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商场篮球训练活动总结(锦集十四篇)
总结是事后对某一阶段的学习、工作或其完成情况加以回顾和分析的一种书面材料，它可以帮助我们总结以往思想，发扬成绩，不如静下心来好好写写总结吧。总结怎么写才不会千篇一律呢？以下是小编帮大家整理的篮球训练营活动总结，仅供参考，希望能够帮助到大家。
1、针对目前株洲地区大学外联部、活动多、竞争激烈的问题。将在今后的工作中，与学生会其他部门或其他系部进行合作的方式，筹备策划出一些新颖、有吸引力的活动。让商家看到我们株洲职院的当代大学生创新思维，与其他系部合作，增大宣传，扩大活动的吸引力。
2、对于商家对于外联部的信任问题，在以后的各种活动中，认真履行与商家签订合作协议书中的各项义务，并努力为商家做好宣传工作，争取获得商家与学院双赢的活动。让商家重新树立对我们的信心。
3、关于筹集资金活动范围局限的问题，在今后的工作过程中，将部门干部干事分为若干小组，做好分工，在条件允许的情况下进行较大范围的跑动，力争获得最多的活动资金。
篮球赛即将举行，外联部对于此次篮球赛也作出了一定的努力。虽然实际结果不是太理想，但是部门干部干事热情工作、积极奔波的态度还是值得肯定的。这次篮球赛是本学期由外联部取得活动经费的第一项大型活动，对于我们的问题与不足，我们会尽最大的努力改正。争取的今后的工作中取得更好的成绩。
大学篮球赛总结学生会不足7
最终，我们决出了本届比赛的三强，冠军为05采矿1班。亚军为05采矿3班，季军为05采矿2班。3月29号进行了如火如荼激烈的比赛后，此次篮球比赛圆满落下帷幕。
通过这次篮球赛，我们取得了很重要的经验。比如拉拉队的作用非常大，赛场下拉拉队的加油声是场上队员巨大的精神支柱，并且班级的集体荣誉感在这里得到了充分的体现，同学们的关系也迅速升温。因此，我们不定时地举行一下类似的活动是很有好处的。
我们通过精心策划、积极准备、合理安排，使本次篮球赛在有条不紊中体现了“公正、公平、友谊”。超过了预期效果，且各队在比赛中表现都很出色。
尽管如此，本届比赛仍存在一些不足之处：由于比赛期间有好多我部成员有选修课，并且正值计算机考试和院的.排球赛同时进行，工作人员常常难以调出时间，给比赛的顺利进行造成一定不便。以后会向有关领导反映，确保以后工作的顺利进行。
部门的干事提出以下建议，以后的比赛可以考虑设置啦啦队奖，并给裁判购买礼物。他们还希望体育部可以承办一些除了体育赛事以外的特色活动。
此次篮球联赛大大拉动了系篮球爱好者的兴趣，并使他们有充分的舞台去挥洒他们的实力与激情，并给所有的观众献上一道道体育大餐
随着夏日炎炎的逐渐退去，为期一个月的篮球训练营也圆满落下了帷幕。这次训练营不仅是一次体育技能的提升之旅，更是一次团队协作、挑战自我、收获友谊的宝贵经历。以下是对本次篮球训练营活动的具体总结。
一、活动筹备与组织
本次篮球训练营在筹备阶段就得到了校方、教练...
查看详情>>少年篮球防守训练教学计划(精选十六篇)
第一阶段：
1、球性
2、投篮（规范的原地投篮动作训练、左右手的行进间上篮、篮下的投篮、对抗性投篮、上篮训练）
3、身体素质
第二阶段：
1、正规运球：包括原地的体侧运球、交叉运球、高低运球、背后运球、转身运球
2、运球对抗训练(初级)
3、熟悉球性训练
4、行进间的运球训练
5、个人的身体素质训练
第三阶段：
1、传接球的正确动作及发力
2、多种传球训练，包括正规的传球方法、方式。双手胸前、单手胸前、单手体侧、双手胸前击地、单手击地、长传
3、行进间的传球训练
4、对抗传球训练（初级）
5、传接球投篮训练
6、身体素质训练
第四阶段：
1、左右手行进间上篮
2、接球后的急停投篮
3、障碍运球
4、教学比赛
5、身体素质：弹跳、速度、力量
篮球系统训练计划
周一：以运球为主
各种方式的运球，比如原地单手左右拉球，前后拉球，体前体后左右手交替运球，分高重心和低重心两种，左右手各100为一组，每种练习五组，交替就是200一组；然后做行进间的左右手交替的胯下，背后和转身，每个8－10分钟。然后做一会自由运球，投篮。最后放松一下肌肉。
周二：体能为主
组合练习1：以球场全场长度为距离，快速运球折返跑，一个来回后立即放下球做15个俯卧撑，然后马上起立连续摸篮板15次，然后立即空手再做一个全场折返跑，以快速冲刺结束，这是一组，做三组到五组，中间做好休息，觉得恢复到70％了，开始下一组，如果觉得承受不了可以把每组中的练习次数先减少，随着对训练的适应自己逐渐增加。
组合练习2：将球放在篮下，空手做一个全场折返跑，回来后持球做全场运球，绕过场地中的三个圆圈，（两个发球区和中圈），绕的过程中做左右手交替运球，到对面篮架上篮，必须进球，不进的话将球补进，然后立即到罚球线，连续罚四个球，争取进越多越好，然后结束，这是一组，做五组，注意间歇时间，也是恢复到70％开始下一组。
然后自由投一会，放松肌肉，结束。
周三，投篮为主，练习罚篮和各个位置的跳投
可以投100为组或者以投中50个为一组，四到六组，中间休息要充分，做积极性休息，就是不要原地站着坐着，以轻微活动的方式休息。然后练习左手投篮（动作要标准）近距离100，中距离100。然后练习左右手上篮，和两侧的急停跳投，数量自己把握就可以了。 然后自由投篮，放松，结束。
周四，力量练习
上肢就是利用哑铃，没有器械可以用砖头，做双臂前平举，双臂侧平举（注意胳膊不要完全伸直，略微弯曲）发展前臂，三角肌，斜方肌力量。持哑铃做仰卧和俯卧飞鸟，练胸肌和背肌，其他的根据自己情况自行安排，原则：重量大就次数少速度慢，重量小就次数多快做。
下肢：
1：负重深蹲，有条件背杠铃，没有条件背人，让朋友骑在你肩膀上，做深蹲，站起来时最后要有一下提踵，而且速度要快，有爆发，然后立即把上面的杠铃或人放下，做一个20米冲刺，然后结束，这是一组，每组的次数和做多少组根据你自己的力量基础自己定，逐渐增加，每组的...
查看详情>>篮球训练通知(合集十三篇)
在不断进步的时代，需要使用通知的场合越来越多，上级单位向下级单位对某一项工作的布置、要求、意见等往往用通知的形式传达。那么一般通知是怎么写的呢？以下是小编收集整理的篮球比赛活动通知，希望能够帮助到大家。
为丰富校园课余文体生活，增强学生体育锻炼的意识，增强身体素质；同时促进学生德智体全面发展，培养学生集体荣誉感和不怕吃苦、勇于拼搏的精神，由教导处和艺体办组织的本学期校园拔河比赛将于近期开赛。相关事宜如下：
一、参赛队伍：
以各班级为单位组成参赛队，以各级部为比赛组。共分为六年级级部组、七年级几部组、八年级级部组和九年级级部组共四个比赛组。
二、参赛人数：
以各班级为单位组成参赛队，每队20人(男生10人，女生10人)。
三、比赛时间：
下周，周一下午第七节课(六年级组)、周二下午第八节课(七年级组)、周三下午第八节课(八年级组)、周四下午第八节课(九年级组)。
四、比赛规则：
1、六、七、九年级各班级循环赛，以胜场多少决定胜负。(1班—2班、2班—3班、1班—3班。如果出现各胜一场的情况，抓阄选出种子队，另外两队比赛获胜队再与种子队决赛)
2、八年级1班—2班、3班—4班，获胜队—获胜队、输队—输队。
五、注意事项：
1、每次比赛结束时避免立即松绳,以免造成对方队员受伤；
2、参赛队员不得有冒名顶替，拉拉队不可上场帮忙。一经发现立即取消该队参赛资格；
3、比赛要做到文明比赛,遵循友谊第一,比赛第二原则。
六、奖励办法：
1、各级部奖励前2名班级。
2、比赛结果纳入班级量化。
xx学校
20xx年x月x日
各乡镇、县直单位、驻吴单位、企业、学校：
为推进我县体育事业健康发展，增强全县干部职工身体素质，进一步丰富干部职工和广大群众的业余生活，推进全县机关、单位文体活动的开展，倡导广大干部群众积极参加到全民健身锻炼中来，提高我县篮球水平，促进相互间的合作与交流，引导科学、健康的生活方式，营造安定、团结、拼搏、奋进的良好社会氛围，在"五一国际劳动节"、"五四青年节"的到来之际，经我局请示县政府同意，决定于20xx年4月21日在县体育场(馆)举行"xx县干部职工篮球比赛"。各单位接到通知后，请按照竞赛规程的要求，认真做好宣传、组队、报名、参赛等工作，确保比赛隆重热烈、圆满成功。
附：1、xx县干部职工篮球赛竞赛规程
2、xx县干部职工篮球赛报名表
x年三月二十七日
机关各支部、二级机构：
根据全市统一安排，x年3月5日，全市统一组织义务植树活动，现将有关事项通知如下：
一、时间。3月5日早晨8点05分，参加植树活动的人员准时出发。
二、集合地点。市教育局机关办公楼下统一、准时坐车，前往植树活动点(曹老集镇美佛儿学校北路东侧)。
三、参加人员15人。分配如下：局分管领导1人，一、二、三支部、招生考试院、教科所、电教馆各2人，装备中心、教育房开公司各1人，会计结算中心此次不参...
查看详情>>篮球训练计划（汇总18篇）
时间过得可真快，从来都不等人，我们的工作又进入新的阶段，为了今后更好的工作发展，为此需要好好地写一份计划了。什么样的计划才是好的计划呢？以下是小编为大家收集的篮球工作计划，仅供参考，希望能够帮助到大家。
万事开头难，为了方便以后活动的开展，本社团在开学之际做出了如下计划，之后的各项活动将照此开展：
1、社团招新
社团招新活动将在本学期开展，我们飞扬篮球社在这期间将会认真作好社团工作的第一步。包括：新活动以及事后的社员名单。在第一次的活动中，观察社员的篮球技术水平，结合本人意愿，建立本社职能组织。
2、迎新活动
配合团委开展本社的迎新活动，本社团根据团委要求，集合社团特色开展工作。在可能的情况下，会考虑与其他社团合作迎新活动。
3、社团常规活动
①常规训练
本学期定为每周二、三、四下午第三节课。在招新结束后，向社员征求意见，适当调整活动次数，保证每次活动的参与人数。
常规训练包括篮球基础技能训练和篮球知识的讲解。篮球基础技能训练由社长几社内拥有较高技能的社员负责。教学内容包括：运球，传球，过人技巧，投篮，三步上篮等基本动作。期间会请指导老师为大家讲解，保证每位社员篮球动作的准确性。篮球知识讲解包括规则，战略战术等。这个部分将会被分成两个部分来完成，一是集中讲解，利用一段时间向社员集中概述所有与篮球有关的知识；二是实战讲解，延续上一年的观摩活动（电影，比赛片段等）或现场比赛，增加社团活动的多样性使社员能更直观的了解。
②“三对三”篮球赛
可能在本学期开展三对三”篮球赛，为此本社会申请协办本次比赛，并全程参与其中。比如：鼓励社员参赛，为社员提供技术上的支持，帮助安排场地，记分，记犯规及所有有可能的后勤工作。此外，还会组织社员到现场观看比赛，通过现场观摩让社员更加直接接触比赛，体会篮球规则，技巧，战略战术等，从而，加强社员对篮球的体会。
4、创新计划
本社在创社之始，就有为学校培养篮球后备人才的宗旨，我们自会尽心尽力的做好这点。此外，我们会加强与校外篮球团体的接触，争取把优秀社员推荐给他们，让社员在课余和离开校园之后有一个展现自己兴趣的平台。
新学年、新气象，在新学期的开始，团体部要继承和发扬上学期团结务实的工作精神，积极热情的工作态度；要总结以前工作中的失误，争取在新的学期中把学生团体的各项工作做的更好，顺利开展第六届社团文化艺术节各项活动，将我校的学生团体工作再上一个新台阶。
新学期新气象新规则新玩法，我们篮球协会又迎来了一个崭新的开始，同时也迎来了新的挑战。要出成绩就得有动力，有动力必须得有压力！回顾上学期，我们有许多不足，但仍取得了优异的成绩。本学期，为了弥补上学期的遗憾，为了更好地做出成绩，我们本学期篮协计划如下：
作为一个丰富广大学生课余生活的组织，首先我们要从内部抓起，因为我们相信一个有组织性、有纪律性的队伍才会不断壮大，所以协会内部我们的工作重点...
查看详情>>体能训练小学篮球教学计划(汇编十六篇)
时间过得真快，总在不经意间流逝，新的机遇和挑战向我们走来，我们要好好计划今后的教育教学方法。以期更好地开展接下来的教学工作，下面是小编为大家整理的小学篮球教学计划范文，欢迎阅读与收藏。
一、课程名称：篮球
二、授课对象：4，5，6年级学生
三、课程目标：
5—6年级学生在一定的竞争环境中学习，掌握双手胸前传接球，单、双手投篮，多点三步上篮以及教学比赛，攻防战术学习等。
四、训练内容
五年级：跑步传接球上篮、攻防练习、三步上篮。六年级：多点上篮与投篮、区域攻防练习。
五、课程理念
小篮球是一项集体竞技、健身、娱乐和益智为一体的集体性运动项目，集体运动的对抗性比赛结果的不确定性、活动游戏性和观赏的`娱乐性以及各种传媒的效应，都是吸引小学生参与篮球活动的重要因素，使得篮球成为小学生最喜欢的运动项目之一，也使得小篮球成为小学生最热门的教学内容。
“小篮球校本课程”的实施开展，首先从思想上高度重视，加大对学生的宣传力度，小篮球是我市“校本课程”中的一个重点项目；篮球也是我市传统项目，为此我们为了继承我市的优良传统，将篮球项目推广普及到全市中小学生，其次体育课程越来越被国家所重视（体育学科纳入中考），深受家长和学生喜欢。因此小篮球为校本教材，贯彻落实体育与健康课程标准的精神，满足广大学生的需要，为学生健康锻炼和身心健康服务。
六、课程实施：
（一）实施形式：
1、课时安排：每周1课时，可以得用课外时间为课时。
2、组织形式：采用班级活动、小组活动、合班活动或跨班级活动。
3、活动地点：校内。
4、活动准备：提高思想认识，大力宣传开发小篮球课本课程的重大意义。制定校本课程开发的方案、计划及有关措施。
5、成果展示：在校内开展各种比赛及展示活动，采用请进来、走出去的的方法开展篮球友谊赛。
（二）实施办法：
1、坚持以发展学生兴趣入手、坚持从提高学生技术技能为本。
2、坚持每节课安排球性练习，各种运球练习。
3、教师对技术教学、动作要规范。
4、激发学生学习兴趣，发展学生身体素质及提高学生篮球技术教学相结合。
5、明确考查内容，让学生明确学习目的，促进学习。
6、实行1人一球或2人一球，提高练习密度，提高教学效果。
7、坚持每周一次全校性篮球练习活动。
8、实行每年一次阳光体育展示活动，为创造校园篮球文化增添色彩。
七、课程评价：
期末测试及评价标准：
1、高年级考核项目：原地持球突破上篮、一分钟罚球线罚球。
2、评价标准：考核成绩和技术成绩及平时成绩。
一、指导思想：
为全面推进素质教育，增进学生健康，丰富学生业余活动，促进学生全面发展，培养学生勇敢顽强，团结协作的精神；培养篮球兴趣，提高篮球技术水平。
二、人员组成：（条件）
1、热爱篮球运动，具有一定的篮球技术基础；
2、身体健康，有较强的意志品质；
3、思想健康，能遵守校纪校规；
4、学习态度端正。
三、篮球训练时间：
每周三四课外活...
查看详情>>2025篮球训练方案(汇总16篇)
为了确保事情或工作扎实开展，常常需要提前进行细致的方案准备工作，方案是阐明行动的时间，地点，目的，预期效果，预算及方法等的书面计划。那么什么样的方案才是好的呢？下面是小编为大家整理的举办篮球活动方案实施方案，希望能够帮助到大家。
一、目的
通过比赛增强各项目组的团队意识，提高集体荣誉感，加强项目组之间的合作与交流，增强员工体质、
二、报名要求
1、本次比赛参赛队员报名范围：参赛队员必须为xx公司内部所有在职员工（在职员工指截止到比赛当天还在职的员工）、
2、每队以项目组为基本单位报名，每队人数限制在10人、
3、如项目组人数少于30人，可与其他少于30人的项目组或部门联合组队报名、
4、每位参赛队员只可参加一支球队，若出现代表两支或以上的球队出赛，将取消所有关联球队的资格、
5、8月24日内将队长、队员名单及所属项目组及统一服装颜色上报至联系人：xx，邮箱：xx、
6、培训期间新人不能代表所属队伍参赛、
7、本次赛事只安排男子组赛事、
三、比赛的安排
1、比赛场地：广东工业大学室内篮球场
2、比赛时间：
日期时间进度备注：
20xx年8月27日18：30——21：30淘汰赛具体赛程表按抽签后再编排
20xx年8月29日19：00——21：00半决赛
20xx年8月30日19：00——21：00总决赛
3、淘汰赛采取抽签对阵，一场定胜负，胜者晋级下一轮半决赛（如参加半决赛组别少于四队时，淘汰赛中篮球得分的组别将按排名顺位进入到半决赛中）、
4、半决赛同样采取抽签对阵，胜出的组别将争取第一、第二名、
5、比赛设1名冠军、1名亚军，1名季军，分别给予奖状和奖金、
四、比赛纪律规定
1、超过10分钟仍未到场或人员不齐则视为自动弃权、
2、各队严格按要求报名，如有违反报名规定的'现象则取消该球员的比赛资格，违规球队将被判开赛落后10分处理、
3、所有参赛队员应保证比赛“友谊第一”原则，场外观众不得野蛮扰乱比赛秩序，否则将取消继续观看比赛的资格并做违纪处理并进行全场通报、
4、每场比赛设有2名裁判、1名计时记分员、
5、场上球员必须尊重裁判的判罚，场上队员必须服从裁判判罚，否则给予技术犯规警告，严重者（两次）将被判罚下场、比赛过程中如有球员有严重犯规或危险动作则视同技术犯规、
6、场上球员不可有围攻、指责、漫骂裁判，不得有故意延误比赛等扰乱比赛秩序等行为，一旦发生则取消该队比赛资格并对相关责任人做违纪处理、
五、比赛规则
1、比赛时间：每场比赛采用上下半场制，每场20分钟、加时赛为5分钟、中场休息10分钟、
2、比赛中的犯规：5犯离场，记录员应在该队员第四次犯规时提醒裁判员，并在该队员第5次犯规后，再次提醒裁判员、2次技术性犯规离场，并且技术犯规算在5次普通犯规内、违体犯规直接离场、如果裁判或组织方判定犯规队员有故意伤害其他队员的倾向时，取消该名队员继续参加本次比赛的资格、当每个半场，任意一方犯规满5次后，无论...
查看详情>>最新关于坚持训练的励志句子（经典99句）：命运全在拼击，奋斗就是希望。
在平日的学习、工作和生活里，大家一定都接触过一些使用较为普遍的句子吧，句子的组成部分，包括主语、谓语、宾语、定语、状语、补语六种。那什么样的句子才是经典的呢？以下是小编为大家收集的关于坚持的励志句子（精选99句），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
1、梦想是我们行动的起跑线，知识是我们前进的加速器，坚持是我们不停的步伐，智慧是我们成功的法宝。
2、不抱有一丝幻想，不放弃一点机会，不停止一日努力。
3、慢慢改变，慢慢成长，慢慢适应，慢慢优秀。
4、在我们现在的学习中，一定要学会坚持，只有坚持才能取得成功，所以说，坚持就是胜利。
5、青年，青年！无论受怎样的挫折和打击，都要咬着牙关挺住，因为你们完全有机会重建生活；只要不灰心丧气，每一次挫折就只不过是通往新境界的一块普通绊脚石，而绝不会置人于死命。
6、人生就是在没有回头路的拾荒，想走得远，你不能背得太重，必须经常清理背篓，该扔该留不犹豫。
7、一帆风顺只是存在于人们的祝福之中，风雨无阻才是一个人应有的人生态度。一个真正的强者，永远不会计较自己失去了什么，他在乎的只是自己还有什么。一个拥有坚定信念的人，他的人生就是最富足的。
8、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能代替运动。——索曾
9、生命本是奇迹。只要你坚持，要创造奇迹其实并比难。水坚持，河流才一路逶迤，永不停息。
10、在你为自己未来踏踏实实地努力时，那些你感觉从来不会看到的景色，那些你觉得终身不会遇到的人，你要的一切，正一步步向你走来！
11、失败就是迈向成功应付出的代价。
12、成功固然重要，但比成功更重要的是追求。我宁愿做一个未必成功的追求者，而不愿是一个不再追求的成功者。如果说成功是青春的一个梦，那么追求即是青春本身。
13、幻想总是完美的，现实总是残酷的。
14、健康就是生产力，健康就是战斗力，健康就是凝聚力。
15、个人离开社会，不可能得到幸福，正如植物离开土地而被扔到荒漠上不可能生存一样。
16、开展全民健身，共建和谐社会。
17、以锻炼为本，学会健康以修进为本，学会求知
18、不去追逐，永远不会拥有；不往前走，永远原地停留。做回自己，总有人会爱上你的全部。
19、像傻瓜一样的坚持，最后看到的是心灵上得欣慰，那才是自己心中美好的爱
20、心有多大，舞台就有多大。思考的越多，得到的越多。因为思考可以释放能量。
21、每一个追求成功的道路都很坚苦，只有不断地学习思考，控制着自己向成功之路前行，要敢于突破自已，敢于突生活的束缚，要善于思考，才能在别人看着很平常的现象中发现新方向，发现成功的机会。
22、命运全在拼击，奋斗就是希望。
23、，愿意做别人不愿意做的事，便能达到别人达不成的事。
24、生命无止境，运动无极限。
25、喜爱一切完美的事物，赞美并享受它们所带来的完美。
26、筋骨衰老七病八痛，关键在于多多运动。
27、自信可以，但别盲目，太过自信容易自负。
28、青春就是这样，不听劝...
查看详情>>青少年冬季长跑教学计划(精华8篇)
为保障事情或工作顺利开展，通常需要提前准备好一份方案，方案的内容和形式都要围绕着主题来展开，最终达到预期的效果和意义。方案要怎么制定呢？下面是小编为大家整理的学生阳光体育冬季长跑方案，仅供参考，大家一起来看看吧。
根据教育部、国家体育总局、共青团中央《关于开展第x届全国亿万同学阳光体育冬季长跑活动的通知》，我校决定开展以“阳光体育与祖国同行”为主题的冬季长跑活动。
一、指导思想
全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，积极开展同学阳光体育运动，用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国60周年，通过开展冬季长跑活动，磨练青少年同学的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高同学体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题
阳光体育与祖国同行
三、参与对象
小学为五、六年级同学。
四、活动时间
xxxx年10月26日至xxxx年4月30日
五、组织机构
组长：
副组长：
组员：全体体育教师五、六年级班主任和班辅导
六、活动内容
1、起动仪式。
xxxx年10月27日下午活动课举行如东县马塘镇马丰小学阳光体育冬季长跑活动起动仪式，学校领导宣读活动方案，讲述活动意义和要求，然后由学校优秀同学领跑，标志阳光体育冬季长跑活动开始。
2、阳光体育冬季长跑活动要求。
①、注意平安。
各班主任要对本班同学进行调查，对经证明患有心血管疾病和肢残和其它不适合参与长跑活动的同学实行免跑，防止发生意外伤害事故。在长跑时，各负责老师要注意观察同学身体情况，对个别身体状况较差的同学多加关心。同时要注意维持跑步纪律，坚持良好秩序。
注意循序渐进，开始时要根据同学实际情况确定跑步米数，然后逐渐增加。
运动有效，贵在坚持。每天坚持锻炼一小时，幸福生活一辈子。
②、负责人员。
以班为单位，在学校操场上集体跑步。学校由体育老师组织，班级由班主任负责。
③、时间布置。
上学时间（周一至周五）
上午8：15－8：20
下午3：20－3：30
④、节假日布置。
节假日和寒假期间各班应要求同学自觉坚持长跑并做好记录。与家长作好沟通工作，要求家长陪同、督促子女坚持长跑锻炼。
⑤、记录统计。
各班由班长负责记录同学的跑步情况。节假日由家长记载。
⑥、冬季长跑总里程以60公里为基数，象征新中国成立60周年。小同学为120公里。每天长跑距离基数为1000米。对身体条件较差的同学可适当放宽要求。
3、评先与表彰。
各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个同学冬季长跑的总里程。
学校将评选冬季长跑优秀同学奖、优秀教师奖和班级组织管理奖。
优秀同学评先条件：
①、积极参与冬季长跑，节假日也坚持锻炼。
②、长跑总里程在班中处于领先位置。
③、在参与集体长跑时纪律良好。
优秀同学在班级评比的基础上进行学校评比。
优秀教师评先条件：
①、积极组织好同学的长跑活动。
②、坚持与同学一起长跑，积极锻炼身体...
查看详情>>青少年足球青训教学计划(模板12篇)
为了确保事情或工作科学有序进行，常常需要提前进行细致的方案准备工作，方案可以对一个行动明确一个大概的方向。制定方案需要注意哪些问题呢？下面是小编为大家整理的青少年足球训练计划方案范文（通用12篇），欢迎大家分享。
课的内容
1、足球健身操；
2、足球抢截球游戏。
教学目标
1、认知目标：使学生在通过教学，体验到足球的乐趣及技巧性。
2、技能目标：在快乐当中逐渐掌握足球的技术要领。
3、情感目标：展现快乐足球，使学生团队协调能力增强。
课的结构
时间
课的.内容
组织教法与教学内容
准备活动
5分钟
一、集合整队。
二、师生问好。
三、宣布本课任务。
四、足球操运动：
1、腕踝运动；
2、肩绕环运动；
3、腰绕环运动；
4、腹背运动；
5、弓步压腿；
6、挺身运动。
组织教法：两列横队，队型：
要求：
1、队伍整齐，教师指挥得当，声音洪亮。
2、教师领跑热身运动。
3、学生思想集中，动作到位，有力度，按老师节拍认真完成。
主要内容
10分钟
足球的游戏：
名称：护球游戏；
目的：提高学生控制球以及护球的能力。
方法：学生一人一球，在中圈运球，运球过程当中力争在控制好自己的球的情况下将其他人的球踢出圈外。球被踢出圈的就淘汰，看谁留到最后。
要求：运球时人球兼顾，用身体或大腿护球，抢球时不许犯规。教师先演示游戏，讲清楚游戏的规则，然后开始教学游戏。
注意项目：在抢截球的时候要注意安全问题，合理冲撞。
活动目标：
1、观察画面，鼓励幼儿根据自己的理解描述画面内容。
2、引导孩子理解儿歌内容，知道足球的形状特征和用途。
3、了解儿歌的含义。
4、喜欢参加音乐活动，体验音乐游戏的快乐。
活动准备：
足球一个、踢足球画面和《足球》用书画面视频。
活动过程：
一、引起幼儿兴趣。
出示足球，小朋友你们知道这是什么球吗?你玩过足球吗?足球是怎么玩的?
2、观看一段踢足球画面视频。提问：你看到足球是怎样玩的?
二、欣赏画面
1、播放《足球》用书画面视频，引导幼儿观察画面。
2、提问：图上画了什么? 你从什么地方看出来的?为什么?还有谁看到了不一样的东西?足球是什么样子的?这些小朋友为什么有的站着、有的躺着呢?老师用儿歌里的语言小结。
3、学习动词：抢、踢，引导幼儿用肢体动作去表现。
4、教育幼儿要和朋友好好玩游戏，遵守游戏规则。
三、欣赏儿歌
1、有一首好听的儿歌说的就是足球，它是怎么说的呢?我们一起来听听。
2、教师朗读儿歌，幼儿欣赏。
提问：儿歌的名字叫什么?儿歌里说了什么呢?
3、放儿歌dv，幼儿边观察画面，再次欣赏儿歌一遍。
四、评价幼儿活动情况，结束活动。
复习儿歌《小画报》。要求幼儿有节奏地朗读儿歌。
一、教学目标：
通过开展《足球》课程的学习，学生将：
（1）增强体能，培养运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯和本校的运动特色项目。
（2）提高对个人健康和群体健康的责任感，表现出人际交往的能力和合作精神。
（3...
查看详情>>篮球训练营实习总结（分享五篇）
总结是事后对某一阶段的学习、工作或其完成情况加以回顾和分析的一种书面材料，它可以帮助我们总结以往思想，发扬成绩，不如静下心来好好写写总结吧。总结怎么写才不会千篇一律呢？以下是小编帮大家整理的篮球训练营活动总结，仅供参考，希望能够帮助到大家。
随着夏日炎炎的逐渐退去，为期一个月的篮球训练营也圆满落下了帷幕。这次训练营不仅是一次体育技能的提升之旅，更是一次团队协作、挑战自我、收获友谊的宝贵经历。以下是对本次篮球训练营活动的具体总结。
一、活动筹备与组织
本次篮球训练营在筹备阶段就得到了校方、教练团队及家长们的全力支持。我们精心设计了训练计划，涵盖了基础技能训练、战术理解、体能提升以及实战模拟等多个方面，旨在全方位提升学员们的篮球水平。同时，为了确保活动的顺利进行，我们还提前对训练场地进行了布置与检查，准备了必要的训练器材和医疗急救用品。
二、训练内容与成果
1. 基础技能训练：训练营初期，我们重点加强了学员们的基本功训练，包括运球、传球、投篮、防守等。通过反复练习和教练的耐心指导，学员们的'动作更加规范，技能水平有了显著提升。
2. 战术理解与执行：随着训练的深入，我们逐步引入了篮球战术的教学。通过讲解、演示和实战演练，学员们对篮球比赛中的进攻与防守策略有了更深刻的理解，并在比赛中能够较好地执行教练布置的战术。
3. 体能提升：体能是篮球运动的基础。训练营期间，我们安排了丰富的体能训练项目，如长跑、折返跑、力量训练等，有效提升了学员们的身体素质和耐力水平。
4. 实战模拟：为了检验训练成果，我们组织了多场模拟比赛。在比赛中，学员们展现出了良好的竞技状态和团队合作精神，不仅技术水平得到了锻炼，还学会了如何在压力下保持冷静和做出正确判断。
三、团队协作与友谊
篮球是一项团队运动，团队协作是取得胜利的关键。在训练营中，我们特别注重培养学员们的团队意识。通过分组对抗、团队协作游戏等活动，学员们学会了相互信任、相互支持，形成了良好的团队氛围。同时，在共同训练和比赛的过程中，学员们之间也建立了深厚的友谊，留下了许多美好的回忆。
四、总结与展望
回顾这次篮球训练营活动，我们取得了显著的成果。学员们的篮球技能得到了提升，体能素质得到了增强，更重要的是，他们学会了团队协作和面对挑战的勇气。然而，我们也意识到在训练过程中还存在一些不足之处，如部分学员在技能掌握上还存在差距、战术执行不够流畅等。未来，我们将继续优化训练计划和方法，加强个性化指导，努力提升每位学员的篮球水平。
这次篮球训练营活动是一次成功而富有意义的尝试。我们相信，通过不断的努力和实践，学员们一定能够在篮球这条道路上走得更远、更高。同时，我们也期待在未来的活动中能够继续与大家携手共进，共同创造更多的辉煌时刻！
本次篮球训练营活动在大家的热情参与和共同努力下圆满结束，以下是本次活动的总结。
一、活动概述...
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