初中体育教案全套设计方案

【#实用文# #初中体育教案全套设计方案#】作为一位无私奉献的人民教师，常常要写一份优秀的教案，借助教案可以恰当地选择和运用教学方法，调动学生学习的积极性。那么问题来了，教案应该怎么写？以下是好工具范文网小编为大家收集的初中生体育教案（通用13篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

初中体育教案全套设计方案 篇1

一、 说指导思想

新课程的核心理念是以学生发展为本，让学生参与是新课程实施的核心。因此本课设计力求体现新课程的基本理念，以教学目标的达成为主线，以满足学生的.发展需求为中心。

二、 说教材

立定跳远是初中《体育与健康》教材第一册第二章第二节的主要教学内容，立定跳远具有简便易行的特点，有平地就能进行练习。另外，立定跳远在近两年的中考中是必考项目，所以在初中《体育与健康》教学中占有重要的地位。

三、 说学生情况分析

由于初三的学生的年龄特点，对于说教过多、技术要求较高的教学内容不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的具有感性思维的体育游戏却比较喜欢，学习兴趣也较高，因此，通过体育游戏激发学生的学习兴趣是上好体育课的关键。

四、 说教学目标

1、知识目标：通过本次课的学习，使大部分同学初步掌握立定跳远的技术动作。

2、能力目标：发展学生小腿、脚掌、踝关节力量。

3、情感、态度、价值观目标：培养学生的身体协调能力、合作意识以及集体主义精神。

五、 说教学重难点

重点：上下肢协调配合。

难点：上下肢协调配合。

六、 说教法

讲解示范法、指导纠错法

七、 说学法

让学生通过观察、模仿来完成学、练的目标。

八、 说教学过程

1、 导入新课：

2、 学习新知：

立定跳远的动作要领：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空，并充分展体。收腹举腿，小腿往前伸，同时双臂用力往后摆动，并屈膝落地缓冲。

3、 立定跳远的辅助能力练习：

单足跳：主要发展小腿、脚掌和踝关节力量的练习。

4、小游戏：火车赛跑

5、整理放松：

6、本课小结：

初中体育教案全套设计方案 篇2

一、指导思想

本次课的设计思路主要依据二期课改中强调的“以学生发展为本”的教育理念，树立“健康第一”的指导思想，结合初三体育中考中的选测项目篮球，教会学生基本的行进间运球上篮动作，体会起步点与连贯动作协调一致。通过体育课激发学生对体育运动的兴趣，开发学生潜能，突出“健身育人”的课程理念。

二、教材分析

行进间运球上篮是篮球技术中较难掌握的一项技术，特别对于女生来说具有一定难度，通过各种形式的练习，使学生建立基本的动作表象。主要做到四句口诀，一跨大步接球牢，二跨小步用力跳，三要抬腿举球高，四要手指手腕用力巧。不仅将口诀熟记于心，并能在练习中加以灌输，达到要求。

三、学生情况分析

在教学中发现女生对于行进间运球上篮的掌握与男生相比相对较弱，为了解决这一问题，采用循序渐进的方法，在学生已经掌握原地运球与原地投篮的基础上学习行进间运球上篮的技术动作。本次课是学习课，要求学生将口诀熟记于心并能在练习中完成一大二小三跳的基本要领，50%的学生能够掌握并运用，使运球起球上篮一气呵成。

四、教学目标：

1、通过对行进间运球上篮的学习使学生初步掌握动作要领，50%能够完成一大二小三跳的技术动作。

2、运用篮球进行双手头上投掷的动作复习，学会腿腰臂三部位同时发力。

3、提高学生掌握上篮技术的稳定性，增强学生的自信心，体验上篮成功的乐趣。

五、教学重点：使学生初步建立行进间运球上篮技术的'动作概念。

六、教学难点：提高学生的上篮稳定性，使50%的学生能够掌握这一技术。

七、课的流程与设计：

在准备部分选用了原地准备操和原地跑步接喊数数脚的游戏开始，使学生尽快进入课前准备，在游戏中活跃课堂气氛又创建了轻松和谐的师生关系。

基本部分的主教材是篮球行进间运球单手肩上投篮和投掷练习。本课对于初中的学生基本要求掌握篮球中的运球与上篮技术动作的结合。通过各种教学手段将动作要领编成口诀的形式便于学生记忆，掌握连贯动作，更好地完成上篮动作，在有限的课堂时间内最大化地掌握动作技术，提高学生掌握技术的能力。

本次课通过球性练习，徒手练习，两人一组跨步练习与行进间上篮等练习，循序渐进地培养学生迎难而上，挑战自我的能力。最后的拓展练习激发学生学习兴趣，体验上篮成功的乐趣，为了提高女生的稳定性，让女生使用小一号的篮球，明显提高了女生控制球与掌握球的能力，起到了良好的作用。

主要体会双手投掷的正确动作要领，双手持球直臂后引，将身体拉成反弓型，体会后脚蹬地，腰背和手臂同时发力的顺序，注意出手后球运行的路线，尽量保持抛物线，提高运动成绩。选用标志桶接篮球的游戏激发学生兴趣，创建和谐快乐的课堂氛围。

八、放松与评价

结束部分选用了瑜伽练习的个别动作，使学生在整堂课后又一次享受到体育的乐趣，在教师的示范学生跟做下使学生能够在欢乐的气氛中逐步恢复心率，调节呼吸，放松身心。

初中体育教案全套设计方案 篇3

一、指导思想

本课以《体育与安全课程标准》为依据，以“安全第一”为指导思想。充分表达教师主导作用和学生主体地位的统一。从学生的实际动身，既面对全体学生又兼顾学生的个体差异;以趣味练习来激发学生的学习兴趣，调动学生锻炼的乐观性，通过自主学习、合作学习及学法指导，把握技术、提高力量，培育学生身心安全、全面进展。

二、教材分析

运球绕杆动作是足球工程之一，具有脚支配球为主，敏捷多变的特点，通过练习可以进展学生速度、灵敏身体素养，特别是对增加协调性具有显著作用，是在学习水平二脚内侧运球的动作根底上学习的，把握好运球绕杆动作为连续学习运球射门动作奠定根底。

三、学情分析

初中学生正处在生长发育的关键时期，他们朝气蓬勃、富于想象，有很强的求知欲和表现欲。有时会消失急躁的心情，对他们的学习产生不利的影响。而体育则是他们释放压力的学科，他们的年龄特征是：仿照力量强;好动、奇怪心强;敢于表现自我。

四、教学目标

【学问与技能】

了解足球运动的根底学问，并能在竞赛中运用所学的技术。

【过程与方法】

通过足球活动，进展奔驰力量、速度、力气、耐力等身体素养。

【情感态度与价值观】

通过足球嬉戏和教学竞赛形式，在活动中培育主动地与同伴合作，具有较强的合作意识，良好的心理品质和社会适应力量。

五、教学重难点

【重点】

左、右两脚推拨球的自由转换。

【难点】

左、右两脚推拨球的自由转换。

六、教学方法

1.讲解示范法：通过精练适度的语言讲解，使学生获得正确的动作概念;以美丽的.示范，利于学生仿照正确技术。

2.问答法：通过一问一答的形式启发学生的思维，培育学生的思索力量和语言表达力量。

3.争论法：通过对问题的思索、争论或辩论，促进学生乐观参加，主动思索的学习习惯形成，培育学生的合作意识与力量。

4.演示法：通过动作图片、战术板等小道具的直观展现，让学生通过观看获得感性熟悉，形成正确的动作表现，为技术的练习做好认知预备。

5.订正错误法：由于学生之间存在个体差异，完成练习的状况各有不同，通过订正习得正确的技术动作，避开运动损伤的产生，提高学习的自信念。

七、教学过程

(一)开头局部

1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。在介绍教学内容环节进展设疑导入，如：提问学生自己喜爱的球星有哪些?依据学生的答复教师准时的表扬学生，加以总结学生的答案，引出他们如此优秀是由于带球技术好，顺势引出今日所要学习的内容——运球绕杆。

2.队列队形练习：进展原地转法练习

组织教学：四列横队。

【教学意图】

正由于该学龄段学生求知欲较强，因此在教学中，教师也可依据学生的这一特点采纳设疑导入法来激活他们的思维，而体育文化学问的补充能够激发学生的求知欲，真正的做到身心结合，队列队形的练习可以使学生养成良好的课堂常规习惯，培育学生正确的身体形态、仔细练习的态度和良好的组织纪律性。

(二)预备局部

1.同步卫星嬉戏

方法：将参与嬉戏的人分成三组，每组一次出一人。预备时各站于圈内手持一只球。发令后，垂直高高抛起，抓紧按逆时针方向互换位置，并接住前边一人抛起的球。每胜利一次可得一分。在规定的局数内，以得分多的队为优胜。

规章：抛球肯定要垂直，向右左偏离大于地上圆圈半径时，算失误扣掉一分。

组织教学：平均分成三组，每组分别围成一个圈。

2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳动运动、整理运动。

组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言鼓励学生，准时表扬鼓舞。

【教学意图】

选用球类的嬉戏即可充分利用器材，还能增加球操的运动量，加强对下肢力气的熬炼，提高跳动力量，还能够熟识球性，为接下来学习运球绕杆做铺垫。带有韵律节奏的动作还能降低肌肉的粘滞性，避开在练习中运动损伤，同时培育学生的节奏感，以及自我表现意识，形成美丽的身体形态。

(三)根本局部

1.复习脚内侧运球

组织教学：前后两个人为一组

【教学意图】

复习脚内侧运球的练习既能够使学生快速的进入到课堂节奏，也能够使学生的心率到达适合本堂课的练习，表达了课堂的连续性。

2.示范后针对重难点进展提问，如：大家想一想运球过程中应当触球的哪个部位?

3.讲解

动作要点：支撑脚向前跨，踏在球的侧前方，膝关节稍弯曲，上体前倾向里转，提运球脚，用脚内侧推球后中部。

【教学意图】

示范可以让学生形成初步的动作表象，之后的提问可以激发学生的求知欲，明确本节课学习的重难点，使得后续练习更具有针对性。

4.练习

(1)运球绕过一个障碍物后换脚运回，并强调脚的触球部位为脚内侧。

组织教学：四路纵队，前后距离5米，一次运球练习。

(2)听口令变向换脚运球，在练习的过程中学生可能会消失运球时低头看球的缺乏，教师提示大家练习的时候同伴之间要用信号来提示对方抬头。

(3)绕5-6个障碍物运球练习。

组织教学：以小组为单位，组内一次练习。

【教学意图】

依据运动技能的形成规律，设置循序渐进的练习，渐渐的体会运球绕杆的动作，便于教师发觉学生存在的问题并进展订正。在学生初步把握动作和了解正确动作的根底上，组内结伴练习相互观看对方的动作并订正，进一步加深学生对动作方法的记忆和理解，表达了新课改新型学习方式——合作学习的模式。

5.检验—运球绕杆接力嬉戏

(1)方法：以体育小组为单位进展15米的运球绕杆嬉戏，先完成者为获胜者。

(2)评价：表扬获胜组，鼓舞其他组别。

组织教学：学生自行打算运球的挨次以及每个学生间的间隔，哪个小组时间用时少则获胜。

【教学意图】

在嬉戏中我会强调安全问题，同时还要强调在运用本课的动作的要领，以到达稳固的目的，做到学以致用，同时教师乐观地为学生呐喊助威更加拉近和学生之间的距离，肯定程度上激发了学生对体育学习的热忱，更加有利于良好师生关系的构建。

(四)完毕局部

1.放松活动—配乐放松操

组织教学：四列横队体操队形

2.课堂小结：教师总结学练状况，表扬先进，鼓励全体学生。

【教学意图】

通过放松环节帮忙学生恢复疲惫，为下节做好身心预备。教师针对学练状况赐予鼓舞、确定帮忙学生建立学习自信，提出的盼望为学生指明白努力的方向和要求。

3.宣布下课、师生再见、回收器材。

【教学意图】

培育学生的独立品质。

八、场地器材

足球20、标志桶10个、足球场。

九、估计负荷

练习密度：33%-40%;平均心率：128-136次/分;运动强度：中等。

十、课后反思

略。

初中体育教案全套设计方案 篇4

一、课的设计：本节课的教学对象系初一年级的学生，从学生的整体水平来看，无论是身体素质还是技能、技术都相对较差。因此，本着体育教学大纲的精神，这堂课以提高学生的身体素质为主，着重抓学生的速度耐力，并辅助一些其它的身体练习，从而达到综合的提高学生体质的效果。首先，通过游戏，启发学生对体育学习的兴趣，并在此基础上提高学生的反应性和灵敏性。其次，通过一些跑的辅助练习和途中跑，来提高学生的速度素质。本节课能采用的教学手段和方法都较为简单和直观，以便使学生能初步学会一些自我锻炼的方法和手段。

二、课时计划：教材： 途中跑 素质练习教学任务： 复习改进途步跑的动作技术，提高奔跑的能力，并通过素质练习提高身体的综合体能。

（一）开始部分：

1、体育委员集合整队，报告出缺勤

2、宣布本课的内容和任务

3、安排见习生

（二）准备部分： 游戏： 贴膏药

（三）基本部分：

1、跑的辅助练习 6 次数

a、原地快速跑 要求：两腿交替的频率要快 15"×2

b、原地俯卧撑 要求：屈臂尽量充分 5—10×3

c、原地高抬腿 要求：腿抬起要与腰平 15"×2组织教学：采用全班集体练习，三种练习穿插起来进行练习。

2、途中跑，仰卧起坐

a、途中跑： （次数： 200米×3） 学习重点：跑的过程用前脚掌扒地，后蹬有力，角度好，送髋摆臂配合好。

b、仰卧起坐 （次数 10—20次×3） 动作要求：两手抱后脑，肩触垫，屈体肘关节触膝关节。组织教学：采用全班集体练习，一组二百米跑，一组仰卧起坐穿插进行

（四）结束部分

1、放松练习

2、小结并下课

初中体育教案全套设计方案 篇5

一、课的设计：

本节课的教学对象系初一年级的学生，从学生的整体水*来看，无论是身体素质还是技能、技术都相对较差。因此，本着体育教学大纲的精神，这堂课以提高学生的身体素质为主，着重抓学生的速度耐力，并辅助一些其它的身体练习，从而达到综合的'提高学生体质的效果。首先，通过游戏，启发学生对体育学习的兴趣，并在此基础上提高学生的反应性和灵敏性。其次，通过一些跑的辅助练习和途中跑，来提高学生的速度素质。本节课能采用的教学手段和方法都较为简单和直观，以便使学生能初步学会一些自我锻炼的方法和手段。

二、课时计划：

教材：途中跑素质练习教学任务：复习改进途步跑的动作技术，提高奔跑的能力，并通过素质练习提高身体的综合体能。

（一）开始部分：

1、体育委员集合整队，报告出缺勤

2、宣布本课的内容和任务

3、安排见习生

（二）准备部分：游戏：贴膏药

（三）基本部分：

1、跑的辅助练习6次数

a、原地快速跑要求：两腿交替的频率要快15"×2

b、原地俯卧撑要求：屈臂尽量充分5—10×3

c、原地高抬腿要求：腿抬起要与腰*15"×2组织教学：采用全班集体练习，三种练习穿插起来进行练习。

2、途中跑，仰卧起坐

a、途中跑：（次数：200米×3）学习重点：跑的过程用前脚掌扒地，后蹬有力，角度好，送髋摆臂配合好。

b、仰卧起坐（次数10—20次×3）动作要求：两手抱后脑，肩触垫，屈体肘关节触膝关节。组织教学：采用全班集体练习，一组二百米跑，一组仰卧起坐穿*行

（四）结束部分

1、放松练习

2、小结并下课

初中体育教案全套设计方案 篇6

大家好!祝贺你们顺利的升入了七年级，你们是否意识到你们成熟了，成为了一名好少年。少年时代美妙而珍贵，它不仅富于幻想，而且还是长知识、长身体的黄金阶段。幻想是理想的翅膀；身体则是理想和知识的载体，三者相辅相成、缺一不可。

一、讲述《课堂常规》及注意事项。

1、对老师有礼貌。上课铃响，体委整队，静候上课。要求；快、静、齐。因故迟到要喊报告。下课时按老师要求整队，听老师下达口令后才下课。

2、不迟到，不早退。如有特殊情况要有班主任或医生证明。提前向教师请假并按老师的要求参加适当的活动、见习或全休。

3、上体育课要穿轻便的服装和鞋子，尽量穿运动服、运动鞋。严禁携带小刀、钥匙、胸针、钩针等硬物。补充重点对运功服、运动鞋的要求必须要做到。

4、注意安全。严格按老师教授的方法练习，未经允许不随意动器材，不做与课无关的动作，同学间要互相鼓励，做好保护、帮助，听从体委和组长的指挥。重点强调对安全的注意，加强学生自我保护意识

5、爱护公共财物。课前按老师要求布置好场地器材，练习是要爱护使用器材，课后要认真清点归还器材。

二、进行合理的体育锻炼。

在体育锻炼中，你会尝试到锻炼的愉快、竞争的刺激、合作的欢乐，体验到勇敢与顽强、胜利与失败、挫折与勇气、拼搏与成功给你带来的.兴奋和快乐，而且你会切实的感受到体育锻炼对身体各器官系统机能的促进作用。经常进行合理的体育锻炼，可以促进生长发育，还可以调节神经活动的灵活性。

总之，体育锻炼不仅可以使你获得健康的身体，还可以促进你的身心得到健康发展。

作业：

1、多方面了解体育锻炼的重要意义

2、搜集有关体育锻炼方面的资料

增强了学生们对课上该作什么有了初步了解，加强了学生们对体育课的兴趣，以及对课堂常规的认识。

初中体育教案全套设计方案 篇7

一、指导思想

根据学生的身心特点和现有的运动能力，本课将利用日常用品（毛巾）结合教学内容为教学辅助器材，激发学生学练的兴趣。旨意帮助学生加快对所学内容的理解，促进动作的正确形成，循序渐进地实现学习目标。

二、相关分析

1.教材分析：远撑前滚翻和鱼跃前滚翻对于提高学生身体的协调与控制能力有很好的促进作用。本节课旨在使女生基本掌握远撑前滚翻的方法，男生能初步体验鱼跃前滚翻的动作。

教学重点：远撑前滚翻：有力的蹬地和远撑。鱼跃前滚翻：蹬地跃起。

教学难点：远撑前滚翻：两手前撑的位置（远离身体重心）。鱼跃前滚翻：身体腾起后再支撑的动作。

2.学情分析：本课是借班上课。因此，班情生疏，在教学中通过观察学生学习能力，逐渐提出练习方式。但是滚翻是学生平时比较喜爱的运动项目之一。而且，学生在小学已经学过前滚翻动作技术，中学阶段学生应该具备了学习远撑前滚和鱼跃前滚翻的能力。

三、教学目标

本课次的目标制定是在单元目标的基础上确定的，细化描述如下：

1.借用毛巾的宽度和长度，参与条件作业练习，以逐渐加大双脚蹬地与双手撑地距离的方式，自然进入远撑前滚翻动作技术的学练，近x%的学生基本掌握两脚蹬地和手臂远撑的动作方法，男生初步体验鱼跃前滚翻蹬地跃起的动作方法。

2.发展柔韧、灵敏等素质，提高身体的协调与控制能力，合作参与具有教育含义的跑的活动。尝试运用自己的方法完成两人或多人前后衔接式跑的练习，培养团结协作的能力。

四、教学过程

1.兴趣导入

从热身跑开始，接着借助毛巾做一般性和专项准备活动，为学习新教材奠定基础。

2.体验实践

结合前滚翻、远撑前滚翻、鱼跃前滚翻的图示，提出问题，让学生观察分析前滚翻、远撑前滚翻、鱼跃前滚翻动作的异同点，使学生初步建立正确的动作表象。再讲解技术要领，帮助学生记忆、理解动作的技术特点。利用生活中“毛巾”为教学器材，根据毛巾的大小，摆放不同位置及形状等作变化，设置由易到难的练习方法，使学生循序渐进的学习动作技能。

进入辅教材练习时，利用学生好动的特点，引导学生尝试将毛巾进行拼接，完成多人持毛巾前后衔接式跑的练习。通过原地摆动、曲线跑、穿行跑等，让学生在充满欢乐的氛围中愉悦身心，锻炼身体。

3.调节身心

采用梁祝的音乐伴奏。通过教师领操，运用毛巾做放松练习，实现调整心理、放松身心的目的。

初中体育教案全套设计方案 篇8

一、指导思想

本课以“安全第一、以学生进展为本”为指导思想，以新课程标准为依据，充分发挥学生主体作用，促进学生身心安全，培育学生对体育课的兴趣，力求给学生一个亲切、和谐、敏捷轻松的课堂气氛，使学生真正体验到体验与安全课的乐趣。

二、教材分析

嬉戏是体育教学中的重点内容。教学重点是培育学生参与体育锻炼的兴趣、协调性和柔韧性。

嬉戏可以培育学生把握正确练习方法和树立规章意识，为学生以后的进展与提高奠定良好的根底，并且在嬉戏练习时，可以增加学生参与体育活动的规章意识，提高学生自我创编嬉戏的力量。

三、学情分析

初一的学生已经把握了各种嬉戏活动工程和嬉戏内容，对体育嬉戏活动有了肯定根底的熟悉，这些为学生探究、合作学习供应了可能;并且她们已经熟识了网络学习的环境，能通过合作共同参加沟通，能在学习中发挥自主性与制造性。

四、课的`目标

1、通过体育嬉戏的教学，使学生从玩嬉戏中提高组织力量和自身协调力量。

2、通过玩嬉戏的方式，使学生了解该课中所玩嬉戏及体育嬉戏的魅力。

3、通过体育嬉戏，使学生从中愉悦身心和提高同学之间的协作力量。

五、课的内容

嬉戏

六、教学流程

(一)预备活动：

通过嬉戏到达热身的效果，使学生渐渐进入体育课的状态。徒手操使学生充分活动各关节，为接下来的根本教学做好预备活动。

(二)根本教学：

整节课都是通过嬉戏贯穿的，在根本局部安排了两个嬉戏，一个是捕鱼嬉戏，一个松鼠与大树，在两个嬉戏中间利用教师点评的时间给学生休息，然后再进展下一个嬉戏。

(三)完毕局部

教师带着学生做放松操，使学生到达身心充分放松，最终教师做课堂总结。

初中体育教案全套设计方案 篇9

一．指导思想

本课以弯道跑作为教学内容，是在水平四目标的引领下，依据学生的技能储备情况和身

心发展特点而确定的。在本课的设计上，充分体现“健康第一”的指导思想，注重学生的身体，心理和社会适应方面的发展。在教学上，以学生体验生为主线，以小组合作为核心，做到面向全体学生，以学生为主体。通过学生自主练习学练内容，让学生在练中思、在思中练、在练中懂，使不同层次的学生都体验到获得知识与技能的快乐与成功感。充分发挥班集体和体育骨干的'作用，培养学生的坚强意志，协作竞争意识和创新精神。通过师生、生生活动，增强情感交流，力求建立民主和谐的师生关系。

二．教材分析

跑相对来说是一个较为枯燥单调的教材，在教学中有一定的难度，但是从考虑学生发展角度来看又是一个十分有益于学生身心发展的好教材。本节课主教材《弯道跑》为初中体育田径教材中的重要环节，它和直道跑不同，学生必须改变身体姿势和后蹬、摆动的方向产生向心力，才能沿着弯道跑进，正确的弯道跑姿势是提高速度的关键。本课内容是在学生学习和基本掌握耐久跑的基础上实施教学的，针对学生面临中考体育加试的实际情况展开教学。

本教材重点为了解、掌握弯道跑技术要领；

难点是在弯道跑时克服离心力，保持身体平衡，并建立弯道跑时的加速意识。辅助教材《弯道接力赛》是对本节课主教材的延伸和拓展，主要采用了游戏竞赛的组织形式来开展教学，这样可提升学生的练习积极性，提高练习效果，对发展学生的速度、灵敏、柔韧等素质有较好的帮助，并让学生在快乐中学，在快乐中培养集体荣誉观念和团队合作精神。

三．教学目标

根据对本课教材的认真分析和钻研，结合初中生的身心特点，确立如下教学目标：

认知目标：使学生理解弯道跑的技术原理，明确跑的目的是发展速度，为耐久跑奠定基础；

技能目标：通过教学，使80%学生基本掌握技术要领，完成动作，20%学生能达到动力定型；

素质目标：发展学生速度、耐力、灵敏和协调等身体素质；

情感目标：培养学生不怕艰苦、拼搏奋进的精神以及良好的集体主义精神。

四．学生情况

初中学生正处于生长发育快速期，在课堂上表现为活泼好动，注意力容易分散，自我控制能力较弱，由于身体发展的因素，力量性不强，可塑性大，好胜心强，勇于克服困难，喜欢对抗运动和参与活动性的游戏。因此，在教学过程中拓展学生的思维，选择适应他们生理和心理发展的教学方法和手段，以培养学生的独立性和自觉性，激发他们在练习中去思考，去发展他们的体能与智力。在欢快的氛围中练习，在练习中穿插多种形式的练习方法，并以各种游戏来拓展课堂教学，教师再以激励性的语言及时的进行鼓励，使学生树立自信心，养成互助互学、谦虚严谨、共同提高的学习习惯，更加培养了学生对体育运动的热爱。

五．教学方法

本节课主要采用了讲解示范、教师引导、游戏竞赛、自我评价等教学方法进行教学。

六．教学过程（详见课时教案）

七．场地器材

场地：田径场草坪，直径为12米和11米的两个同心圆；

器材：音箱一个，定点标志若干。

初中体育教案全套设计方案 篇10

课题：体育锻炼重在参与教学目标：

1、认知目标：理解参加体育锻炼的意义

2、能力目标：树立自觉积极参加体育活动的意识

3、情感目标：正确认识调节好自己心理、情绪的重要性。

重点：明确体育活动对促进身心健康的作用！难点：争取了解自己的体能！

教学任务：1、参加体育锻炼的益处2、体育锻炼重在参与3、了解自己的体能

教学内容：1、古希腊人对参加体育锻炼的益处有的呢地认识：

“如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！“

我国先秦时期在《吕氏春秋》中用形象地比喻阐释了“生命在于运动”的真谛：

“流水不腐，户枢不蠢，动也。”

2、体育锻炼重在参与你必须真正理解“重在参与”的体育精神，并积极参加体育活动。只有残疾阿体育锻炼，才能体会到锻炼的乐趣，并得到益处。应具有积

极、乐观和奋勇拼搏的进取精神，并把这种态度和精神渗透在自己的学习和生活之中！！！

3、了解自己参与体育的现状在课本上做出选择题1——10题算出分

数，对应评价参考标准看看自己在哪一种类型当中！！！4、课堂常规：上好体育课的基本要求

为了完成学习任务，必须认真上好体育课。

体育课是学校体育工作的基本组织形式，是开展早操、课间操、课外体育锻炼、课余运动训练以及竞赛活动的基础。

上好体育课，使课内外体育活动很好的结合起来，对搞好学校体育工作具有重要意义。上好体育课的基本要求应注意以下几点：（1）要端正学习态度，既要重视上好体育基础知识课，又要重视上好体育实践课，使学习科学理论知识和掌握动作技术、技能很好的结合起来。

（2）上课时要认真听讲，自己观察老师或同学的示范，细心领会新学的动作要领，并自觉积极的'进行学习，在练习中要勤于动脑，善于思考。

（3）要遵守课堂纪律和学习要求。不迟到、不早退、不无故旷课，因病因事不能上课时，因事先请假；上课前要做好准备，有条件的要穿运动服和运动鞋上课（或轻便装和软鞋底）；要提前2—3分钟到指定地点集合；课中要服从指挥，听从老师和小组长的调动。

（4）要团结友爱、互相帮助、注意自己和同伴的安全，爱护场地器材设备。

（5）要做到课内外结合。在课外体育锻炼时，注意复习和巩固课内外所学的内容，加强练习，积极参加《国家体育锻炼标准》的测试。（6）服装体育课必须穿运动服运动鞋。

课后作业：1、根据实际自觉积极的参加课内外体育活动。2、学会发展健康体能的方法！

初中体育教案全套设计方案 篇11

一、设计理念

为使学生进一步了解青春期心理健康，了解自己了解同学，培养学生互助、协作、探究性学习的能力和创新精神二、学习目标

1、了解青春期心理健康

2、了解青春期易产生的心理问题3、了解调节心理问题的途径

4、能利用计算机互助、协作、探究性学习5、认真完成教室布置的作业一、重点和难点

1、重点：青春期常见心理问题2、难点：调节心理健康的途径

二、教学准备

常规学习用具

三、教学过程

导入：让同桌的两位男同学起立，然后握手拥抱一下，观察学生的表情。让学生坐下，静看学生几秒钟（使学生疑惑），再让刚握手的其中一位男同学站起来，再让他身边的一位女同学站起来，然后让这两位同学握手，观察情况随机应变。导出：人际关系敏感（与异性在一起不自在）的心理特征。从而导出本课题;青春期心理健康。

（一）你了解青春期心理健康吗？

1、健康的概念：（略）心理、身体、社会适应

2、青春期的三个阶段（略）结合课本

（二）青春期常见的心理问题及原因（p11彩表）

1、让学生看清楚布表格里的内容

2、对照表格的内容看看有哪些心理问题正在困扰着你？

3、用小纸条写下来

（三）、调节心理健康的途径

1、积极的体育锻炼是调节和形成健康心理的重要手段。

2、解决心理问题的途径

①自我调节

②进行心理咨询，了解咨询的方法。

（四）分组讨论（五）教师总结

作业：进行心理咨询，了解咨询的方法。

初中体育教案全套设计方案 篇12

一、教学课题

跑是每个学生都具有的自然活动能力。跑的快，是每个学生展现自我的愿望，又使其体验到成功的喜悦与快乐。本课的教学重点是放在学生的学习过程中，发挥学生自主学习、合作学习的能力，重视过程性的评价。本课不仅是为了让学生在奔跑中获得身心体验，培养快速奔跑中正确的身体姿势，发展和提高奔跑的速度和能力，还是为了增强学生的自信心，享受体育活动的乐趣，获得身体心理和社会适应能力的发展与提高，并通过合作学习、交流学习，优化学习氛围，挖掘学生的潜能，提高学习效果。同时，师生间、学生间的相互鼓励、帮助，使学生勇于挑战自我、展示自我。二、教学目标：

1、认知目标：使90﹪的学生初步理解快速跑的动作方法并获得快速奔跑的身心体验。2、技能目标：使80—90﹪的学生初步学会正确的.快速跑的正确姿势，并通过“往还接力”提高学生奔跑的速度和能力、反应、协调等身体素质。

3、情感目标：培养学生合作学习、交流学习的能力以及克服困难、挑战自我、积极上进的优良品质。三、教材分析

本课选自人教版（三—四年级）体育教材第三章：走跑与游戏。快速跑是小学四年级跑的重要教材。跑的快，是每个学生展现自我的愿望，又使其体验到成功的喜悦与快乐。在教材内容的选择上，由于单纯的快速跑对于活泼好动、富有求知欲望的学生来说，会显得枯燥无味。对此，在新课标理念指导下，根据学生的特点，在教学中通过情景导入：“竞选冬季运动会短跑运动员”来激发学生的学习兴趣，从而达到本节课的教学目标。四、教学重点：

掌握快速跑的技能及学练方法教学难点：

对跑产生兴趣，形成坚持锻炼的习惯

五、教学方法

（1）情景导入法：本课设计“为学校即将举行的冬季运动会选拔短跑运动员”这样一个情景，使学生在竞争、欢乐中完成本节课的目标。

（2）讲解法：教师语言清晰、表达能力要强。

（3）示范法：本课采用示范法，使讲解更加形象生动。

（4）启发式教学法：本课启发学生自己思考、合作探究，培养学生爱动脑，互帮互助的好习惯。

初中体育教案全套设计方案 篇13

一、教学目标

1、了解睡眠的作用,保障充足的睡眠时间。

2、能够举例说出不同的休息方式,从而分析积极的休息方式与静歇性的休息方式。

3、形成乐观向上,充满活力地进行学习和体育锻炼。

二、学情分析

《善于休息,增进健康》这个教学内容，符合处于学习和升学压力比较大的九年级学生学习，另外九年级的学生接受了初中阶段不少的体育健康知识的学习,他们正处于身心发展的青春期,这个阶段的学生对知识有着极强的求知欲,启发引导式教学更容易引起学生的学习兴趣,根据教学设计,学生能通过自学,教师启示等方式顺利接受所学知识,并能建立正确的健康理念,能顺利完成教学目标。

三、重点难点

教学重点：睡眠的作用、积极性休息对身体健康的促进作用。

教学难点：科学合理地安排作息时间，确保充足的睡眠，促进健康成长，提高学习效率。

四、教学过程

（一）视频导入、引入新课

导语1：同学们上课之前，我们先来看一段视频，看看视频中聊到了怎样的内容。

导语2：同学们视频中聊到了什么话题？对，过度疲劳猝死，那我们今天上课的内容就是

这个话题相关的《善于休息增进健康》（板书）

同学们，视频中聊到内容让人毛骨悚然，和大家一样，我也为这个年轻的生命感到惋惜，但是这样的事件接连不断的发生在我们身边，让我们不得不感叹生命的可贵！

同学们你们听说过前两年的主播猝死事件吗？

案例分享

名言分享

设计意图：激发学生学习兴趣，让学生更好的被本次课的内容吸引

（二）详学新知、全面掌握

1、小组展示、课堂激趣

课前教师布置了观看微课和搜集资料的任务，小组展示搜集的内容（包括睡眠的作用、合理的休息方式等内容

设计意图：学生在课前预习相关知识，主动从网络上搜集相关内容，激发学生的主观能动性和自主学习的意识

集中概括、总结作用

结合学生总结的睡眠的作用，教师进一步介绍对于初中生最重要的两点作用

促进记忆

2、促进生长发育

设计意图：在学生总结的基础上，进一步细化总结，让学生对睡眠的这两点作用掌握的更透彻。

师生探讨、合理睡眠

统计学生每晚的平均睡眠时间，并探讨初中生的合理睡眠时间及如何调整状态、促进休息

导语：《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》提出：确保青少年睡眠时间……保证小学生每天睡眠10小时，初中学生9小时，高中生8小时。这样来看，同学们，你们的睡眠时间充足吗？接下来以小组为单位来交流一下你们的睡眠状况，并且来讨论一下怎么调整自己今后的作息安排，如何做到早睡早起？

设计意图：让学生认识自身睡眠状况，了解睡眠时间是否合理，并针对自己的问题提出调整措施、培养学生探究学习的能力。

休息分类、明晓方式

介绍三种休息方式：积极性休息

（1）积极性休息是指通过改变活动方式、内容或性质的办法消除人体疲劳的休息方式。学习一定时间之后的散步、欣赏音乐、体育锻炼等均属此类。

（2）静歇性休息：是指单纯通过停止活动来消除疲劳的休息方式。这种休息方式可以使紧张的机体得到放松，兴奋的大脑得到抑制，从而恢复智力和体力，维持身体和心理健康

设计意图：让学生明确每种休息方式对人体的积极意义，明白在什么情况下用什么休息方式。观点展示、网络利弊

分组展示互联网的利与弊（搜集资料展示）

设计意图：自主学习知识的同时，培养学生归纳整理的能力及展现自我的勇气。

教师概括、归纳总结

教师从两个方面

（1）网络对中学生生活方式的改变；

（2）网络使用不当造成的不良影响两个方面归纳概括。

设计意图：帮助学生更全面的掌握互联网的利弊，帮助学生全面梳理

自我评价、科学上网

教师设计学生上网情况的自评表，让学生根据实际情况自我评价

设计意图：学生能对自己的网络使用情况有一个综合的判断，并且能根据自己的问题有针对性的整改。

（三）教师小结、合理休息

导语：网络是载体，但它所承载的内容却是鱼龙混杂，良莠不齐。如果咱们从网上吸取一些进步的、健康的东西，则有助于你的成长；反之，就有可能出现网络使用不当，不仅影响个人的成长，甚至还会影响到家庭和社会的和谐。

善于休息才能更好的学习和工作，我们九年级学生面临中考的压力，应该科学的安排作息时间，保证充足的睡眠，学会积极休息，才能做到既促进健康成长又提高学习效率。网络不是了解世界的唯一渠道，我们应该走到户外，在锻炼身体、增进健康的同时，用自己的身心去体验博大的世界，去认识更多的朋友。

设计意图：升华主题，让学生学会休息，促进自身健康。

（四）制定计划、促进健康

引导学生在导学卷上完成自身休息计划的制定。

设计意图：学生分析自身休息过程中存在的问题，并制定针对性的整改措施。

五、课后作业

制定自身休息计划，保证充足的睡眠。

六、板书设计

善于休息增进健康

青少年应保障充足的睡眠时间

睡眠的作用

促进记忆

促进生长发育

合理的睡眠时间

学会积极学习

积极性休息

静歇性休息

睡眠

正确使用互联网

互联网对生活方式的转变

互联网使用不当产生的不良影响