突破演讲稿

【#实用文# #突破演讲稿(汇集7篇)#】拒绝过去的束缚，接受新的思想和挑战，演讲稿已经成为各种场合中的必需品。有了演讲稿，我们可以更加注重演讲中的细节。演讲者在表达时应该注意语言的表现力，以便更加生动地传递信息。本文为您提供了一篇非常出色的“突破演讲稿”文章，希望您能感受到其中的魅力！

突破演讲稿 篇1

突破自己

大家早上好！真的希望自己可以做一只曾无与二的凤凰，用自己的那轻盈而逐渐矫健的翅膀，畅荡在青山绿水间，翱翔在高空白云中，去一步步地接近目的地，实现自己的梦想。所以，我很高兴加入到伟大的爱情中，与家人一起成长，突破自我，挑战自我，进行思想的碰撞和心灵的交流。

我今天演讲的题目是《突破自我》，俗话说得好，自信的人最具有魅力，自信是一个人的最基本的表现力。对于不自信、缺乏勇气的人，需要不断锻炼、突破自我、超越自我，才能获得自信和勇气。就以我的亲身体会来说吧，曾经的我，是那么的不自信，过分胆怯，没有勇气。

认识我的人都说我是个文静、腼腆的女孩，我朋友们都一致认为我过分地活在自己的世界里，不愿意与外界交流，不愿意去展现自己。其实，这些都源于不自信，当我看到别人镇定从容地站在舞台上表达自己的观点，阐述自己的想法时，我真的心里有一种颤动，充满了羡慕嫉妒恨啦，羡慕别人的挥洒自如、侃侃而谈，嫉妒别人的镇定自若，很自己的胆小如鼠。可是，我在行动上还是被一种“反动”的思想占据了我的大部分脑袋，我当时也在想，也许机会还没有真正来临吧，当机会真正飘来的时候，我一定会紧紧抓住它，还是下次再说吧。

可是，很可悲，当机会真正砸到我的面前时，我还是过分地纠结、犹豫、彷徨，而让机会溜走。记得去年，英语助教说，她马上就要回美国了，希望大家准备一个talent show，给她留下一点以后值得回忆的东西。当时我准备了一首我最喜欢的歌曲，虽然之前就已经唱得滚瓜烂熟了，但是，我还是有事没事，哼上一遍练习一下，但是真的很遗憾，最后一节课，我并没有上去演唱，因为我又在编织着各种荒谬的借口—别人都唱的那么棒，那么强，你有什么资格同他们竞争，要是没唱好的话，肯定会被别人嘲笑的……时过境迁以后，我又开始后悔，懊恼自己“为什么当时顾虑那么多，既然做好了准备，为什么就不去尝试一下呢？

不去你怎么就判定自己做不到呢？”随着时间的积累，这一反动思想将会成为一大恶性肿瘤，而我也将会越变越自卑，患上抑郁症也是很有可能的呀，于是我在想，我难道真的就这样让自己在沉默中灭忙吗？后来，我下定决心要锻炼自己。只有这样，我才能在沉默中爆发，实现我的梦想。

美国**富兰克林说过这样一句很有名的话：“the only thing we have to fear is fear itself.”世界上唯一让人感到恐惧的事情就是恐惧本身，也就是说，恐惧只是人的主观意识，并没有真正意义上的恐惧。

你越是害怕做的事情，你就越要去突破、去挑战，你越是缺乏的方面，你就越要去弥补、去完善，这样，你才会变得更优秀，让自己跨上更高的台阶。

好好想想。作为大学生，如果我们没有最基本的信信和勇气，光读一本圣贤书是不够的。在这个竞争如此激烈、信息更换如此频繁、知识日新月异的时代里，我们需要全方位地修炼自己，完善自己，拥有足够的自信和能力去跟上时代的节奏和步伐，具备大学生所应该具备的素质。我们没每个人的能力都是无穷无尽的，我们只有不断地去突破自我，挑战自我，困难并没有我们想象中的那么复杂，就像今天我站在大爱的这个舞台上，并没有我原以为的那么紧张和恐惧，相反，是它让我拥有这样一个美好的机会，来突破我以前不敢突破的方面，此时此刻，此人此景，旭日东升，清风拂面，家人鼓励，共同加油！

最后，送大家一句话，人有时候就是冲动一下，狠狠地逼自己一把，才会知道自己的潜力有多大，然后自己去挖掘，慢慢地你会看到一股清泉流淌在心田。谢谢！

突破演讲稿 篇2

从“一个人的奥运会”到“金牌零的突破”

朋友，您是否知道，在遥远的太平洋彼岸，美利坚合众国的西部，有一座享有“天使之城”美誉的城市。他拥有美国最大的城市公园格里菲斯公园、名闻世界的迪士尼游乐中心、令人神往的好莱坞环球影城和闻名遐迩的斯坦福大学，他－就是洛杉矶。

但中国人记住的不只是这些景点！

洛杉矶，这座两度承办现代奥林匹克运动会的城市，这座记录了中国奥运金牌零的突破的城市，同样承载着中国人荣辱交织的奥运历史！

这段历史的背后，是一个拥有5000年文明历史的古老民族的变迁和崛起。

这段历史的背后，是一位跨越新旧时代的奥运运动员的梦想和遗憾。

76年前，在远渡重洋前往洛杉矶的威尔逊**号邮轮上，一名身材矮小、肤色黝黑的中国青年孤独地徘徊在冷清的甲板上，茫茫大海，一望无垠，似乎预示着行程艰难、前途未卜……

就在十个月前，日本人悍然发动了“九一八”事变，他的家乡东北，已沦陷在侵略者的铁蹄之下。

就在两个月前，日本支持的东北傀儡宣布他将代表满州国参加第十届奥运会。

就是他，大义凛然在《大公报》发表公开声明:“……苟余之良心尚在，热血尚流，则又岂可忘却祖国而为傀儡伪国作牛马耶”，戳破了日伪的无耻谎言！

就是他，毅然决然代表中国四万万五千万同胞，单刀赴会，远征洛杉矶奥运会！

1932年7月31日15时，美国洛杉矶，第十届奥运会男子100米短跑预赛田径场。这名中国青年就站在起跑线前。发令枪响，仅仅11秒钟之后，这个尚未被人们所熟识的中国青年，便从预赛中淘汰出局。

在6名参赛者中，他只取得了第5名的成绩，与最先撞线的选手，相差大约4米的距离，折算为时间不足1秒。仓促参赛，舟车劳顿，让他无缘于奥运奖牌。

历史却将这瞬间永久地铭刻下来。

在此后的漫长岁月里，每当有人试图讲述中国在奥运会上的艰辛历程时，他一定会提到这个名字：刘长春。

“一个人的奥运会”，有人这样形容中国进军奥运竞技场的第一次。对刘长春来说，这也许是个人的骄傲和自豪，但对一个国家和民族来说，这是遗种悲哀、一种遗产和耻辱！

朋友们，您能够想像吗，有着四万万五千万人口的泱泱大国，第一次参加奥运会，却仅有惟一的一名运动员和临时拼凑起来的6人代表团！

奥运会运动场的门楼上，高悬着现代奥林匹克运动创始人顾拜旦的名言:“参加比获胜更为重要”。但此时此刻，首次参加奥运会的中国队，岂不是更具讽刺意味？

那是一股揪心的痛楚，那是一段不堪的光荣！

四年后，刘长春再次披上战袍，为第11届柏林奥运会而战。这次形同闹剧的不堪经历彻底粉碎了他的奥运梦。

腐朽不堪的国民**胡乱拼凑了一支66人的代表团，却没有支付一分钱经费。比赛结束后，刘翔在当地华人的帮助下得以回国。途经新加坡，当地华人报纸《星岛**》刊登了一则漫画：

奥运五环下，一群长辫子、长袍、面容憔悴的中国人用担架抬着一个大鸭蛋。配题则是那个后来深深刺痛中国人的蔑称：“东亚病夫”。

谁愿意做东亚病夫，但在浩瀚的神州，山河破碎，火药熊熊，战火肆虐，军阀混战，外强中干。面对日寇入侵，有人疾呼：“偌大华北，已放不下一张平静的书桌！”

国家不会是国家，更不会发展体育，为国家争光！

“国运盛，体育兴！”直到晚年，刘长春还泪眼婆娑地反复吟念这句话，抱憾而终。

一个国家的奥林匹克梦想，半个世纪！

1979年11月，中国正式恢复在国际奥委会的合法席位。

1984年7月29日，在洛杉矶，射击运动员许海峰获得了奥运会历史上中国人的第一枚金牌，零的历史就此结束。

这是怎样的巧合啊！52年前的7月29日，在洛杉矶，一位代表这个国家的中国人第一次站在奥运五环下。

而如今，225名运动员、50名教练组成的强大阵容，15枚金牌、8枚银牌、9 枚铜牌，位列23届奥运会金牌榜第四名的优异成绩，令世界震惊、令国人振奋。洛杉矶，再次见证了中国的沧桑。

国运盛，体育兴。

昨日“东亚病夫”刻骨铭心的屈辱，今日笑傲世界体坛，扬眉吐气！

昨日任人宰割、任人**，今日雄立东方、威武不屈！

中国体育的发展见证了中华人民共和国的繁荣。

中国体育的辉煌成就，见证了改革开放带来的翻天覆地的变化。

在中国共产党的领导下，我们伟大的祖国，以社会主义革命和建设的巨大成就，以改革开放和社会主义现代化建设的辉煌业绩，以成功走出的中国特色社会主义崭新道路，在世界的东方展现出绚丽夺目的风采。

在中国共产党的领导下，我们伟大的中国人民，以勤劳智慧的民族品格和昂扬向上的精神风貌，以全面建设小康社会的坚实步伐，以坚定的中国特色社会主义共同理想，共同创造了幸福美好的生活。

今天，在我们迎来改革开放30年之际，我们也即将迎来2008年北京奥运会。

奥运近在咫尺，美梦触手可及。

从“一个人的奥运会”到“金牌零的突破”，从重返国际奥运大家庭到北京申奥成功，中国将从这里走向世界，世界也将从这里认识中国。

“更快、更高、更强”！2008北京奥运会的举办，不仅代表着现代奥林匹克精神将更加发扬光大，更昭示着在新的历史起点上，中国人民实现中华民族伟大复兴的征程将一片光明！

――谢谢大家！

突破演讲稿 篇3

亲爱的同学们：

大家好!改革开放以来，人们的生活水平越来越高。香港、澳门顺利回归得益于中国共产党采取“一国两制”的制度;天眼成功建立得益于中国科学家的日夜努力;华为集团走向国际舞台得益于新型技术的开发。制度上的突破、技术上的突破、信心上的突破，这是中国的成长。人生亦是如此，我为大家演讲的题目是《人生是一次又一次的突破》。

突破是指从腼腆害羞到开朗乐观、从牙牙说语到出口成章、从步履蹒跚到自如踱步的一个又一个的阶段。突破就像是在换衣裳，脱下一身旧皮囊，又与新皮囊互相排斥着，反反复复，而我们却变得越来越好、越来越优秀。突破就像打开一扇紧锁的门，感受阳光的温暖;突破就像翻开一本陈旧的书，细品文字的奥妙，突破就像摘下一朵平凡的花，感受生命的独特。只有当突破自己时，才能发现自己的能力是多么的优秀，才会发现人生是那么地多姿多彩，会让你期待下一个路口。

突破困境，在绝处重生。贝多芬因浪漫动听的音乐而受人追捧，但若他因灰暗蒙敝了双眼，也许人们将欣赏不到茶花女的酒歌，也就不能聆听蓝色多瑙河的动人旋律。我们要感谢这次突破，给我们带来了更好的贝多芬、更优秀的音乐。这次期末考，也许你失败了，但你就是放弃了自己吗?难道你就止步不前吗?不，你一定要爬起来，立刻，马上!突破这所谓的困境，相信你自己一定可以，勇敢地突破恶气氛，做好暑假规划，静候佳音!

突破自我，迎接更优秀的自己。被称为靠颜值靠流量的超红明星杨超越是个典型的例子，他在创造营101中侥幸出道，许多人说他没实力，迟早会被赶出演艺圈。但在我看来，你没有走过她的路，并不能评价她的好与坏。我曾在一次节目中有幸看到她的努力，她或许并不喜爱唱歌跳舞，但已经比以前的她更加优秀。也许你也有不敢做的事情，但只有放手去尝试，才会知道是否合适。人生是一场盛宴，而我们就是美食家，只有当我们去尝鲜、尝试过后，才能挖掘自己的潜能。

突破自我，在平凡中别具一格。中国的华为集团并没有被美国的苹果震撼住，通过一次又一次的创新，使华为不仅仅迎来了5G时代，还有了新一界的备胎。虽然不是顶尖水平，但在国际水平中是一股别样的清流。感谢这次突破，使我们中国越来越强大，离我们的中国梦越来越近。突破自我，并不是一味地随波逐流，而是要敢于闯、敢于做自己。

李嘉诚曾说：“鸡蛋，从外打破是食物，从内打破是生命。人生亦是，从外打破是压力，从内打破是成长。”我们何不将压力转化为动力呢?成长为一个自己想做的人。让我们敢于突破自己，破茧成蝶!

谢谢大家!

突破演讲稿 篇4

亲爱的同学们：

从原始社会人们举起火把探索森林，再从西方国家打破宗教愚昧思想，最后如今科技取得重大突破发展……可见，突破是推动进步的催化剂，让人们不断取得进步，走向成功。

突破是个人发展的重要前提。唯有突破才能使人们发掘自己前所未有的才能。也许有人会说：“如果我已经足够优秀了，那么我是否就不再需要突破?”错!正是如此，我们才更应突破自己。我们在让自己不断变得优秀的同时，也承担着一份突破自己、完善自己的责任。在多次会议上，我国领导曾多次提到“工匠精神”，这便是对突破自我的一项完美阐述。亚洲飞人苏炳添，曾在各项运动会上都以极大的优势打败了对手，可与此同时，他也不曾懈怠，最终他横空出世，成为了亚洲第一名突破十秒的运动员。我们青少年也应当像他一样，成为一名不断完善、突破自我的大国工匠。

在集体力求发展的同时，突破促进了集体的不断进步和团结。突破就如集体的一根“定海神针”，能使集体焕发新的光彩。集体不应只想着提高收益而忽略了科技和发展。阿里巴巴曾只有寥寥数人，而它提出的互联网理念，让它在同类中出类拔萃，成为商业界的传奇;华为之所以成为全球最大的手机企业之一，也与它不断突破技术的限制，成为第一款5G芯片制造商有关。突破是集体的黄金，它能在一片乌黑的泥土中焕发光彩，在竞争中取得重大优势。

国家在制度的不断创新中、思想的不断进步中，也应力求突破。荷兰曾是一个不起眼的小国，而它的臣民们克服了内心的恐惧，直临被称为“死亡之海”的大西洋，才能成为如今的“海上的马车夫”;在全中国被封建思想毒害至深时，一批热血青年主张打破旧思想的束缚，抗日救亡，最终开启了中国的新篇章，才有了如今繁荣富强的新中国。国家的不断发展和进步，正是一个突破瓶颈、打破旧局的一个过程。

“鸡蛋，从外打破是食物，从内打破是生命”。究竟是任人宰割还是生机勃勃，关键取决于我们思想上的抉择。如今有许多中学生，因取得了一点成就而沾沾自喜、不思进取，他们的结果必然就是突破不了自己，从而流落到普通人的一员中。而我们不想沦落于此，在思想上应先克服惰性，做到不惧突破;在行动上则应知行合一、言出必行，让我们好好利用突破这一生命中的催化剂，不断克服困难，担当起发展自己的重任吧!

谢谢大家!

突破演讲稿 篇5

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

我是一个小小的花蕾，不愿躲在叶片中，我要突破花片的包裹，为春天染上一点属于我的清香。我知道，美丽的蝴蝶能在万紫千红中翩翩起舞，那是它挣脱了蛹壳的束缚，翠绿的秀竹能在春光中婆娑摇曳，那是它顶破了笋壳给它的紧箍。由此，我暗下决心：

自我突破！有人怀疑地看着我，有人带着世俗的偏见谈论我，但我不在乎，我充满了勇气。我相信马克的名言，勇气是年轻人最美丽的装饰。

我青春，我也爱漂亮。因此，我用勇气装饰自己，饰自己成为最绚烂的花朵，在花园里绽放着清新的花香。

我参加了鸿羽文学社的活动，一年有300多人参加。我不紧张也不害怕，因为我不想错过属于我的每一个机会。我想尝试我自己的力量，我自己的勇气。我不想独自坐在寒风中，看着太阳在我面前升起。

我相信我也有这种能力和才华，甚至更有热情和勇气。我不想哪一天后悔地对自己说对不起!虽然我没被选上，但我不气馁，我相信自己在不断地突破中，总有一天能当上会员的。

我尽力抓住每一个机会，总是想有更多的突破和创新。所以，我暗中投稿，虽然一直没有回应，但我还是尽量让自己微笑，让别人知道我是个阳光女孩。

并不是我的每次突破都失败，我也有成功的时候呀!比如英语竞赛一等奖，舞蹈比赛一等奖，推新人大赛二等奖(而且是自编自蹈的)

我深深感到应该在巨大的痛苦中获得极大的幸福。一个有价值的、有意义的、有成果的生活应该总时充满挑战。因此，我渴望让自己从安逸中解脱出来，从奋斗中获得自由驰骋的乐趣。

也许有些人认为这很辛苦很累。但我喜欢这样，我不断地突破自我，一步一步地，去创造一个新的自我！

2突破自我演讲稿3分钟篇二

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

看着眼前的成绩单，我有点兴奋。翻开考前复习用的参考书，上面各种标记符号将我带到一年前的夏天

闷热的空气使我透不过气来，漫无目的地走在午后的大街上，想起公布成绩时的情景，我的目光又一次低垂下来，望着地上跳动着的光斑，心情低落到了极点。唉！怎么了？考试前我学习很认真。考试时我感觉很好，但谁想过呢？

我想起老师看我的表情，想起刚公布的重点高中录取分数线，我有些迷惘，觉得自己的希望正在被残酷的现实一点点地蚕食。

回顾我过去一年的学习，有许多不尽如人意的地方。我认真考虑后决定回来。于是，在暑期结束后的那个学期，我比原来投入了许多，成绩自然也有了提高。

我异常的喜悦，接着好像又下意识地放松下来。自然的幸福来得快去得快。上帝给我敲响了警钟。在考试中，我又落后了。

父母什么都没说，我知道他们不愿给我压力，我却变得比从前更加迷茫。

时光流逝。一年后，国庆前夕，面对即将到来的月考，我感到不安和紧张。我开始认真思考：

上课，很认真；作业，基本不粗心；预习，基本可以做；课后

我抬眼，望着那些齐整、堆积如山的参考书，随便翻开一本，眼睛似乎被清洗一遍，感到无比清澈，平时只是在遇到问题时简单地翻翻而已。我似乎明白了一切，至始至终，我都没有好好利用它们，它们只是我学习路上的看客。

我决定重新来过。从国庆节的第一天起，我就开始认真地阅读参考书，逐字逐句，认真地划出重点句子，彻底地理解每一个例子。每天这样做完之后，心里感到特别的踏实，那是从来没有过的。

考试成绩出来后，我又有了新的突破。我暗暗决定下一步，决定不落后，避免上帝的警吓。

回到现实，我们面前又许多圆圈符号。想象着自己正全力向自己的目标冲刺，我在心里暗暗地说：我一定能行!

3突破自我演讲稿3分钟篇三

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

最近大众创业、万众创新这二创似乎很火，其意为人人都要有所创。我从这二创取这万众创新，断章取义理解为群体劳动而创新之意，想着这万众之中必少不得拉帮结伙的，姑且这样认为吧。

与这万众创新相对的便是寡头突破，激进的寡头派大声宣称：干嘛活在别人的阴影下啊，我自己寻找突破，活得更精彩!我有个疑问，这里的别人，是前人还是身旁人?

但毫无疑问的是，这两者，你都摆脱不掉，摆脱不清，而且这别人，也未必是阴影。

突破演讲稿 篇6

突破自我四分钟演讲稿

尊敬的评委、亲爱的观众们：

大家好！我今天非常荣幸能够站在这里，向大家分享我的见解和经验。演讲的主题是“突破自我”，我们每个人都有无限的潜力，只有不断地突破自我，我们才能更好地实现自身价值和成长。接下来的四分钟，我将和大家分享我对“突破自我”的认识和方法。

“突破自我”是一个广义的概念，它不仅仅体现在学业上，还可以涉及到我们个人生活和职业发展中的方方面面。所以，我们可以从以下三个方面来突破自我。

首先是学业上的突破。我们都希望在学业上取得好成绩，但是不断地进步和突破自我并非易事。在学习过程中，我们可能会遇到各种困难和挑战，但是只要我们勇于面对，并从中不断地学习和成长，我们就能够取得突破。我的建议是，我们可以寻求帮助和指导，利用各种资源和学习工具，培养良好的学习方法和习惯，并加强与同学之间的合作与交流，相互促进、共同进步。

其次是个人生活中的突破。我们每天都面临着各种各样的选择和决策。要突破自我，就需要勇于尝试新的事物和经历，不断地挑战自己的舒适区。越是敢于尝试，我们的经验就越丰富，世界就越广阔。比如，你可以尝试参加社团活动、举办个人展览，参加演讲比赛等等。这些经历不仅可以丰富我们的人生，还能够培养我们的领导能力和团队合作意识。

最后是职业发展中的突破。在现代社会中，我们每个人都面临着职业发展的问题。但是想要在职场中取得突破，就要有强烈的目标和决心，并加强自己的专业知识和技能。我们可以参加各种培训和进修班，提升自己的能力和竞争力。同时，要善于发现并利用机会，不断地拓展自己的人脉，从而获得更多的职业发展机会和挑战。

总结一下，要想实现个人的突破，我们需要在学业上、个人生活中和职业发展中都下工夫。面对困难和挑战，我们要勇于面对，从中学习和成长。并且，我们还要不断地拓展自己的视野，尝试新的事物和经历，从而让自己的人生变得更加丰富多彩。最重要的是，我们要保持坚定的信念和积极的态度，相信自己的能力，不断地突破自我，才能够实现自身的价值和成长。

谢谢大家！

突破演讲稿 篇7

突破自我四分钟演讲稿

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！我今天要与大家分享的主题是“突破自我”。突破自我，这个词无疑在我们的日常生活中非常常见，但它却具有很深的内涵。

首先，我们先从一个例子入手。有一位号称世界上最伟大的篮球运动员，他就是迈克尔·乔丹。迈克尔·乔丹不仅拥有惊人的篮球技术，更重要的是他具备了一种强大的个人内心力量，不断超越自己，实现自我突破。他曾说过：“我可以接受失败，但我不能接受不去尝试。”正是因为他对自我突破的追求，他取得了无数荣誉，成为了不朽的传奇。

那么，如何才能突破自我呢？首先，我们需明白突破自我并非易事，我们需要一种坚强的内心和持之以恒的毅力。我们需要告别舒适区，敢于面对挑战和困难。像乔丹一样，他不断地进行挑战，从失败中吸取教训，不断超越自己。

其次，我们需要寻找提升自我的方式和途径。教育是人类进步的阶梯，我们可以通过学习来突破自我，成就更好的自我。可以利用课余时间读书、参加各类培训，提高自己的思维能力和专业素养。同时，也可以参与社会实践活动，锻炼自己的领导能力和团队合作能力。只有不断学习、不断实践，才能突破自我，取得更大的成就。

此外，我们还需调整自己的心态，保持积极向上的态度。在人生的道路上，我们难免会遇到困难和失败。但是，失败并不可怕，关键是我们要看待失败的态度。如果我们将失败视为一种机会，一种积累经验的方式，那么失败就是我们成功的一部分。因为只有在失败中我们才会学到真正的东西。

正如前面所述，乔丹对于突破自我的追求并不是一蹴而就的。他在职业生涯中常常面对失败和困难，但他总能够以积极的态度去面对，不断寻找突破的机会。正是因为他对突破自我的坚持，他才成为了那个无人能及的传奇。

亲爱的同学们，同样地，我们每个人都有着巨大的潜力和无限的可能。只有相信自己，努力去追求，我们才能够突破自我，实现更大的成就。让我们立下宏伟的目标，努力学习，锐意进取，勇敢面对困难和挫折，相信自己的梦想，相信自己的能力。相信今天的我们一定会在未来的道路上不断地突破自我，创造属于自己的辉煌！谢谢大家！

以上就是本次演讲的全部内容，谢谢大家！