晒太阳课件

【#实用文# #晒太阳课件锦集7篇#】下面是编辑为大家整理的关于“晒太阳课件”的精彩内容，建议您将此页面收藏以供参考。通常老师在上课之前会带上教案课件，通常老师都会认真负责去设计好。 制作精美的教学课件有助于提高老师的教学效果。

晒太阳课件 篇1

晒太阳是我们经常会做的一件事，多晒太阳不仅能够提高自身的免疫力，还能够杀菌消毒。晒太阳还能够延缓衰老，晒太阳能够促进体内维生素D的增长。人体获得维生素d越多，寿命也会越长。人体所需的维生素d，大多要靠晒太阳得到。那么，冬天晒太阳对身体好不好呢。下面就让我们一起来了解一下吧！

早晨6点至10点这段时间最适合晒太阳。此时阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以起到活血化瘀的作用；再有下午4点至5点也是晒太阳的最好时间，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。但夏季日照时间较长，下午4-5点又正是热浪滚滚的时候，晒太阳的时间可以稍稍推后一点。

这些只是针对一般人所说，不包括像孕妇、儿童和老年人，这些特殊人群的钙的需要量较多，晒太阳也需要更讲究。

孕妇：需要负担两个人对钙的需要。夏季每天晒太阳半个小时就可以了，冬季每天不少于1个小时。不能因为身体行动不便就整日呆在室内。

孩子：发育的需要使他们需要大量的钙，又是最容易缺钙的人群。所以从两个月起，就应该每天到户外晒太阳。上午9～10时，下午4～5时是适宜外出的时间。接受阳光的时间可由最初的十几分钟逐渐延长到一小时。天气不太热的时候，可以在阳光下晒一会儿，阴凉处呆一会儿。夏天就不要直接在阳光下，因为树荫下面同样可以接散射的紫外线照射。老人：同样是补钙的重点人群。可在上午9时以前和下午4时以后晒太阳，但最好不要单独出去晒太阳，如果在惬意的阳光下睡着，有可能受凉。找上几个伴儿，边聊天边活动，可以轻松接受紫外线照射。

在冬季由于臭氧层出现季节性薄弱，太阳光中的紫外线加强，易给人的身体带来不同的损伤。因此在冬季晒太阳也要注意科学选择时段。根据科学研究表明，在冬季，有三个时间段比较适合晒太阳：

・第一阶段为上午6～9时，这一时间段阳光以温暖柔和的红外线占上峰，紫外线相对薄弱。红外线温度较高，对人体主要起温热作用，可使身体发热，促进血液循环和新陈代谢，增强人体活力。

・第二、三阶段分别是上午9～10时，和下午4～5时，这两个时间段的照射特点是紫外线中的A光束成分较多，这时是储备体内“阳光维生素”――维生素D的大好时间；同时还可以促进肠道钙、磷的吸收，增强体质，有利于促进骨骼正常钙化。

以上就是关于冬天晒太阳好不好这一问题的知识解答，晒太阳对人体是有益无害的，能延缓衰老。但是，晒太阳也要选一个好的时间，好的地点。不能过度的晒太阳，以免造成对身体的伤害。

晒太阳课件 篇2

进入寒冬季节，不少新妈妈就为宝宝的睡眠问题烦恼不堪：“我家宝宝现在晚上睡觉特别不安稳，总是翻来覆去，易醒，然后哭闹，不知道为什么?”;“我女儿每天推着出去晒太阳的时候才会舒舒服服地睡觉”……对此，相关小儿内科专家特别就家长们关注的问题进行一一解答，

据了解，进入寒冬季节，宝宝尤其是新生宝宝的睡眠问题成为不少家长关心的话题。据母婴专家面对面在线咨询统计，最近有关宝宝睡眠问题比例直线上升，已经占据12%。很多妈妈有针对性的向专家提出了自家宝宝的`问题，例如：宝宝睡觉时脚底怎么老是出汗?为什么宝宝进入冬季晚上睡觉总会一惊一惊的?

其中令相关专家关注的是，不少新妈妈提到自己宝宝每天晚上都要喂几次奶，搞得家人白天精神状态很差，而宝宝的发育也并不理想。儿科主任对此表示，宝宝夜间频繁地喂奶是不良的睡眠习惯，需要纠正。她提醒，夜间是宝宝生长发育，尤其是大脑发育的重要时期，一定要保证宝宝夜间持续睡眠时间，避免人为地打扰宝宝睡眠，才能让宝宝“长得壮”，

资料

在冬季，有关宝宝户外睡眠和睡不安稳的问题是家长们最关注的两个问题。

在冬季白天晒太阳睡眠可以增加宝宝的抵抗力，少患感冒。但是，她提醒，冬季户外睡觉一定要注意宝宝的保暖工作，另外，要让宝宝慢慢适应室内外的温差，比如刚开始户外的时间短一些，再逐渐延长。

而全国儿童睡眠医学协作组组长、全国儿科支气管镜协作组组长刘玺诚认为，宝宝在冬季比较多出现睡不安稳，那可能是暖气调节温度太高而导致的，他建议家长要注意调整一下室内温度，一般20度左右比较适合宝宝睡眠。

有些宝宝晚上睡觉会“哼哼”地低叫，或者突然挥舞手脚，或者踢被子、吃手，是表明宝宝在浅睡状态，并不影响健康，反而和深睡一样，对身体和大脑发育非常重要。“这个时候父母们不要过于紧张，在旁边观察一下，如果是浅睡的表现，应该让宝宝再自然入睡，保证其能获得持续时间的睡眠。”

晒太阳课件 篇3

1.晒太阳还能够增强人体的免疫功能、增加吞噬细胞活力，阳光中的紫外线有很强的杀菌能力，一般细菌和某些病毒在阳光下晒半小时或数小时，就会被杀死。

2.日光在调解人体生命节律以及心理方面也有一定的作用。晒太阳能够促进人体的血液循环、增强人体新陈代谢的`能力、调节中枢神经，从而使人体感到舒展而舒适。

3.晒太阳能够帮助人体获得维生素D，这也是人体维生素D的主要来源，

资料

维生素D又叫“阳光维生素”，人体皮肤中所含的维生素D3源通过获取阳光中的紫外线 来制造、转换成维生素D，它可以帮助人体摄取和吸收钙、磷，使小朋友的骨骼长得健壮结实。对婴儿软骨病、佝偻病有预防作用。对大人则有防止骨质疏松、类风湿性关节炎等功效。

4.晒太阳能够预防皮肤病。皮肤适当的接受紫外线的照射，可以有效杀除皮肤上的细菌，增加皮肤的抵抗力。

5.阳光中的紫外线还可以刺激骨髓制造红血球，提高造血功能，从而防止贫血。

晒太阳课件 篇4

晒太阳小班教案

一、教学目标

1. 学习并了解太阳的作用和重要性。

2. 培养幼儿的观察力和探索精神。

3. 增强幼儿对自然界的认识和好奇心。

二、教学准备

1. 太阳模型或图片。

2. 太阳节能板书。

3. 展示课件或视频。

三、教学过程

1. 导入

为了激发幼儿对太阳的兴趣，教师可以先问幼儿是否见过太阳，太阳是什么颜色的，什么时候最容易看到太阳等问题，通过讨论引导幼儿思考。

2. 学习太阳的作用

教师展示太阳的模型或图片，让幼儿观察，引导幼儿讨论太阳的形状、颜色、光芒等特点。然后，教师介绍太阳的作用，例如：太阳能提供光和热，使植物生长，帮助人类和动物维持生活等。通过图片或课件展示太阳的作用，让幼儿直观地了解太阳的作用。

3. 观察太阳的变化

教师引导幼儿观察太阳的变化，例如：早晨太阳从哪个方向升起来，中午太阳在哪个位置最高，下午太阳逐渐偏向西边等。教师可以设置观察太阳变化的小活动，让幼儿观察并记录太阳的变化。

4. 太阳与节能

教师和幼儿一起探讨太阳与节能的关系。教师可以向幼儿介绍太阳能的使用，例如：利用太阳能发电，太阳能热水器等。然后，教师和幼儿一起分析太阳能的优点，如清洁、无限、绿色等，并讨论如何利用太阳能来节约能源。

5. 进一步探索

教师提出问题引导幼儿进一步思考，例如：太阳光可以穿过哪些物体，太阳光会使物体发生什么变化等。教师可以为幼儿准备一些实验，例如：太阳下的影子实验，太阳能照射植物实验等，帮助幼儿进一步认识太阳的特性和作用。

6. 总结

教师与幼儿一起总结所学的知识，回顾太阳的作用和重要性。同时，鼓励幼儿分享自己的学习感悟和经验，并鼓励他们在日常生活中关注太阳的变化，发现太阳的奇妙之处。

四、课后延伸

1. 家园共育

教师可以向家长介绍幼儿在学校学习的内容，鼓励家长和幼儿一起观察太阳的变化，提醒幼儿避免长时间暴露在强烈的阳光下。

2. 实地参观

教师可以组织幼儿到户外进行观察和实地探索，例如：观察太阳从东升起到中午最高，然后逐渐落下的变化。教师可以引导幼儿观察并记录这一过程。

3. 制作手工

教师可以带领幼儿制作太阳模型，让幼儿亲自体验制作的乐趣和过程。这样不仅能够加深对太阳的印象，还可以培养幼儿的动手能力和创造力。

总结：

通过引导幼儿观察太阳变化、学习太阳的作用，以及探索太阳与节能的关系，可以增强幼儿对自然界的认识和好奇心。同时，这也能够培养幼儿的观察力、探索精神和动手能力。希望幼儿能够在这样的学习中体验到知识的乐趣，并将所学的知识应用到日常生活中。

晒太阳课件 篇5

如果多肉植物的养护环境荫蔽缺光，植株的茎叶容易出现徒长;如果光线过强，植株的叶片容易被晒伤。所以，我们为多肉植物提供光照时要科学合理，既不能缺光，同时也不能让光线过强，否则对植株的生长都是不利的。那么，多肉什么时候晒太阳最好呢?

一般情况下，由于春秋冬三季光线强度并不是很大，多肉植物一般能承受，所以我们可以每天为其提供8小时以上的光照，甚至是全日照。这样可以确保植株不会发生徒长，同时也能充分进行光合作用而加速新陈代谢，从而更好地促进植株的生长。

不仅如此，在冬季的话，我们需要尽可能地让其多少太阳，因为冬季不仅气温低，同时光线强度也很弱，让其多晒太阳对其生长是有好处的。因为冬季的晴天让其多晒太阳不仅可以加强植株进行光合作用，同时还有利于提高环境温度，避免发生冻害，毕竟多肉植物具有不耐寒的特点。

如果在夏季的话，由于多肉植物一般不耐高温和烈日暴晒，所以及时采取遮阴降温措施是确保植株安全度夏的一个重要保障。夏天及时为多肉遮阴或搭建遮阳网，可以避免植株的叶片被灼伤，同时也可以起到降温的作用，避免水分蒸腾作用太强而引起植株出现脱水枯死的现象。

当然，如果夏季缺乏光照的话，植株同样比较容易发生徒长现象，但我们为其提供光照时，一定要避免中午及前后光线强度太大的时段。除了要及时遮阴或搭建遮阳网之外，我们可以在早晨或傍晚光线强度相对较弱、气温相对较低时为其提供直射光，这样植株既不会被晒伤，也不会缺光而出现徒长。

晒太阳课件 篇6

“面色苍白、身体消瘦、一阵阵撕心裂肺的咳嗽……”19世纪欧洲的小说和戏剧中不乏这样的描写，造成这种状况的就是当时被称为“白色 瘟疫”的肺结核，也称“痨病”。后来，很偶然的机缘，部分患病的英国人到法国南部的尼斯生活，发现在海滩边常晒太阳，他们的肺病很快 得到了改善。这事儿一传十十传百，很多英国人于是携家眷来到法国南部的尼斯海滨租房养肺病。尼斯海滨的这条街也由此被称作“英国人散 步大道”。这一习惯沿袭至今。

日晒充足对呼吸道疾病是否真的有益呢？答案是肯定的。近日，美国耶鲁大学医学院研究人员完成的一项新研究发现，常晒太阳可补充体内维 生素D，有助于降低流感病毒及其他常见呼吸道疾病的危害。

新研究对参试者进行了为期6个月的跟踪调查。研究人员采集并分析了每位参试者的血样后发现，维生素D有助于预防呼吸道疾病和病毒性疾病 ，而晒太阳正是获得维生素D的重要途径。新研究负责人詹姆斯·R·萨比塔博士表示，人类在进化过程中形成了自身合成维生素D的重要机理， 只要晒太阳就能够迅速合成大量生成维生素D，以满足身体之需。夏季晒太阳几分钟，其他季节晒太阳15分钟左右，就可以使人体制造出大约2万国际单位（500微克）的维生素D。保持体内高水平维生素D，就可以更好地预防嗓子痛、普通感冒和鼻塞等疾病。研究还发现，与更少晒太阳 的人相比，生活在阳光充足的海滨等地区的人更少感染流感病毒。原因是，晒太阳时间较少的人，体内维生素D合成少，因而导致人体免疫力降 低，病毒更容易乘虚而入。

上午10点至11点晒太阳更有助于维生素D的吸收。这时空气质量更好，太阳紫外线也相对偏低，肺不好的老人尤其应在这段时间多晒晒太阳。

晒太阳课件 篇7

又到了春暖花开的季节春季了，这个季节对宝宝的生长发育有着很好的帮助，告别寒冷，迎来了温暖的阳光，小宝宝如同太阳一样充满活力，可是妈妈们知不知道其实宝宝们更需要沐浴阳光呢，阳光中的红外线能够帮宝宝扩张血管，另外紫外线还能杀菌，所以建议宝宝多晒太阳。

适当的接受太阳的照射，可以预防拘偻及其他疾病的发生，增强抵抗力，防止幼小的身体不受疾病的困扰，那么，婴儿晒太阳都有哪些好处？晒太阳能够帮助宝宝身体补充什么？一起来看看吧。

1.太阳中的红外线温度较高，对人体主要起温热作用，可使身体发热，促进血液循环，增强人体活动功能。

2.宝宝体内的维生素D除来自食物，也靠紫外线照射皮肤时所产生，就是有助于钙的吸收，和吃鱼肝油是一个效果。

3.紫外线还可以刺激骨髓制造红细胞，防止贫血。

宝宝多晒太能增强机体抗病能力，有效预防感冒。

5.带宝宝出去晒太阳，还可以多喝同龄的小朋友多接触，免的小朋友内向。

带宝宝到室外晒太阳，室外的空气流通业比室内好。可以吸收新鲜空气。

过度的阳光照射会让宝宝的皮肤面临“光老化”的问题，对宝宝幼嫩的皮肤造成伤害。轻者出现皮肤发红、蜕皮、起泡等，严重的损伤会造成宝宝皮肤色素沉着、皮肤弹性差、出现褶皱等。因此，宝宝晒太阳一定要控制好时间，不要贪晒。

以上就是太阳光对宝宝身体产生的好处了，带宝宝适量的接受太阳光的照射，不仅可以呼吸新鲜的空气，更能帮助宝宝身体内钙的吸收，为宝宝的健康保驾护航，为了宝宝能快快乐乐的成长，相信作为妈妈的你应该怎么做了吧。