拓展培训方案

拓展培训方案 篇1

8：00 —— 9：30 育才二小门口集合，乘豪华旅游空调车前往大鹏。（准时发车）

9：30 —— 10：30 来到美丽的“杨梅坑度假区”，我们为大家安排了海滨自行车体验，选择浪漫的亲子双人自行车，体验海边风光。

10：30—12：30 真人CS野战对抗

到达深圳野战培训基地，全体破冰训练。换迷彩服，由教官讲解游戏规则。

野战第一阶段 丛林野战（家长队与学生队对抗）

野战第二阶段 城市巷战

野战第三阶段 无间道间谍战

让您的团队经受战争的洗礼，塑造军队执行力，提高整体纪律性

12：30 海边烧烤

我们为大家准备了丰盛的烧烤食品有鸡腿、鸡翅、茄子、玉米、香肠、肉丸、肉串等等……在这浪漫的海边和朋友分享美味，一边聊天，欣赏着无边海景，细细品位这份难得的悠闲（十人一炉）以上餐标含：每桌有油1瓶，蜜1瓶，底料1包，孜然1包，辣椒1包，刷子2把，环保型盘子10个，调料盒5个，一次性手套10个，筷子10双，纸巾1个，开瓶器1把，小刀1把（每桌10人）。

14：00——16：30 拓展培训

拓展活动：

本着心理挑战最大、体能冒险最小的`原则设计，每项活动对受训者的心理承受力都是一次极大的考验，再通过专业培训师的引导，达到熔炼团队、完善人格的积极作用。

项目一：破冰：

在培训开始时，团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解， 消除紧张，建立团队，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去， （自选或教练量身定做3个项目）

项目二：无轨列车

各小组队员踩在两块厚木板上，并各自抓住系在木板上的绳子，在没有轨道的空地上奔

向目标......

培训目标：a。 体会团队协作的重要性； b。 感受指挥存在的重要意义； c。 找到企业快速发展的方法。

项目三：珠行万里

通过每名学员手中的管槽将魔法球远到目标点， 而这一路充满坎坷......

培训目标：a。 计划的重要意义； b。 积极主动与队友沟通； b。 激励学员对企业的信。

16：30——17：30 沙滩自由活动，足球、排球随便您选，您可以漫步沙滩，一起畅游大海！

17：30合影，返程

为了“安全”请务必做到：

1、培训前，我公司统一为您办理人身意外伤害保险，请准备好人员名单和身份证件。

2、培训期间必须绝对四位教练的安全警告、指导和管理；不要离开您所在的小组单独活动，如有困难请向教练要求帮助。

3、禁止在无保护的情况下攀爬1米以上的高度。

4、禁止在自然景区内吸烟，培训期间禁止饮酒。

5、参与安全保护时恪尽职守，发现问题立即报告。

6、不得擅自参加计划外的项目，不得自行随意操作。

7、不得在训练期间擅自游泳。

8、若患有心脑血管疾病、高血压、冠心病、心脏病、精神病或病后初愈、骨折及手术后不足三个月、孕妇等人士不适合剧烈运动，需在培训前告之野战训练教练．

9 、在培训期间请爱护基地内的各项设施以及自然环境，不要乱丢垃圾．

总费用：148 元/人/天；

1、含培训师培训费； 2、拓展场地和专用设施、费用；3、保险、饮用水费用；4、客服费用； 5、方案制作费用； 6、景点门票； 7、备用药品； 8、烧烤费用； 9、大巴往返；

免费赠送： 1、户外帽每人一份； 2、贵司专用拓展训练横幅一条； 3、全程客服拍照

拓展培训方案 篇2

为了紧密和家长沟通，结合家长做好学生思想工作，加强学生管理，特组织本次活动。

一、活动目的

1、加强和家长联系，取得家长的支持，加强学生的管理。

2、通过本活动达到，学生亲子体验，端正学生生活态度。

3、增强学生团体意识，调动学生的积极性。

二、活动安排

1、热身活动：通过鼓掌、仰卧起坐，相互鼓励，突破自我。

2、盲人哑巴：通过肢体交流完成任务，体验感恩、责任、珍惜。

3、爱的体验：通过爱的体验，学会被爱、学会爱人。

4、体验交流：家长鼓励学生，学生答应家长，内心反省共同成长。

三、活动措施

1、邀请家长：发邀请函，个别电话邀请，耽误一天，失去的可能是100—200元钱，但孩子有一点变化都是这些钱买不来的。

2、活动时间：20xx年12月29日 上午9点 历时：3小时

3、活动场地：教室

4、活动记录：录像、照相

5、活动道具：床垫子、同心杆、遮眼罩、脸盆、矿泉水瓶等。

准备

1、黑板上写上“爱的'体验”（李旭升写）

2、计算机、音响、资料（用于背景音乐、翟鸿燊讲座）

3、人员：李春青老师、班主任、学生会干部5人（工作人员）

4、场地：桌子撤出，只留下凳子，每人一把摆在四周，中央空出来作为活动场地。

5、摄像：曾庆志 摄影：天成顺

6、邀请人员：

7、 道具：眼罩、杆、垫子（学生自己带）、盆 、矿泉水瓶、吃饭盆和勺子、两张纸、呼啦圈等

8、哨子一个

9、学生穿校服

10、培训服务人员

开场白

尊敬的各位家长：非常感谢您的理解、支持，谢谢你们！

我知道这一声谢谢不能表达我对您的谢意，也弥补不了给您带来的各种不便。但我希望在这次活动，我们能有深刻的人生体会。

我的愿望是：在这次活动中

让我们静下心来，放松自己，放下我们身边的如意与不如意

让我们的心软下来，随着活动而动，去参与、去体验、去感悟

开心，就绽放的笑

感动，让泪自然的流

别刻意，别控制，别阻止

最后的收获会因你心境的不同而不同

把心定住，这次活动只属于你我

关掉手机，这段时间只属于你我

拓展培训方案 篇3

【活动时间】

2017年 8月20日 早上8：30集合于湖小大门口

【活动地点】

长泰后坊桃花岛

【活动意义】

通过活动，让同学提高互相帮助的精神，增加团队的沟通能力和亲子感情，使同学在训练中提升心灵及身体的.健康成长。

【报名费用】

优惠报名148元/人 （含旅行大巴车、摄影、午餐、执行活动、道具、保险、活动精心策划）

【活动行程安排】

09：40第一环节亲子游戏（大风吹）

10:00 景点观光

10：20前方打战后支援

11：10柴火灶升起来 大厨PK

12：10享受农场美食

14：00亲子共读

14：30传统射箭

15：10竹竿舞

16：30激情泼水大战

17：30返回温馨家园。

以上行程仅供参与，以当天天气加减或更换活动内容

拓展培训方案 篇4

享受冬日阳光，收获愉悦成长

——幼儿园中三班亲子野餐活动通知

为了让孩子们开阔眼界，亲近自然，在冬日里享受阳光的温暖，同时通过开展亲子互动游戏和野餐活动，在愉悦的气息中增强孩子的团队意识，促进孩子交往能力的发展。经中三班家委会商议决定组织开展亲子野餐活动，现将有关事宜通知如下：

一、活动主题

享受冬日阳光，收获愉悦成长！

二、活动时间

20xx年12月18日（星期日），如果下雨则改期活动。

三、活动地点湿地公园。

四、活动对象

1、特邀嘉宾：老师及小孩亲属；

2、全体家长及孩子自愿报名参加。

五、活动内容

1、开展亲子游戏活动；

2、快乐野餐，享受美食。

六、活动分工

活动策划，制定活动方案，统筹活动安排，做好整个活动的.组织管理工作；

设计报名统计表，统计报名情况，管理活动过程，租借（或者采购）用于加热食物的设备；

设计亲子游戏项目、游戏规则，组织亲子游戏活动；

采购一次性餐具、一次性手套、桶装矿泉水等野餐用品，野餐时加热家庭自带美食，并组织好野餐活动；

制作活动横幅，活动后撰写宣传报道；

带好班旗，负责整个活动的拍照留念。

七、注意事项

1、家庭组合自驾前往，请愿意参加活动的家庭于12月16日（周五）到处报名（报名时请注明几个大人、几个小孩、有没有车辆）；

2、每个家庭自制两道美食，一道儿童美食（免辣），一道成人美食，自带食用水、水果、面包、水果刀等，以供全体家长和孩子们分享美食；

3、每个家庭自带足球、皮球、风筝、坐垫、帐篷等用品；

4、集合时间和地点：12月18日（星期日）上午10：00准时在湿地公园集合。

5、活动自愿参加，务必请各位家长确保出行安全和活动过程中的安全监管，如出现安全事故，责任自负。

拓展培训方案 篇5

信息技术发展很快，为了适应现代信息社会对基础教育的要求，我校以发展为主题，以改革为动力，以现代教育信息技术建设为重点，以推进素质教育为中心，力争创办教育信息技术示范学校。结合我校校情，我们拟定了2014年度信息技术培训方案。

一、培训目的

1、使广大教师能够了解和掌握计算机实用基本操作知识与技能。

2、使广大教师能够运用计算机进行简单的教育教学信息处理。

3、使广大教师能够比较熟练的运用多媒体技术为教育教学及教学管理服务。

二、培训对象

1、在校的所有教职员工。

2、学校不设定参加考试教师的年龄，对自己不参加考试的教师将来产生的后果自己负责。

3、对已经取得国家或省级计算机过关证件的教师，也必须参加学校组织的计算机实用技术考核。

4、计算机教师也应参加学校组织的考试。

三、培训的内容与要求

1、基本操作部分

①文件及文件夹的建立、命名、保存

②文件及文件夹的删除、移动、重命名

③文件内容的复制、剪切、修改和删除

④查找

2、了解word的最基本操作，会建立新文档，并能在硬盘和u盘上存储、打开。文字处理部分

①文字输入（速度、准确率）

②排版

③本学科试卷排版打印

3、表格的`制作部分

①绘制表格（规整表格、不规整表格）

②设计表格

③教案设计

4、会使用cai软件辅助教学，多媒体课件（幻灯片）的制作。

5、网络知识部分：

怎样申请电子信箱及收发邮件

四、培训方式：

以自学为主，指导为辅。

五、考核的方法和形式

1、考试的内容为计算机实用操作技术，不考理论知识和死记硬背的内容。具体考核的内容及要求细则，由学校组织相关专业人员统一制定。

2、本次计算机实用技术考核不再进行统一集中培训，一律靠个人自学。

3、本次计算机实用技术考核共分三个档次记录成绩，即：优秀、合格（过关）、不合格（不过关）。

4、对取得《教师计算机实用技术考核》证书的教师在聘用、晋职、评优、等过程中同等条件下优先考虑。篇三：教师计算机培训工作计划

拓展培训方案 篇6

指导思想：

亲子活动通过亲子群体间的活动交流，增进亲情，开拓儿童的生活领域，让孩子在家长的配合和教师的指导下接触大自然，增进教师、家长及孩子间的感情，以提高班级教育质量，增强家校间的.透明度、信任度，更好地发展儿童的社会交往能力。针对我校儿童的特点，拟定如下：

活动宗旨：

1、为家庭提供一流的服务和教育指导。

2、帮助家长营造家长与孩子间的交流、交往，从而促进儿童健康成长的氛围。

3、提高家长科学育儿的理念和技能，促进儿童的健康成长.

4、指导家长和孩子开展有情趣的亲子游戏活动，使孩子在欢乐的游戏中长身体、开心智亲子活动户外拓展游戏方案亲子活动户外拓展游戏方案。

参加对象：

镇田小学学生及家长。

活动时间：

12月5日下午4点——5点30分亲子活动方案及亲子活动户外亲子活动方案及亲子活动户外拓展训练方案。

亲子活动游戏：

要求：特邀家长和学生参加趣味接力赛跑，由本班派出家庭(父或母及孩子2人)进行趣味跑。具体形式如下：

二年级背子跑——爸爸或妈妈把小孩背于肩上，听到发令迅速跑出，绕杆后返回换第二对家庭出发。孩子不能掉下，否则算失败，以快者为胜。

四年级套车接力跑——以家庭为单位，二人在一个呼拉圈中站好，听到稍音后出发，跑的过程二人配合用力，快速跑完全程，换第二个家庭出发

六年级两人三足跑——孩子的脚踝与爸爸或妈妈的脚踝绑在一起，听哨声出发，绕杆返回，换第二对家庭出发，绑绳中途脱落者算失败，以快者为胜。

活动地点及准备事项：

二年级——地点在篮球场，一年级在1号篮球场(靠近跑道第一个)参与家庭20组/班，二年级在2号篮球场(靠近跑道第二个)参与家庭25组/班，距离为28米

四年级——地点在田径场(靠近主席台)，三年级参与家庭20组/班，四年级15组/班

距离为50米亲子活动方案及亲子活动户外拓展训练方案活动方案亲子活动户外拓展游戏方案团队精神。准备每班一个呼啦圈。

六年级——地点在草坪，五年级参与家庭15组/班，六年级参与家庭10组/班。距离为30米。准备绑绳和雪糕筒。

拓展培训方案 篇7

一、指导思想

为进一步落实我校青年老师培育制度，规范青年老师培育工作，切实提高青年老师培育的有效性和针对性，本着“分类培育分层评价分步提高”的指导思想，促进全体青年老师训练、教学和教科研的基本技能的提升，为学校的可持续进展供应充实的后备力气。

二、培育对象

8年以内的青年老师。

三、具体措施

1、加强师德师风建设，塑造老师健全的人格。

“学高为师，身正为范”，师德师风是老师职业的灵魂。在新的形势下，加强师德师风建设，塑造老师健全的人格，是老师培育的首要工作。目前，对老师的.师德要求绝非仅停留在“敬业、爱岗”上，更要塑造老师健全的人格，以老师高尚的人格力气对同学进行潜移默化的训练，“润物无声胜有声”，才是训练的最高境界。学校要逐步给他们压担子，促使他们早日成为各级各类的骨干。

2、加强训练科研理论培训，提高老师专业素养。

（1）坚持参与各类培训和学科组活动，不断提高理论修养和业务水平。

（2）制造机会组织青年老师外出听课学习，准时上交学习心得。

（3）规定每学期读一本训练理论的书籍，并上交读书笔记。

（4）规定青年老师每学期参与一次各级论文评比或在相关刊物上发表。

（5）组织青年老师参与或主持课题争辩。

3、实施“导师制”，促进老师专业化成长。

在学科教学中，由教务处指定骨干老师为指导导师，与青年老师结成“一对一”的师徒帮带关系。指导导师要指导青年老师树立先进的训练理念，全程指导常规教学的各个环节，包括：

（1）教学方案的制定及总结的书写；

（2）备课及教案书写；

（3）作业批阅及同学学习评价；

（4）课堂教学过程的指导（说课、跟踪听课、评课）；

（5）习题选编及命题判卷；

（6）了解学情及教学辅导等。

在训练工作中，由政教处指导有阅历的班主任，与青年老师结成师徒帮带关系。指导导师应指导青年老师参与班主任的各项工作，使青年老师尽快适应管理工作的各项要求。包括：

（1）班级工作的方案和总结的书写

（2）组织同学开班、团会

（3）具体记录与同学的一次谈话

（4）组织同学进行课外活动

（5）组织同学进行早熬炼

（6）组织同学进行社会实践

4、制造机会，促进青年老师苦练基本功

（1）组织青年老师参与每年两次的苏南模考，并进行统一阅卷。

（2）组织青年老师参与每年一次“百花奖”赛课，成果优异的推举参与各级青年老师基本功大赛。

（3）每学期组织一次青年老师教学设计和教学反思的评比。

（4）组织青年老师担当班主任或管理同学社团的工作。

5、建立青年老师“成长档案”，包括：

（1）指导导师的听课笔记、评课纪录。

（2）青年老师的汇报课、“百花奖”评课、基本功大赛等教案及反思。

（3）青年老师教学设计、随笔、工作总结等。

（4）青年老师班主任工作的考核。

6、加强对青年老师的考核和评估

（1）教务处每学期末组织听一节新老师考核课，并进行相关评优活动。指导老师做好支配，并且作好评课总结。

（2）教务处组织检查青年老师的听课笔记及记载表、教案、作业批阅状况，检查指导老师的听课笔记及记载表等文本资料。期中、期末各一次，平常随时检查。

（3）每一学年，由教务处、政教处等部门组织对青年老师进行一次综合考核评估，其中包括同学座谈调查，青年老师的专业素养的考试、听课等。对每一个老师做一个综合评价，存入成长档案。

拓展培训方案 篇8

高素质的师资队伍是学校最宝贵的资源，是学校实现全面发展和可持续发展的源动力。为适应新时期新形势下的教学工作，促进教师专业成长，提升师资队伍素质，激发教师参与校本培训的积极性，把学校建构成新型学习型组织，实现学校全面发展和可持续发展，制定教师培训实施方案。

一、指导思想

坚持注重实效、联系实际、立足校本的原则，充分发挥校本培训的功能和优势，营造有利教师终生教育和可持续发展的良好环境，造就师德修养高、业务素质精、教学技能全、教学基本功过硬、具有一定教科研能力、适应新时期新课程改革需求的教师队伍。

二、培训目标

1、面向全体教师，全员参与培训，强化教师“终身学习”的意识。

2、围绕办学目标和特色开展校本培训，注重培训教师的科技知识和技能，提高科学素养，建一支能适应学校办学特色需要的教师队伍。

3、推动教师专业化发展，鼓励教师多能发展。促进教师专业水平、教育教学能力得到进一步提高，向科研型、学者型过渡。

4、加强骨干教师队伍建设。发挥骨干教师的辐射、引领作用，提升青年教师的教改科研能力，使反思型、研究型教师的数量逐步增多、质量逐步提高，骨干比例增大、层次提高。

5、实现教师整体素质和学校教育教学综合能力提高的目的。

三、培训原则

1、坚持以校为本的原则，即从学校的实际出发，以学校发展为本，立足自己，实现培训后能提高素质，解决教育教学实际问题。

坚持以人为本原则，从教师的实际出发，帮助教师有层次地确定自己的发展目标，学校目标中要体现差异性，有利调动教师积极性，使他们主动参与，自我创新。

2、坚持“教、学、研”一体化原则，把培训落到实处，把培训的结果显现在教育教学工作实践中。

四、培训内容

在参加省市县统一组织的教师培训的同时，我校积极开展以提高教师整体素质、促进教师专业化水平提高为宗旨的校本培训。

1、校本培训

以课题研究为抓手，培养德育、教学、行政管理三支科研队伍，组织教师学习现代化教育科研理论，指导教师掌握一般的科研方法，增强教师的科研意识，提高教师的科研能力，培养教师的可持续发展能力，引领教师真正走进教师专业型发展学校。根据教师实际需要和学科教学的特点、要求，以学科研究为主要形式，巩固、拓宽专业基础知识，使所有教师有较扎实的专业知识，并为老师创造必要的条件，进一步提高学历层次，不断丰富和更新学科知识，以扎实的.专业知识，更好地完成教育教学任务。

根据教师职业基本功和专业基本功要求，开展教学实践和技能培训，把课堂作为主要阵地，改革教学方法，优化课堂结构，提高课堂效益。加强现代信息技术知识的培训和运用，提高教学技能。积极引导教师，运用教学理论，对教学问题进行实践、研究、反思、总结，对教育信息进行收集、处理、共享，使教师教育教学行为体现明确性、示范性、参与性和有效性。

2、网络培训

科学技术的发展是一个日新月异、永不停息的过程，教师要树立“学习、学习、再学习”的思想，通过多种途径、多种方法，学习教育的新理念、新思想、新观点、新教法，以不断提高和充实自己，适应当前形势，不被社会淘汰。每一名教师都应树立终身学习理念，全新的学习方式以教师培训开始，突出以学科为基础、以问题为中心、以模块为课程机构、以案例为载体、以参与互动为平台。

教师通过自学与网络培训相结合，提高熟练操作多媒体及制作多媒体课件的能力；提高教师借助电脑获取信息、利用信息的能力，参加上级教育部门安排的“国培”“教育技术能力提升”等相关网络培训，提高教师的个人业务素质和管理者的教育教学管理水平。

3、骨干培训

加强我校骨干教师的队伍建设，充分发挥其科研带动作用，为我校创建名牌学科、名牌教师打好科研基础。目前我校有市级骨干教师2人，校级骨干20人。希望通过对他们给任务、压担子、搭台子，使他们得到锻炼，同时通过各级骨干的带动作用，促进更多的年轻教师提高自身的发展和业务水平的，加入到骨干的行列。

本年度，加强骨干教师的过程管理，建立跟踪考核档案。充分发挥教师自身主体创造性、能动性和资源优势，引导教师低起点、小科研，从身边发生的教育教学问题和现象进行研讨，按计划，有步骤地开展研究活动，特别注重平时研究，坚持教研结合。提倡写自学读书笔记、教育教学随笔、撰写教育叙事、教育教学反思、研讨交流报告等，及时把学习心得上传到学校教育群共享平台，和大家交流共享。

4、新教师上岗培训

开学初对新教师进行培训，理论培训和实践培训相结合，并为新教师配好师父，加强师徒传帮带的作用，切实提高新教师的业务能力，尽快适应新的岗位工作。

5、外出培训

教学观摩：学校内部教师之间，校际之间分层次、多形式组织教学观摩，形成制度。

参观考察：组织校内、校际之间教师教学交流，传授好的教学方法和先进的教学理念，外出考察学习，取长补短。

6、专项培训：根据不同时期教师继续教育的应急任务，集中进行短期培训；对教师职业道德高尚、教学能力水平突出，有培养前途和潜力的中青年教师，组织教师参加“国培计划”、省市教科所、县教研室开展的各种培训活动，重点培养，研修提高，培养研究型、专家型的骨干教师。

7、班主任培训

根据《教育部办公厅关于启动实施全国中小学班主任培训计划的通知》，继续做好班主任的培训工作，所有在岗班主任要参加班主任专业化培训，并取得培训合格证书。建立班主任专业化培训合格教师库，要求学校在聘任班主任时，优先聘任获证教师，探索班主任持证与聘任、津贴挂钩新思路。

8、公需课培训

教师的专业水平是教师从事教育工作的生命，为更好地落实教育局关于开展公需课培训工作的要求，我校以建设一支师德修养高、业务素质精良、教学技能全面、教学基本功过硬、具有一定教科研能力、适应新课程改革需求的教师队伍为目标，以教师的可持续发展为本，努力开创我校教师培训工作新格局，造就一支适应现代化教育要求的创新型、学习型、研究型高素质的新型教师队伍。

五、培训形式

培训的主要形式是以校本培训、自我培训为主，以学校为主阵地，围绕教育教学实际，培训提高教师，促使教师自我完善。

1、专家培训。聘请教育专家和校内外有一定经验及知名度的教师，如骨干教师、学科带头人、特级教师等，围绕教育、教学、教改、教研进行专题讲座，帮助老师树立正确教育观念。

2、交流研讨。围绕教育教学中出现的一些带共性、有研究价值的问题，组织研究课，在参与、体验、反思中总结经验，转变教育观念，通过研讨、交流，学习他人长处，提高认识，促进自己提高，促整体水平提高。

3、观摩欣赏。运用现代信息技术，借助多媒体，组织教师观看有关课改、教学、师德影片。

4、通过撰写案例、论文、叙事文章等，提升教师基本素质和业务水平。

六、考核与管理

学校负责对教师各种学习按规定要求参加，折合学时，按照继续教育工作评查方案要求，做好教师参加继续教育学习的考勤、学习、资料、成果等情况的检查、记载，认真做好审核工作。

拓展培训方案 篇9

指导思想

亲子活动通过亲子群体间的活动交流，增进亲情，开拓儿童的生活领域，让孩子在家长的配合和教师的指导下接触大自然，增进教师、家长及孩子间的感情，以提高班级教育质量，增强家校间的透明度、信任度，更好地发展儿童的社会交往能力。针对我校儿童的特点，拟定如下：

活动宗旨

1、为家庭提供一流的服务和教育指导。

2、帮助家长营造家长与孩子间的交流、交往，从而促进儿童健康成长的.氛围。

3、提高家长科学育儿的理念和技能，促进儿童的健康成长。

4、指导家长和孩子开展有情趣的亲子游戏活动，使孩子在欢乐的游戏中长身体、开心智。

参加对象：镇田小学学生及家长。

活动时间：**月5日下午4点——5点30分

亲子活动游戏：

要求：特邀家长和学生参加趣味接力赛跑，由本班派出家庭（父或母及孩子2人）进行趣味跑。具体形式如下：

二年级背子跑——爸爸或妈妈把小孩背于肩上，听到发令迅速跑出，绕杆后返回换第二对家庭出发。孩子不能掉下，否则算失败，以快者为胜。

四年级套车接力跑——以家庭为单位，二人在一个呼拉圈中站好，听到稍音后出发，跑的过程二人配合用力，快速跑完全程，换第二个家庭出发。

六年级两人三足跑——孩子的脚踝与爸爸或妈妈的脚踝绑在一起，听哨声出发，绕杆返回，换第二对家庭出发，绑绳中途脱落者算失败，以快者为胜。

活动地点及准备事项

二年级——地点在篮球场，一年级在1号篮球场（靠近跑道第一个）参与家庭20组/班，二年级在2号篮球场（靠近跑道第二个）参与家庭25组/班，距离为28米。

四年级——地点在田径场（靠近主席台），三年级参与家庭20组/班，四年级15组/班。距离为50米。准备每班一个呼啦圈。

六年级——地点在草坪，五年级参与家庭15组/班，六年级参与家庭10组/班。距离为30米。准备绑绳和雪糕筒。

各项目负责人

总负责人：蒋巍