。那么，该如何写一篇自己满意的周记呢？如果您需要相关的建议和推荐，可以看看下面提供的内容，相信读完本文后能够有所收获！
今年暑假，我去找我朋友玩，去了他妈却说：“他不在家，我给他报了一个游泳班，他去上我给他报的游泳班了。他可能中午回来，那你下午再来找他吧！”我回家了，把事情告诉了妈妈，我求妈妈也给我报一个。最后，妈妈同意了。
第二天，阳光明媚，我和妈妈兴高采烈地去了游泳池，妈妈给我办完卡之后，我进去了。当时我激动万分。
哇！这是我第一次游泳，那里人山人海，，＂咦？怎么比我小得人都会游泳，我也一定要学会。”
我连忙跑到女生更衣室里换衣服，换完了，我就去找教练和学员们去了。
我们先在地板上做一会操，要是不做下水会晕倒。我们做完了，教练又让我们先下去练习憋气，我憋了几秒钟就从水里出来，呛了好几口水，我正准备放弃，又想起老师对我们说：“坚持就是胜利。”
最后，终于学回了，大家都夸我游的最好，我心里美滋滋的。
上星期，妈妈带着我和弟弟去体育场游泳馆学游泳。
到了体育馆，我就迫不及待地套上游泳圈、戴上游泳镜跳下了水，妈妈和弟弟也跟着跳下了游泳池。我戴着游泳圈浮在水面上，双脚就开始在水里乱蹬，以为这样就可以向前面游。可是尽管我费了九牛二虎之力，还是在水里直打转儿，就是向前游不动。我心里一直很纳闷，这是怎么回事儿呢?就在我苦思冥想之际，忽然碰见了同学蔡泽宇，只见他像一只小鸭子一样在水里向前游着，那么的轻松自在。我心里直羡慕，就过去对蔡泽宇说：你教我学游泳吧!蔡泽宇爽快地答应了。
蔡泽宇对我说：你要想学会游泳，就必须去掉游泳圈，否则就永远学不会。其次就是在游泳前要学会憋气，然后像我这样潜到水底。说着，他就戴上游泳镜，一个猛子扎进了水里，给我做了一个很漂亮的示范动作。只见他双腿一弯，然后放松身体，很快就浮出了水面，接着两脚一蹬，双手向前伸出，再用力往后拨水，慢慢地，他就向前游动起来。做完示范动作后，他又说：你也可以直接向前扑倒,再游。瞧，他说话时的样子还真像个教练呢!
我就按照他教的方法，先把游泳圈去掉，然后深吸一口气憋住，拉着妈妈的手，向前扑倒，等到脚浮上来了，我就双脚蹬着向前游。哎呀，憋不住了!一不小心我就喝了一口水。我赶紧站起来，不停地咳，被呛的滋味还真是难受啊!但我不能放弃，我一定要坚持。于是我又深深地吸了一口气，用力憋住，又按照原来的方法学起游泳来，妈妈也在旁边规范我的动作，说我的右脚浮到了水面，但左脚却还在水里耷拉着。可是我试了好多次，就是改不过来。我对妈妈说:我害怕沉下去。妈妈告诉我说:水是有浮力的，只要放松身体就不会沉下去。我就抓住妈妈的手，再次把身体扑倒在水里，克服恐惧心理放松身体，等两条腿慢慢都浮起来后开始用力往后蹬，妈妈也慢慢地松开了手，我也把两只手伸出来配合着一起向...
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