拓展训练心得体会

【#拓展训练心得体会# #孩子拓展训练心得体会范文(27篇)#】在我们获得一些收获后，写27篇心得体会显得尤为重要，这能帮助我们分析问题的根源，并找到解决方案。你是否已经构思好心得体会的写作方法?以下是好查范文网小编整理的孩子拓展训练心得体会的范文，希望能为需要的朋友提供参考与启发。

❖ 孩子拓展训练心得体会范文

破冰，到底有何意义?

在拓展训练中破冰是拓展训练四个模块的第一模块，可想而知，它起到的是一个重要的垫脚石的作用，就如同一栋高楼的地基，决定着后面活动的效果和效率。那么，破冰模块究竟是什么？又为什么要有破冰模块？且该如何破冰呢？明阳天下拓展公司就此对破冰模块做了详细的解读。

首先，破冰应该包括三层含义，其一是参训学员之间的关系解冻，团队的氛围,团队成员之间的关系达到一种融洽的状态。 其二，是参训学员对拓展训练本身的认识由不了解、有偏见、不重视通过成功的破冰达到一种正确对待拓展训练的心理状态。其三，是参训学员与拓展教练之间的关系由不认识、不信任、不放心甚至不接受而通过破冰对教练产生正确的看法，认可教练，接受教练。

其次，破冰的必要性体现在一是有助于加深学员之间的相互了解，消除紧张，营造一种团结和谐、轻松愉悦的团队氛围；二是让大家在活动中从内心深处体会到了团队合作的重要性，培养了团队合作分工精神，三是让学员充分了解到培训机构和教练的专业和用心，了解到拓展训练对其能达到的`帮助，以便后面活动更好的开展。 最后，破冰要怎么做？首先，破冰要有针对性，如果学员们原本不熟悉，那么就要采取一些有一定沟通和肢体接触的游戏，如“如何介绍我自己”即通过创新的方式进行自我介绍，并教小伙伴们如何快速地记住自己的名字和特点；“欣赏我的小伙伴”即由a向b介绍自己，再由b向大家介绍自己的小伙伴a；或是“找自己“即在每个人身上贴上不属于自己的名牌，再由个人去找自己的名牌，并和佩戴自己名牌的学员认识等等。而如果学员是对机构和教练不信任，则需要教练在训练中用真诚和尽心尽力来感化学员。设置的游戏要教练多与学员沟通，加强双方双向交流。

明阳天下拓展公司针对破冰模块，设置了许多破冰游戏，如“你看我像什么“让学员从他人的眼睛认识不同角度的自己；亦或是”超级访问“通过采访的形式使学员们互相了解团队成员的姓名，职业和爱好。明阳天下拓展公司也表示，他们会努力开发更多的破冰游戏，将学员们更好地带入拓展培训中。

❖ 孩子拓展训练心得体会范文

这次拓展活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性，同时也学会了如何突破自己心理的极限，可以说是一次非常难得的经历。通过这种拓展项目也使各个小组的成员成为一个真正能够发现问题，解决问题的战略团队，大家都各司其职、各负其责，在拓展项目中寻找合作的黄金点，不断形成一种默契，这种关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的`组合体，团队的每个成员在项目进展中都增强了克服困难的信心和勇气，提高了面对困难却能坚忍不拔进行到底的决心。

从拓展训练联想到实际的工作，我也感到受益匪浅，随着社会的发展，靠一个人完成所有任务的可能性已是微乎其微，由此，团队整体的效率就显得极其重要。保持整个团队的最佳状态，使其成为一个无坚不摧的战斗团体，必须增进彼此的了解和加强相互之间的信任感。虽让完成任务不是很理想，这次拓展训练项目的安排和设计在这方面的努力每个人都深有体会，由此应用到具体的工作中，团队中相互的协作效率和质量都会有很大的提高。通过对拓展训练的总结体会，在实际工作中如何增强团队的核心竞争力，我想：首先，整个团队必须确定一个合理的工作目标，在目标确定的前提下，制定出切实可行的工作计划。其次，整个团队必须有强大的凝聚力，单个成员对整个团队要有责任心和使命感，形成一个相互信任的核心，使每个成员都参与团队工作之中，发挥每个人的主动性和参与度，整个团队才能不断进取，取得成功。

拓展训练是短暂的但是它对我的影响确实是深远的，我要把拓展训练中体会到的切实应用到今后的工作中，使自己充分融入到创造卓越的团队之中。

❖ 孩子拓展训练心得体会范文

短短两天的野外拓展训练已经结束，而内心依然为之澎湃，激情依然因其延续。训练场上“飞鹰队”和“狼队”的角逐、组内的竞争与合作、全体参训队员的通力合作、个人的自我挑战等等，都上演了“成功”与“失败”；吴教练、xx教练和xx教练在协助我们每个队员完成集训任务的同时又交给我们思考和行动的方向。“项目已经结束、思考永不停步”，训练的完结，不是思考的停滞，将是思考的延续。

20xx年4月5日，一舟安防线缆分公司员工在溪口商量岗拓展训练基地进行拓展训练。天公不作美，全天下着雨，整个商量岗笼罩在蒙蒙细雨之中，可这丝毫不影响队员们的激情。教练一声令下，在队伍中立刻分为两组，两个小组各选出一位队长带领本小组。

第一个训练科目是信任背摔

“背摔”是拓展训练中最具典型意义的项目之一。当人站在1米多的跳台上直挺挺地向后倒下的时候，在台下方的同事会用手托起成一个“人床”把台上摔下的人接住。当台上的人问到：“我准备好了，你们准备好了吗？”，台下所有组成人床的同伴异口同声地回答“准备好了，请相信我们!”此次此刻，我突然被团队同伴间深切的承诺和信任深深的感动着。当我站在台上，毫不犹豫的往下倒的时候，我并非够勇敢而丝毫不觉得胆怯，是同伴的一声“请相信我们”给了我勇气、力量和信心。他们的承诺体现了一种责任感，当说出自己的承诺时，相当于把自己的人品、公信力、责任心置于公众的考验中。台下的同事时刻表现出死守阵地，精神高度集中的状态，能让台上同事抛开心中的疑虑和恐惧放心地摔下去，这体现了彼此间信任的作用。在我们日常工作中，信任来自长期的沟通、了解和默契的配合。集体的温暖、团队的力量都会在信任中得到诠释和体现。只有在心理放松、姿势标准的情况下，倒下的人最安全，而接的人也最省力。当我们对同伴或者团队出现信任危机时，

就会猜疑、无法真诚相对，然后动作就会变形、行动容易出轨，我们的所作所为不仅得不到支持，还有可能损害到团队的利益，而且最终让自己受到损害。

第二个训练科目是高空独木桥

高空独木桥？对每个人而言，唯一需要的就是克服内心的恐惧。工作中面对种种困难，我经常考虑自己尽到了最大努力就行了，可实际上这样考虑本身就降低了对完成工作的信心，信心不足，根本就不可能尽到自己最大的努力。信心不足，其实就是对高空独木桥的恐惧，高空独木桥，我可以轻松走过，相信我也可以克服自己内心的恐惧？面对各种困难？迎难而上，只要勇敢地迈出第一步就会知道没有想象的那么难。我相信，当下一次，领导问我能否完成任务的时候，我不会说我尽力，我会大声喊出来？：保证完成任务！？

第三个训练科目是七巧板

“七巧板拼图。我们被分成七个小组去完成拼图任务。说实话？这个游戏充分暴露了我们在实际工作中存在的问题。因为游戏从开始我们就按照既定的思维方式去做？领导小组没有能够充分发挥自己的领导作用？其他六个小组以自己的小团队为单位？各自为政。就在我们小组紧张的完成任务的刹那？我们才意识到？仅仅是我们小组完成任务对整个团队任务的完成根本起不到什么作用。而回过头来想一下？在这个过程中？我们忽略了太多的因素。明确的目标？充分的沟通交流？执行力。一开始就各自闷头做事？不知道整个团队的目标？更没有做到充分的沟通交流？即使在游戏进行一半的时候才知道团队的目标？而这个目标却没有得到彻底的执行。各个小组之间没有充分的交流？导致各忙各的？有的甚至连七巧板片片都得到不到？白白耽误时间。这一点在实际的工作中？又何尝不是呢。公司就是一个大团队？全体员工都要明确我们共同的目标？然后各个部门围绕着这个目标？去调动本部门的资源？分工协调？有效沟通？并以完美的执行力最终完成公司的目标。

第四个训练科目是空中天梯

这个项目名称是——空中天梯，我们团队的任务是：在规定的时间内，以两名队员为单位相互协作共同攀上梯子顶部。

体会心得：一个团队是如何上下齐心，共同完成任务的？团队的关系就如同一个传动机器上的众多齿轮，是互相影响的，即使相距最远的两个部门或个人也会互相影响，所以应该学会通力协作，共同配合；在团队中任何个人的成功都离不开团队其他成员的配合、协助甚至鼓励与支持；当个人得到团队中其他人员的鼓励、协助时，你的心态怎样？有没有感恩的心态去对待自己的伙伴，有没有在接受他人给予的同时自己努力的回馈与付出。我们追求的是一种共赢的结果和状态，如何达到我们要的共赢？我们需要良好的协作才能作到共赢。

任务要很好的完成最关键的因素在哪里？最关键点是彼此的配合，分享和借鉴团队的成功经验从而对自己的动作进行改正。不知道大家有没有发现当每次成功攀上一个梯时，我们不仅增加了成功的经验、和能力，更重要的是提高了自信、锻炼了意志力；同时，离我们的目标和成功就又进了一步，因此及时的行动是战胜畏惧的良好方法。你的每次成功都是踩着同伴的身体达成的；自己取得了成功切记要拉你的同伴一把，让他也体会、分享成功的喜悦，这样自己才能取得更大的成功，这必须拥有感恩和知恩图报的心。两人间默契的配合协作；目光中传递坚定的信念；面队困难时暗示性的激励；是刻骨铭心的、无所畏惧的、内心充满力量的！那些看似很有勇气、不畏艰难的人，并不是内心就没有害怕、恐惧，而是他们在艰难时刻能以积极的心态面对并及时地进行自我控制与调适。

最后，无论是否攀顶成功，每次挑战的.过程是有收获的、快乐的。我想我们应该建立自信心，保持积极心态，给自己正面积极的心理暗示。遇到困难，运用我一定要！我一定行的坚定信念，面对艰难勇敢挑战自我，超越自我。清晰自己的目标，发挥相互协作；这样，我们才能发挥我们的团队合力，让我们不断成长。

第五个训练科目是盲人方阵

盲人方阵的意思是蒙住每个人的眼睛，寻找离我们只有5米距离的25米长的一根绳子，然后摆出一个最大面积的正方形，时间为45分钟。

这个科目最后总结成功的经验大家一起讨论方法，但最后确定一个方案并以队长为中心，大家必须服从。这样就在规定的时间里完成任务。正确理解团体与个体，团队成员之间的关系，认同组织形式，明确组织目标，实现畅快表达式意愿和聆听另人观点，最终形成高绩效团队成功完成任务。我们失败的原因在于观点不一致，争论的时间太长，而且不服从，按个人观点去做，在思想不服的情况下实践，一定不会取得好的结果，造成混乱，不团结，不服从是我们失败的根本原因。

第六个训练科目是急速60秒

通过“急速60秒”拓展训练项目，在训练活动结束之后分享自己参加活动的心得体会、讨论完成项目的更佳方案以及通过这些活动得到了什么启示。

“急速60秒”主要是训练团队合作与分工的关系，通过团队每个人员的合理分工，共同协作，高效完成任务。

“急速60秒”是一项让人印象深刻的游戏：桌上反放30张代表1—30的数字信息卡片，卡片没有标明数字，而是一些形象图案，如画着一只碗，代表1，孔子代表2(孔老二之意），一座大山，代表3，有的是英文等等，反正让人看了让人有些晕菜。要求各队充分联想，识别所代表的数字。项目总时间固定不变，每队有8次进场机会，任务是要在60秒内把圆圈内的卡片从小到大依次由队长交给培训师，每次各队队员进场后，按照顺序操作卡片，培训师接过卡片后予以确认，顺序不对重新来过。这个游戏一开始就将人们引向了竞争，这种竞争能确保对于每个团队机会公平。而如果要为了整个团队的成功而合作，则势必形成分工，这将立刻造成权利与责任的不平衡，导致机会不均等。如果没有一种利益共存与共享的机制，来平衡内部的付出与回报，就无法达成真正的合作，最终损害整体集体的利益。

❖ 孩子拓展训练心得体会范文

今天是拓展训练的第一天，我们开始在宿舍里铺床叠被。

第一步，我先套枕套。枕头特别的软，里面装满了荞麦皮，摇起来发出“沙沙沙”的响声。我先把枕套撑开，用手一点一点地往里里塞，塞完一半很容易，可是把枕套完全套在枕头上就有点困难了，套完一半的时候，剩下没被套的枕头就特别的鼓，另一个口，也在最里边，所以很难塞。我只好使劲把枕头的一个边塞到枕套里，然后就用力敲，慢慢地枕头就进去了。

第二步，装被罩。这一步需要两人合作，我和张澈一起装被罩，他拉住被罩的一头，我拉住被罩的一头，我们的另一只手把被子装进被罩，然后把被子铺在床上，开始把一些不平的地方给整一下，可是也不是一直一帆风顺的，刚整理好，我们站起来一抖，结果我手一滑，被子掉了下去，又要重新弄了，费了好大功夫才把被子装好。不一会儿，教官就过来为我们展示正确的装被罩的.方式，只见教官提、装、抖等一系列动作，三下五除二的就做好了，我们个个瞠目结舌。

第三步，铺床单。也是这里面最简单的一个，只需要把床上面的东西挪开，然后把床单平整地铺在床上就行了。

通过这件小事，我明白了不管什么事都要团结合作，装被罩一个人很难完成，但两个人互相合作，就会变得相当轻松容易。同时，只要我们的班级团结友爱，就会成为最棒的班级！

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昨天公司组织了拓展训练，是在广州xxx拓展乐园，听公司介绍xxx是省级重点旅游风景区示范单位......

废话不说了，直接谈谈我的感受吧。xxx虽然离闹市不远，可又少了几分都市的喧嚣，多了几分静谧，使人有一种采菊东篱下，悠然见南山的回归田园生活之感。园区内古荔成荫，百鸟齐飞，垂柳之处，碧波荡漾，隐隐约约映出亭台楼角，各种花草姹紫嫣红，使人仿佛徜徉花园之中，可以说，这是一个都市人放松身心，释放压力，调整心态的`修心养性之处。

然后是园区内有抢滩登陆、情侣桥、快乐筒、天罗地网、铁索桥、涉水桥、峡谷探险、水上战船等游乐项目，大概近百种吧，并且大部份游乐项目获国家专利的拓展运动项目。活力动感的游戏项目，使人远离城市的烦嚣，在乐园中找回那份久远的新鲜感觉，游玩中既刺激又有惊无险。

在这里既可以体验重走红军长征时横渡铁索桥的革命豪情;又可以尝试在纵横交错、仿佛置身于原始迷林的网绳中，去考验耐力与勇气。情侣牵手走在情侣桥上，惊险又令人感到彼此相扶的甜蜜与幸福;勇敢者挑战难度较大的涉水桥，在众人鼓励与盼望的目光，能感到自豪与骄傲。游玩中整个乐园欢笑声与尖叫声起伏不绝，落水者的神态、观看者的开怀大笑，一幕幕组成一个生动有趣的画面。

我喜欢上了拓展，喜欢上了乐翻天。

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6月25号我们公司组织了一次户外拓展活动，要求公司全体人员参加活动。那天的早上我们很早就踏上了旅程，路途经历了2个小时来到了广州笑翻天乐园。本以为我们会是第一个到达这边拓展的，结果来到这里才知道已经有很多团队进行着拓展训练。

在拓展培训师的引导之下，我们热身完毕之后就加入到了拓展训练中。按照拓展课程的安排，我们的第一个项目名称叫作“珠行万里”。这是团队合作性的项目，要求全体人员参加活动，利用轨道板将圆球运送到终点的桶中，过程中球碰到手或球离开轨道板则要重新开始，规定时间内进球最多的小组为胜。我们按照战略的安排排成一条直线，然后所有人手上的轨道板链接在一起，最后将球放到轨道之上，利用重力原理使其往后移动。万事都不会那么顺利的，我们的圆球刚刚从五个人板上走过，第六个人双手一抖就落到了。经过了几次的尝试，圆球总是到达某人的'时候就会掉落地，因此团队就有了怨语，队长见此对大家说“成功虽然重要，万事尽力即可”。

小组竞争非常激烈，团队每一个人都用心做好自己的职责，尽全力去配合团队完成目标。虽然最后我们没有成功获得小组竞争的冠军，但是这次拓展训练提升了我们团队的凝聚力，团队合作精神得到了强化，让我们更加了解自己和团队，同时也明白了一个道理“成功虽然重要，万事尽力即可”。

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5月15、16日，在监事长等领导的带领下，我们45员银行名工赴茱萸湾拓展训练基地参加了为期两天的拓展训练。本次拓展训练旨在增强集体凝聚力，提升团队协作精神，充分激发员工自身潜能，感受面对困难时应有的积极心态，体会集体和同伴的支持对树立信心和增强勇气的巨大作用，以培养参训的职员树立创新、应变、沟通、合作及进取的意识。

本次拓展训练时间是两天，45名员工分成三个小组，主要完成信任背摔、空中断桥、相依为命、空中单杠、孤岛求生、雷阵、有轨电车、盲人方阵、极限攀岩、求生墙等项目，让参训队员们在笑声中感悟、理解和接受一些新的思想理念。两天的拓展训练短暂而丰富，给队员们带来了无穷的乐趣，信心和勇气，同事也带给我们更多的思索，虽然每个拓展训练项目侧重点有所不同，但都会给我们带来思考和启示，使我们从中受益匪浅。

15日上午，我们一行人刚下车便换上迷彩服，运动鞋，不多时教练将我们集中到一起，让我们在规定时间内选出每个队的.队长、队秘、和旗手，并为自己的团队设计队旗、队歌和队训，每名队员还要起一个代号。这让我们初步体会到集体的力量是强大的，顽强的。“信任背摔”是要求每位队员依次从1.6米高的平台上直身向后倒去，本队其他队员在其身后用双手接护。站在平台上摔了下来的人，毫发无损，安然无恙。

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良好行为习惯的养成对一个人的成功影响很大，它是形成学生健全人格的基础，是学生成人、成材的前提。现在的小学生辨别能力较差，模仿能力极强，一些不文明的脏话可以毫不顾忌地说，不文明的行为也因为年幼无知而轻易地被大人原谅，有的孩子待人长幼不分。很多学生在家长的溺爱下，饭来张口，衣来伸手，作业本上写错的字都是家长代劳擦了，作业写完了，本子、书文具盒放在书包里的事都是家长代劳的。等等，等等，长此以往，造成学生做事没有方向，动作磨蹭，有始无终，丢三落四的坏习惯，自理能力极差。俗话说：“播下行为，收获习惯;播下习惯，收获性格。”怎样帮助一年级孩子走好入学的第一步，使孩子们养成良好的习惯，非常重要。

一、养成教育要从点滴抓起。

古人曰：“勿以善小而不为，勿以恶小而为之。”培养学生良好的行为习惯必须要求学生从点滴小事做起。由于一年级的学生都是刚从幼儿园进入小学的新生，入学后，他们首先感到非常新鲜，尤其是刚开学前几周，新的学习环境、新的学习伙伴、新的学习方式，使他们异常兴奋。原来幼儿园一直窝在教室里分不清楚上下课的他们，仿佛终于尝到了什么是自由的滋味，每到下课，他们就冲出教室，如同出笼的小野兽在操场狂奔，结果可想而知，重则头破血流，轻则大哭小叫。下课是这般模样，那上课呢?有的自由漫步，有的大声交谈，有的嘴里吸着果冻条，有的才坐下又像弹簧一样跳起来冲了出去，原来他刚想起来要上厕所了，他们仿佛置身世外桃源，外面的铃声，从外面走进来上课的老师，他们全都没有看见没有注意，或者说看见了还是继续他们的事。等等事例举不胜举。真庆幸校长的开明，发了一个小喇叭，不然我真的不知道我要用多少分贝的音量才能让他们听见我说话，让他们知道上课了，要安静了。开学的几周，我感觉自己像一个老太太，每天唠叨着：听见铃声进教室，坐神气等老师，下课要及时上厕所，要做好课前准备。上课说话要举手，不能随便离开座位。不能随便扔垃圾，见到垃圾要随手捡起来，校园内里慢步地行走。见到老师主动行礼问好，上学不要迟到，服装穿戴整齐，有病有事要请假……总之，什么事情都要细细关照，什么事情都要手把手教，什么事情都不忘示范指导。

二、养成教育要坚持不懈。

冰冻三尺非一日之寒，养成一个良好的习惯非一日之功。这些对于大一点的孩子来说很简单，可是对于一年级刚入学的孩子来说，让他们做好并不容易。小孩子看懂了，学会了，还不等于他们会按要求去这样做。要想让他们养成习惯，必须经过长时期的坚持才能形成，还要经常检查，经常指导，力求达到“随风潜入夜，润物细无声”的境地。“习惯成自然”是需要一定时间的，因此，作为一年级孩子的班主任，我们要持之以恒，要有耐性。我们需要经常在孩子们耳边耐心唠叨，并且以身示范，让孩子们耳听目染，学会跟着做。看不懂的就一对一，手把手的教。学生不良习惯矫正一次不成，二次仍收效不佳，可不能灰心无辄。要知道矫正一个坏习惯，养成一个好习惯的过程，就好似一个漫长的较量的过程。我们只有坚持才能胜利，持久才有收获。

有的学生做作业动作慢，坐姿不正;有的学生握笔姿势错误，屡教不改;有的学生坐立不稳，东张西望……这些坏习惯不是一天、两天养成的，你要一下子让他改正过来，是不可能的。往往你刚提醒，转身之间他又那样了。又比如扫地，有些孩子直着腰，拿着扫帚满地乱划拉。我就告诉孩子们，扫地要弯下腰去，用扫帚的整个斜面接触地面，按顺序从后向前扫。小角落就把扫把竖起来扫。抹灰时，有些孩子抹布上的水太多，在门上、讲台上留下一道道脏水印。我就教孩子们，抹布拧干再擦。排课桌要横里竖里一起看。劳动的程序讲得越清楚，指导越具体，孩子学会、学好的可能性越大，成功机会越多，就越能激发孩子的劳动热情。所以，我们班主任要在平时多提醒，多督促，多鼓励，多表扬，经过一段时间的训练，你一定能看见成效和回报。

三、养成教育要方法多样。

如论是什么样的孩子，都对故事感兴趣。一味的唠叨会使孩子厌烦，耳朵也会起老茧。一个个脍炙人口的儿童故事，浓缩了社会中形形色色的.形象。我们班主任可以多讲讲故事，学生在一个个生动的故事中能够感受生活，得到教育。在教育学生时，可以根据孩子们的行为偏差，适时引用一些儿童故事，这些故事可以是经典的世界童话，可以中间篡改章节，也可以根据需要即兴编个。虽然没有尊重故事原著，但是我们自编或篡改的这些故事，可以使孩子们从中得到启发，受到教育，改正行为。故事中的人物形象指导了他们的品行方向，为他们树立的榜样。孩子们也确立了自己前进的目标。

开学以来，我这班的孩子一直处于兴奋状态，大都好动好斗，经常大事没有，小事不断，不是手臂破了皮，就是膝盖裂了嘴。常常这事还没处理完，那里又有孩子哭开了。真是一个头两个大。我就利用《狼人毛力克》的故事，稍加改动，把毛力克塑造成一个遵守纪律，团结伙伴，乐于助人的孩子，动物都有规则，孩子们也要遵守规则啊。慢慢的，孩子们知道了一些规则，懂得做了错事要道歉要弥补，尽量不错不好的事情，做事前要用大脑思考下是不是可以做，等等。

总之，习惯的养成是一个长期的、反复的、不断强化的过程，我们一年级的班主任要抓住新生入学这个关键时期，从点滴做起，坚持不懈，强化训练，加深烙印，习惯成自然，来促进学生从小养成良好的心理品质和行为规范。

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最近几年，我们在德育教育方面注重了德育与社会实践基地的结合。让学生定期在村里规定的德育基地（老年活动场所）体验情感，培养学生从小养成尊老、敬老、爱老的良好品德。

尊老、敬老、是中华民族的传统美德教育的良好时机。我们带领学生向村里的五保户、老复员军人敬献礼物，与老人共贺节日。使老人感受到了人生的快乐，体会到了老年生活的丰富多彩。很多同学把自己省下的零用钱，买来礼物送给这些爷爷奶奶。孩子们说我们自己少吃点、少玩点，为爷爷奶奶做点什么是我们最大的快乐。爷爷奶奶开心，我们就开心，爷爷奶奶幸福，我们就幸福。老人节那天六年级的刘杰同学写下了自己的心得体会：“今天是我最快乐的一天。我和同学们与村里的五保户、老军人共贺节日。当我想爷爷奶奶们献上礼物时，他们笑了，笑得那样开心。望着他们那菊花般的脸，我不知说什么好，泪水夺眶而出。我知道这是幸福的泪，因为老人们幸福了，我也幸福了。”从孩子们的话中，我们再一次体会到对学生们进行尊老、爱老教育是多么重要。

孩子是祖国的未来，祖国的传统美德需要他们发扬光大。因此，从小培养学生的好品德尤为重要。

在德育基地，我们还让学生参加劳动，为老人种一棵菜、浇一瓢水、烧一次火、端一次洗脚水，让学生感受到敬老的快乐。

通过德育基地教育，使学生们转变了观念。

十八岁，再不是一个懵懂的时期，我们所面对的，是更大的挑战与惊喜，在即将展翅飞翔之前，除了心存对师恩，对母爱，对父教的感激之外，学会对人生的思考，探索生活哲理，也是成长道路上必不可少的。

以下是我读了<<守望的距离>>后的感想：

此书是一本散文集，积累了作者周国平数十载的心血，他的文章都是有感而发，并尽量减少自我重复。对于生活，人生的`变幻和命运的磨难虽让作者难免下笔犹豫，但也正是因为这些，使他拿起笔不由自主用真理和谎言来救助他自己。他的文章表现出了他的一种与众不同的超脱。

整本书大多写的都是哲学问题，对于存在之迷，将苏格拉底与孔子相对比，让我知道对于苏格拉底的哲学所追求的合理人生高于一切东西，并让我了解到对于人生需要审察，这样就可以在看清自己的基础上提高内涵修养。

对于人们都在追求的“幸福”，周国平运用设问的方法将幸福的内涵串联成一串珠子告诉我们幸福并非只是实现愿望那么简单。幸福虽然是个不确定的东西，但也有人认为自己是幸福的，只有当最热列的爱，受到创伤而返诸自身时，人在孤独中学会了爱自己，也学会了理解别的孤独的心灵和深藏在那些心灵中的深邃的爱，从而体味到一种超越的幸福。

对于死亡，一直是人类不敢正视却又躲避不了的结局，死亡和太阳一样不可直视，文章中作者将死亡赤裸裸地呈现在读者眼前，大多数人对于死亡采取的是沉默的态度，却没有多少人敢于将他看作是一件平凡的事，然后接受它。死是个体的绝对毁灭，如果不是自欺欺人，就不可能从中发掘出正面的价值。对于死的思考虽然徒劳，但并非没有意义。

光阴蹉跎，世界喧嚣，在人生的旅途上保持一份童趣和闲心是不容易的，只会埋头于种种事物，没有兴致览阅人生的美景的人是俗的成品，辜负了人生的一趟美好旅行。因此，人生需要歇下来并时不时怀念一下那份童贞，可贵，也不枉活了一场。

作品的最后加入了作者的格言，同样是对人生的独特见解。一反常理思维的是，作者将追求视为比成功更宝贵的东西。作者宁愿做个未必成功的追求者，也不选择成为不再追求的成功者。这是对于人生的另一角度思考。反思我们，或许真会在成功后停止追求，但却忽视了追求自身的魅力。

人生中融合了精神，理想，追求，当然不免还有些情绪。可以沉默又可以嫉妒，人生就在作者笔下变得生动起来。剖析人生，评论人生并学会如何正确看待这珍贵的人生。那些与众不同的言论让我深知人生的飞逝，人生的短暂，人生的宝贵。

后悔已换不回蹉跎的人生。只有从现在起，把握现在，正视人生！

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各位老师、同学们：

大家早上好！下面由我来总结上周的工作情况。在上一周，我们14护专3、4、5班的同学在学生处及班主任的指导下，开展了德育实践周的工作。

刚开始我们以为一星期不用上课会很轻松，可是当我们真正执勤的时候，才发现德育实践周其实是一项辛苦而繁重的任务，而且很累、很受气、很无奈。面对一些同学的野蛮骄横、破口大骂、不听从管理，我们执勤人员也是醉了，但我们还是微笑面对，希望用笑容感化他们，用我们的实际行动感染他们。最终，我们还是坚持了下来，并且按质按量完成了所有工作任务。

工作期间我们发现了许多问题，主要有：

1、有些同学屡教不改，谩骂执勤人员。

2、某些同学违纪被登记的时候，不肯配合工作，登记假的班别姓名。

3、有部分同学玩手机、戴耳机、睡觉、吵闹。特别是晚自习时候，有些同学在厕所、走廊玩手机、看电影。

4、下课时间没到，有些同学不听执勤人员劝告乱闯入超市

5、有些同学存在报复心理，被抓过后有意为难、诬陷执勤的.同学。

6、部分班级集体早退迟到的现象比较严重。

7、有些同学不戴校牌、踩草坪、推倒抓伤执勤人员。另外，遵纪守法不应该只是学生做的，老师们更应该以身作则，给学生做好榜样。在我们执勤的过程中发现，有个别老师踩鞋跟、践踏草坪、不遵守秩序，让我们这些执勤人员也不知怎么办。德育周老师也做得不好。遇到突发情况需要老师的帮助时，不能及时得到老师的支持，导致有些问题不能及时解决。在工作当中我们经常遇到不服从管理的同学，有些甚至用不文明的语言谩骂我们，有些脾气比较急的同学不能很好地克制自己，进行了反驳。这也是我们执勤人员的不对，在此向同学们道歉。希望在今后的学习生活当中，执勤的同学都能引以为戒，严格要求自己不要犯跟我们同样的错误。也希望所有同学都能配合好德育周同学的工作。因为他们是为了给大家营造一个良好的学习环境而辛勤付出的。通过这次德育实践周，我们也体会到了很多。我们学会了换位思考、遵纪守法、尊敬老师尊重同学，也懂得了忍让与宽容。虽然我们现在脱下了袖章，但是我们依然会以德育实践周的要求来约束自己。现在，我们应当从自我做起，从团结集体做起，让整个校园会充满着和谐、团结、向上的精神，每一天都能开开心心学习。我的总结完毕，谢谢大家！

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“雏鹰争章”活动是对少先队员参加少先队活动、努力提高各方面素质的激励和评价体系。它旨在引导他们从日常学习、生活的具体环节入手，分阶段为自己确立“雏鹰奖章”的新目标，鼓励他们通过自己的努力争得“雏鹰奖章”。是少年儿童全身心参与的过程，通过活动使他们既有技能上的提高，又有情感上的触动，还要有内心的收获。

本学期初，我校大队委全面开展“雏鹰争章”活动，为响应号召,我中队积极参与到此项活动中,使全体队员活跃了身心，锻炼了能力。现将工作总结如下：

一、与德育工作相结合，开展“雏鹰争章”活动。

德育是学校工作的'重要组成部分，而德育工作的顺利开展则往往需要少先队这个广阔的舞台。少先队与德育密不可分，因此，我中队把“雏鹰争章”活动与我校德育工作相结合，并取得了较好的效果。按照雏鹰基础章与学校特色章相结合的原则，我中队制定雏鹰特色章，分别是礼仪、节能减排章、自律章。在确定好所争奖章之后，通过学习获得各种奖章的标准，让他们在活动中竞争，在活动中提高各种能力。因此，争章的过程就是挑战自我，战胜自我的过程。考章时，利用队活动课，首先由队员个人推荐自己，展示自己的争章成果，然后集体评价、表决。颁章形式多种多样，但都隆重、热烈，让队员体会成功的喜悦。因此，队员每争到一枚章，不仅学会了一种技能，一种方法，更重要的是增加了一份自信。

二、雏鹰争章活动与中队特点相结合

雏鹰争章活动的目的是要让少先队员在争章活动中体验成功，在选章、争章、达标的过程中，在自我评价中，不断激励自己，实现自我超越。因此我们把争章活动与中队特点相结合，由队员商定本中队特色章，中队特色章与基础章、学校特色章同等重要。由于是队员自己设定的内容，他们更加重视，也更加珍惜。例如，我中队结合实际设定了“水资源章”、“回收章”，队员自己制定评价标准。根据自己的表现首先自评，然后小队内互评，在由小队推荐候选人，集体评议，争得奖章的同学在颁章后发表自己的争章感言。

丰富多彩的雏鹰争章活动让队员们通过体验与感受，提高了他们的综合素质，加强了在生活中的应用意识。但是，由于自己缺乏经验，工作中还有很多不足，我会努力做好少先队工作，使雏鹰争章活动提高到一个新水平。

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从上一学年开始，学校少先队提出了雏鹰争章达标活动的要求，在大家的群策群力下，我们班级制定了贴合自己的达标章别和要求，并分月对学生的表现进行了星级评定，并进行记录。在“雏鹰争章”活动中，同学们活跃身心，锻炼潜力，开发潜能，取得了良好的效果。下面简单介绍本班开展“雏鹰争章”活动的状况：

一、落实四个环节

就“雏鹰争章”的整个过程来看，它伴随着同学们在学校的少先队生活。争章活动中的定章、争章、考章和颁章四个环节是一个整体，应体现全程、开放式的素质训练过程。在争章过程中，充分体现民主性，尽量让同学们在宽松的环境中自主地“择章而争”。

1、定章：本学期根据少先队计划，雏鹰争章要上墙，因此在开学初教室布置中就将这一块资料展示在我们的墙上，因此根据争章的细则，规定了“社会考察章、创新章”为必修章;“文学章、服务章、感恩章”等为选修章。

2、争章：争章的过程就是挑战自我，战胜自我的过程。我们通过开展丰富多彩的活动，如社区综合实践活动、学校文艺节目等，充分发挥同学们的主观能动性，同时结合学科教师的评价，让学生在实践活动中竞争、提高潜力。因此，同学们每争到一枚章，就学会了一种技能，一种方法，同时也增加了一份自信。

3、考章：在全体同学互评的基础上，结合学科老师对同学们在上课过程中的表现给予评价，最后确定达标的队员：

(1)班级每月评选一次。由中队长及班级干部在雏鹰争章表中盖章。

(2)每月一次在教室的“雏鹰争章”板块上，为各项达标的同学用贴图签名的形式进行张贴。争章与评选优秀学生干部、优秀少先队、规范生严格挂钩，4个月中均争到章的同学能够参评。

(3)每学期期末进行“雏鹰争章”总章达标统计。因为每个大章内又包含3个小章别，因此累计得“章”数10个以上的均可得到一个总章，在个人的“雏鹰争章”记录本中盖章。

4、颁章：我们充分利用班队课、晨会课进行颁章，让队员体验成功的喜悦。但是这一项也是我们做得不够到位的，总是流于形式，颁章的形式也很单一，对学生的促进作用不是十分明显。

二、利用活动为“雏鹰争章”充实资料

为了提高广大学生的学习与参与活动的用心性，同时让学生的付出得到认同，并培养学生的自信心与成就感，我们班级举行的各种活动与“雏鹰争章”结合起来。帮忙学生构建自身发展所需的知识结构，发展自己的特长，张扬自己的个性，使每个学生都能得到健康、全面的发展，以至走向成功、成人、成才。

1、争创“文学章”。

阅读活动是孩子们喜爱的一项语文学习活动，本学期，结合语文读书活动的开展，我们班级举行了“我是小小文学家”争章活动。根据学生每月的日记、作文或读书笔记、天天诵读等方面的表现，对于表现突出或有明显进步的学生给予“文学章”的奖励。

2、争创“社会考察章”。

暑假期间，我们班的一部分同学参加了学校组织的到社区服务的.综合实践活动，为了鼓励大家争创“社会考察章”，开学初我就对在综合实践活动中表现较好的学生进行了颁章。这大大促进了学生的用心性，在接下来的综合实践活动中，学生参与的用心性都很高，努力争得“社会考察章”，还争创了其余几枚章。

当然在开展“雏鹰争章”的活动中，还是存在着很多的不足，比如记录的不够及时，评价体系不够到位，对于班级中一些表现欠佳的学生如何提高他们的用心性，让他们在“雏鹰争章”中也有一席之地，从而再以此督促自己的言行举止，这是我们在接下去的活动中需要不断思考和完善的一个部分。

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这学期却已接近尾声，紧张而忙碌的工作即将结束，又到了盘点一学期工作得失的时候了。回忆这一学期我中队开展的活动，除了按学校要求开展爱国教育、安全教育、廉洁教育等一些中队活动外，我队还根据大队安排，结合我中队队员的性格特点和学习生活的实际情况，重点开展了丰富而有意义的雏鹰争章活动，激励学生积极向上，努力拼搏，提高学生的综合能力。现就将本活动中的收获和不足进行反思总结如下：

一、认真计划合理安排

开学初，能结合学校德育处每月主题和我对实际情况制定雏鹰争章计划，确定每月的章目、获章标准和护章方法。结合这学期学校要求，9月我中队争的章目是民族精神章，10月我队定了爱国章，11月我队定了国防章，12月定了环保章。希望通过这些章目的争章活动，让队员们学会做人，学会生活等。

二、认真落实有序开展

根据起初的活动计划，在本学期能使雏鹰争章活动贯穿于整个学期的学习过程，真正起到督促教育教学，丰富队员的学习生活。

三、公平评价颁章激励

在以上每次活动中，由中队辅导员和队委干部认真考核、监督评出合格、获奖队员。一学期来在中队考核组的`公平考核评价下，队员们的监督下，我中队获奖队员人数是：民族精神章11人，爱国章14人，国防章8人，环保章9人。

四、认真反思努力改进

一学期来，雏鹰争章活动虽开展了并起到了积极作用，但整个工作中还有许多不足的地方，如：章目活动安排之后，不能监督活动的实效性，没有很好的调动起学生的积极性。颁章不够及时，护章不能一直坚持等，这些都将是我在下学期的工作中需要注意和改进的。希望在以后的活动中，发扬优点，改进不足，使各项工作虽然没有，但要有更好。

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公司为了帮助我们这些新员工尽快适应公司环境与工作，特为我们提供了丰富的培训课程。今天为期x周的培训结束了，公司的培训很精彩，很难忘，是我人生中很重要的一笔财富。不过在此就不一一回顾和细谈哪位老师讲过什么样的内容了。以下是自己通过这几日的培训所感悟到的道理。

1.这次培训中我学到了很多知识。

但感触最深的是每一位领导基本上都提到一个要求，那就是学习、学习、再学习。一刻也不能放松，不仅要钻研本专业的知识，还要了解其他专业的知识，比如说我自己，就应该多了解了解公司xx等方面的知识，这样有利于我提高工作效率与质量。要把事业看作具有生命力和活力的事物去看待，而这种活力的源泉是学习，做一份事业是不断学习的过程，享受学习快乐的过程。理论知识的学习，工作实践的学习，同事之业是一个朝气蓬勃的新兴事业，它的鲜明特点是知识更新快，专业涉及面广。对于一名初入xx的新人，必须做好充分准备，把学习当作是干一份事业来做，努力认真做好。

2.要有脚踏实地，持之以恒，实干立业的态度。

现在的社会当中，很多人很浮躁，都在追求快速的`成功，追求速成。我们要有效地管理好自己的时间，做什么都要先有个目标，然后再有个计划，这样我们才能有效地完成领导交给我们的任务。自从听了x老师的讲话，我能很好的掌控时间，首先要有抗打击，抗干扰能力，要明白失去的时间是无法追回的，我们要利用有限的时间创造无限的价值，所以要合理地管理自己的时间，浪费时间就等于浪费生命，合理地管理自己的时间是非常重要的。

3.每一位新员工刚到公司来都有属于自己的独特的职业心理。

听了x老师讲“职业初期的心理调适”，让我有了很好的认识，使自己不会那么的迷茫。没听课之前，我有恐惧心理、期盼心理、从众心理、嫉妒心理、自卑心理等。这些以前都不知道怎么去消除，后来通过培训学习了解决的方法，因此，我们要用最高的职业标准要求自己，积极地应付工作中的困境，快乐的工作、懂得感恩，接受工作的全部，这样才能很好的适应社会。

4.就是要有积极主动乐观的品质。

以前自己也知道这种品质的重要，但现在懂得是成功与否不是看一个人在顺境中如何积极主动乐观，而是看一个人在逆境中如何积极主动乐观。这是一个人获得不同结果的本质所在。所以借着各位培训老师的经验，告诉自己无论任何情况下都要积极、主动、乐观向上，多沟通交流，学习高效的沟通技巧，是自己能在人群中脱颖而出，也能积累自己的人脉，这样才能使自己的职业生涯发展变得更快，变得更加丰富!

5.注重细节，细节决定成败。

这几天的培训让我体会到细节真谛，细节真的很重要。就是平常一些微不足道的小事也可以把一个人做事的态度暴露无遗。小到散会后是否可以积极主动的把桌椅摆放整齐，小到一张纸是否有意识的二次使用，小到下班离开前是否有意识关闭电扇、电灯等等。我想这些细节反应了一个人是否在用心的做事，是否在仔细的观察，是否在自己思考问题，应该为公司、为他人做些什么。低调做人，高调做事，从小事做起，勿以善小而不为，勿以恶小而为之。

此次培训，我感悟和冲击颇多，培训课程结合了一系列的哲理故事，让我记忆犹新，受益匪浅。培训让我对公司有了更深的了解，增进了不少知识，更重要的是让我对自己有了新的认识与新的奋斗目标，“水不流则腐，人不进则退”，在今后的工作中，生活中我将加倍地学习，不断地提高自己的素质。为适应公司不断发展的需求完善自己，争取做到自己对公司利益的最大化。在这里顺便说一声：真的很感谢公司及所有培训老师，你们辛苦了!!

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很有幸参加了为期15天的“20xx年校园足球国家级培训”。在此期间，通过学习深层次地了解到我国当前足球发展所需要注意的一些问题，以下是我的足球培训心得体会。

第一，开展校园足球，不是简单的一个体育项目的发展。由于近些年来，我国青少年儿童的身体素质逐渐下降，祖国未来的发展令人担忧；再加上我国是足球的起源地，但我国的足球水平和足球地位在世界上却远远落后。考虑到我国以后的发展，通过校园足球的开展，提高我国中小学生的身体素质，增大人才选择面，为培养优秀的足球运动员奠定基础。搞好校园足球，意义深远重大！

第二，无论是足球技术的学习，还是青少年儿童的身体发展，都遵循着一定的科学规律。我们在进行足球的教学、训练时，要做到科学、实际。从单一的技术，到多元素的技能，或者身体的训练，都要考虑到学生身体的发展规律，才能做到科学、实际的`训练；才能使学生能更好地学习！

第三，校园足球开展的意义深远重大，我们作为一线的基础教师，有责任有义务做好这一项工作，要意识到自身的责任重大。还要不断地提升自己的业务水平，更好、更合理的开展好校园足球，让学生感受足球的快乐，足球的魅力！

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这次的青年教师培训会，又让我们收获颇丰。为我们以后的教育事业提供了宝贵的经验，我把它整理出来分享给大家。

在教学方面，要始终坚持新的教学模式。营造学生为主体，教师为主导的课堂，摒弃传统的“满堂灌”，“填鸭式”教学，真正把课堂还给学生。现在的每个班级的学生容量很大，一个教师面对的可能是400多名学生，很难掌握每个学生的学习情况。那么为学生批改作业，写评语，成为师生交流的一个桥梁。写评语也有很大的智慧，多写鼓励的话，语言要得体，引导要正确，而且最好把每次学生的作业情况都有记录，去鼓励他一点点进步。

万事开头难，青年教师在困难面前，要迎难而上，不能退缩，而且要有不怕苦，不怕累的精神。你现在所付出的都将是今后的财富。

教师行业，最锻炼人的要数当班主任。张主任是优秀班主任，他有着丰富的管理经验，所以，他为我们分享了很多当班主任的心得。首先，作为班主任要有权威，要对学生有控制权。然后，就是选好班干部，班干部要有实用期，而且要品学兼优，能够起到表率的作用，让其他同学心服口服。另外，班级的管理不能倚重一个人，使权利过于集中，权利要呈现多核心。所以，班主任的权利要避免被架空。在管理方面要始终遵循公平，公正的原则。而班主任要有主见，有立场，对班干部不能有过多的偏向。

那么对于我们青年教师，也要学会管理课堂，只教不管，教的'再好也等于零，我们青年教师应该怎么做呢？管理学生要严而不死，宽而不乱。刚开始上课时，不要让让学生过多的提意见，如果存在什么问题有些时候，自己是可以察觉的。要做到自己掌握课堂，收放自如，不能被学生操控。学会依法执教，体罚，大骂学生都是无能的表现。处罚学生时，要在合理的范围内，要从为学生好为出发点，不能只顾教师的自己情绪发泄。所以，教师要利用好自己的权利，但也要保护好自己，不能被他人抓到把柄。

教师为人师表，要十分的注意细节，尤其是自己的一言一行都会影响到学生，所以教师要十分的注意形象，服装要得体，语言要文明。在学生面前要有风度，不能乱发脾气。上课时始终要精神饱满，充满自信的去面对学生。

这次培训会比较全面的从教学，管理，教师的教态等方面为我们进行培训，为我们在以后的工作提供宝贵的意见。有利于我们在教学技能与管理方面快速提高，快速成长。总之，十分感谢学校安排的这次培训会。

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首先非常感谢集团公司能够提供这次学习机会，感谢公司领导能够让我去参加学习培训，我感到很荣幸，并且也十分珍惜这次学习培训的机会。

在学习培训期间，我始终抱着认真的态度参加每一次学习和讨论，我不仅学到了网络管理方面的一些知识，更学到了怎么做一名合格的员工以及怎么跟其他同行沟通，再就是学习到大家团结一致的精神。以下是我这次培训学习的几点心得体会：

其一，培训方以注重列举实例来传授经验的教学方式，让作为新参加工作理论知识和实际工作经验积累还不够丰富的我感觉到豁然开朗，许多原来无从下手的问题找到了切入点，对原来零零散散的一些知识和概念也有了一个比较系统的整理和概括。比如以前我知道ARP攻击，并且知道在单个独立的PC机上怎么绑定IP和MAC地址防止ARP攻击，然而这次的学习培训则不仅仅是讲解了ARP欺骗与攻击的一些原理及现象，更是举出实例描述了ARP欺骗与攻击造成的危害，让我们从维护人员的角度认识到自己工作的重要性，并且积极努力去学习怎么去防御和处理ARP欺骗与攻击。

其二，培训方以理论与实际相结合的讲解方式，拿出20xx年度各厂网络维护中遇到的各种问题的分类与统计，用实实在在的数据阐述了网络管理维护的重要性。从局域网的安全维护到MAC地址欺骗的原理与解决办法，从交换机的工作原理到VRRP的配置与维护，培训方的讲解人员都有较详细的讲解，我自己感觉到收获良多，很多以前没遇到或者说遇到了不太懂怎么解决的问题，都有了更深层次的了解，虽然不能说能够立即就解决现实中的问题，但是最基本的`分析问题的方向是逐渐能够掌握到的了。

其三，培训方还以考试的形式，检验我们参会人员的听课情况。因为是相对来说非常宽松的考试，所以大家都看着自己做的笔记来答题顺便进行二次复习。也有拿不准的地方互相之间讨论的情况，每当举出一个例子说服了对方，不仅是讨论的双方，周围听着讨论的人也感觉受益匪浅。大家的讨论让我开阔了眼界，不仅是知道了正确答案，更是学习到同行们不同的人分析问题独到的见解与处理问题各不相同的方式。虽然殊途同归，最终都是解决了问题，但是一样的结果不一样的解法，这让我在实际工作经验的积累上又有了新的收获，至少学会了多角度的去思考问题。

其四，培训学习期间，我很明显的感觉到大家之间的那种和谐的关系。可能是因为上升到了集团公司的高度吧，大家培训学习时间之外的聊天内容也都是跟工作相关的，这让我也找到了更大的工作热情来敦促自己努力学习知识努力工作。

这次的网络管理培训，是我工作学习和生活中的一个加油站，让正处于实习期满准备定岗转正的我有了一个更明确的奋斗目标与前进方向。同时由于认识到自己跟其他同行相比起来的诸多不足，我一定会以此次培训为契机，努力学习专业知识，努力积累工作经验，与时俱进，使自身工作再上一个新台阶，不辜负领导对我的关怀与帮助。

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教师是一个神圣的职业，肩负着为祖国培养下一代的历史重任。当一名教师容易，但是要当一名好幼儿教师却是不易的，作为一名幼儿教师我有几点体会：

一、教师必须具备创新观念与创新思想。

教育的本质是培养人的社会属性，教育的价值在于促进人的发展和社会统一，这就是新的教育观。创新教师教育观的`基本内涵包括：转变以教师为中心、以传授知识为主要目的的传统教育观，形成以培养学生能力为主要教学目标的新教育观；改变严守纪律死气沉沉的课堂氛围，营造主动探索、生动活泼的课堂氛围；鼓励创新性学习，发挥学生的主体能动性；要敢于打破常规，激发学生创造性解决问题的欲望；尊重学生个性，善于发现和保护学生的创新意识，使每个学生都能发挥自身潜能；建立新型师生关系，尊重学生人格，以宽容、保护、积极的态度对待学生；注重实践，打破封闭式教学。传统教育中之出现高分低能的现象，就是教师思想上重知识轻实践造成的。

二、教师必须具备较高的业务素质。

要实施创新教育理念，创新型教师必须具备以下几种业务素质：

（1）有丰富的知识结构，这是教师发挥创造性的基本保证。

（2）有较高的管理艺术。管理包括两方面，一是班级的整体管理，二是针对每个学生的个别指导。

三、教师要有敬业精神。

能否成为一个好教师，在于有无敬业精神，是否喈叹这项职业。要有“捧着一颗心来，不代办根草去”精神，陶行知先生献身教育无怨无悔，关键在于有一种精神。从一个人心理角度看这是一种自我超越的境界。我们每个人都有本我、自我和超我三个心理层次，培养教师的敬业精神，弘扬好的风气，鼓励教师为神圣的教育事业奉献自己，会使每个人通过自我的修养，约束本我的不正当欲念，达到超我的境界。

成功教育既有改革教育目标的意义，又有改革教育方法的意义。改革教育目标的意义在于：教育的本职任务、教师的本职任务原本就应该为社会培养成功者，使每一个学生在各个方面都能得到主动发展。

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从小就喜欢古诗词。古诗词语言优美精炼、想象丰富新奇、韵律朗朗上口、情感动人心魄、哲理深刻入微，我不仅喜欢读，偶尔也会写写。然而，中华历史悠久，其读音的变化使现代在创作方面有了难度。在写作的时候，经常因为为合辙而改得面目全非。从事语文教学三十余年，我觉得如果自己懂得写，那么教学起来更会得心应手。所以今年选课的时候，我毫不犹豫地选择了古诗词教学能力提高班。因为“提高”两字，让我对此更为期待。

这次给我们上课的有胡淑娟老师，周其政博士、长兴小学的xx老师。胡老师直爽率真，很有才华，也很有思想。她的讲座给人带来启发，比如她提倡在教学古诗词的时候不要断章取义，要联系诗人的生平经历。胡老师举例讲解了在教学苏轼的《定风波》时，怎么操作才能使人正确理解诗意。她把苏轼的经历介绍得非常详尽，让人真切地体会到了“也无风雨也无晴”，并不是表达诗人的豁达乐观，其实只是一种自我劝解，自我安慰。联系诗人生世背景才能让人正准确地把握诗意，走进诗人的内心。对这一点，其实我也是有同感。比如海子的诗《面朝大海，春暖花开》，别人总觉得诗意明媚、阳光，而我联系到他最后魂断山海关，都会读得泪潸潸，诗人精神孤独苦闷困顿，无从排遣，所以他才写下“从明天起……从明天起……面朝大海，春暖花开。”其实相当于告诉大家，今天有什么都没有！

长兴六小xx老师的讲座《言有尽而意无穷》，给人很多启示。比如低段教学，用“摆一摆，贴一贴”让学生理解诗歌意境，中高段古诗教学则可以用“对对子”感受诗歌语言的巧妙，用“圈一圈、演一演、改一改、填一填”感受诗境，感悟情怀，还有xx老师对于诗歌教学的拓展也有自己独特的见解，她说“学一首诗，了解一位诗人；学一首诗，知晓一段历史，学一首诗，研究一个问题。”这对于身在一线的老师是种有价值的提醒，一种智慧的分享，有几个老师在教学诗歌的时候想到这些呢？如果真能这么做下去，学生们的知识量将会扩大许多。遇到xx老师，是学生们的福气！

周其政博士讲的是诗词格律，比较专业。他讲了诗律的.形成、什么是格律诗、古近诗的区别，讲了古近诗的句法、用韵、平仄、对仗等，还有诗律的声韵标准等，内容很丰富，对缺乏这块知识的老师是块恶补。第二次周博士重点讲了绝句和律诗的平仄，怎么去判断是古诗还是近体诗，还讲了诗词中“拗救”，这是我这次参加这次培训最为期待的。因平时也写着，但这个问题始终搞不清楚。

五天的培训很快就过去了，所遇的人或事或课堂带给了我很大的启发和思考。学到的知识，我将会去应用，一知半解的东西，我会继续去研究……因为我们永远在路上。

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20xx年11月15日至28日，在贵阳市领导的高度重视下，我们来到了上海参与了致贤教育机构组织的维系两周的学习，其中一周聆听了九位专家的讲座和实地考察了百年老校向明中学的集中培训，另一周按学科、学段到校跟岗学习。在这过程中，我们的所有学员都非常珍惜这次学习机会，因为贵阳市遴选高层次创新型青年教师代表贵阳市创新教师形象。这次学习的确开扩了眼界，并且在交流、讨论中，我们学员一种强烈的想法就是“将学到理念带回来，尝试运用于自己的教学、改变自己的教学。”我的这种想法非常强烈，并且简单归纳如下：

一、回顾学习及感悟

陈永平校长的“眼高手低”打造高效课堂，以人为本，通过高结构设计与低结构实施相结合，实现预设与生成统一、育人与育分统一，达到激发兴趣，培养习惯，科学培养学科素养。我的感悟就是对课堂设计一定要有序，符合学生认知，最好环环相扣，层层递增，尽量预设全面，实践中引导学生通过自主学习、合作学习及探究学习等方式来实现。郭金华校长从对学校课程领导力理解、学校课程领导力与教师发展、招生考试制度改革与教育变革、教育价值观的转变——提升课程的思想人、学校课程观的转变——提升课程的设计力、教师教学观的转变——提升课程的执行力、学生评价观的转变——提升学生评价的执行力等方面来阐述《学校课程领导力与提升课程的设计力》，个人理解为学校课程由教师结合国家课程标准和学校实际情况，再开发出适合学生实际的校本课程，并且要求符合学生的发展要求。

任其斌校长从自己的经历、“以学生发展为本”的课程理念，以“自主+责任”的发展模式，落实教学备课、上课、作业、辅导、评价五环节，创建学生喜欢的课堂。我的理解是设身处地为学生着想，符合学生兴趣爱好，做到能根据学生情况，有备而来，课堂中能随时判断学生情况，及时调控课堂策略，有针对性指导，并激励学生提高。张瑞田主任从上海基础教育改革与发展概况、教师专业发展与课程建设、校本课程建设路径与方法的思考等方面来分析了目前教育改革下，如何开设以学生为本的基础型课程、拓展型课程、探究型课程来成就学校、成就教师、成就学生。我的理解就是在现有教育改革下，结合学校教师和学生情况，开设符合学生发展的基础性课程，有特色的拓展性课程和探究性课程，达到成就学校、成就教师、成就学生的目的。

祝庆东主任从我烙的饼为什么不好吃？引出科研活动的三个层次及关系，也就是问题反思梳理为专题探究，再提炼为课题研究，又通过案例分析来讲述研究报告的设计，人生“三个阶段”的转化，谈到教研与科研的差异。在此过程中，我不由得反思自己的课题，还有待进一步的完善。金牌培训师高纪良激情澎湃地为我们讲述了高端教师教学风格的塑造与辐射，让我记忆犹新地是“教材无非是个例子，教书是为了不教”。宋淑光专家结合自己教学经历深入浅出地剖析了“行”走在教学的路上——漫谈成长的心路历程，其中核心就是如何构建“以学定教”教学模式，建议教师开发和利用好网络中微课、慕课、翻转课堂等资源。陆伯鸿主任从了解学员需求着手，通过几个实验逐一解答备学情、处理生成与预设的问题、分层教学等问题，通过自己的教学案例或做法清晰透彻地剖析了教学的.五大基本环节及其改进。备课做到三个明白、三个把握，上课做到激发兴趣、启发讲授、有效活动、积极评价，作业达到巩固、诊断、评价目的，辅导达到延伸、分层的目的，考试达到检测、区分、诊断目的。

走进向明百年老校，感受向明文明“发展个性特长，坚持创造教育”，芮仁杰校长发自肺腑地解读了校长喜欢的老师类型，在此期间，我在想自己属于何种类型的老师？如何向校长喜欢的类型靠拢？接下来，我听了一堂语文课，真实地感受了教师如何以学生为本的课堂，通过学生质疑，引发几个点，再通过学生讨论的方式逐一解答。踏入上海市储能中学，感触到学生非常有礼仪，能够在静中学习，并发挥学校科技特长，而从亲切关怀地周政校长报告中，也体现学校理念是“用科技撬动变革，满足学生多样需求”，走进教研、课堂、讨论中，同样感受到信息技术教师工作非常多、而杂，但学校信息技术教师能够参与公司项目，为学校创益，我觉得对教师比较宽松、比较人性，值得我们学习。

二、通过学习结合本校，尝试对教学的想法及改变

通过这段时间的学习，我也反思了自己的教学，主要存在以下问题：理念不够透彻，教学针对不强，教学重、难点有时突出不到位，对学生的关注度不够全面，分段教学中对时间的掌控还有待提高。作为信息技术教师的我，虽然自己一直都尝试着“以学生为本”的教学，但是通过这次学习觉得“以学定教”自己落实不够，很多时间难以激发学生兴趣，所以很难做到“以学定教”。经过这次学习后，我明显感觉到自己的教学很多时候的教学过细，但不够精，教学时语言也不够精炼。对此我下一步打算从备课和上课上下功夫，重点备学情，教学目标，教学重、难点，教学策略，学情一定从学生了解的知识或感兴趣地方下手，然后快速地引入到自己的教学内容中，同时，一节的教学目标不能太多，教学重、难点一定有所突破和体现。因此，我打算自己每堂课的教学内容做一个瘦、透、漏、皱的规划，浓缩教学内容，尽量做到可讲可不讲和能不讲的地方，千万都不讲，必须讲的地方，一定用精炼语言的讲透，学生能够自己弄明白地方，尽量留足时间给他们探究，重、难点地方想通过学生演示讲解来体现，对于学生的关注度，我想通过小组合作学习的方式来提高。

以上也只有自己的重新调改教学的初略想法，具体实施可能还是比较困难，但是我相信我会坚持尽量的向高端教师靠拢，创建学生喜欢的课堂。对于非高考信息技术学科，尽量不占学生的课余时间，做到堂堂清、章章清。

三、重新审视自己的课题，找出不足及改进方法

在聆听祝庆东主任剖析《从问题，专题到课题》时，我就在对比自己的课题拟定方法和实施情况。《信息技术学科运用学案和微课整合提高教学效率的研究》课题，来源于对平时教学中的一些问题思考，不断寻求解决方法中提炼出来的。它确实经历了从问题，专题到课题的过程，而今已申报为高层次创新项目，我不得进一步地考虑怎样将此项目做实、做好呢？虽然对此项目一直进行中，但是通过这次学习，我发现了本项目的理论知识，还需要进一步地学习提炼，项目的某些方面的具体落实还不到位。只有不断实践，反复学习，再思考，再实践，再学习，才能验证此项目的真正效应。

40位创新教师就有40个科研项目，我想大家都可能和我一样，自觉认真实施相对还是比较困难。尤其我们信息技术教师，很多时间都处于学校和自己工作纠结中，不是我们愿意做，而学校其他事情太多了，真感觉抽不出身来做自己的事、提升自己专业素养。因此，我个人希望市级或者学校定期给我们指派一定的任务或活动，并给予针对性指导，也就是必要以任务或活动方式驱动教师们将自己的项目做实、做好。

四、再次审视自己的定位和目标

我一直的愿望想当一名科研型、学者型、专家型的教师。虽然现在离自己的愿望还有一定地差距，但是一直在努力着向着目标迈进。经过这次培训学习，我也清楚了自己教学的大致改进方向，以及如何将自己的科研项目做实、做好。

综上所述，正是本人在这次培训学习中一些体会和想法，回到学校的岗位上，我会具体的去尝试改进自己教学，也会脚踏实地做自己科技项目。

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6月22号，在公司同事辛苦大量的前期 准备中，公司拓展活动正式开始了。大半同事从湖北、东莞、中山等地赶回英徳公司，一行四十多人，七点半准时从英徳公司，统一乘大巴出发。在林总的主持下，我们举行了非常多的工作总结、笑话及文艺表演，这就是随通，优秀活泼的团队。运气也是实力的一部分，天气也是特别关照我们，少有的蓝天白云，一路上迷人的江景，让我们心情高涨，激情十足，真的是欢声笑语，一路高歌而行。

人生，就是一个体验的过程。随通集团，一群活力激情的团队。同仁们在教练的指示下，马上分成四组，并组建自己的团队，创建了自己的团队文化。

分别有四个年轻有为的同仁主动担任队长，在他们的带领下，我们分别成立了，绿箭队，绿箭绿箭，一冲飞天;黄蜂队，风风火火，马上成功;蓝翔队，蓝翔蓝翔，勇创辉煌;向阳队，像榜像样，红光万丈，我最闪亮。我们分别展示完后，充分证明我们是高效团结有合作精神的团队。

体验的过程是艰辛的，也是快乐的。接下来我们进行鼓舞飞扬活动，这是一个非常难的活动之一，这个项目通常也叫击鼓颠球，也叫鼓上飞球。这是个以团队挑战为主的项目，挑战我们团结协作的能力!要求队员在保证安全的情况下，将一个球放在鼓面上，在大家的通力协作下，每个人手抓拴在鼓上的绳子，使用绳子的张力，把鼓有节奏地平稳地把球连续地颠起。创造尽可能多的颠球记录。那个组多那个组胜出。各组都十分激烈的进行了竞争，实践才是检验真理唯一标准，也只有实践才能提高自身的能力，也只有实践才有真正的体会，才能磨练提升团队。

勇闯魔王关，就是教练充当魔王，让所有的同仁们在他面前背一段话，锻炼我们的信心和霸气。真正的强大是来自于自己的内心，人生真正的敌人也是自己，没有天才，只有付出和努力，还有坚持再坚持，胜利属于比别人付出更多的人。这一关，我艰难的通过，但所有的伙伴们都优秀的通过。 没有完美人，只有完美的团队。

高空项目，跨越空中断桥种高空抓杠。人是群居动物，人的潜能在团队的鼓舞下超常发挥，一个挑战自我，超越自我的高难活动，我们又全体挑战成功，包括 恐高的我。嘿嘿，我想，每个同事都有不同的理解和收获，信心也是来源于不但的完善、超越自我吧，亲爱的伙伴们，好样的。

极速时限，在一个圈内不规律的摆下1至30数字，让一个组的成员在没有语言的交流下，在规定的地点出发，跑到圈外按顺序拍完数字，每个人至少一次，锻炼大家的协作能力，如果有人拍错或出声就违规，那个组先完成胜出。使大家在团队中提高效率，改善思维，改变工作质量，提升团队合作能力。四组相互挑战竞争，真正的做到要么领先，要么受罚，体验到真正的市场淘汰法则。每完成一次再给几分钟总结调整，再次竞争，落后的会体惩，严厉的教练严惩了我们没有完成目标的小组。最多的队友被惩了一百多个俯卧撑。这个活动充分了证明了生存的 残酷，团队合作才能生存的更好。

晚上，我们己经紧张的挑战了十几个小时，体能己经都严重超支，活动还在继续，可我们的热情也还在高涨。

风雨人生路，当教练蒙住我们的眼睛时，让我们真正感受到盲人的恐惧与无助时，亲爱的伙伴用温暖的大手，带领我们在黑夜里爬山涉水，慢慢的我们不在恐惧，习惯了同伴，信任了同伴，任由他们带领我们前行。

人生一个悟字，其实，我们的生命中有太多太多帮助我们的人，生我养我的父母、还有亲人、老师、朋友包括我们的伙伴，想想他们给我们所做的，我们又用什么去回报他们?我们的亲人一个一个老去，甚至离我们而我。包括我们自己，时光如水，我们宝贵的时光也一天天过去，我们应该何做何为呢?难道只是空洞的一声谢谢吗?唯有行动，实际行动才会有真正的结果，唯有行动，才对得起宝贵的时间，唯有行动，生命才有意义。

清晨，阳光依旧，美丽的蓝天预示着今天的美好，人是自然的产物，亲近自然才是最美妙的事情。今天我们全体去溯溪穿越爬山，全队浩浩荡荡顺着小溪向深山走去，去感受自然的美，去感受团队的力量。

❖ 孩子拓展训练心得体会范文

10月6号，是我值得深刻铭记的日子。因为这天是我初次参加“团队建设”的拓展训练。虽然只有短短的两天时光，拓展训练所给予我的启发和经验却是一笔永久的财富。无论我身在何种岗位，只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。

在这两天的训练中我们共有八项资料：背摔，空中云梯，电网，孤岛求生，七色板，空中断桥，盲人摆绳，求生墙，让我感受深的有以下几个方面：“背摔”这项运动看起来似乎很平常，其实它验证了人与人之间心灵的交流和可信度，只有充分的相信自我，相信自我的队友，才能毫无顾忌的摔下去。在工作中，我们也要相信自我，相信团队的每一个成员，做事情成功的机会就会越大。“空中云梯”这项运动是对我们体力和毅力的考验，也是对我们团队在困难中能否团结互助，相互鼓励终于完成任务的一次考验，都说男女搭配，干活不累，我比较幸运的和一位女同事分到一组。刚开始上的时候还比较顺利，直到爬到第三阶，浑身发酸，没有力气。两根横木之间的距离也越来越宽，一个人根本无法上去，只有借助同伴才能一步步攀上去。当爬末尾一根的时候，是对一个人体力和意志的考验，我爬了四次都失败了，两腿发软，两眼法花。再看看我的队友连站的力气都没有了，真的不想再爬了，可又不甘心这么放下，“再试一次，上”，队友给了我一句鼓励的话，看着她坚定的眼神，我深吸了一口气鼓足全身的力气，踩着他的身体翻身艰难的爬上了末尾一根木头。成功了，我们成功了，此时的情绪无言以对，我们拥抱着记下了这成功的一刻。“空中断桥”这个项目是个人挑战项目，要求队员们在15米高的木板这边跳到另一边，然后再跳回来。有些事情看起来容易做起来难，只要勇敢的跨出每一步，困难也不是困难了。

在实际工作中，当我们遇到困难的时候，只要我们坚定信心，用心努力，付诸行动，勇敢的迈出每一步，就能够战胜一切困难。“孤岛求生，七色板，求生墙“等几个项目是考验我们团队能否合理的利用资源，相互配合，互相沟通的潜力。在训练的过程中，许多队员都为团队完成训练科目发挥了作用，但是如果没有统一的指挥，团队就会出现混乱，训练科目也难以成功完成。这就要求我们团队要有完善的组织体系，要领导有力，分工明确，执行到位，要彼此信任，理解和包容。这样我们的目标，任务就能够完成得又快又好，以便到达胜利的彼岸。拓展训练结束了，我战胜了心魔，经历了心理与生理的考验，真正实现了认识自我，挑战自我，超越自我的目标，更熔炼了一只坚强，团结的优秀团队。相信每一个人都从中得到了或多或少的启发，但我们能否真正把拓展中的精神运用到工作中去，能否把得到的启示运用到生活中去，还需要一个更漫长的磨练过程。相信只要发挥我们的聪明才智，运用我们的智慧，踏踏实实干好每一件事情，做好每一件工作，我们的团队便会日益壮大

团队建设拓展训练，促进了我们之间的了解，密切了我们之间的关系，我和大家一样更加热爱我们这个群众。我要感谢蓝顿公司为我们带给了这么好的一次野外拓展训练的机会，让我们受益匪浅。

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教室是我们学习课本理论知识的最佳场所，而户外素质拓展课则是将理论化为实践，并将实践回归理论的最佳学习方式。

在我们第七周所进行的户外素质拓展课，内容丰富多彩，形式多样。具有很强的吸引力，能够培养集体的团队合作精神。 心理素质培养课，让我们更进一步了解了自己。也认识到了更多的同学，并通过不同的活动让我们彼此之间得到了更深入的认识。其中心理剧表演生动形象得反映了我们生活中的细节，并在表演中领悟出了解决问题的最佳方法。

户外素质拓展训练课，更进一步增加了我的集体荣誉感和团队精神。其中活动之一解手链，锻炼了我们的随机应变能力，和团队的协作配合能力。活动中我们小组成员团结一致，齐心协力，出谋划策。在组织者和领导者的正确指导下，我们在短时间内完成了规定的任务。 星光体育训练课，同样有着很强大的互动性。活动中我们忘记了我们的性别、身份、职位。我们在一个会演讲的领导人的带领下，学会了聆听、微笑、鼓掌。我们在团队中不在是独立自主的个体，而是集体中的个人。 钻电网、过锻桥、漫漫人生路等活动都极具挑战性。没有团结合作的精神，是无法完成任务的。在这些活动中我深感团结就是力量的正确性。最后一个项目毕业墙，是所有的成员都参加并且最具影响力的活动。其中出现了好多乐于奉献的人，他们把双肩，双腿都献给了我们以搭建人梯。我们在参与中无意思的就对成员产生了百分百的信任，也正因为此原因我们才得以超前完成任务。

通过本次活动，我深刻认识到，在团队活动中，我们不能以自我为中心。只有把自己放入集体中，忘记自我，融入集体中，并且每个人都献出一小份计策，我们才能收获更多，办事才能事半功倍。同时我们的心理素质也得到了进一步的锻炼。尤其是异性之间的交往

要比以前频繁一些了，并且学会了正确处理异性交往的方法和技巧。 户外素质拓展训练课确实帮助我们学会了很多课本以外的知识，并且学会了理论联系实际的学习方法。更为重要的是我们的身心得到了美化。

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两天一夜的拓展结束了，除了带回满身的酸痛，这次活动给我带来的精神上的洗涤更为深刻。

细细总结这两天的活动，我得到了很多的启示。

首先，我感受到了团队的力量。

通过这次的活动，我更加清楚的知道，一个人不管他的能力有多强，始终是有限的。个人英雄主义已经渐渐地被集体、团队所取代。很多“游戏”，一个人是无法完成的，它需要你和你的伙伴共同去进行。这就像我们的工作一样。作为一名管理人员，你可以发挥你的才能，将一项工作的计划做好，但是具体执行这项计划的人如果不好好做，这项工作肯定不会成功。这也解释了电视杂志专访上的，那些成功人士为什么一直在强调“我和我的团队”，我想他们之所以会成功，是因为他们先一步了解了团队的重要性，以及如何运用团队的力量。

其次，我感触比较深的一个词是“包容”。

在活动中，我们团队也有队员一不小心犯了错误，或者是由于个人原因，完成的不尽如人意。这个时候，包容和鼓励非常重要，因为越是责备他，他就会越紧张，心里压力也就越大，不仅这项活动不能很好的完成，可能还会影响到下面的活动。工作中也是一样，我们不应该因为一件事就否定一个人，相反应该多多的鼓励他，多给他机会，没有失败哪来的成功？或者应该说如果没有失败，我们又怎会记住成功的喜悦。

另外，通过这次的拓展，我也要告诫自己两句话。

第一，认真地对待每一次的“演习”。

拓展最后半天的活动，教练给了时间演练，我们找到方法后，觉得胸有成竹，就不认真练习了，最后输给了对手。如果我们认真地练习，把握了那最后的5分钟，结果会不会不一样呢？虽然人生不一定会给你预演的机会，但是工作中，我们还是可以创造机会来练习，俗话说“勤能补拙，熟能生巧”，把今天当成明天的演习，认真地对待，那么明天就会越来越好，越来越进步。

第二，不要畏惧，困难永远比你想象的渺小。

在进行空中项目的时候，我们组先进行高空断桥。上了桥，谁都有些紧张，都会念叨“怎么这么高，怎么这么远”，很多人在桥的这头都不敢迈出步子。教练告诉我们，就1。2米的距离，如果放在地面上，我想任何人都会轻轻松松地跨过去，可是到了空中，大家就害怕了。畏惧太多其他的因素，成功就会离我们越来越远，在空中，我想唯一要想的就是，我要过去。我想告诉自己的是：在任何时候都不要把困难看的太大了，和那些困难、阻碍比起来，你要战胜的是你自己的畏惧，人生最大的敌人就是自己。

最后，通过这次的活动，我也要感谢一些人。

谢谢你们，为我加油打气的伙伴，正是因为你们的鼓励，让我更有勇气去面对；谢谢你们，激励我的临时对手，正是因为你们的努力，让我更加清楚自己需要进步；谢谢你们，在活动中拉我一把、推我一把的兄弟姐妹，正是因为你们的帮助，让我初尝了成功的喜悦。

通过这次的拓展，我要学习信任，学习分享。

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20xx年9月9—10日，我有幸参加了公司组织的拓展训练活动。在全程的拓展训练中，教练针对每一项拓展培训项目都组织大家及时进行讨论，分析在完成任务过程中的得与失，总结成功的经验和失败的教训。虽然两天的拓展训练较为辛苦，有成功、有失败、有喜悦、也有遗憾，但无论是我个人还是我们这个团队都有很大的收获。整个培训活动虽仅有短短的两天，但我体会丰富，感悟深切。现培训虽已过去，可训练过程中的一幕幕仍在脑海中巡回展现，经教练引导而体会出的诸多感悟，将对我的人生影响深远。

我最大的感受就是：其实每个人都是很坚强的'，所以每个人在平时工作和生活中都有潜在的能力未曾发挥出来；有时候可能连自己都不清楚能不能完成的一项艰巨任务，能不能超越的一个困难，实际上只要有信心、有勇气去面对，就没有过不去的坎。同时我还认识到：自己在困难面前，脑瓜转得还不够快，自己的心里素质还不是很好。通过这次拓展训练让我的心胸变的更加宽阔。让我时刻提醒自己：相信自己，勇于把握机会，时时保持积极进取的人生态度和团队合作精神！

还有，通过几个团体协作项目比赛结束后给我的感悟是：

其一，集体的协作精神非常重要，一个人的力量是有限的，大家齐心协力才能共渡难关。

其二，任何一个团队，都不能忽视领导的作用。不管这个领导是否聪明、是否有能力，大家都应该围绕着这个领导核心，一起出谋划策共同开展工作。

其三，在做任何事情之前，要有个详细的策划，再加上领导最后的系统决策，才会避免做些无用功。

其四，团队中成员的相互交流也非常地重要。

整个项目的进行过程中，团队成员的相互鼓励和信任也十分的重要，在任何时候都不要忽视鼓励和信任的作用，它会激发出每一个成员强烈的集体荣誉感，从整体气势上为每个成员鼓足勇气，并保证合作的顺利进行。此次拓展训练将直接引深到我们实际工作中，做好自己份内的每一件事就是对自己对公司最大的回报！

拓展训练虽然是结束了，但我相信参与其中的每一个人，都会从拓展培训中得到了或多或少的启发，我们是否能真正把拓展中的精神运用到日后实际工作中去，能真正把在拓展中得到的启示运用到生活中遇到的困难当中，还需要一个更长的磨练时间。我们要用拓展了的心灵、激情和意志重新面对崭新的每一天，面对公司的每一项工作任务，我们将无往而不胜！

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作为一名大一新生，学生干部，我有幸参加了辅导员老师安排的综合素质拓展训练，受益匪浅，感受良多。

我喜欢这样的集体活动，轻松欢愉富有意义。远胜于那种竞技类的比赛，充斥着紧张压力，让人透不过气。虽然这次的训练也是以小组比赛形势展开，但是大家都怀揣着欣赏和借鉴的心情去享受过程，而非比拼输赢的结果。我们始终坚信，不是竞争对手，而是合作伙伴。当男生们用自己的双脚作为支点，让女生踩着越过雷区的时候；当大家绞尽脑汁，共同编队歌的时候；当大家真诚的评价每一位同学的时候；我被深深地感动了。我看到男生脸上透出的刚毅，团队成员呈现新奇的花样，每位同学身上散发出的真善美。那是我们的无私与奉献，是团队的齐心与合作，是英语学院10级的青春与激情。

同时，在这次活动中，也暴露出来10级学生干部的一些不足。作为学生会的干部，我们依旧很稚嫩。在考虑问题的全面性及组织活动的积极性上来看，我们欠缺的还有很多。未来的路是艰难的，我懂得。纵然现在的我们，算不上什么了不起的人，但是，有些风景只有在经历过磨砺与历练后才能看见。我们也许为了追逐那些闪闪发光的人而拼命努力，或许烦恼着，痛苦着，却依旧成长着，生活着。

如果说要为这次活动寻求一个最好的'意义，那一定是我们不灭的奋斗；是我们面对失败与不能舍弃的生的希望；是我们英语学院10级每一位同学的爱。这是一种于万千小爱汇聚一起的大爱。这种爱是恒久忍耐，又有恩慈；是不嫉妒，不自夸。不张狂，不求自己的益处，不计算人的恶，不喜欢不义，；凡是包容，凡是相信，凡是盼望。这种爱，是，永不止息。

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20xx年的5月3号至4号，公司举办了为期二天的笑翻天野外拓展训练，早上6：30我们就在公司楼下集合，7：00我们就随着大客车出发了。心里好期待这次活动。但是对于我是第一次参加这次活动，对野外拓展训练我一点概念都没有，所以还是有点小害怕，不知不觉就到达笑翻天乐园拓展训练目的地。

一下车，行李都没有来的及放，就被安排在太阳底下集合，教练就跟我们讲了训练工程，有盲人方正，生死电网，信任背摔，高空断桥，罗马架炮.晚上还有篝为晚会，听着这些工程，我就有点懊悔了，这不明摆着就是训练嘛!还说是出来玩的。

但是经过两天的训练。我从内心觉的，没有白来，感触很深。让我更加的清晰的认识到自己，使我懂得了团队的真正意义，懂得了什么是真正的团队。什么是团队协作，懂得怎样去团队协作，互相鼓励。

一、信任，在信任背摔中，表达得很好，相信自己的同事和团队，相信他人同时也给自己时机，如果不相信自己的伙伴，我想在背摔中你又如何安然的.从高空中绑着闭着眼睛倒下去。

二、有效的沟通.在盲人方正中，大家都蒙着眼睛，谁也不知道外面的状况是什么样的，这个时候有效沟通很重要，合理的分配，并有效沟通，才能最短时间完成任务。

最后感谢公司给了我们这个成长励练的时机，同事伙伴们同我们一起加油，努力，把公司建设的更好，也跟着公司一起成长，加油!