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家长开放日的心得体会与感受
当我们积累了丰富的感悟时，撰写一份心得体会不仅能记录我们的思考，还能帮助我们更好地反思和总结。以下是小编为大家整理的家长开放日心得体会，欢迎阅读和收藏。
我们这些家长最想说的就是，学校开放日活动真的让我们相信了学校的教育质量和师资力量。这次开放日，我和其他家长一同参观了孩子就读的学校，亲身感受到了学校的教育环境和教学特色，同时也让我更加深入地了解了学校的教育理念。在这里，我想分享一下我参观学校的经历和感想。
首先，我觉得学校的师资力量非常强大。我们在参观过程中看到了许多专业、热情的教师，不仅在教室内给孩子们传授知识，还会带领孩子们外出探索，开阔眼界。特别是校长，他非常重视教育教学，时刻关注学生的学习和生活，深受学生和家长们的喜爱。他亲自带着我们参观学校，向我们介绍学校的教育特色和教学内容，对我们提出的问题都能够耐心详细地解答，让我们对学校的.教育理念更有信心。
其次，学校的教育环境也非常优美。学校的建筑设计非常独特，让人一进门就感受到了清新、宁静的气氛，给人一种无拘无束、自由自在的感觉。特别是学校的图书馆，书籍丰富，环境舒适，氛围温馨，让孩子们在这里度过了愉快的阅读时光。此外，学校还布置了许多抽象、具体、趣味化的展示板、实践活动区等等，让学生和家长在游览学校的同时感受到学校的活力和创造力，对学校有了更多的了解和认识。
最后，我特别想说的是，学校还注重培养学生的品质和人格。学校不仅重视孩子们的各科学习，也注重帮助孩子们树立正确的世界观、人生观和价值观。学校给孩子们开设了丰富多彩的课程和活动，如厨艺、绘画、音乐等等，全面培养孩子们的综合素质，让他们在学习的同时也体验到了快乐和成长。
总之，学校的开放日活动给我留下了深刻的印象，让我更加愿意信赖学校，更加愿意让孩子在这里学习成长。我相信，学校会在未来的教学工作中，不断创新，完善教学质量，让孩子们在学校中实现自己的人生价值。感谢学校的教师们和工作人员，让我们能够有这样美好的参观体验，也希望学校能够越来越好，让更多家长和孩子加入到这个大家庭中来。
两个多月以来我们陪伴着孩子们吃饭、睡觉、睡觉、上课、游戏，每星期从早晨到下午最后一个接走，为了让家长直观的了解和看到孩子在幼儿园的成长和表现，也让家长体验孩子在园的半日学习和生活。20xx年11月21日至11月22日分成两批开展了家长开放日活动，本次活动对于我们托班宝宝是个挑战，对于老师这更是个挑战。我们早早的就开始准备，对孩子进行铺垫。活动当天大家都早早的来到了幼儿园。可见各位家长对于活动的重视（除两位生病请假外）。开放日的内容为以下几个环节：晨锻晨操、两个主题教学活动、生活、英语小游戏以及小型家长会。
首先是我们的早操活动。
我们是要求家长共同参与，家长们兴致勃勃，对于大多数的家长更是新鲜，包括奶奶、外婆也狠是活跃比如柯思如...
查看详情>>叉车结构工程师工作感受心得体会
当我们对人生或事物有新的思考时，写下7篇心得体会非常重要，这不仅能帮助我们巩固思维训练，也能提升表达技巧。如何让心得体会更具感染力？以下是小编整理的结构工程师工作心得体会范文，欢迎阅读，希望能带给大家启发与共鸣。
今年是我成为上班族来的第二个整年。硬件服务工程师是我从事的第二份工作，是我职业生涯的一个起点，我对此也十分珍惜，尽最大努力去适应这一岗位。通过一年来的不断学习，以及同事、领导的帮助，我已完全融入到了xx广电银通金融电子科技有限公司这个大家庭中，个人的工作技能也有了明显的提高，虽然工作中还存在这样那样的不足之处，但应该说这一年付出了不少，也收获了很多，我自己感到成长了，也逐渐成熟了。现在就今年的情况作工作总结如下：
一、服务站的设备维护工作
在维护回来的时候，及时解决服务站换回来的各类设备，在维修过程中，通过跟同事间的共同探讨，认真研究各设备的零件异常，认真分析各设备的问题所在，在修好设备的同时，认真测试设备修后的测试，尽可能的一次性修好设备，尽量避免设备回修的情况。
二、不断进步，时刻更新，把自己的本职工作做好
在过去的一年中，领导一有任务，我就积极东奔西跑，每次出差维护atm，每个现场处理完成以后我都养成了好的习惯，把每次的atm维护过程记录下来和现场的调试过程及其问题的处理过程，这样自己提升的很快。在遇到困难的问题时记录流程并咨询同事，在解决回来后再认真分析笔记并与大家一起讨论，在解决问题成功后，我心里也尝到了一点点的成就感。为此也受到服务站的认可，这同样也激励着我继续努力奋进的信心。atm硬服技术本身就是一个漫长的积累过程，同时也要不断的学习先进的新技术来武装自己的头脑。由于工作性质的需要，养成良好的个人工作记录习惯，通过漫长的时间积累将来会成为一笔可观的财富。
三、技术知识与实际操作熟练
在过去的atm服务工作中得到了一些体会，在工作中心态很重要，工作要有激情，保持阳光的微笑，可以拉近人与人之间的距离，便于与客户的沟通。尤其是对售后服务的工作，积极的思想和心态才能促进工作进步和工作的顺利，在服务中要有好的方法技术与判断力才能使工作顺利。在一年里，我自觉加强学习，虚心求教释惑，不断理清工作思路，总结工作方法，一方面，在银行现场维护过程中能让自己更快更好的进行维护，能让客户对我们的服务评价更好。
监理工程师必须是一种复合型人才，不仅要有较强的专业能力，丰富的工程建设实践经验，较高的政策水平，较高的交流沟通艺术，良好的品德，能对工程建设进行监督管理提出指导性意见，而且要能够组织协调与工程建设有关的各方共同完成工程建设任务。
20xcx年，我参加了大立注册监理工程师全程培训班，比较系统地学习了监理工程师，进一步巩固了我的知识面，取得了不少收获;对于大立，归纳起来，主要有以下几点：
第一，针对性强，...
查看详情>>感受传统节日心得体会
收获后及时总结心得，更新思想是明智之举。是不是无从下笔、没有头绪？以下是小编为大家收集的体验春节传统文化心得体会，欢迎大家分享。
春节的到来就表示旧的一年已经过去了，新的一年已经来临。新的一年就代表着新的阶段已经开始，我想在新的一年是需要做出一些改变的。爸爸妈妈常说过完年就长大一岁了，应该要变得更加的成熟，更加的懂事。我觉得比起元旦我们更应该重视的是春节，这才是我们真正意义上的新年。在新的一年到来之时我心里是有很多的感触的，我觉得时间过得是真的很快的，以前我总觉得还有时间，没有全心全意的去学习，但现在我明白了时间其实是过得很快的，也是不够的。
虽然一年很长，但我们每一天都会学习到新的知识，之前学的知识就不会再有时间去学了，所以我想现在的知识自己应该要利用好现在的时间去学好，而不是预支自己之后的'时间。“明日复明日，明日何其多”，若是用这样的一个态度去学习的话我想我是不会有什么收获的。我应该把目光放在当下，而不是自己的以后。在新的一年我会去改变自己的学习态度，不再用之前那样的态度去学习了，我想自己是能够在这一年中有很多的收获的。
我应该要抓住现在的每一天时间去学习，让自己变得更好，变得更加的优秀，想做什么事情都应该要利用好现在的时间去做。光阴一去不复返，消逝了的时间就是消逝了，不应该等到自己后悔了才开始努力。对于现在的我来说学习是最重要的事情，所以我是应该要努力的去学习的。我会去改变自己的，去改正自己之前的一些不好的学习习惯和生活习惯，做一个让老师和父母都少操心的人。
我很期待着自己在这一年中会有什么样的表现，但既然自己决定了这一年要努力，就一定要在这一年中努力的提高自己的学习成绩，我会利用好这一年的时间让自己能够学到更多的知识的，我一定不会让我的父母失望的。
在家里度过了一个愉快的假期，前段时间的春节，还让我流连忘返，一年一度的春节，一家人聚在一起，这是让人能够感觉非常温暖的，春节期间走亲戚让我感觉非常充实，也是感觉很有意义的，这次回想起来的时候我还是想要让自己去做的更好一点，去接触一些更多的东西，现在觉得过年没有了以前那么的期待了，回想起来这也是一种成长吧，每个人都会有自己的看法，这次春节我也有一番心得。
过年期间，我基本上每天都在拜年走亲戚，确实也是给我一种非常充实的感觉，我更加是的真切的体会到了在春节假期自己所做出的成绩，这一点是非常宝贵的，大年初一的时候我给附近的街坊邻居拜了年，我们这边都是这样，每年大年初一都是街坊邻居相互拜年，这一天可以说是人最多的时候，非常的热闹，大家都是相互的叙旧，聊一聊这一年的经历，在春节期间这些都是一个常态。大年初二的时候，是去到了外婆家，这也从来没有变过的，一大早就和爸爸妈妈去到了外婆家，和舅舅姨母们一起团聚聊天吃饭，满满的都是烟火气息。
当然春节当中，我们一般都会放烟花鞭炮，这确实...
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培训的感受和心得体会12篇
随着时代的发展，渴望求知的人是越来越多，作为已工作多年的我，自然也渴望不断的丰富自我。为更贴近自我的工作，时间过得真快，转眼间的小学教师岗位素质本事提升培训就要过去了。在短短的一个多月的学习时间中，我收获良多，以下是我的一些学习心得体会：
一、拓宽了知识面，有了危机感
网络培训中每个模块设置了很多的学习资料，每个学习资料有相关的视频、图片、文本等等相关素材，我都认真学习。经过学习，即拓宽了我的知识面，又开发了我的思维，也让我有了危机意识。网络信息知识更新迅速，教师不仅仅是教育者还应是一名终身学习者，仅有不断学习才能与进俱进，使自我的知识储备永远鲜活。而网络培训为教师的终身学习供给了新的渠道。
二、更新了我的教学观念
网络培训是一门全新的方式，里面包含的都是最新的教学资料、方式、理念。经过学习，更新了我的教育观念丰富了我所教学科的知识资料。培训中教学方法和本学科中的教学资料的详细解读是我在培训中最为感兴趣的培训资料，感到学完后受益匪浅。
三、重视交流与沟通
除了自我学习之外，尽可能地与同学、教师进行交流沟通，探讨与学习生活有关的各种问题。当遇到自我难以解决的困难和问题时，多与同学交流学习心得和体会，并从网络上寻找相应的解决方法。
四、这次培训的实用性，也是最重要的
让我们学员确确实实有收获，并将之应用到教学当中。
以上是我在本次网络培训的一些心得，在今后的学习中，我会以理饱满的热情参与到学习中，以收获更多的成果。
今天，有幸听了王崧舟老师的两堂示范课《好的故事》、《爱莲说》和两堂讲座，我受益匪浅。
首先，王老师为我们了六年级上册的《好的故事》一节示范课，对于即将任教六年级语文的我来说，给予了很大的指引和帮助。随后王老师以讲座的形式给我们梳理了对《统编教材编写特点及教学建议》的认识，让我对新的教材有了更清晰的认识。
然后在讲座中，王崧舟老师立足语文要素，发展核心素养理解文章。《好的故事》是统编版小学六年级语文上册第八单元第25课，这个单元主要是人物单元——走进鲁迅，虽然是散文诗，但是晦涩难懂，王老师在本节课上充分 “借助相关资料，理解课文内容”，他不像大多数语文老师那样在开始就出示背景资料，而是通过镶嵌式随文出现背景资料，首先是开课就就出示课后思考与练习一，提出问题“现代文学初创时期”，让学生借助文本资料，联系上下文来感知大致的时间背景，再是为了让学生体会词语“云锦”，感受梦的美好，然后探究作者为什么要写这个美优有趣的梦而出示的冯雪峰的《论<野草>》，通过出示材料，抓住关键词“希望”，明白写作意图；最后是让学生找出体现当时社会现实环境和社会背景的时候，通过借助出示资料，来发现暗示；第五次是为了解惑“为什么当时作者苦闷、怅惘和孤独，而梦却是那么美丽”，通过借助资料，深化思考，每次都恰到好处，让学生充分了解了时代背景和作者的内...
查看详情>>2024培训感受心得体会模板
当我们经过反思，有了新的启发时，常常可以将它们写成12篇心得体会，这样有利于培养我们思考的习惯。那么心得体会怎么写才能感染读者呢？以下是小编精心整理的员工培训学习心得体会，欢迎大家分享。
前几天，我参加了公司组织的由xx企业管理咨询有限公司承办的，由x老师主讲的职工职业素养的培训学习，x老师的讲课非常的轻松活泼，让我们在笑声中了解到职工素养的重要性，也让我从x老师列举的实例中对职工素养有了更多方面的认识。
先做人、后做事，一个企业的成长，离不开员工的努力；一个员工要有个人发展，也离不开企业这块平台，良好的品质和人格是做人的根本，也是做事的基础。所以，职业素养是每个员工所必须具备的素养，员工好的职业素养，将使我们公司整体风貌的展现。简单而言，职业素养是员工对自身工作了解与适应能力的体现，一个优秀员工应该具备基本职业素养，下面我将从这方面谈谈关于职工素养的一些心得。
诚实守信，是做人的基本准则。诚实，就是忠诚老实，为人处事以诚相待；守信，则是信守诺言，讲求信用。诚实守信是相互联系又相互统一的优良品德，使思想和行为高度一致的具体表现。
我们应该像海绵一样，通过各种方式学习，向书本学习、向同事同行学习、向有经验的人学习、像行业专家学习；同时应该养成计划与总结的习惯，做完一件事，要善于发现执行过程中的问题，并进行很好的归纳，将其提升到理论与流程的高度，避免犯二次错误。
一个企业要想在激励的市场竞争中获得竞争的优势与市场的份额，产品的差异化与低成本等竞争策略的实施，需要通过员工们的持续创新来实现。一个员工要想实现价值增值，最关键的一点就是需要拥有与众不同的'创新能力。
什么是责任心？责任心就是做好分内应该做的事，因而应当承担过失；责任是一个人对自己的所作所为负责，是对他人，对集体、对社会、国家及整个人类承担责任和履行义务的自觉态度。当我们坚守责任时，我们就是对社会负责，就是坚守最根本的人生义务。“责任保证一切”，责任保证了荣誉，保证了服务，保证了敬业，保证了创造，正是这一切，保证了企业的竞争力。
所谓的执行力，简单的说，就是保质保量的完成自己的工作和任务能力。企业管理专家指出，一家企业成功，30％靠的是战略，30％靠的是运气，另外40％靠的就是执行力。可见，执行力是何等重要，仅有战略和运气是不行的，必须有强的执行力。
举止礼仪就是人们在各种社会的各种具体交往中，为了相互尊重，在身体姿态方面约定俗成的共同认可的规范。用优美的身体姿态表达礼仪，比语言更让受礼者感到真实，美好和生动。
态度决定一切，什么样的态度是受欢迎的？积极的，建设性的，欣赏他人的，包容的，自信的，乐于助人的等等，这些构成了一个有感染力的环境，每个人都愿意工作在这样的环境中，这样的环境是人的压力减轻，也使事情朝着好的方向发展。积极的态度就是乐观豁达，要有乐观平和的职业心理，做好自己该做的事情，工作要主动...
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军训心得体会高中500字真实感受(收藏十一篇)
一次军训，是我们青春路上的剪影，是我们从初中生向高中生蜕变的见证。愿未来的我们乘风破浪，不负青春，不负己!下面是关于高中军训感言，欢迎阅读！
从未军训过的我，在这一天怀揣着一份期待与好奇。早晨时，阳光就已闪烁耀眼，我们在老师的领导下进入操场。随后聆听着各位老师给我们的致词。这次帮助我们军训的是来自南京的警官。他们的军姿风采让我十分的敬佩。
每个班级都会由一个教官负责带领训练。首先，我们学习的是军姿。一个好的姿态可以看出一个人的品格。教官耐心得把我们军姿动作传于我们，我们也有模有样的学习。除此之外，他还教会了我们如何正确的转身，报数，稍息，立正……虽然这仅仅是一些小动作，但是真正做起来，并且长久得保持一个动作，还是一项非常艰巨的任务。更何况是在烈日当空的正午下，要长时间保持又是谈何容易。汗水一滴滴的从我们的脸颊滑下，在阳光的反射是那么多晶莹透彻，因为这是我们认真的汗水。
所谓班有班规，军有军规，我们也同样如此，如果有什么事情都要报告。并且当你在站军姿时，不得随意乱动，不得说话，要保持安静。无规不成圆。在教官的教导下，原来散浸的秩序也有了显着的变化。由此，十分得感激我们的教官。
接下来是学习唱军歌，这不仅仅是军人唱的歌，更是表达了我们对祖国的一片热爱之心。教官非常负责，一句一句带领我们学习。虽空气闷热，但他仍十分耐心地一而再在而三的教我们。
对于今天的军训，令我受益匪浅，虽然辛苦，虽然疲惫，但这更是磨练我的意志，让我成长。正如冰心所说：“成功的花，人们只惊羡它现实的明艳，确不如它当初的芽儿洒遍了泪血。”我们敬佩军人，并更要学习他们坚韧的毅力。
新学期，新开始。步入高中。首先要面对的是军训。
经过几天的训练，大家都有了一些感悟，我也不例外。大热天，大家都一样。无非是毅力和耐力。但是，每个人的身体素质不同，不适情有可原。在军训中，我懂得服从上级的命令，不违背，不反抗。凡事严谨，不偷懒，不放松。军训中的每一秒都不能放松，不能小动作，真正站的像散漫，坐的像时钟。虽然一切都那么严格，但只要质量有保证，该休息的时候就有休息。
虽然我们的教练很严格，平常总是凶巴巴的，但还是十分关心自己的“兵”的。从找阴凉地，让我们休息，照顾我们这一系列小事都可以体现出来。我们做错事以后，排长尽管嘴上狠话连篇，但总是说三两句就会让你回去。他甚至帮我们按摩肩膀，在有人不舒服时。训练的时候总是严肃认真，保证威严与敬畏，但休息时与我们相处的却格外融洽。
军训让人讲礼貌，改变了人的性格。
总之，军训这个项目锻炼了学生们各方面的能力，对学生的体能与素质进行大幅度的提升，对以后的学习与生活都十分有益。
军训也包含各种活动，例如演练，唱歌……可以让你亲身经历各种新奇有趣的事情。自己亲手操控灭火器灭去大火，那种感觉十分微妙，尽管一开始有些许胆怯与害羞，但昨...
查看详情>>军训心得体会2天的感受
当我们受到启发，对学习和工作生活有了新的看法时，不妨将其写成11篇心得体会，让自己铭记于心，从而不断地丰富我们的思想。那么好的心得体会都具备一些什么特点呢？下面是小编收集整理的军训两天心得体会范文，欢迎阅读与收藏。
在人的一生中，军训不过寥寥几次罢了，而我也迎来了我人生当中第二次军训。军训是神圣的，是不可替代的，它将成为我们人生经历中宝贵的财富，我带着这样的心情迎接军训，既有紧张又有兴奋和期待。
军训第一天还比较轻松，但是在第二天，我们的教官就开始变得严厉。我们犯错，他罚我们深蹲到中午，但是他也一直在陪着我们练。看着他那满头大汗，我不禁有些自责，我明白了，遇到这样的教官说明我的运气是多么的好，懂得了不管自己以后从事什么样的工作，都要有这种负责的态度。虽然流了不少汗水，但我认为这是值得的，不仅使我们强健体魄，更让我们深刻体验了军训生活。
从满怀期待到怀着神圣的心情对待军训，虽说这过程只有两天，但这一段时间的人和事都改变了我的想法。就比方说，在军训开幕仪式时，教官穿上军装礼服，昂首挺胸地上前进行展旗仪式。我看着他们那庄严的神态显得非常神圣，在放国歌时，我特地注意了一下，这群教官都是纹丝不动，他们身体笔直向上，双手紧贴着裤缝，这让我对军训有了特别的理解。
军训还剩最后的四天，我相信我会保持这份激情去迎接剩下的军训！
不管前方的路有多艰难，总会到达终点。不管前方的海浪有多高，总会到达港湾。不管前方的山有多陡峭，总会到达顶峰。努力一点，再努力一点，这场军训，我一定能做得更好。
“叮铃铃...”一打铃，在宿舍里还睡意朦胧的学生立刻起床整理内务，在每个人的心里都明白，初中不一样的生活——一场磨练意志的军训。
第一天上午的`军训就让大家痛苦不堪，有的同学发抖、头晕......自强不息的精神让下半场的军训都挺过来了，在耳边只会听到“再坚持一下”“努力一点”“加油”，这样激励的话语不断的在耳边回响。耳酸了，脚麻了也要把那军姿站好，也许努力一点，再努力一点，10分钟就到了。
晚上，大家都在抱怨，说洗澡没时间，宿管阿姨听到了并告诉大家早点睡，可我们依旧很苦恼。阿姨听了我们的话，说：“这就是军人的速度，你们也要慢慢练起来。”什么是军人的速度，至今我仍然深深记着，是团结一致。只有团结了，分工起来，努力一点，再努力一点，就好了。
“自强不息，追求卓越”，从疲倦到认真，这是态度的进步。选好体委后，军训的练习也有了点进步，在教官没来之前会排队，虽然站不齐，但会放好水杯，这些都是在苦累中知道了，学到的。那清脆的口哨一吹，所有人都紧张起来。是的，努力一点，再努力一点，不断进取，就离成功又近了一步。
听着教官他们铿锵有力的歌声，觉得他们似乎也回到了同我们一样的少年时代。“亲爱的战友，请你不要想家，不要想妈妈”思乡情未断。声音里仍然有嘹亮，在神情中却有一丝悲伤。掉...
查看详情>>服务感受心得体会锦集
记录下新的体会，撰写心得体会，可促进个人成长。 记录下来，不断前行。那么写心得体会要注意的内容有什么呢？以下是小编为大家整理的税务筹划心得体会，仅供参考，大家一起来看看吧。
秋初的风已经很冷，秋雨凛冽的扑打在我的脸上，我走在去校门口做体温检测志愿者的路上。我的心境却跟恶劣的天气不一样，我心中还是挺高兴的。因为自从h1n1甲型流感肆虐以来，学校里很多同学都有点谈甲色变的感觉，学校领导为了保证同学及教师的学习与生活环境，作出了许多努力，这不学校就打起了保卫战，在学校的两个大门，都设立了监督岗，对进入学校的人员进行体温检测，以防流感传染面积扩大，对同学和教师的学习及生活造成影响。
我和我的搭档提早了15分钟来到工作地点，交接了工作之后，我们就正式开始工作。其实工作挺简便的，本来就是难，仅有改变自我去适应。
哈哈，还没有很好的总结下这次自我的志愿者活动呢。
这次活动我主要负责卫生的工作，在活动开始之前做了两次的卫生一齐开了两次的会议，对活动有了些许了解。澳门同工23号到福州，他们很有组织很有效率的做事，每个人的'分工很明确，谁做什么怎样做都很有思路都很清晰。她们很有默契。向他们学习的很多很多。他们为整个活动做了很多重要工作，把场地布置的相当有氛围。遗憾的是我没有做好我的接待工作，很多的人都不认识。很喜欢出席活动的外籍嘉宾他们提早来到了会场，而我们本地没有准时真的很让人悲痛。
和同工们一齐工作是很开心的事情，也很感激朋友艺芳，田欣的帮忙。遗憾的是没有和澳门的同工一齐分享这次活动的他们的心得。我们没有把握交流的机会真得很不应当。我们要向他们学习的还很多很多。期望下次有机会一齐共事时能够互相交流。
“三走进”、和育蕾小学的联谊……一次次的志愿者服务让我们经受了锻炼，让我们成长、成熟了许多。回忆起刚到育蕾小学时，我们一群人被他们简陋的教室、教学设施所震撼了。当我们轻轻推开门，进入教室后，再一次被震撼了。可是这次，是因为他们闪亮的眼睛，他们欣喜、期待的眼神。原来，他们和当年的我们一样，一样天真无邪，一样活泼可爱。一个个的谜语，一个个的脑筋急转弯，把我们大家都逗乐了。展现在我们眼前的是一张张迷人的笑脸，回荡在我们耳边的是银铃般的笑声……而最后，我们和他们集体合照留影，我们作为大哥哥大姐姐，也写了寄语给那一群可爱的弟弟妹妹，而他们，也把他们亲手画的'画送给了我们。离开时，我们竟对这一群相处了1个小时的小朋友恋恋不舍。多么感动的一次志愿者服务啊！
我们在活动中找到了儿时的理想得以实现的感觉，一种帮助别人给自己带来快乐的感觉，一种人与人关怀的纯真的感觉，这是金钱所买不来的，是没有经历过的人所体会不到的。学习先进典型，是时代的呼唤，是事业的要求，是群众的精神追求和需要。通过这次的志愿者服务活动，同学们的思想意识都有所提高，在以后的学习生活中我班的团支部会开...
查看详情>>瑜伽的感受心得体会
在平日里，心中难免会有一些新的想法，写14篇心得体会，记录下来，这样可以帮助我们总结以往思想、工作和学习。但是心得体会有什么要求呢？下面是小编收集整理的练习瑜伽心得体会，仅供参考，欢迎大家阅读。
不知不觉瑜伽课已经上了几个月了，虽然只有每周一次的上课时间，不过课堂上我还是学会了很多东西，我也开始慢慢地认识了瑜伽，跨入了瑜伽练习者的大门。瑜伽真的是一门很神奇的运动，它不像舞蹈那样要求苛刻，又不似跑步那样懒散。它把柔和刚那么恰好的结合在一起，使之体现一种别样的美感。那是生长美感，运动的美感。较之其他的运动，瑜伽更注重内在，能触摸人的心灵，这是瑜伽给予我的最大感触，以前的我的心绪不会那么平静，情绪也起起落落的，很容易无缘无故地浮燥。现在每次我练习瑜伽时我明显感觉到自己的心比以前更容易平静下来了，烦恼也被一丝丝地抽离身体。通常做完瑜伽后，就会有一种全身轻松的感觉。
瑜伽不需要你把动作做得多复杂，不需要一定要到某个标准。老师告诉我只有做到自己的极致就行了，瑜伽永远不存在比赛，不需要攀比谁谁谁能做的更好，只要在其过程中你使自己的心境身体都轻松下来，就行了。然后每天都进步一点点，每次都到自己的极致。那么你一定会收获很多宝贵的东西。相信只要去努力就会有收获，人生不强求，顺其自然水到渠成，瑜伽使我有了这样的心境，也是我快乐的理由。我会把它带入我以后的为人处世方面去。每次伴随着优美舒缓的音乐，跟随着老师的轻柔口令，盘腿而坐，闭上眼睛，心无旁鹜，集中所有意念，开始瑜伽的一呼一吸，吸入新鲜的氧气，呼出体内的废气浊气，你会真的发现并且感觉到把我们白天的疲累也一并呼出了体外，以及感觉到一种很放松的神清气爽的舒适感。
我最喜欢的瑜伽动作就是摊尸式，在轻柔的音乐下，慢慢的感觉到自己全身心的放松，平时的疲劳顿时一扫而空，进入另一个安静的世界。虽然这会让我很容易睡着，不过老师也说睡着也没关系，重要的在于身体，心灵的放松，你睡着了说明你真的放松了。学习瑜伽前我从未意识到呼吸的重要性，以及它包涵的意义。我们平常的呼吸通常不被关注的，呼吸的时候我们都在做这样那样的事情，因此我们的呼吸通常都很浅，而瑜伽认为生活中的一切都是维系在呼吸上的，瑜伽的学习，让我们关心起我们的呼吸，体会我们的呼吸。它告诉我们，我们并不孤单，宇宙和我们一起，大自然和我们一起。而且关注自己的呼吸还能分散自己在练习一些动作时产生的疼痛感。自从学了冥想法之后，我的心境平和了很多，也很少再出现烦躁的情绪了。我很早就听到“瑜伽”这个词，听说它神奇的理疗效果，完美的塑形。它告诉我们，把所有的烦恼都抛开来，那样我们才能卸下一直在身上挑的重担和包袱。
我的身体本身就属于那种比较僵硬的那种，很多动作对我来说都是很有难度的。通常我做完瑜伽后身体各个部位都会疼上几天，每次疼的地方都不太一样，有时候是脖子，大腿，又时候是手臂和腰部，可能...
查看详情>>工作的感受心得体会17篇
工作中要有“螺丝钉精神”，要培养工作兴趣，学会享受工作过程，学会积累知识，学会把握创新，提高自身技能。下面是小编收集的工作感悟及心得（精选17篇），欢迎阅读。
湖南湘西管理处监控分中心监控大厅正式运作已有一年半的时间。监控大厅相对于管理处其他部门，工作性质较为特殊。实行24小时轮班制，监控员们常常是披新戴月的上班，夜深人静时依然坚守在工作岗位。
监控员的责任相当重大。作为湘西管理处与上级部门、收费站、桥隧所、路政队、司乘人员、公安交警等部门联接的枢纽，监控员必须要掌握丰富的专业技术知识，保持严谨的工作态度，良好的职业操守，还必须具备相当的应变能力，做到处事不惊，在第一时间做好上传下达。对气象信息、路况信息、应急处置信息等各种渠道信息都要做好收集、采集、传递和发布工作，做到“监督于收费，服务于收费”。
监控员每天还必须随时关注几十个监控显示屏，对收费站广场、监控室、车道、收费亭、桥梁隧道实时监控。接听各收费站、桥隧所、路政队、在工作中关于各种情况的咨询、帮助以及投诉。
接听电话是监控员每天必须的工作。怎样才能更专业、更清晰明了的帮助和解决其他各部门的咨询和求助呢？首先我们的声音必须要会笑。虽然电话那头的一方看不见我们，但他们能够通过声音感受到我们的容貌。在接听电话时，我们是面带笑容的，那么很自然的，我们的声音也会是明朗的，是温暖的`，是积极而快乐的。这样，双方沟通起来会更加亲切。记得有一次，某收费站的监控员报岗，平时他都是用的普通话，但这次，他却用的本地方言，而且声音有些沮丧。我笑眯眯的对他说：“你说普通话的声音很好听呢，希望下次你还是用那么好听的普通话报岗哦！”于是，他很高兴，又用普通话报了一次岗，并且对我说了谢谢。我始终相信，快乐和理解是能够通过声音传递的。
我们的工作除了上传下达，还需要各部门之间的配合与协调，这就非常考验监控员的责任心，组织与协调能力，以及应急处置能力。记得有一次上夜班，天气非常不好，下着大雨，某隧道出口附近的电缆被盗，路政队希望桥隧所的巡查班给予配合，等待交警和公安将事故处理好。而桥隧所巡查班当时正好发现，由于变电箱故障，导致多处隧道灯不亮，必须手动合闸，由于手动合闸的隧道较多，需要一定时间，暂时无法赶去配合路政队，而双方没有及时沟通，再加上语言上有所冲突，因此闹起了矛盾。我在接听电话后，向双方仔细了解了情况，又及时与双方沟通，并耐心的给予解释。双方在弄清了事情原委后，达成了共识，并理解了对方。最后，巡查班手动合闸完成后，立即赶到了被盗电缆事故现场，全力配合交警公安。整个事件从0：09分一直持续到2：48分，前后接听和拨打了共十个电话。通过这次事件，我发现，理解是多么重要。特别是高速公路的特殊工作性质，我们的路政员、巡查员、收费员、监控员、养护人员，都要24小时坚守在第一线。当别人正酣睡美梦时，他们风里来雨里去，他们不喊...
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