【#实用文# #初中体育教案全套八年级(集锦13篇)#】作为教师,编写教学设计有助于科学合理地安排课堂时间。那么应当如何写教学设计呢?以下是好工具范文网小编帮大家整理的初中体育教学设计,仅供参考,欢迎大家阅读。
一、指导思想
本次课的设计思路主要依据二期课改中强调的“以学生发展为本”的教育理念,树立“健康第一”的指导思想,结合初三体育中考中的选测项目篮球,教会学生基本的行进间运球上篮动作,体会起步点与连贯动作协调一致。通过体育课激发学生对体育运动的兴趣,开发学生潜能,突出“健身育人”的课程理念。
二、教材分析
行进间运球上篮是篮球技术中较难掌握的一项技术,特别对于女生来说具有一定难度,通过各种形式的练习,使学生建立基本的动作表象。主要做到四句口诀,一跨大步接球牢,二跨小步用力跳,三要抬腿举球高,四要手指手腕用力巧。不仅将口诀熟记于心,并能在练习中加以灌输,达到要求。
三、学生情况分析
在教学中发现女生对于行进间运球上篮的掌握与男生相比相对较弱,为了解决这一问题,采用循序渐进的方法,在学生已经掌握原地运球与原地投篮的基础上学习行进间运球上篮的技术动作。本次课是学习课,要求学生将口诀熟记于心并能在练习中完成一大二小三跳的基本要领,50%的学生能够掌握并运用,使运球起球上篮一气呵成。
四、教学目标:
1、通过对行进间运球上篮的学习使学生初步掌握动作要领,50%能够完成一大二小三跳的技术动作。
2、运用篮球进行双手头上投掷的动作复习,学会腿腰臂三部位同时发力。
3、提高学生掌握上篮技术的稳定性,增强学生的自信心,体验上篮成功的`乐趣。
五、教学重点:
使学生初步建立行进间运球上篮技术的动作概念。
六、教学难点:
提高学生的上篮稳定性,使50%的学生能够掌握这一技术。
七、课的流程与设计:
在准备部分选用了原地准备操和原地跑步接喊数数脚的游戏开始,使学生尽快进入课前准备,在游戏中活跃课堂气氛又创建了轻松和谐的师生关系。
基本部分的主教材是篮球行进间运球单手肩上投篮和投掷练习。本课对于初中的学生基本要求掌握篮球中的运球与上篮技术动作的结合。通过各种教学手段将动作要领编成口诀的形式便于学生记忆,掌握连贯动作,更好地完成上篮动作,在有限的课堂时间内最大化地掌握动作技术,提高学生掌握技术的能力。
本次课通过球性练习,徒手练习,两人一组跨步练习与行进间上篮等练习,循序渐进地培养学生迎难而上,挑战自我的能力。最后的拓展练习激发学生学习兴趣,体验上篮成功的乐趣,为了提高女生的稳定性,让女生使用小一号的篮球,明显提高了女生控制球与掌握球的能力,起到了良好的作用。
主要体会双手投掷的正确动作要领,双手持球直臂后引,将身体拉成反弓型,体会后脚蹬地,腰背和手臂同时发力的顺序,注意出手后球运行的路线,尽量保持抛物线,提高运动成绩。选用标志桶接篮球的游戏激发学生兴趣,创建和谐快乐的课堂氛围。
八、放松与评价
结束部分选用了瑜伽练习的个别动作,使学生在整堂课后又一次享受到体育的乐趣,在教师的示范学生跟做下使学生能够在欢乐的气氛中逐步恢复心率,调节呼吸,放松身心。
一、指导思想
以创新精神巧用传统体育器材──实心球,激发学生的运动兴趣,提高学生的主体意识,改变学习方式。推崇合作、自主和研究性学习,拓展体育教学的功能,培养学生的学习能力,促进身体、心理、社会健康的和谐发展。
二、教学目标
1.认知目标:了解运用实心球开展体育锻炼的一些方法;使80%左右的学生能够运用实心球合理开展体育锻炼。
2.技能目标:发展灵敏、速度、协调性等素质,培养学生的自学、自练、实践、协作等能力。
3.情感目标:体验成功,愉快合作,促进人际关系和谐发展;培养进取精神和创新思维。
三、学情分析
初二学生好奇心强,想象丰富,学习中表现为求新异、爱质疑,乐运动。同时有强烈的求胜好强心理,具有一定的分析、思辩能力。本班学生体质状况总体一般,但各学习小组都有体能相对较好的学生,还有部分体能一般,但技能基础较好的学生,在教学中应注意充分发挥优秀学生的龙头作用,鼓励和带动一小部分相对后进的同学。
四、教材分析
实心球是一种传统的体育投掷器材,一般被体育教师用来进行各种形式的投掷教学,如投远、投准等,以发展力量素质为主。本人试图把实心球迁移到其它体育运动中来,和学生一起探究实心球的巧用方法,利用实心球创编了教学游戏,拓展体育教学的`功能,发展学生的速度,灵敏,协调等身体素质。开发体育教学资源,丰富校本教材,激发学生的创造性思维。
五、教学特色
1.创造性地运用实心球开展体育教学,一物多用,开发课程资源,拓展校本教材。
2.自主、合作、探究教学方式。在教师的指导下推广学生的自主学习,给学生自由发挥和表现的平台。开展双人协作、小组合作、讨论协商等多种合作学习方式,提高了学生的主体意识,协作能力。
3.改变教师角色,使教师成为学生学习活动的组织者,合作者和推进者。
4.乐中动,动中学,将速度、力量、灵敏、协调等素质锻炼,融入趣味性活动中。
教学内容:
1、趣味小篮球(行进间运球)
2、运球接力
教学目标:
1、初步认识行进间运球的动作方法。
2、通过练习能够基本掌握行进间运球的重、难点。
3、在练习的过程中提高运球的熟练性及灵敏、协调等身体素质。
4、培养学生积极动脑,主动参与学习的良好习惯。
5、培养良好的组织性、纪律性,提高小组长的管理能力。教学器材:篮球
教学过程:
一、教学常规2分钟
1、体育委员集合整队并报告人数。
2、师生问好,教师宣布本课教学内容、目标并提出教学要求。
3、安排见习生。
二、8分钟
1、韵律球操3分钟
A、教师向学生讲清要求。
B、学生随着音乐在教师的带领下进行韵律。
组织:四列体操队形
2、熟悉球性练习5分钟
A、运球报数
B、高抛球击掌
组织:同上
三、12分钟
1.运球互指。
在一块长、宽各5米左右的篮球场上,里面站三至四人,每人一球。在此场内运球,运球的同时去击拍别人的球。
A、教师向学生讲解游戏的`方法、规则并提出游戏的注意事项。
B、教师找学生配合一起示范。
C、学生自由结合在规定的区域内进行游戏。
D、教师巡回指导。
E、找学生示范,并点评。
F、学生相互交换进行游戏。
2.抢运球。
把整个球队分散在球场内,先指定二至三名队员担任徒手“抢运球者”,其余人每人一球。游戏开始,持球者在场内任意运球,在运球过程中要躲闪“抢运球者”的抢球,“抢运球队者”则利用合理的动作进行抢打球,一旦打掉运球者的球,两人互换。
游戏规则:
(1)“抢运球者”不得用推、拉等犯规动作抢球,违者抢到球不算;
(2)如果发生被迫运球出界、持球移动或二次运球等违例等情况,则按被打掉球论处。
A、学生明白游戏方法规则。
B、分组进行游戏,教师参与其中。
四、运二球接力12分钟
在一个篮球场进行。将球队分成人数相等的若干组,分别以纵队形式排至端线外,排头各持二个球。中线处放几个旗竿,每队对一个旗竿。游戏开始各排头每只手运一球前进,到中线后绕过旗干回端线,把球交给下一个队员。除了用运球方式外,也可用两手推滚前进,然后再推回,但必须使两球同时到达目的地。先完成队为胜。
A、教师向学生讲清游戏的方法、规则。
B、组织学生进行运球接力游戏。
游戏规则:
(1)运球时,必须两手运两只球,不能一只手运球,一只手推滚球;
(2)如是推滚球时,规定双手都不能离开球,要做到人球一起到达;
(3)违反以上规定者,重做一人次。
五、6分钟
1、放松整理活动
2、学生交流学习体会,教师进行讲评。
3、师生再见
组织:自然围坐在教师身边
根据现代教育思想和新课程标准的宗旨,确立健康第一的指导思想,以学生发展为本。为学生营造宽松、和谐、民主的学练氛围,把实践和探究的空间留给学生:让问题引发思考,让实践发现规律,让兴趣发展能力,让体验收获成功,充分发挥学生的主观能动性,使学生的主体作用得到充分的激励和发挥,使学生在潜移默化中获得知识,发展能力,促进学生身心的健康发展。
教材特点:
软式排球是排球家族的新成员,是一项新兴的运动项目。由于它质地柔软、不易挫手,安全,易学,易掌握,趣味性很高,非常适合初中学生健身、娱乐。学好软式排球技、战术,为更好地学习硬排球、沙滩排球、气排球技术奠定良好基础,起着承前启后的作用。软式排球还因质地松软、安全、易掌握、规则灵活而具有很高的体育锻炼价值,能丰富学生的体育锻炼生活,为终身体育奠定基础。
教材内容:
主教材:
软式排球——正面双手垫球。通过学练,发展学生力量,灵敏、协调、柔韧等身体素质。增强肌肉、骨骼、韧带、关节力量,提高心肺功能。培养学生自尊、自信、合作、交往能力。培养学生拼搏进取精神和实践探究能力,促进学生身心健康成长。这一教材来源于生活、又服务于生活,符合以学生为本、成为课程标准水平四的学习内容。
副教材:
合作游戏——跳竹竿。目的使学生进一步在参与、合作与交流中,重点发展下肢力量及协调能力,培养学生挑战自我,在自主学习、合作学习、探究学习中享受快乐与成功,获得身心陶冶。
教学目标
体现课程标准,以健康为第一、以育人为宗旨,掌握学科知识与基本技能,突出锻炼身体的实践,促进学生综合素质的提高。
知识与能力目标:
引导学生了解软式排球的起源、发展及特点,熟悉球性,使每个学生不同程度的掌握正面双手垫球的技术。
过程与方法目标:
面向全体学生,尊重学生个体差异,营造轻松和谐的课堂气氛,采用问题导入学习,尝试探究、思考解疑、主动学练、实践运用、评价激励学习方式,体验快乐与进步。
情感与态度目标:
激发学生热爱软式排球运动,热爱生活,渴望健康热情。
重难点
教学重点:插、夹、抬与击球部位。
教学难点:击球时控球方向及力量。
教学设计
教法
本课教学对象是八年级学生。初中学生教学课的效果,取决于教师在课堂教学中的教学方法及手段是否符合初中学生的生理、心理特点,能否通过教师的心理诱导,激起与学生的情感交流。根据初中学生具有观察模仿能力强、兴趣广泛、思维敏捷、活泼好动的'特点,本次课导学策略以:问(问题引入)——试(尝试改变规则的比赛、练习)——疑(练习中鼓励学生发现问题)——解(教师讲解、示范与指导学生合作互助)——评(学练中展示与评价)——用(实践与运用于健身、娱乐比赛、评比中)为主线,重点在激发学生兴趣,为学生创设趣味多样的学练情境和方法,以问引趣、以趣促学,寓教于乐,融德、智、体、美于体育教学中,使技能学练和健身趣味盎然。
学法
素质教育体育课堂要发挥学生主观能动性,让学生自主学习,使学生真正成为学习的主体。课程标准倡导自主、合作、探究的学习方式,我把教法和学法有机的结合起来,把学习主动权交给学生。
“兴趣”是最好的老师。本课抓住学生好奇的特点,以趣味的问题引出学习内容,在学练软式排球、跳竹竿时,采用学生喜爱的比赛、游戏等方式激发学习兴趣,寻找解决问题的答案,学生通过观察示范和讲解,在主动自主学练中掌握技能,在展示评价中交流,在体验进步和发展中成功,使学生主动学习、合作学习、乐于学习、会学习,充分体现学生的主体作用。
教学过程
一、问题引入,确立目标
问:“今天我们班来了个新‘朋友’,你们猜猜是谁?”有趣的提问引入课的开始。提出本课的教学目标:主动、自主学习,敢于实践探索,在合作学习中进步,体验快乐和收获。
二、友情合作分组、自由组合进行兔子舞游戏。在游戏中发挥学生思考、组织的潜能。创编兔子舞动作和队形,在欢快的乐曲中提高身体、心理活动能力,为结识新“朋友”做好热身活动。教师参与游戏中,及时鼓励、点拨学生,使课有一个良好的开端。
三、结识新“朋友”——软式排球,引入主教材学习。
问:“你知道排球运动有几种?尝试过吗?”“你知道这种排球的名称吗?怎么玩?”
1.友情合作分组,带着问题进行尝试比赛,体验感受软式排球的质地、重量、性能和玩法,寻找答案,并在教师的引导下再发现新问题。
问:“怎样才能在比赛中获胜?应掌握什么基本技术?”
2.本课学习内容——正面双手垫球
采用“确立目标——尝试探究——提出问题——疑难解答——互帮互学——展示评价——实践运用”自主学习、合作学习、探究学习的教学模式。
确立目标——本课熟悉球性,学会双手正面垫球技术,尊重学生差异。对身体素质和能力强的学生,应很好地掌握垫球技术。对身体素质和能力一般的学生应初步地掌握垫球技术。对身体素质和能力弱的学生,教师与学生多关心、帮助、指导,使他们努力学会动作,鼓励共同进步。
尝试探究——在垫球技术的学练、比赛中,积极思考学习中出现的问题,积极实践,并与同伴互相交流切磋,大胆创新,发展自我,完善自我。
提出问题——在学练中,激励学生多提问题,培养学生发现问题,解决问题的能力,学会学习。在课中问题可由教师提和学生提,鼓励学生质疑多问为什么。
疑难解答——疑难问题在学练中产生,就应在学练中获得解决:由教师的讲解、示范引导。由教师的点拨、纠偏解决。由学生的反复体验练习解决,由学生互帮互学中解决,或通过在课外看书、看电视比赛等方法中解决。
互帮互学——强调学生的“双重角色”,即在教学过程中,学生担任“教师”与学生的双重角色。在学生获取知识技能后,可去指导、帮助、鼓励、提高同伴,并注重对学习困难的同伴进行关心和帮助,使课堂教学融合到合作学习、相互交流、共同探索中去。
展示评价——在学练中发现自己、展现自己,诚实地评价自己和他人,完善自我和他人,学会做人。教师评价在全课过程中以激励方式评价每一位学生。
实践运用——通过实践和运用,突破教学与技术的重点、难点的方法和途径:
1.徒手模仿练习:插、夹、抬动作练习。(抬送幅度大)
2.自主学练:自抛自垫球。
3.合作学练:两人一组互垫球。
4.趣味练习:垫球比多,“天女散花”垫球入筐,体会控球的力量、方向。
5.尝试学练后的比赛:采用降网高(降低难度要求),可多次击球,无场地限制,球可落地一次后再垫球的比赛练习。同时,在每项学练活动中,教师都非常关注中、弱学生,亲自指导或陪练,并请技术好的学生帮助他们,营造一个互帮互学、共同进步的和谐学习环境,培养学生良好的学习作风,并在生活中得到体现。实现课程标准以育人为宗旨、以学生为主体、培养学生创新精神和实践能力,实现学生身体、心理、社会适应能力的健康发展的目的。
教师鼓励学生苦学(多练)、巧学(会练)、会学(巧练)、形成技能,学会一项终身健身的运动项目。
本课搭配了合作游戏:跳竹竿练习,在欢快的乐曲和明快的竹竿声中,发展学生下肢力量,提高运动负荷,增强合作能力和竞争能力,让学生可以有一个宽松和谐的环境去创新,去展示,从中了解和感受民族特色体育给他们带来的快乐。
通过欢快的舞蹈放松身心,感受优美音乐与舞姿,陶冶身心,从而提高审美能力。
运用评价方式结束本课教学:学生分组坦诚地自评、互评。
教师最终小结评价:表扬勤学苦练的学生,发现他们的闪光点,树立学习的榜样。指出存在问题(不点名道姓),引以注意,改正缺点,争取进步。
布置课外作业:友情合作进行小组垫球比赛(由小组长向老师汇报比赛情况),使学生在生活中体验快乐、收获自信和健康。
回收器材。师生再见。
一、学生特点分析:
八年级的学生通过体育和生物课堂学习对体育和人体机能方面的知识略有所知,但是对体育与机能发展就很生疏了;为了使学生更好的锻炼身体,促进生长发育和提高机能,学生需要了解身体机能发育的特点和为什么体育锻炼能够发展身体机能,从而培养他们的体育兴趣,为以后的体育锻炼及终身体育打下坚实的基础。
二、教学内容分析:
人体的运动能力可以体现在肌肉力量、运动速度、耐力、灵敏、柔韧等多方面,人们若想通过科学的体育锻炼提高自身生理机能的发展,就必须了解影响人体运动能力的生理基础和发展运动能力的方法。
1、什么是身体机能;
2、初中阶段身体机能发育的特点;
3、为什么体育锻炼能够发展身体机能;
4、发展身体机能应注意的事项。
三、教学目标:
1、让学生了解与身体机能有关的知识,对自己的身体机能进行客观的评价。
2、使学生了解身体机能发育的特点,明白体育锻炼能够促进身体机能的发展
3、学会在发展身体机能中的注意事项。
四、教学重点、难点分析:
重点:体育锻炼对运动系统、心血管系统、呼吸系统的影响。
难点:激发学生体育锻炼的兴趣和发展身体机能时的注意事项。
五、教学课时:
2课时
六、教学过程:
导入新课:
利用人体生理图片让学生思考:为什么体育锻炼能够发展我们的身体机能?运动能力是人体进行体育活动的基础,而人体进行锻炼也是为了提高包括运动能力在内的各种身体机能。人体的运动能力可以体现在肌肉力量、运动速度、耐力、灵敏、柔韧等多方面,只有通过科学的体育锻炼提高自身生理机能的发展,才能提高人体运动能力和发展人体的技能。
(一)什么是身体机能?身体机能是指人的.整体及组成的各器官,系统所表现出来的生命活动。
(二)初中学生身体机能发育的特点:
教师介绍初中阶段身体机能发育的特点。身体机能发育在不同年龄段,安静心率、肺活量、血压是不一样的,男女间、城乡间是有差别的;青少年的心肺功能随着年龄的增长而逐步增强(利用多媒体来教学)。
1、初中学生的心跳随着年龄的增长而逐步减少,每分钟大约80次。
2、初中学生呼吸频率随着年龄的递增而逐步减少,每分钟18—22次。
3、初中学生肺活量随着年龄的增长而增加,男生在2500—3000毫升,女生在2000—3000毫升左右。
4、初中学生血压随着年龄增长而增加,收缩压在14—15千帕,舒张压在—千帕。
把你们的安静心率、肺活量、血压与课本上的数据对照一下,看看自己身体机能发育状况是否良好?(心率、肺活量和血压学校一年一次体检)
(三)引导学生正确评价自己的身体机能(10——12个学生分成一组讨论)。
(1)学生推荐2——3个同学的测试数据进行分析讲解。
(2)利用经常参加体育锻炼和不爱锻炼的人的安静心率、平时心率和肺活量进行比较,说明体育锻炼可以提高身体机能的发育水平。
(四)为什么体育锻炼能够发展我们的身体机能。
1、多媒体展示运动员和一般不爱运动的人的身体机能的相关数据。
2、讲解为什么体育锻炼能促进身体机能的发展?
(五)发展身体机能应注意的事项。(分组讨论,理论与实际相结合,举例说明,教师小结)
1、选择良好的锻炼环境,注意呼吸道卫生。
2、注意正确的呼吸方法,即动作和呼吸正确配合,屈体动作应呼气,挺身动作应吸气,避免做过多屏气(讲解、示范呼吸方法,让学生进行练习)。
3、不要进行过多的力量性和静力性练习,运动项目要丰富,如健身操、跑步、羽毛球、网球和游泳等。
4、使学生学会控制运动时间和强度。
七、课堂练习:
(多媒体显示,一个组一道题分组讨论,指定1——2人回答,教师小结)
1、请分析下蹲练习中的呼气和吸气的过程。
2、从下面练习中选择1——2种提高心肺功能的最佳练习方法:踢足球、短跑、健身操、打篮球、长跑、蹲马步、引体向上和跳高。
3、描述身体机能常用的指标有哪些?(安静心率、肺活量、收缩压、舒张压)
4、在跑步中怎样养成正确的呼吸方法?
5、发展身体机能的练习中最忌讳的是什么?(过多的力量性、静力性练习和练习中过多的屏气)
八、作业安排:
1、你觉得体育锻炼对自己的身体机能有哪些好处?
2、选择适当的锻炼方法提高你的心肺功能。
九、附录(教学资料及资源):
和华东版课本及人教版教本。
十、自我问答:
通过学习学生哪些方面有提高?
(1)掌握了科学锻炼身体的一些方法;
(2)学生对身体机能的测试很感兴趣,调动了学生的积极性;
(3)激发了学生讨论的热情,学会了倾听他人发言、尊重他人和独立思考。
一、指导思想
本次课程以“以学生为中心,注重健康发展”为指导思想,并以新教育标准为基础。学生的主体作用将得到充分发挥,以促进身心健康、培养学生对体育的兴趣为目标,创造融洽、和谐、灵活轻松的课堂氛围,使学生在亲身体验中获得快乐。
游戏是本次课程的重点内容,教学重点在于培养学生对运动的兴趣、协调性、柔韧性,以及掌握正确的训练方法和规则意识,为学生未来的发展和进步打下坚实基础。同时,在游戏练习中,还可以加强学生们对规则的认识,提高他们自我创新游戏的能力。
二、学情分析
初一学生已经掌握了各种常见的运动项目和游戏内容,对于运动游戏也有了初步的了解,这使得通过合作学习和探究更有可能实现。学生们同样也已经熟悉了网络学习环境,能够通过合作来共同解决问题,在学习过程中可以发挥出自主性与创造性。
三、课程目标
通过体育游戏的教学,提高学生们的'组织能力和个人协调能力;通过游戏的方式,让学生们了解所玩游戏和体育游戏的魅力;通过体育游戏,让学生们获得愉悦的身心感受并提高同学之间的配合能力。
四、课程内容
本次课程的主要内容是游戏。
五、教学流程
1.准备活动
通过游戏达到热身效果,使学生们逐渐进入体育课的状态。徒手操可以让学生们活动各个关节,为接下来的基本教学做好准备。
2.基本教学
在全节课中,游戏始终贯穿其中。在基本部分,我们安排了两个游戏:捕鱼游戏和松鼠与大树。在两个游戏之间,老师可以点评,让学生们休息,之后再进行下一个游戏。
3.结束部分
教师带领学生们进行放松操,使学生们身心得到充分的放松。最后老师做课堂总结,提醒学生们游戏中的注意事项和学习所获得的收获。
一、指导思想
本课以“健康第一、以学生发展为本”为指导思想,以新课程标准为依据,充分发挥学生主体作用,促进学生身心健康,培养学生对体育课的兴趣,力求给学生一个亲切、和谐、灵活轻松的课堂氛围,使学生真正体验到体验与健康课的乐趣。
二、教材分析
游戏是体育教学中的重点内容。教学重点是培养学生参加体育锻炼的兴趣、协调性和柔韧性。
游戏可以培养学生掌握正确练习方法和树立规则意识,为学生以后的`发展与提高奠定良好的基础,并且在游戏练习时,可以增强学生参加体育活动的规则意识,提高学生自我创编游戏的能力。
三、学情分析
初一的学生已经掌握了各种游戏活动项目和游戏内容,对体育游戏活动有了一定基础的认识,这些为学生探究、合作学习提供了可能;并且她们已经熟悉了网络学习的环境,能通过合作共同参与交流,能在学习中发挥自主性与创造性。
四、课的目标
1、通过体育游戏的教学,使学生从玩游戏中提高组织能力和自身协调能力。
2、通过玩游戏的方式,使学生了解该课中所玩游戏及体育游戏的魅力。
3、通过体育游戏,使学生从中愉悦身心和提高同学之间的配合能力。
五、课的内容
游戏
六、教学流程
(一)准备活动:
通过游戏达到热身的效果,使学生慢慢进入体育课的状态。徒手操使学生充分活动各关节,为接下来的基本教学做好准备活动。
(二)基本教学:
整节课都是通过游戏贯穿的,在基本部分安排了两个游戏,一个是捕鱼游戏,一个松鼠与大树,在两个游戏中间利用老师点评的时间给学生休息,然后再进行下一个游戏。
(三)结束部分
教师带领学生做放松操,使学生达到身心充分放松,最后教师做课堂总结。
一、指导思想
激发学生学习体育的兴趣,既是新课标的重要理念,也是体育教学实践工作的需要。我们应该认真贯彻新课程中“健康第一”、“以学生发展为中心,重视学生的主体地位”的精神实质。通过对体育课程内容、教学方法、学习方式的转变,激发学生学习体育的积极性、主动性,从而提高体育教学质量,培养学生的终身体育意识。
二、教学目标
知识与技能目标:通过教学使学生了解各种跑的练习对身体健康的意义,并掌握利用跑发展各项身体能力的锻炼方法。
能力与方法目标:通过教学使学生体验到参与运动锻炼的乐趣,提高学生的奔跑能力,发展学生的速度和耐力水平,培养学生的合作意识和创新精神,养成坚持锻炼的习惯,为终身体育奠定基础。
情感与价值目标:通过教学增强学生的自尊心和自信心,磨练学生的.意志品质。利用多种跑的游戏练习,使学生在愉快的学习气氛中树立竞争意识,学会与他人合作的方法和获得成功感。
三、重点、难点
1.本课重点是通过课堂教学使学生了解体育锻炼对身体形态和机能的影响,从而养成长期参与运动锻炼的习惯,为终身体育奠定基础。
2.难点是掌握各种跑的锻炼方法及利用这些方法发展各项身体能力。
四、设计思路
(一)教材的选择
发展体能(速度、耐力和灵敏性)是体育(与健康)课程标准身体健康目标学习领域中的重要内容之一。发展体能的教学形式和内容种类较多,其中各种跑的练习是最常用的方法。跑是人体最基本的运动能力,是所有运动的基础,也是初中学段体育(与健康)课程中田径教学的重要组成部分。它主要包括快速跑、耐久力跑、障碍跑、接力跑、协作跑等形式。本课根据本年级学生的身心特点,根据学校场地、器材等实际情况,选择以多种跑的游戏练习为教学内容,使学生达到发展体能的目的。
(二)教学策略
由于本课的教学技术内容含量少,技术动作比较单一。若只是反复进行各种跑的练习,不但容易使学生过度疲劳,收不到良好的学习效果,而且容易使学生失去学习的兴趣。因此,本课改变了传统的由教师灌输,学生被动接受的传统教学模式,而是以“三趣”教学,即以教有情趣、学有兴趣、玩有乐趣为主导,以多种形式的游戏练习为教学方法,以学生的自主学习、合作学习、探究学习为学习方法,将发展学生体能目标贯穿于整个教学过程之中。通过学生亲身经历学习过程,将教学内容内化为对体育运动的兴趣和能力,培养和激发学生参与学习的积极性,体现教学中学生的主体地位,实现“快乐体育”的教学思想。
五、教学过程
(一)热身活动:关节操、徒手操
(二)快速跑练习(抗洪抢险游戏)
1.教师讲述解放军战士在抗洪抢险中的事迹,向学生提出向解放军叔叔学习的召唤,创设“抗洪抢险”情境进行游戏。
2.游戏方法:学生五人每组,游戏自选。
(三)耐久力跑练习
1.教师为学生创设见义勇为捉“小偷”的教学情境,以情境导入游戏练习。
2.角色分配:学生分成两组,其中将班级中耐力跑水平较高的学生分成一组扮演“小偷”,其他同学扮演见义勇为的好少年。
3.游戏方法:“小偷”跑离15秒后,好少年开始“追捕”,路线不限,方式不限(可单独追捕亦可分小组追捕);每名“小偷”被捉住后立即离开游戏,10分钟之内将“小偷”全部捉住,为好少年组获胜,反之,“小偷”组获胜。
(四)协作跑练习
1.教师讲述“赛船”游戏的
一、指导思想
本课以《体育与安全课程标准》为依据,以“安全第一”为指导思想。充分表达教师主导作用和学生主体地位的统一。从学生的实际动身,既面对全体学生又兼顾学生的个体差异;以趣味练习来激发学生的学习兴趣,调动学生锻炼的乐观性,通过自主学习、合作学习及学法指导,把握技术、提高力量,培育学生身心安全、全面进展。
二、教材分析
运球绕杆动作是足球工程之一,具有脚支配球为主,敏捷多变的特点,通过练习可以进展学生速度、灵敏身体素养,特别是对增加协调性具有显著作用,是在学习水平二脚内侧运球的动作根底上学习的,把握好运球绕杆动作为连续学习运球射门动作奠定根底。
三、学情分析
初中学生正处在生长发育的关键时期,他们朝气蓬勃、富于想象,有很强的求知欲和表现欲。有时会消失急躁的心情,对他们的学习产生不利的影响。而体育则是他们释放压力的学科,他们的年龄特征是:仿照力量强;好动、奇怪心强;敢于表现自我。
四、教学目标
【学问与技能】
了解足球运动的根底学问,并能在竞赛中运用所学的技术。
【过程与方法】
通过足球活动,进展奔驰力量、速度、力气、耐力等身体素养。
【情感态度与价值观】
通过足球嬉戏和教学竞赛形式,在活动中培育主动地与同伴合作,具有较强的合作意识,良好的心理品质和社会适应力量。
五、教学重难点
【重点】
左、右两脚推拨球的自由转换。
【难点】
左、右两脚推拨球的自由转换。
六、教学方法
1.讲解示范法:通过精练适度的语言讲解,使学生获得正确的动作概念;以美丽的.示范,利于学生仿照正确技术。
2.问答法:通过一问一答的形式启发学生的思维,培育学生的思索力量和语言表达力量。
3.争论法:通过对问题的思索、争论或辩论,促进学生乐观参加,主动思索的学习习惯形成,培育学生的合作意识与力量。
4.演示法:通过动作图片、战术板等小道具的直观展现,让学生通过观看获得感性熟悉,形成正确的动作表现,为技术的练习做好认知预备。
5.订正错误法:由于学生之间存在个体差异,完成练习的状况各有不同,通过订正习得正确的技术动作,避开运动损伤的产生,提高学习的自信念。
七、教学过程
(一)开头局部
1.课堂常规:体委整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,检查服装,安排见习生。在介绍教学内容环节进展设疑导入,如:提问学生自己喜爱的球星有哪些?依据学生的答复教师准时的表扬学生,加以总结学生的答案,引出他们如此优秀是由于带球技术好,顺势引出今日所要学习的内容——运球绕杆。
2.队列队形练习:进展原地转法练习
组织教学:四列横队。
【教学意图】
正由于该学龄段学生求知欲较强,因此在教学中,教师也可依据学生的这一特点采纳设疑导入法来激活他们的思维,而体育文化学问的补充能够激发学生的求知欲,真正的做到身心结合,队列队形的练习可以使学生养成良好的课堂常规习惯,培育学生正确的身体形态、仔细练习的态度和良好的组织纪律性。
(二)预备局部
1.同步卫星嬉戏
方法:将参与嬉戏的人分成三组,每组一次出一人。预备时各站于圈内手持一只球。发令后,垂直高高抛起,抓紧按逆时针方向互换位置,并接住前边一人抛起的球。每胜利一次可得一分。在规定的局数内,以得分多的队为优胜。
规章:抛球肯定要垂直,向右左偏离大于地上圆圈半径时,算失误扣掉一分。
组织教学:平均分成三组,每组分别围成一个圈。
2.配乐韵律操:伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳动运动、整理运动。
组织教学:四列横队体操队形,教师边做示范,边提示动作要领,语言鼓励学生,准时表扬鼓舞。
【教学意图】
选用球类的嬉戏即可充分利用器材,还能增加球操的运动量,加强对下肢力气的熬炼,提高跳动力量,还能够熟识球性,为接下来学习运球绕杆做铺垫。带有韵律节奏的动作还能降低肌肉的粘滞性,避开在练习中运动损伤,同时培育学生的节奏感,以及自我表现意识,形成美丽的身体形态。
(三)根本局部
1.复习脚内侧运球
组织教学:前后两个人为一组
【教学意图】
复习脚内侧运球的练习既能够使学生快速的进入到课堂节奏,也能够使学生的心率到达适合本堂课的练习,表达了课堂的连续性。
2.示范后针对重难点进展提问,如:大家想一想运球过程中应当触球的哪个部位?
3.讲解
动作要点:支撑脚向前跨,踏在球的侧前方,膝关节稍弯曲,上体前倾向里转,提运球脚,用脚内侧推球后中部。
【教学意图】
示范可以让学生形成初步的动作表象,之后的提问可以激发学生的求知欲,明确本节课学习的重难点,使得后续练习更具有针对性。
4.练习
(1)运球绕过一个障碍物后换脚运回,并强调脚的触球部位为脚内侧。
组织教学:四路纵队,前后距离5米,一次运球练习。
(2)听口令变向换脚运球,在练习的过程中学生可能会消失运球时低头看球的缺乏,教师提示大家练习的时候同伴之间要用信号来提示对方抬头。
(3)绕5-6个障碍物运球练习。
组织教学:以小组为单位,组内一次练习。
【教学意图】
依据运动技能的形成规律,设置循序渐进的练习,渐渐的体会运球绕杆的动作,便于教师发觉学生存在的问题并进展订正。在学生初步把握动作和了解正确动作的根底上,组内结伴练习相互观看对方的动作并订正,进一步加深学生对动作方法的记忆和理解,表达了新课改新型学习方式——合作学习的模式。
5.检验—运球绕杆接力嬉戏
(1)方法:以体育小组为单位进展15米的运球绕杆嬉戏,先完成者为获胜者。
(2)评价:表扬获胜组,鼓舞其他组别。
组织教学:学生自行打算运球的挨次以及每个学生间的间隔,哪个小组时间用时少则获胜。
【教学意图】
在嬉戏中我会强调安全问题,同时还要强调在运用本课的动作的要领,以到达稳固的目的,做到学以致用,同时教师乐观地为学生呐喊助威更加拉近和学生之间的距离,肯定程度上激发了学生对体育学习的热忱,更加有利于良好师生关系的构建。
(四)完毕局部
1.放松活动—配乐放松操
组织教学:四列横队体操队形
2.课堂小结:教师总结学练状况,表扬先进,鼓励全体学生。
【教学意图】
通过放松环节帮忙学生恢复疲惫,为下节做好身心预备。教师针对学练状况赐予鼓舞、确定帮忙学生建立学习自信,提出的盼望为学生指明白努力的方向和要求。
3.宣布下课、师生再见、回收器材。
【教学意图】
培育学生的独立品质。
八、场地器材
足球20、标志桶10个、足球场。
九、估计负荷
练习密度:33%-40%;平均心率:128-136次/分;运动强度:中等。
十、课后反思
略。
一、指导思想
本课以全面推进素质教育、深化教学改革、“健康第一”为指导思想,突出一个“新”字,体现一个“改”字,倡导学生自主探究式学习,真正体现学生的主体地位,并关注学生的个体差异和不同需求,面向全体学生,做到人人享有体育、人人都有进步、人人拥有健康。
1、按照学生生理和心理变化设计教学模式、安排教学内容、选择教学方法,注重身心健康。
2、加强球类单个技术教学与实战的联系,增加田径教学的趣味性,为学生的终生体育奠定基础。
3、以“生动、自主、愉悦”为主旋律,充分调动学生的积极思维,培养学生的实践能力和创新精神。
二、教材分析
篮球一直是学生非常喜爱的一项体育活动,运球在篮球教材中占有比较重要的地位,熟练的掌握一种或几种运球技术成为大多数高中生的迫切需要。通过本教材的学习,可以发展学生的速度、灵敏、协调等身体素质。
在以往的运球教学中,教学方法和形式比较单一,教学程序机械化,不利于学生的个性发展和创造性思维的培养。在本教材体前变向换手
运球的教学中,丰富了教学方法,突出节奏教学,让学生在练习中不断的发现问题和改善方法,然后导出主题,再通过练习解决问题。
教学重点:从体验到体会“变向”的节奏和方法
教学难点:手控制球和脚步的协调配合田径中的耐久跑相对是一个比较枯燥的教材,但通过对该项目的练习,能很好的锻炼学生的耐力素质和意志品质。
本次课中,为学生创设了趣味图形跑,能很好的激发学生的学习兴趣,发挥学生积极思维,让学生在愉悦和轻松的环境中完成练习,并起到很好的锻炼效果。同时在课中让学生自己体会如何才能跑的轻松,从而导出本次课的重点:“呼吸节奏”。
教学重点:呼吸节奏
篮球和耐久跑这两个教材搭配在一起,科学合理,同时这两个教材内容有一个共同的鲜明的特点,就是提出体育课堂教学的一个“节奏”概念,让学生真正学会学习。
三、学情分析
学生应该具备一定的观察、分析、解决问题的能力,球类项目的学习也有一定的基础,有较强的表现欲和求知欲。
四、教法分析
(一)游戏比赛法:
抓住学生的心理特征,运用游戏比赛的方法,激发学生的学习兴趣,使学生在玩中学、赛中练,进而达到提高技术动作和运用能力的目的。
(二)自主探究教学法:
教师提出问题,让学生讨论和分析,激发学生的创造性思维,培养学生多方面、多角度考虑问题,发展学生个性。
(三)评价教学法
充分发挥学生的主观能动性,让学生自评、互评,教师参与其中,引导学生发现问题,并提出改进意见,培养互助合作精神。
五、学法分析
(一)鼓励和激发学生的学习热情,培养学生善于观察和思考的能力。
(二)小组合作探究式学习
六、课的流程
开始部分
1、熟悉球性
基本部分
1、运球换位
2、“节奏”运球
3、行进间变向运球
4、组合体前变向换手运球,体前变向换手运球后投篮
5、耐久跑(“米”字型跑)
7、呼吸节奏
8、原地呼吸节奏
9、完整练习(两次)
结束部分
1、集合并回收器材
2、放松练习
3、小结
评课记录
新课标强调要通过体育与健康课程的学习,培养学生参与体育运动的.兴趣和爱好,形成坚持锻炼的习惯。本课以篮球为主题,“一球”贯穿整堂课,教师通过运用各种练习方式,注重激发学生的学习兴趣,营造愉悦、和谐、宽松的教学气氛,将枯燥无趣的篮球双手胸前传接球教材变得生动有趣,很好地完成了课的学习目标。
在课的教学过程中,教师始终以提问的方式,让学生带着疑问探索篮球技术,培养了学生的问题意识,拓宽了学生学习动作的思路,发展了学生的创造性思维。在本堂课中,教师始终以学生为主体,注意调动学生主动参与的积极性和自主性,体现了“以人为本”的教学思想。
这堂课教学过程中依然存在着一些不足,例如,在整堂课的设计中,情境创设过于薄弱,师生间的情感交流偏少,教师对少数学习困难学生没有重点帮助他们,诱发他们寻找自己的练习切入点,这些可能与教师视觉广度,以及对学生了解不够全面有一定的关系。
一、教学内容:
篮球竞赛的主要规则(违例及其罚则)
二、教学任务:
学生认真听讲,认真作好笔记。
三、组织:
教师讲解,示范裁判手试。
四、裁判员的职责与权力。
裁判员包刮主裁判员和副裁判员各一名,计时员记录员和24s计时员各一名为其助理。
五、违例及其罚则。
违例是违反规则的行为,罚则是发生违例的球队失球,由对方在最靠近发生违例的地点发界外球。(直接位于篮板下后面的地点除外)
1、持球移动违例(走步)
中枢脚的确定
持球移动
2、球回场后违例
(1)判断球回场的三个必备条件。
必须是控球队才能出现。
必须是控球队使球进从前场进入后场。
必须是控球队的队员在后场首先接着球。
(2)球回后场违例的几种情况:
前场发界外球,直接将球传给或球碰篮圈或篮板后反弹回来。
队员骑跨中线运球时停球后。两名队员骑跨中线相符传球时一脚踩在中线上静止接后场同队队员传来的球时。
(3)不算球回场违例的情况:
运球队员在中线附近由回场向前场做后转身运球。
控制球队在前场进攻投篮出手后,球碰篮圈或篮板弹回后场,该队队员又获得球。
(4)干扰球违例。
在投篮时,当球在飞行中下落,并完全在兰筐水平面上时,进攻或防守的队员都不能接着球,但在接着兰筐后或明显不会接着兰筐时除外。
违反以上规定即为违例,进攻队员违例,球既使投中也无效,防守队员违列,球既使没投中也要判给对方2分或3分。
(5)球出界与发界外球违例。
当队员身体的`任何部分与界线或界线外的地面接着时,既为队员出界,当球接着界外队员或任何其他人,线上或界线外地面或任何物体,蓝板柱或背面,球出界前,最后接着球的队员是使球出界的队员。
发界外球,发球队员应站在裁判员指定的离违例地点最近的界外发球入场。蓝板后面除外,在球为出手之前他不能横向移动超过正常的一步,但他可以向后移动。
(6)踢球与拳击球违例。
篮球是用手进行的运动项目。踢球或用拳击球为违例,故意地踢球或用腿的任何部分拦阻球为违例,脚或腿偶然地碰到是正常的。
(7)时间类违例。
3s违例——某球队控制球时,该队队员在对方限制区内停留不得超过3s、
5s违例——罚球队队员在裁判员把球交给发球队员后,在5s没有投篮出手。发界外球在裁判员把球交给了发球的队员后或以将球放在他可处理球的地点后,5s没有将球发如场内。
若持球队员被严密防守时,在5s内没有将球传、投、滚或运球时,5s违例。
8s违例——在后场控球,8s内没有进入前场。
24s违例——当一个球队在场上控制一个活球时,该队必须在24s内完成一次投篮,投篮时必须篮球要接着兰筐,否则24s违例。
教学目标
1、通过讲解使学生正确熟悉自己的身体构造。
2、通过典型事例加深学生记忆,激发学生兴趣。
教学重点:
骨骼、关节的根本构造和功能;
教学难点:
骨骼、关节、肌肉如何相互协调完成运动过程。
教具:
人体骨骼、肌肉模型及挂图,多媒体课件
教学过程
一、导入:既然提到运动,那么我们就需要讨论一下人体的运动系统。通过提问人体的运动系统由哪几局部构成引入本课。[通过出示多媒体课件、播放动画片和提问与小组争论]
二、授课:[总结学生的争论,教师结合多媒体讲解]
(1)、熟悉骨骼和关节[投影出示全身骨骼图片]
提问学生人体骨骼由多少块构成?(激发学生的'求知欲)
通过人体骨骼、肌肉模型简洁介绍人体的骨骼。
介绍关节:球窝关节(肩关节)滑车关节(肘关节)平面关节(脊椎)
自己动手并争论:我们身上哪些是球窝关节、哪些是滑车关节、哪些是微动关节。
(2)、肌肉:[出示全身正反肌肉图片和肌肉类型图片]
肌肉分成三大类:骨骼肌(附着在骨骼上)
平滑肌(食道,胃壁)
心肌(心脏)具有律动性
重点讲解骨骼肌:人体是很很简单的即使一个很简洁的动作也要许多肌肉协调协作完成。因此在运动生理学中我们又将肌肉分成这样几类:原动肌(使骨骼产生运动的一块或一组肌肉)对抗肌(在同一动作中与原动肌起相反作用的一块肌肉或一组肌肉)固定肌(了解)
中和肌(了解)
用屈肘动作来详细讲解原动肌与对抗肌。当我们屈肘时,肱二头肌收缩,而肱三头肌舒张。他们正好是一对作用相反的肌肉组。所以,这时我们就将肱二头肌称为本动作的原动肌,而肱三头肌就称为对抗肌。
(3)骨骼、关节、肌肉和运动之间的关系[教师利用多媒体出示上臂构造解剖运动图]
自己动手并争论:骨骼、关节、肌肉和运动的关系?
(4)小结:
A我们说心肌有律动性,假设心肌每分钟跳60次,我们算一下它一小时、一天、一年分别能跳动多少次?并说说它的重要性!
B踢足球时骨骼、关节、肌肉和运动的关系?
一、教材内容:
1、简介足球运动的发展概况及锻炼价值
2、学习脚内侧踢、停球技术。
3、素质练习:10米×4往返跑
二、教材分析:
足球运动是趣味性与竞技性强,体能技能与团队意识要求高的集体性运动项目,具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点,通过足球运动,可以发展学生身体基本活动能力,提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性,增加内脏器官的功能。同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。是一项有很高锻炼价值的运动项目。
本课教学内容是足球运动中的学习脚内侧踢、停球技术。脚内侧踢、停球技术是足球运动中最主要的基本技术,是初中足球教学重要组成部分,所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。因此,本课着重要解决在各种情况下学生控制并支配球的能力,巩固脚内侧踢、停球技术同时加强准确性、熟练性,为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。
三、学情分析:
体育的运动技能虽然有差异,但学生组织纪律性和集体荣誉感很强,有比较强的思维能力、创造能力,善于学习,加上学生有较强的创造能力和自学能力,本课采用了讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法,以及各种新颖的练习方法。循序渐进、层层深入、层层剖析,充分挖掘每个学生的潜在能力,充分发挥学生的'主体作用,更好地促进学生努力达到教学目标。
四、教学目标:
1、认知目标:进一步建立脚内侧踢、停球技术球动作概念。
2、技能目标:巩固提高脚内侧踢、停球技术动作和对球的控制能力、支配能力,发展灵敏、速度耐力等身体素质。
3、情感目标:培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
五、本课的重、难点:
重点:脚内侧踢、停球——准确的脚型及触球的部位、力量。
难点:脚内侧踢、停球技术——协调配合和脚对球的控制掌握能力;停球时伸脚提前量和及时后撤的掌握。
六、教学策略:
本课的教学指导思想主要采用教师启发指导,学生反复练习的教学策略,发展学生的个性,充分发挥学生的主体作用,运用灵活多变手段,力求合理、紧凑、流畅、新颖。全课教学的内容及手段,用循序渐进、分解和组合的方式进行教学。做到身心结合,努力达到教学目标。
七、教学过程:
(一)开始部分2′
1、课堂常规
2、本课的教学内容目标及要求
(二)准备部分
1、绕操场慢跑500米
学生成四路纵队绕操场慢跑两圈,慢跑时速度均匀精神饱满,队列步调一致
2、关节活动操6节
3、熟悉球性
教师先进行各种方法练习和讲解,然后学生自由模仿创新练习。组织形式为散点。学生通过各种练习,培养学生的球感和对球的兴趣,改善脚对球的控制能力,进一步热身,同时活跃课堂气氛,为基本部分做充分的准备。
a、胯下左、右脚传球
动作:上体直立,两脚左右开立,大于肩宽,足球放在两脚之间,靠在右脚内侧处。动作开始后,两脚交替在胯下进行传球练习。
要求:初次练习时眼睛可以看着脚下练习,但动作熟练后可就不能看了。而且脚下的传球动作要逐渐加快,但是同时两脚动作和身体重心要配合协调啊,不然频率是快了,动作难看可不行。
b、左、右脚交替踩球练习
动作:身体直立,两脚前后开立,分别拿前脚掌踩球的上部,做一个交换跳的动作,不不踩球左右,大腿外展,脚底与地面平行,脚尖微翘,踝关节紧张,用脚内侧击球的后中部,同推送或敲击的方法将球击出。
重点:支撑脚站位
难点:脚型固定
组织:全班两人一组,每组一球,同时进行练习
教法:
(1)讲解脚内侧正面传地滚球
(2)给学生做正确示范动作
(3)学生练习时,巡回辅导,纠正错误动作
要求:认真听讲解,仔细观察教师示范,明确支撑脚站位。
(1)踢固定球,做脚内侧踢球支撑腿战位及踢球部位模仿练习
(2)两人一球,一人用脚底挡球,另一人做脚内侧摆腿练习
为了进一步建立运球的动作概念,使学生能正确掌握踢球动作,采用了学生散点看教师示范模仿练习,同时教师发现问题及时解决问题,特别是身体的姿势、脚型、脚法要正确。着重解决脚对球接触力量、方向、掌握和眼视前方,同时给学生一定的时间自主创新,提高学生的学习兴趣,进一步提高控制球和支配球的能力。
2、学习脚内侧接地滚球
动作要点:支撑脚脚尖正对来球,接球腿大腿外展,脚尖微翘,脚底与地面平行,脚内侧迎球。
组织:全班两人一组,每组一球,四列横队,相距五米。
教法:
(1)讲解脚内侧接地滚球
(2)教师示范
(3)两人一组,队形相距五米,练习传球
练习方法:两人一组,每组一球,一人用脚内侧传地滚球,另一人用脚内侧接球,然后再用脚内侧接球,然后再用脚内侧传球,两人反复练习
3、素质练习:7′
10米×4往返跑
组织:分成四队进行比赛
4、结束部分3′
(1)伸展放松操
在教师带领下学生通过模仿练习,促使学生消除肌肉的疲劳,身心得到恢复。
(2)对本课进行小结,布置收回器材
八、场地器材:
1、场地:足球场一块;
2、足球24只
九、预计教学效果:
预计平均心率为:130--135次/分,最高心率为160次/分
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