跑步活动策划方案

【#实用文# #跑步活动策划方案收藏十三篇#】用坚定不移的意志，有系统地战胜一切困难，以实施公司的要求为目标。我们应当自行制定工作计划，并经过实际验证其有效性，如何突出重点执行工作计划呢？请查看栏目小编为您准备的“跑步活动策划方案”并收藏此页以便日后查阅！

跑步活动策划方案 篇1

亲子跑步活动策划方案

随着现代社会对健康意识的日益增强，越来越多的家庭开始注重运动，特别是亲子运动。亲子运动，作为一种健康、有趣的家庭活动形式，不仅能够增进家庭成员之间的感情，还能够培养孩子的运动兴趣和意识。亲子跑步作为一种非常受欢迎的亲子运动之一，既简单又容易组织，受到越来越多家庭的喜爱。本文将详细介绍一种亲子跑步活动策划方案，旨在为有意举办亲子跑步活动的组织者提供一些参考和借鉴。

一、活动目标

亲子跑步活动的目标是弘扬健康生活方式，鼓励家庭共同运动，增进亲子间的感情，提高孩子的运动兴趣和意识。通过这样的活动，希望能够促进家庭成员之间的相互理解、及时沟通和支持，使家庭更加和谐。

二、活动时间和地点

活动时间可以选择在周末或者假期，可以在上午或下午进行，活动时长建议不超过两小时。活动地点可以选择一座城市公园或者运动场，保证宽敞的空间供参与者奔跑和活动，以及儿童游乐设施供孩子游玩。

三、活动内容

1. 开幕式

亲子跑步活动不仅是一场运动，还是一场家庭的盛会。因此，在活动开始前可以举行一场简单但热烈的开幕式。开始前可以播放欢快的音乐，然后由主持人介绍活动背景和目的。接着，选派一位幼儿园的孩子代表家庭发言，并且代表全体参赛家庭宣誓，承诺健康生活和亲子团结，为活动拉开序幕。

2. 亲子跑步比赛

亲子跑步比赛是整个活动的核心环节。根据不同年龄段的孩子，设置不同的跑步项目和距离。例如，3-5岁的幼儿可以设置50米的距离，6-9岁的儿童可以设置100米的距离，10-12岁的少年可以设置200米的距离。比赛时，每组参赛家庭可以自由选择由谁代表全家出战，也可以全家一起参与。比赛结束后，颁发奖项给表现出色的参赛选手，同时也可以设置一个最佳家庭奖，以鼓励家庭一起参与运动。

3. 亲子游戏

在亲子跑步比赛之后，可以设置一些亲子游戏来增加活动的趣味性，如亲子拔河、亲子踢毽子等等。这些游戏不仅能够增进家庭成员之间的感情，还能让孩子们在快乐的氛围中锻炼身体。

4. 父母座谈会

在活动的最后，可以安排一场父母座谈会，让家长们交流和分享在亲子运动中的体会和感受。座谈会可以邀请专业的运动员或教练来给家长们讲解一些关于儿童运动的知识和技巧，以及如何引导孩子参与运动。

四、宣传推广

为了让更多的家庭参与到亲子跑步活动中来，宣传推广工作是很重要的。可以通过以下途径进行宣传推广：

1. 在社区、幼儿园、学校等公共场所张贴宣传海报和活动传单，宣传活动的时间、地点和内容。

2. 利用微信、微博等社交媒体平台进行活动宣传，并鼓励朋友圈的家长们分享活动信息。

3. 向媒体发放新闻稿，邀请记者来现场报道活动，增加活动的曝光率。

4. 邀请知名家庭健康专家或运动员来现场宣传和发表演讲，吸引更多的家庭参与。

五、活动的注意事项

1. 安全第一：活动前要做好充足的准备工作，保证场地和设施符合安全要求，确保参与者的人身安全。

2. 适龄参与：活动的项目和难度要根据孩子的年龄段来设置，不宜过于激烈，以免对孩子的身体发育造成不良影响。

3. 携带物品：参与者可以自带水杯、毛巾和替换衣物等物品，以供在活动过程中使用。

4. 游戏奖品：在活动结束时，可以发放一些小奖品给参与者，以激励孩子们更多参与。

通过本文所提供的亲子跑步活动策划方案，相信可以为组织者们提供一些有益的建议和指导。希望这种健康、有趣的亲子运动方式能够成为更多家庭的选择，让家庭更加和谐，孩子更加健康成长。

跑步活动策划方案 篇2

篇一：***跑步比赛活动方案

***20xx年公司竞赛方案

为丰富员工文化生活，提高员工体质，培养员工团队精神，特开展环山绿道跑步比赛。具体安排如下：

一、比赛时间：

12月8日

12月15日

12月22日

二、比赛地点及路线：

比赛地点：环山绿道

路线：所有参与者都从公司的五栋宿舍楼开始，到六栋宿舍楼的底部结束。

三、比赛项目：

（一）个人赛

1男子组：3000米（绕山6圈），1500米（绕山3圈）

2女子组：2000米（绕山4圈），1000米（绕山2圈）

（二）团体赛

男女混合接力组：4×1圈环山接力赛（4人要求男女混合比赛）。

四、比赛规则：

1、起跑时采用“各就位”、“预备”和“跑”3个发令信号，起跑时犯规2次即取消比赛资格。

2碰撞、阻挡他人或者不按规定路线行驶的，取消比赛资格。

三。到达终点线的时间以运动员躯干（不包括头、颈、臂、手、腿和脚）的任何部分接触终点线为准。

五、奖励：

（1） 根据参赛事际情况，男女设1000米、3000米和男女混合

一、二、三等奖项。公司将给予优胜者一定的物质奖励。

（二）未获得名次但在规定时间跑完赛程的运动员均可获鼓励奖，各项规定时间分别为：

男子3000米（20分钟）；男子1500米（8分钟）女子2000米（13分钟）；女子1000米（7分钟）

男女混合接力赛（7分钟）

六、报名要求：

1患有心、脑、肺等疾病和高血压的患者不得参加本次比赛。

2组织员工以本部门工会小组为单位报名。

3、报名单位请在11月27日前将参赛人员报名表由部门工会小组发至工会干事***处。

7、 组委会及工作人员职责及分工：

组长：***

副组长：***

成员后勤组：*负责比赛前期工作，比赛期间后勤保障和卫生保障。

移动组：**，负责比赛的标识、横幅和音响设备。

支持组：**，负责比赛期间的安全和其他安保工作。

审判长：**（负责法官和工作人员的工作安排）

裁判：**（负责比赛结果的记时）

记录人：**（负责比赛成绩的记录）

拍照：***

八、活动流程：

（一）前期准备：

1活动开展前，对公司各部门进行全方位的宣传，包括活动的形式和安排。

2在比赛初期召开组委会工作协调会，将工作和责任落实到每个人身上。

（2） 比赛期间活动安排（上午）

1主持人：宣布比赛内容、长跑路线和队伍，介绍参加活动的公司领导，公布比赛规则。

2裁判员代表和运动员代表发言，主持人宣布赛跑比赛开始。

三。主持人宣布上午的长跑结束，下午将参加四环赛

山一圈接力比赛的活动的内容，并要求各部门准时到场参加。

（三）颁奖仪式

1、党总支书记致闭幕词。

2比赛结束后，将举行颁奖典礼。主持人奖选布比赛结果，获奖者将上台领奖。

3、颁奖程序

公司领导：争取男女混合组

四、五、六名运动员颁奖。

公司领导：争取男女混合组

二、三名运动员颁奖。

公司领导：争取男女混合组一名运动员颁奖。

奖励奖励：工会干部根据运动员名单通知部门文员领取奖励。

九、相关要求：

1工作人员将提前15分钟进入场馆，安排和准备场地。

2裁判必须在比赛开始前10分钟就位。

三。裁判员必须遵循公平、公正、公开的原则，严格按照有关规定执行和处罚。

4各部门要在思想上高度重视，认真参加，提前做好准备，

自行组织选拔成绩优异选手参加此次活动，确保本次活动跑出声势、跑出气势、跑出水平，体现良好精神风貌。

5、参加长跑人员根据自身身体状况，做好热身运动，如果在长跑过程中身体出现异常情况可以直接与工作人员联系，确保人身安全。

六，比赛前后各部门统一带进，带出，不得当场解散；

7各部门领队要对员工的安全负责，密切关注运动员的不适；

十、其他事项：

1比赛前后10分钟，各部门将把他们带到公司7栋宿舍楼前的空地上。

2各部门领队要对员工的安全负责，密切关注运动员的不适。

3、各部门要从思想上高度重视，认真参与，提前准备，自行组织选拔成绩优异选手参加此次活动，确保本次活动跑出声势、跑出气势、跑出水平，体现良好精神风貌。

4、参加长跑人员根据自身身体状况，做好热身运动，如果在长跑过程中身体出现异常情况可以直接与工作人员联系，确保人身安全。

5如遇下雨等特殊情况，比赛时间将顺延，届时将另行通知；

第二部分：健身跑步俱乐部特色活动策划书模板

健身跑步社团特色活动策划书

一、前期准备

（一）、组织者撰写策划书。

（2） 健身助跑部准备签到表、猜字板和布带。（3） ，短信通知会员活动时间和地点。

（4） 前部长受短信邀请参加活动，并邀请他动员更多的学生参加活动。（5） 健身跑的所有成员都提前半小时到达会场。

二、活动流程

（1） 部长致辞和部门成员介绍。（二）、绕场两圈热身跑。（三）、带领同学做热身运动。（四）、游戏一：击鼓传花

1游戏规则：让学生们围坐在地上，主持人手持木棍击打桌子

人开始敲时手绢在同学手里挨个传，主持人敲击停止时手绢在谁的手里就要自我介绍，第二次停在该人手里时表演节目。

2.道具：木棍，手帕（可以在现场用其他物品代替）。（五）、游戏二：我来比你来猜

1.游戏规则：将所有人分为人数相同的两组，每组各选出两人，一人比一人猜，各组剩余人员同猜的人一同站在比的同学对面。

在规定的两分钟内，单词多的小组获胜。每组学生有两次向落后学生求助的机会。

2.词语牌、纸笔。（六）、游戏三：两人三足

1游戏规则：在场地上划出一条起跑线，在离起跑线10米处各放两个小旗。

将同学分**数相同的两队，各成两路纵队站在起跑线后。每对的第一组使用布带将内脚绑在一起，手臂绑在一起，准备开始。哨声响起后，每个队的第一组向前跑，绕着旗子跑回到起跑线上。

解开布带交给第二组。在第二组打好布带后，比赛将继续。最后率先完成的队伍获胜。

2道具：两条布带，两面小旗（7），部长宣布活动结束。

三、活动后期

1撰写新闻稿发布微信公众平台。2.健身跑特色活动**存档。

四、人力资源配置

具体人员安排详见附件1

大学生体育俱乐部健身经营部

××年×月×日

附件1活动人员分工表

篇三：跑步活动策划

锡澄运河航道整治过程xcy(:公司跑步活动策划方案)h-jl1标总监办

跑步比赛活动策划书

一、活动宗旨

长跑不仅能增强体质，抵御寒冷，而且能振奋精神，锻炼意志，为增强总监办全体人员的团队意识、拼搏意识、健身意识、竞争意识，展示全体成员团结拼搏、昂扬向上的精神风貌，特举办本次跑步活动。

二、活动主题

“我运动、我健康、我快乐”

三、活动时间

20xx年10月31日下午

四、活动地点

江阴市夏港镇夏港体育中心

五、参赛人员

锡澄运河航道整治工程xcyh-jl1标总监室工作人员

六、竞赛规则

1男子2000米（体育场标准跑道5圈），女子1600米（体育场标准跑道4圈）；

2这次长跑活动没有分组。每个人都是从起点出发，按过终点的顺序排列。

七、活动奖励

为鼓励大家积极参与，增强竞争意识，特设以下奖项：

1、竞赛奖

奖励规则：一等奖1名，奖金300元+证书！

二等奖2名，奖金各200元+奖状！

三等奖，奖金100元/张！

2、突破奖

奖励规则：在跑步比赛中取得的名次与上一次跑步的名次相比（第一次比赛以大家**的名次相比）提升最多者获得该奖项，如提升名次相同则平分该奖项，奖品

为100元加“最佳突破奖”奖状！

3、娱乐奖

奖励规则：比赛前，大家根据各人情况**本次跑步名次，跑步结束后统计大家**的分数，得分最高者获得该奖项，奖品为100元加“最具慧眼奖”奖状！

4、劣足奖

奖励规则：在跑步比赛中取得的名次与上一次跑步的名次相比退步最多者（超过3个名次）获得该奖项，颁发“劣足奖”奖状。

5、参与奖

奖励规则：所有完成全程的参赛者将获得纪念奖。

八、后勤保障

1、本次比赛裁判由谷宇东担任；

2请携带小药箱，以处理比赛过程中的紧急情况；

三。比赛前，准备了一罐红牛和20瓶矿泉水。

九、注意事项

1、服装：比赛统一着装（足球服），不佩戴首饰挂件。

2、安全第一，比赛前请大家做好充分热身，避免关节扭伤，跑步过程中如感觉身体不适应注意休息！

三。所有获奖者名单将刊登在主任办公示的板报上。

跑步活动策划方案 篇3

一、指导思想：

为了全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，开展阳光体育运动，提高学生体质健康水平特别是耐力素质水平，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，经研究决定于20xx年12月至20xx年4月举办校园冬季长跑活动。

二、活动主题：

“阳光体育绿色公益跑”

三、参加对象与具体安排

全校一~六年级学生。

每天活动量：一、二年级不少于400米，三、四年级不少于800米，五、六年级不少于1000米。

学校在法定工作日每天以班级为单位组织学生按学校指定路线完成跑步里程，节假日和寒假期间学校要求学生自觉坚持长跑并做好记录（学期期间记录在家校联系本上，寒假期间学校体育组将下发统计表由学生自己记录）。学校各班级要做好本班每日长跑活动情况记录，学校体育组记好本校各年级日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程，将作为评选优秀班级与个人的依据。

四、活动时间

20xx年12月9日至20xx年4月30日。每周二~周五的教师、学生大课间活动时间。

五、具体安排

1、时间：

其中周二、周四为一、三、五年级晨跑，二、四、六年级照常参加大课间活动；周三、周五为二、四、六年级晨跑，一、三、五年级照常参加大课间活动。未轮到晨跑的班级在指定位置开展活动，一年级跳短绳，二年级跳短绳，三、四、五、六年级跳短绳和仰卧起坐（由年级组统一协调两项活动内容）。

2、场地：

一、四年级活动场地在中心操场；晨跑路线为：绕一年级教室前走廊到二年级教室前走廊。

二、三年级活动场地在塑胶操场；晨跑路线为：塑胶操场1、2二条跑道。五、六年级活动场地在塑胶操场和顶楼；晨跑路线为：塑胶操场3、4二条跑道。

3、活动要求：各年级先集中做一遍广播操，再根据自己的活动场地进行跑和活动交替。（跑的年级在外围，活动的年级在中间。）

具体活动流程：

（1）集中做广播操。地点：一、四年级：中心操场；二、三年级：塑胶操场；五六年级轮到跑步的在塑胶操场，轮到素质练习的在顶楼。

（2）随后，根据既定安排进行长跑或分年级素质活动。

（3）各年级在跑步时，要将值日值周老师，定点定岗排进去。轮到值日值周不随班，定点站位，以保护学生，万一出现安全事故，第一时间处理。行政全部随年级晨跑，正副班主任前后管理。

（4）跑步的线路，不和在中心操场以及塑胶跑道的年级活动重合。各年级跑动过程中严格按照方案上要求执行，上下楼安排：一年级从北楼的东侧楼梯进入操场，四年级从北楼的西侧楼梯下，由北楼的西侧楼梯进入操场。二年级直接从教室进入塑胶操场，三年级从南楼的东侧楼梯进入操场，五、六年级从南楼的西侧楼梯进入操场。五、六年级上顶楼从南楼的东侧楼梯上顶楼。

4、活动负责人：

（1）年级总负责人：各年级组长

（2）班级负责人：正副班主任

（3）体育活动负责老师：马xx、包xx、支xx、张xx、马xx、梅xx、包xx

六、职责与注意事项：

1、活动期间，各正副班主任须同时到场，负责组织纪律；年级体育教师应重视体育活动技能和自我保护措施的指导，至始至终参与活动的巡视与指导；年级组长应加强活动的提醒与协调，负责本年级活动有序开展。

2、活动前各班应加强安全教育，活动过程中加强安全、纪律检查，严格活动纪律，严禁学生出现用手推、挤、拉等现象；强调学生不掉队、不抢先、不嘻笑打闹的情况出现，增强学生的安全自护意识。

3、同学们在长跑时注意两步一呼、两步一吸，同时注意正确的摆臂动作，保持良好的.动作姿态，养成良好的跑步姿式。

4、跑步过程中如果身体不适，应及时向班主任老师请假，不得无故缺席。

跑步活动策划方案 篇4

一、竞赛目的：

全面贯彻实施《学生体质健康标准》树立“健康第一”的指导思想,引导学生积极自觉地参加冬季长跑体育锻炼;检验各班耐久跑教学与中长跑训练工作;培养学生良好的体育道德风尚、坚持不拔的意志和顽强拼搏的精神。

二、竞赛时间：

12月29日下午1时40分(遇雨顺延)

三、参加单位

全校各班

四、竞赛办法：

各班用车将男女运动员沿公路向东分别送至起点。待运动员出发后,骑车同学方可返回,但不得超越运动员和沿途检查员,运动员到达终点向裁判员领取名次卡片,凭名次卡片到终点记录处登记。

五、录取名次和奖励：

男、女子各取前20名,按20、19、18……3、2、1计分。其余运动员在规定时间(男、女均为20分钟)跑完全程均得0.5分。

班级团体总分(所得总分/在籍人数)取前六名授奖,男、女子个人各取前二十名授奖。

六、报名和报到：

1.各班必须在十二月二十五日前将参赛运动员名单报送北一楼班主任办公室谷琦老师处。

2.裁判员、班主任、体育委员于十二月二十八日下午第二节课后到校阶梯教室开会,明确要求,进行分工。

七、学校聘请下列裁判人员：

裁判长：汪学林副

裁判长：陈武、谷琦

终点裁判长：朱亚平、严杰

检查长：陆德芳、栾少俊

检查员：徐鹏、薛鹏飞、唐瑾、张铭锁、李健勇、陈东、姚永正、张青兵、李杰、王斌、薛鸿江

终点裁判：袁巧云、李伯琴、于海燕、周春锦、叶云松、钱丽丽、周淦、宗鹏霞、唐晓震、李剑波、石军花、周琴、王秋霞、潘小丽、朱晓静、王琴、陈春霞、李惠萍、薛玲玲、张春梅

竞赛组：陈武、谷琦、李文波、栾少俊、严杰、许智军

终点记录：曹月萍、陈明霞

发令员：计时员：谷琦、许明星(男生)、李文波、孙晓峰(女生)

医务员：校另聘

八、其它：

1、各班

派出5至7名检查员交竞赛组安排,名单随运动员名单同时报送,运动员护理工作由各班自己安排。

2、严肃比赛纪律,如发现运动员中途乘车、换人、冒领名次卡等现象,一经查得该班竞赛总分作零分计算。

3、请各班利用课余时间加强训练,在比赛过程中做好后勤服务工作.

4、运动员心肺功能欠佳者不予报名参加,否则后果自负,解释权属校长室。

5、未尽事宜,另行通知

跑步活动策划方案 篇5

小学生跑步活动策划方案

引言：

运动是小学生健康成长不可或缺的一部分。为了促进小学生的身体素质发展，增强他们对体育运动的兴趣和参与度，我们学校计划举办一次跑步活动。通过这次活动，我们希望培养学生的团队合作精神，锻炼小学生的体能，同时也倡导健康生活方式。

一、活动目标：

1. 增进学生体育运动意识和兴趣，提高他们的身体素质水平；

2. 培养学生团队合作精神，增强学生的凝聚力和集体荣誉感；

3. 推广健康生活方式，引导学生养成积极健康的生活习惯。

二、活动时间和地点：

活动时间定在每年春季，特别是天气渐暖时。我们将选择学校附近的体育场作为活动地点，确保场地宽敞、安全。

三、参与对象和人员安排：

1. 参与对象：本次活动面向全校所有小学生，因年级不同，分为不同组别，比赛成绩将按照年级和性别进行分组统计。

2. 人员安排：由学校体育教师负责活动的组织与指导，参与人员包括工作人员、裁判员、卫生员等。

四、活动设置：

1. 赛事内容：分为长跑和短跑两个项目。长跑项目分为800米和1500米，短跑项目分为100米和200米。

2. 赛道规划：按照学校体育场的标准进行规划，保证赛道的准确计量和安全性。

3. 赛事规则：遵循国际田径联合会（IAAF）规定的赛事规则，包括起跑、终点判定和计时等内容。

4. 安全保障：提供紧急医疗救护设备，设立救护中心，安排卫生员负责应急情况的处理。

五、活动组织：

1. 策划团队：由学校体育教师带领的活动策划团队，负责方案制定、宣传推广、赛事组织等工作。

2. 宣传推广：通过班会、校报、校园广播等途径，向全校师生宣传跑步活动，增加学生参与的积极性。

3. 报名注册：在活动开始前，通过线下和线上渠道进行报名注册，以便有针对性地进行分组和赛程安排。

4. 训练指导：组织体育教师对参赛学生进行相关训练和指导，提高学生的跑步技术和体能水平。

六、活动流程：

1. 活动准备：在活动开始前，组织工作人员进行设备准备、场地布置和赛道标示等。

2. 活动开幕式：举行简短而庄重的开幕仪式，呼吁所有参赛选手积极参与，展现了小学生团队的凝聚力。

3. 活动进行：按照不同组别和项目次序进行比赛，确保每位学生都能参与其中。设立补给站，为参赛选手提供充足的饮水和能量补充。

4. 活动结束：举行闭幕仪式，颁发奖牌和证书，表彰优秀选手。并对本次活动进行总结和评估，为下一次活动提供经验教训。

七、活动效果评估：

通过比赛成绩和学生回访调查，对这次活动的效果进行评估，总结经验和不足之处，并提出改进措施，为今后的活动提供参考。

结语：

通过这次跑步活动，我们希望让每一个小学生都能感受到运动的快乐和健康的重要性。通过跑步，他们可以培养自律、坚持不懈的精神，学会与他人合作并体验团队的力量。在未来的日子里，我们将继续举办更多的体育活动，促进学生的全面发展，培养健康向上的学习态度和生活方式。

跑步活动策划方案 篇6

趣味跑步活动策划方案

引言：

随着现代社会人们生活节奏加快，压力日益增大，身体健康问题也逐渐成为人们关注的焦点。而跑步作为一种简单容易实施的运动方式，备受追捧。为了增加趣味性和吸引更多人参与，趣味跑步活动应运而生。本篇文章将为您详细介绍关于趣味跑步活动的策划方案，以帮助您更好地组织和开展这类活动。

一、活动目标：

1. 促进身体健康：通过跑步运动，提高参与者的体能水平，增强心肺功能，减少患病风险。

2. 增进人际交往：提供一个交流互动的平台，让参与者之间结识新朋友，扩大社交圈。

3. 增强团队凝聚力：适当添加团队比赛元素，鼓励团队成员相互搀扶，充分调动大家的集体合作精神。

4. 宣传推广：通过趣味跑步活动，提升组织或企业的知名度和品牌形象。

二、活动地点选择：

1. 公园：公园内绿树成荫、空气清新，是进行趣味跑步活动的理想场所，同时也能为跑步者提供一个舒适宜人的环境。

2. 活动广场：广场地势较为平坦，空间较大，适合举行趣味跑步活动，既可以展现活力，又可以吸引观众。

3. 郊外风景区：选择自然风景优美的地方，为参与者提供一个跑步的同时欣赏美景的机会，增加活动的吸引力。

三、活动形式安排：

1. 主题跑：为活动设计一个独特的主题，例如全家参与、动漫卡通角色、世界各国风情等，鼓励参与者穿上相应的服装参与，增加趣味性。

2. 障碍跑：在跑步线路上设置一些趣味障碍，如泡泡池、弹簧床、拱门等，参与者需要克服这些障碍完成赛程，增加挑战和乐趣。

3. 彩色跑：在参赛者通过的路线两旁设立彩粉站，工作人员向跑者投放彩粉，使整个活动现场充满欢乐气氛。

4. 组队跑：将参与者随机分组，要求队员们紧密合作，相互搀扶，共同完成跑步任务，增强团队凝聚力，激发参与热情。

5. 时装秀：活动结束后举行趣味时装秀，邀请参与者展示自己的跑步装备和造型，评选最佳造型奖，增加活动的互动性。

四、活动流程安排：

1. 开幕式：活动正式开始前，进行简短的开幕仪式，宣布活动的主题和规则，向参与者致辞，激发他们的参与热情。

2. 热身运动：引导参与者进行热身运动，以减少运动风险，保护身体健康。

3. 跑步比赛：根据活动的形式选择合适的比赛模式，如个人比赛、团队比赛等，设立相应的奖项鼓励参与者积极参与。

4. 互动环节：在比赛过程中增加互动环节，如设置趣味游戏站点，挑战环节等，让参与者在跑步的同时体验到更多的乐趣。

5. 颁奖仪式：根据比赛结果进行颁奖，并为所有参与者颁发参与证书，表彰他们的努力和付出。

6. 结束式：活动正式结束后，感谢所有参与者的支持和付出，并鼓励大家多参与跑步运动以保持身体健康。

五、宣传推广：

1. 社交媒体：通过微博、微信等社交媒体平台宣传活动消息，发布参与者的照片和视频，吸引更多人关注和参与。

2. 合作推广：与相关机构、企业、社团等进行合作，在他们的渠道上进行活动宣传，增加活动的影响力。

3. 海报宣传：在公共场所、健身房、学校等地方张贴活动海报，提高活动知名度。

4. 义务宣传员：在社区、商场等人流量较大的地方安排义务宣传员，向市民详细介绍活动内容和报名方式。

结语：

趣味跑步活动作为一种融健身与娱乐为一体的活动形式，为人们提供了锻炼身体、释放压力的机会。通过以上的策划方案，相信您能够更好地组织和开展趣味跑步活动，让更多人参与其中，享受运动的快乐，提升身心健康。

跑步活动策划方案 篇7

沈阳市环卫处“迎七一”职工长跑比赛策划书

一、比赛时间、地点

1、比赛时间：拟定于2014年6月27日上午9时（星期五）进行，若有变化，另行通知。

2、比赛地点：墨子山公园

二、比赛项目

男子个人赛4000米、女子个人赛3000米。

三、参加人员

全处在职干部职工均可报名参加，每个单位每个项目各报5名选手。

四、奖项设置

男子个人赛和女子个人赛分别取前五名，依据比赛成绩进行排名。

五、活动流程

1、内容：（宣布仪式开始）

（1）主持人开幕词

（2）领导讲话

（3）运动员代表宣誓

（4）主持人宣布跑步程序

（5）比赛开始（先女后男）

注：

一、活动需要

长跑比赛用具（哨子4个、计时表5块、终点线、工作人员证件20个、彩旗10面、麦克风1套、条幅1面、工作人员帽子20顶、奖品若干）

饮用水4箱；

应急药品；

二、经费预算

哨子：40元

计时表：20*5=100元

条幅：60元

工作人员证件：10*20=200元

矿泉水：36*4=144元

工作人员帽子15*20=300元

奖品：一等奖2名100*2=200元

二等奖2名80*2=160元

三等奖6名60*6=360元

纪念奖（包括工作人员）50*20=1000元

透明胶、剪刀、彩带、双面胶、等必备用品：20元

共计2584元

三、安全预案

1、提供安全意识，保证职工安全。工作人员要各司其职，认真履行自己的职责。

2、工作人员随时做好救治准备。

四、各点裁判员和工作人员安排

1起点

2终点

3终点记录

4各监督点人员安排

沈阳市环境卫生工程设计研究院

2014年6月11日

跑步活动策划方案 篇8

校园跑步打卡活动策划方案

一、活动背景

随着生活水平的提高和社会步伐的加快，越来越多的人开始关注身体健康和运动锻炼。然而，由于学习和工作的压力，大多数学生往往忽视了运动的重要性。因此，为了推动学生们积极参与运动锻炼，我们计划举办一场校园跑步打卡活动。

二、活动目的

1. 提倡学生积极参与运动，增强体质和塑造健康的生活方式。

2. 增加学生们的集体凝聚力和团队意识。

3. 倡导绿色环保理念，宣传节能减排，倡导低碳生活方式。

三、活动内容

1. 活动时间：每周三下午4:00-6:30

2. 活动地点：校园操场

3. 活动形式：

（1）设立起点和终点，设置跑步路线，并在路线上划定若干个打卡点。

（2）跑步选手需要在规定时间内按照指定路线进行跑步，并在每个打卡点处打卡。

（3）设立计时器和工作人员在终点进行统计和记录。

（4）比赛分为男生组和女生组，设立个人和集体奖项。

（5）同时进行篮球比赛和羽毛球比赛等其他体育项目搭配进行。

四、活动准备

1. 场地准备：确保校园操场的线路清晰明了，修复不平整的地面。

2. 方案策划：制定详细的活动流程和规则，包括报名方式、比赛规则、奖项设置等。

3. 活动物资：准备奖品、T恤、跑步号码牌等相关物品。

4. 宣传准备：

（1）海报宣传：制作校内外的海报，宣传活动的时间、地点和内容。

（2）网络宣传：在学校内外的各大社交平台上发布活动信息，吸引更多的学生参与。

（3）校内广播：通过校园广播系统，宣传活动的内容和意义。

（4）志愿者招募：广泛招募志愿者协助活动筹备和实施。

五、活动实施

1. 报名阶段：

（1）通过线上和线下渠道同时开展报名。

（2）报名时间为活动开始前的一周，在各个学院和社团进行推广。

（3）报名时，跑步选手需要填写相关个人信息，并选择参与个人赛还是集体赛。

2. 赛前准备：

（1）根据报名情况布置场地，准备所需物资。

（2）为参赛选手派发T恤和跑步号码牌。

（3）通过微信群或邮件发送参赛选手的参赛须知和比赛规则。

3. 比赛过程：

（1）准时开始活动，在起点和终点设立巡视员，并设置一定的安全防护措施。

（2）维持场地秩序，确保比赛的进行顺利，防止混乱和意外发生。

（3）比赛进行阶段性补给，如设置水站，提供水和能量棒等。

4. 比赛结束：

（1）比赛结束后，进行计时和统计工作，确定个人和集体的名次。

（2）在比赛结束后进行颁奖典礼，表彰优胜个人和团队，并向他们颁发奖品。

（3）活动结束后，组织参赛选手合影留念，以作纪念。

六、活动效果评估

1. 通过参赛选手的反馈调查问卷，了解他们对该活动的评价和意见。

2. 通过社交网络平台和校园广播系统，了解更多学生的关注度和参与意愿。

3. 对该活动进行总结和分析，为后续活动的开展提供参考。

七、活动预算

1. 场地费用：免费（使用校园操场）

2. 物资费用：包括奖品、T恤、跑步号码牌等，预计5000元。

3. 宣传费用：包括海报制作、广播宣传等，预计2000元。

4. 工作人员费用：包括工作人员的酬劳、交通费等，预计3000元。

5. 总预算：10000元。

以上是我们关于校园跑步打卡活动的策划方案，我们将以此方案为基础，努力推动全体学生积极参与运动锻炼，树立健康的生活方式，为校园文化活动增添一道靓丽的风景线。

跑步活动策划方案 篇9

一、思想

以培养德才兼备，意志坚强的一代新人为己任。确实增强学生体质，全面推进素质教育，促进学生全面发展。通过开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平。努力推进校园体育、文化工作迈上一个新的台阶。

二、活动主题

阳光体育与祖国同行

三、参加对象

全体师生（五、六年级学生参加长跑）

四、活动时间

20xx年10月26日至20xx年4月30日

五、组织机构：

组长：潘xx

副组长：郭xx、梅xx

组员：杨xx、郭xx、邹xx、黎xx、王xx及各班班主任。

宣传员：各班体育委员

医务人员：黎xx

六、活动内容：

1、20xx年1月8日早上8：00正式启动，举行*小学学生阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。

五、六年级学生每天长跑距离（参考）基数为：1000米。学校在法定工作日每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。

冬季长跑总里程以60公里为基数，象征新中国成立60周年。小学生为120公里。

2、以班级为单位组织学生参加冬季长跑活动。根据学生身体素质状况，长跑每天一次，即下午的文体活动时间。学生在班主任和体育老师的组织下，在运动场内集体跑完当天预定的里程（1000米），然后以全班同学累积的总里程做好记录。此记录将成为评选学校长跑优胜班级的依据之一。

3、其他年级开展多种形式的体育锻炼活动。学生每天坚持锻炼时间累积1小时。如：踢健子、跳绳、打乒乓球、羽毛球、跑步等

4、教师开展多种形式的体育锻炼活动，如：打乒乓球、羽毛球、篮球、跑步、跳舞、太极拳、武术等

七、活动措施：

1、加强学习，转变观念。本着“以人为本，全面育人”的办学宗旨，组织全体教职工认真学习《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，树立科学的人才观，充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮美人生的积极作用。

2、营造良好的舆论氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，唤起社会、家长、老师对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。

3、建立学校体育活动的长效机制，加强管理。学校成立阳光体育运动领导工作小组，负责活动全面安排检查评价。

4、与课外体育活动相结合，利用好文体活动时间。保证学生每天能有一小时的体育锻炼时间，将学生课外体育活动纳入学校年度教育计划。

5、加强领导，保证时间，形成制度，注重检查评价。鼓励师生开展阳光体育锻炼的积极性。

八、活动要求

1、高度重视和加强学生长跑安全保障。班主任带领学生，搞好管理，作好记载。有病学生不参加长跑，适当安排。每次跑完后行走一圈，作好放松适应工作。

3、坚持检查督促，保障长跑质量。

4、各班作好活动总结

跑步活动策划方案 篇10

一、活动背景

久坐办公室的人群大多数缺乏运动，长期保持同一姿势，往往伴随着各种各样的身体疾病。对于爱美女性而言，更是苦恼，容易发胖造成身材走样。虽然常常将减肥二字挂于嘴边，可是即便平时有空余时间，也会由于各种原因，造成了光说不练的嘴把式。所以不能因为工作的性质，就忽略了自身的健康，放弃了欣赏外面的世界。

正值阳春三月，春暖花开，万物复苏，美不可言。考虑到以上原因公司决定举行本次活动，让长期久坐的同志们先跑起来，并且带动其他员工，甚至是家人。本次活动不仅丰富员工的生活，还能增加运动的积极性，为健康身体，美丽身材买来一份保险，带来一份动力。公司活动的时间是有限的，但是更希望大家在平时的生活中，也能自主锻炼。只有具备强健的体魄，才能給家庭带去快乐，才有更多的经历投入到工作中，才有资格去谈未来，谈梦想。

二、活动目的及意义

让员工更加重视自己的身体;把健康带入生活;带动生产一线的员工加强身体锻炼。

三、活动主题

跑在阳光下，跑进健康里

四、活动口号

每天运动一小时，快乐生活一整天，健康工作一辈子

五、活动形式

慢跑

六、活动时间

每周日上午7：30—8：30

七、活动地点

由公司出发，具体前往地点暂定，但须规定往返时间为一小时

八、活动参与人

全体办公室人员

九、活动具体内容

1、地点确定后，由部门领导带队，慢跑到达目的地。

2、出发前做10分钟做热身运动。

3、返回后，做伸展运动。

十、活动相关规定

1、参加活动员工当天上午7：20到达公司，并确保当天各项工作衔接完好，不出现意外。

2、活动中不允许出现快跑，相互较量、比赛等情况。

3、排好队前进，不允许插队，不允许掉队，不允许并排说笑等行为。

4、非紧急情况不允许缺席。

5、着装要求：工作服加运动鞋，长发不能披肩，不能佩戴耳机。

6、部门负责人负责点名。

需考虑问题：

考勤，安全监督，摄影及投稿，活动地点，意外情况

个人建议：

1、活动当天休息员工结束后自行安排，上班员工按照8点开始考勤，非紧急情况不参加活动的员工取消当月安全奖(健康等同于安全)。

2、在活动前，简单做一个安全培训，培训内容为在跑步过程中需要注意的安全问题;遇到紧急情况如何应对;出现违反规定者如何处罚。在活动中安排领队，起到带队并且监督作用。

3、本次活动是一种有意义的行为，参加活动的成员均为办公室员工，具有一定的文化基础。让参与活动的员工自行拍摄相关图片，配上个人感悟及感受，形成稿件张贴宣传栏。这不仅可以提高办公室人员的文字功底，还能起到一定的宣传作用，稿件一旦张贴将支付稿费。(可以强制性实施或轮流进行)

4、活动地点可以统一为某一地点，也可以绕厂区进行。

5、若偶遇全厂放假情况，活动取消。若因下雨或地面积水，则改为室内活动。活动一旦实行，不应该出现中止情形。

附录：室内活动

若因天气问题，跑步活动不能正常进行，则开展室内活动。室内活动多为培训。如：地毯知识普及、质量检测、演讲培训、办公软件培训、社交礼仪培训等等。

培训内容多为与日常工作息息相关。可以指定某些特定成员或是轮流网上搜集资料，整理准备后，利用现有设施设备为大家讲解。以个人学习带动集体学习，共同进步。

此类活动应对参与人员进行考核，自带笔记作好记录，适当情形下可以进行测试，不能光学不用。考核优秀者可以颁发奖励，奖励不应是现金形式。可以为与培训内容相关的资料、书籍等。

准备实施活动前，将主讲人按顺序排好，同一时间内必须有两位主讲人资料完整，以备意外情况出现。此类活动可以不限定参与人，车间员工亦可自主参与，办公室人员必须参加。

跑步活动策划方案 篇11

一、活动目的：

随着寒冬的到来，长理市先锋队协会决定今年再次开展集体长跑。而这次与往年有所不同的是，在响应“阳光长跑”之下，我们将启动集体性晚跑——“月光长跑”。

从拓荒者协会作为一个“社团”的性质上来说，“月光长跑”作为一个集体性的社团活动，将起到三个方面的作用：

1.内部：促进成员之间的沟通与合作，增强**的组织能力；

2. 对外：集体性的跑步体现了拓荒者队伍的庞大、更增强拓荒者协会的影响力;

3. 对拓荒者本身：拓展了拓荒者的涵义;说明拓荒者的活动范围以及能力不仅体现在湘西支教等公益活动上，也体现在其它文体活动方面;同时，也响应了教育体制下开启的“阳光长跑”。

从拓荒者协会在湘西支教方面，“拓荒者”的本质上来说，“月光长跑”作为一个集体性的体育活动，也将起到三个方面的作用：

1. 锻炼了各位会员的身体素质，符合了湘西支教对身体素质的要求。

2. 在锻炼身体的同时，培养了大家坚持不懈、不畏艰难的精神;同时也从中体会到“拓荒者”对支教成员的高要求。

3. 宣扬了拓荒者的精神。

二、活动时间：

12月1日至12月30日。

三、活动地点：

长沙理工大学校园。

四、参与人员：

全体干事以及绝大多数会员。

五、活动形式：

集体性晚跑。

六、活动流程：

(一)启动仪式：

1.宣传部。主要工作：制作海报等宣传产品，为拓荒者的“月光长跑”打造声势。

2.办公室。主要工作：通知开展第三次会员大会(具体时间待定);长跑分组的报名。

3.组织部。主要工作：启动仪式当天的会场布置以及准备各项器具、确认各项器具的完备(如电脑与****是否正常)。

4.策划部。主要工作：提交策划案。

5.纪检部。主要工作：负责会员的签到。

6.文娱部。主要工作：选出与会主持人。

具体流程

1.主持人引入主题。

2.影片**。

3.会长宣布“月光长跑”活动正式启动。

4.长跑分组(以会员自主报名为主、以部门划分也可以)。

(二)长跑具体安排：

1所有**分为四个小组，每个小组由**助理领导，每组约有30至50名成员。干事具体分组如下：

a、 邓原冰才任珂王一丁孙觉成李智志刘昊卿尹萍曾思颖

张堃汤凯镝周宸宸张腊林罗容容韩迪(14人)

b.熊宇仙耿新鹏李帅琪夏萍芳李凯任赛璞李丹丹欧阳圳孟宝乐贺志斌邹航易婷刘远舒罗秀姣谢云香(15人)

c.林金鑫刘霞谢雯娉王瑾瑜唐荣卉谢环林方玉标申琦龚明正沈泽常方容王珊肖欣谭兵张凯(15人)

d.崔海婷李亚平李艳芹刘鹏李婷袁萍霞杨成云周刚强蔡威孙琴张秋菊陈兴白彩凤李洪刚(14人)

2各小组负责人应提前10分钟到达出发点，并做好签到。晚上9点40结束会员签到，各组整队，正式起跑。

在整个过程中，特警大喊口号，活跃晨跑氛围，带动大家的激情。跑步负责人应控制速度，以免落伍。

三。按指纹时，要排好队，尽可能高效地完成。

4.晚跑路线及时间具体安排：

第一组：周一、周三晚上；路线：汀香园甘怡园写字楼科学大厦。

第二组：周二、周四；线路：甘怡园汀香园科技大厦1号办公楼。

第三组：周五、周六晚；线路：科学大厦汀香园甘怡园写字楼。

第五组：时间为周四、周日晚；线路：汀香园—甘怡园—办公楼—科学楼。

5. 预计在20分钟左右跑完全程。在各组终点再次整队后，由会长助理发表总结性讲话，各位参与人员解散。

(附：路线图，序号代表起点在此的小组序号。)

4.甘饴园

1.汀香园 3.一办

2.理科楼

七、活动注意事项：

1这项活动不是强制性的。会员应自愿参加晨跑。

2晨跑期间，应有专人为会员看管随身物品，以免丢失和不便。 3 .

各负责人员应当密切关注本组人员的身体状况，若有人在晨跑过程中出现不舒服的现象，应及时做出正确的判断和措施。

4提醒参加者适当增减衣服，注意防寒。

八、活动可行性：

1.响应“阳光长跑”;

2.属于社团集体活动的一部分，并且无须耗费经费;

三。锻炼、缓解压力，促进沟通和团结；

4.迎合拓荒者的精神。

拓荒者协会策划部

一、活动背景：

华东师范大学丽娃长跑队于xx年正式成立。跑队从成立至今取得成绩令人鼓舞，可是当长跑队的队员一个个喜笑颜开的时候，为校争光的丽娃长跑队，从成立之初就面临着诸多难题。其中，资金不足是资金短缺的主要原因。

为了能吸引更多的同学投身于跑步运动中，自发成为跑步爱好者中的一员，让跑步运动成为师大的流行风气，跑队一向坚持不向任何队员收取任何费用。有鉴于此，跑马队各项活动经费基本来自每年参加上海马拉松比赛获得的团体奖金和学校科研工程部给与的补贴。这样在每次要举办活动的时候，如何把活动办得丰富多彩和如何尽量的节约开销就成为了压在跑队负责人身上的两座大山。

尽管如此，跑队负责人每学期依然会将丰富的校园跑步活动和免费的球类运动提供给每位跑队成员。靠着这种昂扬向上和不畏困难的精神，丽娃长跑队队员组队代表华东师范大学参加了xx至xx上海国际马拉松赛，并完满完成了比赛，优异表现不仅赢得了兄弟高校长跑队的尊敬，得到了大赛主办方的赞许，亦引起了全校师生的关注。

xx年是跑队历史上的新纪元，在这一年的四月份，以几名核心成员为代表，丽娃长跑队参加了nike公司举办的xx run my campus“耐克校园大使”活动。凭借着队员们对跑步运动的深切之情和活动策划的丰富多彩，丽娃长跑队的提案在多个团队提案中脱颖而出，顺利地成为nike公司赞助的对象。本着合作双赢的宗旨，nike公司会为跑队提供丰厚的活动经费，而跑队负责人则要用这些资金举办出内容丰富，形式多样，趣味性更强，更具社会影响力的活动。

在此背景下，华东师范大学丽花长跑队暑期常规跑活动正式启动。

2、 华东师范大学研究与工程系上海耐克公司赞助

3、 策划组织单位：华东师范大学长跑队

四、活动内容

年丽娃长跑队夏日常规跑步活动启动仪式

2.进行第一次常规跑步活动：“run my campus，show myself” (详见活动策划书)

五、活动时间及地点

xx年5月25日16：45—19：00 (详见附录一)

华东师范大学中山北路校区(详见附录图三)

六、参加办法

1. 5月21日—24日向华师大中北和闵行校区发出报名通知，接受报名 (详见附录二) 。

七、跑步活动举行方式

1主要形式是校园接力跑。参加跑步形式的学生以中等速度排成一行。领队手举着丽娃长跑队的旗帜。

队列最后的同学由队尾向队头跑去，并在转弯处即c(图书馆)f(毛主席像)接过队旗并成为新的队伍领头人。如此循环往复，按照既定路线(详见附录图三)奔跑。

2不习惯这种跑步方式的学生可以参加自由跑。参与者可以根据自己的跑步习惯和节奏在既定路线上自由奔跑。

如果参加接力跑的学生感到体力不足，也可以退出接力跑，改为自由跑。希望参加自由跑的同学们能积极为接力赛的队友加油。(希望参加这个的同学可以带一些nike的旗帜)

3.所有运动员和参与人员于5月25日16：45—17：00到华东师范大学中北校区主席像前签到，17：00活动正式开始。 (参加的每个人还要发个为标示，以免有人冒领补给)

八、联系办法

1.活动主要联系人

中山北路校区陈仲 139******** 先宏斌 137******** 王欢 159********

华东师范大学长跑队团体公共组92564220

三。公共邮箱：liwarning@

九、经费预算

宣传： 50元

补给品：100元

其他： 50元

合计： 200元

十、准备

1丽娃长跑队旗和华中师范大学研究生会会旗

旗帜(nike方提供)

3.参赛者毛巾或标志牌(nike方提供，25件)

4.补给品及其他

5.志愿者及工作人员若干

附录一、活动当日详细时间安排

1xx丽娃长跑队夏季常规跑活动启动仪式

16： 45-17:00，所有参与者完成并签到

17：00-17：15 队员合影(主席像前)

17：15-17：20 研工部领导(或跑队负责人)公布上海国际马拉松比赛成绩

17：20-17：25 nike公司代表讲话及发放装备并宣布xx年丽娃长跑队夏日常规跑步活动正式启动。

2.活动准备及正式活动

17： 25-17:30所有运动员更换跑步器材

17： 30-17:40领队带领所有队员在赛前热身

17：40-18：50 跑步活动(预计6圈，公里)

18： 50-19:00放松

3.活动后 (根据活动完成时间进行调整)

19：00 聚餐(河西食堂同乐斋)，聚餐费用aa，自愿参加。

4.说明

a、 球员有权在自己的比赛结束后离开，但要鼓励和球队在一起，为队友加油。

b.参加人员及时与组办人员沟通，若比赛当天有任何原因错过时间点，请务必提前半小时与现场负责人取得联系(陈仲先宏斌王欢)。

附录二、参赛报名

报名方式：华师学生或其他单位个人，在华师大长跑队公共群的群共享中**参加**，根据填表说明进行填写，于24日24：00前发送到liwarunning@。

这很重要。我们根据报名人数购买当天的饮料和食品。

附录三、比赛地图 (略)

如图所示，全线几乎囊括了师范大学的美景、美丽的杏林和雄伟的图书馆。比赛不仅仅展示师大人的精神风貌，更会激发起大家爱校、护校的热情，而这热情则会不断地激励着丽娃人为校争光，努力打拼。

“快乐流汗、轻松跑步”夏日跑步活动启动仪式

一、指导思想

为进一步推动我校阳光体育活动的开展，培养学生热爱体育、崇尚运动的健康观念和生活习惯，养成良好的意志品质，不断提高学生综合素质，逐步形成校园长跑活动文化氛围。经研究决定开展“励志从长跑开始”长跑活动，特制定本活动实施方案：

二、活动主题

阳光体育绿色公益跑

三、活动时间

今年11月——第二年4月

四、领导机构

学校成立“阳光体育绿色公益跑”活动领导小组，具体组织指导开展各项活动。

组长：朱纪峰

副组长：顾九珍朱萍海

组员：张银根、俞健生、唐发良、徐国华、朱雷杰、陈刚、仲艳、班主任

安全员：郑玉忠杜良珍

五、内容要求

1.搞好宣传发动。

充分利用广播、黑板报、宣传栏大力宣传开展冬季长跑活动的意义和作用，介绍长跑锻炼的知识方法及注意事项;召开“励志从长跑开始”活动主题班会，通过宣传栏、手抄报等，激励引领学生“强身健体、达标争优”，努力营造校园文化氛围。

2.举行起跑仪式。

大操场举行“阳光体育绿色公益跑”活动起跑仪式。

3.明确长跑路线。

一年级：在教学楼内环跑;

二年级：沿花坛环跑

三年级：在教学楼外环跑

4、 五、六年级：在学校里绕着塑胶跑道跑

4.保证活动安全。

遵循教育发展和运动规律，做好安全防范工作。根据学生身心发展的特点，在**中学习，在**中训练，陶冶情操，锻炼意志。要牢固树立安全意识，进一步加强安全教育，制定并实实有效的安全防范和应急措施。

开展长跑活动时，各班正、副班主任2人一前一后跟班进行，安排体育教师指导，广大教职工积极参与，以增进和谐的师生、生生关系，确保师生生命安全。

5.具体方法要求。

各班体育委员把每位学生每天长跑的里程数进行登记，周五将本班学生的里程数汇总后上报体育组徐国华老师，下周一公布各班所完成的累计里程数(见附表)。活动结束后，将根据冬季长跑活动中表现突出的优秀班级、学生进行表彰，并记入班级考核、学生素质发展报告书中。每年4月上旬前，学校将活动总结和活动流程**电子稿发送至市教育局基础教育处。

昆山市三中心小学

二〇一六年十一月二十日

跑步活动策划方案 篇12

公司跑步活动策划方案

一、活动背景和目的

随着现代社会工作节奏的加快和生活水平的提高，越来越多的人开始重视身心健康的问题。作为一家重视员工福利的公司，我们希望通过组织一次跑步活动来激发员工的健身意识，增强员工之间的团队合作，并进一步加强公司的凝聚力。此次跑步活动旨在提升员工的身体素质，增强团队凝聚力，倡导积极向上的工作生活态度。

二、活动时间和地点

1. 活动时间：定于公司周末休息日，具体安排请参见活动通知。

2. 活动地点：选择一处安全、宜人的户外跑步场地，如公园、体育场等，既能提供足够的跑步空间，又能让员工享受跑步的乐趣。

三、活动形式

1. 分项组队：根据员工报名情况，将员工分为不同的跑步分项，如男子组、女子组、混合组等，以增加竞技性和趣味性。

2. 自由组队：员工也可以自由组队参加活动，步行者、慢跑者、快跑者都可以参与，展现各自的风采。

3. 个人项目和团队项目：除了个人跑步项目，还设置团队接力项目，增加团队合作和配合的要素。

四、活动流程

1. 早晨集合：活动当天早晨，在指定位置组织员工集合。主持人简单介绍活动流程和注意事项，进行准备活动气氛的热身活动。

2. 跑步比赛：在活动场地上进行跑步比赛。根据不同的跑步项目，设计相应的起点和终点，并标明里程数和计时器。比赛过程中，设置几个检测点，对参赛选手进行体能和状态的检查，确保参赛选手的安全。

3. 团队接力：设立团队接力赛，团队成员根据固定时间内的规定顺序完成接力赛，以团队的整体成绩决定名次。

4. 颁奖仪式：根据各组别的比赛结果，颁发相应的奖品和证书，以鼓励参赛员工的积极参与和努力付出。

五、活动支持

1. 宣传推广：在活动前，通过公司内部论坛、电子邮件等渠道发布活动的宣传通知，向员工详细介绍活动的目的、形式、时间和地点，并鼓励员工积极报名参加。

2. 奖品设置：根据活动的不同组别和成绩，准备相应的奖品和奖杯，以激发员工的竞争力和参与热情。

3. 勉励措施：对于活动中表现突出的员工，可以给予一定的奖励和荣誉，如提供额外的假期、加薪等，以鼓励员工参与到公司的健身活动中来。

六、活动安全和保障

1. 安全保障：在活动现场设置医疗急救点，配备专业医疗人员，并组织参赛员工进行体检，确保参赛人员身体健康状况。

2. 指导引导：为保证活动的顺利进行，在活动现场设置指导员，对参赛员工进行活动指导和安全提示，引导员工正确选择和使用跑步设备，降低受伤风险。

3. 物资准备：提前准备充足的饮用水和盐分补充剂，以应对参赛选手可能出现的脱水和电解质失衡等问题。

七、活动评估和总结

1. 活动数据统计：在活动结束后，对于各组别的参赛结果和比赛记录进行整理和统计，以评估活动的效果和参与度。

2. 反馈问卷调查：通过匿名问卷调查的方式，征求员工对于此次活动的意见和建议，以改进未来类似活动的策划和组织。

3. 活动总结报告：整理活动的过程和结果，撰写活动总结报告，汇报给上级领导和相关部门，并对活动中的问题和不足进行反思和改善。

八、活动后续

为了保持员工的健身热情，公司将定期组织类似的运动活动，如每月一次的团建运动日、每季度一次的公司接力赛等，以持续推动公司健康企业文化的建设，促进员工的身心健康发展。

通过本次公司跑步活动的策划和组织，我们相信能够增强员工之间的凝聚力，提升团队合作能力，推动公司健康企业文化的发展，为公司的长期发展打下坚实的基础。我们衷心希望这次跑步活动能够给员工带来快乐和动力，让大家更加关注和关爱自己的身体健康。

跑步活动策划方案 篇13

一、活动时间

20XX年1月1日上午9时。

二、活动地点

xx市绿城广场。

三、主办单位

中共xx市委宣传部、中共xx市直属机关工作委员会、xx市总工会、共青团xx市委员会、xx市妇女联合会、xx市体育局、xx市公安局、xx市教育局、xx市卫生局、xx市人力资源和社会保障局。

四、参加单位

各街道办事处、局属各科室、局属各中小学

五、实施及参加办法

（一）本次长跑活动以方块队的组织形式进行。

（二）各街道办事处、局属各科室、局属各中小学、辖区群众积极参加，各街道办事处组织65人，局机关各科室组织1-3人、局属各中小学15人长跑队伍，各单位设领队一名。

（三）长跑路线：从绿城广场出发，经兴华北街（向南行进）、陇海路（向西行进）、嵩山路（向北行进）到中原路与嵩山路口，分别向东、北、西三个方向行进，禁止向南回跑。

（四）20XX年1月1日上午8：20各街道办事处、局属各科室、局属各中小学参加长跑队伍在绿城广场集合完毕，各单位领队签到；9时举行长跑活动开始仪式，市领导发令后长跑活动开始。

六、组织领导

二七区教育体育局参加20XX年xx市元旦长跑活动领导小组

组长：

副组长：

秘书长：

委员：

负责本次活动的领导、组织、督查。领导小组下设办公室，具体负责活动组织和实施。

七、活动要求

（一）长跑队伍，于20XX年1月1日上午8：20到绿城广场集合完毕，执二七区大旗。

（二）参加长跑的人员须身体健康，能坚持跑完全程。

（三）长跑人员要求服装整洁，适合长跑运动，一切听从大会指挥。

（四）各街道办事处、局属各科室、局属各中小学往来交通自行解决。

（五）各街道办事处、局属各科室、局属各中小学要于12月28日16：00前将参加元旦长跑人员名单纸质版加盖单位公章报至局体卫艺科，电子版发送至：,并领取长跑路线图、占位图。

联系人：联系电话：。

本活动方案未尽事宜另行通知。