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特色解压活动总结（精品12篇）
总结是在一段时间内对学习和工作生活等表现加以总结和概括的一种书面材料，写总结有利于我们学习和工作能力的提高，因此我们需要回头归纳，写一份总结了。那么总结应该包括什么内容呢？以下是小编为大家整理的特色活动总结，仅供参考，欢迎大家阅读。
班级特色文化是一门潜在的课程，它对于学生往往起到“随风潜入夜，润物细无声”的巨大作用。积极构建健康文明、富有特色的班级文化，满足了学生发展的内在需求，学生在行为习惯、养成教育等方面会有了明显变化并且朝着积极的方向发展。现在的孩子生活的条件好了，但是他们的心中缺乏了人最可贵的“爱”。在很多时候他们不知道在心中去爱别人，也不知道对于别人的爱给予感激。根据班级学生的年龄特点和存在的问题，我在班级中也努力创设了一色活动。 首先是创设一种教育和活动的氛围，利用阅读课或者是合适的机会和孩子们阅读一些相关的书籍和故事。（比如孩子们感兴趣的童话故事《鸽子和蚂蚁》还有很生活很接近的真实故事“曾经在接受希望工程帮助上了大学的女孩子用自己的实际行动来回报社会----给那些需要帮助的孩子作辅导”）还可以把发生在身边的一些真实的故事讲给孩子们听。在他们的心灵深处触发一丝感动，也把他们的心给牵动。让他们明白人与人之间只有充满了爱，这个世界才会更加的美好、人与人之间的感情也会越来越浓。
其次还要建立身边的榜样。寻找孩子们身边的优秀形象作为孩子们学习的榜样。同时加以引导。比如我们学校的真实例子“程帆的事情”。把这个学生的事情真实的告诉学生，唤起他们心里的爱。还有我们身边的的比较困难的学生，介绍他们的一些情况，让他们对边的同学、朋友关心开始。
再次就是在班里成立了“爱心小银行”。现在的`孩子中有许多的孩子家里的条件还可以。他们往往会乱花零用钱，不知道节约。与此同时，许多的学生常常会拣到比如一角、两角的钱。这个时候，他们不太会以捡到一毛钱上交而自豪了。因为他们已经不生活在“我在马路边捡到一分钱”的时代了。而且即使他们上交了，我们也不知道如何处理这些钱。监于以上情况，我在班级里成立了“爱心小银行”。让他们学会节约，学会积少成多。同时选出班级中比较负责的同学来当银行的行长和副行长，这样比仅仅解决了钱的处理问题还给了这两个孩子锻炼的机会。一个学期下来许多孩子已经不再乱买零食了，他们也知道去关心身边的同学了。除此之外我还重视培养孩子们的孝心，结合学校的各项活动开展。比如利用还九九重阳节的挈机，开展敬老的相关活动，还有给家里长辈们做一些事来表达自己的孝心。所有的孩子都在班级的活动中感受到了快乐，从而也受到了一定的教育。
班级特色文化具有一种无形的教育力量。它是学生受教育最直接、最重要的影响源之一，在很大程度上影响和决定着学生素质的发展。“为了每一个学生的发展”是新课程的主旋律，可见，新课程的终极目标是为了促进学生的发展。而构建班级特色文化将有利于学生的全面发展...
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活动圆满结束，收获了许多感悟。现在是时候撰写活动总结了。那么如何才能写好呢？下面是小编为大家整理的12篇精选心理情景剧个人活动总结，期待能对大家有所帮助。
本学期是大一的第二学期，环艺307班的全体同学们既褪去了大一的羞涩与胆怯，又增长了该有的阅历与稳重，从此开始，同学们在大学浩瀚的知识海洋中渐渐地都有了明确的努力目标；从此开始，我们也不再是怀着一颗好奇异常的朦胧心理初进大学的青涩学弟学妹了；从此开始，我们的一举一动…
在我个人看来，人的心理认知与承受能力是随着他的经历与知识的累积而成长的。本学期，同学们的心理状况总的来说非常良好，像大一上半学期时的那种迷茫与低靡的自甘堕落现象越来越少了。虽说班级的成员们因为一些平时表现的小事有了一些小的“争吵”，但如果摒开这层表象的外衣来看，不正是说明307班的同学很在意自己在大学生涯的每一刻锐意进取给身边亲爱的老师和同学们留下的印象么？在班委和全体同学的共同努力下，最终真正做到了班级的和谐与坦言。于此，我认为，学习是大学的第一任务，但与同学室友的友好沟通与交往却又是第一要务中不可或缺的重要组成部分，因为，与我们生活息息相关的'同学与老师们是注定要在我们的人生道路上留下永恒的记忆的，而他们也时时刻刻地影响着我们的成长，在大学，我们不只要学会书本上的知识，更重要的是学会做人，合格的大学生应该是德才兼备。
我作为心理委员经过了快一个学期的工作，以及班里同学的配合，对于心理委员的主要职责我已十分了解。知道班级心理委员的日常工作，心理委员的职责。以下是我的工作总结：
1、心理讲座，丰富心灵
这学期学院里开展过一次心理讲座，参加的同学都说自己受益匪浅。12月，我也组织策划了一次以“情绪管理”为主题的心理班会。情绪就是人对事物的态度的体验，情绪的长期压抑对个人的健康有很大的影响。所以我通过班会的形式来向同学传达情绪管理的重要性和情绪管理的一些方法。采取寓教于乐的形式，气氛十分轻松。希望每位同学关注自己的心理健康，能够更好地管理自己的情绪。
2、了解同学，心理沟通
我及时了解班级各位同学的心理状况，用心去观察了解每个同学，及时发现班里同学心理和行为的变化。她们愿意来找我聊天。我也按照培训时老师所教导的，多听、少说、不批评、不说教。尊重对方，不说不该说的话，因为我知道一些不合适的话只会使事情恶化。我和同学们建立了良好的朋友关系，这也是我做好心理委员工作的基础和财富。
3、积极配合，共同努力
我积极配合院和系里的心理活动，并做好宣传工作，分配好人员去参加心理活动。每次的活动我都做好了记录，除了记录人员，更重要的是我去记录参加了的同学们的感想，还有收集同学们在心理健康方面的需求，来协作学校展开更符合学生的心理健康教育工作。我配合好其他班委各种活动。
作总结就像给自己铸造了一面镜子，通过这面镜子我看到了自己的成绩和进步，但更重要的目的是看清自...
查看详情>>解压小技巧活动总结(范文10篇)
又是一年中考时，莘莘学子即将迎来挑战。请放松心情，保持自信，进入考场时不要紧张，先易后难答题，认真仔细争取高分。祝愿你超常发挥，获得优异成绩，顺利考上理想高中！以下是小编整理的精选中考减压活动方案，希望对你有所帮助！
为进一步加强我区学生心理健康教育工作，在全社会营造关注自我、重视心理健康的良好氛围，引领学校心理健康活动丰富、多元、蓬勃开展，普及心理健康知识，助力学生身心健康成长。按照市教委相关文件要求，全区各校要高度重视、精心准备，全力开展好我区今年“5.25”学校心理健康月主题活动。现将有关事项通知如下：
一、活动主题：
温暖你我阳光同行
二、参加对象：
全区各中小学、职校在校师生
三、活动时间：
20xx年4月22日——5月25日
四、活动目标
1、贯彻落实《市教委关于进一步加强各级各类学校学生心理健康教育工作的实施意见》（xx教委20xxx号），坚持心理健康教育与思想道德教育相结合，积极引导学生参与心理健康教育活动，通过各种积极、生动、活泼的形式，鼓励学生进一步树立自信乐观的人生态度，培养阳光向上的积极品质，促进学生和谐健康成长。
2、组织发动学生、教师及家长积极参与体验，推动学校和社会、家庭共同开展心理健康教育工作，实现学校开展心理健康教育工作和学生接受心理健康教育的全员覆盖。
3、提升“5.25”心理健康月的影响力。通过课程、活动、服务等多元载体，把心理剧、心理讲座、心运会、亲子趣味活动、心理团体辅导课、心理咨询等融入心理健康教育内涵及外延。活动结束，及时总结巩固成果。
五、活动要求：
1、各单位要根据实际，在“5.25”学生心理健康教育活动月期间，着力搞好知识普及，认真安排活动项目，科学制定活动计划。
2、要充分考虑各阶段学生心理发展规律和特点，拓展和创新心理健康教育途径，切实把心理健康知识融入到各种活动中，努力吸引广大学生踊跃参加，以达到预期效果。
3、要加大宣传力度，充利用广播、网络及升旗仪式等宣传舆论工具和工作时机，宣传心理健康教育知识及活动开展情况，推动活动在学生中间渐进深入，不断扩大活动影响力。
4、在积极开展心理健康教育活动的基础上，及时总结，并于心理健康教育月活动结束一周内，将亮点活动报道（word文档粘贴照片）发送到德育科公邮。
一、 主题分析：
1.健康的身体需要健康的心理来驾驭才能发挥其良好的功能，心理对于身体，犹如软件之于硬件，硬件再好，如果没有功能良好的软件，也难以实现其价值。如果人生是中的一条船，心理健康则是这条船的“舵”和“帆”;小学时期是人生发展的重要阶段，是人生观逐步形成的时期，也是塑造健全人格的关键时期，对小学生进行良好的心理健康教育将使其终身受益。
2.情绪伴随着人的成长过程。小学高年级的孩子已经具有比较丰富的情绪体验，也能够比较明确地分辨自己的喜怒哀乐，然而，孩子们调控情绪的能力还很弱。在碰到不良...
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疾控中心解压活动总结八篇
难忘的工作生活已经告一段落了，这段时间以来的工作，收获了不少成绩，想必我们需要写好工作总结了。想必许多人都在为如何写好工作总结而烦恼吧，以下是小编为大家整理的疾控中心工作总结范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
赵家镇党委、政府在县委、政府及县重防办的领导下，认真贯彻落实全国艾滋病防治工作会议和国务院《关于切实加强艾滋病防治工作的通知》精神，进一步加强领导，广泛深入开展防治艾滋病知识宣传，加强特殊人群艾滋病预防管理，重点开展以技术服务为重点的优质服务工作，艾滋病防治工作取得初步成效，为保障人民群众的生命财产安全起到了用心的.促进作用。现将我镇20xx年上半年的艾滋病防治工作总结如下。
一、艾滋病防治工作开展状况
（一）强化组织领导，建立健全防治艾滋病工作机构
防治艾滋病工作关系到社会稳定和谐、人民安康，关系到社会的可持续发展。对此，我镇充分认识到了加强艾滋病防治工作的重要性和紧迫性，高度重视艾滋病防治工作，将艾滋病防治工作纳入工作重要议事日程。制定了防治艾滋病工作计划，成立了由政府主要领导担任组长，分管卫生工作的副镇长任副组长，公安、司法、民政、中心学校等相关站所为成员的防治艾滋病宣传教育工作领导小组，并在各村委会、社区各设置了一名艾滋病防治宣传员，进一步明确各单位的工作职责，协调各方面力量，狠抓落实，做到领导到位、投入到位、保障到位、措施到位，扎扎实实地开展艾滋病预防工作。
（二）多形式加强宣传教育，提高群众的艾滋病预防知识的知晓率
为进一步提高广大群众对防治艾滋病重要性的认识，我镇用心采取多种措施加强对艾滋病防治知识的宣传与教育。
一是健全各村委会、社区婚育学校、计划生育宣传阵地建设，有针对性地对已婚育龄群众开展艾滋病预防知识教育，印发计划生育宣传教育和各种生殖健康、艾滋病预防小册子，送到社区、进家庭，使群众方便、快捷地获得所需要的生殖健康和艾滋病预防知识。
二是用心邀请有关部门到镇上举办艾滋病防治知识讲座，对全镇干部职工、村委会、社区干部进行艾滋病防治宣传教育。
三是巩固学校教育阵地建设。把性传播疾病预防知识纳入学校教学计划，透过课堂教育、主题班会、知识竞赛、板报、宣传图片、讲座等教学形式向学生传授预防艾滋病知识，增强学生自我保护意识和抵御艾滋病侵袭的潜力。
四是以国际禁毒日、世界艾滋病日、国际献血日、《献血法》纪念日等活动为契机，组织防保、计生、团镇委、妇联等部门上街宣传，透过悬挂布标、广播、发放宣传资料、带给咨询等方式，大力宣传有关法律法规和艾滋病防治知识，广泛开展防治艾滋病宣传教育活动。半年来，我镇共组织开展防治艾滋病知识、预防毒品知识及无偿献血知识等专题宣传教育活动3次，举办专题讲座1场次，发放各种宣传资料近1000份，悬挂宣传布标4条，理解群众咨询280人次，受教育群众达1500多人次。
（三）优化服务环境，为育龄群众带给优质生...
查看详情>>为员工解压活动总结12篇
总结是指对某一阶段的工作、学习或思想中的经验或情况进行分析研究，做出带有规律性结论的书面材料，通过它可以全面地、系统地了解以往的学习和工作情况，不如静下心来好好写写总结吧。那么总结应该包括什么内容呢？以下是小编帮大家整理的万能个人年终工作总结，仅供参考，希望能够帮助到大家。
为了认真落实上级有关文件精神，进一步加强和改善中小学心理健康教育工作，更好地普及心理健康知识，在学校营造关注幸福感受、重视心理健康的良好氛围，提升学校心理健康教育工作水平，推进心理健康教育规范化、科学化发展，帮忙师生用进取心理学、幸福心理学的理念指导工作、学习与生活，促进他们身心和谐、健康可持续发展，20xx年x月20日至x月1日，静海实验小学以“感受幸福助力成长”为主题，举办了20xx年度心理健康月暨第二届心育节活动，现将活动情景简单总结如下：
一、举办教师团辅
xx月8日，学校邀请中国心理学会科普委员会委员、天津市学生心理健康教育专家指导委员会委员、天津市中小学心理健康指导中心主任委员张嫦教授到学校指导工作并开展教师心理健康教育团体辅导活动。
张教授以《争做健康欢乐的教师》为主题，以实验小学全体教师为辅导对象，上了一节团体心理健康教育活动课。张教授以深入浅出的语言、生动活泼的风格、引人入胜的形式、妙趣横生的互动，经过“解压办法我最多”、“工作中不能没有你”、“生命线”等活动，引导教师们理解健康的含义与意义、心理健康的功能、教师心理健康的标准，使他们真切地感受到心身健康的重要性以及团队成员悦纳、宽容、理解、支撑、扶持、合作的重要性，懂得了每个人的人生都是极有意义的，在今后的工作中要践行进取心理学，找进取优势、带进取情绪、处进取关系、促进取成长，使自我的存在给身边的人带来欢乐、给社会做出贡献。
张教授的团体辅导不仅仅传播了心理健康知识，指导教师们学会了自我调节、放松减压的方法，并且提升了他们的职业幸福感，使他们感悟到：工作着是美丽的，一群好人每一天在一齐做愉快的事情是幸福的，要努力身心健康地工作、幸福欢乐地生活；更重要的是张教授经过活动为教师们做了极好的团体辅导示范，帮忙他们深刻地体验到规范的团体辅导的环节、形式与实际操作过程，拓宽了教师们的视野，提升了专兼职心理教师的团体辅导水平；并且熔炼了教师团队，促进了教师们之间的沟通、协作与默契，增强了他们的认同感、归属感和信任感以及团体的凝聚力、向心力。活动结束之后，教师们纷纷发微信交流感悟与收获，表示要争做健康欢乐的教师，用进取阳光的心态引领学生幸福健康地成长。
二、巩固教育同盟
x月下旬，学校在精心准备的基础上，以“让孩子拥有健康欢乐的人生”为主题，利用两个晚上的时间开展了全校48个班级的家长学校学习活动，向家长普及儿童心理健康教育知识，宣传科学的家庭教育方法。活动中，潘云婷副校长结合孩子们的年龄特点和身心发展的规律进行了专题讲座...
查看详情>>为员工解压活动总结十七篇
总结是对某一事件、活动或工作进行归纳和概括的书面材料。通过总结，我们可以反思过去的经验和教训，为未来的学习和工作提供参考。接下来，让我们一起看看如何撰写17篇公司员工聚餐活动总结范文通用，希望能对大家有所帮助。
在苏宁一年了，这一年的度过称不上转眼间，因为这是我从大学毕业后第一次走向社会，因此在这一年里我经历了很多，也学到了很多。
去年7月底来到了苏宁，当时的工作是通讯柜组的营业员，虽然觉得自己大学毕业做一个营业员不好接受，但当时觉得刚进入社会，接受基础岗位的锻炼是理所应当的。在领导和同事的帮助下，我逐渐地掌握了公司的企业文化和基本情况以及店面销售的具体流程和部分的销售技巧。
在11月份，我参加了公司举行的店面督导的竞聘和培训，在培训期间我对公司有了更深入更系统的了解，对店面的基础管理工作也有了更全面的认识。之后进入了督导见习期，在这段时间通过实际的工作，使自己对督导的工作对人员管理有了进一步的了解，但，也就在这一段时间我发现自己的性格确实不适合做销售，我不是一个轻言放弃的`人，但经过慎重的思考，我最终觉得决定向公司提交辞职信。
感谢公司领导的关怀，在得知我所学专业是计算机时，帮我转了部门，使我在今年的3月底从店面转入了信息部！
虽然大学里的专业就是计算机，但理论的学习终于实践，实际的动手能力相对较弱，在同事和领导的指导帮助下，动手能力得到了提高。
对于新一年的工作，要积极服从公司的统一安排；要努力提高动手能力，要积极向向各位领导和周围同事学习，博采众长以弥补自身的不足之处。在工作上要以认真踏实、勤奋肯干、兢兢业业、刻苦耐劳的工作作风干好本职工作，为公司的发展贡献出自己的一份力量。！
20xx年x月x日，我部策划已久的团队建设活动终于得以付之行动。围绕活动主题“熔炼团队、排解压力、促进交流、增进感情”，开展了各类趣味竞技活动。
本次活动的开展取得了显著的效果，并最终达到了团队建设的目的。现将活动开展情况总结如下：
1、前期策划、采购工作
距离上次部门活动开展至今，已有x年的时间。本次活动的前期策划运筹已久，但因工作时间无法安排而多次延期，因此，此次活动的开展各岗位人员都积极的参与。本次活动，户外活动地点我部门设在山岔湾休闲度假山庄，参与人数x人(含：管理人员、仓管员、物流司机以及搬运/线旁组长)，所包含的人数较多，开展活动的前期策划、经费的预支、竞技活动奖品的购买、其他物品的'采购等都需要逐一完成。
我部门此次户外活动地点设在市外(山岔湾休闲度假山庄)，且参与人数较多，因此安全工作也显得尤为重要，对此，我部门策划小组将安全工作也列入了策划范围之首，并安排相关工作人员在集合时，给员工讲解关于此次活动须注意的安全事项。
2、团队竞技活动
本着友谊第一，比赛第二，消除隔阂、提高团队协作能力的宗旨，开展了“板鞋竞赛”、“拔河比赛”、“纸上飞人”...
查看详情>>个人解压活动总结(范文十一篇)
编写易于搜索和可访问文档是非常重要的，自己胡乱写文章的话，很容易不符合要求。学习范文的组织方式让我们更好地理解了文章的要点，怎样写范文才能脱颖而出呢？推荐大家阅读“个人解压活动总结”这是好查范文网的编辑认为值得分享的好文章，请务必收藏我们的网站以便第一时间获取我们的最新资讯！
疾控中心解压活动总结
近年来，随着社会生活节奏的加快和工作压力的增加，人们对于身心健康的重视程度越来越高。疾病预防控制中心（以下简称疾控中心）作为社会公共卫生组织的重要部门，本着关心员工健康的原则，组织开展了一系列解压活动。本文对于这些活动进行详细的总结，力求将活动的具体情况、参与人数、效果等方面进行详实的描述，以期提供参考和改进。
一、活动主题及目标
疾控中心组织的解压活动主题多样，包括户外运动、团队合作、亲子活动等。活动主题的选择与员工工作特点密切相关，旨在提供机会让员工远离工作，放松身心，增进同事之间的感情，提高工作效率和团队凝聚力。
活动的目标主要包括：提高员工身心健康水平，减轻工作压力；增进员工之间的沟通与合作，建立良好的团队关系；提高认识员工个人的家庭情况，增加对家庭的照顾和理解；激发员工的工作热情，提高工作积极性和创造力。
二、活动具体内容与实施情况
1. 户外运动：组织员工参加登山、徒步、野营等活动。这些活动通过体验自然风光、锻炼身体、挑战自我，让员工远离城市喧嚣，亲近大自然，舒缓工作压力。活动期间设置休息点和小组竞赛，切实调动员工参与的积极性。
2. 团队合作：通过组织各类团队合作游戏，提高员工之间的协作能力和沟通能力。比如，分成小组进行绳索行走、盲人引导、团队拼图等挑战项目，鼓励团队互帮互助，共同完成任务。
3. 亲子活动：为了更好地了解员工的家庭情况，增加对家庭的照顾和理解，疾控中心组织了多次亲子活动。例如，举办亲子运动会、亲子植树活动等，让员工与家人一同参与，增进相互之间的了解和感情。
三、活动效果与评估
1. 员工反馈：通过问卷调查和讨论会，搜集员工对解压活动的意见与建议。绝大部分员工表示，参加活动后感到工作压力得到一定的缓解，并能更好地投入到工作当中。员工之间的沟通和合作能力也有所增强。
2. 工作效益：经过活动的开展，疾控中心的工作氛围更加融洽，员工之间的团结协作能力增强。工作效率明显提升，疾控中心取得了一系列重要的防疫工作成绩。
3. 团队凝聚力：解压活动增进了员工之间的感情，使大家更加团结一心，凝聚力大大增强。活动过程中，员工们展现了积极向上的精神风貌，共同追求团队目标，形成了一股强大的集体力量。
综上所述，疾控中心开展的解压活动在提升员工身心健康、改善工作氛围、增强团队凝聚力等方面取得了显著成效。然而，也有一些不足之处，例如活动期间的预算限制、活动主题的单一性，以及活动方案的安排等方面需要进一步改进。期望疾控中心继续重视员工健康，不断创新解压活动形式，提...
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