活动策划方案

夜跑活动策划方案 篇1

一,活动目的:

通过徒步活动，让大朋友和小朋友们走进大自然，增进亲子间的`情感，培养幼儿坚韧不拔的毅力，感受亲子徒步的快乐！

二、活动时间：

5月1日——5月5日

三、活动地点：

新沂境内

四、徒步路线：

新沂境内（家长自行选择起点和终点路线，并记录下来).

五、温馨提醒：

1、请各位家长在假期中任意一个时间段，带着宝贝进行“爱在路上——亲子徒步”活动。

2、请家长做好各自徒步的记录，并将活动过程的照片、视频发到班级群内和大家分享。

六、注意事项：

1、本次活动有家长自行带着孩子参加，活动中请家长带好孩子，确保安全有序。途中尽量不要抱、背孩子，鼓励孩子坚持自己走到底，如中途体力透支，可以选择就近安全地带如路边、草坪等地休息。

2、在徒步活动中，请提醒幼儿不攀枝折花，不随意扔垃圾，做到文明步行，全程孩子安全由家长自行负责。

3、为了徒步顺利进行，请爱美的妈妈们一定要给自己和宝贝穿着运动装哦！

夜跑活动策划方案 篇2

一、活动目的：

本院运动会即将来临，通过趣味运动会丰富多彩的内容形式使每位同学积极参与其中。本次活动本着以丰富同学们课余生活的主旨，以选拔优秀运动员为院运动会准备为主要目的，希望各位同学积极报名主动参与;于此同时促进同学间交流，加强班级间互动，创造出和谐欢乐的班级氛围。

二、活动时间：

20XX年3月17日星期四，下午3:00——5:00

三、活动地点：

西区体育场

四、动负责人：

三班班委

五、活动内容：

1、100米敏捷测试

2、200米耐力敏捷性测试

3、三级跳远

4、立定跳远

5、乒乓至准

6、100米三足协同跑

7、跳绳接轮

8、拔河比赛

六、活动要求：

1、班委提前十分钟到，做好比赛事项的准备;

2、所有同学到时要签到

3、比赛期间注意安全

4、穿运动衣、运动鞋

5、没人至少参加三项

班委记录成绩，参与的成员要尽量展示自己的体育特长，尽可能的参加所有项目

七、活动奖项：

参加完五项的同学可凭纸条兑换奖品

八、活动策划人：

三班文娱委员

夜跑活动策划方案 篇3

一、目的

为贯彻落实党的教育方针，进一步推进我校全民健身运动，提高运动技术能力和水平，促进大学生心理和身体健康，增进我校各单位之间的团结和友谊，经校领导批准决定举办校第三十五届运动会。

二、比赛时间与地点

时间：20xx年10月23－25日（星期四、五、六)，遇雨顺延 。

地点：校本部田径场。

三、参赛单位和分组

以学院为单位参赛，分学生（包括研究生）男、女组报名。

四、竞赛项目

（一）学生男子组（十四项）

100m 200m 400m 800m 1500m 5000m 110m栏 4x100m接力

4x400m接力 跳远 三级跳远 跳高 铅球 标枪

（二）学生女子组（十三项）

100m 200m 400m 800m 1500m 3000m 100m栏 4x100m接力

4x400m接力 跳远 跳高 铅球 标枪

（三）趣味项目

1．拔河比赛男、女各一队（以学院组队）

2．颠球（男生）

3．踢毽子（男、女生）

4．袋鼠跳（男、女生）

5．篮球1分钟三分球投篮比赛（男生）

6．篮球1分钟罚球线投篮比赛（女生）

7．1分钟跳绳比赛（男、女生）

8．集体跳绳比赛男、女各一队（以学院组队）

五、参赛方法

（一）凡我校在籍学生身体健康者，均可参加比赛；

（二）各参赛单位报领队1名（分管学生工作的领导）、教练员1名。

（三）田径比赛项目：各单项每单位限报3人，每名运动员限报2项，接力（含混合接力）和趣味项目除外。

特别提示：男5000米、女3000米项目每单位限报2人。

（四） 趣味项目：拔河比赛 每单位限报15人（其中男10人，女5人）。其它项目每单位限报3人。

六、竞赛规则

比赛采用中国田协审定的最新<田径竞赛规则》。

七、录取名次和奖励

（一）个人名次： 各项按报名人（队）数取前八名（包括接力和趣味项目），按9、7、6、5、4、3、2、1计分，集体项目（包括接力、 拔河比赛、）双倍计分。报名不足8人（队）的项目按原名次录取、不递减，记分按高限计分，并列者，得分按均分计，无下一名次；项目报名不足3人（队）不予编排；一人在同一项目中无论破几次记录，只加一次分。

（二）团体名次： 按各单位男女运动员项目得分总和排列团体名次，取前八名。若总分相等，以破记录多者列前，若再相同以获第一名多者列前，依此类推。

（三）大会评选体育道德风尚奖代表队六个，优秀运动员两名（男女各一名）。

（四）加分：破全省大学生运动会纪录者加18分；破校纪录者加9分；

八、报名方法

（一）各单位于9月5日前到体育部网站下载运动会报名表和竞赛规程等，报名表必须加盖单位公章于9月26日下午5:30前递交体育部，并同时附开幕式解说词和运动员姓名号码对照表（务必参照样表式样）各一份，必须打印稿，否则不予受理，其中若有错误责任自负。请各学院同时将解说词、运动会报名表和运动员姓名号码对照表电子版发送至xx。联系人：蔡劲松，xx。

（二）报名表要求男女运动员务必分表填写。逾期不交报名表单位，按弃权处理，报名表上交后一律不得更改。开幕式解说词、运动会报名和运动员姓名号码对照表要求A4纸、Word 4号宋体打印。

（三）参赛单位报名时不得弄虚作假，一经查出严肃处理。

九、其他

（一）运动员必须持有学生证并佩戴号码布上场比赛。

（二）各队自备队旗一面。

（三）跑鞋（短钉）和号码布（制作成白底红字）自备。

（四）本规程解释权归体育部，未尽事宜另行通知。

十、各学院学生运动员号码编号

电气与信息工程学院（001-100） 材料科学与工程学院（101-200）

化学工程学院（201-300） 地球与环境学院（301-400）

机械工程学院（401-500） 能源与安全学院（501-600）

经济与管理学院（601-700） 医学院（701-800）

理学院（801-900） 土木建筑学院（901-1000）

外国语学院（1001-1100） 计算机科学与工程学院（1101-1200）

人文学院与思政部（1201-1300） 测绘学院（1301-1400）

附一、拔河比赛规则

（一）参赛人数：每单位限报15人（10男5女 ）。

（二）录取名次：取前8队。

（三）比赛方法：视报名队数情况由大会抽签分组和排序，两队比赛采用三局两胜制，若报名超过8队，则分为ABCD四组，组内采用循环赛排定各组名次，胜一场得2分，负一场得0分。若得分相同，再比较获胜局数。若再相同，二队再赛一场，直至排定小组名次。每组取前两名进入第二阶段，小组第一角逐1-4名（即A1：B1，C1：D1，胜者决1-2名，负者决3-4名），小组第二角逐5-8名（即A2：B2，C2：D2，胜者决5-6名，负者决7-8名）。若报名少于8队（含8队），由大会抽签排序直接进行淘汰制，直至决出名次。

（四）比赛要求：服从裁判，尊重对手。拔河绳由大会提供。

附二、颠球比赛规则（男生）

（一）参赛人数：每单位限报3人

（二）录取名次：取前八名。

（三）比赛方法：1分钟时间内连续颠球，每颠一次脚必须着地，按颠球次数多者排定名次，如次数相同 则进行附加赛，直至决出名次。若在规定的 时间内未能连续用脚颠球则视为比赛终止，按此时的成绩为最终成绩。

（四）比赛要求：裁判员发出信号后，比赛方可开始。足球由大会提供。

附三、篮球1分钟三分球投篮比赛规则（男生）

（一）参赛人数：各单位限报3人。

（二）录取名次：取前8名。

（三）比赛方法： 1分钟三分球投篮，不限定投篮位置和投篮姿势，按进球数排定名次。若进球数相同，则相同者进行附加赛，直至决出胜负。投篮时，球未出手脚踩线，投中无效。

（四）比赛要求：裁判员发出信号，投篮开始，每队派一人负责供球。篮球由大会提供。

附四、篮球1分钟罚球线投篮比赛规则（女生）

（一）参赛人数：各单位限报3人。

（二）录取名次：取前8名。

（三）比赛方法： 1分钟罚球线投篮比赛，按进球数排定名次。若进球数相同，则相同者进行附加赛，直至决出胜负。投篮时，球未出手脚踩线，投中无效。

（四）比赛要求：裁判员发出信号，投篮开始，每队派一人负责供球。篮球由大会提供

附五、踢毽子比赛规则（男、女生）

（一）参赛人数：各单位限报3人。

（二）录取名次：取前8名。

（三）比赛方法：1分钟内按踢毽子次数最多者排定名次（每踢一次脚必须着地），如有次数相同的情况则进行附加赛，直至决出名次。若在规定的时间内未能连续踢毽子则视为比赛终止，按此时的成绩为最终成绩。

（四）比赛要求：裁判员发出信号，比赛开始。毽子由大会提供。

附六、1分钟跳绳比赛规则（男、女生）

（一）参赛人数：各单位限报3人。

（二）录取名次：取前8名。

（三）比赛方法： 1分钟连续跳绳。若中途失误，则判为失败，每跳一次脚必须着地，以跳绳次数排定名次。若次数相同，则相同者进行附加赛，直至决出名次，跳绳方法不限。

（四）比赛要求：裁判员发出信号后，比赛开始。 跳绳由大会提供。

附七，袋鼠跳（男、女生）

（一）参赛人数：各单位限报3人。

（二）录取名次：取前8名。

（三）比赛方法：比赛距离为40米；开赛前，于各自赛道起点线后站立，将双脚套入麻袋，双脚蹬至麻袋底部，双手紧握袋口两侧并上提至齐腰部位；运动员必须双手在齐腰部位紧握袋口，前行过程中若出现单，双手滑脱（麻袋口离开单，双手）或任何一脚离袋触地等情况，均视违例。

（四）比赛要求：裁判员发出信号后，比赛开始。 袋子由大会提供。

附八，集体跳绳（男、女生）

（一）参赛人数：各单位限报10人（2人摇绳，8人跳绳）。

（二）录取名次：取前8名。

（三）比赛方法：摇绳2人对面站立同时向1个方向摇动，其他8人集体连续跳跃，全部通过为一次，在规定时间内以跳跃成功次数多少排出名次。比赛时间为2分钟。如规定时间跳跃过程中有人未能跳过，使摇绳中断，可以继续比赛，但该次跳跃不计数。

（四）比赛要求：裁判员发出信号后，比赛开始，再次发出信号时，比赛结束。 跳绳由大会提供。

夜跑活动策划方案 篇4

一、活动目的：

1、培养幼儿的运动兴趣、习惯和能力。

2、让幼儿体验到合作与交往的快乐。

3、满足幼儿与不同年龄同伴交往的需要，扩大幼儿的接触面，并促进幼儿社会性发展。

二、活动时间

20xx年月日 下午15：30--16：15

三、活动准备：

（一）各游戏负责人负责：游戏材料、游戏材料摆放、游戏名称牌。

（二）幼儿活动记录：伍超（拍照、音乐）[小兵踏踏、恰恰恰、彩虹的约定]

四、活动程序：

（1）15：30前各个班级结好对子，15：30分，幼儿结伴游戏。

结对子班级：大一班--小B班、小C班大二班--小A班大三班--小2班大四班--小1班中一班--中三班中二班--中四班

（2）15：25各游戏负责人（名字在后的一位老师）在游戏位置等待幼儿，准备游戏。

（3）16：05听音乐全体教师幼儿集中到操场，各结对子班级按规定的位置站好。（注：游戏结束后，各个游戏负责人先把体育器械放到树底下，再由保育员老师负责收游戏材料；老师站在高台上带操）

（4）16：15活动结束，每结对子班级按晨锻操回课室位置回班进行小结。

五、活动要求：

（一）每个游戏项目之间必须要有明显物体进行划分，并要为幼儿预留排队和出口的位置。

（二）幼儿在玩游戏的时候，都是从起点玩到终点，然后再由终点到起点，最后从出口出。

六、活动内容及人员安排

（一）活动统筹:尹婉芹、赖汝平、伍超、区惠媚活动纪律组织：林绮雅（正大门、保健卫生）、尹婉芹、赖汝平、伍超、区惠媚、卫婉红（大操场纪律）

（二）游戏及负责人：（附表）

夜跑活动策划方案 篇5

一、活动目的

释放压力，释放心情，强身健体。

二、活动宗旨

磨练意志、培养毅力、锻炼体魄、快乐行走

三、活动内容

1. 热爱自然、热爱生命、保护生态环境，为构建和谐社会发挥积极作用。

2. 在徒步中，欣赏近郊景色， 不仅释放疲惫心情，同时也加深同事间的交流，提高团队凝聚力。

四、活动组织

此活动为业余自由组织，有意愿者自由参加

五、 活动时间

活动时间初步定为x月xx日（星期日），早晨7点半在一基地篮球场集合。

六、 行程路线

从一基地篮球场徒步出发经乡下小路至红花湖 ，坐车返回。

七、活动人数

自由参加，不限人数，我们都是同路人

八、活动物品

活动系民间自由组织，活动费用均自身开销。

必备物品：

旅行包、面包、矿泉水、遮阳帽、雨伞、防晒霜、藿香正气液、葡萄糖、手机等

九、注意事项

1、请提前确认身体状况是否良好，参加活动需谨慎；

2、整个活动过程中，自己全权负责自身安全；

3、路途中请爱护环境，不要乱扔垃圾。

20xx年xx月xx日时间流程：

7：00-7：30 一基地篮球场集合

7：30-8：00 超市集体购物

8：10 出发

12：30 中午吃饭休息

13：00 继续徒步

16：00 坐车会仲恺

夜跑活动策划方案 篇6

一、活动主题：

“健康快乐动起来!”

二、活动目标：

1、培养幼儿对体育活动的爱好，让孩子体验运动的.快乐和竞争的乐趣。

2、激发孩子的运动潜能，树立孩子的自信心，增强集体荣誉感敢于克服困难，体验胜利的愉悦。

3、让幼儿感受和体验与家人一起游戏的乐趣，达到家园共育的目的。

三、活动形式：

轻器械表演、亲子游戏

四、活动地点：

幼儿园大操场

五、活动原则：

1、安全第一，保证每一个孩子的安全。

2、全园孩子齐参与。每一个孩子都有机会展现自己

3、让孩子真真正正参与，真真正正获得成功与快乐，实实在在为孩子、为家长服务。

六、活动准备：

1、幼儿园环境及会场布置

2、音响(磁带、光盘、国歌、运动员进行曲)

3、国旗、班级牌。

4、游戏道具、奖品

七、人员安排：

总指挥：王苗苗副指挥：张道松赖芳

主持人：赖芳音响、摄像：周振宇

会场布置：吴姝姝、汪婵娟保健：杨仙兰

舞台监督：兰玲、彭鲜丽各班负责人：各班班主任及老师

后勤：史爱新、周发新安全、保卫：刘前龙、成尚明

八、活动流程：

1、运动会开幕式

(1)主持人宣布——秋季亲子趣味运动会开幕

(2)运动员入场

(3)举行升国旗仪式

(4)请张书记致开幕词

(5)家长代表和运动员代表讲话

(6)运动员退场

2、各年级组依次展示轻器械操

展示顺序：小组、中组、蒙氏组、大班一组、大班二组

3、分班进行亲子游戏

4、运动会闭幕式

夜跑活动策划方案 篇7

一、活动主题：

阳光徒步学勇敢

二、活动目的：

1、为了培养学生的勇敢品质，丰富学生的课余生活，特组织本次实践活动。

2、提高学生综合素质，增强学生的团队精神。

三、活动时间：

20xx年9月29日

四、活动地点：

学校、公园

五、参加人员：

一年级男生84人以及家长

跟班老师：

六、出行方式：

徒步

七、活动计划：

1、8：00-8：30分班讲述活动目的`、活动内容及活动要求。

2、9：00男生及家长准时出发，11：00结束。

3、徒步当中，学生在内侧，家长在外侧，活动中不要大声说话。（两位家长负责拍照）

4、到达滨江公园后由家长带领孩子在器材区进行活动,组织学生进行亲子趣味游戏。

八、注意事项：

这次徒步活动希望各学生能够统一穿校服。

1、排队行走安全：一切行动听从指挥，紧跟队伍，不掉队，在队伍中行走不喧哗，不拥挤，不吃东西。

2、游玩安全：

（1）在家长视线范围内活动，不得随意离开。

（2）不乱丢废弃物，扔在自己带的塑料袋里，离开休息地，要做好卫生。

（3）注意在标志性建筑前留影。

夜跑活动策划方案 篇8

一、活动背景

本次趣味运动会主要是想借此机会将初春之际的各位同学的活力激发出来，使大学生的身体素质和心理素质得到进一步提高。

二、活动目的

四月的暖风已经吹来，春天的脚步已悄然而至，在这没好的季节里，举办一次别开生面的趣味运动会再好不过了。本次趣味运动会的宗旨在于增强各个部门的凝聚力，展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情。弘扬奥运精神，增加团队凝聚力，在这个充满活力与光明的时代，有挑战才有财富。本次的趣味运动会是丰富学院各个成员的课余生活，给每一位学生展现自我的机会。在学习之余好好锻炼身体，注意各种才能的挖掘、培养与展示，同时增加同学之间、并促进友谊为美好的大学生活留下灿烂的一笔财富。

三、活动介绍

趣味运动会主要是想借此机会将初春之际的各位同学的活力激发出来，使大学生的身体素质和心理素质得到进一步提高。另一方面丰富学生的课余活动，加强体质锻炼，增强集体意识和团结意识，训练大家的反应能力。促进各部门的合作与默契，加强组织内部的凝聚力，培养成员团队合作精神。

四、活动时间

20xx年x月x号17：00——19：00

五、活动地点

学校足球场

六、活动对象

人文信息管理学院全体学生

七、活动流程策划

（一）前期准备宣传

（1）宣传部设计和制作宣传海报与幕布，并张贴于教学楼和每栋宿舍楼前公告栏。

（2）通过各班宣传，使更多的同学了解本次活动。

1、人员准备参与活动人员：运动员、统筹活动的志愿者、负责联络各方面成员的志愿者、购买物品的志愿者、布置和清理会场的志愿者、执行活动的志愿者、活动裁判。

2、物资准备（活动道具以及奖品）

3、场地准备（借用足球场）提前确定并借好在学校操场的活动地点。

（二）活动中期

3：50—4：00活动人员、活动所需器材到位。

4：00—4：50场地布置

5：00—6：30活动开始，

活动项目

1、托球跑

2、无敌风火轮

3、信任背摔

4、丝巾传递+丢网球+海底捞月

6：30—7：00发放奖品和清理现场。

（三）活动后期

1、参与活动人员合影留恋；

2、志愿者对会场进行清扫，整理清点所用器件并将所借道具归还；

3、项目部对活动进行总结汇报；

4、宣传部对活动发表新闻。

八、注意事项

1、志愿者在活动中所需注意事项：

（1）于活动开始5天前大力宣传的文化内涵及落实本次活动具体事宜，营造节日氛围，提高同学们的参与积极性。

（2）志愿者务必在活动开始前将活动场地布置好，活动前确保电源、话筒和音响可以正常使用。

（3）活动中，志愿者要积极引导同学参加游戏，并维持好现场的秩序。

（4）志愿者应及时提醒比赛者在自己的跑道上比赛，避免参赛者碰撞。

（5）若当天突遇下雨，根据下雨的程度决定在帐篷内继续活动或推迟活动。

（6）活动后应认真清理现场、归还设备

九、经费预算

名称单价（元）数量总价（元）备注

无用横幅3、乒乓球及球拍5、副10、丝巾5、网球5、篮球5

夜跑活动策划方案 篇9

为了全面落实学校体育“健康第一”、“以人为本”的指导思想，促进广大学生积极参加体育锻炼，提高学生体质健康水平，进一步推进阳光体育运动，经过精心筹备，特举办本次球类运动会。

一、活动安排：

1、活动时间：20xx年9月27日—10月28日

2、活动地点：学校中院

3、活动项目：篮球赛 乒乓球赛 羽毛球赛

4、活动参与对象：全体师生

5、活动宗旨：友谊第一、比赛第二。

二、工作分工：

1、篮球比赛

裁判：郑治安

记分员：刘德华 刘长利

2、乒乓球比赛

裁判：郑大军

记分员：李西

3、羽毛球比赛

裁判：何友亮

记分员：左超

4、严格按照国际球类比赛评分标准执行。

三、活动细则：

1、参赛方式及报名方法

各班自己选拔优秀的两名乒乓球参加学校比赛，最终从全校选拔两名参加县上的比赛；教师中选拔男女各两名优秀乒乓球、羽毛球队员参加县级比赛；全校老师组建一支篮球队参加县级比赛。

2、比赛规则

比赛的得分方式及基本规则参照国际的`最新规则。

四、赛后奖励：

1、针对比赛的最后成绩，我们将在第一时间在校园公布，以保证比赛的公正、公平、公开。

2、乒乓奖励一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名。

羽毛球奖励前三名

五、安全预案：

1、班主任是本班学生安全的主要责任人，要对学生的活动安全负责。

2、班主任不得安排身体差及有特异体质的学生参加活动。

3、若学生在活动场地出现意外伤害（如摔伤），由校医现场包扎处理，情况严重，应立即送医院治疗。

4、妥善处理现场争端，逐级反映，以裁判长决定为最终判决。

夜跑活动策划方案 篇10

设计意图：

《纲要》指出培养幼儿对体育活动的兴趣是幼儿园体育的终极目标，同时倡导用幼儿感兴趣的方式发展基本动作，提高对体育活动的兴趣。因此设计了本次活动，尝试用多种方法玩球，通过幼儿自由探索球，尝试用拍、滚、抛、踢合作等进行探索。进一步提高幼儿身体的灵活性、协调性能力，激发幼儿对玩球的兴趣。

活动目标：

1、培养运球·拍球·传球·接球的能力。

2、懂得利用各种工具，探索皮球的玩法。

3、产生玩球的愿望和兴趣。

活动准备：

跳绳、皮球、瓶子、棍子、呼啦圈、布等。

活动过程：

一、开始部分

1、组织幼儿在操场上集中，进行队列队形的变换。

要求：幼儿听口令，有节奏的进行，挺胸抬头摆起臂，眼看前方队列整齐，左右转弯为直角。

二、基本部分

1、准备活动：

简单的热身运动，有针对性的对玩球时会受伤的地方进行训练。

如：膝关节、腕关节、裸关节。

2、身体活动：球操

要求：做操时动作到位、用力。

3、花样玩球

宝贝们，今天老师带来了很多器材，有呼啦圈，棍子·跳绳·瓶子·布等等，请宝贝们和你们的好朋友一起来试试，看看除了我们以前的玩法以外，还有没有其他的玩法。老师观察幼儿的活动，肯定幼儿的想法，鼓励幼儿想出更多不同的玩法。老师在旁训练指导，仔细观察，示范其他的玩法，引导幼儿重点练习控球·行进拍球· 传接球的能力。

三、传球游戏

把幼儿分成六纵路，第一排的小朋友手拿着皮球在头顶上，老师喊预备开始后，就从头顶上传给下一位小朋友，直到最后一名小朋友接到球后，迅速的跑到第一个小朋友的前面把手举高，速度最快的小朋友将会得到一朵大红花。

四、结束

鼓励幼儿大胆发表自己今天的感想，学会了什么，心情怎么样，互相交流。

活动延伸：

课余时间适当的增加这个游戏，锻炼幼儿的手眼协调能力。

活动反思：

体育《皮球，我会玩》这节活动目标基本完成，环节层层递进，利用幼儿玩球的已有经验，尝试用多种方法玩皮球，在开放的氛围中孩子们用拍球、抛球、踢球、两人滚接球和合作抱球走等多种方法进行玩球，激发了幼儿玩球的兴趣。

不足之处：

1、 热身活动导入，幼儿兴趣高，但是活动时间太长。

2、 教师的提问要更具体和有针对性一些。

夜跑活动策划方案 篇11

一、报名

报名时间：即日起至11月16日

两种途径：

1、通过“微晓农大”回复“荧光夜跑”进入报名页面进行报名

2、通过到指定报名点报名（校8#111或校园指定招募点）

二、活动前

参与人员在11月16日下午5：00，请各位报名参加活动的同学到8#111领取活动所需的物品，于6：50到工程楼北面集合，7：00正式开始，由相关人员组织大家组织大家进行“夜跑”活动。

三、活动开始

荧光夜跑活动流程

1、将报名同学召集到指定地点。

2、活动开始前，以300人每组将大家分为为若干组，由轮滑社成员带领大家进行，夜跑活动。志愿者以及保卫人员做好相应的安全保护工作。

3、工作人员做好场地维护，志愿者工作各就各位。

4、绕场两周后自行分散到跑道各个角落，以提升本次活动的`视觉效果夜跑过程中要与参与者做好互动，微信大屏幕、微博大屏幕同时进行。工作人员切实维护好场地秩序，杜绝一切不安全因素的发生。拍照、录影按要求进行。

5、夜跑结束，外景主持人随机拜访参与人员，包括在此锻炼的老师、学生以及在操场玩耍的小孩儿（夜跑接近尾声时就开始准备）并让他们对我们的活动提出祝愿或者评价。

6、进行文艺表演，可以加入荧光街舞元素。以激情青春正能量的歌曲，舞蹈为主，附带趣味活动，让大家都参与到这个舞台，（舞台是属于每一个热爱运动、热爱夜跑、充满激情的人类）可以带着大家一起高唱。（30分钟）

7、进行奖品颁发和微博微信抽奖的环节。（10分钟）

8、让所有同学高歌结束夜跑活动。

三、夜跑后

由校会生活部进行安全卫生工作的检查，保证会场能够安全卫生。

夜跑路线：第一站：工程楼北

途径：北苑餐厅—东门—图书馆（南门）—网球场

终点站：操场

提示：在跑步过程中有轮滑社爱好者酷炫领航。在终点特邀Casplay和荧光主题人物与你近距离接触。荧光人浪，炫酷到你没朋友哟！微博微信墙的推出，有精美大奖等你拿！

集合时间：xxxx年11月17日下午6：30——6：40

集合地点：操场（主场）

经费预算：我爱竞赛网赞助

夜跑活动策划方案 篇12

一、活动背景：

随着冬季的到来,气温越来越低,伴随而来的还有各季节疾病,如感冒之类。而大多数学生冬季锻炼较少，这就给了疾病以可乘之机，故为了强健学生体魄，增强抵御疾病的能力，校志联红十字服务中心特发起此次夜跑活动。

二、活动目的：

通过夜跑活动提高学生身体素质，让广大同学对身体健康的重要性有进一步的认识，同时锻炼他们吃苦耐劳的能力和坚持不懈的毅力。

三、活动主题：

秋季夜跑，青春无限。

四、活动时间及地点：

每天晚上九点二十在小西湖。

五、主办单位：

志联红十字服务中心。

六、参与对象：

全体在校人员

七、活动流程：

1、前期工作：

（1）提出活动，策划书写好。

（2）宣传工作，提前让干事们进行夜跑活动宣传，以展板和发放宣传单形式宣传本次活动。

（3）通知所有参与人员活动的时间和地点。

（4）每天至少组织一个班以上参加活动。

（5）安排好每天的领队人员，以确保安全。

（6）确定每天跑步的路线，提前清理路线的.障碍，确保跑步者的安全。

（7）由于天气较冷，宣传时让参与者注意保暖，多添加一点衣服。

（8）将参与者分成若干个队，选出一个队长。

2、活动当天：

（1）每天准备跑时，让队长整好队伍，点清实到人数。

（2）告知参加夜跑者听从统一口令，严禁私自行动防止发生意外事故。

（3）领跑员注意每天在队伍集合之前到达现场。

（4）活动期间如遇天气原因活动延后一天，注意通知参与夜跑者。

（5）每天的活动需要相机记录员，由一名同学负责。

（6）到达终点后，由各队队长清点人数，确保无人掉队，一旦发现有掉队人员，马上去寻找。

3、活动后期：

（1）活动结束后，写活动总结，编写新闻稿，把相关照片上传到校北极星网站。

（2）将本次活动新闻稿和照片粘贴于宣传栏进行宣传，并对活动中的优秀个人进行表彰。

八：注意事项：

（1）参与者要注意安全！

（2）衣着要适合，跑完注意保暖！

（3）队伍要保持整齐有序！

（4）领队陆训林20xx年10月17日人员必须每天领跑！

（5）在跑之前组织每一个夜跑参与者做好准备工作。

（6）循序渐进，开跑时速度可调慢些，保持匀速跑，雨雪天气可推迟活动。

（7）严密组织，在跑步过程中每个学生应根据个人情况不能勉强，严禁学生之间推、挤、撞的现象，防止安全事故的发生。

夜跑活动策划方案 篇13

教材分析

皮球的玩法多，可操作性强，是小班幼儿非常喜欢的玩具。本活动通过指导幼儿练习拍球、滚球、踢球等动作，提高幼儿手眼协调能力，锻炼手腕、脚踝的灵活性。

活动目标

1.知道原地拍球的基本方法，练习排球的基本动作。

2.能收养手眼，协调的控制好皮球。

3.对皮球感兴趣，体验玩皮球的快乐。

活动准备

皮球人手一个

活动建议

1.准备活动，教师边念“大皮球，真好玩，一会儿低，一会儿高， 进行拍拍拍，蹦蹦蹦，转个圆圈再来跳”的儿歌，边引导幼儿模仿球进行蹲、跳、转圈等动作做准备活动。

2.出示皮球，引导幼儿自由探索并相互学习球的各种玩法。

（1）出示皮球，激发幼儿兴趣，讨论：球可以怎样玩儿？

（2）引导幼儿练习拍球、滚球、踢球、抛球等动作，提高手眼协调能力。

（3）请个别幼儿演示不同拍球方法，其他幼儿相互学习。

3.教师示范原地拍球方法，指导幼儿学习原地拍球的动作要领。

（1）动作要点：腕、指放松，五指自然分开，伸肘、屈腕、屈指，用适当的力量拍打球的上部。

（2）指导幼儿练习原地拍球，初步掌握拍球动作。

（3）教师表演花样拍球，激发幼儿兴趣,。如：自抛自接、拍球转身、胯下传球等。

4.放松活动：教师引导幼儿利用皮球在身体上滚一滚，放松全身。