讲座心得体会格式

【#心得体会范文# #讲座心得体会范文格式#】心得体会是对读书或实践后感受的文字记录.语言类心得与数学札记相似，而体会则强调将所学知识应用于实践，并通过反思进行总结.以下是好查范文网小编整理的讲座心得体会格式模板，欢迎大家参考和分享。

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攀爬过岁月的脊梁，科学的脚步在历史的长河中求索。于是，在山之阳,水之湄、海之滨绽放出一朵瑰丽的奇葩，让世人以仰望的姿态注视。在一代又一代科学人的努力下，这朵花愈加的娇美。然而当人们惊羡它的美丽时，又可曾知道它背后的汗水与泪水。

<走近科学》讲座将我们引入漫长、奇妙的科学史。

当人们将“地球是宇宙的中心”奉为真理时，当人们的思想被宗教摆布的时候，一个声音站出来说：“不，太阳才是宇宙的中心。”世人的嘲笑、教徒的破害并没有让他屈从，而是愈益的坚强。他用毕生的精力为“日心说”奔走呼喊。终于，在他双眼失明后亲手摸到了刚刚出版的关于“日心说”的著作。

科学正是需要这样具有顽强品质和敢于反抗精神的人。

科学的发展亦需要谦虚的品质。牛顿曾经说过：“如果我看得更远，那是因为我站在巨人的`肩膀上。”他也曾谦虚地称自己是科学海边拾贝的孩子。正是这样一个在科学的海边拾贝的孩子，在前人泛起的浪花中拾到了令人欣羡的贝壳。“墙角的花儿，当它孤芳自赏时，世界便小了。”在波澜壮阔的科学海洋面前，惟有谦虚才能一览它的壮阔。

科学应是全人类共享的财富。

当人们敬佩居里夫妇历经数载发现镭的不懈精神时，又怎能忘记小居里夫妇的无私和对世界和平做出的贡献呢？“你们一定要抢先研制成核武器，维护世界和平。”当小居里夫妇语重心长地对中国科研人员说出这一番话时，世界为之折服了。这是怎样的无私与博爱，它为人类和平进程添上了浓墨重彩的一笔。

人类生活条件的进步离不开科学的发展，维护人类和平亦离不开科学的发展。当霍金的思维遨游在无边的黑洞之间，我们的思维也正漫游在科学发展历史的长河中。科学改变生活。你热爱生活吗?那么请热爱科学吧。

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在这个燥热的夏天，有人忙着复习考试，有人着急等待着中高考的结果。而即将大三的我们从这个时候就要开始考虑着就业的问题。从童话般的校园生活将步入现实社会。渐渐褪去来时的一腔热血、踌躇满志。心绪开始慢慢沉淀，那些不着边际的空想也从我身上蒸发。

三次讲座是由两位老师给我们上的，还是很有感触的。似有“与君一席话，胜读十年书”的感觉。

从课堂中得到的是老师向我们讲的身边实际经历的事情。听别人的经历，就像是看着他们经历了这一幕幕。也从他们的经历中得到了一些经验总结。

我们都知道每年高校毕业生数量不断增加，再加之历年未就业的毕业生数量，大学生就业市场将十分拥挤。随着经济的发展，社会各行业的分工也精细起来，对于招收员工。

作为一名当代大学生，知识分子的象征，应该具有解决问题的思维与能力，面临着就业危机，应当视危机为挑战，努力让自己脱颖而出。虽然将面临着很繁重的压力，而在我们认识了这一严峻的课题，我们就得做好迎接挑战的准备。只有正确地认知就业形式，分析就来形式，我们才能趋利避害，排除我们前进的障碍，抓住机遇发展自己。个人觉得综合素质是非常重要的。综合素质包括综合知识水平及人的自身道德修养、心理健康素质及专业外的其他技能。在招聘方为买方市场的前提下，招聘方自然会在递交求职申请的众多大学生选择优秀的人才。此时，专业水平不高的必定成为淘汰的第一批。再者，人是社会性动物，道德水平低的必定处理不好团队合作中的人际关系，再淘汰。在招聘岗位有限的前提下，招聘必会择优选择，故综合素质高的大学生，从主观上是拥有一定优势的。因此，在此严峻就业形势之下，提高自己心理素质，也是重要的一点。

此外，有许多大学生对自己未来就业职业及薪酬定位较高，而在招聘的岗位少之又少的的情况下，大学生可以放低要求，选择先就业再择业，获得工作后积累经验，再慢慢向理想中的工作进军。做为拥有较高技能我们，再就业后又得到了良好的就业素质培养，这使我们更有把握去择业，就业给我们提供了丰富的经验，这对我们在择业中，不就拥有了比别人多出的`砝码了嘛。

让我印象深刻的是之后一次讲座中，老师说的三个词语“卸责”、“负责”、“当责”。企业是不会养闲人的，谁都想自己的员工是优秀的，当下各大企业对一种员工相当喜爱，就是所谓的“当责”性的员工。因为他们不仅负责，还灵活，知道如何用较好的方式将事情做的更好，是能让老板与上司省心的员工。

在听讲座中，老师还提到了职业生涯规划这一点。在学习职业生涯规划的过程中我学到了很多：要自我定位。、自我分析、自我定位是职业生涯规划的一个重要环节。我觉得我们应该先弄清楚，我是谁，我能做什么，而不是我想做什么。

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光阴似箭，日月如梭，不知不觉间我已快毕业了，回忆起来，大学期间的各种讲座，让我的课余生活增色了不少，让我的周末更加精彩，由于讲座的时间一般定在周五，所以，每周对我来说，让人期盼的非星期五莫属了。还记得第一次去听讲座场景，那是大一的第一学期，那时我傻乎乎的，只是听说听讲座可以加学分就去听，但具体是听什么讲座我有点遗忘，只是为了学分头晕脑胀的和同学一起听讲座。

第一次听讲座的确实是很痛苦的，还记得是在媒1课室，天气热，人又多，从头到尾我都是站着听完那次讲座，那时的感觉真的不是那么好受。之后，由于种种原因，我隔了好一段时间没有去听讲座。当我在次听讲座时，我发现其实有一些讲座对我很有帮助，我确实能在听讲座的过程中学到很多东西。现在，在学校里，获得信息的来源有很多种，如上网，看书，参加活动，听讲座等。现在作为一名大学生，获得一些信息的来源很大部分都来源网上，虽然能够上网获得很多的资料，但网上的东西其真伪还得有一定的阅历才能辨别出来，而且，在网上看的东西多，忘记的也快。

而后面几次讲座中，让我有印象是赵老师的《职场求职面试礼仪》，那次听讲座也是让我受益匪浅。礼仪是一个人的行为举止，关系到个人的社会角色和形象，在日常的生活中，我们常常不太关心礼仪方面的知识，经常是只有在接见客人，会议等方面才会更加注重我们的礼仪方面的知识。其实，礼仪应该是一种行为习惯，不应该只是为了应对某种特殊的情况，在日常的生活中，常常注意自己的行为，了解相关的礼仪知识，提高自己的素养，在他人的眼中，自己的形象也会有所提高。在日常生活中，养成一种良好的行为习惯，自己处理事情来会更顺心，生活会更加舒服。那种临时抱佛脚，为了应对某种特殊情况而“装”出来的礼仪，往往会觉得很不日然。认清自己的社会角色和地位，不同的社会角色有不同的生活方式，有不同的礼仪习惯，在日常的生活中，要认清自己所处的社会角色，了解自己所在的社会角色有关的礼仪知识，当然其他方面的也要有所了解。而求职面试礼仪是我们大学生必须具备的技能，更是非常实用的技巧。赵教授以自己亲身的'经历，给我们分析各种面试中可能会出现的问题以及相应的应对方法。赵教授更用视频的模式真实地再现面试现场，从面部表情到手部动作到肢体语言，深入清晰地解释当中的含义。赵老师进行了一个别开生面的现场模拟招聘，随机抽取几个同学进行一次简单的面试。

听过不少讲座后，对于如何从讲座中获益较多，我是这样认为的：听讲座时专心听、勤做笔记其实听讲座的过程跟课堂听课大同小异，就是专心听，兼做笔记。讲座笔记是讲座内容的记录，因此是具有指导作用或学术价值的，准备好一本专用的笔记本用于记录讲座内容是非常重要的。同时在听的过程中需要与演讲者同步思维，这样才不会遗漏讲座的重点。关于讲座的笔记，与课堂讲课的专业课笔记稍有不同，较好能在页首注明讲座的时间、地点、讲座主题、主讲者个人基本信息等，其次是简明扼要地记录讲座的理论框架和基本内容，令人耳目一新的新概念、新观点，值得进一步思考、研究的空间，以及自己在听讲过程中的感悟和思考，这些学术思考的火花稍纵即逝，不管成熟与否，一定要先记下来。

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这天下午，韦姸老师给我们上了一节人生规划的专题讲座，在没有听讲座之前，我就在想，人生规划是不是就是我高中时想的如何规划人生蓝图一样的呢？自己的专业知识是如何的扎实牢固，自己的职业岗位是如何的完美，等等……在她没有讲之前，我就是这样认为的，但是，当她给我们看的第一幅图片，一幅中国大学生在现场人才招聘会上的图片时，我当时就愣住了，中国是如此多的大学生在面临着就业，要想找到一份好的.工作，是多么的不容易，也可想而知，要想找到一份较为简单的工作，是不是也该在大学阶段认真的把专业知识学好呢？

其中，韦姸老师给我们讲的六个阶段，是如此的关键重要，第一阶段的适应环境，第二阶段的自我探索，第三阶段的社会探索，第四阶段的明确职业方向，第五阶段的职业实践阶段，到最后的用心寻找实践或在就业实践中检验和修正职业方向。每一个步棸是如何规划，如何着手，如何在一步一步中去实现它，这些，原来还有那么多“零件组成并去实行的。

透过这次的讲座，让我受益最大的是：我们想做某件事或正在做某件事情的时候，你必须要结合现状给予分析，要了解目前的形势，还要有一个明确的目标，在关联复杂的现实社会，如何处理好人际关联，如何培养自我管理潜质和理财潜质，事情结束后，你还要学会善于总结和反思，从经验中学习，提出对自己有益的东西，只有这样，你才会有所进步，有所提高。

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对于刚刚走向工作岗位的我来说，班主任工作是一项充满挑战的工作。我迫切的需要有经验的班主任向我传授她们班级管理、教育学生等各方面的经验。需要将我在大学中所学习的理论知识转化为实际，更需要尽快的提升自己，适应班主任这个角色。在这个时候，傅娟老师给了我这个机会。

在讲座的一开始，傅娟老师就给我们展示一些激励学生的小“心机”。尤其是表扬信。傅娟老师今年任教的年级也是一年级，和我所在的年级是一样的。傅娟老师介绍到，表扬信既可以发给学生，也可以发给家长。听到这里，我马上就意动了。对于一年级的小朋友来说，得到老师的表扬是一件是非常开心的事，尤其是这种表扬以表扬信为载体，将时刻的激励他们。而对于家长的表扬，其实一直以来我都在想一个能够激励家长的好方法。表扬信它虽然只是一张纸，却是对家长的一种认可。家长感受到自己的努力得到认可，将会更加积极的配合老师和班级的工作，这其实是一个良性循环。

值日班长也是让我感触很深的一个地方。给每个孩子表现的机会，是教育一直以来所致力于的目标。而值日班长可以充分的调动每位同学的积极性，让我们更加了解学生，发现她们的优点。傅娟老师讲到，许多学生在轮了一次以后都在期待着下一次，无形中还加强了孩子数学的心算能力。值日班长有利于培养孩子的自信，让孩子更加热爱自己的班级，并且它所益于的对象，是班级中的所有成员。

班级的名字，口号是班级的灵魂。我们要不断加强对孩子精神层面的熏陶，使孩子更加热爱班级，热爱集体，热爱祖国。我们的口号是班上每位同学都要努力去做到的，它为学生精神世界指明了方向，更是一份无形的规章制度，时刻的'熏陶着每一位同学。

最后的环节是答疑阶段，解决我们在班主任工作中遇到的实际问题。我们班上就有一位非常好动的学生，对于他我一直没有特别好的教育方法。而傅娟老师帮我解决了困惑。傅娟老师认为：可以先和家长委婉的表达，让家长带孩子去检查。可以让他上课的时候眼睛一直注意着老师，如果实在很想动，可以轻轻拍打自己腿。下课的时候让他多运动和劳动，使他的精力得到释放。

总的来说，傅娟老师的讲座使我受益良多。今后，我将会更加努力的做好一个班主任。

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20xx年x月27日上午，我参加了我校举办的新学期教师培训班，分别聆听了我校两位优秀教师的讲座，收获颇多。杨老师结合相关案例及个人教学工作中的经验向全体教职工传授了一些心理辅导方面的技巧，也让我知道了对中小学生进行心理健康教育的重要性。杨老师指出：“要想培育孩子健全健康的心理需多措并举。”她在讲座中还提到了这样一句话：“陪伴是最长情的告白。我们的心理辅导也需要健康的陪伴。”田慧老师则敞开心扉向我们诉说了自己近二十几年的教学经历及取得的成绩，从她的发言中让我领略到了一位优秀教师、优秀班主任的个人风采。田老师对学生敏锐的观察力，充满正能量的言行让我印象深刻。

学习，是一次次遇见，而前方总是让人期待。到了下午，在大家满怀的'期待中，任泽贵教授为我们澧州翊武学校的老师们带来了一场极具指导、引领价值的讲座。任教授着重从不同学科向我们悉心详说了教师在专业素养成长需努力的方向……，这些深深地唤醒着我，激励着我，感谢任教授的指点迷津！我想：我应不忘初心，牢记使命，不断提升个人素质！在今后的教育教学中，要做善于发现、勤于学习、精于练笔的智慧型老师！

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在参加这次急救讲座之后，我深感自己在急救知识方面的欠缺，同时也对急救技能的重要性有了更为深刻的认识。

讲座开始，讲师通过生动的案例向我们展示了急救在日常生活中的重要性。无论是突发的意外事件还是突发的疾病，掌握基本的急救技能都能在关键时刻挽救生命。这让我深刻体会到，急救不仅仅是医护人员的事情，也是我们每一个人都应该具备的基本技能。

在讲座中，讲师详细介绍了多种常见的急救方法和技巧，包括心肺复苏、止血包扎、处理烫伤等。通过讲师的讲解和现场演示，我逐渐掌握了这些急救技能的基本操作要领。同时，我也意识到，在急救过程中，保持冷静、迅速判断并采取正确的措施至关重要。

除了技能的学习，我还对急救的理念有了更深的理解。急救不仅仅是技术层面的操作，更是一种对生命的'尊重和关爱。在紧急情况下，我们不仅要尽快采取救助措施，还要给予患者精神上的安慰和支持，帮助他们保持信心，战胜恐惧。

这次讲座让我认识到，急救技能的学习是一个持续不断的过程。在日常生活中，我们应该时刻保持警惕，关注身边的安全隐患，同时也要不断学习和提高自己的急救技能。只有这样，我们才能在关键时刻做出正确的判断并采取有效的措施，保护自己和他人的生命安全。

这次急救讲座让我受益匪浅。它不仅提高了我的急救技能水平，更让我对生命有了更为深刻的认识和敬畏。我相信，在未来的日子里，我会更加珍惜生命，关注安全，同时也会将所学的急救知识运用到实际生活中，为保护自己和他人的生命安全贡献一份力量。

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参加这次急救讲座，我深感其意义重大，收获颇丰。

讲座的内容丰富且实用，涵盖了心肺复苏、止血包扎等多个方面的急救知识。讲师以生动的语言和实例，深入浅出地为我们讲解了急救的基本知识和技能。我深刻认识到，在紧急情况下，掌握正确的急救方法对于挽救生命至关重要。

在学习的过程中，我也遇到了一些困难。有些急救技巧需要反复练习才能掌握，但我并没有因此而气馁。相反，我更加努力地学习，通过不断练习来加深理解和记忆。同时，我也学会了如何保持冷静和理智，在紧急情况下能够迅速做出正确的判断和行动。

这次讲座不仅让我学到了很多实用的急救知识，更让我认识到了急救工作的重要性和紧迫性。我意识到，作为一名普通人，我也应该具备一定的急救技能，以便在关键时刻能够伸出援手，帮助那些需要帮助的人。

在未来的日子里，我将继续学习和掌握更多的急救知识和技能，提高自己的应急处理能力。同时，我也会向身边的人宣传急救知识，让更多的人了解并掌握这些基本的急救技能。我相信，只要我们共同努力，一定能够为社会贡献一份力量，让更多的人得到及时的救助。

这次急救讲座让我受益匪浅，我会珍惜这次学习的机会，将所学到的知识和技能运用到实际生活中去。

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近日，我有幸参加了一场急救讲座，这次讲座让我对急救知识有了更深入的了解，也给我带来了很多启示。

讲座中，讲师详细讲解了急救的基本知识和技巧，包括心肺复苏、止血包扎、骨折固定等方面的内容。他通过生动的案例和形象的演示，让我们更好地理解和掌握这些知识。我也认真听讲，积极思考，尽量将这些知识内化于心。

在学习过程中，我深刻体会到了急救知识的重要性。在生活中，我们难免会遇到一些突发状况，如果能够掌握一些基本的急救技巧，就能够在关键时刻挽救生命，减少伤害。同时，我也意识到自己在急救方面的知识还有很多不足，需要不断学习和提高。

通过这次讲座，我不仅学到了急救知识，更重要的是学会了如何在紧急情况下冷静应对，正确处理。这种能力和心态的培养对我来说是非常宝贵的。我相信，在未来的生活和工作中，我会更加自信和从容地面对各种突发情况。

此外，我还认识到，急救知识的普及和传播也是非常重要的。我们可以通过各种途径向更多的人宣传急救知识，提高大家的急救意识和能力。这样，我们就能够共同构建一个更加安全、和谐的社会。

这次急救讲座让我受益匪浅，我会将所学到的知识和技巧运用到实际生活中，为自己和他人的安全保驾护航。同时，我也会积极传播急救知识，让更多的人了解和掌握这些重要的技能。

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老师给我们上了一节人生规划的专题讲座，在没有听讲座之前，我就在想，人生规划是不是就是我高中时想的如何规划人生蓝图一样的呢？自己的专业知识是如何的扎实牢固，自己的职业岗位是如何的美好等等，在她没有讲之前，我就是这样认为的，但是，当她给我们看的第一幅图片，一幅中国大学生在现场人才招聘会上的图片时，我当时就愣住了，中国是如此多的大学生在面临着就业，要想找到一份好的工作，是多么的不容易，也可想而知，要想找到一份较为轻松的工作，是不是也该在大学阶段认真的把专业知识学好呢？

其中，xx老师给我们讲的六个阶段，是如此的关键重要，第一阶段的适应环境，第二阶段的`自我探索，第三阶段的社会探索，第四阶段的明确职业方向，第五阶段的职业实践阶段，到最后的积极寻找实践或在就业实践中检验和修正职业方向。每一个步棸是如何规划，如何着手，如何在一步一步中去实现它，这些，原来还有那么多“零件组成并去实行的。

通过这次的讲座，让我受益的是：我们想做某件事或正在做某件事情的时候，你一定要结合现状给予分析，要了解目前的形势，还要有一个明确的目标，在关系复杂的现实社会，如何处理好人际关系，如何培养自我管理能力和理财能力，事情结束后，你还要学会善于总结和反思，从经验中学习，提出对自己有益的东西，只有这样，你才会有所进步，有所提高。

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所谓进步来自学习，今天有幸聆听了两位来自北京教育专家的两节语文课以及关于语文教学方面的讲座。通过学习让我感触颇深，对于自己的教学又有了更深刻的认识。

自己从事十几年的教师，每天都面对着一群天真活泼的孩子，课间在操场上快乐，无拘无束的玩耍着，而上课时却总有那么一些无精打采，溜号，不喜欢学习知识的孩子。究竟什么样的课堂既能让学生体会到学习的快乐，又能学到知识？今天在陈延军老师的课堂上让我看到了什么是寓教于乐，什么是真正的语文味。学生快乐地学者，教师轻松地讲着，学生在课上不仅学到了知识，重要的是学会了学习的方法，用陈老师自己的话说：“学习的结果重要，过程与方法更重要。”

在陈老师的课堂上让我感受最深的就是一个字——“透”。

一、学生学得透，教师对教材的把握透，陈老师对字、词、句、段、篇的分析，每一处的点拨都很透彻、清晰，有着教师语言的精炼、幽默。丰富的词汇量从未离开过这篇课文，陈老师在报告中也指出：课本上的内容还没有理解，还怎么学习课外的东西呢？怎么能学得会呢?

二、方法点拨透，教师对教学的理解透。例如：对课题的分析，《乡下人家》这是一篇四年级的课文，陈老师先让学生整体读题目，再分开读题目，看看课题中都含有什么要素？“乡下”是地点，“人家”是人物，地点是写景，人物是写人，从而在整体上理清了文章的脉络。特别是生字的教学，陈老师更是一绝，指导学生用观察的方法记忆字形，把不用书写就能一辈子记住的生字画上对号。不要求学生书写全部的生字，学生自学后是学生向教师提出认为最难写的字，考老师，这时学生的.兴趣一下子被调动起来了。学生考教师的过程中，教师边写边讲述要注意的地方，“冠”字是用手把帽子戴在头上，“耸”字是耸着耳朵听。最后让学生总结老师是用什么好办法记住这些字的？从而学生掌握了记字的方法。

还有很多这样的例子：教学生如何创新词语？如何概括文章中心？如何把握作者的写作手法？如何进行口语交际？如何学以致用？总之，在陈老师的课堂上，我实实在在的学会了怎样上好一节语文课。

我是一个特别喜欢语文教学的教师，因为在与孩子的学习中，自己也学到了很多知识，也就是陈老师在课上对学生说的：你们是我的学生，我也是你们的学生，我们都在互相学习。他对学生的尊重卓然可见。在他的报告中，提到：教学要时时颠覆自己，减轻负担，就是减轻学生的身心压力，搞好师生关系。

最后陈老师还告诉我们：语文，文无定法，有规可循。语文是学生读会的，不是讲会的，要在课堂上重视听说读写的能力训练。要选择成为一名优秀的教师，其实就是选择了吃苦，因为你要付出比别人更多的努力。

这是我参加工作以来第二次听来自北京优秀教师的课，第一次是吴xx老师的课，至今难忘，而今天我会受益终生。

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法制教育对于种子是阳光，对于树林是水，对于稻田是肥料……而对于我们少年儿童，是走上到的殿堂的梯子。

法制教育是不可忽视的。所以，学好法制教育就是学会做人，就像“没有规矩，不成方圆”一样，它教会我们遵守守则；它教会我们不要迷恋电子游戏机；它教会我们不吸烟；它教会我们不喝酒；它教会我们不打人；它教会我们不小偷小摸。

我们要认真学好法制教育，做个有文化、讲文明的国之栋梁。近年来我国未成年人犯罪逐渐增多，引起了国家的高度重视。在21世纪的今天，我们伟大的祖国日益繁荣，航天载人飞船刚刚飞入太空，青少年是祖国的'希望，怎么不让人着急呢？

青少年是祖国的未来、民族的希望，是社会主义现代化事业的建设者和接班人。党和政府十分关心和高度重视青少年的成长。我国青少年教育和保护工作取得了很大成绩，青少年犯罪率在世界上一直是比较低的。但近年来由于各种消极因素和不良环境的影响，我国青少年犯罪率日渐突出，给社会、和个人造成了严重的危害和巨大的不幸，也对实现依法治国的战略目标提出了严峻的挑战。

在推进依法治国，建设社会主义法治国家的进程中，加强对青少年的法制教育，促进青少年的健康成长，我们负有不可推卸的历史责任。为此，我们对当前青少年犯罪的现状、特点、成因进行了调查，对如何进一步加强青少年法制教育和预防青少年犯罪的方法作了一些探索。

面对当前部分青少年法律和纪律观念淡薄，自我保护意识和能力不强，青少年违法犯罪呈低龄化趋势的现状，进一步加强青少年法制教育已成为当务之急。

总而言之，国有国法，家有家规，法律是一个国家的根本，国无法则不能立足于世界，更不用说在世界上建立自己的威信。无论是一个单位，还是一个人，都要以法为重。：加强法制重要是进行教育，根本问题是教育人，法制教育要从娃娃抓起，小学、中学都要进行法制教育。因此，我们每位高中生都应认真学习法律知识，做一个知法、懂法、守法的好学生。

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交通文明是一种现代文明，也在一定程度上反映了一个城市的文明程度，也是人民素质的体现。在当今的日常生活中，我们经常可以看到一些不文明的交通行为。比如行人闯红灯，司机不礼貌斑马线，开车打手机等等。对于我们的学生来说，在路上追逐打架，骑自行车上机动车道，穿越交通围栏，都是不文明行为的表现。

最近，学校组织的`一些交通安全学习案例给了我一个生动的教训。案例中那些触目惊心的交通事故真的让人害怕。最让人印象深刻的是骑自行车时戴安全帽的两个例子。事故发生时是否戴这个小安全帽确实决定了两个人不同的命运。事故发生后，戴头盔的男子因头盔保护而侥幸脱险，而另一名没有戴头盔的男子则因抢救无效死亡。可见骑自行车戴安全帽是多么重要。

一些不文明的驾驶习惯也是导致交通事故的主要因素。比如:不系安全带，开车打手机，不正确使用灯光等。，其中最严重的是我们常说的“开车不喝酒，喝酒不开车”。据统计，我国每天酒后驾车发生的交通事故高达196起，这些血淋淋的数字一直提醒我们“交通事故猛如虎”。看着这些意想不到的交通事故，其实背后有它的必然性。正确、文明的交通行为是保障自身安全的重要手段。

最后，我想说，“我们都是创建文明城市的参与者，每个人都是文明的主导作用。遵守交通规则，安全文明出行，是我们每个人都能做到的，也是我们创建文明城市的贡献。”

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心理学作为一门关注人类心理和行为的学科，近年来逐渐被重视。因为它不仅可以帮助人们更好地了解自己和他人，还可以帮助人们改善自己的心理状况和情感状态。最近，我参加了一场心理学讲座，讲座内容涵盖了许多与生活息息相关的主题，让我深受启发和感动，有了一些新的认知和感悟。

在这场讲座中，主讲人详细介绍了人们情感与行为的关系，我深刻认识到了情感对于人的日常行为的影响和作用，同时也发现情感问题和心理健康问题的联系非常紧密。因此，我们要注意保持良好的情感状态，不断提升自我认知，从而改善我们的生活品质。与此同时，讲座还阐述了心理健康的重要性，只有拥有健康的心理才能拥有健康的身体。在我们的生活中要有自我调节的能力和意识，尽量避免过度的压力和焦虑，以更健康的态度对待自己和他人。

听完讲座后，我意识到自己有时候在情感方面存在一些问题，比如说，时常抱怨、消极和疏离，同时也发现自己的逃避和对抗并不能真正缓解情感压力。因此，我决定在后续的生活中要积极调整自己的情感状态，多与他人沟通交流，克服自己的心理障碍，以达到更健康稳定的心理状态。同时，我也认为，我们需要保持积极的'心态，把握自己的人生方向和目标，坚持自我成长和进步，以更好地适应社会和生活的变化。

在讲座中，我们还学习了一些应对情感问题和压力的方法和技巧。比如说，要通过正向思考、自我实现、放松等方式来缓解情感压力，同时也要根据个人的实际情况来制定自己的调节计划，建立自己的心理防线；要注意自我反思，了解自己的内心需求和价值观，以便更好地与他人相处和沟通。针对这些方法和技巧，我将尝试应用到我的实际生活中，努力达到更健康、积极、乐观、自信的心理状态。

听完这场心理学讲座，我深刻认识到了在人生中心理和情感的重要性。在今后的生活中，我将进一步加强自我心理调适和自我提升，充分发掘自己的潜力和优势，走向更广阔的未来。同时，我也希望身边的每一个人都能够关注自己的心理健康，与他人更好地相处和交流，在展现自我的同时，为社会和他人做出贡献。

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首先很感谢学校为我们家长精心安排的这次家庭教育讲座。

听了张英稳局长的讲座，受益匪浅。张局长用深入浅出的语言、理论与实践结合的方法、自己的亲身经历，向我们家长传授了孩子在教育过程中应该注意的事项及教育方法，让我感慨颇深，深刻领悟到了言传身教，一朝为父母，终身为老师，家长所承载的责任与重要意义。教育的.关键就在于养成好习惯、与孩子更好的沟通、增加阅读方法等几个方面。

父母是孩子的第一老师。我们的一言一行，潜移默化中都在深刻地影响着孩子，家庭的和睦、浓郁的亲情氛围等都是一个孩子健康成长的客观条件。从小让就孩子树立独立的人格，其次就是关注孩子的心理健康发展，孩子虽然很小，但却有着强烈地自尊心，大人的言行他都看在眼里，记在心上，特别是当着外人的面不留情面的指责或是埋怨都会给孩子带来心灵上的伤害。通过收听这次讲座，还有几点体会与大家分享：

一、能有一个好的学习、生活习惯的养成是非常必要的，它应该体现在生活的细节中。要有好的习惯，首先要让孩子在思维上习惯，要给孩子足够的自由，不能管太死，否则精神上就会有叛逆，我们就要从孩子小时候起，从小事做起，仔细观察，及时发现孩子生活中的不良行为，加以纠正和引导；对孩子生活中好的行为给予肯定和鼓励，使之成为习惯，让孩子在好习惯的陪伴下学习、生活。

二、做好与孩子的沟通。家长与孩子的沟通，要注意讲究科学方法：首先要善于倾听。只有倾听孩子的心里话，知道孩子想什么，关注什么和需要什么，才能有针对性地给予孩子关心和帮助，也会使以后的沟通变得更加轻易。孩子向您诉说高兴的事，您应该表示高兴；孩子向您诉说不高兴的事，您应该让他尽情地宣泄，并表示同情；

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首先感谢学校为我们家长精心安排的这次家庭教育讲座，感谢谢x校长为我们提供了这样一个让家长提高和进步的平台。

听了xx大学的学生家长、中学高级教师、首批xx名师、xx十佳班主任、全国优秀作文指导教师xxx老师的讲座，受益匪浅。x老师用深入浅出的语言、故事、理论与实践结合的方法以及自己的亲身经历，向我们传授了在教育孩子的过程中应该注意的.事项及教育方法，让我感慨颇深，深刻领悟到了一朝为父母，终身为老师，认识到了家长所承载的责任有多么大。

x老师首先讲了家长要帮助孩子养成一个良好的习惯。一个好的学习、生活习惯的养成是非常必要的，应该体现在生活的细节上，从小事做起，仔细观察，及时发现孩子生活中的不良行为，加以纠正和引导，对孩子生活中的好多行为给予肯定和鼓励，使之成为习惯，让孩子在好习惯的陪伴下学习、生活，在幸福中前行。

x老师还讲到要培养孩子的自信心，对孩子要多鼓励、多赏识，不要一味的批评，但也不能不切实际的表扬。不要因为孩子一次考试成绩不理想就苛责孩子，要帮助孩子分析原因，并加以指导，同时要积极和老师沟通，和老师一起鼓励孩子，彻底卸掉孩子心理上自卑的巨石，这样的孩子潜能就能爆发。

同时讲到要关注孩子的成长环境，不要盲目跟风，把孩子送出去住校，这是不负责任的表现，良好的学习环境有利于培养孩子独立学习，独立思考的能力，增进父母与孩子心灵的沟通，解除相互的误解，让孩子感到家的温暖以及和父母在一起的幸福。有利于培养责任意识和感恩意识。

听了x老师的讲座使我深刻地认识到孩子的家庭教育是至关重要的，我要不断地反思自己在教育中存在的问题，力争做到x老师所期望我们的：要赏识孩子、包容孩子，引导孩子学会小步快走，不忘初心，助力孩子在健康快乐中幸福成长！

再次感谢学校、x老师给了我这一次成长的机会，我将把x老师的家庭教育理念贯穿到我的实际生活中，并渗透贯彻到今后对孩子的教育当中。

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父母是孩子的第一任老师，家庭是孩子的第一所学校，父母的言谈举止、道德品质以及家庭的温馨、和睦对孩子来说是至关重要的。学习疲劳是孩子在连续学习之后出现的一种生理、心理异常状态，其表现是：大脑反应迟钝，头麻木或者疼痛，注意力分散，对什么都不感兴趣。作为孩子的父母，应该正确面对和处理这种现象，使孩子运用科学的学习方法学习。

一、家长给孩子减轻学习负担

现在推行的素质教育，会逐步把过重的学习负担减下来，家长应积极配合。报名参加各种小班，宜少而精，不能让孩子没有休息、娱乐、玩耍的时间。

二、激发孩子学习兴趣

培养良好学习习惯。一是不论培养学习兴趣，还是培养良好学习习惯，都必须循序渐进，持之以恒;二是征得老师的帮助，学校配合起来做工作，光靠家长是不行的。

三、科学用脑，劳逸结合

一次学习时间不宜过长，学习多长时间合适，依每个孩子的'情况而定，但一定分段学习，间隔10-15分钟。休息也应采取积极方式，参加轻微的体育活动，如深呼吸、做几节体操、扩胸运动等。

四、合理营养，保证睡眠

多数家庭不存在经济问题，但是如何合理营养却是许多家长注意不到的。

总而言之，克服学习疲劳的问题，需要家长掌握对学习规律，特别是用脑卫生的认识，并把有关道理与孩子交流，让孩子也明白科学用脑的常识，共同采取可行的措施。

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20xx年1月4日的下午，迎来了教培院的特级教师冉茂娟老师，学校的报告厅里坐无虚席，特别安静，老师们都在静静的聆听着美女教师讲述她的教学历程和学习经历，短短的一个半小时的报告，却让我受益匪浅。

教师的这一角色特征，要求教师注意自己的人格和道德方面的修养，并在实际的教育教学工作中注意自己的人格因素对学生所起的影响作用。不管在什么社会条件下，教师的角色，总是社会成员精神面貌的样板之一。事实上，在任何教育体制下，教师总是充当着引领者的角色，教师的品行、内涵，代表着社会的文明程度。

教师不断地进行专业的学习是教师角色适应与发展的必要条件。一个成熟的教师，不但能对自己的教学过程进行不断的反思，在教学过程中表现自身的价值，并能进行团体的合作与协调，也有能力不断地学习和提高。这就要求教师不能靠职前教育维持一生，必须在整个生存期不断自觉地更新知识和提高自己的能力。特别要不断地学习科学最新成就，培养终身学习能力和可持续发展的素养，成为自主成长型的'教师。

我们教师当然也能也应该做到这一点，一旦把教育确立为自己的事业，就会为了教育事业付出毕生的精力，并在自己的事业发展中苦累并快乐着，这正是一名教师专业成长的思想基础，也正是一名幸福老师的起点，我要努力做一名不断提高教育教学质量，成为适应时代发展要求的合格教师，并且要做一个幸福快乐的教师。

讲座中，我觉得讲台上冉老师是自信的，开心的，幸福的！这让我明白做一名老师只要做到把“教育作为自己的事业而不是职业。教育是一种培养人的活动。作为人才培养者，教师不仅要通过自己掌握的知识影响学生，还要通过自己的人格和道德力量，通过自己的言传身教去影响和感染学生。那他将会成为一名幸福的教师。

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听名家言，如沐春风；闻高师语，受益匪浅。8月26日，在这个秋高气爽的上午，我有幸聆听了中学语文特级教师李宝虹老师的“班主任经验讲座”，她三个多小时的真情讲述，让主席台下的我听得如痴如醉，很多教学生涯中的难题，在她挥手谈笑间竟迎刃而解，李老师那一句句经典话语，一个个生动案例引起了在场全体教师一阵阵雷鸣般的掌声……

李宝虹老师告诉我们，爱心、善良才是班主任管理工作的真正法宝。每一个孩子都是独一无二的个体，“孩子不懂事很正常，这样才需要你去教育；家长不理解很自然，这样才需要我去沟通”，教师要学会用一颗善良之心去关注学生的精神生活，少计较、多付出，少抱怨、多承担，教师之于学生正如阳光之于绿叶，甘露之于禾苗，但求枝繁叶茂，不求结荫回报。李老师这么说，也是这么做的。在她的班上，没有所谓的后进生，她不唯成绩论学生，对每一个孩子都倾注了的`热情与关爱。有的学生很自闭，她悉心疏导，从周记、作文中去寻找蛛丝马迹，成为第一个触碰孩子心弦的教师；有的学生很自卑，她告诉他“决定人一生的不是学习成绩，而是健全的人格修养”，她愿意与之同行，静候花开；还有的学生特别难搞，家庭的不幸让这个孩子对世界抱有敌意，但李老师仍然没有放弃，用自己平日一点一滴的关爱，让孩子明白：“即使全世界都放弃你，我也会和你在一起！”

《诗经》有云：投之以木桃，报之以琼瑶。这么优秀的教师怎么可能教不出感恩的学生呢？当孩子们像离巢的小燕一样飞翔云霄时，他们用自己稚嫩的话语化作对李宝虹老师深沉的感激。“老师，我在遥远的大洋彼岸祝福您，感谢您对我的栽培和教育！”“李老师，您是世界上的老师，我爱您！”“李老师，十年过去了，直到今天我还依然清晰记得您给我们开的‘女生会’，清晰记得您教导我们的自尊、自立、自强、自信！”……这样的问候和感谢太多太多了，每一句都饱含着对老师的无尚敬意。——谢谢李老师，让我懂得了师生爱真正的含义。

有人戏言：班主任是万能的，既要当好孩子们的“保姆”，又要做好任课老师们的“联络员”，还要当好家长们的“仆人”。话是玩笑话却又不无道理，班主任工作的繁杂琐碎、困难重重，让我这样的年轻人望而却步、知难而退。但听了李宝虹老师的讲座之后，我不禁竖起了大拇指，感叹一声：“行家一出手，便知有没有。李老师真中!大写的佩服！”对于自己班的任课教师，李老师要求自己一定要充分尊重对方，尽量提供方便，要多协助、多鼓励；不指责、不干涉，关键时刻，还要挺身而出，做好大家的“灭火器”。一次，她班的英语老师和个别学生发生了很大的矛盾冲突，李老师在进行了详细而深入的调查之后，发现错在学生，但孩子又顽劣固执不肯承认错误，于是她做了大量的幕后工作，一方面安抚英语老师，另一方面不断开导、教育学生，同时还自掏腰包，买来鲜花，导演了一幕师生和解的好戏。我想，这样善解人意的智慧老师，谁会不喜欢？不尊敬呢？——感谢李老师，让我学会了用智慧来谱写精彩人生！

我喜欢李老师知性民主的管理政策，我欣赏李老师宽容为善的教育理念，我更钦佩她自信阳光的做事风格！李老师一再强调自己的带班宗旨是尊重生命，人格平等，爱护学生，处事公平，赏罚分明。总而言之，即教之导之，化之育之；身教﹢言教，感化﹢同化；道之以德，齐之以礼。在李老师第一次当班主任的时候，一些家长欺负她年轻，嫌她经验不足，硬是动用关系坚决让孩子调班，这对热情满溢地她来说打击颇大，但她咬紧牙关、顶住压力，愣是把这个入学成绩不是的班级带出了中招奇迹，而这背后，浸透了她多少默默流下的泪水，隐藏了她多么隐忍的傲气！——感谢李老师，让我明白了敬业就是敬自己！

没有华丽的语言，没有空洞的理论，如春风化雨，润物无声，李宝虹老师用她精彩的演讲，把时光定格在所有与会老师的心灵。一个小女子，用她的爱与智慧把人生过得如此有滋有味，一颦一笑，尽然教师风流，一论一道，焕发文采灼灼，一行一派，彰显巾帼胸怀！

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冉冉晨雾重，晖晖冬日微。在这初冬时节，我很荣幸参加了xx县教科局组织的“核心素养背景下学校创新管理与课程改革高级研修班”。今天早上我们有幸聆听了北京市原中关村中心校长邢筱萍校长的《加强学校文化建设，促进学校内涵发展》的主题报告，我深深地被邢校长干练、直爽、磊落的性格所打动，为她的敬业和奉献精神所感染，为更为她的智慧和魄力所折服。

良好的校园文化犹如一个有形而庄重的心理“磁场”在无形中统摄师生的灵魂，具有“春风化雨，润物无声”的教育魅力。xx二中自建校以来我们各届领导班子励精图治、克难进取，在学校文化建设方面取得了卓越的成就，尤其是新一届领导班子组建以来更是注重校园文化建设，用文化引领发展，力求打造文化名校。牛顿说过，只有站在巨人的肩膀上，你才能看得更高更远。通过聆听邢校长有关校园文化建设的主题报告，我们再次反思我们在学校文化建设中的问题和不足，我们发现我们在校园文化建设中还有还有很远的路要走。

校园文化建设，我们还可以做地更“活”。

邢校长在报告中指出，学校文化不仅仅是写在墙上，印在纸上，挂在嘴上，是弥散在校园的空气中、在师生的'口耳相传中、在校园生活的故事与人物的精神浇灌与浸润中。我们二中的学校教学楼大厅有晨起自勉文、励志故事、夜幕省思文。楼道有大学风貌和校训、区域文化介绍、xx名人、家乡风光图等，目的是让学生在潜移默化中接受家乡文化熏陶，感受名校风采，唤醒学生热爱家乡立志成才的文化自信。这种浓郁的校园气氛能够时时激励，处处激发学生。但让这些励志故事在师生中口耳相传，让xx名人走进学生的心中，让名校风貌和校训激励学生的内心，让精神浇灌直达师生灵魂的深处，我们还有一段路要走。

校园文化建设，我们还可以做地更“细”。

邢校长在报告中指出学生文化建设要坚持以学生的发展为本，引导学生树立正确的世界观、人生观和价值观，弘扬民族精神，丰富学生的文化底蕴，指导学生学会做人、学会学习、学会生活、学会相处。中关村学校学生文化建设从个性化班牌、班服、班刊、班徽的设计制作、到高中人生规划教育，学生自主教育、学校红十字会、以及各个校园社团和校园文化艺术节的开展，给每一个学生搭建展示才华的舞台，让学生在快乐的活动中发展自己的个性特长。

xx二中在发展过程中也有自己的特色活动而且很多活动开创了xx高中教育活动的先河。如高三成人礼增强了学生的责任和担当意识、百日誓师大会帮助学生确立了目标、中秋烛光晚会让学生学会了感恩、优秀本科学生毕业生返校的励志演讲让学生找到了自信、清明节为烈士扫墓激发了学生的爱国热情、重阳节到敬老院慰问孤寡老人培养了学生敬老爱老的美德……但在校园文化建设精细化方面，我们还有一段路要走。

校园文化建设，我们还可以做地更“新”。

邢校长指出，时代在发展，社会在进步，我们的学生在一天天变化，我们的校园文化也应当在传承中不断创新，紧跟时代潮流。如中关村学校环境文化建设中增设了科技长廊、航天星空走廊，整合学校周边的有利资源开展了走进社会大课堂，创新了文化教育形式，开设“多元文化欣赏”课程。我们xx历史悠久、文化璀璨。轩辕黄帝曾在此扫地为坛、纵横家张仪从这里出发、汉武大帝在此留下千古绝唱《秋风辞》、“三王三凤三故里”有多少人文经典我们值得挖掘。我们二中在环境文化建设方面挖掘了家乡文化、家乡名人、家乡风光，在学生文化建设方面根据实际开展了中秋烛光晚会、残疾学校帮扶等具有创新特色的校园文化，但相较中关村中学我们在校园文化创新方面做的还远远不够。

教育永无止境，我们二中人将带上爱和初心，发扬邢校长的“爱拼才会赢”的精神，用文化引领发展，相信二中的教育事业在校领导的正确领导下，在重视高中教育的政府的关心下，在爱岗敬业的广大教职员工的通力合作下，办学目标更明确，办学条件更优越，教学质量将更进一步，今日的xx二中一定会成为明日的特色名校。

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我很荣幸参加了xxx成功的举办的第六届的创业讲座，共有29名有创业愿望的学员参加了本次讲座，今天刚经历了初冬的第一场寒流。除了寒冷的天气之外，由美国金融危机而引发的全球经济的衰退让我们感到这个冬天更加的萧索。对于我们每位有梦想创业的青年，现在要面对的不仅仅是季节的转换，更要面对经济环境对你们实现梦想的巨大考验。此次培训当中的很多人，或许自己、或许家人、或许朋友，已经感受到了这个不同寻常的冬天的艰涩。

这是一个艰难的时候，是一个考验智慧和毅力的时候，当遇到挫折的时候，或许这是从逆境之中开掘希望之石的时候;这是一个艰难的时候，但更是我们携手共渡难关的时候。不管现在的境遇如何，时刻关心着我们，大家庭的每个成员一直在路上左手温暖着右手!

在学习的过程中，我主要学到了以下几点：一是学习创业理念，当前越来越多的下岗职工通过自谋职业或自主创业实现再就业，创造了财富，创业，不仅是实现就业，要转变观念，树立创业精神，鼓起创业勇气，增强创业魄力，实现对人生的追求和自身价值。二是学习创业知识，要全身心投入到学习当中去，学习创业需要的条件、相关政策及法律等知识，避免在创业过程中走弯路，减少不必要的损失，为每个人的创业梦想插上有力的翅膀。三是学习创业的技巧和本领。通过学习和交流，准确把握社会发展的潮流和方向，运用技巧和本领，在越来越细的社会分工和日新月异的行业中追求最适合自己的创业道路，挖掘第一桶金。

在这次兼讲座中我深深的体会到老师讲的仔细，学员听的认真，决不带着疑问离开教室，有的人为了全身心的投入到学习当中，甚至暂时放弃了自己那一摊子百废待兴的工作，因为大家不想辜负培训老师的每一滴汗水，想让自己在学习的艰辛中收获喜悦。通过这次讲座，大家掌握了系统的创业知识体系，清醒地看到自己所从事行业的市场形势及创业环境，学会了如何去组织、计划、实施和做大做强等，更难得的是学会了结合自身实际确定决策思维模式，创业综合素质有了很大提高。

通过此次讲座，我对我的美容院和创业项目有了更深刻的总结，我总结了“四要”：

一、要生存。在梦想和现实冲突之时，生存是第一需要的。创业之初，特别是在极度困难的时候，企业要先学会活着，而后再考虑成长，但是梦想的目标不能变。

二、 要学习。在危机中学习，提高抗风险的能力，利用这个时期有针对性地学习，苦练内功，积蓄团队力量，提升内部管理张力，为危机之后的发展做好准备。

三、 要关注。要特别关注国家相关政策和市场环境的变化，利用有利的政策，随时调整企业策略。

四、 要总结。仔细总结过往的经验，并思索未来发展和经营模式。

最后感谢各位领导的亲切关怀，感谢各位教师的认真辅导。冬天已经来了，春天还会远吗?我坚信通过此次的讲座，对于实现我人生目标会越来越近。

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在电脑中收看贾老师的课，看到那张熟悉的笑脸，一时之间恍惚了一下，仿佛又回到了十几年前，坐在大教室里聆听她的教诲。

她像一位师长，更像一位心理专家，那些精辟的话语一下解开了我心中很多的困惑。

她提到学生不是用来塑造的，要顺势而为。心中开始有些释然，班上有那么几个让我又爱又恼的孩子，不正是因为他们，我的课堂才会那样的丰富多彩，我的每一天才这么有滋有味?

说到不要经常找家长，不然家长会“脱敏”的。这与我平时的做法不谋而合。我一直认为学生犯的一点小错误，是成长中不可避免的。有一位哲人不是这样说过：人就是在不断的犯错，不断的改正中才进步的。老师能解决的事不一定要惊动家长，这也算是一种包容。凭我的经验，有时找家长不一定能帮助解决问题，有时还适得其反。在有次与班主任老师交谈中，笑言，要教育好某学生，恐怕先得教育好他的家长。在实际中，其实要改变家长的某些理念确实很难很难，我们能做的是尽自己的一切力量教育和帮助孩子成长，对家长提出一些可行的建议。

很喜欢贾老师最后给我们推荐的雅思贝尔关于教育的名言“教育是什么?教育就是一株树摇动另一株树，是一朵云推着一朵云，是一颗心唤醒另一颗心。”那么诗意又富有哲理。在我的理解里，这不光指教育孩子们，这也是我们整个教师群体团结互助的真实写照。在工作中，我们互相帮助，互相启发，为着一个共同目标而不懈的努力。

学会做优秀的自己，相信每一条河流都有自己的方向，每一粒种子都有自己的季节。