学习计划

【#实用文# #我的学习计划(范本9篇)#】因为工作和学习需要，我们每天要撰写不同类型的文档，参考范文是值得学习领悟的写作小窍门。关于范文我们怎么撰写呢？对于“我的学习计划”相关的知识点栏目小编为您推荐了这篇文章，希望我的故事能够让您更加感受到人性的美好！

我的学习计划(篇1)

五年级上学期就快要过完了，等把期末考试考完后，就迎来了美好的寒假生活，为了让自己度过一个既快乐又有意义的假期，我特意制定了一个寒假活动计划表，内容如下表:

一.按时作息，早上8 :00起床，晚上9：30----10:00之间这个时间睡觉。

二.每天上午.下午各用2个小时认真完成各科老师布置的寒假作业，每天至少做五页，尽快完成，然后一条心玩，应接新的一年的到来，快快乐乐过新年!

三.坚持每天课外阅读一小时，并且摘抄好词.好句.好段，

四.帮助爸爸妈妈做力所能及的事。为家人讲笑话或者小故事，给家里带来笑声和快乐。

五.坚持每天在qq空间里写自己的心情。

六.坚持每天在网上玩半小时动脑筋的游戏，提高智力。

七.坚持每天写一篇日记，记录自己每一天的生活。

八.坚持每周写一篇周记，提高习作水平。

九.由我当导演和主角，策划一次“家庭春节联欢会”。

十.积极参加体育锻炼和社区的各项活动，注意安全。

我的学习计划(篇2)

一年只在于春，一日之计在于晨。因此，做什么事都得有一个计划，然后才能有序的去执行完成。学习也是一样，要想学习好，就得有一个好的科学的学习计划，那么做学习计划要注意哪些事情呢?这里我为大家总结了几个方面，以便让你科学的制定好学习计划。

(1)梳理问题要全面。学习计划自然要多考虑学习的具体安排，但学习毕竟只是生活的一部分内容，不可能除了课内学习以外，将课余的一切时间仍然全部安排于学习。但其他活动，无论是好的方面还是坏的方面，都会给学习造成影响。因此，在制定学习计划时，必须将学习与其他各项活动统筹安排，除了学习、吃饭和睡觉等项内容不可或缺外，应该把娱乐和锻炼也考虑在内，另外也别忘了给自己留一点与朋友和家人谈天的时间。总之，要使一天的活动富有变化，各有固定的时间和步骤。过一种健康、有规律的生活，这是有效学习的基础。

(2)计划要从实际出发，不可夸大。计划反应的目标是理想，是一种可能性，其出发点应当是自己的实际情况。制定计划就是要解决当前的实际与未来理想之间的矛盾，将可能转化为现实。因此，计划既不能高于现实，又不能高不可攀。不少同学在制定计划时劲头很足，但往往忽略了自己的实际情况，结果实行起来感到困难重重，甚至因要求过高而无法实施，使计划成为一纸空文。

(3)计划要有重点性。制订计划要突出重点，不要平均使用力量。学习时间是有限的，但学习内容却是无限的，所以学习必须有重点。

(4)计划要有灵活性。计划安排一般要具体明确的要求和量化指标，以便于执行和检查;同时也不能过于呆板，一方没有任何灵活变通。一方面要紧凑，不浪费时间;另一方面也不能好高骛远，排的过满、过紧，而要留有余地，排出机动时间，保持一定的弹性和保险系数，以便于应付突发情况

不过，虽说计划要有灵活性，但原则上必须采取不能变的态度。因为要想养成习惯，原则上就不能有例外的事情。如果总有例外，那是不可能养成习惯的。正确的态度是：先定出不超过实际的计划，计划一旦订立就，就尽量不变更。

(5)计划要有科学性。脑体结合，文理交替，这是学习内容在计划安排上的一个基本准则。“心之官则思”，思维要靠大脑，学习是个艰苦的过程。要使大脑神经细胞正常工作，就必须保证脑细胞的新陈代谢。所以在安排计划时，不要长时间的从事单一的活动，而应该像学校的课程安排一样，学习一段时间后应适当休息;比较长时间学习以后，应当去锻炼或娱乐一会儿，然后再回来学习。计划中对学习科目的安排，要注意文理科交替，相近的学习内容不要集中在一起学习。同时，要掌握自己的生物节律。计划中的学习和娱乐活动时间，应根据自己一天的智力活动节律合理的设计与安排。只有这样，才能大大提高计划学习的效率。

(6)计划要有层次性。长计划是明确学习目标，大致的安排;短安排则是具体的行动计划。科学研究表明：将目标和任务明细化，有利于目标的实现和任务的完成。这就是长计划要和短安排相结合的原因。

(7)不同的科目要有不同的计划，不能统一实行。各门学科都具有自身的特点、规律，只有根据自身的情况“因科制宜”，制定不同学科的学习计划，才能各个击破。有些同学面对众多学科了无头绪，碰碰这科，有摸摸那科，分不清主次轻重，更不会根据自己各学科的强弱情况来及时调整学习计划，从而使学习陷入无效和无序状态。

(8)计划做到不偏科。防止偏科是因为各门的知识是相互联系、相互影响的，偏废了哪一学科都必然影响学习质量和学习能力的全面提高。不偏科绝不是说要平均使用学习时间和精力，而是在总的学习过程中，一方面应把主要的时间和精力用在主要的学科上，特别是用在主要学科中的薄弱部分上;另一方面也应抽出部分时间和精力用在其他学科是。要从各学科学习的实际情况出发，合理的分配时间和精力，使各学科都能得到恰如其分的学习时间和精力。

我的学习计划(篇3)

快乐的暑假已经结束，新的学期马上就要开始了，为了迎接新学期的到来，我为自己的新学期制定了一个新计划。

1、开学报到时，必须把假期作业交班主任，方可报到，否则一律不予报到注册。

2、注意安全，不经家长容许，不得外出游玩，尤其不能结伙去游泳玩冰、玩火。

3、不进网吧、歌厅，不读不健康的书刊。

4、尊重父母，懂得感恩，帮助家长做力所能及的家务。

5、注意个人形象，讲礼貌、讲卫生、讲文明，做一名优秀中学生。

6、不滋事、闹事、打架，遵守纪律、遵守社会公德。

7、假期中的表现学校将继续关注，若有不遵守法纪的表现，学校将严肃处理。

8、每人读三本好书，做好摘记，摘好句好片断并按句按段进行点评。读完后，每位学生写一篇读书心得。书目：《西游记》、《海底两万里》、《名人传》、《居里夫人传》 3、《假如给我三天光明》

9、给老师写一封信。要求学生在寒假里给自己老师写一封信，谈谈自己在学校的所得所想，为学校的发展、老师的教学工作提一些合理化的建议;或向老师说说自己成长过程中想说的心理话。

10、当一天家。要求学生在寒假开展“今天我当家”为主题的系列活动，如：帮助父母做一些力所能及的家务、每周做一日家庭卫生清洁员、当一天家庭主管、为父母或客人做一次饭等，并写一篇不少于500字的体会文章。

11、写十篇米字格书法字。

12、掌握生活技能，会做一种主食、一个拿手菜。要求学生积极向父母以及具有一技之长的人学一种小技能，要求学生在寒假期间继续加强体育锻炼和艺术特长的训练，并积极向亲人展示学习成果。

这就是我新学期的计划，我要严格按照我的计划行事，争取在新学期能有一个好的收获。

我的学习计划(篇4)

时间悄然流逝，不知不觉，炎热夏天从我眼皮底下溜了，迎来了凉爽秋天；不知不觉，欢乐暑假从我身子旁边走了，换来了崭新新学期。

新学期到了，总得有个新打算吧！

排在第一位是学习，现在要进入状态了，可不能还是似暑假一样，整天没完没了疯玩。学习分为三个部分：预习、听讲、复习。

预习，就是在上课之前打开课本，好好地读一读，有不明白要注上标记；听讲，最重要就是要听预习时不明白地方，竖起耳朵，洗耳恭听；课后家庭作业是复习一部分，若要节省时间话，就在临睡时好好回忆一下老师所讲内容，不失为节约时间又能巩固所学一种不错复习方法。

还记忆犹新，刚上小学那会儿事。时间真快啊，快似脱缰野马，快得似开足马力赛车，快得似里弦箭。转眼，我就是一名五年级学生了。老师说，五年级是小学里最重要。

迎来了新一个学期，这也说明我在慢慢地长大，在家里也要多帮父母做些家务活。记得幼儿园大班时，我就学会了洗拖鞋，一年级会扫地了，二年级学会了刷锅，三年级会擦桌。四年级暑假，我参加了“中国小记者军事文化体验营”，叠得被子可整齐啦！大人们都说我折是“豆腐块”。夏令营中，我还学会了洗碗、洗衣服、拖地板，我更要多做些力所能及家务活了。

这个学期，我是准备将今年考试来奖金及压岁钱都拿到银行存起来；这个学期，我打算把每次考试分数制作成统计图，这样可以看出成绩起伏；这个学期……这个学期，要做事情很多很多。

不管是哪个学期，哪一年，以前事情都过去啦，上学期上一年终点，就是这个学期这一年新起点。现在，让我们朝新终点奔跑吧！

我的学习计划(篇5)

7月5日，汉阴县平梁镇在机关会议室召开汉阴县委党风廉政建设工作巡察反馈大会，县委第一巡察组成员，各镇村支部书记、村主任、镇机关全体干部参加会议。纪委常委、监察局局长张晓斌参加会议并讲话。

会上，汉阴县委第一巡查组组长谢小平代表巡察组就4月26日起在平梁镇境内通过广泛开展个别谈话，受理群众来信来访，调阅有关文件资料，深入基层走访调查等方式巡察到该镇在履行党风廉政建设主体责任、落实八项规定、遵守组织纪律、工作纪律和其它方面存在的具体问题进行了反馈，针对存在的问题提出了具体意见和建议，要求该镇及时制定扎实有效的整改措施，全面整改到位，按时向县巡查整改组报送整改方案。县纪委常委、监察局局长张晓斌在听取反馈意见后，就整改工作提出了具体要求。

首先要高度重视巡察整改工作，做到一把手亲自抓，在整改期间，要突出问题导向，抓住问题本质，从严从实抓好整改。突出整改的政治性、严肃性、针对性，确保整改落到真改上。紧扣重点抓整改，着重解决全面从严治党不力，落实政治纪律、政治规矩不够实，执行纪律作风建设不够严等问题，以重点问题解决带动整体工作推进乡镇党风廉政建设学习计划工作计划。

其次是要多措并举抓整改

建立整改清单，分类处置问题线索，真对存在问题深挖根源，防止同类问题出现。

第三是夯实责任抓整改。要压实主体责任，把党的领导体现在从严治党的方方面面，体现在对党的干部日常管理监督之中，党委书记要认真履行第一责任人，做到对党负责，对本单位负责，对干部健康成长负责，党委班子成员要认真履行一岗双责，切实负起管党治党责任。

第四是要明确整改时效，对巡察组反馈的意见要及时制定整改方案，认真研究落实，2个月内将整改完成情况报县委巡察办。

最后，镇党委书记刘勇就如何做好整改，从充分认识、全面统一思想，精心组织安排、全力开展自查，诚恳接受监督，扎实搞好整改三方面进行了专题表态发言。

我的学习计划(篇6)

学习计划写作指导：

西班牙领事馆很重视，为什么要去西班牙留学的问题，所以，首先需要理清赴西留学的目的，目标，方法以及时间安排。另外尽量避免使用千篇一律的说辞，会给人留下不太好的印象，影响签证的办理。

关于毕业后的打算也要说清楚，在此建议大家一定要提到自己毕业之后回国的意愿。鉴于西班牙的国情，领事馆一般都会忌讳有移民倾向的申请人。

对于自己的学习计划要很熟悉，不然当面签官问你关于自己的学习计划的时候，如果回答不够流畅，也会影响签证的受理的。

首先，理清赴西留学的目的，目标，方法以及时间安排。

留学目的也就是动机，是指为什么要学习西班牙语，为什么选择西班牙作为留学目的国，为什么申请某所大学。比如，是出于工作需要以提高自身的竞争力，还是出于自己的兴趣爱好。在陈述留学动机时应突出自己的特点，结合自己的实际情况，言辞恳切，富有说服力，让签证官觉得真实合理，尽量避免使用千篇一律的说辞。

学习目标，是指赴西留学的专业，攻读的学位，学历程度以及达到何种水平。学习方法，即根据自身的学习目标而决定如何去学习，如何合理安排时间。对赴西留学做一个大概的时间规划，比如，前一年在语言中心学习语言，之后再花3-4年攻读本科学位或者1-2年攻读硕士学位。

其次，毕业后的打算应在学习计划中有所体现。如自己想回国创业或者是回国寻求发展等。在此建议大家一定要提到自己毕业之后回国的意愿。领事馆一般都会忌讳有移民倾向的申请人。因此，为保证顺利的获得签证，一定要注意此内容。学生一定要对自己的学习计划非常的熟悉，以便在面签时能够流利回答此方面的问题。

学习计划书模板：

Gentil Sr.Embajador:

Le agradecera de todo corazn que leyese mi plan de estudios.

Me llamo XXX, nac el 27 de febrero de 19XX, crec en una maravillosa ciudad costera Qingdao. Me gradu en Lengua Inglesa en la Universidad de Qingdao.

El espaol es uno de los idiomas ms hablados en el mundo, es el idioma oficial de la mayora de los pases latinoamericanos, y tengo plena confianza en su futura proyeccin. Espaa tiene una larga historia, es una civilizacin milenaria y tiene una antigua tradicin, nadie podra escapar de su tentacin. Adems, en los ltimos aos, los intercambios econmicos y culturales entre China y Espaa han aumentado, y lo hacen cada vez ms.

Por otra parte, soy una aficionada entusiasta del deporte, sobre todo el ftbol, la Frmula 1 y el tenis. Villa, Xavi, Fernando Alonso, Nadal, etc. son algunos de mis dolos entre las muchas estrellas del deporte espaol. Deseara poder ir algn da al Santiago Bernabu de Madrid o al Nou Camp de Barcelona.

Espaa es el segundo pas que ms turistas recibe en el mundo, los paisajes son muy hermosos, las playas bonitas y el clima agradable. Sera un gran placer para m poder ir a Espaa y estudiar espaol para aprenderlo bien. Ahora por internet conozco el Colegio Delibes, es una escuela internacional que tiene la fuerza educacional, y la he solicitado. Quiero aprender bien espaol durante ocho meses y, posteriormente, me gustara hacer un mster en la universidad espaola. Voy a estudiar las relacionadas carreras del espaol, por ejemplo, Lengua y Cultura Espaola, Traduccin, Educacin, etc, porque para m sera un placer poder trabajar con la lengua espaola adems de poder aprovechar su importancia para la comunicacin. Al terminar mis estudios, volver a China a montar mi propio negocio. Mis padres han depositado una gran confianza en m， y me van a continuar ayudando ofrecindome el apoyo econmico necesario.

Me encantara poder obtener el visado, creo que la vida me est ofreciendo una grande oportunidad, ya que me encanta la cultura, el ambiente y la lengua espaola, por lo que le pedira por favor poder disfrutar esta ocasin.

Muchas gracias

Alumna: XXX

6 de noviembre de 20xx

我的学习计划(篇7)

一、真正了解司法考试

司法考试的题目的设置，主要针对三个要素：

1、记忆的要素

司法考试最大的困难在于记忆，考的最多的也是记忆，特别是精确记忆。解决记忆问题，常见的方法如下：

（1）缩减记忆量，比如采用标注关键词，做记忆口诀的方式。

（2）及时复习，通过即时回顾来强化记忆。

（3）复合型记忆，有的人利用听觉记忆效果好些，有的人利用视觉记忆效果好些，但是大多数人边听边看或者边说边看记忆效果最好；所以听法律敎育网司考课程时，重要部分要在提纲或讲义上做标记，看书的时候，关键的字句最好能读出来。

（4）总结归纳、制作表格分析图、用彩色的笔划出重点记忆的词句等，用多种方法记忆，形成立体印象。

面对这么多的记忆方法，其中一定有适合你的，或者你能受到启发创造新的记忆方法。

2、分析的要素

在一道题里面考察不同的知识点，或者在一道题里面考察相似知识点的比较，这就需要平时加强对此类问题的思考。更多的情况是，在事实和法条的比较对照中，搜索相应的法条，以及将事实转化为法条对应的情形等。

司法考试难度逐年加大的一个很重要的方面就是加大题目的分析要素。也就是今年所谓的“客观题主观化”的倾向。其实没有想象中的那么难，难度在于是否适应这种考察方式。熟悉了也就不觉得难了。

3、技巧的要素

（1）司考历年真题：

很多技巧真的是别人告诉你了你也不会的，特别是第四卷的真题，做上一遍的真题，你一定会发现自己忽略了重点，而纠缠于不得分的地方，所以从司考真题练习中总结技巧是很正要的。

（2）模拟考场。完全按照司法考试的要求进行考试模拟，让自己提前适应考场状态。

（3）学习他人做题经验。借鉴他人的经验可以让我们少走弯路，提高复习效率。

（4）临场应试一些问题：

先检查试卷发放正确与否；

条形码要按规定贴好；

答题卡的填涂要规则；

卷四的作答要仔细，避免涂抹。

争取不要在这些形式问题上失分，影响成绩。

二、备战司考的指导思想

司考成功的关键是自己要通过分析自身的特点及优劣势，安排好自己的复习计划。成功与否不在于有无明确的目标，而在于是否找到了一条实现目标的可行之路，成功永远属于目标明确而又辛勤努力的人。

指导思想：

一个字“熟”，熟能生巧。

一熟教材（即：国家司法考试辅导用书三册，俗称三大本），二熟历年真题，三熟法条。备考计划一定要围绕着教材、真题、法条来进行安排。司考只是一场资格考试，以过关为原则。司法考试每年都有大纲和辅导用书，出题范围不会超出大纲。所以，找到一种适应自己的学习方法，以熟悉教材为中心，抓住历年真题和法条这两个基本点，让自己朝着读熟、读透教材这个中心走下去，那么通过司考是很有希望的。

三、科学复习备考

很多人也的确知道司考该学习什么，也的确知道很多复习的好方法，但是就是考得比别人差，屡考不过，关键在于学习效率。如何提高复习效率呢？要注意以下几项：

1、保持学习的针对性、目的性

复习司法考试真正重要的是：

“学到的就是要考的知识”。读司考书籍、听老师讲课、做练习的最终目的是通过司考，直接目的是掌握司法考试要求掌握的知识。所以，高效的学习特别需要针对性、目的性。

司法考试学习的针对性、目的性有两大来源：

一是历年真题，重者恒重，对哪个部门法无从下手时，看看历年真题吧，无非就是那些知识点，有时还可以依据历年真题推测尚未考过的知识点。

二是今年的考纲，因为今年的考纲对每个知识点都标注了掌握程度、内容，到目前为止，司考大纲还没有出来，建议大家可以及时关注法。法律教育网的信息，因为我去年就是在法律敎育网第一时间看到司考大纲的，整理的非常漂亮到位。

学习方法没有好坏之分，只有适合不适合之分，也是讲针对性的问题。同一个知识点，看书、听课、做题完全都能达到掌握的目的，只要你能理解书的内容，听得懂老师的讲授，题目做得明白。每个人都不一样，有的人光看书就知道了，有的人听老师讲课比较兴奋，还有的做做题就明白考点是什么。这个因人而异，根据自己的特点灵活掌握。

2、定计划计划很重要，“预则立、不预则废”

首先，司法考试考察内容繁多，没有计划，下手难，进度更难以掌握，这就像工程一定要有蓝图一样。

其次，有的人读着读着突然发现还有好多没念而时间却不多了，马上就手足无措，剩下的时间就在惶惶中度过了。所以有个计划就会不慌不忙，可以稳定军心，平静心情。再次，一步步完成计划，可以不断增强自信。

最后，制定计划并经常核查检讨，能够保持一定程度的紧张感，保持高效的学习状态。 当然，计划要留有余地，以便宜行事；计划不适合自己目前的状态，也应及时更改。

3、心理上的准备

（1）心理暗示。不断跟自己说积极向上的话，激励自己。但是注意要同时保持两种心态：

必胜的信念、轻松的心情。前者从以前的成功或自我暗示而得到的自信中获取，后者可以从时刻暗示自己不在乎输赢中获取。

（2）平静应考，正常发挥。付出不一定成功，但成功必然需要付出，我们必须保持一颗平常心，坦然迎接司考。良好的心态有助于我们在考场上的发挥。

我的学习计划(篇8)

1.提高效率，争取在更短的时间内，做更多的任务

2.增加灵活性，做到举一反三，触类旁通

3.提高压力，进而转化为动力

4.想问题要想透彻，实在不明白再问老师

5.多读名著、文学作品，丰富作文语言

6.少用修正带

7.加强体育练习各科计划数学：

减少因粗心而扣的分，关注做过的每一道题语文：作文语言丰富，内容波折，阅读考虑全面英语：记牢每一个知识点，加强完形、阅读、作文训练理综：对知识点记牢，灵活运用文综：当堂知识点当堂背，不拖拉；理解性记忆暑假生活在这个暑假，我参加了数学、物理先修班，去西安参观了世园会，剩下时间就是在家写作业，看电视，再加一点体育锻炼。最重要的是，我参加了我当一天家的活动，在这之中，我体会到父母的辛劳，也了解到了父母对我的期望值很大，这也许就是我最大的收获了吧。暑假过去了，下个暑假我一定要多增长见识、开阔眼界，也为我将来写作文准备素材，以下是我在西安世园会的两张照片。

我的学习计划(篇9)

学习篇：在课余时间背诵《论语》46则。温习五年级全年古诗31首。每天读书，写100字～300字的读书感悟。重读《福尔摩斯》。这次读书重点是读福尔摩斯对案件的推理过程，培养自己的逻辑推理能力。其次，可以利用周末课余时间参加英语培训班。提高英语口语能力。

实践篇：“一日当家”培养自己的理财能力，体验父母当家的感受。其次，跟同学商讨成立“环保小分队”，利用节假日卖报纸，积攒零花钱，捐助读者林，保护母亲河。在新学年里我要摒弃一些不良的习惯，全身心投入学习之中。

点评：实践很重要，细节待完善

对小学生来说，制订自己的学习计划是养成好的学习习惯的基础，吴子昕同学在保证常规学习的基础上，能利用课余时间安排丰富多彩的实践内容，既拓宽了自己的知识面，又提高了阅读理解能力;“一日当家”可积累独立生活的经验，提高了自己的生存技能。另一方面，他开始对作为一个社会公民的责任进行实践，像“捐助读者林，保护母亲河”的行动。在他的计划中注重了知识的积累和习惯的培养，并融合了科学的方法，这是一则简单、实效的学习计划。

温馨提示：长短计划结合，留有自由时间

智力相同的两个学生有没有学习计划，学习效果是不大相同的。合理利用时间，就要善于定计划。制订学习计划要注意：

1、学习计划要有个性。要根据自己的学习情况，生活习惯来制订;计划要全面。思想 、学习、身体是相互影响的。

2、学习计划要有可执行性。制订计划要从实际出发。制订计划时，不要脱离学习的实际。有些同学制订计划时满腔热情，想得很好，可行动起来，寸步难行，这是目标订得过高，计划订得过死，脱离实际的缘故。

3、学习计划要长短结合。长计划要实现的目标不容易达到，所以，有长计划，还要有短安排。长计划是明确学习目标，大致安排;短安排是具体的行动计划。把一较大的任务，分配到每周、每天去完成，使长计划中的任务逐步得到实现。

执行学习计划三不能：不能把计划做得太满，留一点自由支配的时间可避免拖延引起的恶性连锁反映;学习计划不能随时调整，订好了就尽量做到，免得产生惰性;学习计划不能半途而废，就像做事一样贵在坚持。

“孩子特别调皮，平时特爱玩;一到放暑假就只顾着想各种各样的招儿玩，简直玩疯了。以往每次过完长假，返回学校了，他(她)的心还在外飘着，压根儿就不能静下心来学习，新学期功课往往落下一大截。现在眼看着这学期又开学好几天了，怎么去帮他(她)尽快收心呢?”最近，不少的小学生家长都在面临上述的难题，我们请教育专家和一些有经验的家长，给大家支了几招。

调动学习积极性

小学生的生理和心理都很不成熟，特别是四年级以下的学生，他(她)们还没有明显的逆反心理。长假过后，儿童的心理反差大，如果不注意调节就容易出现情绪障碍，比如不爱学习等;但因为孩子年龄毕竟太小，他们自身难以控制和调节这些问题，所以家长的关注和帮助是必不可少的。家长要注意帮助孩子调整好状态，迎接新的学习。

首先，家长可以和孩子一起去准备学习用品，整理新书、新文具，这样让孩子有更浓厚的学习兴趣。学大教育个性化研究院院长邓强建议，家长可以同孩子共同回忆上一个学期他(她)在学校里取得的进步，以及发生在他(她)身边有趣或是有意义的事情。还要给孩子提出一些新的展望和打算，例如下学期主要参加哪个兴趣班、提高哪些科目成绩，树立一个新目标等。每半个月可以进行一次固定的“半月谈”家庭活动，大家一起来关心孩子的学习;此外，家长还要多调动孩子的积极性，主动与孩子谈论新学期的变化，比如，有没有班级调整，同学有没有变化，新学期的老师有无变化，他(她)的同学在暑期都参加了什么活动或者培训班，同学们都取得了什么进步。有时间的家长，还可以帮助孩子温故知新。

做好心理调节

与购买学习用品相比，更重要的是要为孩子投入新的学习作心理准备，这往往比购买“有形”的用品更有意义。北京巨人学校董事长尹雄建议，刚开学的时候，家长对孩子的心理调节可从几方面入手：一是抓紧调整作息时间的“生物钟”，坚决让孩子“倒时差”，不能心软。苗苗今年升读小学三年级，暑假期间，爸爸妈妈把她送回了河北农村老家，一到农村，孩子便撒开了玩，有时夜晚10点了，还和小伙伴在院子里玩游戏。爷爷奶奶心疼小孙女，每天早上不到9点不忍心喊孩子起床，8月下旬，苗苗回到爸爸妈妈身边，原来在家一向早起的她任凭家长怎么叫就是睡不醒。开学好几天了，每天早上叫孩子起床便成了苗苗父母的一大心病，即便叫起来了，孩子也是精神萎靡，这让苗苗父母着实上火。专家认为，假期有的孩子养成了晚睡晚起的习惯，家长一定要帮助其迅速改成早睡早起;为完成这项目标，必要时家长可以采取一些奖励措施，刚开学的几个星期，家长要多督促、多检查，培养他们良好的生活学习习惯，调整作息时间。二是跟孩子谈心，和孩子分享新学期的感受，分析新学期的学习特点。三是共同讨论孩子、家长的学习计划，形成共同学习的家庭气氛。开学后，家长还可以多与学校的老师沟通，了解孩子在学校的具体情况。四是提醒孩子向同学问候一下，给好朋友打个电话，谈谈心，聊聊新学年打算，也能缓解一些紧张和不适应的情绪。此外，还要保持一定的体育运动，防止心理疲劳。

家长支招

乐乐妈妈(乐乐今年升读小学四年级)：开学初期孩子的收心工作很重要，有的父母不予重视，孩子的“假期倦怠症”延长，直接影响孩子开学后的学习。而有的父母重视了，孩子就能很快进入学习状态，取得好的学习效果。我的经验是：饮食、锻炼勿忽视，父母要对孩子的一日三餐进行合理安排。在开学前半个月我就很注意帮助孩子收心，每天抽出一定时间让孩子进入学习状态，带孩子出去玩的时间也减少了很多，这样开学后，他自然就会较快调整心态。

小雨妈妈(小雨是小学三年级学生)：首先，帮助孩子调整自己的生活，制定一张与学校生活同步的“安排表”，让孩子“倒时差”。开学第一周，作为家长而言，不能让孩子“急刹车”，比如禁止看电视、听音乐，禁止阅读课外书籍，而是提醒孩子，明天要早起，看电视不要太晚等。第二，多和孩子谈学习中的快乐，比如校园内有哪些新鲜事，同学们在假期中遇到哪些趣闻，让孩子向往校园生活。对于自律性较差的孩子，不要急于指责，多和他们商量一下，这学期该怎样做，如何提高学习成绩。