瑜伽活动方案

【#实用文# #瑜伽馆活动方案#】方案的制定应该如何才能达到最佳效果呢？当我们准备推行一个新项目时，我们需要提前准备一个方案以备不时之需。作为好工具范文网，我为大家推荐了一篇名为“瑜伽馆活动方案”的文章，如果你觉得这篇文章对你有帮助，请点击收藏按钮！

瑜伽馆活动方案(篇1)

在本学年的工作中，瑜伽协会本着“紧随瑜伽潮流，繁荣校园文化，推进精品创新活动，服务广大同学”的宗旨，秉承“诚信务实，民主高效，培养创新”的工作方针，以实现“社团创新塑造，自身建设规范化、制度化、人性化”为目标，着眼全局，把握方向，努力探索，积极开拓的奋斗目标！

以下是我们协会的活动：

1、 与食品与营养协会联合举办“瑜伽与合理饮食”为主题的活动。举办一个烹饪大赛，让选手们自行选择他们认为最适合瑜伽练习的菜肴进行制作，最后的获胜者获得一定的奖品（比如：一张瑜伽垫和一份瑜伽教程）。

根据瑜珈的原则，其实并没有一个固定正确的饮食法则，最主要的是依据烹调方法来改善现在多油、多香料或热量过高的食物。在练习瑜伽的过程中，即使不刻意遵守饮食原则，随着练习的深入，也会养成健康的饮食习惯，因为瑜伽会通过调节血液和内脏器官的活动，让身体机能产生良好的、健康的饮食“愿望”，一些不健康的饮食习惯会自然而然地转变。与食品协会合作，不仅推广瑜伽，还普及健康饮食知识。

2与其他学校的瑜伽协会交流，学习各种形式的瑜伽。与更多的瑜伽爱好者一起练习。比如，南林瑜伽协会就编了一套瑜伽练习。我们可以取其精华，加以改进，成为我们自己的特色。

三。带会员走出学校，到桃花坞或其他环境优美的地方练习户外瑜伽，修身养性。

4在女生宿舍楼下用瑜伽垫做宣传。向她们介绍瑜伽以及学习瑜伽的好处，有兴趣的可以当场教学，从练习中让同学体会到身心的放松，从语言中感受到瑜伽的魅力，为大家创造一个交流的平台，让瑜伽这份时尚的精神带给更多的朋友。

瑜伽馆活动方案(篇2)

马上就到妇女节了，很多人商家都做起了**活动，而且这也是回馈新老客户的最好方式了，就像瑜伽馆吧，做点活动也是可以的，下面由xx为大家搜集的，希望可以帮到大家!

【一】　　***x瑜伽新推出以下优惠活动

感恩回馈一:

免费赠送本色瑜伽快速**瑜伽班体验卡一张!(限非会员使用)

送健康给妈妈，给闺蜜，给亲人，给您关心她健康的人!

两个月后，您露出的是五花肉还是小蛮腰自己说了算!!

活动细则:

1即日起**此链接链接链接到微信朋友圈，收集50个赞。你可以使用截图来参观真彩瑜伽俱乐部，获得体验卡！

2、新老会员均可参加;

三。以上卡项有效期至3月9日。

感恩回馈二：入会有礼，办卡有礼!!!即日起至3月8日特别推出闺蜜卡，

两人同行，第二人半价!

办完卡后，将为您提供免费瑜伽课！

名额有限，先到先得!!

三月不**，四月徒伤悲。

活动日期3月4日—3月8日

***瑜伽学校

手机：≡x******

邮箱：******

地址:******

【二】　　***x瑜珈美容会馆：

***x瑜伽美容俱乐部是奉化市一家专业的女子健身俱乐部，耗资800万元。设施和服务按五星级标准建设。内设高温瑜伽，常温瑜伽，汗蒸，舞蹈等一系列专业课程，内设太空冥想瑜伽会馆，在灯光的折射下，让人感觉像在太空一样，四季主题的瑜伽会馆会根据不同的季节，变化不同的风格，让人在舒适的环境中锻炼。高温瑜伽会馆：

区别于其他会馆，有的会馆是靠发热，或者空调将温度提上去，而我们美之源会所是以地热发出的热量，减少身体的伤害，汗蒸房也是采取兹射。个内设施都是奉化独一无二的，师资力量也是非常雄厚的，各位的感兴趣的朋友，都可以来会馆感受下，免费体验下，现在为迎接妇女节的到来推出一系列优惠活动，让每个喜欢瑜伽，喜欢运动的女性朋友都能消费的起。

为迎接妇女节的到来，专门开展妇女月活动

1、办理任何卡种买一年送一年原价卡种(综合vip：3088元，高温瑜珈、汗蒸年卡：2180元 ，常温瑜珈，肚皮舞年卡：1980元)

2、转介绍会员给会所免费赠送年卡：介绍一个年卡会员赠送一个月时间，二个赠送3个月，三个送六个月

三。做美容卡、送瑜伽、送汗蒸、综合卡

4、靓丽5人行综合年卡原价：29000元现价：120xx元 (5人**价：每个均价：2400元，原价：5800元)

5、靓丽10人行综合年卡原价：54000元现价：21600元 (10人**价：每个均价：2160元，原价：5800元)

6、单人综合5年金卡原价：29000元，现价：13800元 (送价值13800元美容消费项目)2个月内成功介绍4人输综合年卡的，再赠送13800美容消费项目。

注：活动名额为38名，欲购从速!

咨询**********

【三】　　三八妇女节**活动内容：

1、三八妇女节活动期间瑜伽馆的不同项目参加“大减价”活动，如满399元立减80元，满160元立减40元等等。同时，还享受折双层优惠。此外，三八节期间，瑜伽俱乐部会员可享受**课程，部分原价约人民币的会员可享受人民币**的优惠。

2、此外以卡项结合店内产品**，如38靓丽卡、绝代佳人卡。同时，在3月8日，瑜伽俱乐部将提供免费链接以吸引顾客。

其实要说妇女节瑜伽馆**活动还是很好做的，可以免费体验啊，或者赠送课程的方式啊都是可以的，这样还能招揽到很多人新客户哟。

瑜伽馆活动方案(篇3)

红河学院瑜伽协会

2016年4月23日

一、活动背景

夏天烈日炎炎，天气干燥,大多数同学出现食欲不振，睡眠不好，抵抗力差,情绪焦躁等现象.夏天练习瑜伽具有排毒换肤的作用。在这个季节人体气血比较畅通，练习起来不但轻松很多，充分舒展后的身体也会变得更加畅快、舒适。

尤其对很多年纪大的长者，所患关节炎往往是冬天严重、夏天缓解，更应抓住这个机会练习瑜伽，针对受损的关节做一些辅助性的锻炼，有助于体内寒气瘀血和积湿排出体外。然而，在这个闷热烦扰的季节里，瑜伽最大的好处就是能平复烦躁的情绪。改善睡眠质量，改善食欲，增强抵抗力。

二、活动目的

众所周知，瑜伽可以使身心顺畅，改善或恢复活力，达到心静、情绪稳定的效果。当人变得健康，心灵变得更豁达、更坚强了，自然更能面对生活上种种无形的压力和挫折;其提神醒脑的调息法为脑部提供更多氧气，令整个精神状态变得平静和积极。此外，清洁身心的瑜伽方法还有很大的放松和冥想效果，给人一种放松和宁静的感觉。

当我们将这份感觉伸延到日常生活里，人际关系便会变得和谐，我们也能对周遭的一切更宽容、更自在.当然,长期练习瑜伽可预防百病，尤其是糖尿病、高血压、饮食失衡等慢性疾病。当我们明白生理、心理和精神三方面的健康并不能分割处理时，自然会对整体生命有更透彻的了解。

瑜伽的终极目标是拓宽我们的个人意识，让我们理解生命的意义和价值。

三、活动名称

与瑜伽有个约会——百人瑜伽活动

四、活动时间

2016年5月13日下午

五、活动地点

有鸣潭前（半圆平台）

六、活动对象

所有瑜伽协会会员及全校对瑜伽感兴趣的学生

（会外学生提前报名，然后组织培训）

七、活动准备

瑜伽协会，大学生联合会相关部门，校团委三组织一起宣传召集学员，召集完由瑜伽协会组织训练，活动当天瑜伽协会会员带领完成展示。团委老师要提前与保卫处老师联系，做好当天的保卫工作。

八、注意事项

1) 夏季练瑜伽注意事项：

2) 练习者不能在过饥或过饱的状态下练习；

3) 运动前无需喝太多水，反而是运动出汗后应立即补充水分或盐分（如0.9%的生理盐水）；

4) 练习时间应根据个人体质来定，一般初学者在30分钟左右为宜，切忌过量甚至超负荷练习；

5) 练习过程中若感到胸闷、心慌、气短、头痛等不适状况，应马上停止练习，经休息不能自行缓解或症状严重者应及时就医；

6) 运动后，人体因体液流失或高温环境也许会造成短暂性的大脑缺氧，避免马上洗冷水澡、吹空调或喝冷饮，经过短暂休息和补充水分后方可洗热水澡；切忌运动后为图一时之快而马上“叹空调”或对着空调出风口直吹。

红河学院瑜伽协会

2016年4月28日

瑜伽馆活动方案(篇4)

【活动内容】：

春的绿色是为了映衬花的娇艳，花的妩媚是为了绽放生命的美丽。女人如花，摇曳于春风。在这个女人节的温暖里，带着花开般的美丽，走进春天的森林，感受瑜伽的“天人合一”，感受“春回大地”的清新与自然。呼吸吧！灵动吧！生命！

【活动时间】：

201X-3-9（周六）

【活动地点】：

城西森林公园

这是一块仿似被藏匿的宝地，它位于天目山路以南，与西溪湿地一路之隔，与灵隐寺背山而处，躲在汽车西站的吵杂里。它拥有26公倾的面积，有湖有树有亭台，虽不收门票，但也不为众人所知。我们因为发现它的存在而一直窃窃欣喜。走进这块宝地，才知生活在杭州真的会有太自然所恩赐的惊喜！

途经 “汽车西站(天目山路)”的公交线路

193路 /193路高峰线 /310路 /310路高峰线单向行驶 /356路 /506路 /506路高峰线 /598路 /假日13线/J13 /新明半岛接送车

途经“汽车西站(紫金港路,近天目山路)”的线路-

70路/77路/B支4区间

我和春天有个约会(三八节户外瑜伽活动 我和春天有个约会(三八节户外瑜伽活动

【活动过程（预计）】：

活动（一）

9：00城西森林公园正大门集合（天目山路）

9：15集合完毕，延顺时针方向，漫步森林公园的腹地，呼吸春的气息，聆听鸟的鸣啼。

10：00 到达腹地“大草坪”开始“户外瑜伽”的练习。静坐、呼吸、体式、放松——一起感受天人合一的`意境吧。

活动（二）

11：30 再聊会天，慢悠悠的延着西溪湿地的东线，游历到位于东大门边上的“Simple-love简爱咖啡馆”

12：00品尝特别为大家准备的瑜伽素食套餐

13：00有机协会的健康讲座

14：00开始我们的“爱心手工坊”活动。

16：00自由离开或者继续在咖啡馆里品一杯果茶、一份小点心，一本书，一部“温暖”主题的电影。

瑜伽馆活动方案(篇5)

活动宗旨：

春天的绿色是衬托花朵的美，花朵的美丽是绽放生命的美。女人如花，摇曳于春风。在这个女人节的温暖里，带着花开般的美丽，走进春天的森林，感受瑜伽的“天人合一”，感受“春回大地”的清新与自然。

呼吸吧!灵动吧!生命!

活动时间：

20xx-x-x

活动地点：

以森林公园或者其他公园为佳。

活动过程：

9：00城西森林公园正大门集合(天目山路)

9： 集合后，我们将沿着顺时针方向走在森林公园的腹地，呼吸着春天的气息，聆听鸟儿的歌声。

10：00 到达腹地“大草坪”开始“户外瑜伽”的练习。静坐、呼吸、姿势、放松——感受天人合一的意境。

11：30 再聊会天，慢悠悠的延着西溪湿地的东线，游历到位于东大门边上的“******-love简爱咖啡馆”

12：00品尝特别为大家准备的瑜伽素食**

13：00有机协会的健康讲座

14：00开始我们的“爱心手工坊”活动。

16：00自由离开或者继续在咖啡馆里品一杯果茶、一份小点心，一本书，一部“温暖”主题的电影。

活动费用：

完全免费，自带瑜伽垫

活动准备：

1、穿宽松的靓丽的衣服(会给大家拍漂亮的**的)

2、要练瑜伽的自带瑜伽垫。

3、喜欢做手工的朋友们，自带针线，如果有什么小创意也可以和大家分享一下。

瑜伽馆活动方案(篇6)

1前言瑜伽是一种时尚健康身心合一的运动，通过在轻柔的**声中，舞姿般的动作放松你的心灵、调理身体、塑造良好的体态，建立时尚健康的生活。

前言瑜伽是一种时尚健康身心合一的运动，通过在轻柔的**声中，舞姿般的动作放松你的心灵、调理身体、塑造良好的体态，建立时尚健康的生活。唤醒沉睡的身体，倾听身体的声音！它包含舞韵瑜伽、**瑜伽、健康瑜伽、普拉提等课程，动作学习，充分感受瑜伽带来的自然健康！

1： 活动内容：健康瑜伽知识宣传大赛

二：活动时间：2014.11.15

3： 承办单位：江苏科技大学外国语学院

四：活动目的：

为了让更多的人感受到一份自然的健康，弘扬一份自然时尚的健康，丰富同学的课余生活，为丰富学院社团生活出一份力量！

五：活动简介：

瑜伽协会计划在2014.11.15日举办一个养生瑜伽的知识宣讲赛，从练习中让同学体会到身心的放松，从语言中让同学感受瑜伽的魅力，从而巩固一段时间所学的瑜伽动作和瑜伽方面的知识要领，也因此为大家创造一个交流的平台，谈谈大家对学习瑜伽的心得，尽最大的努力解决同学在生活中，练习中所带来的烦恼或困扰，让瑜伽这份健康时尚的精神带给更多的朋友！

从而提高学生的自信心，有更好的学习状态和工作态度！

六：活动地点及负责人

地点：江苏科技大学东校区

负责人：张煜

七：活动步骤：

1.宣传安排

1.1组织部租用2顶帐篷，办公室负责与其他社区的协调；

1.2宣传部负责海报设计。

要求，撇去以往大红大紫的夸张设计，力求简朴、迎合广大同学（尤其是大一新入学同学），可考虑采用实物模型吸引大家眼球。

1.3在报名期间，宣传部将以传单的形式向往届学生介绍本次活动。

要求，禁止使用扩音喇叭等易烦躁工具。

1.4院长出面与西区广播电台协商，争取广播宣传。

2.比赛场地安排

本次比赛对噪声处理、音响设备和纪律要求很高。

2.1馆长、馆长应主动出面，尽力争取图书馆学术报告厅的使用权。

2.2组织部、办公室负责比赛现场秩序的维护。

要求，出场号为前10位的参赛队伍入座前阶梯会场，其余队伍按顺序坐在后阶梯会场。各部门负责人应严格控制会场纪律，禁止其他不符合会场气氛的声音。

2.3宣传部在上午比赛开始前一小时进入场馆，营造场馆氛围。

尽量简单，避免夸张。

3.报名工作

3.1报名表力求最简洁。要求，不要打宣传口号，只展示比赛内容，把获奖奖项放在最显眼的地方。（宣传部负责排版）

3.2由于本次比赛预计参赛人数较多，报名期间将进行随机选人。

此环节严禁作弊！

4.物品采购

八：活动实践：

1： 11月10日前完成前期宣传工作，确保告知到位，积极配合各项准备工作的完成，收集好材料；

2： 确定固定步骤是否安排妥当，工作部门工作人员将拍摄过程记录下来作为纪念，以利于活动的长期开展；

3： 活动开始前，我们将介绍本次活动的具体过程和意义；

九：注意事项

1：保持场地最后的整洁；

2：资料以及各方面收集的意见要认真吸取改正，取长补短；积极配合学院和社区的工作安排。1前言

瑜伽是一种时尚健康身心合一的运动，通过在轻柔的**声中，舞姿般的动作放松你的心灵、调理身体、塑造良好的体态，建立时尚健康的生活。

瑜伽馆活动方案(篇7)

一、活动主题

“心语星愿” 借浪漫的星，许下诚挚的愿，与他（她）共续前世的缘。

二、活动目的

1、最终目的：提高瑜伽；

2、直接目的：借活动提高品牌知名度和美誉度；

三、活动时间

x月x日----x月x日

四、活动地点

xxx瑜伽馆

五、活动细节

分三部分

1、献给能够共度情人节的情人们；

2、献给不能共度情人节的情人们；

3、献给单身贵族们的。

具体如下

1、献给能够共度情人节的情人们

与他（她）共谱一首浪漫的诗，与他（她）共同立下一个神圣的盟约，与他（她）一同分享心灵深处的语言，今生与他（她）共牵手，共续前世的缘。

倾情推荐：“心语”

2、献给不能共度情人节的情人们

有你也有他（她），不变的真情，永恒的期待，只因为爱在我们的心中。送给他，送给你们一个共同的祝福吧，会实现的，因为它就是爱的化身。

倾情推荐：“心海”

3、献给单身贵族们的

彩碟成双的日子里，让我们暂时放下重担，和流星有个约会，相信它会带着我们的心愿飞向梦想实现的地方。

倾情推荐：“天使之吻”

活动亮点一

“心语星愿”

对你的他（她）许下诚挚的誓言，让流星附载着你们的真情，穿过世界的每一个角落，相信心中的梦一定可以实现。

道具准备：陨石，放在精致的玻璃盒子内，代表着流星的百分之一、千分之一、万分之一、亿分之一的永恒的爱。

活动亮点二

“真情宣言大募集”

参加者把您对他（她）的宣言填写在我们为您专门制作的卡片上，我们将在x月x日评选出最有创意宣言、最感动人宣言、最浪漫的宣言。一定注意要留下您的他（她）的联系方式哦！我们会帮您把您的深情传达给您的他（她）。

（目的：给情人们创造一个发泄感情的空间和场地，另一方面还可以借此提高品牌的知名度和美誉度。）

为了作到评奖的公正：我们特别为填写宣言者，准备了一个密闭性的箱子、一个信封。填写完毕，封闭进信封内，然后由填写者亲自投入箱子内，以备评委评选。

道具准备：活动宣传单页预留适当空间。另外宣传单页要力求做到新颖、别致、与众不同，给人一种想认真阅读的欲望。

要使促销取得成功，必须要使活动具有刺激力，能刺激目标对象参与。刺激程度越高，促进销售的反应越大。此点即是来刺激目标对象的一点。

活动亮点三

“购物有礼”

凡在x月xx日当天购物的所有顾客，均有小礼品赠送。（鲜花）

活动亮点四

您还可以在我们的各大卖点为您的他（她），专门设计、加工你们的专有钻石首饰，一定另有一番风趣哦！

不过您一定要记得要提前定做的，才可以在情人节当天为您的他（她）献上与众不同的钻石饰品。

另外：可以与咖啡店（烛光晚餐）、茶馆、迪厅共赴浪漫和温馨。

五、现场布置

设置专区展示本次活动的推荐产品；

配合本次活动主题，主要突出“浪漫、温馨、庄重”的氛围。

特别展现本次活动的附载物：流星的百分之一、千分之一、万分之一、亿分之一的永恒的爱。

各卖点用星状饰物（用彩带折成小星星）装饰，营造一个流星划过的氛围（每个卖点一个大星星，五个小星星）。

挂旗：突出浪漫的流星附载着我们虔诚的誓言穿过天空；

X展架：展现活动各项内容。

瑜伽馆活动方案(篇8)

瑜珈是一种呼吸，冥想和形体运动的完美结合，包含了动（练筋、骨、皮）和静（练精、气、神）的养生键身的运动，它更是一种心灵疗法，可调整人们的内心活动，消除烦恼，清楚潜意识的垃圾，是一种减压和心灵美容的良方。瑜珈是集医学，运动学，哲学之大成，是一种内容广泛的科学，能使人们在内在精神、意识、性格及潜能都得到改善。

四十八中学瑜伽健身社团是学生社团活动的特色活动之一。

二、活动概述

■ 活动主题：瑜珈健身

■ 活动时间：20xx年3月-6月（每单周周一下午）

■ 活动地点：学校操场升旗台旁

■ 主 办 方：四十八中学

■ 主持老师：陈圣俊指导老师：方晓利冯黎

三、活动策略

1、活动目标

此次活动的目标是通过活动提高学生学习兴趣，在宣传瑜珈的同时对瑜珈进行大幅度的宣传，让更多的人知道“瑜珈健身术”，使得知道此次活动的人想要进行瑜珈锻炼的时候能够第一时间想到的是瑜伽健身社团；同时，通过此次活动，探索学生的兴趣分类，使更多的人选择瑜珈锻炼。

2、总体策略

为了达到预期的目的，本次文化节将采用场外室内两种方式进行，共分为三个部分，各个部分相互联系，相互支撑，形成一个完整的活动，，通过室内讲课增进“瑜伽健身术”好感度，完成最终目标。

3、活动策略

活动目标：通过活动提高瑜珈健身术的知名度，使更多的人了解瑜珈；同时，为学校开展后续社团工作积累活动经验，为顺利实现社团活动提供人员保障和跟进基础。

活动描述：现场瑜珈表演、真人现场讲解、瑜珈知识问答。 项目描述：

a、现场瑜珈表演（拜日式表演）：在现场舞台上由瑜珈教练进行瑜珈表演，包括瑜珈动作演示，让人们从直观，动态的角度了解瑜珈。

b、现场讲解和教习：进行简单的讲解，让学生跟着模仿练习。

c、瑜珈知识问答：在现场表演之间不定时的穿插一些知识问答题目。

★ 室内活动部分

1、先确定参加人数，然后再预定场地。

2、讲授瑜伽的练习作用和注意事项。

瑜伽馆活动方案(篇9)

一、训练目标

瑜伽是学生非常乐于参与的一个兴趣小组，活动内容与教育性和艺术性相结合，适合学生的年龄特点，它有利于提高学生学习瑜伽的兴趣，培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质，增强集体意识，培养学生的专注力。活动面向部分学生，有组织，有计划的进行，坚持自愿参加和普及提高的原则，让学生在瑜伽中去感受音乐，，启迪学生的智慧，陶冶学生的情操，使学生的身心得到健康的发展。

二、学生基本情况

本次参加瑜伽的学生是本学期新招收的学生，基本没有接受过训练，大部分学生连压腿、下叉等动作完成都不是很好。由于学生的年龄和基本条件的不同，所以不能要求同一标准，不能操之过急，特别是软度和开度要在个人原有的基础上逐步提高。因此，结合实际情况，特别做出如下的训练计划：

三、训练步骤

1、经过选拔组建瑜伽社团，对学生进行强化基本功训练，教师通过有趣的基训，使学生腿的开度和腰有一定的控制能力。

2、当学生在地面完成软度开度的训练以后，可以进行站姿训练，使孩子们的形体、姿态、腿线条、腰腿的软度、力度和控制进一步提高。

3、通过组合的练习，使学生加深基本功训练的系统性，更好的服务于平日的体式之中。

4、瑜伽训练，这是使孩子们掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，这个训练主要解决形体、中心、控制和呼吸，因为只有掌握这些才能完成瑜伽的表演。

四、基本功训练内容：

呼吸冥想 坐姿体式 跨立体式 站姿体式 跪姿体式

五、训练时间 周三下午（二年级）周四下午（五年级）

六、训练地点 三楼报告厅

瑜伽馆活动方案(篇10)

为保护沁河源湿地，传达走进湿地、认识湿地和宣传湿地的心声和理念，同时也为了让大家融入大自然的怀抱，静下心来，追求肢体与心灵间的平衡，感受“天地身心合一”的奇妙。经山西沁河源国家级湿地公园管理局与长治市沁源县怡心瑜伽养生馆协商，决定联合举办“8.18瑜悦身心·富氧生活”主题户外瑜伽活动。具体工作方案如下：

一、承办单位：

山西沁河源国家级湿地公园管理局。

二、瑜伽养生活动领导组：

组长：阴成芳（沁河源湿地公园管理局局长）副组长：长治市沁源县怡心瑜伽养生馆馆长药占文（沁河源湿地公园管理局副局长）王振宏（沁河源湿地公园管理局副局长）

成员：针晓东、任建华、杨卫、段霁、安汝、崔沁萍、安志清、李红林、高建国、梁学庭、郭沁云、李广东、董超、赵丽荣、张永红、骈晓霞、崔沁霞以及长治市沁源县怡心瑜伽养生馆有关工作人员。

瑜伽养生活动领导组办公室设在沁河源湿地公园管理局办公室，主任由针晓东主任（兼任）。

三、活动时间：

20____年8月18日四、活动地点：

山西沁河源国家级湿地公园合理利用区内。

五、活动主题：

“瑜悦身心·富氧生活”户外瑜伽养生活动。

六、活动流程：

1、排列练习队形

2、教练展示瑜伽的经典动作

3、教练向大家介绍瑜伽的基本知识和功效

4、教练带领进行练习

①静心调息

②体位

③休息

5、个人瑜伽体位展示

大家每人选择一个瑜伽动作由教练组合，最后形成了一个连贯的瑜伽体位展示。

6、指导纠偏

瑜伽老师给大家纠正一些在日常工作生活中常出现的不正确的姿势，并给大家分享一些健康养生的小知识。

7、自由活动

在沁河源头自由游玩，领略夏日春景，感受大自然的魅力。可在“造林纪念碑”、“姊妹泉”留下青春美好的记忆和珍贵友谊。

8、集体合影留念

9、结束愉快的瑜伽之旅

七、活动具体工作方案及职责分工

1、事前准备工作及职责分工

（1）瑜伽活动队形设计、活动场地的平整及布置（8月15日前完成）、活动结束后场地清理，由药占文副局长负责，杨卫副主任、李广东、董超具体承办。

（2）瑜伽养生馆的联系工作由王振宏副局长负责，安汝副主任具体承办。

（3）活动现场条幅制作（8月15日前完成），由药占文副局长负责，杨卫副主任具体承办。

（4）8月18日当天中午在管理局发派简便午餐（每人牛奶一袋、面包一份），由王振宏副局长负责，针晓东主任承办。

（5）活动当天有关人员所乘车辆（8月17日前晚上全部停到指定地点），到现场的瑜伽参与者、工作人员的车辆安排和人车对位前期准备工作（8月17日前全部完成），由任建华所长负责，李红林指导员、郭沁云具体承办。

2、活动当日安排及职责分工

（1）瑜伽参与者报到工作；乘车座位安排、瑜伽活动位置安排，由王振宏副局长负责，针晓东主任、安汝副主任具体承办。（8月18日早上7:30前提前到达我局）

（2）报到人员车辆在我局院内停放、沁河源头停放以及人车对位工作，由任建华所长负责，李红林指导员、郭沁云具体承办。（8月18日早上7:30前提前到达我局）

（3）现场布置：条幅的悬挂、音响设备准备（便携式音箱，要提前充电）、摄像人员，由药占文副局长负责，杨卫副主任、段霁副主任、李广东、董超具体承办。

（4）活动位置的向导工作由药占文副局长具体负责，杨卫副主任、段霁副主任、李广东、董超具体承办。

（5）合影留念的站位安排由王振宏局长负责，安汝副主任、赵丽荣具体承办。

（6）活动当天人身、财产安全及突发事件应急处置由由任建华所长负责，李红林指导员、郭沁云具体承办。

（7）活动当天后勤保障由王振宏副局长负责，张永红

具体承办（用品：创可贴，解暑降温药品，药棉、纸巾、针线包等

（8）瑜伽活动长治市电视台宣传报道由瑜伽养生馆某某馆长具体负责；内部宣传报道由王振宏局长负责，赵丽荣具体承办。

瑜伽馆活动方案(篇11)

一、“七夕情人节计划表”

在商场外制作一个情人节专栏，介绍本商场七夕节的活动内容，煽动目标顾客群体来本瑜伽馆购买月卡，布娃娃等来表白爱情，并为他们提供一个表白的平台，促进本瑜伽馆相关产品的销售。

二、情人拍照

与一楼入口处“拍贴乐”联合促销，凡当日购物满39元的情人可凭购物小票免费拍一组价值20元的双人“拍贴乐”留念。

相关支持：联合促销谈判——市场科

三、心情点歌

七夕当日你可到服务台填一张免费点歌单，广播将带去你的“心意”。

七夕情人节点歌单

点歌人姓名、先生□小姐、表白对象姓名、先生小姐

表白内容

点歌内容：《说声爱你》、《爱情表白》、《情深深》、《月亮代表我的心》、《限时专送》、《爱情白皮书》、《九百九十九朵玫瑰》、《爱如潮水》、《信仰》、《爱你一万年》

四、情人节巧克力展

1、 在二楼做一个巧克力堆头；

2、 其它相关商品端架前也可写POP煽动目标顾客群体购买。如：布绒玩具、计生用品

五、“情人剧场”

在三楼剧场安排上定x月x日播两部精典爱情片，如：《飞天舞》、《泰坦尼克》。