代谢好自然瘦读后感

【#实用文# #代谢好自然瘦读后感优选#】当细细品完一本名著后，大家对人生或者事物一定产生了许多感想，此时需要认真思考读后感如何写了哦。可是读后感怎么写才合适呢？以下是小编整理的昆虫记读后感600字，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

代谢好自然瘦读后感 篇1

暑假里，我读了一本书——《昆虫记》。这本书的作者是法国著名昆虫家、文学家法布尔。这本书向我们主要介绍了7种昆虫。

《昆虫记》是一部不朽的传世佳作。文章的语言浅显易懂，为我们介绍了昆虫世界的各种趣闻逸事，是一部集知识、趣味、文学、哲理于一体的散文集。这本书精选了有关红蚂蚁、蜜蜂、蝴蝶、螳螂、金步甲、蜘蛛等各种较为在生活中常见的昆虫，让我在引人入胜的故事情节中学习了科普知识。

小时候，每到夏天，我都会在外婆家住上一阵子。跟着大我三岁的表哥，我们几乎翻遍了院内院外的每一个角落。大有鲁迅先生“从百草园到三味书屋”的情趣。捉过萤火虫，掏过蚂蚁洞，撅过蝉的幼虫，甚至还养过数不清的蝈蝈。跟昆虫没少打过交道。殊不知，在阅读了《昆虫记》后，我竟被深深地震撼了。我从不知观察虫子，与虫子打交道还有如此高深的学问。原来昆虫世界有这么多的奥秘。这许许多多关于昆虫的知识，竟使我有种第一次进入一个生动的昆虫世界的幻觉，我仿佛成了“虫盲”。

法布尔写出这些都是因为他仔细观察，而我，则是一个不太会观察生活的人，因此，老师叫我写作文时候，我总想不到题材。不过有一次例外，一次去上课的路上，我发现了一队蚂蚁正在搬食物，经过观察我发现，蚂蚁是先把食物切成小块，然后顶在头上，搬回窝里，然后原路回，再搬。这次我虽然仔细观察了，但这是对我感兴趣的事。现在我明白了：不能只对我们感兴趣的事仔细观察，应该对周围的所有的事仔细观察，才能做到无处不文章。瞧，小小的昆虫也蕴含着大学问呢！

代谢好自然瘦读后感 篇2

这几天，我一直在读一本很有意思的科普书，叫做《菌儿自传》，它是一本专门写给青少年的书，作者是高士其爷爷。他毕业于清华大学，曾经去过美国留学，精通四门外语，曾从师于陶行知。本书是他的代表作。

这本书以菌儿自述的方式写成，在高士其爷爷的笔下，菌儿们时而在呼吸道里探险，时而在肠腔里开会，时而在空气中漂泊，时而在水里游荡。高士其爷爷以生动活泼的描写形式，妙趣横生的比喻向我们传播医学、科学和公共卫生的知识。虽说这是一本科普书，但高士其爷爷的文笔充满了诗意。比如说这句:“静静的，平平的，明净如镜，树影蹲在那儿，白天为太阳哥拂尘，晚上给月儿姐洗面，没有船儿去搅它，没有风而去动它，绝不起波纹。”在每一章的开头，都会有一首或长或短的诗歌，例如这首：“人类的肚肠，是我的天堂那儿没有干焦冻饿的恐慌，那儿有吃不尽的食粮。”高士其爷爷把原来让人觉得恶心、惧怕的菌儿们描述得可爱又生动，让我们有兴致去阅读。

通过对《菌儿自传》这本书的深入阅读，我还懂得了许多知识。比如，平时我们最爱喝的酸奶，我原以为是在牛奶中加入一些酸性液体，可是看了这本书后我得知，它是通过在牛奶中加入菌儿发酵而成，这些菌儿被称为“益生菌”，特别有利于肠道的消化和身体的健康。这本书虽然写于四、五十年前，但现在读来还是一点儿也不过时。好书是经典的、是永恒的！

这是一本神奇的书，作者让我用如此可爱和有趣的心情来感受原来意识中认为厌恶和可怕的细菌，将我带入神秘的微生物与细胞的'世界。

曾经我以为我能接触到的菌就是蘑菇和乳酸菌吧，还有那些看不见摸不着的细菌，总之都是大坏蛋，会让我们生病，会让食物腐败，“菌字，口之上有草，口之内有禾，十足地表现出植物中的植物。这是寄生植物的本色”原来，细菌是植物啊，曾经我以为微生物就应该是动物呢。

“因此，自我的始祖，一直传到现在，在生物界中，混了这几千万年，没有人知道有我。大的生物，都没有看见过我，都不知道我的存在”这浅浅的一句带过，即彰显了作为生物的细菌有如此顽强的生命力，地球一共经历了五次生物大灭绝。最近一次发生在距今6500万年前的白垩纪末期，在那场旷世浩劫中，约75%--80%的物种灭绝，长达14000万年之久的恐龙时代也在此终结，连海洋中的菊石类也一同消失，而菌儿却如此悠悠闲闲的混了几千万年还没被发现。

“无情的火”这一篇章，用生动幽默的语句，让我们了解了人类对细菌研究，探索，发现，认识的过程，“水国纪游”“清水和浊水”告诉了我们水是生物生存必不可少的条件，也嘲讽了人类自己恶化水源和环境的现状，水可以活人，也可以杀人。清水包含细菌，便是包藏祸心的假清水，于人便是假君子，多么有哲理的话。

作者在他23岁时因为研究病菌而导致脑部被病毒入侵，最终导致全身瘫痪，却以惊人的毅力创作了几百万字的科普作品，还用如此生动的语言描写给他致病的细菌。这本书让我对微生物产生了浓厚的兴趣，有时间的时候，我还要多去做些学习和了解。

代谢好自然瘦读后感 篇3

看完了《昆虫记》的小部分，让我对一些昆虫有了新的认知。其中，印象最深的就是蚂蚁，我一直以为它是自然界中最勤劳的，但是现实永远和我对着干。

在这本书中，蚂蚁虽然出现在任何一章中。抢匪。抢劫人家的食物，不劳而获。偷喝蝉的树汁，真的是让我大跌眼界。对它的良好印象，瞬间灰飞烟灭，我实在不想看。

但不知怎么的了，总有一个神奇的东西，牵引着我，继续读下去。让我探索这个不在意的世界，昆虫的世界。黄蜂是我最怕的一种昆虫。在黄蜂中，有种蜂叫工蜂。它即要照顾幼蜂，又要建设蜂巢，一面是慈祥的'，一面是彪悍的。在人类的世界中，也有像工蜂一样的人。那就是单亲家庭，他们只有爸爸或者只有妈妈，那个人要充当妈妈或者是爸爸，但总有一个共同点，在外面永远是显得那么强势。在家里永远显得那么慈祥，温柔。在照顾孩子面前，永远是那么的无微不至。所以说，父母的恩情，这辈子都还不完，下辈子还要继续报答。

继续转到昆虫世界，当冬季来临时。工蜂找不到食物，来喂养幼蜂，它们想，看到幼蜂这样痛苦，还不如不让它们痛，就把幼蜂全部给吃掉，它们一定很痛苦吧！吃掉自己养大的幼蜂，不痛才怪。谁会忍心伤害自己还未长大的孩子，螳螂毒母真应该向工蜂学习。其实在人类的世界中，也有像遇到工蜂这样的情况，一些父母没有经济来养活自己的孩子，就把他(她)卖给好人家。在这样窘迫的社会中，也是时有发生的。

也许就是这样，昆虫世界照应的人，不是它们向我们学习，而是我们向它们学习。

再次向昆虫致敬！

代谢好自然瘦读后感 篇4

进入中医药大学两年多了，学习了中医基础理论、中医诊断学基础，之後还读过与专业相关的玉龙赋、标幽赋等，但就是不曾正式拜读过黄帝内经，却又总能在讲学中获知一言半语，且这些引用对所对应的病症总是描述得恰到好处，这就挠的我心痒痒的。不禁想：黄帝内经会是怎样的奇书呢？

怀着这样的心理，我翻开了黄帝内经素问。简单看过注家对黄帝内经的介绍，就开始进入正篇。

素问不愧是经典言论，一开始就道出了"今时之人，年半百而动作皆衰"的问题，并提出了养生的原则和方法：法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居又常，不妄作劳……可谓是一针见血，但这不是它最厉害的，最难得的就是找到了生命与自然的联系，并用非常通俗却又变化无穷的阴阳来反映其规律。古人以阴阳论道，可敬可叹。

我认为，黄帝内经的伟大不在于理论，而在于提出理论前长期的观察探究。比如，"男不过尽八八，女不过尽七七"的阐述就是对人体生长发育成熟衰老的概括，还有四季虚邪与脏器的对应，等等，无不体现了黄帝内经非常扎实的观察验证基础。这种发现问题，观察矛盾，寻找规律的探究精神正是每个医者所需要继承的。

很多外行人认为黄帝内经太老了，已经跟不上新时代要求了。但黄帝内经的思想偏偏是超前的，其中提出的养生之道还被到处引用，被奉为圭臬。而且黄帝内经"不治已病治未病，不治已乱治未乱"的治疗思想不知又比西方预防观念早提出了多少年，而且至今仍具有宝贵的借鉴价值。之所以我们常称其为经典，正是其中的很多话都是不刊之论。

黄帝内经之所以是中医学，甚至是所有医学的必读书，并不是说它囊括了所有疾病的预防和治疗方法，而且它也做不到，真正值得借鉴的就是其中对人体五脏六腑、经络等做出了基础论述，正所谓名不正啧言不顺，要论治，就要辨证，要辨证，就要审症求因。有因才有果，正是黄帝内经给出了因，才会有中华医学这个果。在五脏生成篇、五脏别论篇等篇章里，黄帝内经记述了五脏六腑的基本特点；在三部九候篇、玉机真脏论篇等篇章中，黄帝内经论述了切脉的部位与方法，脉象随季节的变化规律等等；更让我惊喜的是，在黄帝内经的宝命全形篇、八正神明篇等篇章中找到了当初学习刺法灸法学时的原文：凡刺之真，必先治神，五脏已定，九侯已备，後乃存针……这些熟悉的字句让我对黄帝内经更加亲切了。另外，黄帝内经中在脏腑气血的基础上，提出了以"邪气盛则实，精气夺则虚"为中心的邪正盛衰理论，合并经络，来阐述热病、咳、痹、痿、厥等疾病的病因病机，治则治法，以减轻百姓遭受病厄之苦。

要说黄帝内经的特点，我第一个想到的词就是"变化"，举个例子，在咳论篇中的一个问题：肺之令人咳何也？而回答是：五脏六腑皆令人咳，非独肺也。从中，我认识到即使是一个症，也是无穷变化的，更何况治疗方法呢？黄帝内经的思想很博大，能包容，在异法方宜论篇中说到，一病而治各不同，地势使然也。东方之砭石，西方之毒药，北方之灸焫，南方之九针，中央之导引按蹻，雑合以治，各得其所宜也。

而黄帝内经之灵枢，别名针经，大多是针灸经脉腧穴的理论，在经络腧穴学的课程的学习过程中多有背诵，其中的内容让我对人体又有了新的理解，而不仅仅停留在解剖的层面上，也从中更加深刻理解了脏腑之间的联系，启发我产生了很多新的思路：例如，讲手太阴肺经运行时，一句"还循胃口"便提示了治疗肺病时兼顾胃的调理以增强疗效的可行性。

我只是愚笨初学者，尚能有所感悟，对于圣贤前人，当然更不在话下：仲师之伤寒，金元四大家之寒凉攻邪补土滋阴，明清之温病，都或多或少地借鉴了内经。一部经典，竟成就了一部部新的经典，真是蔚为壮观。

事实上，黄帝内经并不是尽善尽美的，它还不够全面，也不够准确，但它有留白，给後人完善的可能。譬如，黄帝内经对五脏六腑具体形状位置的论述并不详尽，但後来就有人在一本叫医林改错的书中进行了纠正。我很佩服医林改错的作者，但更让我敬畏的是这隐藏在历史长河中若隐若现的传承，这是伟大的。

书读百便，其意自见，但黄帝内经的内涵可能是我用一生也探求不完的，但很值得，不是吗？

代谢好自然瘦读后感 篇5

说到细菌，大家肯定会想到细菌这种终日与人作对、让人生病的讨厌的小生物。我总是这么认为。寒假里，我看了一本科学童话书，书名是《菌儿自传》。看完这本书，我发现细菌并不是一无是处。相反，很多细菌和人类与自然和谐相处，成为互帮互助的伙伴。太棒了！

《菌儿自传》是中国著名科学家高士奇所著。文章中，作者自称“细菌”，以第一人称的视角向我们介绍了细菌的神奇世界。细菌一直在土壤中努力工作，将腐烂物质转化为养分供应植物。它们有的曾经侵入人体呼吸道，也曾“抢”过血液中的红细胞来“吃”，但很快就与白细胞大打出手，最后被“打”了出来。

它还向我们介绍了细菌的种类，每种细菌都有自己的特点。有些是我们的朋友，例如制作酸奶的乳酸菌。酸奶一吃，一些有毒细菌就不敢久留；面团变成美味的面包。但也有一些对人体有害的细菌，如肺炎支原体。这种致病生物看起来像长尾巴的`蝌蚪。一旦进入人体，就会破坏免疫力，引起急性肺炎。

阅读这本书为我打开了通往微观世界的大门。我知道细菌无处不在，生活中要注意卫生，勤洗手，防止细菌感染和生病。细菌朋友也让我明白，任何事物都有两面性，我们人类必须了解它们，让它们为我们服务。细菌的世界真是神秘莫测，让我们继续探索细菌的世界吧！

代谢好自然瘦读后感 篇6

看完这本书，我意识到昆虫世界有这么多的奥秘。我只是打开了《昆虫记》的第一页，就被这本有趣的书迷住了。在接下来的几天里，我呆在家里读这本充满兴趣的书，我知道很多我以前从未听说过的事情：蝉是如何脱壳的；蚂蚁是如何吃蚜虫分泌物的；蟋蟀是如何建造巢穴的。这些美妙的事情让我想象，我似乎看到了自由玩耍的小鱼，看到了跳来跳去的蚱蜢，听到了蝉的鸣叫，听到了灵魂优美的歌声。

这本书还让我交了很多“朋友”，包括勤劳的蜜蜂、挥舞双刀的螳螂、爱唱歌的蝉、温顺的猫、团结的蚂蚁和可怕的'蜘蛛？这是一本关于可爱昆虫生育、工作、狩猎和死亡的科普书。作者法布尔只用简单的文字幽默地向我们介绍了许多新奇的昆虫，让人非常新奇，赞美法布尔的写作风格。

看着，虫子们都在舞台上，多么有趣的故事啊！我从来不知道昆虫世界里有弱肉强食、劳动和天敌。法布尔的《昆虫记》让我明白了这些道理，让我对昆虫有了更好的了解。法布尔的昆虫记忆并不是不真实的，因为这些都是真实的。没有空虚感，因为那些话，那些描述非常详细，不时让我觉得自己置身于现场。从未被我重视过的昆虫，在不知不觉中融入了我的心灵，进入了我的生活。我钦佩法布尔，他对科学的严谨性，他对观察的细致性，他日复一日地追求自己的理想和昆虫的精神。

我们应该向法布尔学习，学习他的毅力。我们要跟上法布尔，努力对事物有严谨的态度。

《昆虫记》为我们打开了知识之门，为我们打开了通往昆虫世界的道路，让我们一起走向神奇的昆虫世界吧！

代谢好自然瘦读后感 篇7

《十万个为什么》是一本科普读物，里面有许许多多的丰富知识。告诉我们天上为什么会有星星、太阳为什么会发光、天上为什么会下雨、为什么海洋是蓝色的宝库、为什么地震前后日光会自己发光、沙漠为什么五彩缤纷……读了《十万个为什么》后，知道了许许多多的动物、植物、天文、地理知识，非常适合我们青少年阅读。

为什么早晨和傍晚是红色的？以前，我不知道早晨和傍晚太阳是红色的，读了《十万个为什么》后，我知道了是因为太阳射出来的光有赤、橙、黄、绿、靛、蓝、紫7种颜色。当7种颜色同时射入我们眼帘时，我们所看到的阳光是白色的。而早晨和傍晚，太阳从斜方向射入大气，通过的距离较长，黄、绿、靛、蓝、紫这几种光较容易被大气吸入、反射、散射，因此，大气越厚，这些颜色的光就越难穿过大气来到地面。而红色和橙色的光却比较倔强，它们能冲破大气的`层层阻挡到达地面。因此，傍晚和早晨见到的太阳光变成了橙红色的了。

海水为什么会有苦有咸？以前，我不知道海水为什么会有苦有咸，读了《十万个为什么》后，我知道了是因为由于海水含有大量的盐类质。氯化纳就是人们平时吃的食盐，味道是咸的；氯化镁和硫酸镁的味道发苦，因此，海水又苦又咸。

读了《十万个为什么》后，我增加了许许多多的知识，让我大开眼界。知道大自然知识学海无涯，我们好好学习，多读书，读好书，才能成为人才。所以我觉得《十万个为什么》是一本非常好的科普读物。

代谢好自然瘦读后感 篇8

在漫长而快乐的暑假里，我读了一本叫做昆虫学的书。这本书介绍了许多知识，例如一些昆虫的出现和维持生命需要吃什么食物。

在读这本书之前，我有很多问题，比如：为什么蚂蚁这么自私，不借给蝉一些食物？为什么四季豆似乎讨厌吃新鲜嫩的谷物？为什么你只能吃带空壳的豆子？等等。但是现在我已经知道原因了。我真的获得了很多，受益匪浅。

读完这本书，我对一些昆虫也有了新的感觉。有一些昆虫，我总是认为它们非常小而且可爱。读完之后，我意识到了它们可憎的一面。有些昆虫起初我讨厌它，但突然间它们让我同情它，同情它。例如，我看到蚂蚁并不讨厌它们，但读了书中的介绍后，我讨厌它们。这群可恶的蚂蚁拒绝帮助蝉，遇到困难时向蝉借了一些食物。当时我很生气！我真的想把蚂蚁踩死，把所有的食物都给蝉，这样蝉也能享受美好的生活。

通过阅读这本书，我也知道了雌性金甲壳，它总是咬雄性金甲壳，但雄性金甲壳从不反抗。我想这可能是他们的婚礼习俗。我也知道米诺多生活是一种情感蠕虫。经过作者的三次测试，他们可以准确地认出对方。我真的非常钦佩他们，他们是多么聪明和聪明。我也觉得蝴蝶很漂亮，尤其是大孔雀蝴蝶。虽然我没有真正看到大孔雀蝴蝶，但只要我看到书中的图片，我就知道大孔雀蝴蝶非常漂亮。

通过阅读《昆虫学》，我认识了许多昆虫，改变了我对一些昆虫的看法，并了解到世界上有各种各样的昆虫。我喜欢这些昆虫，我也喜欢《昆虫记忆》这本书，它不仅让我获得知识，还激发了我的阅读兴趣。

代谢好自然瘦读后感 篇9

《灵枢。胀论》说：“阴阳相随，乃得天和，五脏更始，四时循序，五谷乃化。”首次提出食物的消化吸收与四时有关。后世养生学家在长期的生活实践中，逐渐总结出一套因时制宜的饮食养生法则，其内容大致可分为三个层次，即因时选食性，因时调五味，以及慎选食物种类。

因时选食性

关于饮食养生应与时令季节相结合的论述，最早见于《素问。六元正纪大论》：“用寒远寒，用凉远凉，用温远温，用热远热，食宜同法，有假者反常，反是者病，所谓时也。”指出用寒凉的药物和食物要远离寒凉的季节，用温热的药物和食物要远离温热的季节，反之就会引起疾病。依据这一原理，在阳气隆盛的夏季，气候炎热，汗出较多，应常吃一些凉性食品，如清暑、生津之瓜果，以清解暑热。冬天气候寒冷，阳气深藏，需要温补，应多食温热性食品，如高热量、高蛋白的肉类，以提高机体耐寒能力。《饮膳正要》也有类似论述：“春气温，宜食麦以凉之，不可一于温也。禁温食及热衣服。”指出在阳气升发的春季，不可一味温补阳气，应常吃一些清淡甘凉的水果、蔬菜，以免积热在里，并少吃温热食物。

一般而言，春夏季自然界阳气盛、气温高，食物应以寒凉性质者为主，少食温热生火之物；秋冬季自然界阴气盛、气温低，食物应以温热性质者为主，少吃寒凉伤阳之物。

因时调五味

按照五行学说，五脏与时令季节和饮食五味有明确的对应关系，即肝应于春季，酸味首先入肝；心应于夏季，苦味首先入心；脾应于长夏（夏秋之交），甘味首先入脾；肺应于秋季，辛味首先入肺；肾应于冬季，咸味首先入肾。

根据五行之间相生相克的关系，很多中医名家都提出了四季养生的基本原则，如孙思邈在《卫生歌》中说：“春月少酸宜食甘，冬月宜苦不宜咸，夏月增辛聊减苦，秋辛可省但欲酸。”

元代邹铉在《寿亲养老新书》中进一步解释了这种饮食原则的理论依据，提出春季应少食酸味多食甜味，其依据是春季属肝，五行属木，脾脏五行属土，过食酸可使肝气旺，容易导致肝对脾的克伐过度，因此应少食酸味，多食甘味以养脾气。邹铉的说法仅仅是从五行生克规律的角度解释了五味与时令的关系，有些虽然符合生活实际，但其机制却并非只有五行生克那么简单。比如夏季自然界雨水多、湿气盛，湿邪容易影响脾胃的运化而出现食欲不振，辛味食品具有健脾开胃、化湿行气的作用，所以夏季增辛对于养生保健确有积极的意义，但并不仅仅是为了养肺气。而且有些增、减还需要辨证对待。

夏季究竟应该多吃苦味食品，还是少吃苦味食品呢？如果搞清楚了其后隐藏的道理，这些问题就迎刃而解了。五味的增减在本质上以五行学说为依据，通过增减五味来调整脏腑的功能。夏季减苦是针对正常情况，因为夏季心气本较盛，多食苦则心气更旺，容易克肺造成肺虚；而增苦则是针对心气不足的病理情况，因为夏季心气当令，此时进食苦味食品“同气相求”，能够更好地实现养心的作用。所以夏季究竟应该增苦还是减苦应根据情况区别对待，对于劳心过度、心气不足者，夏季多食苦瓜等苦味食品，不但能够益心气，还可以清心消暑；而对于体质壮实、心气有余者则多食无益。

因时择食类

春为万物生发的季节，自然界阳气萌动，饮食要以协助阳气升发为原则，适当吃些葱、姜、蒜、韭、芥等温性食品，少吃冬瓜、绿豆芽等寒性食品。如气温较高，又需防止阳气上升太过，郁而化热，可多食清淡之菜蔬、性味甘凉的果品。

夏季暑热多雨，饮食应以甘寒清淡少油为宜，如绿豆汤、西瓜等，但切忌过食生冷。根据夏季高温湿盛的特点，饮食又要重视健脾、消暑、化湿，多吃苡米、绿豆、豆腐、藕、南瓜、苦瓜之类食物，少吃甜、油腻助湿之品。民间有“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”的谚语，夏季多吃辛味的生姜既可以辛散化湿，又能起到“养肺气”的作用。

现代医学认为，夏季随着汗液的大量排出，体内蛋白质分解加速，消化液分泌减少，水、无机盐、水溶性维生素、氨基酸等大量随汗液排出，这就需要通过饮食来补充营养。所以，在夏季蛋白质供应一定要充分，可多吃瘦肉，特别应多进食豆制品，多吃蔬菜、水果，补充B族维生素、维生素C等。

秋季气候凉爽而干燥，宜多吃一些生津养液、清肺降气、润燥止渴之品为宜，可选用芝麻、核桃、梨、枣、菊花、银耳等，具有滋润性的食物。少食辛辣发散之品，民间有“八九月勿食姜”的说法，此时若多食生姜易生秋燥而致咳嗽。

冬季是一年中阳气最虚，阴气最盛的季节，人体与自然界相应，饮食也要以补阳为主，应吃性温热的食物，如羊肉、狗肉、甲鱼、鸽、鹌鹑、海参、枸杞、韭菜、胡桃、糯米、桂圆肉、枣、山药、核桃、板栗、松子、花生、葵花子等。

冬季五行属肾，肾主藏精，冬天补肾最为适宜，在与自然界五色配属中，黑色入肾，所以冬季食物应选择黑色食品，如黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑枣、黑菇、桑椹、魔芋、乌骨鸡、乌贼鱼、甲鱼、海带、紫菜等。现代研究表明，食品的颜色与其营养价值的关系极为密切，食品的天然色素越深，其营养含量越丰富，营养结构也越合理，所以冬天进食黑色食品不但符合中医理论，而且从现代营养学的角度来看也非常科学合理。

总之，饮食养生一定要与时令相结合，食物只有在种类、性味、寒热等方面均与时令相适宜，才能够发挥其最佳的作用，否则可能会引起疾病。

代谢好自然瘦读后感 篇10

最近我看了一本叫做《昆虫记》的书，《昆虫记》是法国杰出生物学家、文学家法布尔的传世名作。

书中作者把我们引领到了一个神秘而多姿多彩的昆虫世界里。向我们详细讲述了蜘蛛、蜜蜂、螳螂、甲虫、蟋蟀等等昆虫的生活习性及特点。作者用朴实无华的语言和细致入微的描写，让我觉得恍如身临其境一般。通过这本书，我不仅能了解到昆虫世界的真实面目，还能让我们发现大自然中蕴藏着的无穷奥妙。

我就拿书中的第三篇《石蚕》这篇文章来讲。里面的石蚕它是一种多么聪明而又勤劳的昆虫啊！我们人类可不能小看它们哦！这篇文章首先讲了石蚕用了“金蝉脱壳”这个办法从水甲虫的手中逃了出来，然后它把小鞘丢在河里后，又重新做了一个。因为鞘是石蚕的住所也是它的防御工具。它们会随时预防着水甲虫的下一轮袭击。如果没有鞘，石蚕不仅没有住所，连它的命都会丢掉。不过读这篇文章地时候，有一个地方我很好奇，为什么石蚕能驾驶着它的鞘可以上升也可以下降呢？

为了能解开我的这个疑惑，我决定做一个实验。我拿了一个矿泉水瓶子里面装满水放进池塘里，它会沉到水底。于是我又拿了一个矿泉水瓶里面装半瓶水，也把它放进池塘里，发现它浮起来了。我这个谜总算解开了，原来呀！装满水的瓶子比较重，所以水就浮不住它，而装半瓶水的瓶子较轻，那水自然浮得住它。所以石蚕依靠它的鞘也就拥有了这么大的能力！

值得一提的是，法布尔写的《昆虫记》除了真实地记录了昆虫的生活习性外，还通过昆虫世界折射出社会人生，让我们懂得生命的可贵。让我们一起走进昆虫的世界里，与它们一起生活一起快乐吧！

代谢好自然瘦读后感 篇11

《十万个为什么》是一本很好看的百科书，书中有讲动植物的、有讲身体内外健康的、有讲地理和天文的、还有讲日常生活的。生活中总有问不完的“为什么”这些事物为什么是这样的呢？

书中的知识各式各样、千奇百怪，当我在看这本百科书的时候，有着许许多多的知识深深吸引着我，让我爱不释手，看完一个知识又迫不及待的'想看另一个知识，比如：云是怎么形成的？花为什么会散发香味？吸管是怎么吸到饮料的？地心引力等自然科学知识。

读完《十万个为什么》这本书之后，我忽然想起来高尔基叔叔说过的一句话：“书籍是人类进步的阶梯。”这句话说的实在是太棒了！不过，高尔基叔叔说的也对，我们只有不断地学习知识，学习蜜蜂为什么叮人后会死掉呢？因为，它在叮人的同时也把自己身体里的内脏一起带出来了。还有刺猬身上的刺有什么用呢？原来刺猬身上的刺是用来收集食物的；同时，也是一种特别好的防卫武器。等等还有很多动植物的知识哦！

在《饮食中的为什么》篇中我学习到了用蒸笼蒸馒头哪一层的先熟，当然是上层了。想知道为什么吗？那是因为热气是往上走的，一直停留在上层，而下层的热气只是路过一下，所以上层的会先熟。还有很多有关饮食的小常识呢。

我在了解了这么多的知识后，我越来越喜欢科学了。

代谢好自然瘦读后感 篇12

说到细菌，大家笫一感觉往往是肮脏，因为我们生病大多与细菌有关，比如感冒、拉肚子、伤囗感染……看过《菌儿自传》之后，我们会发现细菌其实并没那么可怕。

原来，细菌是地球上最早的生物之一，还是我们人类离不开的生物。它们有的生活在水果，有的生活在土壤里，在人类和动植物身上也能找到它们的痕迹，而且这些细菌各有各的特点与本领。比如乳酸杆菌、酵母菌、霉菌等，它们为我们做出的贡献可不小呢。在我们喝的酸牛奶里，吃的可口的泡菜中都有乳酸菌的种族。

但也有一些细菌会对我们的身体产生危害。比如我们的口腔为细菌创造了舒适的生存环境，也为病菌的'滋生提供了条件。稍不注意，口腔疾病、牙周炎等就会扰得人不得安宁。

随着科学事业的发展，人们正在逐步掌握细菌的种种特性，一旦发现致病菌，就及时采用各种手段消灭它们。

不过，我们还是不能粗心大意，一定要做好个人卫生，提高健康意识，才不至于招惹到它们。读了这本科普知识，让我了解了细菌的来龙去脉，受益匪浅！希望我的小伙伴们有空也看看这本介绍细菌的科普″兵书"。

代谢好自然瘦读后感 篇13

要说从小到大哪一本生物方面的书对我影响最深，那就是《昆虫记》童年时，当我第一次翻开《昆虫记》，吸引我的，是法布尔幽默风趣的语言，还有他所进述的丰富多彩的昆虫故事，在我幼小的心灵中勾勤了一幅生机机勃勃的画卷。我在法布尔句字里行间感到了他自然流露出对昆虫的喜爱与由衷的亲昵，深深地感染了童年时幼小的我，我愿意同他一般，在空闲的时间中，去院子的绿荫下观察蚂蚁大军或各式各样稀奇古怪的小昆虫，与大自然亲密接触。长大后,再读《昆虫记》我又感到了许多深刻的东西。每一次对不同的昆虫观察后，法布尔总会以自己的视角或多或少地抒发自己的一些感慨，有的关系积极向上的生活态度，有的关乎生命万物这个永恒的话题。小小的'昆虫世界，在法布尔的笔下精巧又复杂，一虫一物，万物皆有情，就像一个人类社会的缩影，让我们在了解大自然的同时也体会到了对人生深切供感悟。

《昆虫记》是一部科学严谨的读物，为儿童们揭开了神奇多彩的昆虫世界，是不少该子心中的乐园，它记录了许多上百种昆虫的生活方式与习性。作者把视角放低，真正地带读者进入昆虫世界，昆虫的生活——修筑居所，捕猎，生儿育女繁衍后代都寄托于文字之上，栩栩如生地向读者展现出真实的奇妙的绚丽多彩的昆虫世界的画卷。

昆虫《昆虫记》最大的特点就是全然不同于其它昆虫类书籍，它没有亢长晦阻的学术词汇或表达，恰恰相反采用了严谨的学术研究，优美的散文诗与幽默的小品文学集为一体的独特文风也正是吸引我的所在。

读者不仅可以丰富知识更培养了人文精神启发青少年感知万物，思考人生。

代谢好自然瘦读后感 篇14

当你平时在看到别人炒菜的时候，看到火熊熊燃烧，你会想到什么？我想，你估计会这么想，这火可真烫呀。可是你会想到，这火为什么会这样燃烧吗？

当你拿起一个水杯时，你会不会想到它过去是长什么样子的呢？

它们的答案就在《十万个为什么》中。在里面你就可以知道，很多水杯曾经是用瓷做的，而且还被画上了美丽的油画。

看过《十万个为什么》的`人都知道，书里并没有真正的十万个问题。

当你仔细看看这本书后，会发现这本书里写的问题都存在于我们的身边。这样写的妙处就在于，当你试图解决一个问题时，还会出现更多的小问题和有趣的故事。

就像刚才，我们讲的那个瓷杯，你会想到像这样的瓷器有怎样的一段故事吗？其实，从书里你就可以知道，在欧洲，也曾经有人发明出一种和中国古代的那种瓷器差不多的瓷器。可是，到了最后，那个人也因为不断的研究、实验，被国王永远“关”在了工厂里。是的，他付出了很惨痛的代价——永久失去了自由。

善于提问，特别是在生活中找到问题是件好事，因为，当你试图解开这个问题的时候，你会发现有数不清的秘密在等着你。这，就是这本书想告诉你的。