生活方式与健康说课稿内容

生活方式与健康说课稿内容 篇1

各位专家，大家好！我说课的内容是《体育与健康》课程。下面我从课程设置、教学内容、教学设计、教学组织与实施、课程规划建设和特色创新等六个方面介绍本课程的整体设计情况。

一、课程设置

1．课程性质与地位

（1）性质

体育课程是大学生以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程，达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的公共必修课程；是学校课程体系的重要组成部分；是高等学校体育工作的中心环节。体育课程是寓促进身心和谐发展、思想品德教育、文化科学教育、生活与体育技能教育于身体活动并有机结合的教育过程；是实施素质教育和培养全面发展的人才的重要途径。

（2）定位

大学体育是学校体育的最后阶段，是对大学生的身体教育和健康教育，具有学校体育与社会体育衔接和转折的特点，是全民健身的中间环节，关系到“全民健身纲要”的实施。

2．课程目标

（1）基本目标

基本目标是根据大多数学生的基本要求而确定的，分为五个领域目标。

运动参与目标：

积极参与各种体育活动并基本形成自觉锻炼的习惯，基本形成终身体育的意识，能够编制可行的个人锻炼计划，具有一定的体育文化欣赏能力。

运动技能目标：

熟练掌握两项以上健身运动的基本方法和技能；能科学地进行体育锻炼，提高自己的运动能力；掌握常见运动创伤的处置方法。

身体健康目标：

能测试和评价体质健康状况，掌握有效提高身体素质、全面发展体能的知识与方法；能合理选择人体需要的健康营养食品；养成良好的行为习惯，形成健康的生活方式；具有健康的体魄。

心理健康目标：

根据自己的能力设置体育学习目标；自觉通过体育活动改善心理状态、克服心理障碍，养成积极乐观的生活态度；运用适宜的方法调节自己的情绪；在运动中体验运动的乐趣和成功的感觉。

社会适应目标：

表现出良好的体育道德和合作精神；正确处理竞争与合作的关系。

（2）发展目标

发展目标是针对部分学有所长和有余力的学生确定的，也可作为大多数学生的努力目标，分为五个领域目标。

运动参与目标：

形成良好的体育锻炼习惯；能独立制订适用于自身需要的健身运动处方；具有较高的体育文化素养和观赏水平。

运动技能目标：

积极提高运动技术水平，发展自己的运动才能，在某个运动项目上达到或相当于国家等级运动员水平；能参加有挑战性的野外活动和运动竞赛。

身体健康目标：

能选择良好的运动环境，全面发展体能，提高自身科学锻炼的能力，练就强健的体魄。

心理健康目标：在具有挑战性的运动环境中表现出勇敢顽强的意志品质。

社会适应目标：形成良好的行为习惯，主动关心、积极参加社区体育事务。

3．课程设计

（1）设计理念

在高等职业教育体育教学中必须树立新观念,体现新思想,以适应新世纪对培养具有强健体魄及具有专业技术知识人才的需要。运用新的教学模式进行教学活动,吸纳最实用、最普及、最具有社会价值、最受学生欢迎的体育项目进入课堂,能够使学生掌握受益终身的体育技能,从而培养学生的体育意识。

（2）设计思路

为实现体育课程目标，应使课堂教学与课外、校外的体育活动有机结合，学校与社会紧密联系。要把有目的、有计划、有组织的课外体育锻炼、校外（社会、野外）活动、运动训练等纳入体育课程，形成课内外、校内外有机联系的课程结构。根据学校教育的总体要求和体育课程的自身规律，应面向全体学生开设多种类型的体育课程，以满足不同层次、不同水平、不同兴趣学生的需要。重视理论与实践相结合，在运动实践教学中注意渗透相关理论知识，并运用多种形式和现代教学手段，安排约10%的理论教学内容（每学期约4学时），扩大体育的知识面，提高学生的认知能力。充分发挥学生的主体作用和教师的主导作用，努力倡导开放式、探究式教学，努力拓展体育课程的时间和空间。在教师的指导下，学生应具有自主选择课程内容、自主选择任课教师、自主选择上课时间的自由度，营造生动、活泼、主动的学习氛围。把校运动队及部分确有运动特长学生的专项运动训练纳入体育课程之中。对部分身体异常和病、残、弱及个别高龄等特殊群体的学生，开设以康复、保健为主的体育课程。

（3）结构体系

体育与健康课程结构是以健康理论为基础，以体育运动技术教学为主体和以课外活动为补充的“三位一体”的教学结构模式。课程将“健康第一”的指导思想作为教学内容的基本出发点，遵循大学生身心发展规律和兴趣爱好，坚持健身性、文化性相结合，科学性和可接受性相结合的基本原则，开设体育与健康理论课、基础体育与健康课、选项体育与健康课和体育与健康保健课等课程。

二、教学内容

1．教学内容选取

（1）体育与健康理论课：

体育运动对人体的影响，体育锻炼的科学方法，体育锻炼的医疗监督与卫生常识。

（2）体育与健康基础课：

田径、身体素质练习、篮球、排球

（3）体育与健康选项课：

篮球、排球、足球、羽毛球、健美操、瑜伽、田径、武术、体育舞蹈、空竹

（4）体育与健康保健课：

安排则对学生运动理论教学，使学生能够初步掌握运动基本知识和运动损伤的简单处理。

2．资源利用

（1）课程标准：

按照《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》制定课程标准

（2）教材;

普通高等教育“十二五”规划教材

（3）场地设施：

按照《普通高等学校体育场馆设施、器材配备目录》及有关规定进行规划和建设

三、教学设计

1、学情分析

(1)本课程主要面对本校大一、大二的学生，平均年龄在二十岁左右，此阶段学生精力旺盛、身体素质强，对体育运动有着浓厚的兴趣，不少同学有一定的运动基础。

（2）学生普遍缺少自我约束能力，易受不良风气的影响，个人主义重，组织纪律、团队意识较差。

2、教学模式

（1）传统式体育教学模式

主要目标是通过运动技术的学习，达到掌握运动技能的目的。

（2）领会式体育教学模式

①先尝试，后学习，在尝试中了解与明白学习运动技术的重要性，以提高学生学习的主动性。

②先完整后分解教学，在掌握各分解动作的基础上完整，再尝试，比较学习前后效果。

③多以竞赛的形式开展教学组织活动，以提高学生学习的积极性，实用性。

3、教学方法

（1）讲解法

（2）示范法

（3）完整教学法

（4）分解教学法

4、教学条件

（1）师资队伍

我院共有专兼职体育教师19名，其中教授1人，副教授8人，讲师8人，助讲2人；40岁以下教师全部为硕士或在读硕士人均工作量每周10学时以上。

（2）科研情况

近年来，完成市级以上科研课题5项；建设了篮球、排球两门校级精品课程；发明专利5项；出版专著3部，主编、参编教材7部，发表论文65篇，有5名体育教师在历年学院教学技能大赛上分别获得一二三等奖，多名教师获市级及以上表彰奖励和学院各种荣誉奖励。

（3）教学环境

室外体育场馆面积40620m2，人均6.17m2；室内场馆面积11256m2，人均1.71m2。学院拥有室外标准田径场1个，标准足球场地1块、篮球场地14块、排球场地4块、网球场地2块、室内外羽毛球场地共计8块、室外综合健身路径2处、舞蹈教室4个。

四、教学组织与实施

1.组织实施

我院一年级学生开设基础课，二年级学生开设体育与健康选项课，每学期18周，每周2课时，每学期课时分配如左表。根据我院具体情况,开设篮球、排球、足球、武术、体操和健美操等选项课程。

2．评价方法

(1)学生评价：学期末组织对任课教师量化评价

(2)同行评价：通过听课，说课，教研会等交流讨论

(3)院系领导评价：院系领导不定期督导检查

(4)教师自评：年终工作总结

3．教学效果

(1)各方评价情况

我校体育教师有饱满的工作激情，实干的工作热情，较强的责任心，关心热爱学生，在日常教学工作中获得领导的认可，同事的鼓舞，学生的爱戴。

(2)教改项目成果

选项课教学正在试验中，主要进行了三选教学（选项目，选老师，选练习时间），开放式和探究式教学还在试验阶段，旨在强化学生的主体作用，弱化教师的主导作用。

(3)学生取得成绩

学生通过三学期体育课的学习，课余比赛的开展，大部分学生经常参与体育活动，学生的体质及身心健康水平得到提高，养成了良好的意志品质，学生都能掌握两项以上体育运动技能，基本养成坚持参与体育锻炼的习惯，部分学生在省市院系篮、排球等体育活动中表现了较高的运动技术水平和高尚的体育道德，比如在二十三届省运会中我院周鲁娜同学大学生乙组女子跳高冠军。

(4)对学生就业核心能力的促进

以服务学生专业成长及职业生涯为出发点，增加对学生所学专业和未来职业相应的职业运动训练,激发学生运动兴趣，培养学生的锻炼习惯，锤炼学生勇敢顽强、坚韧不拔的意志品格，促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐发展；培养学生适应就业岗位所需的体育能力、自我保健能力、心理控制能力和终身体育锻炼的能力,使学生进入社会后在高效率、快节奏的劳动竞争和职业转换中保持良好的体质和心理状态。

五、课程建设规划

1、存在问题

（1）专兼职教师比例不合理

虽然我院教师数量能满足教学需要，师资队伍具有良好的教学水平，但是在体育师资培训和进修上还缺乏系统性。今后，我院仍将增加师资培训经费投入，形成体育教师进修学习常态化。

（2）采用教材虽然为“十二五”规划教材，内容全面，但该教材并不完全适应我校的实际情况，因此应尽快编写适合我校基本情况的校本教材。

（3）场地问题

选项课教学必须满足相关项目的场地需求；我院体育场地已经有了较大改善，篮球、排球、网球已能完全满足教学需求，要考虑的项目重点是：武术、足球、健美操、羽毛球、乒乓球、瑜伽、体育舞蹈等项目的场地。

2建设规划

（1）建设目标

通过体育课程的教学，切实提高学生对体育锻炼的认识，深刻理解体育运动的内涵及其对自身发展的影响，激发学生参加体育活动的兴趣，并养成自觉锻炼身体的习惯，基本形成终身体育的意识。帮助学生找到适合自己的体育运动项目，较熟练掌握1-2项体育锻炼的基本方法和技能，为终身体育打下良好的基础

（2）保障

《山东省高等学校体育课程建设考核标准与办法》

学院制定的运动场地管理办法，体育维持费等一系列制度文件为体育课开设提供了保障

六、特色创新

1.“学生本位”的体育教育观

为了适应体育教学改革发展和我校推行完全学分制的需求，体育课程进一步突出了“健康第一”教学思想，确立了以学生为本的教学理念，实施学生自主选课，开设了篮球、排球、足球、武术、健美操等多种课程，开设项目大大增加，基本满足学生的兴趣。

2.构建过程性评价模式

改变传统考核以竞技体育技术和素质达标为内容的成绩评价体系，突出学生运动参与过程，淡化了“一刀切”的达标方式。

生活方式与健康说课稿内容 篇2

一、设计意图：

各位老师好，我是12级学前8班的xx，今天我带来的说课内容是大班幼儿的一个以饮食与营养为主题的活动，题目叫《健康的吃》。先说说我的设计意图：不知道大家有没有发现：现在小孩子大多数都喜欢吃零食，特别是对色彩鲜艳的食品情有独钟。然而食品添加剂的使用、巧克力等非健康食品以及电视里的“垃圾食品”广告对孩子们的影响，不禁让人们在选择食品的时候更添许多愁!而《纲要》明确要求：“幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康发展放在工作的首位。”生命健康直接地就与吃有着很大的关系。为了让孩子正确的选择食品，达到营养均衡，保证幼儿的身心健康，我结合“色素”“垃圾食品”对人体健康的影响，设计了此次《健康的吃》活动。

二、活动目标

再说说我的目标定位：活动的目标是教育活动的起点和归宿，对活动起着导向作用。根据大班幼儿年龄特点及实际情况，以布鲁姆的《教育目标分类学》为依据，我确定了认知、技能、情感三方面的目标，其中既有独立的成分，又有相互融合的一面，这三条目标是：

1.了解食物天然色素与人工色素对人的健康的影响。(认知)

2.发挥自己的想象利用好看食品的形状及颜色进行构图。(技能)

3.对健康食品产生兴趣。(情感)活动的重点：唤起幼儿对健康食品的兴趣。

活动的难点：对色素的认识。色素是使有机体具有各种不同颜色的物质，如红花具有的红色素，紫花具有的紫色素等。某些色素在生理过程中起很重要的作用，如血液中的血色素能输送氧气，植物体中的绿色素能进行光合作用。

三、活动准备

为使活动呈现出趣味性，寓教育于情境游戏之中，我做了如下准备：

1.经验准备：课前了解一些有关色素作用的相关知识

2.物质准备：泡沫垫每人一块、电脑内存图片。(一组是诱人的奥尔良烤翅图片，一组是西瓜、西红柿、大蒜的图片。)、与幼儿人数相等的圆盘、毛巾若干。彩色糖、烤面包、各种形状的饼干、小麻花、海苔、果酱、山查片、杨桃、圣女果、橘子等。

四、教法

下面说教法：《纲要》中指出，教师应成为幼儿学习活动的支持者、合作者、引导者。本次活动中我采用了以下教学方法：①谈话法②操作法③游戏法等几种方法相结合，动静相结合。

五、学法

再来说学法，本次活动以幼儿为主体，以幼儿发展为本，幼儿采用的学法主要有：①讨论评议法②操作法③感知体验法六、活动过程本次活动四个环节，

(1)激发兴趣，引出主题

(2)选择食品，表述想法

(3)现场创作

(4)展示作品

1、观看图片，激发兴趣，引出主题通过两组图片的展示，引起幼儿对活动的兴趣，询问幼儿喜欢吃图片上的哪些东西，了解孩子们的真实想法，引出色素对人的健康的影响。

2、通过交流，让幼儿再次选择自己喜欢的食品，并说出理由。

该环节为孩子们创造了宽松的语言交往环境，支持、鼓励、吸引幼儿与教师、同伴或其他人交谈，体验语言交流的乐趣“。在该环节中孩子们可以大胆的表现自己的想法，并在交流中学习礼貌地倾听，为目标2的达成起着重要的作用。同时通过孩子们的语言交流，教师还可以了解孩子们对事物的认识掌握程度，对目标1的达成与否有着衡量的作用。

3、好吃的图画，用各种颜色的糖果制作图画我们吃的很多糖果等常会加入色素和香料，给人以一种美好的感受。而这些色素和香料实际上是不必要的，有的很可能会让人得病。通过这一环节让孩子在操作的过程中去感知色素，并试者去判断它是人工的还是天然的，有利于难点的突破。此外，该环节具有很好的操作趣味，孩子们对这种全新的创作一定会很感兴趣。食品的丰富多样，色彩的视觉效果以及形状的多样化，一定会为孩子们的创作带来不一样的效果。艺术源自生活，这些贴近孩子生活的艺术表现形式能带给孩子非常生动、形象的审美体验，更好地激发表现美创造美的兴趣。

4、展示作品让幼儿欣赏同伴的作品，可以使他们体验到创作和与同伴一起欣赏作品的乐趣，以达到放松情绪的目的。

七、活动特色

这次活动的特色在于设计的问题几乎都是开放性的，没有统一的答案，给予孩子自由的空间，创设了一个宽松的环境，可以让孩子张开想象的翅膀，自由的讨论探索，满足了大班幼儿自主表现的欲望和需求。在每一个环节中努力做到点拨适宜，使幼儿专注倾听、积极参与、大胆讲述、热烈讨论。

我的说课结束了，谢谢!

生活方式与健康说课稿内容 篇3

一、依据课标说理念

本课以贯彻“健康第一”的课程理念为指导思想，在新课程标准的引领下，依据体育课程标准五个学习领域目标，根据水平一（一年级）学生身心发展特征，以生为本，围绕“小青蛙的一天”的活动，创设情境，设计青蛙跳房子和青蛙斗水蛇的游戏，激发学生参与体育活动的兴趣，使学生在游戏中掌握单双脚跳和正面投掷方法。

教学方法和组织形式多样。通过小组合作和探究学习，建立和谐的人际关系；通过小组比赛，增加学生的集体荣誉感和提高学生自信心。让学生在玩中学、学中练、练中创，充分感受自主与合作的乐趣。

根据教学内容的特点，注重课程资源的开发与利用，通过学生自制体育器材，培养学生的实践能力、创造能力、审美能力。在器材的设置上，体现了器材的一物多用，一物巧用，一物新用。

二、依据理念说目标

1、通过跳房子和跳圈掌握基本的单双脚跳，从而发展学生腿部力量和协调性及弹跳力；让学生在摆圈的过程中发展他们的想象力和创造力，感受跳跃活动的乐趣。培养团结、协作一致的精神品质。

2、使学生在游戏中巩固复习正面投掷的动作方法，提高学生的竞争能力，合作能力。

3、通过障碍跳中情景的设置，使学生克服困难，体验成功感。

三、教学设计特点：

1、教学内容的趣味化。以情境教学贯穿整个课堂，诱导学生的上课热情，培养学生的想象力和创造力。让学生在趣味活动中获得知识，愉悦身心。

2、教学方法游戏化。在教学中，老师启发诱导，学生观察模仿、小组合作探究，自学、自练、自创，让每个学生都能体验到学习和成功的乐趣。

3、教学评价的个性化。通过游戏和比赛,体现师生评价,生生评价,小组评价的和谐气氛、

四、教学准备

1、着装准备：师生身穿运动服，运动鞋。精神抖擞，愉快放松。

2、器材准备：学生每人准备1个青蛙头饰和1个沙包，教师准备青蛙妈妈头饰一个、小青蛇头饰若干个，垫子三床，铁环若干个，录音机1台。

3、场地准备：

操场上画二个大同心圆，内圆半径为6米，是学生跳房子及青蛙跳房子游戏区域；外圆半径为8米，是学生自创摆圈跳跃游戏区域。

五、依据目标说流程：

（一）创设情景，活跃气氛阶段―――青蛙晨炼（7分钟）

上课开始,教师戴着青蛙妈妈的头饰，亲切地告诉孩子们：“今天的天气真好，我们一起出去早锻炼吧。”在孩子们的雀跃声中，教师对学生进行安全教育：“外面的世界很精彩，外面的世界也很危险，孩子们在外面的一切行动，一定要听青蛙妈妈的指挥！”接着，音乐响起，师生共跳青蛙舞蹈进入场地，同学们散站成一个大圆，开始“青蛙晨炼”活动―――自由模仿青蛙跳。在蹦跳中舒展身体，产生强烈的角色体验；在蹦跳中激发学习兴趣；在蹦跳中体会青蛙跳跃的动作要点。在这一环节中，通过形象化的头饰，音乐的渲染、语言的描绘，创设“青蛙晨炼”的教学情景，启发学生怀着探究的.心理,带着强烈的表现欲望去尽情活动。有情、有景，能让学生产生一定的内容感受和情绪体验，从而提高其学习的积极性和主动性，为进入下一个环节作好准备。

（二）巧设游戏，学习跳跃阶段―――青蛙跳房子（8分钟）

为了激发学生的运动兴趣，教师安排了一个小游戏―――“青蛙跳房子”。

1、小组互学：同学们五人一组，轮流跳房子，互帮互学。

2、师生同乐：在学生欢快地游戏时，教师参与其中，在与学生的和谐相处中，提示学生在跳房子时单跳双落，用前脚掌蹬地跳起和落下，落地时要轻巧，并发现问题及时纠正。

3、交流展示：在学生掌握跳房子基本技能后，教师组织学生交流、展示，并进行小组评价和生生评价。

在自由有序的游戏中，学生轻松、愉快，课堂呈现

出生生互动、师生互动的和谐气氛。学生在“乐中练、动中练、玩中练”的氛围之中掌握了单双脚跳的动作要领。

（三）营造氛围，合作探究阶段―――自创摆圈跳跃游戏（10分钟）

新课程标准指出：“以学生发展为本，尊重学生的主体地位。” “……要特别注重培养学生的小组合作、探究学习能力。”根据这一要求，我针对低年级学生好玩、好动、好思考的特点，创设了“青蛙自创摆圈跳跃”游戏的情景，在巩固学生单双脚跳的动作的同时，培养学生合作探究意识，拓展学生思维。

活动前，教师设疑，“青蛙妈妈知道，孩子们跳房子时都非常高兴。玩过了跳房子之后，还想玩别的游戏吗？那就开动你们聪明的脑袋，想一想我面前摆的铁环能做哪些游戏活动呢？”利用这一辐射性的问题，调动学生的思维，让他们议论纷纷。

接着，教师探疑。请2—3个学生做个别交流，教师及时给予肯定。

然后，小组摆圈，进行自创跳跃的游戏。这时，操场上可能会出现各种各样的图形：菱形、伞形、正方形……、也可能会有让我叫不名字的形状。

最后， 看看、比比、评评，引导学生欣赏各自的摆圈造型，对有创意、有美感的造型，及时鼓励。这样能够有效地刺激学生去更积极地思考、创编，让求异思维、创新思维的训练真正在课堂上得以落实。

当然，在小组探究学习时，老师必须主动参与并适当指导，教师要给各组创编的游戏以交流、展示的机会，让每一位同学都能享受成功的乐趣。通过这一阶段的活动，让学生不断的向学习的深度拓展延伸。使学生在浓厚的兴趣下经过自主学习、合作学习、探究学习,而促进创新能力的提高、

（四）小组合作，发展能力阶段―――青蛙斗水蛇（10分钟）

有了前面学生的积极思考、创编、充分探究，那么后面的游戏就水到渠成、得心应手。接下来，“青蛙斗水蛇”的情景游戏把学生的情绪推向高潮。

教师戴着小青蛇头饰，模仿刚睡醒的小青蛇的样子，创设故事情景：“谁在这里喧哗，惊扰了我的美梦,我要吃掉它。”在学生惊讶、好奇的神情中，我一边布置游戏现场，把小青蛇头饰放入内圆中间，一边讲述游戏的方法：斗水蛇的学生站在教师指定的位置内，用沙包投向小青蛇，看看谁是斗蛇小英雄。

我以奖励小星星的激励方式，比一比哪一组投得准，赶走小青蛇多。授予获得小星星多的小组为斗蛇英雄小组，让学生为他们眼中的英雄贴上一颗星。在学生沉浸在成功的喜悦之中时，老师也跃跃欲试，进行正面投掷示范动作，让学生评价动作是否正确，优美，为老师也贴上一颗小星星。教师以此巧妙地对学生进行知识点的渗透，强调正面投掷时左右脚前后开立，右手握轻物屈肘于肩上，肘关节向前，后脚蹬地，向前自然挥臂，将沙包朝目标投出。这样，教师不露痕迹地向学生传授了知识。通过这一游戏，师生评价、生生评价、小组评价的和谐气氛又一次达到了高潮，激发了学生参与运动的欲望和积极性，体验到了成功的愉悦，增加了学生的集体荣誉感和个人自信心。

（五）稳定情绪，恢复身心阶段―――小青蛙回家（5分钟）

这个环节，我通过情景教学“小青蛙回家”，达到调整学生身心，稳定学生情绪的目的。

在学生们的欢快声中，教师语调柔和地说：“小青蛙们今天收获真不少，学会跳房子，自创了游戏，还赶走了小青蛇。大家辛苦了一天，伸伸胳膊弯弯腿，躺在草地上休息一会儿，我们就回家吧。”

在组织学生离开场地时，我配合音乐《小青蛙回家》给学生设置一个简单的跳垫子的障碍游戏，走出场地。这一环节，可以使学生的多种感官参与，心情放松，在愉快中调节身心。

六、教学效果预计

1、心理性预测，根据本课特点，学生积极参与学习的情绪高涨，并能在练习中获得愉悦的心理体验和情感交流。

2、生理性预测：本节课有利于学生掌握单双脚跳及正面投掷的技术方法，平均心率控制在120～140/分。

生活方式与健康说课稿内容 篇4

一、教材选用：

这节内容是在学生掌握了快速跑的`基础上进行的。“大纲”中田径教材所占比重较大，而跑又是其中的重点。在教学实践中发现，跑的教材学生学习起来往往易感到枯燥乏味，使教学效果不理想，为了探索和突破这一教学难点，变被动学习为主动学习，因此我选用了《弯道跑》为本课的主教材。

游戏在中学体育教学中仍有不可忽视的地位，它内容丰富形式活泼，思想性强，竞赛因素显著，符合青少年好学上进、好奇斗胜的心理特点，在这节课中因此我选用圆周接力游戏来巩固和提高弯道跑技术，把学生的兴趣引入高潮。

二、教学目标

1、知识目标：学生能简述弯道跑技术的动作要领。

2、能力目标：通过练习，发展学生灵巧性、协调性，增强奔跑能力，使学生在弯道跑中掌握技术要领。

3、情感目标：发展个性，培养学生勇敢顽强，团结协作的集体主义精神。

难点：左脚掌外侧、右脚掌内侧着地

重点：身体向左内倾斜、右臂摆幅大于左臂

三、教学程序

1、根据课的任务和教材的技术特点，课的开始是简单的队列队形练习，它有助于集中学生的注意力和发展正确的身体姿势。随后我安排了一项游戏《快快跳起来》，学生即有兴趣，又能锻炼身体。在准备活动中。我又安排了螺旋行进跑练习，使学生体会到，弯道跑时身体重心要倾斜的特点，同时起到克服生理惰性的作用，为基本部分的弯道跑打下基础。以上两项活动都在音乐中进行，约需10分钟。2、基本部分包括两个内容，第一内容弯道跑是本课的重点，通过图片讲解示范动作要领，使学生掌握弯道跑的技术要求：右臂摆幅大于左臂，身体向左内倾斜，左脚掌外侧，右脚掌内侧着地。练习分三次进行，第一次要求学生用百分之六十的速度和力量体会弯道跑技术；纠正错误动作，好与差学生示范，进行正误对比，使学生对弯道跑技术有一定的认识和理解。第二次要求学生用百分之八十的速度和力量体会弯道跑技术；使学生达到动作准确，进一步体会动作要领。第三次用百分之百的速度和力量体会弯道跑技术，教导学生用最快的速度跑完全程，而且动作标准。这个环节，教师发挥主导作用，用规范正确的示范动作，准确简捷的语言，激励学生认真学习，自觉地投入练习中去。这部分约需18分钟，预计心率为165次/分。第二个内容是圆周接力游戏，讲解游戏方法、规则，示范上挑式和下压式传接棒方法。强调异手交接棒，游戏中注意安全。通过以上练习，学生虽然初步掌握了弯道跑技术，但还未达到熟练，通过游戏使学生体验成功的快乐，把学生的兴趣引入高潮。

这个环节约需12分钟，心率约为175次/分

3、结束部分我安排了用音乐放松，可以起到在剧烈运动之后的调节和过渡到积极的休息作用，随着音乐的伴奏，做一些简单易学的动作，使学生愉快地跳起来，在有节奏的活动中有着轻松感、韵律感和美的享受，在愉快中恢复平静、稳定情绪，清除疲劳以便吏好准备投入到下节课的学习中去。

四、教学方法

在教学中，主要采用了讲解示范法，观察发现法、练习纠正法。

五、场地器材：

录音机、接力棒、跳绳。

生活方式与健康说课稿内容 篇5

一．分析教材与学情

《早餐与健康》是小学综合实践活动三年级教材中的内容。编排这一内容是让学生明白吃早餐对人体的重要性，让每一个孩子都能够试图通过这堂课对早餐与健康的关系有所了解，并且通过这节课的学习能学会初步的早餐搭配，树立吃放心早餐，营养早餐的意识，从而使明白早餐与健康的重要意义，形成科学用好早餐的习惯。

学情分析

早餐对人一天的工作学习都很重要。我通过了解我班学生吃早餐的情况，发现学生对吃早餐有一定的认识，但因为种种原因，有不能坚持吃早餐的，更有早餐吃的不合理的。所以，提出研究早餐的学问，来探讨早餐营养的搭配问题，具有现实意义。

二、说活动目标：

根据教材和学生的情况，我把这堂课的目标制定如下：

知识技能目标：

1． 认识各种各样的早餐食物，知道它的营养成分与作用。

2． 了解早餐与健康相关知识。

3． 培养学生的探究能力，调查能力，分析调查中所获材料的能力。

过程与方法：

通过计算、比较、实践，使学生在探讨早餐的营养搭配问题过程中，明白早餐的重要性。

情感态度价值观：

体验设计、合作的快乐，培养学生吃早餐的良好习惯。

教学重难点：通过探究性学习了解早餐与健康的关系，掌握合理的早餐搭配的方法。

三、教学准备

综合实践活动不同与其他课程，如果学生不对本课的内容做好充分准备的话，就没法体现学生的主体地位，所以有针对性的教学准备会使你的课堂事半功倍。

教师：多媒体课件

学生：

1、带来自己喜欢的各种早餐食品。

2、调查早餐中常吃的食物的营养成分。

3、填写教材中的调查表

教学重难点：通过探究性学习了解早餐与健康的关系，掌握合理的早餐搭配。

四．说教法学法

（一）实践性

综合实践活动以活动为主要开展形式，强调学生的亲身经历，要求学生积极参与到各项活动中，在学习本课时，学生“结合自己的早餐、当营养师亲自搭配早餐、设计一周的早餐食谱”等实践环节，让学生亲身体验如何合理搭配早餐。在这些实践的活动中使发现并解决问题、体验和感受生活，发展学生的实践能力和创新精神。

（二）自主性

综合实践活动的实施要以学生的直接经验或体验为基础，将学生的需要和兴趣放在核心地位，充分发挥学生的主动性和积极性。教师创设情境，亲自搭配早餐，大大提高了学生的学习兴趣，激发了学生的积极性和主动性。

（三）合作性

学生通过小组合作，探讨出合理搭配早餐的方法。在合作探究活动中，学生与学习伙伴交流分享自己的体验和想法，既有成功的喜悦，又激发思维活动，培养了探索精神和合作学习的习惯。

五．说教学过程

（一）激趣导入

1、让学生说一说今天的早餐吃了什么？

（从学生的实际出发，更容易点燃他们的研究热情。）

（二）了解学生早餐现状

请小组同学交流调查到的同学们吃早餐的情况：通过调查表中的三个内容，

早餐的地点

每天经常吃的食物

不吃早餐的原因

总结出：

1）有些同学就餐的环境不卫生，虽然食品种类很多但是营养不均衡。

2）通过调查了解到吃早餐的意识不够，由于各种原因不吃早餐

（三）探究危害

1、根据学生存在的早餐营养不均衡、不吃早餐的现状，学生汇报危害。

2、请不吃早餐的同学谈谈自己的感受

3、师生共同总结：

不吃早餐、或者营养不均衡的早餐的危害分为：短期危害长期危害

这个环节，主要引导学生从资料和同学们的现身说法中，把不吃早餐所带来的危害进行梳理，让同学们在头脑中比较深刻的认识到不吃早餐的危害多，激发学生合理搭配早餐的欲望。

（四）合理搭配早餐

这是教学中的重点环节，分两个步骤来完成：

1、了解早餐常吃食品的营养价值

（1）请大家结合课前收集的资料讨论食品的营养价值。

（2）例如：豆类、肉类、水果、奶制品、蛋类等食物的营养价值

2、课件出示五谷类图片：蔬菜、水果类鱼、肉、蛋类脂肪

老师做简单介绍营养价值，让学生明白早餐占全天营养摄入量的三分之一。每天的早餐应该把这些食品合理搭配，营养均衡，才能保证身体正常的发育，保证身体健康。

此环节，学生交流各自学习收获，在交流中，师生、生生之间互相合作，互相碰撞，不断产生出创新的火花。

（五）实践运用，争当小小营养师。

（1）利用桌上大家带来的早餐，四人小组合作把早餐进行重新搭配，看哪些小组的早餐搭配的最营养？

（2）请小组代表介绍个小组搭配的早餐，说出这样搭配的原因。

其他小组的同学在互相评价的过程中，指导科学饮食、合理用餐的方法

早餐对于三年级的学生来说并不陌生，但是要真正食物的营养成分，科学合理地用好早餐还是有一点难度，学生在游戏的过程中，不管是经历成功还是失败，都将进一步激发起他们更深入研究早餐和健康的热情。

（3）练习运用，巩固所学：请你开一周早餐菜单

利用掌握的关于营养方面的知识。建议爸爸妈妈怎么安排你的早餐，填写表格。

在学生进行自主学习，合作探究，交流汇报之后，结合学生的生活实际，早餐以自我为中心，愿意吃什么，家长买什么，所以安排一个开放度比较大的练习，让学生对所学知识进行巩固和梳理。养成良好的吃早餐的习惯。

四．说板书

板书讲究简洁、明了，同时起到强化重点的作用，本节课我只板书合理膳食、均衡营养八个字，告诉学生早餐与健康的重要性。

早餐与健康

合理膳食 均衡营养

生活方式与健康说课稿内容 篇6

一、教材、学情分析

本课教材取自高中健康教育中《健康行为与生活方式》的第一节《建立文明、健康的生活方式》，是健康教育的开篇第一课，对青少年一生的成长有着重要的意义。本课授课对象是高一年级学生，他们逐步进入青年初期，快速生长的身体和相对滞后的心理都在影响着他们的成长。

高中阶段也是一个负重时期，他们必须在抛弃各种孩子气、幼稚的思想观念和行为模式的同时逐步建立起较为成熟、更加符合社会规范的思想观念和行为模式。如何应对繁重的学习任务、复杂的社会关系、如何处理和异性的交往也会给他们的身心造成极大负担，有时候还成为主要矛盾。

二、教学目标

正确理解健康的概念，了解生活方式对健康的影响，掌握健康生活方式的四大基石，树立属于自己的健康的生活方式。

三、教学重点和难点

重点：了解各种不良的生活方式对身体的危害。

难点：掌握健康生活方式的四大基石，树立属于自己的健康的生活方式，能带动周围人群一起改善不良的生活习惯。

四、教学方法和形式

1、通过多媒体演示和讲授，让同学们认识到生命只有一次，没有健康的身体，你的人生也就走到了尽头。认识到健康的重要性，再多的财富也买不来健康的身体。

2、通过案例分析和材料阅读，让同学们读一篇癌症患者的抗癌日记，了解各种不良的生活习惯对身体的危害，用一位癌症患者的亲身经历来警示大家，没有健康的生活习惯是多么的可怕。

3、通过归纳和讲授，让同学们理解健康的概念，掌握健康生活方式的四大基石，树立属于自己的健康的生活方式。

4、通过课堂讨论和测试练习，巩固掌握什么是健康的生活方式。

5、通过作业，把本课学到知识运用到实际生活中去，以身作则，带动每个家人改正一个不良的生活习惯。

五、教学流程

1、引入课题部分

通过多媒体展示一些英年早逝的明星和企业家，他们都在人生最巅峰的时候离开这个世界。而人的自然寿命却高达120岁，提出问题：为什么现实当中的人的寿命达不到这么长呢？接着进行一个调查，让同学们例举出身边最长寿的健在者和最年轻的已逝者（意外身亡除外），并提问：人与人之间为什么有这么大的'差异？根源在哪里？引出本课内容“重视生命，珍惜健康——树立健康的生活方式”。

2、授课内容部分

先让同学们列举出哪些不健康的生活方式，了解生活中常见的不良习惯。然后带领大家一起阅读一篇复旦女博士根据自身经历所写的抗癌日记《为啥是我得癌症？》，从中了解各种不良的生活习惯对身体的危害。通过作者临终前的反省，让同学们深刻的认识到，不良的生活习惯给身体带来的危害会不断的积累，总有一天会给你致命一击。最后归纳出什么是健康的生活方式，引出世界卫生组织定义的健康四大基石，得出对健康的定义。

3、巩固提高部分

先回到课的开始部分，那两位被同学们选出来的最长寿的健在者和最年轻的已逝者，结合本课所学的内容分析他们的各自原因；再通过一个小测试，让每个同学算一算自己的寿命有多长，并弄清楚测试内容的依据所在，最后得出长寿的秘诀是什么？

4、小结部分

每个人的健康与长寿，60%取决于自己的生活方式，15%取决于遗传因素，10%取决于社会因素，8%取决于医疗条件，7%取决于气候环境的影响。生活方式对于健康至关重要。怎样才能把健康掌握在自己手中呢？掌握必要的健康知识，树立健康的生活方式，改善自己的生存环境，提高预防和控制疾病的能力，缺一不可。

5、课后作业

把本课学习内容落实到实际生活中，每位同学都为自己开一个健康生活的小处方，并积极帮助家人改变一个不良的生活习惯。利用课余时间阅读于娟的《此生未完成》。

六、本课特色

本课通过阅读材料，以去年网络上流传的一篇抗癌日记为主线，用复旦女博士于娟这个实际生活中的案例，来教育我们的学生，健康的身体是你们人生中最重也是最后的筹码，决不能输！健康的生活习惯要从小做起，从早做起，从现在做起，任何一次对身体的放任都是对自己生命的残害。请重视生命，珍惜健康！

我的说课结束了，谢谢各位评委老师！

生活方式与健康说课稿内容 篇7

一、说选材

幼儿园健康应该教什么？怎么教？这个问题一直困惑着我们幼教工作者。如今的新《纲要》中为我们指引了方向，它不仅指出：“幼儿园必须把保护儿童的生命和促进儿童的健康放在工作的首位。”同时还强调“要密切结合儿童的生活进行安全教育，提高儿童的自我保护能力。”本次活动源于一个偶然：上星期五钮老师给了我一本有关消防知识的书，当时诸老师在我身边，她打开书一看说：“这本书挺好的，里面的知识很丰富，可以将这些消防知识贯穿在平时的教学活动中。”我听了当时头脑里产生了这样一种想法：以“消防”为主题设计一个教学活动。因为消防知识与我们的生活息息相关、紧密联系，设计这样一个活动不仅可以教给儿童一些基本的防火、救火常识，而且贴近儿童生活孩子们比较感兴趣。这学期我们中班健康领域的活动主题是：“利用自制教玩具，让儿童在生动有趣、形式多样的活动中获得发展。”为了真正贯彻落实《纲要》精神，所以在教学设计中我力求朝着生活化、个性化方向发展，使健康活动成为儿童教育必不可少的教育内容。

二、说目标和重点、难点

本次活动我制订了以下三个目标：

1、让儿童在生动形象的情境中模仿消防队员，体验到消防队员的勇敢，激发儿童对消防队员的热爱和崇敬之情。

2、培养

儿童初步的防火、救火意识。

3、练习踩、爬的动作技能，提高儿童动作的协调性。

围绕目标突出的活动重点是：利用自制教玩具开展活动，让儿童在活动中获得发展。

活动的难点是：儿童练习踩、爬的动作技能。

三、说活动准备

由于要让儿童在生动形象的情境中模仿消防队员救火，所以我给儿童创设了一个森林着火的场景，使儿童有身临其境的感觉。又利用自制的教玩具爬爬乐、梅花桩、灭火器展开活动，让儿童在虚拟的情境中与现实生活联系起来。为了更好的激发儿童的兴趣和完成教学目标，我还准备了很多小动物的图片和一副公园图片。

四、说教学方法

主要用了三种教学方法：整体教学法、游戏法和积极评价法。

教学手段：通过循序渐进，动静交替，师幼互动的手段达到目标。

五、说过程

教学过程是一个人与人、与物发生交互作用、主动建构新经验的动态过程。为了更好地体现这一过程，完成教学目标，整个活动我主要有以下几个教学环节：

第一个环节：模仿消防员,了解消防队员工作的性质

在活动中只有激发儿童情趣，激活兴趣，儿童才能有良好的情绪，兴致勃勃的参加活动，使学习处于最佳的状态。为此，活动一开始，我让儿童听音乐（进行曲）进活动室，再模仿消防队员的各种本领如：爬云梯、使用灭火器、洒水管等。

儿童不仅了解了消防队员工作的性质又激发了儿童想做消防队员的愿望。

第二个环节：学做消防员，体验消防队员的勇敢

这个环节是本次活动的重、难点所在之处，是通过儿童以有的知识和经验对新信息进行重新建构的过程。第一次救出小动物并把救出的小动物送到安全的地方、第二次用水去灭火、第三次是用灭火器去灭火。层层递进，层层深入

第三个环节：夸夸消防员。通过活动引发孩子们情感上的共鸣，从而激发儿童对消防队员的热爱和尊敬。

第四个环节：森林联欢，感受做一名消防队员的自豪