中班健康跳教案

【#实用文# #2024中班健康跳教案锦集#】作为一名人民教师，就难以避免地要准备教案，教案有助于顺利而有效地开展教学活动。优秀的教案都具备一些什么特点呢？以下是小编帮大家整理的中班健康有趣的跳教案（精选15篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。

中班健康跳教案 篇1

活动目标

1、熟练地双脚蹦跳，跳跃要有节奏。

2、积极参与各项运动，能团结帮助小朋友。

重点难点

教学重点是学会有节奏的跳跃。教学难点是让团结合作。

活动准备

布袋子、呼啦圈、长绳子。

活动过程

1、先练习中小班学过的青蛙跳和兔子跳。

2、 老师演示“袋鼠跳”。

3、 讲解“袋鼠跳”的运动技巧，双腿弯曲，腰要弓着，用力地一步一步地向前跳。跳的时候要拉紧袋子使袋子和身体连接。口袋的高度要在腰部，太高了身体不协调，太低会绊倒。每一步都要扎实，不能移动脚步，不然会绊倒。不要跳的太高或太远可以用小碎步的方法。

4、 幼儿自由练习，师注意鼓励知道动作不协调的孩子和不爱运动的孩子使其全部参与进来。动感好的孩子也可以帮助差一点的孩子老师一定要给予及时的表扬。

5、 个别表演并说一说你是怎么跳的。

6、 游戏。

（1） 袋鼠去逛街。地面上放一些呼啦圈代表不同的'商场，小朋友要跳的到位。（其他的小朋友可做拉拉队）

（2） 接力赛。请两位老师帮忙在终点拉一根打绳子五个小朋友一组比一比哪一组“袋鼠”跳的快。

7、老师示范一下袋鼠跳的运动要领。

中班健康跳教案 篇2

活动目标：

1、通过游戏，激发顽强的竞争意识。

2、增强腿部的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。

3、能正确掌握“立定跳远”跳跃的动作要领。

活动重难点：

重点：立定跳远的动作要领。

难点：手脚协调，两脚同时用力蹬地，迅速向前上方跳跃。

活动过程：

一、热身运动：

a、快、慢跑交替(快跑2组，慢跑2组，变速跑同时，教师要多关注幼儿及时提醒幼儿，避免相互冲撞的现象出现。

b、徒手操：

头部运动4×8、肩部运动4×8、 膝关节运动4×8

跳跃运动4×8、手腕脚踝关节运动4×8

（通过热身运动，拉开幼儿的各个关节，减少运动中的伤害。）

二、基本部份

1、情景导入：小朋友们你们知道在动物王国中，哪几种动物是跳着走路的吗？我们以前也练习过几种跳跃的本领，展示出来看看能不能比小动物跳得好。 （通过与小动物比赛，激发幼儿活动的积极性，使幼儿迅速融入活动中。）

2、教师示范并讲解：立定跳远

动作要领：两脚自然左右开立，上体稍前倾，两臂前后摆动各一次，两腿配合作自然弹性屈伸，然后两臂用力向前上方摆，两脚同时用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地时以脚跟先着地。

（教师示范正确的立定跳姿势，让幼儿看得更清楚，明白！）

3、幼儿进行对比练习，分组练习。

（在幼儿自由练习的过程中，教师以观察为主，并以支持者和同伴的身份参与活

动。）

4、游戏：看谁跳的格子多。

要求：认真游戏，听从指挥，注意安全。教师讲解游戏规则及注意事项，每组每次跳4个人，从起跳线起跳，每人向前连续跳5次，跳得远的为胜。

（通过比赛进一步激发幼儿游戏的兴趣，进行再次的练习。）

5、教师活动小结

三、放松运动：师幼一起随音乐做放松运动。

刚才玩的太累了，现在跟着老师一起听音乐休息休息吧：睡觉——起床打哈欠深呼吸——伸懒腰——揉眼睛——转转脖子——锤锤胳膊——锤锤腿——锤锤腰——转转膝盖——加上手的动作慢慢地走一走。

( 幼儿边听音乐边扭手臂、腰、膝盖、脚。达到放松的效果。)

中班健康跳教案 篇3

活动目标：

1、能表现人物的不同动态，能表现出跳舞时的情景。

2、尝试与同伴合作建构，体验与朋友合作建构的快乐。

活动准备：

经验：具有人物的建构经验，会跳邀请舞。

物质：雪花片底板、各色雪花片。

活动过程：

1、邀请舞“请你和我跳个舞”激发幼儿与同伴游戏的兴趣。

“我们来跳个邀请舞吧”。幼儿自由结伴跳舞。

2、表演交流跳舞时的动作，帮助幼儿丰富建构人物动态的经验。

（1）“刚才你和你的好朋友做了什么动作？愿意表演给大家看吗？”

（2）集体观察表演者跳舞时的动作，小结动作特点。

（3）出示四肢线条，请幼儿建构较难的动态。如：叉腰、跪等。

3、幼儿建构，教师指导。

（1）“你愿意用雪花片把你刚才的跳舞动作插出来吗？”

“插好自己的动作后，和你的好朋友插的放在一块底板上好吗？”

（2）幼儿建构，提醒幼儿插紧。

4、展览评价。

（1）介绍作品，体验与同伴合作的快乐。

（2）自由欣赏，交流经验。

中班健康跳教案 篇4

活动目标：

1、在形式多样的民间体育游戏中，发展弹跳力和身体的协调能力。

2、同伴之间互相合作，分享合作的快乐。

3、乐意参加体育活动，感受运动带来的乐趣。

4、乐于参与体育游戏，体验游戏的乐趣。

5、培养幼儿对体育运动的兴趣爱好。

活动准备：

幼儿园器材呼啦圈、摆设场景

活动流程：

1、介绍场地情景，老师带着幼儿跳，让幼儿初步体验

2、讲解跳房子的基本方法。

4、老师巡视指导。

5、小姐幼儿自由练习，引导幼儿观察自己的摆设是否需要改进？

6、游戏：

游戏：比比——跳房子

1、解活动的玩法，规则。

2、四组，比一比，那组最棒！

3、结束活动：在音乐的伴奏下，放松全身。

活动反思：

1、本次活动课是根据我们孩子的年龄特点接受能力来设计的.，由于我们班幼儿没有玩过类似的游戏，因此我在设计时先从简单的开始，让幼儿掌握游戏规则，孩子们非常喜欢这个游戏。

2、本次活动我由易入难的推进活动进程在幼儿掌握一种玩法规则后再扩充其他玩法。

3、从活动情况看孩子都能清楚游戏的规则。

4、不足的是，由于较少开展类似活动，所以孩子们在单脚跳格踢串珠时容易失去平衡。

中班健康跳教案 篇5

【活动目标】

1、学习助跑跨跳的动作，初步掌握跳得又高又远的动作技巧。

2、敢于挑战困难、挑战自我、体验运动的乐趣。

3、培养幼儿对跳跃彩虹的兴趣爱好。

4、培养幼儿健康活泼的性格。

【活动准备】

1、七条彩色皮筋，椅子14把，口哨、红橙黄绿青蓝紫手环若干。

2、音乐、优盘播放器。

【活动过程】

一、引发兴趣，热身运动。

1、分配角色：我们是快乐的七色光，跟着妈妈出来玩喽！

2、热身运动《韵律操》，主要活动下肢、膝关节。

二、跳越光芒——学习助跑跨跳。

1、找到和自己颜色一样的光线，自由地玩一玩、跳一跳。

2、抛出问题：我们要安全地越过光线，而不能被碰到，有没有办法？试一试！

3、集体讨论：哪种方法跳得更高、更远。

4、学习动作——助跑跨跳

（1）教师示范讲解动作要领

（2）幼儿空脚练习

（3）个别尝试

（4）在自己一样颜色的光线上自由练习

5、高度大挑战。

（1）教师介绍并讲解要求：挑战一颗星、挑战两颗星、挑战三颗星。首先每位幼儿必须通过一颗星的挑战，再去挑战二颗星、三颗星。

（2）幼儿选择高度进行挑战。

（3）集合，请个别幼儿示范，说说探索后的心得：怎样才能跳得更高。

6、挑战不同宽度与不同高度。

（1）教师介绍并讲解要求：

第一关：一次越过两条矮光线

第二关：一次越过两条高光线

第三关：一次越过三条高光线

（2）幼儿自由选择自己想挑战的难度，进行挑战。

三、循环游戏：彩虹终极挑战。

1、讲解玩法：以教师闯关的形式示范。

2、幼儿依次闯关游戏。

3、简单小结，表扬闯关成功的幼儿。

四、放松活动。

1、搭起两条彩虹船回家。

2、放松动作：敲腿、弹腿、划船、捶背。

3、停船上岸，一起整理活动器具，回活动室。

中班健康跳教案 篇6

设计思路

我看见小朋友争着玩拉力球：有的当方向盘开。有的当拉力器拉，有的放在地上玩各种跳，个个玩得不亦乐乎。我想何不组织一次活动来满足幼儿的探索欲望呢？于是根据中班幼儿的年龄特点。结合拉力球能拉能转能弯的特性，设计了本次活动。在尝试中发展幼儿的创造力、协调能力和合作能力。

活动目标

1、探索用拉力球跳的多种玩法，训练弹跳力，发展灵敏、协调等身体素质。

2、提高运动时的创新能力与合作运动能力。

3、培养合作精神，体验集体活动的快乐。

4、通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。

5、培养幼儿对体育运动的兴趣爱好。

活动准备

拉力球为幼儿人数的3倍。废旧纸箱4个，“兔、狗、猪、猴”玩具各1个，自制金杯1个，音乐“火车开了”。

活动过程

一、活动准备

1、听音乐开火车入场。

指导语：宝贝们，火车要开了，大家快来坐火车吧!(引导幼儿将拉力球套在前一个伙伴腰上，跟随音乐节奏开火车入场。)

2、热身运动。

指导语：拉力球真漂亮，来!我们用它活动一下身体吧!(引导幼儿手拿拉力球做热身运动。边做边念：举一举呀，看谁举得高；走一走呀，看谁走得好；蹲一蹲呀，看谁蹲得稳；荡一荡呀，看谁荡得高；转一转呀，看谁转得快；摇一摇呀，看谁摇得好；跳一跳呀，看谁跳得远；站一站呀，看谁站得直；拉一拉呀，看谁拉得长。)

二、探索用拉力球跳的不同玩法

指导语：宝贝们，拉力球可拉、转、弯，现在大家自由玩玩拉力球。看谁能玩出新花样。

1、幼儿分散探索。教师观察指导，引导幼儿自由玩拉力球，如头顶拉力球练平衡，将拉力球摆在地上跳等等，重点指导幼儿跳拉力球。

2、集中幼儿，介绍玩法，提出新要求：

(1)请跳得有创造性的幼儿介绍玩法，然后让其余幼儿说一说自己最喜欢哪种跳并学一学；

(2)提出合作用拉力球跳的新要求。

3、幼儿合作探索用拉力球跳的新花样：

(1)请各组幼儿介绍并示范合作用拉力球跳的方法；

(2)引导其他几组的幼儿学一学。

三、游戏“做客”

1、幼儿自由组合成四组，分别给小兔、小狗、小猪、小猴家铺路。

2、引导幼儿用各种跳的方法到动物家做客。

指导语：路铺好了，怎样到小动物家做客呢?(引导幼儿用各种跳的方法)

3、分组到小动物家做客。教师观察并重点指导跳的技能。

指导语：看，小动物们站在门口迎接我们呢，我们分组去做客，比一比哪组跳的花样多、哪组跳的动作好，表现最棒的那组老师奖励金杯。

四、放松身体，收拾场地

1、教师与幼儿一起评价，评出游戏中积极合作、有创新跳的个人或小组，并颁发奖品。

2、放松活动。指导语：火车要开了。我们要回家了，我们最后一起给小动物们跳个舞吧!(师生随着音乐做拍拍肩、拍拍腿、捏捏手、捏捏脚、扭扭腰等动作。)

3、师生共同收拾活动场地。

活动反思

通过跳进行各种活动,培养幼儿参与竞争意识与创新能力,激发幼儿主动参与体育运动学习的兴趣,使幼儿在轻松愉快的气氛中进行锻炼。以“花样跳”为题材，首先改变以往的教法，根据幼儿的认识规律和身心发展规律，根据游戏的特点，以幼儿喜欢的游戏方式激发幼儿跳的兴趣，在竞争中培养了自己不服输的精神。满足了幼儿的表现欲，增强了幼儿的自信心。幼儿在学习跳中，通过思考体验掌握跳的动作方法，通过练习提高跳的动作技能。

不足之处：

1、活动中没能很好体现“花样跳”的形式体现和突出的地方，教师只是点到为止，所以整个活动看上去没有亮点。

2、过程的练习显得有些仓促，使得幼儿的闪光点未能达到充分的展示。

中班健康跳教案 篇7

活动目标：

1、学习向前、向左、向右变化跳，锻炼腿部肌肉能力。

2、体验体育游戏的快乐。

活动准备：

小兔胸饰，塑料圈，萝卜每人各一个，音乐磁带。

活动过程：

1、扮演角色，活动身体。

幼儿扮演小兔子，听着音乐做动作，活动身体。

2、提供材料，自由探索。

幼儿自由探索，玩圈的方法，教师观察。

幼儿交流不同的玩法，并集体模仿练习：

你是怎么玩的？表演给大家看看。

小结：圈有各种各样的玩法，我们一起来学一下。

再次分散练习，对不同水平的幼儿进行指导。

3、游戏。

教师将萝卜放在一边当萝卜地。

――“菜地里的萝卜丰收了，我们一起去把它们拔回家。”

第一次游戏时，双脚并拢连续向前跳。

第二次游戏时，双脚时而并拢时而分开跳。

第三次游戏时，双脚并拢向左向右跳到萝卜地里拔萝卜。

4、放松身体，结束活动。

听音乐做放松运动。

幼儿每人拿一个圈，当做汽车方向盘，开着汽车把萝卜运回家。

中班健康跳教案 篇8

活动目标：

1、熟练掌握合拢分开跳。

2、基本掌握单脚跳。

3、积极参与游戏。

4、体验人多力量大，同伴间应该相互合作的情感。

5、通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。

活动准备：

呼啦圈、小兔头饰、萝卜卡片、红绿灯圆圈卡、两个篓子。

活动过程：

一、准备活动

1、小朋友们，今天天气真好，让我们一起听着音乐开着汽车一起出发吧！（进场）滴滴滴，到站了！请旅客们一人拿着一个圈找一个地方玩一玩。想一想可以怎样玩。

2、吹哨，收圈喽。带领幼儿围成一个圈坐下，互相说说刚才你是如何玩圈的。

二、新授跳圈

1、小朋友想出了许多种玩圈的方法，让我们一起来玩一玩吧！

a、双脚跳圈。

b、合拢分开跳圈。

2、老师这儿还有一种跳法

3、游戏：小兔子找萝卜。

三、整理运动

我们找到了这么多萝卜，让我们开着小汽车回家分享吧！

教学反思：

从执教的情况来看，我觉得自己在课堂上的组织语言还有待加强，如何让孩子对你的提问或是小结能更好的明白、理解，是自己在以后的教学中需要关注的一个重要方面。

中班健康跳教案 篇9

教学目的

1、通过模仿袋鼠跳跃，学习双脚并拢向前跳。

2、喜欢参加体育活动，体验竞赛游戏的快乐。

教学准备

1、每人一个袋子

2、场地

教学过程

1、出示袋子，让幼儿自由探索。

2、集中。交代任务：袋鼠跳。告诉幼儿方法。

3、幼儿自由跳。

4、集中展示。

5、用正确的方法跳。

6、组织比赛

教学反思

本次活动的内容和目标都符合本班幼儿的年龄特点，重、难点突出，幼儿的学习劲头也很足，尤其在竞赛过程中能遵守游戏的规则进行，秩序较好。但在准备工作中由于没有和配班老师交代清楚，所以，在活动过程中显得有点乱，各环节衔接不是很理想。另外，由于天气冷，幼儿穿的衣服增加，所以有的口袋显小没能较好发挥。最后准备的音乐磁带没有起到作用。

中班健康跳教案 篇10

活动目标

1、初步尝试单双脚跳的快乐，学习单双脚连续跳格子房子，锻炼腿部力量，有良好的动作协调性、灵敏性。

2、喜欢参与体育活动，遵守游戏规则，体验与同伴合作游戏带来的快乐。

3、发展幼儿的弹跳能力，培养幼儿的创造思维能力，感受跳格子房子的乐趣。

玩法过程

一、热身运动幼儿随音乐练习各种走的动作，（高人走、矮人走、脚尖走、脚跟走、脚内外侧走等）

二、合作探索，尝试练习

1、师：小朋友，请看场地上画有格子房子，请小朋友想一想，怎样玩这些不同形状的格子房子？

（幼：单脚跳、双脚跳、跨跳、分并腿跳、单双脚交替跳等。）

2、请几个幼儿示范创意玩法。（教育幼儿在活动过程中不要互相碰撞，学会保护自己和同伴，学会商量合作、交往，规则是不踩到格子房子的边缘线。）

3、教师小结：请幼儿轮流演示自己的`玩法及分享合作的创意玩法。

（1）师：你刚才和谁一起玩的？你们是怎样跳格子房子的？鼓励幼儿介绍不同形状的格子房子的玩法或一种方式多种玩法。

（2）你还能想出什么样的跳法来？你还能想出什么形状的格子房子呢？

4、教师为幼儿示范连续弹跳的技巧，然后组织幼儿集中练习1——2次。

（1）讲解连续跳的方法、技巧、规则和安全事项：从第一个房子起点开始，逐格单脚跳跃到终点。走到第二个房子起点，逐格双脚跳跃到终点。走到第三个房子起点，逐格跨跳到终点。走到第四个房子起点，逐格单双脚交替跳。跳跃时，要求跳到格子中间，不能踩到边缘线。

（2）幼儿玩跳格子游戏，重点指导幼儿在连续跳的过程中不踩边缘线。

三、游戏：争夺红旗

1、玩法：幼儿分成人数相等的四组跳房子，完成四种方法，在同一时间内速度快的一组夺得红旗获胜。

2、规则：跳房子的时候不能踩边缘线，踩到线的幼儿须退回起点重跳。一种跳法完后，依次从旁边绕开，接着队伍继续第二种跳法。

3、幼儿开始比赛。

4、教师小结比赛情况。

四、结束

幼儿擦汗，随音乐做放松运动。

五、活动延伸：

在户外活动时间让幼儿继续练习跳房子游戏的多种玩法。

中班健康跳教案 篇11

还有一年先心态放宽松，每天晚上可以试着中速跑1000米（尽量坚持），绝对有用，还可以提高睡眠质量，还有就是在考的时候腹部绑圈绳子，微紧，可以先在平时试.至于立定跳远，我当初练得时候连续练了一个月提高了20公分，这个一定要坚持。下面是具体点的，不过总归要坚持没有什么速成的办法.

一、两脚平等站位

对于两脚站法，常被人忽视。体育教材对这个问题说法不一：有的“两腿稍分”；有的要求“两脚与肩同宽”。至于站成什么姿势，教材没有具体明确规定，因而大多数的体育教师采用“八”字型站法。在教学实践中，我感到前者尺度难以掌握，后者虽明确，却大些。我做法是：两脚先站成立正姿势，而后以前脚尖为支撑点，两脚跟随向两侧分开到两腿成平行位置。这样，脚尖都向前，与运动方向一致，同时两腿基本处于垂直姿势，既不产生夹角，又利于膝关节和踝关节运动。而且学生敢容易掌握。

二、两臂的摆动与呼吸的配合

摆臂与呼吸合理配合很重要。在教学中，预摆时臂放松由下向上慢摆到头上，跟着轻松地吸气，而后两臂由上向两侧后方而呼气。当要起跳前两臂则快速地由下向上摆到头上，现时随之快而深地吸一口气随下摆至两侧后方，动作一样快，但此时不是呼气，而是憋气。这样为肌肉起跳前提供最大的能量，增强肌肉起跳时的瞬间爆发力。

三、身体重心前移

在教学中，我的做法是：当起跳前，随着两臂由上而下向两侧后方摆时，上体前倾，随之两臂弯屈成半蹲姿势，脚跟提起，用前脚掌抓地，控制身体平衡，重心随着前移。尽管重心前移不很大，但却很重要。这样，起跳时就不必为重心前移而消耗力量，为身体向前上方腾起创造条件。

四、蹬摆是关键

起跳时的蹬摆效果如何，是决定身体腾起远度的重要因素。在教学中，对两臂起跳时的摆法，我不是象教材那样简单由后向前上方摆。因为那样摆仅作用于两臂，而不能带动全身。为此我采用跳高起跳时两臂的摆法，但方向不是只向上，而是向前上方摆。起跳时，两脚用前脚掌迅猛蹬地，同时两臂由两侧后方向前上方做强有力的摆动，使身体向前上方腾起。

中班健康跳教案 篇12

活动目标

1、学习傣族舞的基本手型、步伐和简单动作，并能跟随音乐轻柔、优美地表演舞蹈。

2、培养喜爱孔雀、爱护孔雀的情感。

3、积极的参与活动，大胆的说出自己的想法。

4、培养幼儿乐观开朗的性格。

活动准备

1、《美丽的孔雀》及《孔雀舞》教师教学资源。

2、孔雀头饰、《金孔雀轻轻跳》音乐。

活动过程

1、观看《美丽的孔雀》教师教学资源，了解孔雀外形特征和习性。

引导幼儿仔细观察视频中孔雀开屏、梳理羽毛，以及孔雀尾羽、的样子，说说孔雀的特点并简单地进行模仿。

2、欣赏歌曲《金孔雀轻轻跳》，感受傣族音乐的轻柔优美。

3、学习舞蹈。

(1)请幼儿用手部动作模仿小孔雀。知道幼儿做冠形动作时中指、无名指和小指要尽量伸直。

(2)游戏“小孔雀学走路”，练习舞蹈的基本步法和姿态。

(2)幼儿在教师的带领下尝试跟随音乐完整表演舞蹈，鼓励幼儿在每段最后创编一个孔雀造型。

4、幼儿戴孔雀头饰分组表演，互相欣赏。启发幼儿从表情、动作及结束造型等多个方面进行评价。

5、欣赏舞蹈《孔雀舞》，并跟随音乐自由表现孔雀的不同姿态。

活动反思：

本次活动还是存在一些问题，如在歌曲欣赏环节，由于借班上课，我忽略了幼儿对歌词很陌生这个细节，幼儿在听一遍后基本都无法回答老师的提问，虽然也灵活的加入了清唱和教唱，幼儿也基本说出了歌曲内容，但感觉比较困难，可以尝试改变提问方式或分两课时进行。

中班健康跳教案 篇13

活动目标：

1、尝试练习单脚连续跳的动作，发展弹跳力，增强平衡能力。

2、通过各种各样的游戏提高幼儿单脚跳的兴趣。

3、能主动、积极地参与游戏，提高创新能力和协调能力。

活动准备：

1、幼儿会念儿歌“大公鸡”。

2、足够大的场地，在场地上摆放一些大公鸡的头饰。

3、长条积木6根，圈6个，绳子6根，泡沫垫6块，沙袋40个。

活动过程：

1、开始部分。

——全体幼儿跟随教师在场地上围绕大圆跑步热身。

——幼儿跟随节奏比较欢快的音乐跳热身操。

2、基本部分。

——幼儿自由在场地上练习跳的动作。

教师：每个小朋友找一个空地方，用我们的小脚跳一跳，看谁想出来的办法多。

——教师提取幼儿玩法中的新花样——单脚跳。

反馈：有的小朋友还会用一只脚跳呢，我们大家来看看他是怎么跳的？——请2—3个小朋友示范单脚连续跳的方法。

——全体幼儿在场地上练习单脚连续跳的技能。

——利用儿歌大公鸡帮助幼儿提高单脚跳的兴趣。

——幼儿利用各种辅助器材分组进行单腿连续跳。

教师：每5个小朋友为一组，找到朋友以后就可以选择其中一种材料和6个沙袋，练习单腿跳取物。

场地：

第一组：长条积木和沙袋。

第二组：圈和沙袋。

第三组：泡沫垫和沙袋。

第四组：绳子和沙袋。

——根据幼儿的兴趣可再进行一次。

3、结束部分。

——游戏“砸沙袋”。

教师：小朋友站在场地上，注意躲开砸过来沙袋。（沙袋尽量往下砸，以免伤着孩子的头部和面部）

——幼儿收拾所有器材。

中班健康跳教案 篇14

活动目标：

1、练习多种跳的方法：单脚跳、双脚跳。

2、通过游戏中不同障碍物的设置，尝试多种跳的方法。

3、乐意参与跳的活动，并努力克服困难，一直跳到结束。

活动准备：

圈若干、椅子两把。

活动过程：

1、准备活动。

游戏袋鼠妈妈：教师请幼儿手拉手围成一个大圆圈，大家边唱歌边跳跃，可以手拉手跳，也可以自己叉腰跳，教师注意在过程中引导幼儿按照儿歌内容变换跳的姿势。

2、游戏活动：“调皮的小袋鼠”

（1）幼儿扮演：小袋鼠，教师带领幼儿原地练习单脚跳及双脚开合跳。再将幼儿分成

数相等的两队站在场地的一端，另一端两把小椅子。

（2）游戏开始前，教师先师范讲解动作要领及过程，让幼儿明白游戏的规则及玩法。

戏开始，排头的两位先单脚跳过圈，再绕过弯曲的小桥（即绳子），再进行开合跳圈，最后绕过小椅子，跑回自己的小队，拍一下第二位幼儿的手，站至对尾，第二位幼儿继续进行第一位幼儿的动作。

3、放松活动。

教师带领幼儿边唱边进行游戏“袋鼠”。

附：儿歌

跳跳跳，双脚跳，

跳跳跳，单脚跳，

跳跳跳，转身跳，

天天跳，身体好。

中班健康跳教案 篇15

一、活动目标：

1．练习行进跳跃，发展动作的协调能力，提高反应能力和控制能力。

2．发展幼儿初步的合作能力，感受与同伴合作游戏的快乐。

二、活动准备：

1、袋鼠头饰、铃或鼓一个，各种动物标志4——5个挂在场地四周。

三、活动过程：

1。 教师扮袋鼠妈妈，幼儿扮小袋鼠进入场地。

2。 听音乐，做身体各部位的放松活动。

3。 小袋鼠跳跳跳。

（1） 袋鼠妈妈示范跳跃行进，小袋鼠分散练习。

（2） 讲解游戏方法：听鼓声的快慢作不同的跳跃行进。

（3） 小袋鼠进行游戏，重复进行。

4。“袋鼠妈妈和宝宝”游戏

（1）请一名幼儿扮演袋鼠妈妈站在前，教师扮“小袋鼠”站在后，双手搭住袋鼠妈妈的肩，一起跳跃行进。

（2）幼儿自由结对，练习双人跳跃行进。

（3）妈妈和宝宝站在场地中央，随音乐跳跃行进至一个动物家作客，然后再返回场地中央。游戏重复数次。