晨跑心得体会

【#心得体会范文# #晨跑的心得体会（精选8篇）#】从某件事情上得到收获以后,可以寻思将其写进心得体会中,如此就可以提升我们写作能力了。到底应如何写心得体会呢?以下是好查范文网小编为大家整理的学生会晨跑心得体会,欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

晨跑的心得体会 篇1

一、活动背景：

土木工程学院第十二届学生会、自律会(以下简称学生会)各个部门经过招新，面试，人员调配等一系列工作之后，现各个部门组员已基本落实。为了使各个部门组员更加深入了解和意识到作为学生会组员的一份责任感，开展此次活动。同时作为学生会干事考核选拔的一部分进行。

二、活动意义和目的：

1、 是协调各个部门紧密联系的开端，建造学生会组员彼此认识、各个部组员相互结识的一个初步平台。加强组员间的相互了解。

2、增强学生会各部门组员的组织性、纪律性，锻炼学生会组员的身体素质和意志。

3、完善学生会结构，对干事进行进一步选拔和考核。同时对新上任的部长进行体能训练。

4、增强学生会的凝聚力，提高学生会工作效率。

三、活动口号：

做土木人，树土木魂。

四、活动时间：

拟10月8日开始，周一至周五每天早上的5:30-6:50，为期三周。(具体时间待定)

五、活动地点：

校新操场

六、活动对象：

主席团、所有部长、全体学生会新干事。

七、活动内容：

晨跑和部门座谈

1、前期准备：

a、各个部门把自己部门总人员人数上报至秘书处。

b、各部制定各部门考勤表每日考勤。

c、开会确定具体实施方案，并下发通知。

d、网信部与宣策部对学生会拉练进行宣传。

2、拉练过程： 晨跑

a、所有人5:30准时新操场集合，干事一组，部长一组。体育部负责院旗的到位。

b、部长对本部干事认真考核，考核结果记录到部门考勤表，各部自行保留考勤结果，但须上报每日晨跑人数。

c、整理队伍开始晨跑，男生5圈，女生3圈。每圈都要喊口号，具体口号待定。

d、跑步结束，集合整队，如有需要主席团对晨跑进行简单总结。

e、有序解散，开始部门座谈。

部门座谈(可根据实际情况决定需不需要)

a、跑步结束后，部门自选区域座谈，加强部门内部的了解和交流。

b、部长公布每日出勤情况，并总结拉练情况。

c、根据需要下发通知等等，自行安排

3、拉练结束

在组员进行所有的周期性训练之后(拉练最后一天)，进行一次所有组员的总结大会。主席团对拉练进行总结和对学生会提出倡议和跟高的要求。各部长根据组员的表现情况筛选最后将留下的`组员(筛选方案待定)，并公布。而组员根据自己几天来的表现，写出一份实感的拉练感言。

八、注意事项：

1、所有学生会组员不分年级、不分职位，一律严格按照规定的时间参加活动，不得无故迟到、旷到、早退。

2、活动开始之前所有组员须整齐列队在活动中，要注意自身形象，不得做有损于学生会以及个人形象的行为，不得嬉笑打骂、互相追逐

3、着装要求与体育课相同。不得穿着奇装异服，亦不许穿着裙子、皮鞋、高跟鞋。

4、组员有特殊情况的,需要提前一天请假,各个部门根据自己部门情况拟定请假程序。

5、每个部长应有本部考勤表，并自备纸笔方便记录过程中的干事表现。

晨跑的心得体会 篇2

感动的心，感动的情怀，感动的伤感，我的感动在一次次的瞬间，我的体会也在瞬间的的感动中慢慢的升华，有的时候抉择也是一种别有感觉的体味，淡淡的涩，淡淡的苦，幽幽的伤感，难以选择，懂得的不仅仅是来之不易的珍惜，更是那种应该有的刻骨，因为不曾后悔，因为我曾经真的很用心，很努力的争取过，舍去的会让我更加的珍惜现在拥有的，我爱这种感觉。

不是我的凭空高谈，而是真的深有感触，我不知道自己到底倾心于院团委还是系学生会，说句实话，在团委里我是存在着扎实的基础的，干什么都无愧于自己的良心的，也许自己彷徨过，在彷徨的记忆中也许自己的工作不是很用心的，可是经过了彷徨，我就更加的懂得了用心的含义，所以日后，我的努力也是不容怀疑的，我偶尔的，不小心的信奉了一句话“机会往往青睐于那些有准备的人”，在一次的意外中，我的机会悄悄的降临，有了别人都羡慕的机会，既可加入院团委又可以加入系学生会，有了别人都羡慕的幌子，自己也不会让他们失望的，所以相信我，我会更加的努力的。需要抉择的时候，我在犹豫，在彷徨，在徘徊，告诉自己应该在哪里呢?院团委里是的一直奋战的结晶，系学生会是我新的努力的起点，也许自己应该有活力，让自己体验新生活的规律，让自己的大学生活更加的丰富，更加的瑰丽，更加的有创新意识，曾经的生活已经习惯，循规蹈矩的生活对于大学生而言不是赋有挑战的，所以我想我也要积极的让自己容入一个陌生的集体里才更加的有魄力。

系学生会是一个服务广大师生，锻炼学生能力，创建和谐校园的组织，能够最终成为其中的一员是我的荣幸，也是组织对我的肯定，所以当邓老师宣布我已经正式成为学生会里的一员的时候，心里感到无比的激动和自豪。我比别人晚整整一个学期，破格的录用让我欣喜让我忧，喜的是我的努力得到了老师们的认可，因为我优秀，所以我可以立足于今天老师肯定给我的位置上，我也有绝对的信心让自己接着更加的努力，定了目标，我要不辜负他人对我的厚望，所以做重要的是自己相信自己。忧的是我的步伐比别人晚，我的基础没有别人牢固，陌生的集体里我的工作没有入手点，没有切入点的工作是悲哀的。

可是有一点，我认为学生会的体系不够完善，与其说它是一个集体，不如说它是一个整体，可是要知道，一个好的组织要的不单单是整体的概念，更重要的是要有团队的精神，为什么一定要强调这个团队的精神呢?我认为是十分有必要的，就拿我们学生会为例，因为团队是由干事和管理层的主席及各部门的部长组成的共同体，它合理的利用下面的干事的知识和技能协同工作，解决共同的目标。团队具有五大要素：目标，为团队导航，因为无目标就没有存在的价值;人，三个回但个以上的人即可构成团体，他们具备了基本的协作关系;团队的定位，要分清角色问题，由谁选择或决定的权利，以及个人定位的权利，做为成员跟团队一样，个人在其中担任其角色：权限，团队里每个人的权利的大小是所谓团队里越成熟的领导者其权利就越小;计划，目标的最终实现，可以是具体的方案，可以把计划理解成为目标，并且要提前按计划进行，可以保证团队的进度，只有按计划进行才可以贴近目标从而实现目标。

但是不管怎么说，既然组织给了我一个展现自我的平台，那么我就要干出一番作为。但是一转眼一学期就又要结束了，回想这一学期来，我为组织做的事实在太少了，而领导给予我们的关心和帮助却实在太多了。在已经召开的多次例会中，周泉教会我们如何把自己的工作做好，并且在肯定成绩的同时指出我们的不足，循循善诱，指导我们如何去改正，看到他在百忙中还不忘对我们关心，我心里面感到很温暖，做事情的热情也立刻大幅度增长。

虽然我进系学生会的时间不长，但我已经深深地“爱”上了她。我知道在以后的日子里我不一定会继续在学生会得到更多更好的锻炼，可是因为它有好的领导、好的宗旨、好的服务信念、好的组织机构，撇开其他不说，单拿我们新成立的秘书处举个例子吧，虽然这个部门还很年轻，但她有着明确的办事宗旨，能够在自身组办一些活动的同时协助其他部门办好学生会举办的各项活动，虽然没有部长，但每当有活动或会议时，秘书处的成员都明确自己的任务，虽然这些事情都很小，甚至微不足道，但是殊不知水滴虽小却可以反射太阳的光辉。事情虽小却体现了一个小部门自己本身的良好素质以及学生会良好的办事作风以及那种协作的默契。

短短的两个月已经过去，但是这段时间里学生会所举办的`各项活动却深深的烙在我的记忆里，辩论赛、形象素质大赛、观摩、以及马上要举行的野外活动，各个部门都能积极参与的举办活动，以达到服务师生，甚至服务整个学院的目的，在这个过程中，不但锻炼了我们的办事能力，那种社会需要的干练，积极的筹措的积极性都能在活动的筹备中体现出来，更加要体现的是思考问题的缜密性;加强了我们的组织能力，让我们在活动中懂的活动的微小的细节应该有足够的准备;提广了我们的交际能力，语言是沟通的桥梁，自信是散发语言魅力的钻石，活动中经过我们的磨合，我们寻找到了交际的窍门，也许我们的天空会因为语言的障碍而变的黯无生气，可是试过了，我们就会懂得了怎样提高与他人交际的艺术美;更拓展了我们的视野，给予了我们很多书本上学不到的知识，更有思想上的洗礼，作为当代的大学生，思想方面的发展也是不容忽视的，我们参加了这样的组织，其思想上就应该有超前的意识，因为我们的思想有一定的见解，所以才可以更加的荣辱社会当中去。这让学生提前适应了社会，为以后的工作打下了夯实的基础，学生会不愧是一座连接学校和社会的桥梁。

虽然我只是学生会中的一名普通的成员，但是我想在这块展现自我的舞台上，扮演好自己的角色，认真工作，不断在工作生活中塑造自身，提高自己的修养，培养能力，为更好的服务广大师生作好准备，为学生会的建设贡献一份力量。

晨跑的心得体会 篇3

大学学生会是许许多多刚刚迈进大学校门的莘莘学子的梦想，也是在校大学生们极力追求的地方，当然大学学生会主席也在校大学生们梦寐以求的好差事，然而，你可知道大学学生会主席应该具备的条件和能力吗?

那么，下面我就从然后做好学生会里的普通一员讨起吧!首先：作为一员普通的学生会成员，我们要学会把自己当成傻瓜，不懂就问，只有这样你才会学的更多，为什么这样说，因为我们刚刚加入学生会这个大家庭，我们有许许多多不懂的地方，只有我们谦虚、好问，我们才能够学到东西，而这里的东西是指管理方法和思路以及怎样处理人际关系了等等。其次：我们要勇于创新，创新是一个人成功的前提条件，敢于把我们对工作的新的想法和看法说出来，不管你的上司能不能理解，只有你敢说出来就是一种进步和提高，但是我可以肯定的告诉你，只有你说出来，说的有理有据就会有人支持你，就会有人看中你。再次：高调做人低调做事。为什么这样说呢?只有我们学会当孙子，那么我们才能够当爷，道理很简单，但是需要我们每一个人慢慢体会，慢慢学习。最后：人格不同，职位不同，权利不同，人格相同。十二个字慢慢理解，只有你理解了，就能够做的出类拔萃。

接着，我们再来谈谈如何做好一名部长。每一个人都希望被别人赏识，作为部长你不仅要让你的上司赏识你，同样你也要学会赏识你的部下，只有这样你才能够走的更好、更远。同时在这里我要告诉你的是“做人要讲底线，办事也要讲底线。”为什么我现在我这样说，因为我们现在已经不是干事了，我们已经成为学生会里的一名部长了，当然，我的意思也不是说，我们当上部长了就高人一等了什么的，而是我们现在更应该学会做人、做事，只有这样我们才能够成为一名优秀的学生干部，一名民心所向的学生干部。

当然，只是做到这些还是不够的，我们还得有做干事时的拼搏精神和创新精神，同样还应该有洞察全局和把握全局的能力，而这些能力是怎么来的，就是我们在做基层工作的时候学来的，是我们有些人不用学就能够掌握的，因此，我们现在还得继续虚心向别人求教，只有这样我们的学生干部之路才会走的更加顺利。

说完了怎么做学生会里的部长，那么我们就接着来说说如何在学生会副主席的位置上如鱼得水，如日中天吧!

首先：你应该知道你是从学生会里的干事，部长等职务一步一步慢慢爬上来的，所以，你更应该多听听不同的声音，不同的意见，这既是领导地位的体现，也是领导魅力的体现，而如果你当上学生会副主席后，听不到不同的声音，不同的意见，这说明什么，说明是我们人格魅力的丧失。

其次：你要永远铭记“无以诚不能定天下，为以信不能服天下。”为什么?因为只有诚信我们才能走遍天下，才能够让别人信服。

第三：朋友因世界观的相同而真情，朋友因利益观的不同而假意。因此我们在交友的时候一定要有选择的交，若交的朋友是积极上进的那么你也是积极上进的，若交的朋友是不思进取、碌碌无为混日子的那么你也将会成为一个一事无成的人。

第四：胡适言：“宁鸣而死，不默而生。”作为一名学生会的副主席也是这个道理，我们既然在其位，就应该尽其责。不能做一个默默无闻的人。

第五：誉满天下，谤亦随之。人无完人，金无足赤，我们是学生干部，同样我们要铭记我们首先是学生，其次我们是干部，最后我们才是学生干部。只有这样我们才能够做到上对得起老师的重负，下对得起同学们的期望，才能做到辉煌时经得起，寂寞时耐得住。

当然人生就像滚雪球，重要的是找到很温的雪和很长的坡，一个人的个人才能和外界机遇一个都不能少，少了期中一个那都是无法找到人生的光明和美好的未来的，所以我要告诉你的是如果你现在还在人生的某个十字路口徘徊，那么请你不要在站在那里徘徊了，用自己的实际行动来提高自己的综合能力，充满自信迎接每一个可能成功的机遇吧!

下面我们就进入我们的正题吧，如何做好大学学生会主席的，当然我的看法只能说是一言之堂，不能够成为权威。

前面我们说了如何找学生会里的干事、部长、副主席，那么我现在要说的是要想做好学生会主席你必须是前面种.种职务之中的佼佼者，同时也前面种.种的化身和集前面种.种的于一身的杰出代表者。你不仅要熟悉学生会里的各种工作方法和技巧，同时你更应该具备统筹全局的和调动全局的能力，上要得到领导的大力支持，下要得到同学和其他学生会成员的鼎力支持。要做到这些说难也难说易也，难，难于上青天，易，易于水中划船。

难，你要做到能说会道、出口成章、会写会画、先知先觉、眼观六路，耳听八方，调动各方面力量协调做战。而这些都需要你有足够大的雄心、信心、诚心和耐心。雄心是一台永不休息的发动机;信心是重要的精神力量;耐心是战术，也是气质;诚心是一切活动成功的前提条件。同时你还要要深入实际，不能只做表面文章;处理事情要讲究方法;要有团结、合作的精神;要建立良好的人际关系;要学会用力;要了解学生思想动态;要处理好工作和学习的关系;要有较强的组织、协调和语言表达能力等等。

易，只有你有过人的综合能力，那么作为一个大学的学生会主席对你来说确实是易于水中划船般。但是，这样的人又有几个啊?

因此无论你是属于什么样的人，你都应当在生活中，在学习中，在工作中不断的提高自己的各方面能力，使自己成为大学校园里叱诧风云的人，让学校的史册上留下你的名字，记住曾经的你为这个学校的和谐、文明、进步和发展做出了巨大的贡献。

大学学生会主席能力的提高在于个人的道德修养和个人综合素质，那么这个过程是一个漫长的过程，但是也是一个塑造成功的过程。那么我们下面来一一分析。

首先：你作为一个学校的学生会主席或者是你作为你们系里的学生会主席，你的个人能力的提高过程同时也决定了你人生航向，也就是你未来所要走的路。因此在这个过程你必须要给自己制定一个做人的原则，而这个原则也是你在作学生会主席期间的做事原则。在前面我曾说过“高调做人，低调做事。”、“做人要讲底线，办事也要讲底线。”同时我也说了你能够听到不同的声音，不同的意见，这既是领导地位的体现，也是领导魅力的体现，而如果你听不到不同的声音，不同的意见，这说明是我们人格魅力的丧失，同时也是你领导魅力的丧失。而在你能力的提高过程你更应该学会做人、学会做事、学会听其他人的声音，而这包括老师、同学和天天和你并肩作战的学生会其他成员，听完后要有自己的想法，不能人云亦云，过则改之，有好的意见和建议要虚心接受，这样你才会芝麻开花节节高，在你大学期间所谓的事业如日中天。

其次：你作为一个学生会主席，一名学生干部，特别是一名处于领导者的学生干部，你不仅要会说，更要能干，用具体事实说话，用实实在在的行动说话。这样不仅提高了你个人的人格魅力同时也提高了你的个人能力。

第三：学会合作。无论是一个国家还一个社团都需要合作，有合作才会有工作顺利进展，才会有个人能力的体现和提高，如果你是一个不懂得合作的人，那么你要学会合作，这是为了你工作的顺利开展和保质保量的完成。

第四：学会创新，敢于创新。创新是一个民族、一个国家进步的源泉，同样，任何一个单位或社团都需要创新，有创新才有进步、才有发展，作为学生会主席的你更应该的创新的源头，是这个组织是创新源头，这样既提高了你的工作质量，也转变了你的工作思路，同时也提高了你工作能力，也就是个人能力。

第五：树立全局观念。什么是全局观念我们首先要弄明白，也就是说在我们做工作的时候，要以大局为重，不能斤斤计较，在小事上我们可以马虎，但是在大是大非面前一定的有自己的立场，一定要站在正确的立场上。统筹全局，调动全局，协调全局，引领全局。

第六：有责任感。国家存亡，匹夫有责。作为学生会主席你就是这个组织的代言人，就是学校的代言人，在日常的生活中也好，还是在工作学习中我们都要时刻牢记我们肩负的责任，不辱使命，做好自己的本质工作，时时刻刻在同时们当中起到模范带头作用。

当然，提高个人能力仅仅做好这几点是远远不够的，我们还要从平时的点点滴滴之中去学习，去发现，需要我们处处留心，只有这我们才能提高自己各方面能力，才能统筹全局，引领全局，才能调动身边的个方面的积极力量，才能真正成为学校的代言人，成为同学们的代言人，才能成为学生会这组织的代言人。

晨跑的心得体会 篇4

回忆间，不觉已是学期之末了。本学期的工作即将结束，自接手工作到当初给人的第一觉得是忙，第二就是快!每年的这个学期(上半年）都是学校发展活动最多，最活跃的时期;所以也是学生会工作最忙最累的时间。秘书处的工作较为琐屑，并不像文体部、宣传部等其它部分那样组织大型的运动，然而在这些琐屑的工作中我们也收获了不少，成长了很多。诚然工作中免不了有挫折毛病。我们秘书处的成长可能从日常发展的工作中来总结：

在通例工作方面，首先咱们可能圆满实现学校团委，学生会支配的工作任务，每项工作都基本达标！这个学期我们部门做的重要工作有：

1、传达主席团对各个部门的工作安排及请求

2、根据主席团的恳求安排会议的时间、地点并告诉各个部门参加各项会议以及会议的时间、地点、重要内容等

3、加入了第19届校运会的纪律坚持工作

4、 整理第19届校运会的文件并存档

5、面向高一级全体干事和高二级部分干部召开会议，安排新一学期的升旗仪式检查工作

6、与学习部合作，辅助纪检部做好改革<高效会议制度>的前期准备工作(征询高二干部跟高一干事的倡导）

7、与学习部配合，咨询高二干部招收新一批干事的人数以及标准，初步得出招收新一批干事的人数。在这些工作中我们依据不同的问题采取了不同的对策，并取得了一定的成功。

在本学期的工作中，咱们部门还有不少不完美的处所。因为这是我们两个干事参加这个群体的第一学期，所以在很多的事上还停留在被动接受的阶段，用一种固有的思维，不提出自己的主张，不踊跃主动的去思考每件事有没有更好的途径去更好的实现，这都是之后的工作中需要始终完善的地方。此外，秘书处是联系主席团跟各个部门的桥梁与纽带，除了日常的工作告知外，加强各个局部之间的见解交流并及时地反馈给主席团很主要，也是日后要完善的地方。

在个人思维方面，个人对“团委学生会竭诚为你服务”这句话有了更深的理解，学会了公平部署学生会的活动与自己的学习时光，在学习上我也感到了一种前所未有的压力，也是正因为这样，促进了我的学习意识，变被动学习为自动学习。学会了冷静的思考问题，能正确的意识自己的不足，弥补错误，同时也在参与各项工作中增强了本人的团队配合才干。

总之，学生会工作无小事，事事都不能懈怠。我们干事更要一直地提高自身的素质才能把我们的工作做得更好，才华更好地服务同学。在从前的学期里，我们爱岗敬业做了一些工作，但由于自己的水平和教训不足，还存在着必定的问题。在新的一年里，我们还要连续尽力，争篡夺得更大的成绩，使全部学生会有机的团结在一起，为共建高明一中的美好明天将来而努力奋斗。

晨跑的心得体会 篇5

晨跑心得秋天带着落叶的声音来了，早晨像露珠一样新鲜。天空发出柔和的光辉，澄清又缥缈，使人想听见一阵高飞的云雀的歌唱，正如望着碧海想着见一片白帆。而我们在这样的早晨中进行着一天天的阳光晨跑，用清新的空气唤醒我们昏昏欲睡的灵魂，在蜿蜒的路上练成强健的体魄。随着天气的逐渐寒冷，呼出的二氧化碳也变成的白色。我们在被窝里挣扎挣扎，最终不情愿的起床，在几分钟内梳洗奔向集合地点，开始一天的新生活。

李贽说过：“物不经锻炼，终难成器；人不得切琢，终不成人。”经过时间的推移，虽然心中也在祈祷晨跑的日子快点过去，但锻炼也开始习以为常，而我在晨跑中也学习到了很多东西，它折射出更多的待人处事方法。第一、守时是立业之本。我学会了要守时，我能每天按时到地点集合。我认为守时是非常重要的，它是一种诚信。守时就是遵守承诺，按时到达要去的地方，没有例外，没有借口，任何时候都得做到。即便我因为特殊原因不得不失约，也应该提前打电话通知对方，向对方表示我的歉意。这不是一件小事，它代表了你的素质和做人的态度。如果我对别人的时间不表示尊重，我也不能期望别人会尊重我的时间。这也为我以后工作奠定好了基础，让我知道守时的重要性。第二、良好的秩序是一切美好事物的'基础。我学会了遵守秩序，在晨跑中保持队列的整齐是给人好形象的最直接方法。别人会知道我们这个团队是认真、团结、井然有序的。马克吐温说过：“你挣得了安适的睡眠，你就会睡得好；你挣得了很好的胃口，你吃饭就会吃得很香。这儿的情形

和人间是一样的——你得规规矩矩，老老实实地挣一样东西，然后才能享受它。你决不能先享受，然后才来挣得。”所以虽说我们不能规规矩矩、按部就班的像机器一样生活，但也要遵守一定的规矩秩序，才能获得更多。第三、团结，我学会了团结，它是几种情感聚集在一起而产生的一种事物，要想团结，不需志同道合，只要每个人都用真诚去面对这个集体的每一个人，学会谦虚，学会倾听，学会冷静，在必要的时候让步，风雨同舟，同甘共苦，有福同享，有难同当。在晨跑中，我们预备干事之间也渐渐熟悉，感情也开始逐渐的升温。这对办公室未来的发展是有最大的好处的，我们可以共同为办公室努力。第四、坚持，是一种态度，是大家必有而又难得珍存的一种态度。因此，坚持也需坚持。我学会了坚持，不在半路退缩，不半途而废。测验一个人是否有真才实力，最可靠的方法，就是看他在事业同他相悖时、命运同他作对时、亲朋好友都劝他放手时、笑他不识时务时，能否坚持他所坚持的，并持续他的意志力。失败者，就是他们并不知道自己已经多么接近成功，却放弃了努力。唯有通过这些考验，甜美的果实，才是属于能够持久努力的人。虽然阳光晨跑早已过去，但那些情景依然历历在目。晨跑活动开启了我的大学生活，让我阳光对待每一天，更让我学会了更多珍贵的东西。故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。

晨跑的心得体会 篇6

这个学期一直忙碌着，但我不觉得自己有多累，一直忙碌着，却一直很积极乐观的生活着，很充实，因为，我感觉我的工作很有意义。学生会的工作对我来说是一份丰厚的奖赏，收获的是工作中得到的经验和从中磨练出来的品质，更是在工作中和同学们培养出来的深厚的感情。

不知不觉，在学生会工作已经两个月时间了。回首逝去日日夜夜，不免对自己这两个月来的改变感到惊喜，我们在一次次的坚持不懈中培养出了吃苦耐劳的精神，学会了团结合作的力量，在一次次的探索实践中，从羞于启齿，胆小怕事的小学生成长为大胆成熟，善于交流的青年，从不计较后果行事到懂得责任与义务，这些成长的足迹让我们历历在目。习惯了让工作变为生活中有意义的一部分，这大概就是成长吧!

当然，在这些日子的工作中，我会有想退缩，想放弃的时候有时候。有时候怨工作太苦太累，怨工作太不体面。有时候甚至不知道在忙些什么，搞得饭也吃不好，觉也睡不好，耽误了学习，还得不到好处……但是，但安静的时候，觉得自己的工作很有意义。现在回想起来，很庆幸当时没有轻易放弃，自身也多了一份稳重。

这两个月，这种真实的实践给我们带来如此丰富的经历，感受着进步的快乐，体验着步步成长的乐趣。多些勇敢，少些胆怯;多些稳重，少些轻浮;多些实际行动，少些夸夸其谈;多些合作交流，少些孤立偏见;多些服务精神，少些自私自利;多些宽容体谅，少些斤斤计较……这就是我们的收获。

这些日子的工作，有苦，但更多的是甜……从大一开学进入学生会以来，差不多有两个月的时间了。起初进入学生会的目的就是想多学点东西，锻炼锻炼自己，充实自己的大学生生活。那个时候总是觉得很好奇，到底学生会是个什么样子的组织。后来进入了咱们科技实践部当了一名干事，感觉到了自己有一份责任。

在学生会里其实也学到了不少东西，而且也很佩服四位部长的能力，觉得他们都很有领导能力。每次我们接到工作任务后，都是会努力做好，因为只有上下一条心，才能把我们科技实践部做的更好。

但是有时候也会觉得工作挺辛苦的，也有些枯燥。但我想，这就是工作吧。以后走上了社会，真正有了自己的工作后，一定也是这样，可能每天都是重复着相同的事物，但这就是生活，所以我们要学着在这其中找寻一些“调味剂”。在与学长学姐交流的过程中，可以学到不少经验。他们大部分都很支持我们的工作，对我们也很热情，真的很感谢他们。

我想学生会让我体验到了许多，也学到了许多，所以虽然工作有些枯燥，有些辛苦，但我会继续好好干下去的。

晨跑的心得体会 篇7

一、 活动目的

进一步挖掘“三走”活动的基层榜样，发挥带动作用，形成长效机制，推进“三走”活动持续有效开展，鼓励大家积极参与“中国大学生百炼之星”活动。宣扬当代大学生积极运动的良好精神，丰富大学生的课余生活，提高大学生的身体素质，使更多的青年学生加强对自身体能，健康的关注与锻炼。

二、 活动主题

让我们的梦想随清晨的阳光一起飞翔

三、 活动时间

20XX年11月19日——20XX年11月29日

四、 活动对象

xx师范学院全体学生

五、 活动流程

1. 活动宣传

①由外联部制作主题横幅，并在南北苑食堂进行摆点宣传，引导同学在横幅上签名，同时登记参加晨跑活动人员的.信息。（摆点时间暂定）

②由宣传部制作“百炼之星”主题海报，张贴在学校公告栏处。编辑活动宣传话语，通过微博、微信等宣传。

③由组织部拟定班会主题，将“中国大学生百炼之星”活动通知到各二级学院，并宣传此次“阳光晨跑”活动。

2. 活动实施

①11月22日早7.30，所有参赛者在北苑国旗杆处集合完毕，领取红丝带，并完成签到，准备进行启动仪式。

②所有参赛者自由热身10分钟，7.40准时从北苑国旗杆处出发，沿规定路线完成赛程并签到。（不签到者，成绩无效）

③仪式当天可根据报名人数，设置学院接力赛等游戏环节。

④外联部负责通知所有参赛者后一周的活动安排。

⑤外联部负责联系求实通讯社，启动仪式当天进行拍照。

3.后期选拔

①启动仪式结束后，所有参赛者在北苑国旗杆处进行合影留念。

②启动仪式后一周时间为个人锻炼时间，每天早上6.20之前，外联部有专人在南北苑国旗杆处负责签到（锻炼前、锻炼后各一次）。

③所有参赛选手，可拍摄自己的锻炼风采照，发表微博并@校团委外联部（腾讯、新浪皆可），外联部负责选取其中优秀作品报至长师青年杂志社。

④外联部根据活动中的考勤情况和微博发表情况，评选“百炼少年”十名、“百炼集体”五个，并颁发荣誉证书和奖品。

六、 注意事项

（1）活动前如有人员因身体不适或者临时有急事而不能到的需提前向各部门干部请假。

（2）所有器材的采购和使用需安排到个人。

（3）活动当天若天气情况不佳，另行通知。

（4）活动当中若有人出现身体不适，需立即做出判断并进行诊断。

晨跑的心得体会 篇8

一、活动目的：

增强本系团总支、学生会各部门干部成员的组织性、纪律性，锻炼学生会干部成员的身体素质，给各部门干部成员提供一个互相认识、互相了解的平台，促进各部门干部成员之间的默契，进而增加学生会的凝聚力、提高学生会工作的`效率。

二、活动主旨：

锻炼自身素质，提高工作效率。

三、活动对象：

会计一系团总支、学生分会各部门副部长以上成员、主席团成员，以及自愿参加晨跑的团总支、学生会各部门委员。

四、活动时间：

20xx年3月19日—4月7日（每周周日早晨不进行晨跑，如遇下雨天则不进行晨跑）

五、活动地点：

学院文化广场、田径场

六、活动内容：

1、每周周一在学院文化广场进行升旗；

2、每周二至周六在田径场进行晨跑；

七、活动流程：

1、每天早晨活动之前由纪律部进行点名，做好考勤统计；（如因个人原因不能参加活动的须提前向相应分管主席请假，事后请假视作旷到处理。活动考勤情况纳入学生会干部工作绩效考评，并在各部门之间做出评比）。

2、周一升旗开始的时间为七点十分，则各部门成员应于七点之间全部到达文化广场并集合完毕；周二至周六的晨跑各部门成员应于六点半之前到达体育场并集合完毕。

3、晨跑的内容依次为围绕田径场跑两圈、读一遍《弟子规》、唱歌、交谈晨跑的心得体会，时间允许的话还可进行一定的寓教于乐、参与性强的小游戏。

4、每天由一个部门领读《弟子规》，并唱歌、以及交谈晨跑的心得体会。领读弟子规之前要进行自我介绍以及对部门的介绍和认识。

5、周一的升旗仪式在仪式结束后方可解散，晨跑则保证在七点二十之前结束。

八、活动要求：

1、所有学生会成员不分年级、不分职位，一律严格按照规定的时间参加活动，不得无故迟到、旷到、早退。

2、活动开始之前所有成员须整齐列队在活动中，要注意自身形象，不得做有损于学生会以及个人形象的行为，不得嬉笑打骂、互相追逐，不得穿着奇装异服，亦不许穿着裙子、皮鞋、高跟鞋。

3、活动进行时不得大声喧哗打扰到周围居民、教职工、学生的休息；升旗时、唱国歌时须庄严肃穆。

4、每天跑步后进行的读《弟子规》、唱歌、心得分享，各部门应提前做好准备。读《弟子规》应声音洪亮，吐字清晰；所唱的歌曲应为主题健康上进的歌曲；对《弟子规》体会应为自身的切身体悟，严禁在网上搜索资料照本宣科。