健康呼吸讲座心得

【#心得体会范文# #最新健康呼吸讲座心得#】在平日里，心中难免会有一些新的想法，好好地写一份心得体会，这样有利于培养我们思考的习惯。那么心得体会到底应该怎么写呢？以下是小编为大家整理的安全急救健康知识讲座心得体会（通用20篇），欢迎阅读与收藏。

健康呼吸讲座心得 篇1

这次以“大学生心理健康调试的讲座”的成功举办于刘鹏老师的指导是分不开的，这次讲座邀请到了校学生处、校心协的指导教师刘艳琼老师，为这次讲座的主讲老师。讲座前期我们和老师协商讲座的时间，然后我们筹划讲座的整体流程，编写这次讲座的策划活动，最后提前三天请宣传部出讲座的展板和申请讲座所需的教室。我们又下发给11各班这次讲座的具体的通知。讲座中由宣传部为这次讲座出的板报，组织部为这次讲座出的礼仪，秘书处给这次讲座所需的物品，我们心理互助中心的全体干事为这次讲座布置的会场活动，还有维持整个会场的秩序的`活动。讲座还邀请到主席团和各部的副部来参加。讲座后期我们开会总结经验和修正缺点。

圆满成功主要表现在：

1、老师的讲座内容丰富实用，同学们都认真地听讲座。

2、讲座之中是井然有序的，讲座中的气氛随着内容的有趣生动地深入而高涨的。

3、讲座之后同学们积极地讨论讲座的内容，然后下来自主交流下心得体会，同学们感触很深。

同时还存在着很多的不足：

1、开场后陆续还有人因为晚点才来听讲座的，应该特别强调时间观念。

2、讲座之前没有控制好布置会场的时间，应该把控好时间。

这次讲座圆满的举办，是与老师的指导和主讲老师的付出是分不开的，还是和各个部门的配合帮助有关。由于这次讲座的时间短促，前期的准备工作欠妥，这次的讲座通知有需要其他部门的时间欠佳，在以后的活动中我们会提前通知其他部门帮忙，然后下发具体的事项。在活动之前控制好布置会场的时间，尽可能不要耽误活动的开始时间，按规定时间开始，最后是活动的秩序问题，这次维持的还可以，希望在这次的基础之上可以维持的更好。这次活动举办挺顺利的，希望在此基础之上积极地总结经验和不足，在以后的活动中越办越好。

健康呼吸讲座心得 篇2

呼吸道传染病是指通过呼吸道传播的.疾病，包括流感、肺炎等。为了预防和控制呼吸道传染病，我们需要加强相关知识的培训和学习。以下是呼吸道传染病防治知识培训的总结：

一、了解呼吸道传染病的传播途径和症状：呼吸道传染病主要通过飞沫传播和接触传播，症状包括发热、咳嗽、流涕等。了解传播途径和症状有助于及时采取预防措施和识别疾病。

二、掌握呼吸道传染病的预防措施：包括勤洗手、戴口罩、保持良好的通风等。这些措施可以有效阻断传播途径，降低感染的风险。

三、学习呼吸道传染病的诊断和治疗方法：及时就医、遵医嘱用药是治疗呼吸道传染病的关键。同时，要加强自我保护意识，避免接触患者的呼吸道分泌物。

四、加强个人防护意识：在疫情期间，要避免参加人群聚集的活动，尽量呆在室内，减少外出。

五、积极配合防控措施：遵守政府的防控措施，如隔离、封闭管理等，配合相关部门的工作。

总之，呼吸道传染病的防治知识培训是非常重要的，只有加强相关知识的学习和培训，才能更好地预防和控制呼吸道传染病的传播，保障人民的健康和生命安全。

健康呼吸讲座心得 篇3

最近我读了一本书，题目叫《中学生心理健康教育》。它是一本全体教师通用的教育专著。读了几章，就有些爱不释手，感觉它太有吸引力了，对我的启发太大了。这本书从“学生的需求———教育者的责任”，“学生的成长———需要每位教师的呵护”，“每堂课———都是心理健康教育课”等八章组成。每章都有鲜活的案例，每个案例都促动着我的心弦，这些案例似乎都发生在我身边。它让我深深地感受到作为教师的我们关注学生心理培养健康人生的重要性。

前不久，我在网上看到一则新闻。说有个十来岁的小学生因不堪忍受学业负荷而自杀。普宁市某中学18岁女生性格内向，多愁善感，因学习压力太大，担心无力回报父母而走上不归之路。重庆某高中16岁女生，因为父母是“窝囊的摆摊的”，家里“寒酸”，并自责父亲“活得这么窝囊，害得我也难过”。所以，在父亲希望她帮忙看摊子时勃然大怒，挥动着菜刀追打父亲，把父亲砍伤后离家出走。这一系列的现象可以看出学生的心理存在很大的问题。其异常心理倾向成为我们教育工作者不得不关注的问题。这就是我们为什么要学习关注学生心理的原因，因为我不希望看到更多类似的悲剧发生。

学生的成长需要全社会的关心，更需要我们每一位教师的呵护。在我们的日常管理和教学中，我们每一位教师都应该是学生的专职辅导教师，每一位教职员工都应该参与到学生的健康教育工作中来，共同成为学生心理成长的促进者。那么我们在教学中该如何培养学生的健康心理呢？通过阅读此书，我找到了一下法宝。

1、相信自己的学生，善于挖掘其内在的宝藏。一个人总是有他的魅力所在，关键看我们是否是好的伯乐。一个人在不被重视甚至充满否定的环境中，会做出比较低的评价。而在充满信任和积极肯定的环境中，一个人就容易受到启发和鼓励。他就会往更好的方面努力，他的行动也就更积极，成绩也就会越看来越好。我也深有同感。七（1）班有一女生叫王义娥，入学时成绩平平，而且听力有障碍。但是我在开学初就对学生说，你们以前是什么样我不管，我只在乎现在和将来，只要你们表现积极大胆，你们就是最棒的。因为这个学生个子高，学习热情高，我就初步定她为英语科代表。还在她的作业本上留言，“别害怕，你能行，老师相信你一定会进步的！”在以后的学习中，她的确很用功，也很刻苦。当她的英语学习出现滑坡时我不断的激励她，逐步帮她树立起克服困难的信心和勇气。后来，她的成绩慢慢提高了，她甚至在上学期期末考试中获得A等的好成绩。她妈妈高兴得不得了，打电话向我表示感谢说“是你让我的孩子永远生活在希望之中，使她获得了信心，你不知道她现在的英语学习兴趣有多浓。”“期待你的进步”“我为你的进步感到高兴”“苦心人，天不负”等激励之语虽然没有华丽的词藻，但就是这么普通的话语，只要是来自老师的笔端，它一定会对我们的学生产生很大的影响。每一位学生都是有潜力的，只要我们作教师的不抛弃他们，他们就永远不会失去希望。因此，各位教师不要吝惜自己的笔墨，也不要珍惜你的鼓励。

2、尊重自己的学生。尊重学生就应该给学生足够的理解和期待，为学生营造积极，安全，民主的和谐班极。美国纽约市教育局曾经要求其教师用下列方法去辅导学生：创造一个温暖的教室气氛，让学生保持充分的自由和民主。以鼓励、称赞和接纳对学生提供积极的情绪支持。给学生自行设计活动的机会等。因此我们每一位授课教师在课堂上应把学生看作课堂的主人，让学生自己提要求，尽量尊重他们的意愿。尽可能把课堂活动看成一种共同的活动。课堂上多采用“雪中送炭式”的激励语。如“你说的比以前好多了”，“说大声一点就更好了”“真会动脑筋，再加油”等。那么你培养出来的学生一定是充满信心，富有勇气。一定是聪颖睿智善于创造，也一定是阳光幸福的。同时，尊重学生更需要我们保护学生的合法权益，尊重学生的隐私不被侵犯。它还需要我们信守承诺。承诺是否实现不仅仅意味着教师诚信与否，更是学生的人格是否得到教师尊重的体现。可见教师的教育方式影响着学生的健康成长。同时教师自身的健康心态也是教育成功的关键所在，因此，我们在教学过程中，也要学会工作压力的自我管理，有效预防职业倦怠，切实维护自身的健康人格，为青少年的健康成长创造良好的社会环境。

以上是本人读了本书之后的收获和感受，大家不妨都来读一读。获许还有更大的收获。它肯定会推动我国心理健康教育事业，促进教师的专业发展和个人成长。必将为社会培养更多的高素质的和谐型人才。

健康呼吸讲座心得 篇4

我参加幼儿园呼吸道传染病安全培训，让我对幼儿园呼吸道传染病的防控有了更深入的了解。以下是我参加本次培训的心得体会：

培训开始强调了手卫生的重要性。我们知道，绝大多数呼吸道传染病都是通过手的接触传播的，因此保持良好的手卫生是预防呼吸道传染病的首要措施。在幼儿园中，我们应该教育孩子们经常洗手，并正确地使用肥皂和水进行洗手。此外，我们还应该教育孩子们在咳嗽和打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡口鼻，以避免传播病菌。

培训还提到了清洁和消毒的重要性。在幼儿园中，我们应该经常清洁和消毒经常接触的表面，如桌子、椅子、玩具等。这样可以减少病菌的传播，保持幼儿园的环境清洁和安全。同时，我们还应该教育孩子们养成良好的卫生习惯，如不随地吐痰、不乱扔垃圾等，以维护整个幼儿园的卫生环境。

培训还提到了疫苗接种的重要性。疫苗是预防呼吸道传染病的最有效方法之一，我们应该鼓励孩子们及时接种疫苗，以增强他们的免疫力。同时，我们也要提醒家长及时带孩子去接种疫苗，并保持疫苗接种记录的完整和准确。

最后，培训中还强调了及时发现和报告呼吸道传染病的重要性。如果在幼儿园中发现有孩子出现呼吸道传染病的症状，我们应该立即采取相应的措施，如隔离患病孩子、通知家长等。同时，我们还要及时向相关部门报告，以便采取进一步的措施，防止病菌的进一步传播。

通过这次培训，我对幼儿园呼吸道传染病安全有了更深入的了解。我将会将所学知识应用到实际工作中，保护孩子们的健康和安全。我相信只有通过不断学习和提高，我们才能更好地预防和控制呼吸道传染病的传播，为孩子们创造一个安全、健康的成长环境。

健康呼吸讲座心得 篇5

现在的小孩虽然比较活跃，家长们也比较宠爱，但是也有一些小孩，总是会腻的家长，有时候家长让他去喊人，孩子就是不愿意和人交流，那么孩子不爱和别人打招呼是什么原因呢？

不少父母带孩子不管是到亲朋好友家做客，还是在公共场合，总会要求孩子去打招呼，很多孩子并不太情愿，更多的是在父母的引导和逼迫下去打招呼，孩子都比较怕生人，总会往父母的身后躲去，父母会觉得尴尬，甚至会对孩子说“小孩子不可以这么没有礼貌”这类的话。

孩子被大人在外人面前说教“不懂礼貌”，会让孩子有羞辱感。孩子是害怕与人打招呼的，每次打招呼总是小心翼翼的，躲在父母的身后，眼睛直勾勾地看着父母。好像是在寻得父母的求救，这种情况下，父母要做的就是蹲下身来，拉着孩子的手说：宝宝，你要勇敢地去跟别人打招呼，打招呼的孩子都是最棒的！孩子在父母的引导下，会放松警惕，会尝试去打招呼，当孩子打招呼同时获得对方的微笑和夸赞时，孩子就不会恐惧和拒绝打招呼了。

孩子打不打招呼，并不是天生的！

人的性格可以遗传，但后天环境的影响也很关键。有些不怕生的孩子会自然勇敢的去打招呼，但性格内向腼腆的孩子，性格是敏感的，对陌生人有着戒备之心，要孩子对陌生人打招呼，需要孩子内心的一番挣扎，这需要孩子放心警惕，这需要父母的引导和心理梳理。

孩子怕生，实则是在保护自己！

孩子在面对陌生人时，表现出的担心和敏感，这是孩子的自我保护状态而已，就好比宝宝在6个月以前，谁都可以去抱起，也不会哭闹，等孩子在7—8个月大时，这时孩子有了自我意识，陌生人去抱的时，孩子就会表现出抗拒，会通过哭闹来表达不满和拒绝。这是因为宝宝的自我保护能力，这时宝宝可以分辨人了，对于自己不喜欢和陌生的人，就会表现出自我保护的状态。

孩子不打招呼的原因都有哪些呢？常见4种原因

1、性格的原因，有些孩子天生性格内向害羞，对陌生人会有戒备之心，这样的孩子在遇到陌生人时，是不愿打招呼的，通常会躲在妈妈的身后，这需要妈妈的引导去消除孩子内心的恐惧感。

2、不懂得如何打招呼，孩子之所以不敢打招呼，是孩子不懂得如何打招呼，如果生活中，孩子经常能见到妈妈跟别人问候打招呼，孩子也会去模仿学习，如果父母本身就不愿或没有打招呼的习惯，孩子是很难去跟外人打招呼的。

3、孩子敏感内敛，一些孩子比较内向，这种是不喜欢和别人打招呼的，不过这也属于正常情况，有些敏感内敛的孩子，内心会想的很多，如：“打招呼后，会不会被嘲笑方式不对”，“会不会问我很多问题”等，孩子的内心敏感，就会导致孩子多想和胡思乱想，最后干脆就不打招呼了。

4、害怕打招呼得不到回应，当孩子尝试跟外人打招呼说“xx您好”时，如果得不到回应，孩子会很失落，觉得打招呼没有什么意义，也就慢慢不愿再去打招呼了。孩子每一次的主动打招呼，都应给予回应，当孩子不愿主动打招呼时，父母要做到跟孩子主动打招呼，并去回应孩子，这些好的习惯会让孩子保持打招呼的热情。

父母希望孩子打招呼，要懂得一些方法：

1、父母以身作则，主动打招呼

在孩子面前，父母要做到的是以身作则，除了积极跟外人打招呼，还要教会孩子使用“您好”“谢谢”“对不起”“没关系”“再见”等礼貌用语，让孩子掌握在什么场合下使用这些语言。父母要让孩子知道，打招呼和礼貌问候他人，是件让人快乐的事。

2、让孩子跟喜欢的人打招呼

孩子对喜欢的人是没有抵触心理的，如果让孩子对不喜欢的人打招呼，孩子肯定是拒绝和抵触的。父母可以让孩子先跟喜欢的人打招呼，当孩子掌握打招呼的快乐后，再去引导孩子跟外人陌生人打招呼，内心就会减少这类的接触，孩子也会主动去打招呼。

3、增加孩子和其他大人接触的时间

孩子不喜欢接触陌生人，是因为孩子跟陌生人相处的时间少，父母要带孩子，在熟人面前多接触，比如让熟人跟孩子主动打招呼，减轻孩子的敏感和抵触心理。这会让孩子放松很多，时间久了，孩子就会熟悉起来，这时孩子自然就会去问候。

4、孩子不喜欢打招呼，不要强迫

有一部分孩子，即使是父母的引导，就是不肯去打招呼，这类孩子太过于内向，这时父母不要责怪孩子和强迫孩子去打招呼，或许孩子正在做打招呼的心理准备，还在犹豫中，等孩子准备好了，就会主动去打招呼的。

在孩子打招呼这件事上，父母的原则是：鼓励孩子打招呼，不要给压力。孩子不打招呼不要强迫，慢慢引导和疏导。

健康呼吸讲座心得 篇6

参加完两期的急救知识培训，我受益匪浅。

20xx年5月19日，在同学那里得知有急救知识大讲堂这样一个公益活动，毫不犹豫跟同学一起参加了第三期的培训，在会上学到了很多急救知识，更加清楚了急救的意义，三个小时的时间过得很快，会后我积极自愿加入了急救志愿者协会。

5月26日第四期培训，我提前报名作为会场志愿者参加，这次学到的更多，对这个协会和急救有了更深入的了解，实际操作过程中，在医护人员的指导下，学到了更加规范的动作，还结交了很多朋友。

会场上急救医护人员给我们深度剖析各种急救失败和成功的案例，让我感触很多，缺乏急救知识，在面对紧急情况时我们显得多么无奈，一个小小的不经意的动作有可能就会造成一个生命的流逝。

古人云：救人一命胜造七级浮屠。在生活中，医生的数量是有限的，救护车的速度是交通决定的，太多的不确定因素会让一个生命稍纵即逝。因此，更需要我们每一个人都实际行动起来，掌握急救知识，为了每一条神圣的生命。起码让我们在面对紧急情况时，能做的不再是无奈和等待。

如果人人都行动起来，世界将变得更加美好。我会一直坚持下去，影响身边更多的人加入，会和所有的志愿者医护人员们一起努力，让1%的概率不断朝着100%迈进！

健康呼吸讲座心得 篇7

近日，我有幸参加了一场关于冬季预防流感的健康知识讲座。在这个讲座中，专家详细介绍了流感的症状、传播途径以及预防措施。通过听取专家的讲解，我对冬季预防流感有了更深入的了解，并且收获了一些宝贵的健康知识。

首先，讲座中专家强调了流感的严重性。流感是一种高度传染性的疾病，会给人们的身体健康带来很大的威胁。尤其是对于老年人、儿童以及免疫系统较弱的人群来说，流感可能导致严重的`并发症，甚至危及生命。因此，我们应该充分认识到流感的危害，积极采取预防措施，保护自己和他人的健康。

其次，讲座中专家介绍了流感的症状和传播途径。流感的症状包括发热、咳嗽、喉咙痛、乏力等，与普通感冒相似，但病情更为严重。流感主要通过飞沫传播，当一个感染者咳嗽或打喷嚏时，周围的人很容易被感染。此外，流感病毒还可以通过接触污染物体、握手等直接传播。因此，我们要注意保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、避免接触病毒源等，以减少感染的风险。

最后，讲座中专家详细介绍了预防流感的措施。首先，接种流感疫苗是最有效的预防措施之一。流感疫苗可以增强人体免疫力，减少感染的可能性。其次，保持良好的个人卫生习惯也是非常重要的。如勤洗手、避免接触病毒源、避免去人多拥挤的场所等。此外，注意保持良好的室内通风，避免长时间在封闭的环境中待着，也可以减少感染的风险。

通过参加这场讲座，我深刻认识到了预防流感的重要性。作为一个个体，我们不仅要保护自己的身体健康，也要为他人的健康负责。只有每个人都积极采取预防措施，才能有效地控制流感的传播。因此，我将会将讲座中所学到的知识传播给身边的亲友，共同努力预防流感，保护我们的健康。

总之，这场冬季预防流感健康知识讲座给我留下了深刻的印象。通过专家的讲解，我对流感的危害有了更清晰的认识，并且掌握了一些实用的预防措施。我相信，只要我们每个人都积极行动起来，做好预防工作，我们就能够度过一个健康安全的冬季。

健康呼吸讲座心得 篇8

呼吸道传染病是一类常见的疾病，包括感冒、流感、肺炎等。这些疾病的传播途径主要是通过飞沫传播和接触传播。对于这些疾病的预防和控制，我们需要了解它们的传播途径、症状、治疗方法等方面的知识。在学习呼吸道传染病的过程中，我体会到以下几点：

呼吸道传染病主要通过飞沫传播和接触传播。飞沫传播是指患者在说话、咳嗽、打喷嚏等活动时，口鼻部分散发的微小颗粒携带病原体，通过空气传播到其他人的口鼻部位，导致感染。接触传播是指通过患者的分泌物、排泄物等直接接触传播到其他人的口鼻部位，导致感染。因此，我们需要注意保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、咳嗽时用纸巾或袖口遮挡口鼻等。

呼吸道传染病的症状包括发热、咳嗽、流鼻涕、喉咙痛等。如果发现自己或身边的人出现这些症状，应该及时去医院就诊。在治疗过程中，应该遵医嘱服药，注意休息，避免外出接触其他人，以减少病原体的传播。

我们可以通过媒体、网络、宣传单等途径，向公众普及呼吸道传染病的知识，提高公众的防范意识。同时，我们也应该加强对医护人员的培训，提高他们的防护意识和能力，以保障他们的安全和健康。

总之，学习呼吸道传染病的知识对我们预防和控制这些疾病非常重要。我们应该加强个人卫生习惯，及时发现疾病的症状并采取相应的措施，同时加强宣传教育，提高公众的防范意识。通过我们的共同努力，相信我们一定能够预防和控制呼吸道传染病的传播，为人民群众的健康保驾护航。

健康呼吸讲座心得 篇9

呼吸道传染病是指通过呼吸道传播的疾病，如流感、肺炎等。为了预防和控制呼吸道传染病的传播，我们需要加强相关知识的培训，提高防治意识和能力。以下是呼吸道传染病防治知识培训的总结：

1.了解呼吸道传染病的传播途径和症状：呼吸道传染病主要通过飞沫传播和接触传播，症状包括发热、咳嗽、咽痛等。了解传播途径和症状有助于及时采取预防措施和识别病情。

2.掌握个人防护知识：包括正确佩戴口罩、勤洗手、避免接触已感染者等。个人防护是预防呼吸道传染病的重要措施，需要加强培训和宣传。

3.学习正确的呼吸道卫生习惯：如正确的咳嗽和打喷嚏姿势、定期清洁居住和工作场所等，有助于减少病原体的传播。

4.加强环境清洁和消毒：定期清洁和消毒公共场所、交通工具等，有助于减少病原体的传播。

5.提高应急响应能力：了解呼吸道传染病的防治措施和应急处理流程，提高应对突发疫情的能力。

通过呼吸道传染病防治知识培训，可以提高大众对呼吸道传染病的认识和预防意识，减少疾病的传播风险，保障公共卫生安全。希望大家能够重视呼吸道传染病防治知识，做好个人防护，共同维护健康的生活环境。

健康呼吸讲座心得 篇10

11月9日，我们参加了双峰县红十字会组织的救护车教育培训活动。我们主要在“红十字急救知识技能培训”中学到了很多有用的知识和技能。

在这次活动中，红十字急救教育培训中心的.老师首先给我们讲解了理论知识。她用简单易懂的语言详细讲解了心肺复苏、人工呼吸等常见突发事件和意外伤害的抢救原则和技术手段，并介绍了急救原则、目的、程序和自我保护的理论知识。我们需要勇气和智慧来与生命赛跑。只有正确把握救援时间，才能赢得更多宝贵的生命！

为了更好的掌握所学知识，我们还跟随红十字会的老师进行了一次心肺复苏的野外模拟练习。

关于这个急救培训，我感觉培训的重要性。在实践中容易做的事情看似容易，但我们在实践中总是忘记很多关键点。最后，通过努力学习，我们都学会了初级急救技能，顺利通过了老师的考核。

这次培训对我们来说是一个很好的机会。它让我们对急救有了一定的了解，让我们敬佩医生。急救是与时间赛跑，但短短几分钟就决定了一个生命是否会消失。我们不能放弃这个微小的机会。

感谢教育局和永丰中心学校提供这样的培训机会。这一天，我不仅学到了明星拯救的知识，也体会到了生命的脆弱和庄严。

健康呼吸讲座心得 篇11

体会呼吸道传染病是历年传染病的防控重点，我今年重点学习了呼吸道传染病的防控知识，得出以下心得体会：

1.春季气候转暖、万物复苏，是呼吸道传染病的好发季节。

2.呼吸道传染病是指病毒、细菌和支原体等病原体从人体的鼻腔、咽喉、气管和支气管侵入而引起的传染性疾病。

3.主要具有传染力强、潜伏期短、传播速度快的特点。

4.常见的.呼吸道传染性疾病有：结核病、流行性感冒、人感染高致病性禽流感、麻疹等。

5.这些病都可通过空气（飞沫、尘埃）或接触呼吸道分泌物等途径传播；也可通过密切接触传播。

6.儿童、老年人、体弱者、营养不良或慢性疾病患者、过度劳累者、精神高度紧张者等人群容易患病。

7.呼吸道传染病一旦出现会给人们的工作、学习带来较大影响，为此，嘉兴市疾病预防控制中心专家提醒市民应该提高警惕，积极预防。

8.常见的呼吸道传染病：结核病：有关调查结果显示，在我国，约有活动性肺结核病人450万，其中涂阳肺结核病人150万。

9.每年有13万人死于结核病，我国是全球22个结核病高负担国家之一，活动性肺结核病患者数量居世界第二位。

健康呼吸讲座心得 篇12

本次讲座主要是针对09级女生展开，帮助她们了解一些有关的常识。这对刚进入大学，即将走向社会的同学们是非常必要的。

主题为女大学生的健康心理，内容包括女大学生相关的生理、心理、职场、恋爱和婚姻问题。演讲中主讲人幽默风趣，以深入浅出的方式、良性互动的氛围带动了全场的气氛，广大同学积极配合，整个演讲取得一定的成功。

讲座现场氛围，很好、开始之前，我们增加了一个点歌环节，让同学们愉快渡过那一段等待讲座开始的时间，同时也想借此来扩大影响力，吸引其他在附近活动的同学前来参加。据说音乐可以帮助人们打开心扉，因此，在听过一些自己喜欢的音乐之后，同学们的情绪都比较放松。在讲座过程中，谈到敏感话题时，同学们都表现得比较自然，没有出现特别尴尬的情绪。

讲座计划分为两个环节：一是，专家进行有关方面的讲解；二是，在场同学向专家提问，与专家进行面对面交流，或以纸条的形式写出来。但是，由于时间原因，第二环节被取消了。不过，专家还是留下了她的联系方式，以便于与同学们私下交流，这样也更合适，更有针对性，只是为医院进行商业宣传提供了方便。在讲座过程中，专家主要是从女性生理特点和日常保健等方面进行讲解，并结合一些图片，视频等。语言生动有趣，多采用我们日常生活中的`有关事例进行分析，专业术语较少，有利于同学们能够更好地理解。不少在附近活动的同学也被吸引而来。

讲座气氛高潮迭起，老师巧妙地把心理学与现实生活，老师巧妙地把心理学与现实生活中的小故事联系起来，使神秘的心理学更加通俗易懂。老师幽默风趣的演讲风格赢得了同学们的阵阵掌声、演讲内容贴近大学生生活，深入浅出，同学们在轻松愉快的气氛中接受心理知识的熏陶。这就是心理学的魅力！这就是心理学的魅力我们举办这类型活动的主要目的是在于帮助同学们树立正确的恋爱观和婚姻观，尤其是现在青春期这个关键阶段，更为必要。

从整体来讲，本次讲座举办得很成功。虽然出现了一些意外状况，但都及时解决了。比如，多媒体外音设备故障，我们马上请相关人员调适好了，并建议学院定期对多媒体设备进行检修。我们起初计划，讲座主要是针对09级女生，可是由于与其它活动时间冲突等原因，09级女生只有一小部分能够前来参加，但总人数也不少，其它大多都是较高年级的同学，也有其他院的同学。她们或是被音乐吸引，或是自己真正感兴趣才加入的。由此可以说明，这类活动可以也有必要持续开展下去。各部门委员不够清楚此次讲座的具体进程，不了解各部门及其委员的相关工作。希望我们以后可以更好地把握时间，未雨绸缪。场地的检查不够到位，比如风扇是否能正常使用。部分风扇已坏，应上报相关部门进行维修工作。如此，我们还应该在一些地方加以改善。例如，就讲座的整个内容来看，颇有些单一，主要只是从生理角度来分析。这可能是由于专家是来自医院的原因。我们以后可以多请其它相关的专家来进行讲座，从心理特点和社会背景等多角度来分析，使同学们理解得更全面，透彻。这样也更符合我们举办这类型活动的宗旨。

从整体上讲，这次心理讲座活动比较成功，但也存在着一些不足之处，通过这次活动，我们争取在不断努力中将以后的每一次活动都做的完美起来。总之，我们以后应当多多关注广大同学各方面的需要，并主要以活动的形式对同学们进行合理的引导，提供一些必要的帮助，同时我们也有必要提高活动的含金量，使同学们对活动既感兴趣，又能够真正有所收获。希望在以后的生活、学习和工作中我们都能台调整好自己的心态，以健康的心态去做每一件事。

健康呼吸讲座心得 篇13

近日，我有幸参加了一场关于冬季预防流感的讲座，这场讲座给我留下了深刻的印象。在讲座中，专家详细介绍了流感的病因、传播途径以及预防方法，使我对如何有效预防流感有了更深入的了解。

讲座中提到了流感的病因。流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，其病原体主要有甲型、乙型和丙型流感病毒。这些病毒具有高度的变异性，因此每年都会出现新的病毒株。了解流感的病因对于我们预防流感至关重要，因为只有了解了病因，我们才能有针对性地采取措施。

讲座中强调了流感的传播途径。流感主要通过飞沫传播和接触传播两种方式传播。飞沫传播是指当患者咳嗽、打喷嚏时，病毒通过飞沫悬浮在空气中，被他人吸入而感染。接触传播是指通过接触患者或患者接触过的物体表面，将病毒带入自己的眼口鼻等黏膜，而感染。了解了流感的传播途径，我们就能够更好地采取相应的防护措施，避免感染。

最重要的是，讲座中详细介绍了预防流感的方法。专家强调了流感疫苗的重要性，指出接种流感疫苗是预防流感最有效的方法之一。此外，专家还提醒我们要保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、避免接触患者等。此外，讲座中还介绍了一些药物预防的方法，如使用抗病毒药物等。通过这些方法的综合应用，我们能够有效地预防流感。

通过这场讲座，我不仅了解了流感的病因、传播途径和预防方法，更加深刻地认识到了预防流感的重要性。作为一个公民，我们有责任保护自己和他人的健康。只有通过加强宣传和普及预防知识，全社会才能共同抵御流感的侵袭。

健康呼吸讲座心得 篇14

在参加了教师呼吸道传染病培训后，我深受启发和感悟。培训内容涵盖了呼吸道传染病的预防、识别和处理方法，让我对这一领域有了更深入的了解。

首先，培训强调了呼吸道传染病的预防措施。我们学习了如何正确佩戴口罩、勤洗手、保持通风等基本预防方法。这些简单的措施看似平常，但却能有效地减少呼吸道传染病的传播，保护自己和他人的健康。

其次，培训还介绍了呼吸道传染病的识别方法。我们学习了不同呼吸道传染病的症状和特点，以便及时发现并采取相应的措施。同时，培训还强调了对患病学生的照顾和隔离措施，以避免疾病的扩散。

最后，培训还对教师在呼吸道传染病防控中的角色进行了强调。教师作为学生的引导者和照顾者，应该时刻关注学生的健康状况，及时发现并处理患病学生，减少疾病传播的可能性。

通过这次培训，我对呼吸道传染病有了更全面的认识，也更加清楚了自己在防控中的责任和义务。我将积极应用培训中学到的知识和技能，为学生的健康保驾护航。同时，我也会不断学习和提升自己的防控能力，为学校的健康环境做出贡献。

健康呼吸讲座心得 篇15

秋冬季节，是呼吸道传染病好发季节，因为秋冬季气候干燥、气温变化无常、忽冷忽热，加上飘浮在空气中的花粉、粉尘增多，好发的呼吸道传染病一般是人群普遍易感，就需要对传染病有足够的了解。今天老师给我们讲了传染病怎么预防，使我受益匪浅。

学校是学生学习生活的公共场所，小小一个教室，容纳了几十名学生，所以，当一个学生生病时，往往会传染给别的同学。通过此次的教育，我们了解到各种传染病的症状、传染方式等等。并且还知道了怎么预防传染病。教室内外要注意做好清洁卫生，要常通风消毒，应注意预防呼吸道传染病在人群中的传播。保持学习、生活场所的卫生，不要堆放垃圾。

此次班会增强了我们的自我保护意识和能力，希望通过传染病的预防可以给我们创造一个安全的生活环境。

健康呼吸讲座心得 篇16

近年来，流感病毒的传播范围和危害程度不断扩大，给人们的健康和生活带来了严重威胁。为了提高公众对流感的认识和预防意识，我参加了一场冬季预防流感讲座。通过这次讲座，我对流感的预防措施和重要性有了更深入的了解，并且收获了一些实用的心得体会。

首先，讲座强调了流感疫苗的重要性。流感疫苗是预防流感最有效的手段之一，可以大大降低感染流感的风险。讲座中详细介绍了疫苗的种类、接种时间和副作用等相关信息，让我对疫苗有了更全面的了解。我意识到，接种流感疫苗不仅是保护自己的健康，也是对他人负责的表现。因此，我决定每年秋季都要及时接种流感疫苗，为自己和周围的人提供更安全的环境。

其次，讲座提到了日常生活中的一些预防措施。保持良好的个人卫生习惯是预防流感的基础。讲座中强调了勤洗手、避免接触病毒源和及时就医等重要措施。我意识到，只有在日常生活中始终保持这些良好习惯，才能有效地减少感染流感的风险。因此，我决定养成勤洗手、避免人多拥挤场所和及时就医的好习惯，保护自己和他人的健康。

此外，讲座还介绍了一些草药和中药对于预防流感的作用。虽然这些草药和中药并不能替代流感疫苗和医生的治疗，但它们有一定的辅助作用，可以增强免疫力和缓解症状。讲座中提到的一些常见的中药材和食物，如板蓝根、生姜和蒜等，都具有抗病毒和增强免疫力的功效。我对这些草药和中药产生了浓厚的兴趣，决定在日常饮食中适当添加一些具有抗病毒功效的食材，以增强自身的抵抗力。

综上所述，通过参加冬季预防流感讲座，我对流感的预防有了更全面的认识。流感疫苗的接种、良好的个人卫生习惯以及适当的草药和中药的使用都是预防流感的重要措施。我将积极采取这些措施，保护自己和他人的健康。同时，我也将把这些知识传播给身边的人，共同努力预防流感，营造一个健康的生活环境。

健康呼吸讲座心得 篇17

教师呼吸道传染病是一种常见的职业病，对教师的身体健康和工作效率有较大的影响。为了更好地了解这种传染病，近期我参加了一次教师呼吸道传染病培训课程，并从中获得了一些宝贵的心得体会。

第一，了解病因和传播途径至关重要。在培训课上，我们详细学习了教师呼吸道传染病的常见病因和传播途径，如流感、麻疹和肺结核等。通过了解病因，我们可以更好地预防和控制这些疾病的传播。此外，了解传播途径也让我们明白了什么样的行为会增加感染的风险，从而更好地避免这些风险。

第二，采取适当的个人防护措施非常重要。在培训中，我们学习了正确佩戴口罩、勤洗手、保持良好通风等防护措施，这些措施能够有效地减少传染病的感染风险。我深刻认识到，只有做到个人防护，才能保护自己的健康，同时也减少了将疾病传播给他人的风险。

第三，定期体检和健康教育也需要得到重视。通过定期的体检，可以了解自己的身体状况，及时发现病变，并采取相应的措施。健康教育则可以提高教师的健康意识，让他们对呼吸道传染病的认识更加全面，从而更好地预防和控制这些疾病的传播。

第四，加强学校卫生管理是防控呼吸道传染病的关键之一。学校应该建立完善的卫生管理制度，包括健康检查、定期消毒、垃圾分类处理等措施。此外，学校应加强对教师和学生的健康宣传，提高他们的健康意识，从而降低呼吸道传染病的发生和传播。

通过参加教师呼吸道传染病培训，我对于这类职业病有了更全面的认识，同时也学到了很多实用的防控措施。作为一位教师，我将会把这些知识在实际工作中应用，保护自己的健康，同时也传播给学生和同事们，共同营造一个健康的工作环境。

健康呼吸讲座心得 篇18

听了XXX老师的《心理健康培训》讲座,我收获很大。真可谓受益匪浅……

使我学习了许多专业的心理知识,真正弄懂什么叫做“心理健康”，愿意做一名真正有阳光心态的二十一世纪新型教师。以前很多的疑问都得到了解决,我真正认识到了心理健康的重要性。作为一个人要身心健康，就是不仅要有健康的体魄，还要有健康的心态，两者有机结合才是一个有健全人格的人。

世界卫生组织宣言近年来一再强调指出：“健康不仅仅是没有躯体疾病，心理和社会功能均臻良好的状态。”这句话给我留下了深刻的印象。还是经过了此次学习,我真正感觉到了不仅学生要保持心理健康,教师本身更要保持心理健康。

作为教育者我们要言传身教，潜移默化、以身作责。所以具有卓越的专业知识技能固然重要。但具有健全的人格魅力与健康心态也势在必行。的确，有的教师患上“职业倦怠症”。影响了身心健康也波及了学生，真应该重新校正一下心里运行航向，有利于自身发展更有利于学生身心健康。

教师常常要做学生的心理工作,给学生排忧解难,而教师的心理压力又怎样解决呢?听了这次心理健康培训，这个问题已经迎刃而解。我们总教育孩子兴趣是最好的老师，那我们就把自己的兴趣培养起来吧。你看那些靠出苦力搞装卸工作的人们，他们要付出多少汗水，才赚到并不可观薪水。而且我们是坐在办公室、站在班级里，风吹不着雨淋不着，多么幸福！这就叫知足者常乐！看一看我们每日的工作，虽备讲批辅考，看似紧张忙碌点。但乐趣太多了！教学相长使我们知识愈加渊博。

到社会上一说自己是教师，大家都投来羡慕尊重的眼神！哇！心理别提多爽！我，骄傲哇！特别是自己教过的学生，有的考上东北师大，有的考入北京交大，还有的已经是公司老板……哎呀，我骄傲啊！你看，前几天发来两张证书，市级硬笔书法与软笔书法分获优秀奖！多么让人兴奋的荣誉！我们把别人喝茶、聊天的时间用来练字了,没白练，这回报早晚都会来的。我快乐！我骄傲啊！生活中总会有很多乐趣伴随。这些收获会使我们快乐一辈子的！有了这样的心态我们就拥有健康……

教师是这个社会的一个特殊的群体,由于自身的社会角色和所承担的社会任务和对自己身份的认同,及社会的认可的不同程度等,也许会给自己带来一些困惑和压力。但只要我们尽力了，凡事都问心没愧了。保持良好的心态去面对！有正确的人生观就会缔造连城的人生价值……

教师的工作环境是学校,和自己的学生终日在一起。社会分工的其他工作都是针对物品，或者人的某一方面或者某一时间段来服务。而老师的服务对象是人――成长中的人,并且肩负着指导他们成长的重任。那种八小时以外的时间，还在为自己的学生的成长和未来殚思竭虑也的确是一种压力。但我们会有解压的办法…..

一次在外地的公汽里看到一句话:市民应该做到尊师重教!社会真的挺关注我们的。你看，我家每月还还公积金贷款，日常消费也有人际交往也照常不差。工资也上调了多少次了！我们国家的政策多好啊！人道主义和谐社会!如果一味的与豪华奢侈去攀比。那又有什么意义呢？

的确，看一看现实，有的的舆论开始关注教师的”亚健康”状态,不仅是身体的,更多的问题来源于心理。那么,教师怎么样避免或者剪除自己的心理障碍问题呢?结合自身想法进行了一下总结归纳，又不够完善的地方还需大家逐步提升......

一、要开阔自己的视野,让自己的业余生活丰富起来。就我个人而言，运动是一个调节身心的好方法，找几个朋友，在运动场上大汗淋漓后，不仅疲劳的身体得到了锻炼，有资料指出：运动时，身体内部会分泌一种物质，俗称“快乐物质”――会让人们放松，高兴。我的同事就有很多喜欢打篮球、排球、羽毛球的。我偶尔也参与进去真的很快乐！

二、储蓄友情，要多交好友。常言说，与善人之交如入兰芝之室，久居而不闻其香。所以就我个人观点，交那些品德高尚、有学识、又善良、有良好心态的朋友。比如我这多年身边的同事那些知心姐妹，心里困惑跟她们倾诉，倾诉，真的就释然了，快乐了。的确是缓解心理压力的好办法。

三、闲暇欣赏音乐，陶冶情操。的确象在网上搜集一些叫人积极向上，乐观健康的歌曲或乐曲。比如电视节目《星光大道》、《欢乐音乐汇》、《中国好歌曲》都会给人带来无限的陶冶与欢乐……

四、经营好家庭。不论什么事情发生，家是你永远的避风港湾。我们要工作家庭两不误。这样我们会更感到生活是多么丰富多彩！快乐真的很多很多。因为我们热爱生活。

以上，是我切身体会，收获是很大的，体会可能不够全面，一点温馨的建议仅供同行们参考。有了心理健康就会有更大的身体健康！重视我们自己的心理，看到自己的优势，也找到自己的不足。生活处处都有美好！只要我们的眼睛去发现。祝福我所有的教育界同仁，你们都能保持开阔的心境，良好的心态！快乐地走教育教学这条最美好的灿烂之路。

健康呼吸讲座心得 篇19

呼吸道传染病是指通过呼吸道传播的疾病，如流感、肺炎、麻疹等。为了有效防治呼吸道传染病，我们需要加强对相关知识的培训。以下是关于呼吸道传染病防治知识培训的总结：

一、了解呼吸道传染病的传播途径和症状

呼吸道传染病主要通过飞沫传播和接触传播，症状包括发热、咳嗽、流涕、咽痛等。了解传播途径和症状有助于及时采取防护措施和识别疾病症状。

二、加强个人防护意识

员工需要加强个人卫生习惯，如勤洗手、戴口罩、避免接触病原体等，以减少感染的可能性。另外，要避免去人多的地方，尤其是密闭空间。

三、定期进行消毒和通风

对办公室、工作场所等公共场所进行定期消毒，保持空气流通，有助于减少病原体的传播。

四、及时就医和隔离

一旦出现呼吸道传染病症状，应及时就医并遵医嘱进行隔离，以防止病原体传播给他人。

五、加强健康教育

通过开展健康教育活动，提高员工对呼吸道传染病的认识和防护意识，促进员工形成良好的卫生习惯。

六、建立健全的防控制度

企业应建立健全的呼吸道传染病防控制度，包括定期开展防控培训、建立健康档案、配备防护用品等，以确保员工的健康和安全。

通过以上培训，员工对呼吸道传染病的防治知识有了更深入的了解，增强了自我防护意识，有助于有效预防和控制呼吸道传染病的传播。

健康呼吸讲座心得 篇20

疾病和意外是人一生中最不愿意遇到的事情，但是我们不能确定它们什么时候会到来。在生活中，我们不可避免地会遇到一些危急的情况，甚至死亡。那么在去医院之前，我们能做些什么，如何帮助别人呢？这就需要我们学习院前急救的知识。

今天有幸参加了郑州市急救医疗救援中心的“全民急救技能普及活动”。这次培训是河南省第三人民医院急救与危重医疗中心的老师给我们上的课，让我深刻体会到了懂得急救的重要性和学习急救知识的必要性。

所有在场的学生都积极参与老师的讲课。每个人都学习急救，急救是为了每个人，不同的学生，相同的目的。不同情况下的急救方法让我们受益匪浅。急救概念深深扎根于我们每个人的心中。我需要的不仅仅是思维和记忆，还需要身体的记忆，让急救知识成为我们与生俱来的生存技能。

在学习过程中，我们利用模拟人进行现场练习，让我们对如何实施正确的急救方法有更深入的了解。经验丰富的老师一步步教我们急救技能的步骤和要点，让我们快速学会有效的急救方法。

下午训练指导老师教急重症治疗，现场讲解包扎，针对不同部位的损伤教不同的包扎方法，还叫了一个同学上台表演，让我们进一步了解各个方面的包扎知识。我们以掌声结束了急救知识培训，开始了实战演练。

原本以为很容易的事情，在实际操作中就会乱成一团。我们在进行实际操作的时候，总是会忘记很多事情，很匆忙，所以一旦遇到紧急情况，一定要学会冷静。学会在压力下保持冷静是很重要的。

总之，这次培训收获很大。我觉得这个训练让我明白了面对紧急情况应该怎么做。一旦发生这种事情，我一定会知道该怎么做才能更好的治疗病人。

如果每个人都采取行动，世界会变得更好。我会一直坚持下去，影响更多身边的人积极参与全民急救技能普及。我会和所有的医务人员和志愿者一起努力工作。