保护眼睛幼儿园演讲稿

【#实用文# #最新保护眼睛幼儿园演讲稿经典#】正确的写作思路能使演讲稿事半功倍。如今，我们频繁地接触演讲稿，但是否依然感到无从下笔呢？以下是我整理的15篇演讲稿，关于保护眼睛预防近视，字数为400字，仅供参考，希望对你有所帮助。

保护眼睛幼儿园演讲稿 篇1

同学们，老师们：

现在儿童视力下降的现象越来越严重，除社会环境的因素以外，还有其他方面的因素，科学家经长期调查研究后又提出了新的观点，对保护儿童的视力极其重要。

一、少吃甜食可保护视力。糖是酸性食物，而身体内环境是弱碱性的，吃甜食过多会使体液变成中性或弱酸性，不仅会引起缺钙、龋齿、肥胖等多种疾病，同时也会导致视力下降。

二、护脚有益于保护视力。脚上的穴位与眼睛密切相关，因而科学家认为护眼应先护脚，这就要求我们穿鞋要以合脚、平和、宽松为好，切忌过紧和高低不平，保持脚部血液循环流畅，就可以防治近视下降。

三、锻炼咬肌有益保护视力。经科学家调查得出结论，经常吃硬食物的儿童在智力和视力方面都明显高于经常吃蛋糕类软食物的儿童，经常锻炼咬肌，不仅可以健脑，还有明显增强视力的作用。

四、两项运动可以保护视力和提高视力。跳绳和打乒乓球都可以使人脑处于兴奋状态，眼睛内部不断调节运转，血液循环增强，视力神经机能提高，因此，也是保护和提高视力的最佳运动。

希望大家按照以上方法试一试，会使你的眼睛更加明亮。

保护眼睛幼儿园演讲稿 篇2

各位同学、老师：

今天我国旗下讲话的题目是《关爱眼睛》。

我们每天都与书本打交道，若不讲究用眼卫生，就很容易视力不良。每学期的第三周定为“防近周”，就是希望通过“防近周”开展一系列活动，引起大家去关注、去保护自己的眼睛，教育局每年也将对全市中小学生体质健康状况进行年度抽测,并将抽测结果纳入《中小办学水平评估方案》，视力就是其中的一项指标。由此可见，我们学生的视力问题，越来越受到大家的重视。让我们每个人从现在做起、从我做起，养成良好的用眼习惯。因此，我建议大家平时要注意以下几点：

１．读书写字姿势要端正，连续看书、写字半小时左右要休息片刻，或向远处眺望一会。

２．看书与写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线。改正不合理的用眼习惯，如趴在桌上、歪头看书或写字，躺在床上看书，吃饭时看书，这些不良习惯都会使眼睛过度疲劳，降低视力的敏锐度。

３．写字时，眼距书本一尺，胸距桌前缘一拳，手食指距笔尖一寸。

４．避免眼睛疲劳的最佳方法是适当休息，切忌连续用眼。每隔１小时至少让眼睛休息１次。

５．养成多眨眼的习惯。通常情况下，一般人每分钟眨眼少于５次会使眼睛干燥。不用脏手揉眼睛，不要看字迹太小或模糊的书报，写字不要写得太校

６．纠正偏食、挑食的不良习惯，多吃一些蔬菜和粗粮，这些食物对视力有益。

７．平日里要加强体育锻炼,如跑步、做广播操、打球、踢毽子等。此外,眼保健操也是预防近视眼、自我保健的好方法,可以在读书写字的间隙做眼保健操,以起到解除眼疲劳的作用。

保护眼睛幼儿园演讲稿 篇3

尊敬的老师，亲爱的同学：

你们好！

“安全牵动万人心，平安幸福你我他”。随着科技的发展，人们的生活也跟着好起来，一栋栋楼房平地而起，一辆辆汽车在马路上飞奔。安全对人们越来越重要。

小的时候，妈妈教我一些安全小知识，到现在我还记忆犹新。

一、在路上行走要向走在右边。

二、见着车的时候，不与车抢着走，要让车先走。

三、不再马路上追逐打闹。

四、红灯停绿灯行。

我一直都记得这些交通规则。交通越来越发达，人们的友谊意识也应该增强。小轿车也越来越多了，司机也越来越多，司机也必须要遵守交通规则，司机也应该对他人负责对自己负责、对家庭负责，不应醉酒驾车，闯红灯，导致有的司机不遵守交通规则。导致一场场悲剧的'发生，致使无辜的生命，使得原有幸福美满的家庭在一瞬间变得支离破碎。

我记得在上小学的时候，有一天下午放学，我走在路上的时候，一辆蓝色的风车飞驰而过。放我要拐弯的时候，突然听见一声刹车的声音，当我转过头时，惨剧已经发生。时风车因为开的太快撞到了在路边玩耍而来不急闪躲的小男孩，就这样一条幼小的生命被无情的催产了，小男孩还未来的及经历世间的美好的事情，就这样离去，我看到小男孩的母亲抱着小男孩的尸体痛哭，就是因为风车主不遵守交通规则致使了惨剧的发生，风车主的家庭也随之破碎。如果风车主遵守交通规则我想这时小男孩应该还快乐的玩耍，双方的家庭还美满温馨。

遵守交通规则，让平安进万家，和睦联天下，让我们一起学习交通知识，共创和谐社会，交通安全在我心中，时刻伴我安全出行。

保护眼睛幼儿园演讲稿 篇4

一、活动目标

1.认知目标：知道眼睛的结构、位置、作用和重要性，学会保护自己的眼睛。

2.技能目标：掌握保护眼睛的方法，在教师的而引导下尝试创编并演绎眼保健操。

3.情感目标：乐于参加健康活动，养成良好的用眼习惯。

二、活动重难点：

1.重点：掌握保护眼睛的方法。

2.难点：养成良好的用眼习惯。

三、活动准备：

无眼睛的脸谱若干、不透光眼罩一副、绘画材料若干

四、活动过程：

（一）谜语导入

“上边毛，下边毛，中间一颗黑葡萄。”（谜底：眼睛）

（二）活动展开

1.分析谜语掌握眼睛的结构。

2.情境讨论及游戏了解眼睛的作用和重要性。

①出示没有眼睛的脸谱。

②师幼互动：脸谱没有眼睛会怎么样？

③游戏：蒙眼贴画。

3.通过图片展示辨别正确和错误的用眼方法。

4.通过游戏辨别对错对用眼方法加以巩固。

（三）活动结束

眼保健操：“上看看，下看看，闭上眼睛转一转。”

五、活动延伸：

到美工区，进行游戏“画眼睛，贴眼睛”巩固本堂课所学。

①师幼互动：眼睛长在哪里？长什么样子？

②提出要求：请在画纸上画下来，贴在脸谱上。

保护眼睛幼儿园演讲稿 篇5

各位家长：

晚上好!

首先，非常感谢大家在百忙中抽出时间来参加我园的家长会，可见我们家长对孩子的成长和教育非常的重视，也正因为每一个孩子都寄托着一个家庭的希望，我们老师也怀着一颗对每一个家庭负责的心来面对每一个孩子。

我们本次家长会的主题：“家园共筑安全长城”，主要是让我们来探讨一下孩子们在日常生活中要遇到的一些安全问题，切实消除孩子身边的安全隐患，确保孩子的人身安全不受侵害，我们平常说;平安是福。孩子们的平安是你我共同的心愿。我们期待着和您一起做好安全教育和防范工作，给孩子创造一块健康成长的绿地。

孩子安全无小事。孩子的`安全直接关系到起健康成长，关系到千家万户的安宁与幸福，关系到社会的和谐与稳定。可危险也随时潜伏在孩子的身边，让人措手不及。如：孩子上下学时的交通安全、孩子在家玩电玩水存在的安全隐患、孩子私自、钓龙虾存在的危险、孩子攀登高速公路可能导致的后果，等等。当然，我们不可能时时刻刻陪伴在孩子左右。关键是要培养孩子的安全意识，教给他们必要的安全常识和防范意识，减少安全隐患，把不安全的因素降低到最小限度。

下面我们就详细来谈谈孩子身边可能存在的一些安全隐患，让我们共同提高警惕，齐抓共管，切实尽到加强教育、管理和保护的职责，维护孩子的健康成长。

一、早晚接送时的隐患

我园与小学同处一个大门，校门口又狭小，每天上下学时有一千多师生进出学校大门口的长寿路，较窄，校门口虽有禁车，前方有学校等提示牌，但每天总有很多汽车、摩托车无视禁令快速通行，再加上校门口接送家长都挤在一起，尤其是下午，还有校车的出入，校门口更加拥挤。对学生和幼儿的进出学校造成了很大的隐患，再加上幼儿园的孩子年龄太小，因此请家长在接送时能做到：

1、每天早上一定要把自己的孩子送到当班教师的手上。(不要把孩子放在大门口，更不能让孩子自行来园，以免发生孩子走丢或发生意外)。上几天就有一个大班的孩子，由于家长没有把他送到教室，结果被小学生撞倒了，鼻子、额头都受伤了，你看多危险啊!

2、请按规定时间接送：早上7：30——8：30是早接、早锻的时间。离园：4：00——16：15。每周六下午离园时间15：00——16：00。如无特殊情况，家长早送不得超过7：00，晚接不得超过17：00，家长因故不能按时来园接孩子，应事先通知园长或当班老师，由幼儿园统一安排留园活动，避免孩子产生不安、寂寞。(不要让孩子早到幼儿园，以免因老师不在而发生意外)。

3、家长进入小学大门一定要徒步入内，各种车辆均不得进校、园。最好不要在校门口停车，请往前开一点，让孩子走一段路，保持校门口—交通状况的通畅，其实这样也是在保护您和您的孩子的安全。(如要停在校门口，请千万要把车子停放整齐，以便学校的校车出入。

4、如果您的孩子身体不适，需要在幼儿园里服药的，请家长一定要亲自把药交给当班老师或晨检老师的手上，并填好服药，并且要写明吃药时间和剂量。我们这样做也是为了不让孩子服错药，目的也是为了孩子的安全与健康。

5、那些外地民工的孩子上下学最好也要由家长自己接送，家长实在没有时间接送、需要哥哥姐姐来接送的，请到班主任处办好委托书证明。

6、在早送晚接时，为了不影响未走孩子的情绪，更为了慎防不安全事故发生，家长要看管好孩子，不许随便逗留在园，以求保障孩子的人身安全。

7、晚接时，请家长认真检查孩子是否有损伤，及时告知老师。并要求孩子一定要跟老师道声再见。

8、在节假日时，如果有提前放学的，我们会事先提前通知的，如果没有提前通知的话就要按平时规定的时间来接送幼儿，不得提早接送。

二、关于乘车学生的安全注意事项：

我园现在每天有32名幼儿乘车上下学，比上学期多了很多，而且又增加了一辆车也是为了确保乘车幼儿的安全。一辆是到后竺桥，一辆是到老祠堂。希望家长能重视孩子的接送工作，经常性的教育有序乘车、文明乘车、为确保孩子的乘车安全，希望家长能做到：

1、幼儿家长必须经常教育幼儿，注意遵守交通规则，做到文明乘车。

2、家长要教育幼儿听从驾驶员与管理人员的指挥，做到按规定地点排队上下车。

3、家长要提醒幼儿拉好扶手，不得把脑袋和手伸出车窗外等，提高幼儿的自我保护能力。

4、幼儿家长接送人员要求定时定人定点，每日早上将幼儿按时送上车，傍晚家长一律亲自接幼儿下车。家长接送时务必提前几分钟到站。

5、如家长因故不能亲自接幼儿，必须委托他人代接，并出具家长委托书并签名。

6、如幼儿当日无家长接，园方将该幼儿送返幼儿园值班室，由家长自行来园接幼儿。

保护眼睛幼儿园演讲稿 篇6

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

今天我想要演讲的主题是和我们的眼睛相关的。大家可以看一看自己，或者看一看我们身边的同学们，你们就会发现，我们越来越多的人，年纪小小就开始戴眼镜了。近视，成为了我们成长当中的一个大问题，或许很多同学也会说我也带着眼镜。是的，我是初一的时候才发觉自己近视的，当时自己也存在一个盲区当中，那就是我认为戴着眼镜很好看。是不是很多同学都有这样的想法呢？如果你现在有这样的想法，我希望大家都放弃，因为当你长大之后，你就会发现很多人觉得眼镜是一件很麻烦的事情，并且近视会给我们的今后带来很多麻烦。

这一次，我强烈建议大家好好保护自己的眼睛，千万不要想着往眼镜上贴，一旦你近视了，那么视力恢复的机会就会很小，为了不让将来的自己后悔，我们就从现在开始好好保护自己的眼睛吧。作为一名已经近视的同学，我想给大家几点建议。

首先，我们在看电视或者看电子设备的时候一定要保持一定的距离，平时学习写作业的时候也要保持一定的距离，其实很多人近视也就是这几个方面造成的。用眼过度会很伤害我们的眼睛，而我们的视力也极有可能受到很大的影响。

第二点就是我们在平时的学习中一定要懂得让眼睛去休息，比如说觉得眼睛疲惫的时候，多眺望窗外，这会让我们的眼睛感到稍微的一些放松，多看一看绿色植物等等。

第三点就是中午的眼保健操大家一定要去做，这是有助于我们眼睛放松和休息的。我们一天都在看书，写作业，平时眼睛也用的比较频繁，很少会有时间去睡觉或者闭上眼睛。加上我们看一个东西看久了之后就会觉得很疲惫了，所以大家还是要懂得去多多放松一下。这会为我们的眼睛多一层保护罩。

最后，我想告诉大家几个近视最不好的方面。对于我们女孩子来说，爱美是天性，我的姐姐告诉我，如果我们近视要戴眼镜的话，以后对女孩子来说是一件很不方便的事情。这就是为什么有隐形眼镜的出现了。其次，近视会影响我们在职业上的一些发展，很多事业是需要视力的。比如我们考驾照都需要视力要求，所以同学们，保护好我们的眼睛，是我们在学习中不容遗忘的一件事情，好好学习，健康用眼，快乐成长！

保护眼睛幼儿园演讲稿 篇7

老师同学们：

早上好!

本周中国演讲的主题是保护你的眼睛，从现在开始对自己负责。

10.9是世界宣明日。眼睛让我们认识世界，学习知识，相互交流。如果我们失去了明亮的眼睛，我们的世界将是黑暗的，我们的视力将会减弱，这将给我们的学习和生活带来很多不便。

首先，爱护眼睛，养成良好的卫生习惯。眼睛与外界接触，容易被各种病菌感染。注意平时不用手揉眼睛的.好习惯，因为手上有很多病菌。揉眼睛就是直接把病菌种在眼睛上。不揉眼睛的好习惯可以让红眼等感染性眼病远离眼睛。

其次，爱护眼睛，选择好的写作和阅读环境。不要在摇晃的车上看书。有些学生充分利用时间，边走边读，或者在旅游车上看书，对眼睛不好。因为车厢在晃动，身体在晃动，眼睛和书的距离无法固定，光线条件不好增加了眼睛的负担，有可能造成近视。

培养良好的饮食习惯也有助于眼睛健康，均衡饮食不挑食。本文来自数据管理下载。经常摄入富含维生素A的食物，如胡萝卜、西红柿、蛋黄等，有保健作用。

在学校里，要注意写字姿势，背要挺直，离书一尺远。按时做眼保健操是为了放松疲劳的眼睛。

学生爱护眼睛，这是每天都要做的事情。为了你美丽明亮的眼睛，为了看到更光明的未来，有必要从生命的几个小时开始。

保护眼睛幼儿园演讲稿 篇8

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好!

今天我演讲的题目是：保护地球，爱我家园。

大家都知道，环保就是环境保护。但是地球这颗美丽富饶的蓝色星球，在人类的破坏下，已经遍体鳞伤，保护环境，已迫在眉睫。

在不远的从前，南美洲有一种鸽子叫候鸽，数量庞大，当几十亿只鸽子飞过森林时，整个天空都被盖住了，但因为人们发现其食用价值后肆意捕杀，加上环境的恶化、森林的减少，鸽子在一天天的.减少，1914年，最后一只候鸽在动物园的笼中死去，这种美丽的鸟儿彻底灭绝了。当时美国降半旗致哀。

人类的这种肆意破坏环境的行为不仅能使动物绝种，也能使气候剧变。酸雨、全球变暖、海平面上升、浮冰融化、冰架崩塌、沙尘暴。这些自然灾害，全部都是人类的"杰作"。

大家知道全球变暖的过程中，1度需要什么代价吗?美国科学家经过实验论证，得出一个惊人的结论：地球平均温度上升1度，会使农作物大量的减产;极地上升2度，融化的水将会淹没地球90%的土地;上升3度，地球上的一切生态系统都将崩溃。

那么，造成气候剧变的原因是什么呢?是因为人们肆意砍伐森林、使土地荒芜，人们肆意捕杀，使动物灭绝。人们建起一座座化工厂，化工厂的废气可以"钻"开臭氧层，使阳光中的紫外线直接照到地球的表面，能造成人中暑、患上皮肤癌、加速冰融化等严重的后果。

对于环境保护，我们能做些什么?下面，我来告诉大家几点我们能做到的措施：

第一、尽量不要使用一次性筷子，使用一次性筷子过多，会导致人们更加努力的砍伐树木。

第二、节约水电，水龙头用过后要关紧，因为一个滴水的水龙头半个小时就可浪费1.8升的水。电灯用后及时关闭，这样既可防止电能浪费，又能避免发生火灾。

第三、不要乱丢废电池、塑料瓶等物品。一节电池中的化学废料就可使一平方米的土地失去利用价值。

最后，我呼吁，作为未来的接班人，我们应当团结起来，保护地球，爱我家园!我的演讲到此结束，谢谢大家!我的演讲完毕，谢谢大家!

XXX

XXXX年XX月X日

保护眼睛幼儿园演讲稿 篇9

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家早上好！我是1505班的xxx，今天我国旗下讲话的内容是《如何预防近视》。

俗话说：眼睛是心灵的窗户。生活在缤纷的世界里，是眼睛让我们看到了生活的美好，世界的美丽；是眼睛帮助我们驱走黑暗的孤独，让我们看到阳光的明媚；是眼睛让我们分辨是非，看清黑白，让我们做一个正直的人。

随着网络时代的发展，有部分同学沉迷玩微信，QQ，刷抖音和网络游戏。由于长时间用眼过度造成眼睛疲劳，视力下降，从而导致近视。作为一名小学生，我们正在处于生长发育的阶段，为了保护好我们的眼睛，预防近视需要做到以下几点：

1、读书写字姿势要端正，保持“一尺一拳一寸”，即眼睛离书本一尺，身体离桌沿一拳，手离笔尖一寸。

2、尽量少上网玩游戏，控制好看电视的时间。

3、不要在光线昏暗以及阳光下看书，不要躺在床上或走路时看书。

4、坚持做眼保健操，多参加户外文体活动。

5、如果出现看远处事物模糊不清时，及早检查防治近视；如果近视，要听从医生的'指导，耐心矫正视力。

同学们，让我们像爱惜生命一样爱护自己的眼睛吧，这样我们就会看到这个世界更多的光彩。我的讲话完毕，谢谢大家的聆听。

保护眼睛幼儿园演讲稿 篇10

尊敬的各位嘉宾，亲爱的幼教同行们：

大家下午好!欢迎大家来到一中附小新德业学校，今天，我们将在这里举行顺德区民办幼儿园教师“快乐工作快乐生活”专题讲座。在这分荣幸地邀请到深圳一杰早期教育研究室主任李俊杰先生为我们作专题讲座，李老师现任中国园长发展论坛主席，广东外语艺术职业学院学前教育系前学术委员，深圳电台原《走近孩子》、《教育面对面》节目主持人，作为“中国第一位到幼儿园任职的硕士”，对幼儿教育理念和方法进行了20多年深入的、独到的研究，在全国各地举办早期教育讲座和学术报告600余场，相信大家也非常期待今天的讲座，事不宜迟，请大家用热烈的掌声欢迎李俊杰老师为我们做“快乐工作快乐生活”的专题讲座!

非常感谢李俊杰老师为我们诠释了如何“快乐工作，快乐生活”，从明确人一生追求到底是什么，认清自己的.优势，到让大家认识到在工作中作为幼儿教师我们自身的价值，收获是什么，如何处理工作中的人际关系，还分享了在生活中如何处理亲人间的关系，让我们懂得了如何调节充实自己的生活。相信在座的各位都受益匪浅。

保护眼睛幼儿园演讲稿 篇11

亲爱的老师们，亲爱的同学们：

大家周一早上好！

今天是儿童节。首先，祝我们一年级的学生节日快乐！同时，祝我们高二和高三的学生节日快乐！还有我们的老师们，虽然我们已经过了六一岁，但我希望每一位老师和同学都能永远保持一颗童心，永远年轻！本周六——，也就是6月6日，是国际爱眼日。1996年，卫生部、教育部、共青团中央、中国残疾人联合会等12个部委联合发布通知，将爱眼日列为国家节日之一，并将6月6日定为“全国爱眼日”。

眼睛对我们每个人都很重要。想象一下，如果我们的眼睛是黑色的，什么也看不见，那将是一件多么可怕的事情！人们常说眼睛是心灵的窗户，但现在很多人因为不懂得科学用眼、爱护眼睛而变得朦胧。一些数据显示我们的眼睛没有。

好的人数居然仅次于世界第一的日本，因此也被称为“中国眼”。我国的盲人达到了500万，占全世界盲人总数的18%;而且每年约有45万人失明，这意味着几乎每分钟就会出现一例新的盲人。我国的近视人数达到了1000万。保护视力刻不容缓，为此，我建议大家做到如下几点：

一、“一好”认真准确做好眼保健操，注意眼睛卫生。

二、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立，做到“三个一”，眼离本一尺远，手距笔一寸高，胸离桌一拳头。

三、“三不”：不躺着看书，不在行进中看书，不在光线暗弱或过强的地方看书、写字。

四、看电视和操作电脑时，要保持一定用眼距离和坐姿的端正。

五、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳，恢复学习能力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。

六、多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。

七、不偏食，多吃奶制品、蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。少吃垃圾食品，从饮食中获取充分的营养物质。

做到以上几点并不难，只要同学们自觉执行，我相信，同学们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛。

保护眼睛幼儿园演讲稿 篇12

各位老师，同学们：

大家上午好！

今天我国旗下演讲的题目是“爱眼护眼，拥有明亮的世界”。人人都希望拥有一双明亮的眼睛。用这双眼，可以让我们看见美好的大千世界：秀美的山川、奔腾的江河、幽静的山林；可以领略神奇的科技，还可以让我们发现人间的真情和世间的大爱，就连日常的工作和学习也离不开眼睛。

然而我们的眼睛却常常面临诸多的挑战——据有关研调查研究显示，我国近视人数已超6.5亿，其中高度近视人数或高达4000多万。青少年的近视率居世界第一。

是什么原因导致我国青少年近视率如此之高呢?是经年累月的用眼不当造成的。每天繁忙的学业，长时间的埋头苦学，我们的同学们忽略了眼睛的放松。有的同学，一放假就抱着手机、电脑不放；还有的同学躲在被子里或者不开灯玩手机，那样对眼睛的伤害更大，长此以往将会导致眼睛发生病变！

当然也跟很多同学的认知有关系。

有的同学认为，只要成绩好就可以了，眼睛好不好无所谓！其实不然，视力不好会给生活带来很多不便，影响运动，打篮球或者踢足球时因为戴眼镜受伤的事屡见不鲜；还会影响将来的择业，如果有同学因为近视而与自己挚爱的职业失之交臂，我想那将会非常遗憾。

有极少部分人觉得戴眼镜好看，显得自己有知识，但是同学们得知道，真正好看的是内在，而非空有其表。

还有同学觉得反正我已经近视了，就没有必要保护视力了，这种想法是万万不能的。已经近视的同学如果不加以保护，会导致视力急剧下降，甚至有致盲的危险，这绝不是危言耸听，高度近视致盲在我国致盲性疾病中排第六位，同学们一定要引起重视！

为了继续拥有一双明亮的眼睛，为了今后的生活、工作更美好，我们每一位同学都要把科学用眼落实到行动中，为此我建议大家做到以下几点:

保持正确的读写姿势，做到三个“一”，即眼离书本一尺，胸离桌沿一拳，指离笔尖一寸；

避免用眼过度，持续用眼45分钟，休息5分钟，多眨眼，保持眼部湿润；

在恰当光源下看书学习，灯色要选黄白光，光源无频闪，照明要充分，常开背景辅助光；

户外运动要充足，每天保证1~2小时的户外活动时间，有助于睫状肌的调节与恢复；

均衡饮食，保证营养供给，多吃深色蔬菜、新鲜水果，深海鱼、豆制品、奶制品等；

定期测视力，家中常备视力表，每周测试一次视力，发现近视，及早干预和治疗。

常言道:冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼卫生、科学用眼贵在坚持。

婀娜多姿的山河，绚丽多彩的万物，都需要眼睛来观察，同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一个明亮的世界。

我的演讲到此结束，谢谢大家。

保护眼睛幼儿园演讲稿 篇13

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

微风，送走了白云；白云，送走了岁月，而岁月的背后，是匆忙逝去的年华。纵是时光荏苒，于我而言，那终岁不忘的，是那一刻，母亲的等待。

傍晚的时候，黄昏将白天的暖意化为冷风。此时的天色，像一锅凉凉的稠粥，我的'心凉如水。

手中捏着那张刺眼的试卷，踌躇前行，心中却忐忑不安。想着你会如何待我？是斥责，亦或是冷漠？

想要逃避，不想看到妈妈失望的眼神。我站立良久，终是怀念那份温暖，缓缓走向家的方向。微微抬头，却看见屋前被夕阳拉长的身影，我的脚步忽然顿住。

那门口站着的，竟然是你——我的妈妈，你是那般急切的等着迟迟未归的我，蹙起的双眉满是不尽的忧愁与担心。我知道，你的眼睛近视，可你却仍是眯着眼睛，细细的从茫茫人海中辨认着你的女儿，一股股酸涩从我的心里溢满开来。

风中，你的黑发凌乱的飞舞着，可我却瞥见了那隐于青丝中的华发。我知道，编织起它的人是我，你那佝偻的身躯，在夕阳下显得是那么单薄。那一刻，我终于读懂了你雨润无声的爱。

“妈！”我快步向你走去，你抬起头，敛去了满脸的疲惫与忧愁，喜悦盈于眉间。我低下头，将手中那满是汗水的试卷递给你。许久，没有声响……我抿了抿嘴，带着心中的忐忑抬头，却撞进了一双诚挚的双眸中，他于无声处给我安慰与宽容，简简单单地将爱诠释的朴素无华。夕阳照在你的侧脸上，我仿佛闻到了阳光的味道，轻轻的嗅着，这是爱的味道！我的心中仿佛有什么破土而出，蜕变为五彩的花，是那般绚丽。

“快点儿进屋吃饭吧，尝尝妈妈的手艺退步了没有。”你拉着我，向屋内走去……

在别人眼里，我只是一粒低微的尘土，而在你的眼里，我却是你的整个世界，满满的占据了你的心。是你，让我有勇气面对漫漫岁月，聆听花开的声音：是你让我懂得了什么是爱。

妈妈，我爱你！

保护眼睛幼儿园演讲稿 篇14

6月6日是全国的爱眼日，xx幼儿园通过开展“xx”全国爱眼日主题宣传活动，向幼儿宣传眼保健知识，进一步增强全体师生爱眼护眼的意识。

活动期间，幼儿园以“xx”为主题，教育幼儿要从小养成爱护视力，爱护眼睛的好习惯。首先教师向孩子讲述了从小养成良好的卫生习惯的重要性。

其次通过亲身示范、视频讲解及现场纠错教育孩子们要正确掌握看书的习惯和姿势;再次针对常见的眼部传染病，通过视频图片的形式向幼儿讲解预防的措施;最后告诫孩子不玩危险性玩具，如锋利的小刀、弹弓等，以免玩耍时不小心碰伤眼睛。

同时，为了家园协同教育，还通过发放宣传资料等多种途径加强家长在爱眼护眼方面的宣传，提高家长育儿的知识范围，一起为保护幼儿明亮的双眼尽心尽力，让孩子的心灵之窗更加明亮!解了眼睛的作用和重要性，进一步增强了幼儿合理科学用眼、护眼的意识，有效促进了幼儿的健康成长。

保护眼睛幼儿园演讲稿 篇15

一、说教材分析

随着经济的发展、社会的进步、家中的电视和电脑的普及，孩子在家中看电视、上网、玩电子游戏的时间越来越长。加上部分学生写字、读书的姿势不正确，甚至有一小部分学生在家边看电视边写作业的不良习惯，孩子的近视程度越来越低龄化，且人数越来越多。据统计我国的弱视儿童有1000多万，青少年近视率达40%，大学生近视率超过70%……这说明，保护眼睛、预防近视已经刻不容缓。为此，开展一次综合实践主题活动：《保护眼睛》。

这一主题活动在经历了主题生成课之后，我们把它分解成了五个活动内容：认识我们的眼睛；了解我们的视力；近视带来的不便；预防近视小常识；爱眼宣传我能行。这些活动动容分五个小组来完成。由于上节课及课后同学们都已经做了充足的调查，所以本节课只是一个调查成果的展示。

《课标》要求学生在教师的指导下，根据个人优势和活动进行分工，培养学生的合作意识和团队交往能力；能公平、公正合理的评价自我、他人和小组的活动，虚心接受他人的批评建议，培养学生的评价意识和评价能力。

二、说教学目标

再说说我的目标定位：活动的目标是教育活动的起点和归宿，对活动起着导向作用。根据大班幼儿年龄特点及实际情况，以布鲁姆的《教育目标分类学》为依据，我确定了认知、技能、情感三方面的目标：

1、了解眼睛的作用以及眼睛各部分的名称。（认知）

2、创编"眼保健操"，体验大胆表达的成功感。（技能）

3、懂得保护眼睛的重要性，掌握更多保护眼睛（视力）的知识。（情感）

活动重点：指导保护眼睛的重要性，掌握保护眼睛的方法。

活动难点：创编眼保健操。

三、说教学准备

为使活动呈现出趣味性，寓教育于情境游戏之中，我做了如下准备：

1、经验准备：活动前带幼儿玩《捉迷藏》的游戏。

2、物质准备：每人一面小镜子、一副自制的太阳镜，眼睛的结构图、对视力有益的食物图片、挂图《眼睛生病了》，上面贴满胶带：幼儿自制的小老鼠指偶人手一个。

四、说教法：

《纲要》中指出，教师应成为幼儿学习活动的支持者、合作者、引导者。

本次活动中我采用了以下教学方法：

①谈话法

②操作法

③游戏法等几种方法相结合，动静相结合。

五、说学法

本次活动以幼儿为主体，以幼儿发展为本，幼儿采用的学法主要有：①观察法②游戏法③讨论评议法④感知体验法

六、说教学过程

本次活动五个环节：

（1）黑暗体验，感受眼睛的重要性

（2）初步了解眼睛的功能

（3）了解眼睛各部分的名称

（4）讨论学习保护眼睛的方法

（5）创编"眼保健操"

（一）黑暗体验，感受眼睛的重要性幼儿戴上自制的眼镜，体验看不见东西时的感受。认识眼睛在生活中的重要性。

（二）初步了解眼睛的功能

1、谈谈眼睛被蒙住的感受。

师：在捉迷藏的时候，眼睛被蒙住你有什么感受？

2、师：我们的眼睛可以看到哪些东西？（拓展幼儿的思维空间）

小结：我们的眼睛真了不起，能让我们看到很多很多的东西。可是你们了解自己的眼睛吗？

（三）了解眼睛各部分的名称

1、先让幼儿用镜子观察自己的眼睛：眼睛的上面有什么？眼睫毛有什么用处？眼睛里面像黑葡萄的是什么？眼睛最中间的小黑点是什么？

2、出示眼睛结构图，引导幼儿观察。

小结：眼睫毛对眼睛有保护作用，能遮住眼睛不被强光照射，也可防止尘土落入眼内。眼睛里面像黑葡萄的是眼珠，眼珠最中间的小黑点叫瞳孔。

（四）讨论学习保护眼睛的方法

1、师：认识了眼睛，知道了眼睛的用处，我们就应该好好地来保护眼睛，应该怎样保护呢？

2、出示挂图《眼睛生病了》，提问：这个小朋友为什么要揉眼睛？他的眼睛怎么了？眼睛会生什么病呢？（近视眼、红眼病、沙眼等。）

3、讨论：眼睛为什么会生病？（如用脏手揉眼睛，看书或看电视时间太长等。）

4、讨论：日常生活中，我们应怎样保护眼睛？

（1）举例：看电视时，距离电视2米以上，看电视时间不能过长：看书时身体要坐正，不能趴着或仰着看书，看书时间长了，要休息或向远处看或看绿颜色的植物；眼睛生病了可以点眼药水等进行治疗等。

（2）出示对视力有益的食物图片，如胡萝卜、虾、大豆、猪肝等，引导幼儿每样菜都要吃，食品应多样化，荤素合理搭配，这样对我们的眼睛、身体有好处。

（五）创编"眼保健操"

1、教师请幼儿取出小老鼠指偶，引导幼儿想象自己是黑猫警长，将指偶呈现在眼前，眼珠随着小老鼠上、下、左、右移动，不让老鼠逃跑。这一过程，轻松达到让幼儿手眼一致、活动眼球的目的。

2、教师鼓励幼儿随音乐节拍设计、创编运动眼球、放松眼睛的方法。

3、幼儿分组设计、创编眼保健操。

5、小结：今天我们知道了许多有关眼睛的秘密。老师希望每个小朋友都有一双明亮的眼睛。从现在起，改掉那些不好的习惯，好好地保护我们的眼睛。

七、说活动延伸

1、将眼保健操作为一日活动中的常规活动。

2、进一步开展有关如何保护眼睛的讨论。

八、说教学特色

这次活动的特色在于首先让幼儿通过游戏了解眼睛的作用，这个游戏很直观，能激发幼儿的兴趣，同时也能让幼儿自己发现眼睛的主要作用。接着让幼儿在观察、交流的过程中，了解眼睛的结构和知道怎样保护眼睛。最后运用小动物的形象，达到让幼儿手眼一致、活动眼球的目的。

我的.说课结束了，谢谢！